motivação escolar

Motivação Escolar

eMétodos de

Estudo Ana Sofia Costa - Psicóloga FES

Ana Sofia Costa - Psicóloga FES


“Tenha sempre presente que a pele se enruga, o cabelo embranquece, os dias

convertem-se em anos…Mas o que é importante não muda… a tua força e

convicção não tem idade. O teu espírito é como qualquer teia de aranha. Atrás de cada linha de chegada, há uma de

partida.” Madre Teresa de Calcutá

O que não queremos que

aconteça!

• Forma errada de viver


• Visão negativa – pessimismo!


• Dependência:


• Desculpas constantes


O que deve acontecer!!!

• Arranjar objetivos



• “Quando os sonhos comandam a nossa vida, os surdos podem ouvir melodias, os cegos ver as cores, os derrotados podem encontrar energia para continuar.”


• “Os sonhos não determinam o lugar onde vocês vão chegar, mas produzem a força necessária para vos tirar do lugar onde estão!”

• De onde vem a força do ser humano?

• Qual a diferença entre sonhos e desejos?

• Motivação Externa (metas externas)– Receber recompensa ou evitar castigos– Avaliações positivas feitas pelos outros

• Motivação Internas (metas internas)– Valorização do próprio Eu (AE)– Desenvolver competências e

conhecimento


• “Uma pessoa inteligente aprende com os seus erros, uma pessoa sábia vai mais além, aprende com os erros dos outros, pois é uma grande observadora.”


• “Quem lamenta as suas perdas olha para os seus pés, quem olha para os seus pés acha que o mundo é do tamanho dos seus passos. Vocês precisam levantar a cabeça e olhar para o horizonte e lutar pelo que amam.”


• “Os bons jovens preparam-se para o sucesso. Os jovens brilhantes preparam-se para as derrotas. Eles sabem que a vida é um contrato de risco e que não há caminhos sem acidentes. Portanto, têm consciência de que ninguém é digno do pódio se não usar as suas derrotas para o conquistar!”


• Aluno


• Aquele que assiste às aulas• Absorve• Coletiva e Passiva

• Aquele que estuda• Produz• Solitária e Ativa

• Estudante

• Aula dada – aula estudada ? !

• Jamais faltes às aulas!

• Elabora apontamentos nas aulas. Posteriormente faz resumos!

• Não converses nas aulas!

• Conversa com o teu Professor!


• Estuda pouco... Mas todos os dias!

• Procura locais específicos para estudar!

• Nunca estudes de madrugada e na véspera!

• Não decores, compreende!

• Faz associações ou mnemónicas!


• Faz uma pausa nos estudos!

• Associa a musica à matéria!

• Tem uma noite descansada!

• Alimenta-te bem antes dos testes, frequências, exames!

• Tomar banho ajuda a relaxar!


• Lê bem as questões dos testes e organiza o teu tempo!

• Na hora dos exames (etc.) faz as questões mais fáceis primeiro!

• Nas questões de desenvolvimento elabora tópicos antes de escreveres!

• Revê sempre os teus testes, frequências ou exames!!!


• Sê persistente!

• Aplica-te!

• Nunca aceites a derrota!

• Desafia-te!

• Compartilha experiências!


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