natal · É verdade que, historicamente, o natal não é a data exata do nascimento de jesus. É...

www.casadefranciscodeassis.org.br

Informativo da Casa de Francisco de Assis - Ano XV - N° 144

NATALMeditações e EvangelhoEditorial e Páginas 3 e 5

NATALMeditações e EvangelhoEditorial e Páginas 3 e 5

Clara PalavraEdição: Eliane PeixotoColaboradores: Vólia Bomfim Cassar, Elizabeth Menezes Bomfim, Janet Jabour, Marcia Mochel, Verter Narcizo Brunner Design gráfico: Sérgio Cruz

CASA DE FRANCISCO DE ASSISSESSÕES PÚBLICAS

Segundas-feiras – 19 horas(fechamento dos portões às 19:30 horas)

Quartas-feiras – 14 horas(fechamento dos portões às 14:30 horas)

Nutrição Valéria W. Azevedo CRN 04101365

Psicologia Ângela Maria T. Leão CRP 05/1431 Ignez Helena Macedo Guita CRP 05/11917 Lúcia Angélica R. Carvalho CRP 05/20691 Marina Conrado Riscado Cabral CRP 17/2223 Priscilla Guimarães Rebello de Mendonça CRP 05/13050 Simone de Oliveira Vargas CRP 05/28013 (Psicóloga infantil) Verônica de Almeida Araújo CRP 05/26797 Vitória Pamplona CRP 05/03078 (Orientações a gestantes)

Cardiologia Dr. Lúcio Pereira de Souza CRM 52.13576-3

Clínica Médica e Geriatria Dra. Bruna Salomão de C. Silva CRM 5275686-5

Odontologia (adultos e crianças) Dr. José Ricardo Furtado CRO 14524-0

Pediatria Luciana dos Santos Almeida CRM 52.59040-2

Acupuntura Murillo Penna Firme 645 CEE

Fisioterapia Francisco de Assis M. Santos CREFITO 59750-F Danielle Lewin CREFITO 110357-F

Fonoaudiologia Mônica Jordão Pinheiro CRF 11.199

Encaminhamento jurídico Dr. Carlos Roberto C. de Matos OAB/RJ 70891 Dra. Ida Angélica Ribeiro OAB/RJ 156347 Dra. Denise Regina R. da Silva Nunes OAB/RJ 93042

Serviço Social Carla Sue Ellen Santos e Silva CRESS 23781

2 - Informativo da Casa de Francisco de Assis - Ano XV - N° 144

Amigas e amigos:

Aproxima-se o final do ano, e com ele muitas questões para refletirmos, sobre nossas atitudes, realizações, planejamento para o ano vindouro. Será que estamos no caminho certo, estamos atingindo os nossos objetivos, poderíamos ter feito mais, trabalhado mais, acolhido mais?

Como temos ouvido lindos relatos, de pessoas atendidas tanto na parte espiritual como na material! Com que emoção nos falam de seus casos e de como estão felizes com o acolhimento que receberam! Muitas vezes chegam à nossa Casa sem esperança, deprimidos, sem vontade de viver. E como a CFA se torna importante na vida de cada um deles, descobrindo novas oportunidades, encontrando razões para viver, uma FÉ, e esperança de dias melhores. Como nos comovem os casos que de alguma forma ajudamos a encaminhar ou a resolver! É nessas horas que vemos a importância do trabalho que fazemos, de quantas pessoas ajudamos, e dos resultados obtidos. Poder mitigar o sofrimento, atender com carinho, ver a felicidade e gratidão expressada através do sorriso, do abraço, como faz bem a alma! "Gratidão é antes do mais, alegria compartilhada....o débito da gratidão representa uma soma, não uma subtração" - Comte Sponville . Como é gratificante ter a oportunidade de participar de um trabalho desta grandeza!

Num país com tamanha desigualdade social, com tanta deficiência, principalmente na Educação e Saúde, é fundamental o engajamento de setores e pessoas da sociedade civil, para atuar de forma proativa no desenvolvimento de polos, para que os menos favorecidos possam ser atendidos de forma digna e inclusiva. Lutar contra as dificuldades financeiras, de estrutura e de pessoal é sempre um enorme desafio, mas sabemos que a Corrente Franciscana sempre dá um jeitinho de mandar reforço. E é assim, com a ajuda dos amigos, frequentadores e voluntários, que encontramos forças para passar por cima de todos os obstáculos, pressões e opressões, para que possamos estar em condições de exercer a nossa missão de solidariedade, com qualidade.

