oen gcf prelecção

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  • GINSIO CLUBE FIGUEIRENSESeco de Natao

    ORGANIZAODASESCOLAS

  • Estrutura MaterialPiscina 25 mts.( 1972 )

  • Temperatura da gua : 30

  • Ginsio de Musculao

  • SECRETARIA

  • RECURSOS HUMANOSESCOLAS

    Tcnicos 10Servio Administr - 1Apoio Geral - 2COMPETIO

    Tcnicos 4Seccionistas - 3Corpo Mdico 3Div./Imprensa - 1

  • Escolas de NataoABRIL 2001Grupo A 135Grupo B - 130Grupo C 100Grupo D - 35

    Total = 400

  • Atletas Federados % 20.75N = 83poca 2000 / 2001

    Masculinos - 51

    Femininos 32

  • G.C.F. - Seco de NataoESCOLA DE NATAOOBJECTIVOS FINAIS PARA CADA GRUPOGRUPO - A ( Touca Amarela )SALTO- O aluno capaz de saltar para a gua, de vrios nveis, de p, de cabea ou realizando piruetas.SUBMERSO/APNEIA- O aluno capaz de mergulhar, abrir os olhos e orientar-se dentro de gua.RESPIRAO- O aluno capaz de associar o ritmo respiratrio (expirao/inspirao) a movimentos propulsivos dos membros inferiores.FLUTUAO/DESLIZE- O aluno capaz de flutuar numa posio vertical, engrupada, ventral e dorsal.- O aluno capaz de efectuar rotaes em torno dos vrios eixos.- O aluno capaz de flutuar, passando pelas vrias posies sem apoio no fundo da piscina.MOVIMENTOS PROPULSIVOS- O aluno capaz de progredir no meio aqutico, utilizando os Membros Inferiores nas mais variadas formas.- O aluno capaz de progredir no meio aqutico, utilizando as mais variadas trajectrias dos Membros Superiores.

    Ao concluir o Grupo - A o seu filho atingiu a Etapa de Adaptao ao Meio Aqutico .

  • G.C.F. - Seco de NataoESCOLA DE NATAOOBJECTIVOS FINAIS PARA CADA GRUPOGRUPO - A ( Touca Amarela )SALTO- O aluno capaz de saltar para a gua, de vrios nveis, de p, de cabea ou realizando piruetas.SUBMERSO/APNEIA- O aluno capaz de mergulhar, abrir os olhos e orientar-se dentro de gua.RESPIRAO- O aluno capaz de associar o ritmo respiratrio (expirao/inspirao) a movimentos propulsivos dos membros inferiores.FLUTUAO/DESLIZE- O aluno capaz de flutuar numa posio vertical, engrupada, ventral e dorsal.- O aluno capaz de efectuar rotaes em torno dos vrios eixos.- O aluno capaz de flutuar, passando pelas vrias posies sem apoio no fundo da piscina.MOVIMENTOS PROPULSIVOS- O aluno capaz de progredir no meio aqutico, utilizando os Membros Inferiores nas mais variadas formas.- O aluno capaz de progredir no meio aqutico, utilizando as mais variadas trajectrias dos Membros Superiores.

    Ao concluir o Grupo - A o seu filho atingiu a Etapa de Adaptao ao Meio Aqutico .

  • GRUPO - B (Touca Azul)

    - Aprendizagem dos Estilos de Crol e Costas e respectivas viragens.

    - O aluno capaz de nadar 12,5 metros no Estilo de Crol , sem desequilbrios acentuados e efectuando a respirao unilateral e bilateral.

    - O aluno capaz de nadar 12,5 metros no Estilo de Costas sem desequilbrios acentuados.

    - O aluno capaz de efectuar rudimentarmente as viragens de cambalhota dos dois estilos.

  • GRUPO - C ( Touca Vermelha)______

    - Aperfeioamento dos Estilos de Crol e de Costas e respectivas viragens.

    - Aprendizagem do Estilo de Bruos e respectiva viragem.

    - Sensibilizao aos movimentos tpicos do Estilo Mariposa.

    - O aluno capaz de nadar 25 metros no Estilo de Crol e Costas com uma correcta Coordenao/Sincronizao braos/pernas e respirao ,virando de forma regulamentar.

    - O aluno capaz de nadar 12.5 metros no Estilo de Bruos, sem desequilbrios acentuados.

    - O aluno capaz de efectuar rudimentarmente a viragem de Bruos.

    - O aluno capaz de realizar movimentos ondulatrios de Mariposa.

  • GRUPO - D (Touca Verde)

    - Aperfeioamento dos Estilos de Crol, Costas , Bruos e respectivas viragens.

    - Aprendizagem do Estilo de Mariposa e respectiva viragem.

    - O aluno capaz de nadar 25 metros nos estilos de Crol, Costas e Bruos com uma correcta Coordenao/Sincronizao braos/pernas e respirao, virando regulamentarmente.

    - O aluno capaz de nadar 12,5 metros no Estilo de Mariposa sem desequilbrios acentuados.

    - O aluno capaz de efectuar rudimentarmente a viragem de Mariposa.

    Ao concluir o Grupo - D o seu filho concluiu a Etapa de Formao Tcnica.Aps esta etapa, se o aluno se encontrar em idade de captao, demonstrar interesse e capacidades, poder ser convidado a frequentar o grupo de Pr-Competio, preparando-se assim para iniciar a sua carreira de NADADOR de COMPETIO.

    NOTA: O G.C.F. orgulha-se de que muitos dos seus nadadores federados terminem a sua carreira desportiva aps terem ingressado na vida universitria e aps 10 a 12 anos de prtica desportiva.

  • AVALIAOCritrio Tcnico

    * DIAGNSTICO

    Determinao do grupo de entrada

    * FORMATIVA

    No decurso das aulas e no final de cada ms.. Para passagem de grupo.

    FESTIVAIS DE NATAONatal; Carnaval;Pscoa2 x ANC1 Tripartido GCF+CNAC+SCC

    Passagem para Pr - Competio

  • Escolas GCF

    VIRTUALIDADES

    Estrutura prpria.Equipa tcnica estvel.Objectivos claramente definidos.Contacto prximo com os diversos utilizadores.Existncia de um PROJECTO DESPORTIVO.

  • Escolas GCFDIFICULDADESEstrutura antiga e desadequada para as necessidades actuais.Dificuldade de recrutamento de tcnicos especialistas.Crise de associativismo: dificuldade de formao e renovao de dirigentes. Exigncia elevada da modalidade a partir dos 14 anos.

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