a ruaDIRETORA: LORENY PERUSSO MOREIRA ANO 40 • Nº 2.050 • 16 DE MARÇO DE 2018 A NOTÍCIA MAIS VERDADEIRA

PELA INTERNETwww.jornalarua.com.brarua@osasco.com.brEdição concluída às 18h30

JORNAL

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SOCIAL

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Trem que liga Londres a Amsterdã faz viagem inaugural

Osasco é eleita uma das 30 cidadesmais aconchegantes para se hospedar

Osasco inaugura CAPS Infantil

6 remédios caseirospara PSORÍASE:veja o que funciona

RegiãoOeste teráinternetmais barata

Festa das Nações trazum pedaço do mundopara Barueri

Prefeitura inicia2ª fase da instalaçãode lâmpadas LEDnas ruas de Jandira

� PREFEITURA PROMOVE CONSCIENTIZAÇÃO NA 1ª SEMANA DA ÁGUA DE ITAPEVI

� OSASCO PROCURA PADRINHOS PARA CRIANÇAS ATENDIDAS PELA ASSISTÊNCIA SOCIAL

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Colégios de Santanade Parnaíba terãoaulas de robótica

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POLÍTICA

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O que se sabe sobre o consumode álcool e demência

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Campanha do Agasalho é lançadaoficialmente em Barueri

Claudio Piteri lançapré candidatura com oapoio da família Furlan

Sexta-feira, 16 de Março de 2018 JORNAL A RUAPÁGINA 2 GERAL

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Claudio Piteri lança pré candidaturacom o apoio da família Furlan

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A Câmara Municipal de Osasco realizará Sessão Solene em re-conhecimento ao Dia Internacional da Mulher. A solenidade seráneste sábado, dia 17 de março, a partir das 10 horas,na SalaOsasco, e terá a entrega de honrarias a mulheres que se destaca-ram em diversas áreas de atuação, em 2017. Na oportunidade, osvereadores osasquenses farão homenagens a mulheres que sedestacaram profissionalmente ou prestaram relevantes trabalhosnas áreas social, racial e política, com a entrega do Prêmio “Mu-lher de Destaque”. Veja mais acesse: www.jornalaruaregional

Centenas de pessoas acompa-nharam atividades na PraçaAniello Gragnano, no sábado (10/03). Evento contou com a presen-ça do prefeito Paulo Barufi e daprimeira-dama Márcia Barufi

A Prefeitura de Jandira está re-alizando uma ampla programaçãovoltada ao Mês da Mulher, comuma série de atividades culturais,sociais e de saúde oferecidas gra-tuitamente ao público feminino.Ao longo da última semana, di-versos eventos celebraram o DiaInternacional da Mulher (celebra-do oficialmente em 8 de março).

Já na sexta-feira (09/03), funci-onárias da Prefeitura acompanha-ram uma palestra sobre a Lei Ma-ria da Penha, que estipula açõespreventivas e de combate à vio-lência doméstica. Ministrada pelaGuarda Municipal, a palestra in-centiva a denúncia de maus tra-tos e ameaças contra a seguran-ça da mulher em seu lar.

O ponto alto da celebraçãoaconteceu no último sábado (10/03), na Praça Aniello Gragnano.Durante o dia, centenas de mu-lheres de Jandira tiveram acessoa um ‘Dia da Beleza’ e atividadessociais, esportivas, culturais e desaúde. Denominada “Mega Even-to em Homenagem às Mulheres”,

Desde o início do mês de março, com o objetivo de valorizar ereconhecer o engajamento social das mulheres de Barueri, a Secreta-ria da Mulher está com inscrições abertas para o Prêmio Mulher Des-taque 2018. As indicações podem ser feitas até o dia 23. O prêmio seráentregue nas categorias cultura, esportes, literatura, voluntariado ouação social, imprensa ou comunicação, empreendedorismo e empre-sa, além de duas menções honrosas nas categorias “Mulher Inspira-ção” e “Mulher mais Idosa de Barueri”. Para participar, a indicadadeverá ser moradora do município há 1 ano e ter no mínimo 18 anos deidade. A ficha de inscrição e regulamento estão disponíveis no siteda Prefeitura. Basta acessar: portal.barueri.sp.gov.br/arquivos/sites/sm/formulario_inscricao.pdf. Mais informações pelo e-mailfaleconosco.mulher@barueri.sp.gov.br.

PRÊMIO “MULHER DE DESTAQUE”

Câmara de Osasco realiza SessãoSolene para entrega do Prêmio“Mulher de Destaque”

Inscrição para o “Prêmio MulherDestaque” de Barueri segue até dia 23

Mulheres de Jandira são homenageadas em ações culturais e sociaisa ação, que contou com a pre-sença do prefeito Paulo Barufi eda primeira-dama Márcia Barufitambém foi marcada por orienta-ções sobre empreendedorismo edireito do consumidor.

“Ações como esta reforçamnosso desejo de que não hajamais diferença entre mulheres ehomens em nossa sociedade,sendo todos tratados de formaigual, com direitos e oportunida-des iguais. Na Prefeitura, já ado-tamos essa postura, tendo mu-lheres em diversas posições dedestaque, como diretoras, secre-tárias e lideranças, com grandecapacidade e qualificadas”, res-saltou o prefeito Paulo Barufi.Além da palestra sobre preven-ção a violência, moradoras deJandira também podem receberimportantes informações sobretemas como empoderamento fe-minino a partir da economia eempreendedorismo social. Nestemês, também tiveram início cur-sos voltados a mulheres: tranças-afro (06/03) e design de sobran-celhas (07/03). Outro curso dequalificação a ser iniciado é o deinformática (19/03).

“Estas iniciativas têm o objeti-vo de valorizar o cada vez maisimportante papel da mulher na

sociedade. Já tivemos grandesconquistas ao longo do tempo,mas ainda temos muito o queobter em termos de igualdadesocial perante os homens”, des-tacou Márcia Barufi, diretora dePolíticas para a Mulher e Igual-dade Racial, responsável pela or-ganização dos eventos.

Outras ações importantes são arealização dos exames de Papani-colau, em todas as unidades de saú-de de Jandira, e apresentação depalestras motivacionais ao públicofeminino no CRAS e NIC’s da cida-de. A programação completa encon-tra-se no site da Prefeitura(www.jandira.sp.gov.br).

A primeira-dama Márcia Barufi entregou rosas às mulheres presentes no evento

foto: Arlindo Junior/PMJ

Sete meses antes das elei-ções gerais que vão ocorrerem 7 outubro deste ano, a De-putada Federal Bruna Furlan(PSDB) anunciou que a suadobradinha nas eleições na re-gião será o ex-vereador e atualvice-presidente da FundaçãoCasa, Claudio Piteri, o nomeforte do PPS osasquense paradisputar uma vaga na Assem-bleia Legislativa de São Pau-lo.

