Os Benefcios da msica para o crebroPLENITU24/08/20131 COMENTRIOMSICA E BEM ESTAR TEMPO DE LEITURA:MENOS DE 1 MINUTOUma criana inicia seu processo de experincia musical desde cedo, atravs da captao de sons que ela ouve, desde as canes de ninar, aos sons do cotidiano.O crebro da criana vai se condicionando gradativamente por meio das diversas modalidades de relaes meldicas, harmnicas e rtmicas que acontecem ao seu redor.Como conseqncia a mente musical vai-se moldando e se constituindo atravs da captao destes sons que o ouvido interno absorve dia a dia, aguando a capacidade da mente para ouvir e perceber as diversas nuances musicais.A msica tem sido uma excelente ferramenta no auxilio e estmulo do crebro humano, desenvolvendo processos cognitivos e colaborando nos principais motores da capacidade humana.O contato com a msica altera a estrutura fsica do crebro.Se envolver em atividades musicais, por exemplo, ajuda a formar e a desenvolver uma organizao cerebral. Pesquisas realizadas em pessoas que aprendem um instrumento musical, apresentam aspectos positivos em relao ao seu desempenho cerebral.Os estudantes possuem menor probabilidade de terem algum tipo de demncia, pois o estudo funciona no s para treinar o crebro, mas tambm para proteger o funcionamento cognitivo. A msica tem sido reconhecida como uma fora poderosa no tratamento de reabilitao, usada clinicamente para tratar deficincias na funo motora, linguagem, cognio, processamentos sensoriais, perturbaes emocionais e que podem resultar de leso cerebral.O crebro precisa de estmulos para se desenvolver, e a msica um dos estmulos mais potentes para ativar os circuitos do crebro.LEIA TAMBM: Os benefcios da msica no comportamento -Os benefcios da msica na educaoOs benefcios da msica na sadeA influncia da msica no ser humano-A msica faz parte da vida de todo ser humano-Os benefcios para quem estuda msicaA msica como desenvolvimento humano

http://musicaplena.com/os-beneficios-da-musica-para-o-cerebro/

segunda-feira, 22 de outubro de 2012OS BENEFCIOS DA MSICA PARA A NOSSA VIDA

Amsica(do grego -musik tchne,a arte das musas) uma forma de arte que se constitui basicamente em combinar sons e silncio seguindo uma pr-organizao ao longo do tempo.

considerada por diversos autores como uma prtica cultural e humana.Atualmente no se conhece nenhuma civilizao ou agrupamento que no possua manifestaes musicais prprias. Embora nem sempre seja feita com esse objetivo, a msica pode ser considerada como uma forma de arte, considerada por muitos como sua principal funo.

A msica tambm pode ser definida como uma forma de linguagem que se utiliza da voz, instrumentos musicais e outros artifcios, para expressar algo a algum. A msica um fenmeno que perpassa toda a humanidade, em todo o globo, desde a pr-histria. Provavelmente a observao dos sons da natureza tenha despertado no homem, atravs do sentido auditivo, a necessidade ou vontade de uma atividade que se baseasse na organizao de sons. Embora nenhum critrio cientfico permita estabelecer seu desenvolvimento de forma precisa, a histria da msica confunde-se, com a prpria histria do desenvolvimento da inteligncia e da cultura humana.

A msica divida em vrios gneros: amsica erudita(culta ou msica clssica), amsica popular(msica do dia-a-dia, tocada em shows e festas, usada para dana e socializao),msica folclrica(ou msica nacionalista - associada a fortes elementos culturais de cada grupo social cantigas de roda e ninar),msicas religiosas(utilizada em liturgias, tais como missas, funerais, adorao, orao, natal, pscoa, etc).

