O Papa Francisco deu 15 conselhos bem simples que podem ajudar a viver a quaresma:

1.Sorrir!Um cristão sempre é alegre. Às vezes podemos nem perceber, mas, ao sorri, aliviamos a carga dos que estão ao nosso redor: na rua, no trabalho, em casa, na faculdade. A felicidade do cristão é uma bênção para os outros e para si mesmo.

2. Agradecer.Nunca se acostume a receber as coisas, mesmo "porque você precisa" ou "porque tem direito" a elas. Receba tudo como um presente, mesmo se estiver pagando por

isso. Agradeça sempre. A pessoa agradecida é mais feliz.

3. Lembrar aos outros que você os ama.Você sabe que os ama. Mas... e eles? Carinho, abraços e palavras nunca são demais. Se Jesus não tivesse se feito

carne, nós jamais teríamos entendido que Deus é amor.

4. Cumprimentar com alegria essas pessoas que você vê todos os dias.O porteiro, a faxineira, a recepcionista, o vizinho. Ao cumprimentá-los, você lhes recorda o quanto são importantes e o quanto você os valoriza.

5. Ouvir a história do outro sem preconceito, com amor.O que pode nos tornar mais humanos que saber escutar? Cada história que lhe contam o unem mais aos outros: seus filhos, seu cônjuge, seu chefe, o professor, suas preocupações e alegrias. Você

sabe que não são só palavras, mas partes da sua vida que precisam ser compartilhadas.

6. Parar para ajudar quando alguém precisar.Não interessa se é um problema de matemática, uma simples pergunta ou alguém com fome na rua. Ajuda nunca é

demais. Todos nós precisamos uns dos outros.

7. Incentivar quem está desanimado .

Sabe aquele amigo que não anda muito bem? Tente

arrancar um sorriso dele, para aliviar seu desânimo e ver que nem tudo na vida é ruim. É sempre bom saber que existe alguém que nos ama e que está ao nosso

lado.

8. Comemorar as qualidades e conquistas dos outros.Nunca deixe de celebrar as alegrias das pessoas que convivem com você, suas qualidades, conquistas, boas ações. Simples frases como "Parabéns!",

"Fico feliz por você", "Você fica bem com essa cor", podem alegrar o dia de uma pessoa.

9. Juntar as coisas que você não vai mais usar e dar a quem precisa.Vale a pena fazer uma faxina no armário e separar algumas coisas para a doação. Isso ajuda a valorizar o que temos, engrandece nosso coração e pode

fazer outras pessoas felizes.

10. Ajudar quando necessário para que outro descanse.

• Isso pode ser vivido especialmente nas famílias. Você pode começar a fazer a tarefa de outra pessoa para que ela possa descansar, ou antes de que ela lhe peça

ajuda. A vida fica mais leve quando nos ajudamos

mutuamente nas responsabilidades cotidianas.

11. Corrigir com amor, e não calar por medo.Corrigir é uma arte. Muitas vezes nos encontramos em situações com as quais não sabemos lidar. O melhor método é o amor. O amor não somente sabe corrigir, mas

também perdoar, aceitar e seguir em frente. Não tenha medo de corrigir e ser corrigido, isso é uma demonstração de que os outros gostam de você e querem que você seja melhor.

12. Ser atencioso com os que estão perto de você.Se você sabe do que aquela pessoa gosta, por que não aproveitar isso para fazê-la feliz? Tudo o que é dado com amor é melhor. Sair de si

mesmo e pensar nos outros é maravilhoso e alegra o coração.

13. Limpar o que eu uso em casa.Na vida familiar, isso é essencial para não sobrecarregar ninguém. Faça a sua

parte, e faça com carinho. Você se sentirá alegre e em paz com isso.

14. Ajudar os outros em suas dificuldades

Carregar uma sacola, ajudar uma pessoa a atravessar a rua, pagar o almoço para alguém... São muitos detalhes ao seu alcance, e as pessoas não vão se esquecer do bem que você fez a elas. Demonstre que você ainda acredita na humanidade.

15. Ligar para os pais, falar mais com eles.Talvez você more sozinho ou inclusive já tenha sua própria família. No entanto, seus pais ainda se emocionam ao ver que você se lembra deles. Estar atento ao que eles precisam ou simplesmente ligar para saber como estão é algo que não custa muito e é um gesto de gratidão enorme.

"...que o caminho quaresmal deste ano, à luz das propostas da Campanha da Fraternidade, predisponha os corações para a vida nova que Cristo nos oferece..." Papa Francisco