O anúncio ocorreu nesta se-gunda-feira, dia 12 de março,em evento com cerca de 600pessoas promovido pelo PPSde Osasco, presidido pelo ex-prefeito Guaçu Piteri, e con-tou com a presença do prefei-to de Barueri, Rubens Furlan,e do seu vice-prefeito RobertoPiteri. “Eu tenho a honra deconstruir uma nova parceria,de caminhar com uma pessoaque aprendeu junto comigocom o Dr. Celso. Estamosaqui, eu e o Claudio, para hon-rar o legado do Dr. Celso”,afirmou Bruna Furlan, que ren-deu homenagens ao ex-prefei-to Celso Giglio. “Estou muitofeliz porque você, Claudio, temcondições de superar as ex-pectativas das pessoas, de re-cuperar a esperança das pes-soas”, acrescentou.

Em seu discurso, ClaudioPiteri ressaltou a importânciada aliança com a deputada que

nas duas eleições que venceufoi a mulher mais votada doEstado de São Paulo. “É umorgulho e uma grande respon-sabilidade caminhar com você,Bruna, pelas ruas de nossa ci-dade, de casa em casa, poissei que você é uma parlamen-tar que honrou os votos querecebeu aqui em Osasco eque vai continuar trabalhandopela nossa região”, afirmou.Piteri conclamou a militânciado PPS a também apoiar Bru-na Furlan: “Claro que o nossoobjetivo é representar a nos-sa cidade na AssembleiaLegislativa, mas é importantetambém que a Bruna seja adeputada federal mais votadaaqui em Osasco nas eleiçõesdeste ano”. De forma sempreelo-quente, o prefeito RubensFurlan fez questão de endos-sar a dobradinha: “Claudio, euvim aqui hoje para apoiar a suacandidatura”, declarou o pre-feito de Barueri, e depoisacrescentou: “Olha a respon-sabilidade que vocês têm: oBrasil que eu e o Guaçu nãoconseguimos fazer é obriga-ção sua, de enfrentar os de-safios e construir aquilo quenão conseguimos. E você vaiver, Claudio, vou apoiar vocênesta eleição, vou apoiar vocêna outra. Eu conheço o seupai e conheço você. E estacidade extraordinária merece

todo o meu respeito”.Também participaram da

reunião grandes lideranças daregião, como o secretário deGoverno de Barueri, o ex-de-

putado estadual GeraldoVinholi, o Dr. Sato (Jandira),os ex-vereadores de OsascoPapau Sartori, Mané Cerquei-ra, Dionizio Mateos, Ludival

Oliveira, Fumiu Miazaki, JairSanches e o ex-prefeito dePirapora do Bom Jesus,Gregório, a presidente do PPSMulher, Viviane Piteri e o pre-

sidente da ADICA-BR (Asso-ciação dos Direitos dos Cami-nhoneiros Autônomos do Bra-sil), Claudinei Habacuque, en-tre outros.

POLÍTICA

Gregório, ex-prefeito de Pirapora do Bom Jesus, Beto Piteri, vice-prefeito de Barueri, Rubens Furlan, prefeito de Barueri,

Guaçu Piteri, presidente do PPS, Bruna Furlan, deputada federal, Cláudio Piteri, pré-candidato a deputado estadual e Viviane Piteri

CIDADES JORNAL A RUA PÁGINA 3Sexta-feira, 16 de Março de 2018

Mais de dois mil municípiosdo país assinaram um convê-nio com o governo Federalpara garantir adesão ao Pro-grama Internet Para Todos, queoferece pacotes mais baratospara as famílias de baixa ren-da. Entre os que firmaram a par-ceria, estão as cidades deBarueri, Osasco, Jandira,Itapevi, Carapicuíba, Santana deParnaíba, Cotia e Pirapora doBom Jesus.

O objetivo é levar internet a

REGIÃO OESTE TERÁINTERNET MAIS BARATA

gurança da área e arcar comas despesas de energia elétri-ca. A conexão será via Saté-lite Geoestacionário de Defe-sa e Comunicações Estraté-gias (SGDC), em órbita des-de maio do ano passado. Tam-bém por meio do sinal do saté-lite será possível levar internetbanda larga a 7 mil escolaspúblicas em 2018, além de im-plantar internet em hospitais epostos de saúde.

Campanha do Agasalho é lançada oficialmente

locais com pouco ou nenhumsinal oferecido atualmente pe-las empresas privadas queprestam este tipo de serviço.As novas antenas começama ser instaladas a partir demaio. Segundo o Ministério daCiência, Tecnologia, Inova-ções e Comunicação, serãocerca de 200 por dia. As pre-feituras devem indicar ondeserão instaladas as antenaspara distribuição do sinal deInternet, além de garantir a se-

A prefeitura, por meio daSecretaria de Educação, as-sinou na última semana umcontrato para realizar aulasde robótica nos colégios mu-nicipais. O projeto pilotoestá previsto para ser im-plantado a partir de abril eterá cerca de 200 alunos do1º ao 5º ano do colégio Dr.Sebastião Florêncio deAthayde. O laboratório con-tará com as principais tecno-logias da Lego Education,empresa que é líder mundial

Colégios de Santana de Parnaíba terão aulas de robóticatório também terá tablets queirá auxiliar os professores comguias de educador e apoio àgestão das aulas. As aulas irãocomplementar o conteúdo do sis-tema de ensino, ajudando os alu-nos no entendimento das discipli-nas curriculares que são pauta-dos nos Parâmetros Curricularescom Nacionais (PCNs), fazen-do que os alunos aprendam o con-teúdo de forma prática, lúdica eatrativa. Após a implantação doprojeto piloto todas as escolas mu-nicipais receberão o projeto.

em robótica educacional. Osalunos do 1º ano irão receberkits de educação tecnológica,com engrenagens, polias, ala-vancas, entre outros, que pos-sibilitam todo o conhecimentoe aprendizado voltado ao con-ceito tecnológico. Já a partirdo 2º ano, os kits terão moto-res, sensores e também serárealizada a programação pe-los alunos, de tal forma que asmontagens possam realizarmovimentos e funções de ma-neira independente, o labora-

Neste sábado (dia 17), a Pre-feitura de Barueri contempla apopulação do Vale do Sol com aentrega, respectivamente, às 10e 11 horas, da escola Bene-dito Adherbal Farbo e do termi-nal de ônibus do bairro.

O objetivo do governo mu-nicipal é facilitar o atendimentoà população e melhorar a qua-lidade de vida, além de expandiro progresso do bairro. As no-vas unidades serão somadas aoutros investimentos realizadosna região, como outras esco-las, conjuntos habitacionais,abertura de vias, e canalização etamponamento do córrego La-ranja Azeda.