Desde o ventre materno j somos beneficiados com a msica, assim como as mes. Estudos revelam queas gestantes que escutaram trinta minutos de msica todos os dias durante duas semanas reduziram, e muito, os sintomas de depresso, estresse e ansiedade em comparao s gestantes que somente fizeram o pr-natal sem a interveno da msica. Alm disso, tem efeito altamente positivo, aumentando tambm a atividade cerebral do beb e fortalecendo o vnculo com a me.

Para as crianas, a msica traz benefcios quanto aprendizagem, ampliando seu raciocnio, melhorando seu comportamento, concentrao e ateno em sala de aula. Para os jovens adultos, faz reduzir ansiedades, solido e depresso, alm de diminuir o stress. E para a terceira idade, traz melhoras no sistema imunolgico,altera algumas regies do crebro para combater o mal de Alzheimer, alm de colaborar no aumento do nvel de energia, das funes sexuais e da massa muscular, evitando osteoporose e rugas.

Veremos a seguir com maiores detalhes, os benefcios da msica para todos os nveis de desenvolvimento humano citados acima. Comearemos pela Terceira idade por ser o foco do grupo teraputico em questo.

PARA A TERCEIRA IDADE

A msica para as pessoas da terceira idade pode trazer benefcios no s na melhoria da qualidade de vida destas pessoas, mas em vrios aspectos como:

A memria evocando lembranas do passado. Quando se ativa a memria atravs da msica transmite-se o pensamento de que o envelhecimento um perodo propcio recordao. Assim, o idoso reconstri experincias do presente e passado. Esta memria advm de um trabalho em que o prazer da msica suscita o inconsciente a trazer material ao consciente.Dona Risoleta:Relembrar uma coisa dessas triste: vinham quatro ou cinco moos, um tocava violino, outro violo, outro cantava, e tocavam bandolim, cavaquinho com aquela voz bonita que entrava no corao da gente e a gente ficava... quem disse que ficava dormindo?!... Na festa de So Benedito tinha banda de msica, na igreja sempre teve coral:queremos Deus que nosso rei/queremos Deus que nosso pai. Isso era lindo, no momento assim no me lembro de tudo, mas devagarzinho de vez em quando vou lembrando e comeo a cantar a pra crianada, ento eles falam: ta alegre hoje, hein,velha?! ...Quando comecei a danar no carnaval veio: o teu cabelo no nega, mulata,que tu s mulata na cor/mas como a cor no pega, mulata, mulata eu quero teu amor.Eu danava, cantava, puxava o cordo, pintava o caneco. Passava mo numa vassoura, fazia dana com a vassoura e todo mundo me acompanhava. Aonde eu chegava no tinha tristeza, vinha alegria. (SOUZA; LEO, 2006).

Trabalha aatividade muscular, a respirao, a presso sangunea, a pulsao cardaca, o humor e o metabolismo, uma vez que com a dana, por exemplo, o nosso corpo afetado pela msica e pelo som e consequentemente os movimentos produzidos fazem este papel. O corpo um instrumento, configurando-se tambm como uma caixa de ressonncia, e a voz caracterizando o som de cada indivduo.

um veculo defortalecimento das relaes interpessoais, onde a msica elemento sociabilizador e integrador, alm de promover equilbrio emocional e afetivo.

Com a msica o envelhecimento parcialmente reversvel, atravs de reabilitaode funes no nvel motor, psicossomtico e em respostas emocionais e intelectuais.

Outra forma em que a msica pode beneficiar a vida do idoso, quando se refere ao fazer musical, to importante que estudos comprovam que esse ato altera algumas regies do crebro e ajuda a combater o Mal de Alzheimer, alm de fazer reduzir os sentimentos de ansiedade, solido e depresso.

Como se faz msica? Cantando! O ato de cantar leva a sensao de prazer e bem-estar, por isso a importncia de ser usado como terapia. Ao cantar com uma voz expressiva e bem produzida, so criadas vibraes emocionais e sonoras que podem elevar o esprito, expandir a mente e fazer voc se sentir alm do seu ser. H liberao das tenses nervosas e produo de energia levando a paz interior e alvio da sensao de carregar o mundo nas costas.