Natal é tempo de repartir, ser solidário, amar. Desejamos a todos, um Natal cheio de Paz, Amor, Harmonia e reflexão sobreo que podemos fazer por um mundo melhor, e um Ano Novo cheio de conquistas realizações e muita LUZ!

Elizabeth Bomfim

Diretoria para o Mandato 2012 / 2014: Presidente: Elizabeth Menezes Bomfim; Vice-Presidente: Ana Beatriz Lopes de Lima; 1ª Secretária: Vera Lucia Menezes Moraes; 2ª Secretária: Berenice Maria da Silva; 1º Tesoureiro: Paulo José Andreossi; 2ª Tesoureira: Anita Galperin Barberi; Conselho Fiscal: Gustavo Bueno Moacyr Júnior, Eduardo Henrique Malburg,; Suplentes: Patrícia Vasconcelos Boavista da Cunha, José Carlos dos Santos; Conselho Superior: Beatriz Antunes Frering, Janet Jabour, Sérgio Luiz Rodrigues da Cruz, Paulo Roberto de Lima, Dolores dos Santos Gomes; Suplentes: Fernando Soares de Moura Lins, Ana Cristina Vargas Guimarães.

Clara Palavra é um informativo da Casa de Francisco de Assis, declarada de utilidade pública estadual pelo Decreto 808/84 de 14.12.1984 * Declarada de utilidade pública federal pela portaria 972 de 22.10.2001 * CNAS – Conselho Nacional de Assistência Social nº 44.006.001.045/01-14 * CMAS – Conselho Municipal de Assistência Social nº 0295/00 * CMDCA – Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente nº 49/2004 de 20/10/2004 – Inscr. Municipal/ISS nº 02.923.041 * CNPJ 30.022.057/0001-52

WWW.CASADEFRANCISCODEASSIS.ORG.BRe-mail: [email protected]

Rua Alice, 308 – Laranjeiras – Rio de Janeiro / RJ – CEP 22241-020tel/fax: (21)2265-9499 e (21)2557-01000

CMDCA – Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente nº 49/2004de 20/10/2004 – Inscr. Municipal / ISS nº 02.923.041 * CNPJ 30.022.057/0001-52

INFORME SOCIAL

Se sua renda familiar é de até 3 salários mínimos e você precisa de atendimento no Setor Terapêutico ou de Assistência Social, dirija-se à Secretaria e marque uma consulta ou entrevista. Todos os atendimentos serão feitos com hora e dia marcados com antecedência.

Podem os homens da terraSemear flores de sangueMas tua paz invisível medraNa alma do povo exangue…

Podem as criaturasRetalhar a naturezaAcinzentar o horizonteMas envias sempre uma alma puratrazendo a delicadezade um gesto oculto que cura.

Podem os incautosMancharem a esperançaPropagarem a maldadeExaltarem a ganânciaFerirem o coração de uma criança,Pondo espinhos num coração de mãe.Mas tu levantas o caídoAmparas o traidor e o traído.Desfazes toda durezaE restauras a bonança.

O séculos se sucedemE teus pés percorrem sempreAs pedras de nosso mundoE semeias de passagemO sonho de nova paisagemAs lágrimas de amor profundoCom que nos tocas a vida. Podem os percalçosem minha alma doloridafazer sulcos de tristeza,mas nada pode arrancara doçura e a belezadesse teu macio olhar…

Estás sempre aí,Além, aquém, aqui…Como rocha milenarAncorando nossa esperançaDe um reino que não há de acabar…Estás acima do tempoPara que façamos deleUm tecido de estrelas a raiar

Podem os fanáticosFazer de ti um mito sem rosto,Um rei de cetro e com gostoDe tirania celeste.Mas tu ainda nos lavas os pésE neste gesto nos desteA glória de muitas fés. Mestre, sábio, sublime irmão,Estás bem perto de nósE basta abrir uma brechaNo cansado coraçãoPara ouvirmos o sussurro de tua voz! Vem aqui, querido Jesus CristinhoE encontra um lugar, um ninho,Dentro de nossas casas…E então teremos asasPara voar acima dos montesAbrir azuis horizontesE enfim, amado amigo,Sermos assim um contigo!

