“MUDANDO SEU ESTILO DE VIDA:

SER FELIZ E VIVER BEM,

É UMA OPÇÃO PESSOAL.”

CLIQUE

O cardiologista e pesquisador, Fernando Antonio Lucchese, nasceu em Farroupilha, em 26 de dezembro de 1947, filho de Giácomo Valentin Lucchese e Inês Lúcia Merlin Lucchese. cursou o primário ainda em Farroupilha, mas depois se mudou para Caxias do Sul a fim de completar os estudos. Formou-se aos 22 anos pela Faculdade de Medicina de Porto Alegre (UFRGS- Universidade Federal do Rio Grande do Sul), mas nunca parou de buscar qualificações. Logo que saiu da faculdade estagiou no Instituto de Cardiologia do Rio Grande do Sul e de São Paulo. Também pertenceu à equipe do Dr. Ivo Nesralla no Hospital Cristo Redentor e fez residência médica em cirurgia cardiovascular no Instituto de Cardiologia do Rio Grande do Sul, de 1971 a 1973.Participou de inúmeras atividades de aperfeiçoamento no exterior, como no Stanford University Hospital, na University of California e na Harvard Medical School. Atuou como professor visitante na State University of New York e na University of Alabama. Continuou seu aprimoramento por meio de variadas participações em simpósios e congressos ao redor do mundo (Itália, Argentina, Estado Unidos, Austrália, Espanha etc), desde a década de 70 até a atualidade. Também freqüentou o curso de locutor da FEPLAN (Fundação Educacional e Cultural Padre Landell de Moura) em 2000.Fernando Lucchese é professor de cardiologia da FFFCMPA (Fundação Faculdade Federal de Ciências Médicas de Porto Alegre) de 1981 até a presente data. É também professor do corpo docente do Pós-Graduação de Cardiologia em níveis de mestrado e doutorado da UFRGS desde 1984. Lucchese é autor de inúmeros trabalhos científicos publicados em periódicos nacionais e internacionais.Desde 1992 é diretor do Hospital São Francisco de Cardiologia e Transplantes, da Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de Porto Alegre. Já publicou diversos livros pela L&PM, entre eles Viajando com saúde, Desembarcando o colesterol e o best-seller Pílulas para viver melhor. Fernando Lucchese é pai de Patrick e Fernanda e possui o título de cidadão honorário de Porto Alegre.

OUVIRAM FALAR DA

RESSONÂNCIA SCHUMANN?

O CENÁRIO

As 3 Epidemias

Aterosclerose

Depressão

Neurose

O RESULTADO

70% das mortes ocorrem por:

Infarto

Acidentes Cerebrais

Câncer

Todos tem as mesmas causas

Causas de 70% das mortes

1. Emoções

2. Genética

3. O que comemos

4. O que bebemos

5. O que respiramos

SAÚDE É O BEM-ESTAR

FÍSICO

PSÍQUICO

FAMILIAR

FINANCEIRO

PROFISSIONAL

AMBIENTAL

ESPIRITUAL

As Fases da Medicina

CORPO MENTE

ESPÍRITO

AS DOENÇAS DA ALMA CAUSAM DOENÇAS NO CORPO

O TRIO MALÉFICO RAIVA

INVEJA

VAIDADE

O Século XXI será o século mais religioso.

Michael Novark

New York Times - 24/05/1998

Fatores que prolongam a vida

Assistência Médica – 10%

Genética – 17%

Meio Ambiente – 20%

Estilo de Vida – 53%Stanford University

ESTILO DE VIDAÉ A GESTÃO DO PRAZER

E DA FELICIDADE.

A maior parte das atitudes para

melhorar seu estilo de vida dependem só de

Decisão

Gerenciamento

e não de Dinheiro.

ESTILO DE VIDA=

SAÚDE=

FELICIDADE=

LONGEVIDADE

Para Viver 100 Anos: Glicose Normal

Pressão Arterial Normal

Colesterol Normal

Ser Magro

Exercitar-se

A longevidade não tem sentido

se não houver prazer na vida

SABEM ONDE É O BUTÃO?

Os 5 fatores que afetam a felicidade:

Relação familiar

Situação financeira

Trabalho

Comunidade e amigos

Saúde

SÓ QUEM SE PREOCUPA EM FAZER A FELICIDADE DOS OUTROS

ALCANÇA SUA PRÓPRIA

FELICIDADE!!!

QUEM OBSTRUE A FELICIDADE DOS OUTROS, ESTARÁ

ENTERRANDO A SUA PRÓPRIA FELICIDADE !!!

NOS SÉCULOS 18 E 19 A MOTIVAÇÃO PRINCIPAL DO TRABALHO ERA A

SATISFAÇÃO DO DEVER CUMPRIDO

O DINHEIRO COMO MOTIVADOR É MAIS RECENTE, APÓS A

REVOLUÇÃO INDUSTRIAL.ATUALMENTE O DINHEIRO VOLTA

AO SEGUNDO LUGAR

O TRABALHO NÃO MATA.

O QUE MATA É A GANÂNCIA,

RAIVA E INVEJA.

O ÍNDICE DE SATISFAÇÃO DE VIDA PERMANECEU IGUAL NOS EUA NOS

ÚLTIMOS 50 ANOS

NESTE TEMPO A RIQUEZA

INDIVIDUAL AUMENTOU

QUASE 3 VEZES

A SÍNDROME DA COMPARAÇÃO

SOCIAL :

NOVA DOENÇA.

O CONSUMISMO AUMENTA A INSATISFAÇÃO.

A COMPARAÇÃO ENTRE O PODER AQUISITIVO DAS PESSOAS É QUE

PRODUZ A SENSAÇÃO DE

INFELICIDADE.

FATOR INVEJA

HÁ DUAS MANEIRAS

DE SER RICO:

POSSUIR MUITO OU CONTENTAR-SE

COM POUCO

A FELICIDADE É OBTIDA E DISTRIBUIDA IRREGULARMENTE ENTRE AS PESSOAS

O SEGREDO ESTÁ EM

ACEITAR A DOSE QUE NOS

FOI CONCEDIDA

O SUCESSO DA EMPRESA NÃO SE MEDE SÓ

PELO BALANÇO, MAS PRICIPALMENTE PELO

ÍNDICE DE SATISFAÇÃO DE PATRÕES E

EMPREGADOS.

FELICIDADE FAZ BEM PARA O PATRÃO E PARA O EMPREGADO

PORQUE PESSOAS FELIZES SÃO MAIS CRIATIVAS E MAIS

PRODUTIVAS

O GRANDE RISCO :

HABITUAR-SE COM A FELICIDADE BANALIZANDO-A

O PIOR CEGO É O QUE NÃO VÊ A PRÓPRIA FELICIDADE

Os Paradigmas do

Século XX:

O século do “Ter”.

A perda da

longevidade.

Os Paradigmas do

Século XXI:

O século do “Ser”.

A recuperação da

longevidade.

É POSSÍVEL PROGRAMAR A FELICIDADE?

SIM, MINIMIZANDO OS ASPECTOS NEGATIVOS DA VIDA.

FOCANDO APENAS O LADO POSITIVO

E TER CORAGEM DE LUTAR PARA SER FELIZ

A busca da felicidade é

o único compromisso

do ser humano com a vida.