Barueri ganhamais um escolae novo terminalde ônibus nestesábado

Emeief BeneditoAdherbal Farbo O prédio antigo foi demo-

lido e o novo tem piso térreo eoutros quatro pavimentos emterreno de 5.740 metrosquadrados, sendo um totalde 7.710 metros quadrados deárea construída. O portão deentrada da escola fica na ruaNilo, oposto ao 54, Vale doSol. O pavimento térreotem administração, cozinha,refeitório, vivência e pátio des-coberto; o primeiro piso contacom 10 salas de aula, laborató-rios de informática e bibliote-ca; no segundo, andar há novesalas de aula, duas salas

multiuso e um laboratório deciências; o terceiro pavi-mento soma nove salas de au-las e auditório. Já o quarto fi-ca reservado para quadrapoliesportiva coberta e vestiá-rios. A unidade escolar vai abri-gar cerca de 1.380 alunosd e E n s i n o F u n d a m e n t a l

e Educação Infantil. De acordocom a diretora da escola,Fabiane Cristina Santana, umabonita apresentação de dançados alunos dos sextos e no-no anos fará parte da festainaugural, a partir das 10horas. Terminal de ônibus

O terminal rodoviário do Vale

do Sol foi construindo em ter-reno de aproximadamente2.850 metros quadrados efica na rua Mississipi esquinacom a rua Amaralina, na divisacom Jandira. Tem 10 baias,área coberta de 1.306 metrosquadrados e visa oferecer co-modidade, conforto e facilida-

de à população do bairro. O local já é ponto de embarquee desembarque para ônibus quetêm como itinerários o Cen-tro, Engenho Novo e ParqueImperial, em Barueri; Lapa,em São Paulo; e Burle Max/Alphaville, em Santana deParnaíba.

foto: Allisson Roberto / Secom

A escola abrigará alunos do Ensino Fundamental e Educação Infantil

Começou a corrente da soli-dariedade. Foi lançada na sex-ta-feira (dia 9) a Campanha doAgasalho 2018, uma iniciativado Fundo Social de Solidarie-dade Estrela Guia em parceriacom a Secretaria de Assistên-cia e Desenvolvimento Social(SADS). A ação será nos mes-mos moldes do ano passado edistribuirá somente roupas no-vas. O lançamento aconteceuno Teatro Municipal de Baruericom muita festa. Alunos dasoficinas de música, teatro edança da Secretaria de Culturae Turismo fizeram apresenta-ções alusivas ao tema. O violi-nista Isaque Borba abrilhantoua cerimônia e o cantor Bruno

Gadiol, que abraçou e apadri-nhou a Campanha do Agasalhodeste ano, fez uma apresenta-ção no final do evento.

AgradecimentosO lançamento da Campanha

arrecadou peças que serãocomercializadas no Bazar Soli-dário, evento tradicional queestá marcado para o dia 14 deabril na sede da SADS.

Também foram homenage-adas pessoas e instituições queem 2017 foram parceiras dasações solidárias do Fundo So-cial. Sônia Furlan disse que eraum momento especial por po-der agradecer publicamente atodos. “Empresários, comerci-

antes, vereadores, secretários,cidadãos e funcionários que jun-tos ajudaram a fazer a diferen-ça no ano passado. Agradece-mos a Deus e a todas essaspessoas por termos consegui-do atender aos que necessita-vam apenas com roupas novas,demonstrando respeito pela si-tuação que atravessam.”

A presidente do Fundo So-cial enfatizou ainda que a cola-boração mútua resultou em 67mil peças novas que foram dis-tribuídas a pessoas atendidaspelos Centros de Referência deAssistência Social (Cras) e tam-bém nos bairros. “A entregapessoal destas doações dátransparência a nossas ações”

ressaltou Sônia, informandoque iniciou mais cedo a Cam-panha neste ano, pois quandoo inverno começar as famíliasjá terão sido atendidas.

Os Núcleos de Moda estãoproduzindo conjuntos infantis

de moletom que serão entre-gues às crianças das escolasde ensino fundamental. Noevento de lançamento e nodesfile de modas foram arre-cadadas 734 peças de roupas,calçados e acessórios. O Fun-

do Social ainda aceita doaçõesde roupas, calçados, móveis,itens de decoração e tudo quepode ser vendido no Bazar.Para doar, entre em contatopelo telefone 4199-2800 (ra-mais 199 ou 205).

fotos: Adalberto Albuquerque / SADS

Evento aconteceu no Teatro Municipal de Barueri

PREFEITOS: ROGÉRIO FRANCO DE COTIA, ELVIS CEZAR DE SANTANA DE PARNAÍBA, PAULO BARUFI DEJANDIRA, ROGÉRIO LINS DE OSASCO E IGOR SOARES DE ITAPEVI

JORNAL A RUAPÁGINA 4 Sexta-feira, 16 de Março de 2018CIDADES

A Prefeitura de Jandira já ini-ciou a segunda fase do projetode otimização do Sistema de Ilu-minação Pública, com a insta-lação de lâmpadas LED, emsubstituição às lâmpadas tradi-cionais, em 17 trechos do mu-nicípio. O projeto que visa a efi-ciência energética proporcionaeconomia, segurança, melhoriana qualidade da iluminação,maior durabilidade e redução doconsumo e da manutenção.Essa segunda fase contempla ainstalação de 1.098 lâmpadas,em localidades como a AvenidaCarmine Gragnano, Rua Concei-ção Sammartino, Rua Felipe Ca-marão, Rua Fernando Pessoa,Rua Nicolau Mayevsky, RuaBartolomeu de Gusmão, RuaRubens Lopes da Silva, EstradaVelha de Itu, Avenida PresidenteCosta e Silva, entre outras.

Prefeitura inicia 2ª fase do projeto de instalação de lâmpadas LED nas ruas de Jandira Na primeira fase do projeto,

em 2017, foram instaladas lu-minárias de LED na Via Expres-sa Mauri Sebastião Barufi, queliga a região central à divisa como município de Itapevi, na Ave-nida João Balhesteiro, na Praçade Eventos – em toda sua exten-são, incluindo a pista de cami-nhada localizada no entorno – nafrente, nos fundos e na praça aolado do Ginásio de Esportes Cen-tral e no Boulevard da região cen-tral. Em breve, uma terceira fasedo projeto estará em processo delicitação. As obras são realiza-das com recursos oriundos daContribuição de Iluminação Pú-blica (CIP), tributo inserido nascontas de consumo de eletrici-dade, e são utilizados pela Pre-feitura para manutenção e am-pliação dos serviços de ilumina-ção em Jandira.

Reformas nosPontos de ônibus A Prefeitura de Jandira irá

reformar todos os pontos deônibus da cidade. A administra-ção municipal resolveu tomar amedida após constatar que ospontos de ônibus da cidade es-tavam, em sua grande parte,deteriorados, uma vez que nãopassavam por reformas hámuitos anos.

