o uso indiscriminado de suplementos esportivos por praticantes de atividade física na cidade de...

8/15/2019 o Uso Indiscriminado de Suplementos Esportivos Por Praticantes de Atividade Física Na Cidade de Imperatriz

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O USO INDISCRIMINADO DE SUPLEMENTOS ESPORTIVOS PORPRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA NA CIDADE DE IMPERATRIZ

Cherlei da Costa Reis Rocha 1

Iara ai!e Al"eida Sa!tos # $a!a%!a C&!ha '( Dallo )

Res&"o

Os frequentadores de academias, costumam associar o aumento de massamuscular ao consumo extra de proteína, ou seja, “quanto mais ingerir, maisrápido eu chegarei ao meu objetivo”, porém as necessidades proteicas deuma pessoa ativa, não diferem muito de uma pessoa sedentária, vocnecessariamente precisará dar condi!"es ao seu corpo para que este consigarecuperar e construir novos m#sculos, lembrando que quando praticamosatividade física nossa necessidade energética aumenta e isso significa quevoc precise comer um pouco mais que o normal, porém, comer mais nãosignifica comer qualquer coisa, é preciso comer as coisas certas, noshorários certos $%&'()&*O, + -./ Objetivo desse trabalho foi avaliar ouso indiscriminado de suplementa!ão por praticantes de exercício físico emacademias da cidade de (mperatri01'&/ 2rata1se de um estudo descritivo equantitativo com abordagem qualitativa/ & popula!ão do estudo foi compostapor praticantes de sete academias da cidade de (mperatri01 '&, locali0adas em

diferentes regi"es geográficas/ & amostra do estudo foi composta por 345indivíduos da referida popula!ão/ 6oi utili0ado como instrumento de coleta dedados a aplica!ão de questionário aberto e fechado/ 7onstatou1se que8 ,49 utili0am algum tipo de suplementa!ão, ocorre com maior frequ nciaentre mulheres $ -:,49.*;3 :do que homens com$ protein, aminoácidos , creatina ,femme ehipercal?rico$dextrose e malto./ %estaca1se que 44,:9 fa0em utili0a!ão comobjetivo de hipertrofia, seguido do perca de peso$


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através da pesquisa mostraram que existe uma utili0a!ão significativa desuplementos pelos frequentadores das academias investigadas na cidade de(mperatri01 '&/ 6oi demonstrado, que jovens adultos com faixa etária entre os35 e < anos são quem mais utili0a os suplementos alimentares/ &pesquisa ainda conclui que a maioria dos praticantes se exercita com oobjetivo de aumentar a massa muscular e emagrecimento/ Os frequentadoresdas academias obtiveram informa!"es sobre a utili0a!ão de suplementosatravés de conversas com instrutores das academias e amigosfrequentadores, mostrando a grande a influ ncia do convívio social nadecisão pela utili0a!ão dos referidos produtos/ Cugere1se, a partir dosdados obtidos, que seja reali0ada uma maior fiscali0a!ão por parte dos ?rgãosresponsáveis pela prote!ão do consumidor/ &s informa!"es coletadas atravésda pesquisa foram pertinentes para ressaltar que existe uma utili0a!ãosignificativa de suplementos pelos frequentadores das academias investigadasna cidade de (mperatri01'& e que a sua maioria ainda fa0 uso de suplementosalimentares sem a prescri!ão do profissional habilitado/

A*stract

2he visitors centers, often associate the increase of muscle mass to the extraprotein intaGe, ie Hho= much to eat, the faster (Ill get to m> goal,H but the proteinneeds of an active person, do not differ greatl> from one person sedentar>, >ouneed to necessaril> give conditions to >our bod> so that it can recover and build

ne= muscles, remembering that =hen =e practice ph>sical activit> our energ>need increases and that means >ou need to eat a bit more than normal,ho=ever, eat more does not mean eat an>thing, =e need to eat the right thingsat the right times $%amilano, + -./ Objective of this stud> =as to evaluate theindiscriminate use of supplementation for ph>sical exercising in g>ms in the cit>of (mperatri01'&/ (t is a descriptive and quantitative stud> =ith a qualitativeapproach/ 2he stud> population =as composed of practitioners from sevenacademies 7it> (mperatri01 '&, located in different geographic regions/ 2hestud> sample consisted of 345 individuals of that population/ (t =as used asdata collection instrument the application of open questionnaire and closed/ (t=as found that 8 /49 use some Gind of supplementation occurs morefrequentl> among =omen $-:/49. * ; 3 :do than men $ears tend to use more these supplements than the other groupsurve>ed/ 2he most commonl> used supplements have =he> protein, aminoacids, creatine, and femme hipercal?rico $dextrose and maltose./ (t isnote=orth> that 44/:9 do use in order to h>pertroph>, follo=ed b> =eightreduction $ instructors indication follo=ed b> the statementb> friends +49, a fact that depicts ho= one proceeds the use of supplements incit> academies/ 2he information collected through the surve> sho=ed that there