Por Dora Incontri

Informativo da Casa de Francisco de Assis - Ano XV - N° 144 - 3

Meditações e prece de Natal

Foto: Glaucio Burle

É verdade que, historicamente, o Natal não é a data exata do nascimento de Jesus. É verdade que a narrativa da manjedoura, dos reis magos, da estrela de Belém, do descendente de Davi é uma história mítica, arranjada para provar que Jesus era o Messias esperado pelos judeus. Não houve recenseamento, não foi preciso que o carpinteiro José se deslocasse de Nazaré e fosse com sua esposa se apresentar em Belém. Mesmo porque se os romanos fizessem um recenseamento do seu Império, não lhes interessaria contar os judeus pela sua descendência. (Na história bíblica, José, como descendente de Davi, teria de se apresentar para o recenseamento em Belém.) Provavelmente, Jesus nasceu em Nazaré, viveu tranquilamente em sua aldeia, aprendeu o ofício de seu pai. Não precisou buscar refúgio no Egito. Mas tudo isso apenas aumenta sua grandeza: um filho de carpinteiro, crescido numa aldeia obscura, num recanto do Império Romano, ergueu a voz de sua mensagem e transformou o mundo. É verdade também que o Natal se tornou no mundo cristão uma data comercial, para compra de presentes, para movimentar o mercado, para aguçar o consumo. Que o seu personagem anda longe dos pensamentos, distante dos corações, apagado dos atos da maioria das pessoas. É verdade, é verdade. Mas é verdade também que o Natal tem uma poesia toda sua…o presépio pode ser mítico, mas é um símbolo de humildade e acolhimento. A data pode não ser a correta, mas como ao longo dos séculos muitos pensaram em Jesus nesse dia e procuraram conexão com ele, a noite natalina ficou impregnada de devoção e alegria. A verdade é que a figura de Jesus paira acima dos séculos, acima dos mitos, acima do comércio, emanando amor em seu olhar, que abarca o mundo inteiro. É verdade que a sua mensagem de paz e fraternidade permanece insuperável, como um apelo permanente aos corações de boa vontade, cristãos ou não cristãos. Seu coração amoroso vibra ainda pela humanidade e nos acompanha de longe e de perto. Por isso, dedico como sempre um poema de Natal ao Mestre carpinteiro, ao Mestre de Nazaré, ao Mestre da humildade e da paz!


a

O Clara Palavra começou a publicar, em 2010, o relato defatos acontecidos durante a passagem do grande médium

pelo nosso planeta para comemorar os 100 anos do seunascimento. Mas esta homenagem vai continuar, nas

páginas do CP, porque a vida de Chico Xavier éum exemplo a ser seguido por todos.

OBRIGADO, CHICO...Estava o Chico parado defronte do correio, conversando com seu irmão André, quando um guarda policial passa-lhe por perto e,

colocando o braço direito sobre seu ombro, lhe diz: - Muito obrigado, Chico! E foi andando. O Chico ficou intrigado com aquele agradecimento. Não podia atinar com sua causa. À tarde, ao regressar do serviço, viu defronte a um bar um bloco de trabalhadores da fábrica e, no meio deles, o guarda que o abraçara pela manhã. Passou mais por perto e observou que o guarda tentava desapartar uma briga entre dois irmãos que se malquistaram por coisas de somenos. O guarda, vendo inúteis seus esforços e porque a discussão já se generalizava envolvendo todo o bloco, tirou da cintura o revólver e ia usá-lo para impor sua autoridade. O Chico mais que depressa chegou-lhe perto e pediu-lhe: - Calma, meu irmão. O guarda voltou-se contrariado, mas reconhecendo o Chico, como que envergonhado do seu ato, exclamou: - Muito obrigado, Chico! Controlou-se, usou a palavra, aconselhou e o bloco foi desfeito com o arrefecimento dos ânimos... À noite, indo o Chico para o LUIZ GONZAGA, encontrou-se com o guarda: - Chico, ia procurá-lo e agradecer-lhe, muito de coração, o bem que você me fez, por duas vezes. - Por duas vezes? Como? - Anteontem sonhei com você, que me dizia: - “Cuidado, não saia de casa carregando arma à cintura como sempre o faz. Evite isto por uns dias...” Por isto é que lhe disse, hoje, pela manhã: “Obrigado Chico!” Referia-me ao sonho, ao seu aviso. Mas esqueci de atendê-lo, pois sai armado e, se não fosse o concurso de nossos amigos espirituais na hora justa, teria feito hoje uma grande asneira, poderia até ter matado alguém... Mas a lição ficou, Chico.