As intervenções da Prefeitu-ra já tiveram início, com a ins-talação de coberturas depolicarbonato, que oferecemsegurança e conforto, protegen-do os usuários do sol e da chu-va, enquanto aguardam os ôni-bus para se deslocarem. Aotodo, serão mais de trinta pon-tos de ônibus, localizados emdiversos bairros, que serão to-talmente reformados.

foto: Arlindo Junior/PMJ

Essa segunda fase do projeto contempla a instalação de 1.098 lâmpadas de LED em 17 localidades de Jandira

O comércio especializado emhospedagem da cidade deOsasco pode comemorar. Osite Expedia Brasil divulgou nodia 7/3 o resultado de uma pes-quisa realizada ano passadocom usuários de hotéis brasi-leiros que colocou Osascocomo a 8ª cidade mais acon-chegante para se hospedar.

Osasco é pujante, rica emdiversidades e com inúmerosatrativos, que conquistam ocoração de quem passa pelomunicípio. Com a 2ª maior eco-nomia do Estado, seu polo co-mercial, o Calçadão da RuaAntônio Agú, concentra maisde 1.500 estabelecimentos emtoda a sua área e cincoshoppings que reforçam a po-sição da cidade no ranking daeconomia do Estado.

Sua localização é privilegia-da. Por ela passam as princi-pais vias de acesso do Estado:as Rodovias Castello Branco,Raposo Tavares, Anhanguera eRodoanel. Além disso, sua ma-lha viária, que liga os 60 bair-ros e seus sete distritos, é com-

Osasco é eleita uma das 30 cidades maisaconchegantes para se hospedar

posta pelas avenidas das Na-ções Unidas, Mutinga, BeneditoAlves Turíbio, Dr. MartinLuther King, Avenida SarahVeloso e Avenida dos Autono-mistas, que facilitam o deslo-camento dos motoristas.

A cidade possui também 13parques e um BorboletárioMunicipal, excelente opção depasseio para estudantes,munícipes e turistas. Com 7 es-pécies de borboletas, é referên-cia para estudos sobre o assun-to. Aos domingos, das 7h às16h, a cidade conta com aciclofaixa, que liga em seus 15,5km, os dois principais parquesEcológicos da cidade, o ParqueNelson Vilha Dias, noRochdale, e o Parque ChicoMendes, City Bussocaba. Oespaço reúne pessoas que cur-tem pedalar, correr ou apenascaminhar. Reforçando os espa-ços para a prática esportiva, a

cidade tem o Ginásio de EsporteProfessor José Liberatti, palcode importantes competições doVôlei Nacional, como aSuperliga; a Escola de Ginásti-ca Artística Ayrton Senna, querevela talentos para a modali-dade e o Centro PoliesportivoSebastião Rafael da Silva, oGeodésico, que recebe partidasdo Basquete Osasco.

Com tantos atrativos a redede hotéis se fortaleceu, amplioua qualidade de serviços ao usu-ário, abrindo novos nichos parao Turismo de Negócios. Tantoque Osasco é a única cidade daregião que conta com a Casado Empreendedor, implantadapela prefeitura, visando o de-senvolvimento, inovação eempreendedorismo local. O espa-ço centraliza serviços disponíveisao empreendedor, na área daformalização de empresas, nacapacitação e gestão empresarial.

QUEM DESEJA SABER MAIS SOBRE AS 30 CIDADES MAISACONCHEGANTES PARA SE HOSPEDAR BASTA ACESSAR O LINK: https://viajando.expedia.com.br/30-cidades-mais-aconchegantes-para-se-hospedar/

Festa das Nações trazum pedaço do mundopara Barueri

Um pedaço do mundo estarápresente em Barueri nos dias 17 e18 de março através do que há demelhor na gastronomia, folclore,música e artesanato de 19 países.O Parque Municipal Dom José setransforma em um grande palcode intercâmbio cultural com mui-tas atrações e comidas típicas naFesta das Nações. Trata-se de umevento especial preparado pelaPrefeitura de Barueri por meio daSecretaria de Cultura e Turismocomo parte da programação dos69 anos de emancipação políti-co-administrativa do Município.

Nos dias da Festa haverá gru-pos folclóricos e exposições depaíses como Escócia, Índia, Itá-lia, Rússia, Irlanda, Áustria,Grécia, Coréia do Sul, Japão, en-

tre outros. E no encerramento,uma atração bem brasileira ani-mará a plateia: o show dos can-tores repentistas Jonas Bezerra eValdir Teles. Jonas é um dos maispremiados do Brasil nesse estilotípico da cultura nordestina.Além do folclore, outro pontoforte da Festa das Nações será aculinária. Na barraca da Áustria,por exemplo, os visitantes terãoa oportunidade de saborear igua-rias como Apfelstrudel, tortasache, torta de maçã com damas-co, bolos de nozes, de papoulacom amêndoas e calda de laran-ja. Os representantes do Chileoferecerão empanadas, doces tí-picos do país, vini, cerveja, su-cos e refrigerantes chilenos. DaÍndia, virá a famosa Samosa, uma

espécie de pastel à base de bata-tas. Na música, a Festa das Na-ções também terá muito o quemostrar. A Escócia apresenta o St.Andrew Society Pipes & Drums,com a famosa gaitas de foles.“Cada vez mais o público brasi-leiro vem se aproximando dessaarte que nossos antepassados nosdeixaram como herança”, afirmaColin Pritchard, Drum Major dabanda. O grupo folclórico Tirol,pertencente à Sociedade Filarmô-nica Lyra, mantém uma das maistradicionais danças europeias: oSchuhplatter. Na verdade, umsapateado muito antigo, de origemcelta, praticado nas regiões alpi-nas da Áustria (Tirol e Salzburg),da Alemanha (Baviera) e da Itália(Trentino- Sudtirol). É considera-da uma das mais antigas manifes-tações folclóricas da Europa.

O grupo Tirol tem mais de 32anos de existência e foi fundadopor imigrantes e filhos de imigran-tes austríacos. Na atual fase dogrupo, contam com 12 componen-tes, jovens dedicados a manter acultura e as tradições tirolesas.

“Em nossas apresentações opúblico interage com danças de

integrações, tornando assim umaaula de história lúdica e atrativa”,afirmou Ana Wal- chhütter, res-ponsável pelo grupo. Dos corea-nos, haverá apresentações decoral das senhoras com traje típi-co e o Samul-nori, um gêneromusical de percussão, com 4 ti-

FESTA DAS NAÇÕES:17 e 18 de marçoParque Municipal de Barueri -Rua Ângela Mirella, 500,Vila Porto, Barueri

pos de instrumentos e 15 partici-pantes. Os visitantes da Festa dasNações poderão ainda conferir asapresentações dos grupos rus-so Balalaika, do Grupo Folclóri-co e Cultura Lituania Rambyanas,além do Duo Libertad - do Uruguai,Gold und Silber, da Alemanha, e os

brasileiros Brasil Poeira, Favoritosda Catira entre outros.

GERAL JORNAL A RUAPÁGINA 5Sexta-feira, 16 de Março de 2018

ANIVERSÁRIOS

O renomado médico Dr. Mário Hiroyuki Egami, um dosmais conhecidos cirurgiões gerais de Osasco, que tambémé gastroenterologista, proctologista e videolaparoscopista,aniversaria dia 20, quando receberá os parabéns da famíliae dos inúmeros amigos. Felicidades!