PARA JOVENS E ADULTOS

Como podemos observar so vrios os benefcios da msica para as pessoas da terceira idade, bem como para as outras faixas etrias citadas acima. Outra etapa da vida em que os benefcios so importantes devido principalmente a parte cognitiva que bastante trabalhada (a rea da inteligncia) so para os jovens/adultos.

Nesta fase da vida, os estudos so intensificados para vestibulares, cursos, concursos e para o prprio mercado de trabalho, fazendo com que as pessoas tenham um nvel de ateno, concentrao alm do normal. Devido a isso e a outros fatores do dia a dia como atividades extras (cuidar de casa, dos filhos, etc) a vida poder ficar sobrecarregada e antes o que era feito com qualidade, neste momento poder fica a quem do esperado.

Estudos mostram que quem tem um contato mais direto com a msica beneficiado no sentido de desenvolvermelhor apacincia, sensibilidade, coordenao, a capacidade de memorizao e de concentrao. Alm de ser fonte de energia e bem estar.

O estudo ou o trabalho com a msicaencoraja a autodisciplina e a diligncia (pesquisa, busca),caractersticas que se repercutiro nas atividades intelectuais sob a forma de estudo mais efetivo e com qualidade. Praticar msicapromove a expresso pessoal e proporciona auto gratificaoao mesmo tempo em que d prazer aos outros.

Segundo estudos realizados por pesquisadores alemes, pessoas que analisam tons musicais apresentam rea do crebro 25% maior em comparao aos indivduos que no desenvolvem trabalho com msica, bem como aos que estudaram as notas musicais e as divises rtmicas, obtiveram notas 100% maiores que os demais colegas em relao a um determinado contedo de matemtica.

Em suma, a msica para jovens e adultos vem como forma de trabalhar contedos cognitivos, ou seja, aqueles relacionados inteligncia, trabalhar o emocional como forma de promover relaxamento, bem estar e tambm como forma de reflexo e expresso pessoal.Dinmicas conscincia corporal (paparapapa e barbatuques)

PARA AS CRIANAS

Como j vimos at aqui os benefcios da msica para a terceira idade e para os jovens/adultos so vrias, tanto para a sade fsica, mental, emocional e psicolgica, alm de proporcionar uma melhor qualidade de vida. Para as crianas, no poderia ser diferente.

Desde o ano passado todas as escolas pblicas so obrigadas a terem na grade curricular aulas de msica devido importncia que representa no seu desenvolvimento intelectual, auditivo, sensorial, da fala e motor.

Com a msica, seja ela praticada ou escutada faz com que a criana adquira novadisciplina mental ecompetncia fsica, alm de adquirir bonscomportamentos e autoconfiana. As lies de msica tambm melhoram o desenvolvimento da capacidade da criana parapensar logicamente e analiticamente (amsica pura matemtica. Alm disso, facilita a aprendizagem de outros idiomas, potenciando sua memria),aumentando sua concentrao, cognio e desenvolvimento motor. Com uma orientao correta, a msica pode ajudar no crescimento pessoal da criana, bem como suaexpresso individual, beneficiando no somente sua mente, mas tambm a alma e o esprito.

Alm destes benefcios citados, ainda h outros importantes como:promove o trabalho em grupo, facilita o processo de alfabetizao, agua a sensibilidade, ajuda os tmidos a se comunicarem melhor, aumenta a autoestima, ensina o que ritmo.

Na etapa de alfabetizao a criana mais estimulada com a msica. Atravs das canes infantis, nas que as slabas so rimadas e repetitivas, e acompanhadas de gestos que se fazem ao cantar, a criana melhora sua forma de falar e de entender o significado de cada palavra. E assim, se alfabetizar de uma forma mais rpida.

Com a msica, a expresso corporal da criana se v mais estimulada. Utilizam novos recursos ao adaptar seu movimento corporal aos ritmos de diferentes msicas, contribuindo desta forma na potencialidade do controle rtmico de seu corpo. Atravs da msica, a criana pode melhorar sua coordenao e combinar uma srie de movimentos.