- Muito obrigado, Deus nos ajude sempre!...

O Evangelho do NatalO Natal é um evangelho, o Evangelho de Deus. Evangelho quer dizer “boa-

notícia” e era uma expressão utilizada para anunciar uma boa notícia do Imperador Romano, geralmente sobre suas conquistas de guerra, também de indulto para o povo e, principalmente, como anúncio do nascimento de um herdeiro ao trono.

Evangelho é a boa notícia de que nasceu o Deus dono de todas as coisas, porque é Criador de tudo e reconciliador do que se perdeu. Ele é a razão de tudo existir e o sustentador de todas as realidades, tanto as que vemos quanto as que não vemos, que não foram descobertas, mas que já são antes mesmo de qualquer intervenção especulativa. Ele é Deus, absoluto, todos os poderes a Ele se submetem, sejam religiosos, angelicais ou demoníacos. Assim como os tronos e as soberanias, estão todos relativizados diante do único soberano, sejam reis, papas, feiticeiros, gurus, budas e quaisquer outras representações de reinado e poder, político ou religioso.

Por ser tão superior a tudo, por não ser representado na terra por nenhuma construção, dogma, estrutura, por ser mais poderoso que qualquer poder místico entre os homens, não pode ser recebido de outra maneira se não na consciência daqueles que querem paz, reconciliação e amizade com Ele e que pela fé sustentam a esperança de que este Evangelho é verdadeiro, porque se não for, terão jogado suas vidas fora, pois a terão vivido em rendição a Jesus, nadando contra a correnteza desta ordem de coisas que a tudo e a qualquer um faz para si mesmo seu deus, de consumo, vaidade, inveja, guerras e isolamento.

Alexandre Robles


Diz-nos a Ciência Esotérica que a Natureza, através dos Elementos e da sua

simbologia nos mostra também como atingir esse equilíbrio a nível interior, assim

como a simbologia do Yin (energia feminina) e do Yang (energia masculina). Somos

um microcosmos dentro de um Macrocosmos, tudo o que acontece fora de nós, é

um espelho que se passa dentro de nós também.

A Astrologia (estudo da influência dos Astros na Terra) explica que tal como a

Terra, o Ser Humano também é constituído por quatro Elementos: Terra, Água, Ar e

Fogo.

A Terra e a Água são elementos Yin (femininos), o Ar e o Fogo são elementos

Yang (masculinos).

Tanto o Homem como a Mulher carregam dentro de si estas energias

( e m m a i o r o u m e n o r

intensidade), que podem

ser observadas num mapa astrológico. Tudo o que chamamos de características

(jeitos, tendências, manias), são na verdade energias e, quando bem trabalhadas e

conscientes, podem-nos ajudar a encontrar o tão desejado Equilíbrio.

O que significa elemento Yin?

É o Elemento mais introvertido, há um movimento mais para dentro. É fechado,

suave, tímido, receptivo, feminino.

O que significa elemento Yang?

É o Elemento mais extrovertido. Expande, há movimento para fora, é ativo e

masculino.

Cada ser humano é constituído por estes quatro Elementos, que vão definir a

sua personalidade consoante à predominância ou falta destes Elementos.