TURISMO

Um trem que fará a liga-ção entre Londres e Ams-terdã realizou sua viageminaugural com sucesso. Onovo trecho é operado pelaEurostar, mesma companhiaque já faz viagens ferroviá-rias entre Londres, Paris eBruxelas. O trem passa peloEurotúnel e vai a uma velo-cidade de 300 km/h e leva

TREM QUE LIGA LONDRESA AMSTERDÃ FAZ VIAGEMINAUGURAL Rota inédita tem duração de três horas e 41 minutos

e passagem custa a partir de 35 libras o trecho

três horas e 41 minutos até acapital holandesa, passandopor Bruxelas e Roterdã.

A viagem inaugural foi umademonstração para a impren-sa e para profissionais de tu-rismo. A rota será aberta ofi-cialmente para os viajantes nodia 4 de abril, com passagensa partir de 35 libras (R$ 160)o trecho.

Atualmente, mais de 4 mi-lhões de passageiros viajam deavião entre as duas cidadesanualmente, segundo a Eu-rostar, citada pela Reuters.

Desde 1994, quando o pri-meiro trem conectou Londrese Paris, a quantidade de via-gens entre as duas cidadesdobrou, contando por via fer-roviária e aérea.

Acaba de ser lançado nomercado o Birdymee, aplica-tivo inédito de turismo, mistode diário e ferramenta de pes-quisa, podendo ser ou nãocompartilhado. Disponível gra-tuitamente nas versõesAndroid e IOS, o aplicativopermite planejar uma viagemdo começo ao fim: fazer

Chegou Birdymee, o aplicativocompleto de viagem

Sá e Guarabira cantam em Barueri

check-in, marcar roteiros emmapas, escrever dicas e pos-tar fotos. Idealizado pelas em-presárias Márcia Brown ePaula Albuquerque, o Birdy-mee surgiu da deficiência per-cebida no mercado de umaferramenta que permitisse ar-mazenar as informações deuma viagem em um único

ambiente, bem como da pos-sibilidade de pesquisa de ex-periências de outros usuários.

Um levantamento feito re-centemente apontou que 48%dos brasileiros usam as redessociais para planejar seus ro-teiros: “Nossa intenção é sero Facebook das viagens”, afir-mam elas.

TECNOLOGIA

SERVIÇO: www.birdymee.com.br | Disponível em portugûes para Android e IOS Em breve versões em inglês e espanhol Gratuito

A dupla de cantores e com-positores Sá & Guarabyra con-firmou presença nas comemo-rações do aniversário de 69anos de Barueri. Organizadopela Secretaria de Cultura eTurismo, o show gratuito acon-tecerá no dia 25 de março, às11h no Parque Municipal deBarueri. Tradicional e referên-cia da música popular brasilei-ra desde os anos 70 a duplaapresenta um repertório reche-ado de canções que marcaramuma época como Sobradinho,Espanhola, Dona, VerdadesMentiras e Caçador de Mim,entre outros clássicos. É umshow para toda a família, quetambém faz parte do projeto“Cultura na Faixa”. As ativida-des do Parque Municipal come-çam a partir das 10h, e ainda teráo show do grupo Revelação, às15h, além de uma programaçãoespecial para as crianças, como palhaço Costelinha, contaçãode histórias, brinquedos infláveise outras atrações.

SHOW

JORNAL A RUA Sexta-feira, 16 de Março de 2018PÁGINA 6 SAÚDE

A Prefeitura de Osasco, pormeio da Secretaria de Saúde,inaugurou na sexta-feira, 9/3,o Centro de Atenção Psico-ssocial Infantil (CAPS Infantil)Liliane Alves Dias. Construídoem uma área com 282.50 m²,o CAPS foi todo renovado e fi-cou mais moderno e acolhedor,oferecendo aos pacientes e fa-miliares toda infraestrutura ne-cessária para um atendimentoorganizado e de qualidade.

O pedido de reforma foiapresentado ao prefeito deOsasco, Rogério Lins, no anopassado, e ele atendeu pronta-mente a reivindicação dos usu-ários. “A cada dia, semana, mêse ano vou me dedicar para fa-zer Osasco um lugar muitomelhor para se viver. Estamosconstruindo novas creches,ecopontos, reformando o PS doAyrosa... Vamos reformar to-das as UBSs, entregamos anova Farmácia e a Praça deAtendimento da Saúde, vamosimplantar a gestão de OS nasUPAs do Conceição e da Vila

Todo mundo sabe que aingestão diária de bebidas alcoó-licas faz mal à saúde. Entre as prin-cipais consequências, estão da-nos ao fígado, coração, cérebro,além do mal funcionamento do or-ganismo como um todo. Por isso,médicos britânicos chegaram àuma recomendação do que deve-ria ser o ideal de ingestão: o con-sumo de até 14 unidades de álco-ol por semana, ou o equivalentea quase dez latas de cerveja ousete taças de vinho. De acordocom dados do governo britâni-co, uma ‘unidade’ equivale a 10mililitros de álcool puro. Por isso,ao que tudo indica, os males po-dem ser piores, como por exem-plo o aumento do risco de umapessoa desenvolver demência. Éo que sugere um novo estudopublicado no prestigiado jornalcientífico Lancet Public Heal-th com 1 milhão de francesesadultos que têm esse problema.Os pesquisadores descobriramque ser hospitalizado por alcoo-lismo ou outros problemas de saú-de decorrentes do consumo ex-cessivo de bebidas é um forte fa-tor de risco para a progressão dademência, especialmente nosurgimento precoce dos sintomas:antes dos 65 anos. Durante os es-tudos, descobriram que neste gru-po o risco de surgimento da de-mência era três vezes maior emcomparação com outras pessoas.

Mas é difícil definir se essa éuma associação direta ou apenasum dos fatores entre muitos. Pes-soas que bebem de forma exces-siva também têm maior tendênciaa fumar, ter depressão e levar vi-das pouco saudáveis, fatoresque também contribuem para orisco da demência. De acordo coma Organização Mundial da Saúde(OMS), a demência é umasíndrome, ou seja, um conjuntode sintomas que podem ter cau-sas diversas, como certos tiposde doenças e outros danos. Acondição leva à deterioração da

O que se sabe sobre o consumo de álcool e demênciaPesquisa francesa reforça tese de que ingestão excessiva de bebidas alcoólicas é importante fator de risco para desenvolvimento da síndrome

Prefeitura inaugura CAPS InfantilMenck, enfim, vamos construira cidade que sonhamos e que-remos, com serviços funcio-nando plenamente para o bem-estar da nossa população”, dis-se o prefeito, durante o ato ofi-cial da entrega de reforma.