Mas a melhor razo para incentivar o interesse pela msica pode ser apenas o fato de ser divertido. Crianas geralmente gostam muito de cantar, danar e ouvir msica. Quando a msica faz parte da rotina diria da criana, ela pode ajud-lo a se sentir mais seguro e ambientado em seu mundo.

Construo de instrumentos musicais e dinmica com musicas.

PARA BEBS E GESTANTESVimos at aqui a importncia da msica para os diferentes nveis de desenvolvimento humano, terceira idade, jovens/adultos e crianas. A seguir conheceremos tambm os benefcios que a msica trs para as gestantes e bebs, bem como ela pode contribuir no processo de desenvolvimento do beb e gestao da mulher.

J durante a gravidez, o beb pode usufruir dos benefcios da msica. Foi comprovado que mes que ouvem msica durante a gravidez e continuam a sua prtica no ps-natal tm crianas com nveis de inteligncia e de capacidade de aprendizagem superiores s crianas que no mantm a prtica da msica.

O beb j percebe os sons desde a 20 e 21 semana de gestao.Eles ouvem o corao e outros rgos da me, os sons do prprio corpo em formao, as vozes e os barulhos do mundo externo, inclusive asmsicas. Estes rudos criam o primeiro vnculo entre me e filho.Ouvindo a me conversar e cantar, o beb sente-se mais tranquilo quando escuta o som da sua voz, que a primeira a ser reconhecida. Desta forma, cantar e conversar muito com o beb dentro e fora da barriga de fundamental importncia.

Estudam indicam que msicas escutadas com frequncia pela me durante a gestao (que sejam prazerosas e agradveis), faz com que o beb mesmo aps o nascimento, ao ouvi-la a reconhea e se tranquilize com o som que tambm j o agrada. Ainda dentro da barriga, a me pode at perceber se o som agradou ou no seu beb dependendo se o pequeno ficou mais agitado ou tranquilo em sua barriga.

Segundo especialistas, com apenas quatro dias de vida a criana j distingue uma lngua da outra e consegue prestar ateno aos sons e palavras. E quanto mais cedo msica for introduzida no ambiente da criana, maior ser o potencial dela para aprender a falar e se expressar de forma clara.

A criana precisa de estmulos para se desenvolver e os sons despertam a musicalidade e desenvolve o lado emocional da criana, alm de facilitar a expresso de emoes. Emaulas desenvolvidas especialmente para mes e seus bebs so trabalhados seis pontos principais: socializao (que o estmulo principal e que acontece na interao com outros bebs), linguagem (onde s vezes acontecem os primeiros balbucios), autonomia, criatividade, cognio e motricidade (onde os instrumentos musicais so bastante utilizados).

Em pesquisas conduzidas por musicoterapeutas, foi constatado que para mes ansiosas e tensas, amamentar, muitas vezes, pode ser uma tarefa difcil. O estmulo produo de leite acontece apenas pela suco do beb. Mas a descida dele est muito relacionada a fatores emocionais. Durante as sesses, enquanto muitas mulheres cantavam, o leite finalmente descia. O foco desta pesquisa foram bebs prematuros, com 1,750 kg ou menos.

No Brasil, a msica nos hospitais j vem sendo usada como estmulo da amamentao. As canes foram a soluo para mes de bebs prematuros, internados na UTI neonatal da Maternidade Escola da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro). Elas foram avaliadas em um estudochamado de Mame (Musicoterapia no Aleitamento Materno Exclusivo) e constatou que, das 94 mulheres avaliadas (a maioria com idade entre 21 e 30 anos), 88% das que participaram de sesses de musicoterapia no hospital ainda continuavam a amamentar na primeira consulta aps a alta dos bebs.