Por exemplo, uma pessoa com muita Água e Terra e pouco Fogo ou Ar, é uma

pessoa à partida mais Yin (fechada, suave, receptiva, feminina). Toda esta análise é

feita através de um mapa com base na informação relativa ao nascimento (ano,

mês, hora e local). Desenha-se um mapa do aspecto do Céu (Mapa Astral) no

preciso momento em que a pessoa nasceu e o mesmo mostra os Planetas em

determinados Signos (as constelações no Céu) e Casas, que são constituídos por

Elementos. Assim ficamos a saber se a pessoa tem muitos ou poucos Planetas nos

determinados Elementos, definindo-se a tendência da sua personalidade.

Ao sabermos a distribuição dos Planetas nos Elementos, entendemos

imediatamente porque temos determinados comportamentos, sentimentos,

tendências, medos. Imediatamente percebemos que há uma razão para cada

pessoa ter a personalidade que tem.

O momento em que ganhamos esta Consciência, é o momento em que

podemos Escolher procurar desenvolver a energia que nos falta, ou trabalhar a energia que temos em excesso, para atingirmos cada vez

mais um maior Equilíbrio, maior bem-estar com o nosso Ser. Por exemplo, uma pessoa com falta de Ar deve procurar trabalhar o Ar,

desenvolvendo atividades que estimulem a mente, como por exemplo procurar

relacionar-se, falar e ouvir sobre assuntos que lhe interessem, criar, estar em grupo.

Uma pessoa com muito Fogo deve procurar Água e Terra para acalmar o Fogo.

Cada Elemento corresponde a três Signos.

Signos de Terra: Touro, Virgem e Capricórnio. (Yin)

Signos de Água: Caranguejo, Escorpião e Peixes. (Yin)

Signos de Ar: Aquário, Gêmeos e Balança. (Yang)

Signos de Fogo: Carneiro, Leão e Sagitário. (Yang)

Vera Luz, terapeuta

Os 4 Elementos: Terra, Água, Ar, Fogo


SOCIEDADE, LEI E JUSTIÇA

PEC DAS DOMÉSTICASAtual cenário de insegurança jurídica

Em abril do corrente ano a aprovação da Emenda Constitucional 72 – a chamada PEC das Domésticas - causou grande repercussão no Brasil ao alterar o parágrafo único do artigo 7º da CRFB e, por conseguinte, ampliar os direitos e garantias trabalhistas conferidos aos empregados domésticos.

A referida alteração causou enorme impacto no cot id iano domést ico das famíl ias brasi le i ras, especialmente, no que diz respeito ao controle da carga horária do empregado doméstico.

Como o brasileiro ainda não estava habituado a conceder algumas garantias ao empregado doméstico, inúmeras dúvidas surgiram, tais como, em relação ao FGTS, ao seguro-desemprego, ao adicional noturno, especialmente para os acompanhantes e enfermeiros que precisam dormir no serviço, ao banco de horas, ao auxílio-creche, seguro contra acidentes, dentre outras

Não obstante, naquela ocasião, a recomendação geral foi a de que as famílias não se precipitassem ao dispensar seus empregados e aguardassem a regulamentação de tais direitos e garantias que estava prevista para sair em 90 dias.

Ainda em abril de 2013, foi constituída uma comissão formada por senadores e deputados na tentativa de dar agilidade à implantação das regras. Mas a proposta que resultou em julho não agradou ao governo, o que vem ocasionando grande demora na aprovação da regulamentação.

Decorridos mais de sete meses da aprovação da PEC das Domésticas, a regulamentação dos novos direitos e garantias ainda não foi aprovada e as dúvidas persistem. Logo, até agora, o que vem sendo colocado em prática pelas famílias brasileiras em relação aos novos direitos dos empregados domésticos tem sido apenas a limitação do horário de trabalho em até oito horas diárias, podendo ser elastecida por mais duas horas diárias, mediante acordo de compensação, observada a limitação semanal de quarenta e quatro horas.

Quanto aos demais direitos e garantias que ainda precisam ser regulamentados, persiste o cenário de insegurança jurídica, o que torna ainda mais delicada a relação entre empregador doméstico e seu funcionário.

A expectativa é que a regulamentação venha a ser aprovada em 2014 permanecendo a orientação de que os empregadores mantenham a atual configuração da contratação de seus empregados domésticos, até que todos os direitos venham a ser regulamentados.