“A família é algo fundamen-tal em nossas vidas, e devemoster muito amor e respeito. Porisso fico muito feliz com estaentrega, que traz ainda maisconforto às nossas crianças. Alembrança da Liliane ficaráeternizada nesta unidade queleva o seu nome”, concluiuLins. O CAPS Infantil está ins-talado há cinco anos na AvenidaJoão Batista, 1071, região Cen-tral de Osasco, e atende cercade 450 pessoas por mês. Ospacientes são crianças e ado-lescentes que têm algum tipode transtorno mental severo eprecisam de acompanhamentoscom multiprofissionais, entre osquais psiquiatras. O CAPS ofe-rece ainda oficinas terapêuticase reabilitação psicossocial; alémde suporte terapêutico às famí-

lias. As acomodações do es-paço contam com sala de es-pera com TV, Posto de Enfer-magem para dois leitos comsanitário com acessibilidade echuveiro, três salas de consul-tório, 1 sala administrativa, salade apoio e multiuso, brinque-doteca com acesso à horta, salapara atendimento em grupocom capacidade para 15 pes-soas, sanitários masculino efeminino adulto e infantil, sani-tários acessíveis, cozinha, de-pósito, área de serviço, quintal,além de estacionamento.

HOMENAGEMA unidade de Atenção Psicos-

social recebeu a denominaçãode Liliane Alves Dias em 2016,por meio da Lei nº 4.770, deautoria do vereador Josias daJUCO. A jovem foi estagiária daJUCO (Juventude Cívica deOsasco), sendo efetivada noCentro de Gestão de Meios dePagamento - Sem Parar - apóssair da instituição, aos 18 anos.Morreu aos 20 anos após ser

baleada durante um assalto,ocorrido em 2009. Segundo overeador Josias da Juco, Lilianeera uma menina alegre, guer-reira, batalhadora, disciplinada,e transmitia muito amor para afamília e o próximo, sendomuito querida por todos.

O sonho de ser nutricionista

e modelo de capa de revista demoda ficou, mas sua lembran-ça e seu nome estão eternizadoscom a denominação do CAPSInfantil. “Liliane era muitodedicada à família e a tudo querealizava. Com certeza deixoumuitos ensinamentos por ondepassou”, disse dona Benedita

Maria Alves Dias, a “Benê”,mãe de Liliane.

A entrega da reforma doCAPS Infantil Liliane Alves Diasintegrou a programação de ani-versário dos 56 anos de eman-cipação político-administrativada cidade, somando mais umavanço para o município.

memória e de funções cognitivas,tendo também impactos psicoló-gicos e sociais.

Envolvidos no estudo:Após a conclusão do trabalho,

não ficou claro quantos partici-pantes de fato ingeriram álcoolde forma excessiva, mas era co-nhecido que as pessoas estuda-das tinham distúrbios relaciona-dos ao consumo álcool, o quesignifica que a ingestão abusivaestava levando a graves proble-mas de saúde. Portanto, enten-deram que, tal comportamento,eleva o risco de pressão alta, dia-betes, AVC e insuficiência cardí-aca. Logo, reconhecer que o con-sumo excessivo e dependente deálcool aumenta o risco da demên-cia é importante, dizem os pes-quisadores. Tara Spires-Jones,da Universidade de Edimburgo,na Escócia, diz: “Está muito claro

que o abuso no consumo de ál-cool é ruim para o cérebro”. Mastambém há o consenso de quemais estudos são necessáriospara entender o papel do volumeconsumido versus a frequênciado consumo. Para Doug Brown,pesquisador da Sociedade doAlzheimer, “o abuso no consu-mo de álcool pode ser responsá-vel por mais casos de demênciaprecoce do que se pensava an-teriormente”. Por outro lado, eledestaca que a pesquisa publi-cada noLancet não muda as re-comendações atuais e não su-gere que o consumo moderadode álcool possa causar osurgimento precoce da demên-cia. Entretanto, a médica SaraImarisio, líder de um centro depesquisas sobre Alzheimer noReino Unido, faz um alerta: “Aspessoas não deveriam ficar coma impressão que apenas beber ao

ponto de precisar ser hospitalizado apresen-ta um risco.”

O que sempre foi dito:A maior parte das pesquisas sugere que

beber de uma a duas unidades de álcool pordia especialmente uma pequena taça de vi-nho tinto pode trazer benefícios ao cérebro.Mas o conselho não é mais incisivo porquealguns estudos também já mostraram que,mesmo moderado, o consumo de álcool podeaumentar o risco de demência. No entanto,há uma grande diferença nos impactos paraa saúde entre o consumo baixo ou modera-do de álcool e o excessivo.

Recomendações:Segundo Imarisio, há uma série de reco-

mendações que podem ser seguidas portodos para melhorar a saúde do cérebro.“Embora não haja nenhuma maneira se-gura de prevenir completamente a demên-cia, as melhores evidências atualmente re-comendam, além de beber com moderação,permanecer fisica e mentalmente ativo, teruma dieta saudável e equilibrada, não fu-mar e manter o peso e controlar ocolesterol e a pressão sanguínea”.

OSASCO

Sexta-feira, 16 de Março de 2018 JORNAL A RUA PÁGINA 7SAÚDE

Uma nova pesquisa britânicafoi assertiva: pressão arterialelevada associada ao consumoexagerado de sal afeta mais deum em cada quatro adultos noReino Unido. E comprova: oquadro não muda com uma ali-mentação saudável.

A ideia de que comer de for-ma saudável não ameniza osdados causados por uma dietacom alto teor de sal assustou apopulação. Ingerir mais do que8,5 g de sal por dia, faz a pres-são arterial aumentar, colocan-do as pessoas em risco de mor-te por AVC ou outras doenças,faz com que o coração traba-lhe muito mais para bombear osangue que leva para todo ocorpo.

“Atualmente, temos umaepidemia global de alta ingestãode sal e pressão arterial eleva-da. Esta pesquisa mostra quenão há truques quando se tratade reduzir a pressão arterial”,ressaltou o médico britânicoQueenie Chan, do Imperial

Psoríase é uma doença de pelebastante comum, que se caracte-riza por lesões avermelhadas eque descamam. Elas aparecemprincipalmente no couro cabelu-do, cotovelos e joelhos.

Ao notar os primeiros sinaisdeste quadro é essencial procu-rar um dermatologista o mais rá-pido possível. O tratamento va-ria conforme a gravidade da do-ença. Mas será que dá para fazeralgo em casa mesmo? De acordocom a dermatologista KaliandraCainelli, o único remédio caseiro

Malefícios do sal não são revertidos com dieta saudávelPesquisa comprova que ingerir mais do que 8,5 gramas diariamente faz com que o coração trabalhe mais e aumenta o risco de doenças cardíacas

College, de Londres, e um dosprincipais líderes do estudo. “Ter uma dieta com baixo teorde sal é fundamental, mesmoque sua dieta seja saudável eequilibrada”, enfatizou.