Portanto, podemos perceber que a msica uma verdadeira terapia, tanto para as mes quanto para seus bebs. Para finalizar esse mdulo, duas dicas importantes:

A msica deve agradar a mame. No adianta colocar uma msica clssica s porque dizem que bom. Se a gestante no gosta, no ser prazeroso nem benfico. Pode-se aprender a gostar de estilos musicais diferentes.

No precisa aumentar demais o som da msica achando que o beb no escutar l dentro da barriga. O lquido amnitico um bom condutor de som.

"Sem a msica, a vida seria um erro." (Friedrich Nietzsche).

Assitam os vdeos ilustrativos:

OS BENEFCIOS DA MSICA PARA A SADE DE PACIENTES

Para terminar, no menos importante que as outras etapas que vimos onde a msica torna-se um benefcio, trataremos agora da importncia que ela traz para a sade, principalmente daqueles que esto fragilizados e passam por internaes, so eles os pacientes.

Estar no ambiente hospitalar j no agradvel, quando se tem que permanecer internado, a base de remdios a situao fica pior. O auxlio do psiclogo neste momento importante e muitas vezes fundamental para a recuperao do paciente. Com o intuito de buscar esta melhora, estes pacientes so encaminhados para sesses de musicoterapia, dependendo da demanda que o mesmo traz.

A msica, como instrumento de terapia, vem quebrando barreiras no tratamento de diversas enfermidades, dentre elas ocncer, existemvrios hospitais do pas que a adotam para ajudar na melhora do doente (amenizar as dorese alegrar a dura rotina hospitalar). Verificou-se uma diminuio da presso sangunea e dos batimentos cardacos, a par de uma menor necessidade de recorrer a analgsicos e de uma descida dos nveis de alguns hormnios relacionadas com o stress. Aterapiapor meio da msica possibilita ao paciente tambm aceitar mais facilmente suas limitaes impostas pela doena, ajudando assim no processo de reabilitao.

O trabalho se torna mais fcil com a participao do paciente, j que ao escolher a msica e cantar junto com os msicos ele revela, por meio da letra, seus sentimentos, angstias e medos, observados pelo psiclogo. Desta forma, em sesses futuras, estas questes sero abordadas.

As crianas hospitalizadas tambm so beneficiadas, uma vez que por timidez ou por outro motivo qualquer muitas vezes a criana se isola e no aceita brincar com as outras, at por acreditar que no hospital no pode ter amigos e ao participar da atividade em grupo com msica a tendncia que comece a se relacionar com o amigo ao lado, por exemplo.

Sintomas de depresso e tristeza tambm so vencidos com o cantarolar de uma cano. Nos pacientes com problemas de coordenao motora e dificuldades na emisso de sons a musicoterapia ajuda na partefonoaudiolgicae os faz praticar a respirao, entre tantos benefcios.

Segundo especialistas, a msica pode ajudar no tratamento da dor quando se recupera de uma cirurgia, na reabilitao de indivduos que sofreram um AVC (Acidente Vascular Cerebral) e ficaram com sequelas, e em situaes de dores crnicas. A msica estimula o sistema nervoso, ativando vrias regies do crebro simultaneamente, o que nas pessoas em que essas zonas se encontram danificadas por um derrame, acelera o processo de recuperao. Fala-se que as vtimas de AVC que ouvem msica de uma a duas horas por dia tm uma melhor recuperao de sua memria verbal e de sua capacidade de atenoA msica tambm age ao nvel da preveno e do tratamento do stress. A musicoterapia verstil, pelo que se pode usar individualmente, em famlia ou em grupo. Dirige-se tambm a portadores de vrias deficincias, distrbios psquicos que incluem a depresso, a esquizofrenia e o autismo, e tem aindaaplicao no mbito da geriatria.

O treino musical estimula o progresso cognitivo, a ateno, a memria, a agilidade motora e cria unidade entre linguagem, msica e movimento. Pitgoras atribua terapia atravs da msica a designao de purificao. Segundo ele, a msica curativa destina-se a (re)equilibrar as quatro funes bsicas do ser humano:pensar, sentir, perceber e intuir.