Vinícius Neves Bomfim – Advogado sócio do escritório Calheiros Bomfim Advogados, Conselheiro pela OAB/RJ, sócio do IAB e membro da Comissão de Direito do Trabalho do IAB.

Bianca Neves Bomfim – Advogada sócia do escritório Calheiros Bomfim Advogados, Membro da Comissão da Justiça do Trabalho da OAB/RJ, e membro da Comissão de Direito do Trabalho do IAB.

CULINÁRIATORTA DE LIQUIDIFICADOR COM QUEIJO

Ingredientes:

- 3 ovos batidos - 1/2 xícara (chá) de óleo de girassol - 2 e 1/4 xícaras (chá) de farinha sem glúten Aminna- 1 xícara (chá) de leite desnatado - 2 colheres (sopa) de fermento químico - 1 pitada de sal

. Recheio - 1 unidade de brócolis ninja - 2 colheres (sopa) de azeite extravirgem - De 3 a 10 dentes de alho picados (de acordo com a sua preferência) - Sal a gosto - 1 xícaras (chá) de queijo brie picado- Parmesão ralado para polvilhar

Modo de preparo:

No liquidificador, bata os ovos, o óleo, a farinha, o leite, o fermento e o sal. Despeje metade da massa obtida em uma forma refratária redonda de 22 cm de diâmetro untada e reserve. Prepare o recheio, cortando os brócolis em buquês bem pequenos. Escalde-os em água fervente até ficar al dente, e logo a seguir passe-os em água fria e reserve. Em uma frigideira, aqueça o azeite e doure o alho picado. Junte os brócolis e acerte o sal. Espalhe os brócolis e o queijo brie sobre a massa e cubra com o restante dela. Finalize polvilhando o parmesão ralado. Leve ao forno preaquecido por 30 minutos ou até dourar.

COOKIE DE QUINUA E MEL

Ingredientes:

- 1 xícara (chá) de quinua em flocos - 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral - 1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo - 1 colheres (chá) de fermento em pó - 2 colheres (sopa) de mel - 1 colheres (sopa) de margarina (ou manteiga) light derretida - 1 ovo - 2 colheres (sopa) de água

Modo de preparo:

Em uma tigela funda, misture a quinua, a farinha, o açúcar, o fermento, o mel, a margarina, o ovo e a água. Mexa até obter uma massa grossa. Molde os cookies com as mãos e coloque sobre uma fôrma forrada com papel alumínio. Se preferir, faça bolinhas com o auxílio da colher. Asse em forno preaquecido a 180 °C por 25 minutos ou até dourar. Retire do forno, espere esfriar totalmente e guarde em um vidro bem fechado.

FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES DO MÊS DE DEZEMBRO

RESENHA LITERÁRIAA MISSÃO DA UMBANDA - RamatisPsicografado por Norberto Peixoto

Embora surgida no Brasil em 1908, com a manifestação do Caboclo das Sete Encruzilhadas pelo médium Zélio de Moraes, a umbanda é “mais antiga nos planos rarefeitos que o próprio planeta Terra”. Para desvelar sua essência e seus verdadeiros fundamentos, Ramatís retorna à literatura espiritualista e delimita o perfil doutrinário e ritualista desta religião eminentemente brasileira fundamentada no Evangelho do Cristo, que em nada se parece com as práticas mágicas populares e os cultos de origem africana.

Frutas

Amêndoa, ananás, avelã, banana, castanha, coco verde, laranja, limão, maçã, manga, noz, pera, pinhão, quiuí, romã e tangerina.

Legumes e verduras:

Batata, broto de bambu, couve e vagem.

Chegou o fim do ano... férias, festas e calor. O verão inicia oficialmente em 21 de dezembro, mas o calor já chegou e o

nosso Natal é bem tropical. Entretanto, costumamos seguir um cardápio baseado no frio europeu e norte americano, com alimentos muito calóricos (gorduras, açúcar).

Nessa época temos a tendência de exagerar na alimentação e bebidas alcoólicas. Estudos demonstram que as pessoas podem engordar em média 2 quilos durante as festas de fim de ano.