De acordo com as descober-tas do estudo, o Dr. Chan dis-se: “Como uma grande quanti-dade de sal em nossa dieta pro-vém de alimentos processados,pedimos aos fabricantes de ali-mentos que tomem medidaspara reduzir o sal em seus pro-dutos”. A recomendação é queadultos ingiram até seis gramasde sal por dia, o que é facil-mente excedido se as pessoascomerem alimentos industria-lizados. Os pesquisadores, quetambém incluíram cientistas daUniversidade Northwestern,analisaram os dados do estudoconhecido pelo nome deINTERMAP, que investigou asdietas de 4.680 pessoas entre40 e 59 anos dos EUA, ReinoUnido, Japão e China entre1997 e 1999. Duas amostras

sente em grandes quantidadesem vegetais verdes e de folhas,e tem sido associado à pressãosanguínea mais baixa. As dietasglobais dos participantes do es-tudo também foram analisadas.

Duas colheres de chá de saldanificam o coração

Em agosto do ano passado,pesquisadores sugeriram que aingestão de apenas duas colhe-res de chá de sal por dia ou 3,73gramas, já danifica o coração.

Pesquisas sugerem que,quando há pressão arterial ele-vada, o coração aumente detamanho e sobrecarregue suafunção de bombear o sangue.Também comprovaram que aalta ingestão de sal tensiona osmúsculos do coração, aumen-tando sua taxa de batimentoscardíacos. Logo, entenderamque o impacto do sal na pres-são sanguínea está associadoa ataques cardíacos, aciden-tes vasculares cerebrais e do-enças renais.

de urina foram retiradas dosparticipantes do estudo ao lon-

go de quatro dias.Essas amostras foram avali-

adas quanto aos níveis de sódioe potássio. O potássio está pre-

6 remédios caseirospara PSORÍASE:veja o que funciona

A tireoide é a principal glându-la que regula o nosso metabolis-mo. Ela é responsável por fabri-car os hormônios T3 e T4, quevão fazer com que o organismotrabalhe de forma correta.

Os hormônios da tireoide auxi-liam no controle da frequênciacardíaca, temperatura do corpo,manutenção da taxa muscular, ní-veis de colesterol e uma série demecanismos que regulam o nos-so corpo.

Já o nosso metabolismo, ape-sar de sofrer influência datireoide, não é exclusivamenteregulado por ela. Entende-se me-tabolismo como o conjunto deprocessos químicos dentro doorganismo que mantém a vida: onosso motor interno.

Nosso metabolismo tem3 principais funções:

· Manter as células do nossoorganismo funcionando e garan-tindo energia a elas

· Construir estruturas para nos-so corpo, como músculos e ossos

· Eliminar toxinas.Dessa forma, o bom funciona-

mento do metabolismo vai depen-der da quantidade de nutrientesque ingerimos, das atividadesque realizamos, da quantidade demúsculos, ossos e gordura quetemos e claro, da nossa idade.

Portanto, quando pensamosde forma mais ampla, o metabo-lismo é muito mais que somente atireoide. Ela tem um papel impor-tante, mas não é somente ela quecontrola todos os processos.

Então onde entra o peso nissotudo? Com relação ao controle dopeso é importante entender queo ganho ou a perda de peso sãoresultantes da quantidade de co-mida ingerida menos a energiagasta para manter o organismo.

Isso quer dizer que mesmo quea pessoa tenha hipotireoidismo,

CONFIRA O QUE É EFICAZ E QUAIS PODEM PIORAR O PROBLEMA

para psoríase comprovadamentebenéfico é o banho de sol, antesdas 10h e após as 16h pela suaação anti-inflamatório e por ini-bir a renovação das células dapele que está alterada napsoríase.

Saiba mais: Você conhece apsoríase invertida? Veja os sin-tomas e como tratar!

No entanto, existem alguns ti-pos de tratamentos caseiros querealmente podem ajudar no alíviorápido da doença.

“Todos os remédios caseiros

para psoríase não tem comprova-ção científica e só devem ser rea-lizados sob consentimento médi-co em conjunto com a medicaçãoespecífica”, revelou Kaliandra.

Veja os remédioscaseiros para psoríaseque podem ser eficazes:

1. Suco de goji berryO goji berry é o fruto rico

em vitamina C, nutriente que me-lhora o sistema imunológico.Apesar de não substituir o trata-mento médico específico parapsoríase, o suco de goji berrypode trazer benefícios para o alí-vio da doença. “Por ser rico emantioxidante ele estimula o siste-ma imune, trazendo benefícios nocontrole da doença e ainda temação anti-inflamatória”, disse adermatologista.

2. CamomilaA flor de camomila possui ação

anti-inflamatória e antioxidante,servindo para o alívio de infec-

ções na pele, cólicas, inchaço eoutros problemas. “A compressacom camomila na pele pode terum efeito calmante e aliviar a co-ceira e ardor que pode existir naárea da psoríase”, explicaKaliandra.

3. Vinagre de maçãSegundo a dermatologista,

o vinagre de maçã, assim como acamomila tem efeito calmante napele, porém não existe comprova-ção científica que realmente afir-me o benefício dele na psoríase.Por isso seu uso só pode ser feitosob orientação do dermatologistae nunca substituindo o tratamen-to médico específico.

4. Alimentos ricosem betacaroteno e Ômega 3O consumo de alimentos ricos

em betacaroteno como a cenourae o tomate, assim como aquelesricos em Ômega 3, muito encon-trado no salmão e na sardinha,são muito indicados para pacien-tes portadores de psoríase, já queeles têm ação antioxidante.

“Essa ação bloqueia os radicaislivres que participam da inflamaçãoe dessa forma contribuem positiva-mente para o controle da doençaconjuntamente como a medicaçãoprescrita”, comentou Kaliandra.

5. BabosaA babosa, também chamada de

Aloe Vera já é utilizada nadermatologia há muito tempo porsuas propriedades calmante ehidratante. Assim, é extremamen-te benéfica nas lesões depsoríase, reduzindo o ardor, avermelhidão e a coceira. Todavia

a dermatologista Kaliandra aler-ta que seu uso não deve ser feitocom o extrato da planta direta-mente na pele, já que há risco detoxicidade e dermatite de conta-to. O certo é ser utilizada apósser manipulada por uma farmáciade manipulação na forma de umcreme ou gel conforme receitaprescrita pelo dermatologista,afirma.

6. Óleo de amêndoase óleo de cocoDe acordo com Kaliandra,

o óleo de amêndoa e o óleo decoco podem participar do trata-mento da psoríase pela capaci-dade que eles possuem de reterágua na pele e dessa forma mantê-la hidratada. “A pele estandohidratada descama menos, tem

menos prurido e ardor. Além dis-so, ainda permite melhor penetra-ção das medicações tópicas usa-das para controle da doença”,completa.