RefernciasBIJIAS, Maria. Rua direta.com: promovemos conhecimento.O papel da msica na sade.In: Produtos. Disponvel:http://www.ruadireita.com/musica/info/o-papel-da-musica-na-saude/. Acesso em: 08/11/12.CASTRO, Lo.Criana carioca: o melhor do Rio para crianas.Msica para Bebs: entrevista com o professor e msico Lo Castro.Disponvel: Acesso em: 29/11/2012.EducaoInfantil.pro.br.A msica e a criana. In: Atividades na Educao Infantil. Disponvel em Acesso em: 29/10/2012.Fibromialgia. In: Sade e Atualidades.Msica alivia estresse de pacientes hospitalizados.Disponvel em:http://www.fibromialgia.com.br/novosite/index.php?modulo=pacientes_saude&id_mat=134Acesso em: 08/11/12FREITAS, Alessandra Marstica. Portal Educao. In: Artigos de Medicina alternativa.Benefcios da msica para a sade.Disponvel em:http://www.portaleducacao.com.br/medicina-alternativa/artigosAcesso em: 12/09/12.

Guia infantil.com.Os benefcios da msica para as crianas. In: cultura e lazer. Disponvel emhttp://br.guiainfantil.com/educacion-musical/140-os-beneficios-da-musica-para-as-criancas.htmlAcesso em: 29/10/2012.

Improviso: Academia de msica Oeiras. In: Benefcios da msica.Porque razo a msica to importante.Disponvel em: . Acesso em: 12/09/12

Mdemulher.Sete benefcios da msica para crianas. In: famlia. Disponvel emhttp://mdemulher.abril.com.br/familia/reportagem/educacao/7-beneficios-musica-criancas-636994.shtmlAcesso em: 29/10/2012

MONDARTO. Corpo Saun.Musicoterapia ajuda na recuperao de doentes. In:Terapias energticas. Disponvel em:http://www.corposaun.com/musicoterapia-recuperacao-doentes/6973/#acommentlistAcesso em: 08/11/12.

OLIVEIRA, Juliano. Cifra Club.In: Msica erudita.10 benefcios da msica.Disponvel em:http://forum.cifraclub.com.br/forum/13/100667/. Acesso em: 12/09/12PILAR, Alessandra. Conversa pra me dormir: um espao para mes de primeira viagem.Musicalizao: quando chega a hora do beb fazermsica? Disponvel em: Acesso em: 01/11/12.PONTES, Ana Paula; TINTI, Simone.Os benefcios da msica para bebs prematuros e suas mes. In: doenas e problemas. Disponvel em: Acesso em: 01/11/12.

SANTOS, Rosngela da Costa. Blog do sapo.Educao para o futuro.Os benefcios da msica para o ser humano.Disponvel em:http://rosangelaeducaparaofuturo.blogs.sapo.pt/3937.html. Acesso em 12/09/12

SOUZA, Cristiana Miriam S; LEO, Eliane.Terceira idade e msica: perspectivas para uma educao musical.XVI Congresso da Associao Nacional de Pesquisa e Ps-graduao em Msica (ANPPOM). Braslia 2006WWW.neuro.pucpr.br.Pesquisa revela que msica ajuda na recuperao aps ataque cerebral.Disponvel em: Acesso em: 08/11/12.Wikipdia, a enciclopdia livre. Artigo. Discusso.Msica. Disponvel: Acesso em: 11/10/12.

CONHEAM MINHAS PGINAS NO FACEBOOK:

PAPO CABEA:https://www.facebook.com/papocabeca.aline

PSICOBLOG:https://www.facebook.com/alinepsicoblogPostado porAline Bicalhos04:51Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestUm comentrio:

http://alinepsicoblog.blogspot.com.br/2012/10/os-beneficios-da-musica-para-nossa-vida.html