É um período de muitos encontros, almoços e jantares de confraternização em que você deve sim aproveitar para rever e abraçar os amigos e familiares, porém com moderação para não atrapalhar sua festa.

Os nutricionistas aconselham iniciar as refeições com saladas e frutas que dão um pouco de saciedade e seguir com carnes magras (peru, peixe, frango), deixando as carnes vermelhas para o final. Assim, de forma equilibrada, você participa da ceia sem maiores danos à saúde.

A hidratação é muito importante. Água, sucos e água de coco devem ser ingeridos com frequência. O organismo humano necessita de água para funcionar perfeitamente e repor as perdas diárias através do suor e outras secreções.

Beba com moderação e nunca, se for dirigir. Evite misturar diferentes tipos de bebida alcoólica. A ingestão de água ou suco de fruta, intercalando com o vinho, ajuda na prevenção de ressaca.

No dia seguinte ao excesso alimentar, procure fazer refeições leves, com saladas e frutas frescas. E no inicio do novo ano, passadas as festas, faça um esforço maior para recuperar o peso e manter a vida saudável. Aproveite o verão para curtir a natureza, faça exercícios ao ar livre, porém evite os horários de sol mais intenso.

Na praia ou clube tome muita água e, se possível, leve um pequeno lanche evitando comer alimentos com conservação duvidosa,a base de maionese e outros produtos que deterioram facilmente com o calor. Tenha atenção e cuidados especiais com as crianças e idosos.

Finalmente, esse período costuma gerar muitas expectativas nas pessoas e um certo estresse. Natal em família, muitas tarefas a cumprir, um novo ano que se inicia e algumas tristezas e frustrações por sonhos não realizados. Tente deixar o que passou para trás e aguardar o ano novo com serenidade e esperança.

Saúde e muita paz. Marcia Mochel Dias

Médica e médium da CFA


A provação que se nos revela de impacto assemelha-se a golpe destruidor.Quando isso, porventura, te aconteça, é natural que sofras e chores; entretanto, não te fixes em qualquer condição negativa. Prossegue nas tarefas que a Sabedoria da Vida te confiou.Recorda: quando uma bomba explode numa longa vereda talhada na pedra, quase sempre surgem janelas abertas nas paredes da rocha, pelas quais é possível descortinar amplos caminhos que mais facilmente trilharemos em busca de paz e de elevação.Ama sempre, fazendo pelos outros o melhor que possas realizar.Age auxiliando.Serve sem apego.E assim vencerás.

Emmanuel

PSICOGRAFIA

Boas Festas!


BazarSão Francisco de Assis

Rua Pinheiro Machado, 17Loja B – Laranjeiras – RJ

Todas as doações vendidasno bazar revertem para as

obras sociais daCasa de Francisco de Assis

Rio

www.planmusic.com.br

CASA DE FRANCISCO DE ASSISDEMONSTRATIVO FINANCEIRO

Valores em Reais Referentes Janeiro a Outubro 2013

Receitas Total %Mensalidades 95.730,00 10,50%Doações 311.056,00 34,10%Bazar 86.045,00 9,43%Cantina 107.484,00 11,78%Eventos Beneficentes 147.842,00 16,21%Diversos 51.372,00 5,63%Repasses do Município 112.584,00 12,34%Totais 912.113,00 100,00%

Despesas� Total� � %Funcionários (sal + enc.) 479.664,00 56,44%Prestação Serviços 55.169,00 6,49%Concessionárias 29.139,00 3,43%Alimentação Creche 28.690,00 3,38%Cantina 64.586,00 7,60%Bazar 35.785,00 4,21%Eventos Beneficentes 38.275,00 4,50%Diversos 81.766,00 9,62%Invest./Constr./Reformas 36.832,00 4,33%Totais 849.906,00 100,00%

Deficit/Superavit 62.207,00

Atendimentos Terapêutico e SocialOutubro de 2013

Cesta Básica 40Enxoval de Bebê 07Serviço Social 47Acupuntura 17Cardiologia 03Fisioterapia 14Fonoaudiologia 16Neuropsicologia 03Nutricionista 04Psicologia 53Pediatria 04

natal · É verdade que, historicamente, o natal não é a data exata do nascimento de jesus. É...

Documents