Remédios caseirosineficazes contra a psoríaseEntre algumas dicas para o tra-

tamento de psoríase, está a práti-ca de banho de sal grosso. Con-tudo, a dermatologista KaliandraCainelli, alerta que seu uso podetrazer irritação para a área afeta-da. Existem três opções gerais detratamento: tópico (cremes e po-madas), sistêmico e por fotote-rapia. A escolha dependerá dotipo de psoríase desenvolvida edo histórico do paciente. Apenaso médico poderá indicar qual omelhor tratamento.

· Lesões avermelhadas na pele, cobertas com uma camada branca e descamativa

· Pequenas manchas vermelhas

· Pele seca, com facilidade para sangramentos

· Unhas espessas e esfareladas, amareladas, descoladas e com furinhos na superfície

· Inchaço nas articulações

· Articulações rígidas e doloridas

· Placas e descamações no couro cabeludo, cotovelos e joelhos.

CONFIRA OS

SINTOMAS DA

PSORÍASEReconheça a doença

de forma simples:

DICAS PARA CONTROLAR O PESOQUANDO SE TEM HIPOTIREOIDISMO

se ela comer menos do que elagasta, a tendência será de perdade peso e não de ganho. Tam-bém é importante entender queganho de peso é um processo demuitas causas, como sedenta-rismo, genética e controle da flo-ra intestinal. Por isso atribuir so-mente à tireoide o ganho de pesoé ignorar o organismo como umtodo.

Uma das possíveis explicaçõespara que a pessoa ganhe pesocom hipotireoidismo é porque elapossibilita uma discreta retençãode líquido e devido à fraquezamuscular, as pessoas tendem aficar bem menos ativas. No en-tanto, se a pessoa está fazendo otratamento para hipotireoidismoe está controlada nas taxashormonais, não irá sofrer os efei-tos sobre o peso.

Sabendo disso tudo,aqui vão 5 dicas para teajudar a controlar o peso:

1) Acompanhamentodas taxas hormonaisTenha o diagnóstico correto e

saiba a causa do seu hipoti-reoidismo. Acompanhe regular-mente as taxas hormonais com seumédico para verificar se a dosa-gem do medicamento está corretae se precisará de algum ajuste.

2) Controle da medicaçãoO único remédio para tratar o

hipotireoidismo é a levotiroxina,capaz de gerar a reposiçãohormonal quando há déficit de pro-dução de tiroxina (T4) pela glân-dula tireoide. A levotiroxina nãopode ser manipulada nem mistu-rada a nenhum outro remédio. Porestar em uma dosagem pequena,em microgramas, ela é uma medi-cação delicada, que não pode teros comprimidos cortados. A me-dicação deve ser tomada no mes-mo horário, todos os dias, inclu-

sive sábado e domingo pela ma-nhã, sem deixar de tomar nenhumdia. Coloque seu despertadorcaso você esqueçade tomar.

3) Prática deatividades físicasUma vez que os níveis de

hormônios estão controlados,não há motivo para que o ganhode peso aconteça. Pratique ativi-dades físicas com foco em resis-tência para manter sua massamuscular e assim manter a velo-cidade de gasto calórico do seuorganismo. Lembre-se que osmúsculos são os principaisqueimadores de calorias que te-mos.

4) Alimentação saudávelNão acredite em alimentos mi-

lagrosos. Atualmente há muitaslinhas de tratamento indicandoa retirada de certos alimentospara o tratamento do hipoti-reoidismo. No entanto, não hánenhuma recomendação combase científica para que qual-quer alimento seja retirado com-pletamente da dieta dequem tem hipotireoidismo.

O que se recomenda é alimen-tos que tenham o potencial degerar bócio que é o aumento dovolume da tireoide sejam consu-midos uma a duas vezes na se-mana, mas não todos os dias. Sãoeles: repolho, nabo, soja, couve,pêssegos e amendoim. Lembre-se, em caso de dúvidas, conver-se com seu endocrinologista se érealmente necessário reduzir oconsumo de algum alimento

5) Acompanhamento médicoSe você está com sensação de

cansaço e ganho de peso fora docomum, não deixe de conversarcom seu médico, pois muitas ve-zes será preciso checar a tireoide.Os exames de tireoide são sim-ples e feitos no sangue.

Sexta-feira, 16 de Março de 2018 JORNAL A RUAPÁGINA 8 SOCIAIS

Por Ovadia Saadia

Febracos, a Federação Brasileira dosColunistas Sociais,

cujo mais novo integran-te é Alexandre Machado,de Petrópolis, RJ, come-ça 2018 com um cadas-tro nacional que irá sele-cionar os melhores profis-sionais do ramo no Bra-sil. A Febracos foi ideali-zada e fundada pela jor-nalista Vera Pires Mar-tins, há três décadas, pos-sui como associados emtorno de mil profissionaispor este Brasil afora, anu-almente reúne os federa-dos num recanto do País.Hoje é presidida pelocolunista paulista OvadiaSaadia, junto com AninhaMonteiro (de Maceió,Vice Presidente) e Jacia-ra Barros (de Palmas,Tocantins, Diretora Naci-onal de Comunicações).

Febracos

em

FOCO

Ovadia com membros da nova diretoria da Febracos

Alexandre Machado, Jaciara Barros e Ovadia Saadia

Renata Calheiros, Ovadia e Aninha Monteiro

Com a turnê “A Gente Mora no Agora”, o ex-Titãs Paulo Miklos se apresenta pela primeiravez no Teatro Municipal de Barueri, em um show repleto de emoções, nesta sexta-feira (dia16), às 21h. Produzido por Pupillo, baterista da Nação Zumbi, o novo álbum reúne ritmos damúsica brasileira e traz parcerias com Russo Passapusso, Erasmo Carlos e Emicida, entreoutros. No repertório também estarão releituras de Noel Rosa, Adoniran Barbosa e Chet Baker,além dos sucessos de sua carreira no Titãs, como Sonífera Ilha, Diversão e Bichos Escrotos.

Os ingressos estão à venda em www.ticketebrasil.com.br, e pelo telefone 4119-0454e na bilheteria do TMB, além do CNA Barueri (Rua Campos Sales, 699 – Centro).

Paulo Miklos é destaque no TMB

Doria Editora e Alta Excelência Diagnóstica lançam13ª edição da revista Oscar com a presença deCássio Reis e outras personalidades

Pedro Godoy Bueno Dasa, Celia Pompéia Dória e Romeu Côrtez Domingues Dasa

Cerca de 400 convida-dos prestigiaram o co-quetel de lançamento da13ª edição da revista Os-car, publicação da DoriaEditora, que contou coma presença do apresen-tador e ator Cássio Reis,capa da edição, BiaDoria, Viviane Senna,Valdemar Iódice entreoutras personalidades.Celia Pompeia, vice-pre-sidente executiva doGrupo Doria e publisherda revista, e Pedro deGodoy Bueno, CEO dogrupo DASA, foram osanfitriões do evento, quemarcou a inauguração donovo centro diagnósticoda rede Alta no tradicio-nal bairro paulista.

Cassio Reis e Bia Dória