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is a significant use of supplements b> the academies goers surve>ed in the cit>of (mperatri01 '&/ (t has been sho=n that >oung adults aged bet=een 35 and< >ears =ho are more used dietar> supplements/ 2he surve> concludes thatmost practitioners exercise in order to increase muscle mass and =eight loss/Legarding the most consumed supplements indicated from data collected in thestud>, the most cited =ereM Khe> protein, A7&&, ) carnitine, and creatine6emme/ Eoers g>ms obtained information about the use of supplements b>talGing to teachers of academies and regulars friends, sho=ing the greatinfluence from societ> in the decision b> the use of such products/ (t issuggested, based on the data obtained, it is held greater oversight b> theagencies responsible for consumer protection/ 2he information collectedthrough the surve> =ere relevant to point out that there is a significant use of supplements b> the academies goers surve>ed in the cit> of (mperatri01'& andthe majorit> still maGes use of dietar> supplements =ithout the prescription of aqualified professional/


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1 INTRODU+,O

& busca pelo NNcorpo perfeitoNN e um estilo de vida saudável, temfeito muitas pessoas procurarem academia de ginastica/ Bsses ambientes

estão cada ve0 mais em expansão e tentam atrair clientes, muitos atraídospelos meios midiáticos que reprodu0em figuras de corpos perfeitos ideais,homens, mulheres sentem1se atraídos por essa busca de um corpo com baixopercentual de gordura em pouco tempo/

*esta perspectiva o uso de suplementos alimentares tornou1sepopular, principalmente nas academias de ginástica/ Bssa prática tambémreporta a necessidade de se alimentar melhor, assim como também por muitos,o uso de subst ncias que auxiliem na prática esportiva, assim é crescente ouso de suplementos esportivos por praticantes de atividade física, que namaioria das ve0es, o fa0em de maneira indiscriminada/

Bssas problemáticas quanto ao consumo indiscriminado reportam aoseguinte questionamentoM @uais as consequ ncias que este mau uso podetra0erP

%iante dessa indaga!ão, procurou1seM avaliar o uso indiscriminadode suplementa!ão por praticantes de exercício físico em academias dacidade de (mperatri01'&, em que procurou1se também verificar a utili0a!ãodesses suplementos e quais profissionais v m indicando a utili0a!ão dosmesmos, ou ainda se os indivíduos fa0em utili0a!ão por conta pr?pria ou atémesmo tem indica!ão de profissionais não qualificados/

Qara isso, reali0ou1se uma pesquisa tendo como procedimento deanálise o método descritivo e quantitativo/ Qara a reali0a!ão fe01se umapesquisa de campo $Q7. na qual foi utili0ado um questionário em quedesenvolveu1se as entrevistas, com análise crítica em livros, revistas e artigosR lu0 de vários autores que abordam o assunto/

O presente artigo pretende contribuir de forma significativa paraaprendi0agem educativa do uso de suplementos alimentares, desenvolvendoreflexão tanto nos indivíduos entrevistados como para aqueles em queestiverem contato com o mesmo/ Auscando também desenvolver um olhar crítico diante desse uso em meio midiáticos/


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M-TODOS

& presente pesquisa desenvolveu de análise análise o método descritivo

e quantitativo com abordagem qualitativa, com quest"es abertas e fechadas/6oram distribuídos 345 indivíduos, sendo 43 homens e 3 : mulheres, sendoque os questionários $&nexo 3. foram aplicados em sete academias da cidadede (mperatri01'a/ & pesquisa teve a dura!ão de + meses, nos meses dede0embro e janeiro de + 3-/

RESULTADOS

& pesquisa se em : academias da cidade de (mperatri01ma, paraamostra foram entrevistados 345 indivíduos/ %estes, no que corresponde afaixa etária a maior preval ncia se deu na faixa etária de 35 a < anos de idade$-4,5+9. outros 53 a S4 $+ ,+49. visto no gráfico 3, em rela!ão ao sexo,observou1se predomin ncia no g nero feminino 3 : $-:,:+9. e 43 $


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'eminino Masculino0.00%

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6onteM Qesquisa de campo + 34

Observou1se no que di0 respeito ao nível escolaridade que --,S49fi0eram o ensino médio, outros +5,S59 ensino superior e 4, -9 ensinofundamental/ 7om base nesses dados, percebe1se que o ato de praticar exercício físico não está ligado ao grau de escolaridade, visto que muitaspessoas se baseiam no meio midiático para a prática/ 7omo mostra o gráficoM

