o que é coordenação motora...

O que é Coordenação Motora Ampla?

Utilização de grupos de músculos maiores e o desenvolvimento

de habilidades como correr, pular, chutar, subir e descer

escadas que podem ser desenvolvidas a partir de um plano

sistemático de exercícios e atividades esportivas.

Objetos que podem estimular:

Bola, bambolê, corda, pneu, caixas, peteca.

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Você já brincou de corrida de saco na infância? Lembra-se o quanto é divertido, favorece um climadescontraído, de alegria e estimula o equilíbrio, agilidade e a coordenação?! Que tal propor aos alunos?!1


Características como rapidez de pensamento, movimentos ágeis e boa mira fazem parte de qualqueremocionante partida de queimada. Além disso, ajuda a desenvolver coordenação motora, força, noçãoespaço-temporal, equilíbrio e estratégia.

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Com um rolo de barbantes faça a teia em diferentes direções, com o grau de dificuldade apropriado àidade da criança. Esta atividade pode ser realizada dos 2 aos 12 anos, oferecendo diferentes situações eem espaços variados. Pode-se estimular a criança a arrastar, a passar entre o meio dos fios ou a passarsomente por cima dos fios. Você irá trabalhar o equilíbrio, lateralidade, coordenação, percepção econtrole do corpo, controle muscular. Ou seja, uma atividade simples, divertida e estimulante.

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Pular corda é uma atividade bem completa e muito divertida. Melhora a coordenação motora e equilíbrio, contribuipara a saúde, contribui para a assimilação de ritmo, orientação temporal e espacial, favorece a desinibição, ajuda naalfabetização, no entendimento das rimas e enriquece o vocabulário, estimula a memória e atenção ao trabalharcom músicas e rimas. Veja quantas variações!!!



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1. Pular cobrinha: segure a corda pela ponta e faça ondulações horizontalmente no chão. 2. Aumenta, aumenta: segure com um aluno as extremidades da corda e desafie as crianças a pular. 3. Reloginho: forme uma roda com as crianças e fique no centro segurando a corda pelas pontas. Vá girando!4. Zerinho: as crianças devem tentar atravessar para o outro lado passando por baixo da corda, sem saltá-la.5. Forma tradicional.

Quem nunca brincou de “coelhinho sai da toda”? Alegre e divertida, esta atividade permite a cooperação,a socialização das crianças, trabalha vários aspectos da psicomotricidade como correr, parar, controle darespiração, equilíbrio.

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Com bambolês podemos propor inúmeras brincadeiras. Pular, bambolear, dançar... Variações: pular numpé só, variando ora o direito e ora o esquerdo; bambolear com ele em diferentes partes do corpo (cintura,braço, pescoço, etc.); fazer coreografias usando o bambolê. Um ótimo elemento para trabalhar oequilíbrio, controle muscular, concentração, noção de espaço e tempo.

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Utilize os recursos que você tiver, seja uma corda, uma linha reta no chão, um banco, um murinho baixopara brincar de equilibrista. E que tal andar em ziguezague ou numa linha sinuosa?! Todas estas sãoatividades divertidas que ajudarão a trabalhar o equilíbrio.

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Para crianças a partir de 5 anos recomendamos esta divertida atividade para trabalhar o equilíbrio. O péde lata pode ser confeccionado com material reciclado (latas de leite por exemplo), decorado comfigurinhas do desenho favorito da criança. Inicie o treino com movimentos mais lentos e depois estimulemovimentos mais amplos e rápidos. A criançada vai adorar!!!

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Desenvolve a consciência corporal, a capacidade de se equilibrar e saltar em um pé só, o raciocínio lógico.Além desses, é uma excelente oportunidade para se trabalhar com regras, que deverão ser combinadasantes, com o grupo de participantes.

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Pega-pega: ajuda a desenvolver a velocidade, agilidade e equilíbrio.10

Aspectos trabalhados: Agilidade, Condicionamento físico, Coordenação motora, Atenção, Concentração,Expressão corporal. Além da forma tradicional (abaixar e levantar), a variação da brincadeira conhecidacomo “dentro e fora” pode fazer sucesso. Primeiro desenhe um círculo razoavelmente grande em volta decada participante ou um grande círculo. As regras são as mesmas do morto-vivo, mas nesse caso, quando olíder disser “dentro”, os jogadores pulam para dentro do círculo. Já quando disser “fora”, todos devem sair.

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Esse é um jogo que exige bastante atenção, uma vez que será eliminado aquele que não cumprir as ordensou cumprir as ordens sem as palavras de comando (“o mestre mandou”). A diversão está na dificuldade dastarefas, que pode pedir, por exemplo, que os seguidores façam uma sequência de atividades, como: “Omestre mandou... pular de um pé só mostrando a língua, girando e batendo palma!” Aspectos trabalhados:Concentração, Imaginação, Coordenação motora, Agilidade, Atenção, Linguagem corporal.

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A corrida do ovo oferece os mesmos benefícios e pode-se variar com uma bola ou laranja. Em diferentesidades ela irá auxiliar e estimular a coordenação motora.

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Brincar de passar dentro do túnel com bambolê irá facilitar a socialização, cumprimento de regras,coordenação motora, percepção espacial.

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16 Já o boliche, irá trabalhar lateralidade, equilíbrio, coordenação. Pode ser feito com material reciclado,com ajuda das próprias crianças.

Aspectos trabalhados na dança das cadeiras: Agilidade, Atenção, Movimento, Estratégia, Ritmo.

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Cooperação, Equilíbrio, Ritmo. Dica: coloque músicas com ritmos diferentes e troque o ritmo em um curtoespaço de tempo. Dê ordens que devem ser cumpridas pelas duplas, como: ‘Dançando com um pé só!’;‘Dançando e batendo palmas!’

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Existem inúmeras cantigas sendo que a maioria é coreografada, como a tradicional “Ciranda, Cirandinha”.Dica: com crianças mais velhas, você pode aumentar o número e a dificuldade das coreografias, o quedeixará a brincadeira mais divertida. Benefícios: Socialização, Lateralidade, Ritmo, Criatividade, Linguagem.

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Agilidade, Atenção, Concentração, Cooperação, Estratégia, Raciocínio lógico. Estas são algumas habilidadestrabalhadas nesta divertida atividade. Adapte as pistas de acordo com a idade dos participantes.

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Benefícios do jogo de peteca: Agilidade, Coordenação motora, Condicionamento físico, Mira, Força, Noçãode espaço, Ritmo. Faça variações na forma de jogar a depender da quantidade e idade das crianças.Opções: dupla, todo o grupo, em círculo, com rede ao meio como no vôlei.

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A brincadeira de tiro ao alvo pode ser feita com os recursos disponíveis: um alvo, um balde, um pneu, etc. Acriança irá trabalhar a coordenação, lateralidade, força. Pode ser proposta uma competição para que abrincadeira fique ainda mais divertida.

Muitos pais e professores queixam-se da agitação das crianças. Será que elas estão tendo atividades ao arlivre em que possam exercitar-se, gastar energia e divertir? Os esportes são excelentes pois trabalham acoordenação motora, o equilíbrio, o respeito às regras, a agilidade, a respiração.

O importante é ser prazeroso para as crianças e elas divertirem.

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Que tal construir um parquinho inteiro com pneus? Onde falta recursos, com criatividade e um trabalhode equipe, um excelente espaço pode ser construído. Subir, descer, balançar, equilibrar, sorrir...Este é um ambiente perfeito para estimular a psicomotricidade!!!Vamos brincar?!?

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