Ensino 'undamental Ensino M dio Ensino Superior

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10.00%

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Eráfico


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este tipo de modalidade esportiva/ 7aminhada $+4,8S9.*;S3 , relataram quecorrelacionam a muscula!ão com este tipo de exercício/ 6oram relatados osexercícios de artes maciais$5,++9. *;3


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01020

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Eráfico 41 @ual objetivo do exercício físicoP6onteM Qesquisa de campo + 34

@uanto ao objetivo dos praticantes de exercícios 6ísicos das :academias pesquisada em (mperatri0 U 'a, o ErRfico 4 apresenta um n#merogrande de praticantes que vão pra academia aumentar a sua massa muscular $EanhoV%efini!ãoV'assa muscular. com 44/:9 seguindo com perda de peso


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Eráfico -1 Xá quanto tempo pratica exercício físicoP

Menos de meses a # meses $ meses a 1 ano Mais de 1 ano0.00%

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20.00%

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@uando indagados sobre o tempo que praticam atividade física,


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de a # horas )e $ a horas )e 10 a 12 horas )e 1 a 1" horas0

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Eráfico :1 @uantas horas por semana voc pratica exercício físicoP


7omo podemos observar no Eráfico : 3-/S9 dos indivíduosestudados pratica de < a - horas semanais, :S/:9 pratica de : a 8 horas, 4/:9pratica de 3 a 3+ horas,


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O uso de suplementos foi identificado pela maioria dos entrevistados napesquisa, sendo 8 ,49 *;3S< que afirmaram fa0er uso de suplementa!ãoesportiva alimentar e somente 8,49 *; 34 relataram não usar taissuplementos/ Bstima1se que de 5 a : 9 dos sujeitos praticantes demuscula!ão nas academias de ginástica brasileiras utili0em suplementosalimentares/ Bste consumo encontra 1se abusivo e sem a devida informa!ãosobre o modo correto de utili0a!ão, indica!ão e prescri!ão, repercutindoem efeitos adversos á sa#de $*OEDB(L&, CODT& B2 &)/, + 3h, Cilva et al/, + 3+., objetivando analisar o consumo desuplementos alimentares nas academias da cidade entrevistaram


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*a pesquisa de XallaG, 6abrini e Qelu0io $+ :., observou1se que


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Sim Não0

20

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100

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1

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Eráfico 331 Bstá satisfeito$a. com o uso dos suplementos alimentares


Os suplementos alimentares, se bem empregados, melhoram orendimento nas atividades físicas, além de garantir uma maior disposi!ão parareali0ar tarefas cotidianas /Cegundo &)AD@DBL@DB, + 3S os suplementos

alimentares estão em ascensão, sendo gastos milh"es nesses produtos,no qual, aparecem no mercado mais rápido do que os surgimentos depesquisas cientificam que comprovem seus efeitos e eficácia/ 7orroborandocom o estudo reali0ado no qual a maioria dos participantes da pesquisa $5S,+9.*;3


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atletas profissionais, que são submetidos ao stress físico geral,metab?lico, bem como suas necessidades nutricionais $O)(YB(L&\ &*%L&%B, + :./

Eráfico 3+1@uem indicou os suplementos alimentares para voc P

01020

0!0"0#0$0

#2

& 10 $

120

Cegundo estudos reali0ados por Xirschbrush et/ al/ $+ 5., a

presen!a de usuários de suplementos em casa influencia o uso, assim comoter amigos usuários de suplementos/ & autora afirma ainda, que o maior consumo de suplementos esta associado ao tempo de pratica de muscula!ãonas academias/ 'ais uma ve0 vemos a necessidade do profissional habilitadoe capacitado para a prescri!ão destes suplementos pois seu usoindiscriminado e sem orienta!ão pode causar danos R sa#de comoproblemas hepáticos, sobrecarga renal, aumento da gordura corporal e

desidrata!ão/ Bm estudo reali0ado por Yiviani $+


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Bm estudo similar, Qereira, )ajolo e Xirschbruch $+


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massa muscular, em sua maioria, obtiveram orienta!"es obre a utili0a!ãode suplementos em conversa com amigos/ %essa forma torna1se necessário Ratua!ão de nutricionistas dentro das academias e espa!os de práticasesportivas sobre orienta!ão alimentar e sobre o uso de tais produtos parapraticantes de exercícios físicos, pois existe entre estes muitas d#vidasacerca da utili0a!ão dos mesmos e seu uso indevido tra0 várias consequ nciascom doen!as renais, hepáticas, desidrata!ão, dentre outros/


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*E'E*+N,I-S

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