miolo a sombra e a luz - antonioramalho.com sombra e a luz volume... · a caixinha mágica......

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António Ramalho

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Ficha Técnica:

Título: A Sombra e a LuzAutor: António RamalhoEdição: CLBDesign Gráfico/Impressão: Diana-Litográfica do AlentejoTiragem: 10 exemplaresMarço 2008

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Há momentos na vida em que uma música,

uma letra, uma palavra escrita… nos toca na alma e no coração,

e nos faz acreditar que tudo é possível.

A Sombra e a Luz é um desses momentos!

Palavras transformadas em frases...

que se transformaram em textos...

109 textos repletos de emoções e sentimentos,

nascidos de uma inspiração única!

E apenas com um sentido…

A Felicidade…

CLB

A Sombra e a Luz

Reúne textos escritos pelo autor entre

Outubro de 2005 e Dezembro de 2007

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Felicidade versus inteligência emocionalCaminhos...

Máscaras e muralhas...Roda da vida/Roda da felicidade

Resistência da roda da vidaO que é a felicidade?

O que é a Inteligência Emocional?O caminho do Ser Humano

Não dar espaço aos pensamentos negativosNunca estamos completos...Este momento é irrepetível

A realidade não é... os nossos pensamentos...Falta de respeito ou egoísmo?

Amor ou posse?Controlar os outros...

Sente a vida... aprecia a beleza!Afecto e apreço

Sorri, sorri... tens tudo para ser felizNunca desistir...

A estrela do amorQue realidade?

Espírito de missão...Não conseguimos mudar os outros...

Tudo é relativo...Olhar para dentro, olhar para fora...

A felicidade não é um lugar...Tens que libertar-te dos medos...

Nada acontece por acasoA felicidade é...

Culpa...Expectativas...

Ter paciência para...Viver com medo ou viver em amor...

As pessoas mudamPorque não a humildade...

Indice

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O nosso caminho é feito de escolhas e não da sorteA ponte do equilíbrioDesejo ter... e ser...

O pensamento como água da banheira...Não resistir aos desejos e pensamentos...

Ninguém está aqui para preencher os seus sonhosO tempo, de facto, é aquilo que sentimos...

Porque acordam as pessoas?...O dia em que o Homem ficou triste...

Seja um trabalhador diário, incansável... da construção interior...Se...

Valorizar o que temos...Conformismo é... desamor!Caminhar na Felicidade é...

Jardim da FelicidadePara os vencedores, nunca é demasiado tarde...

Oportunidades perdidas...Carta aberta a DEUS (1)...

O amor verdadeiro supera todos os obstáculos...E quando se perde o sentido da vida...Despertar significa... mais obstáculos?

Amar... pela imagem... ou pelo que realmente somos...A dor... aumenta a nossa capacidade de amar!!!

A flor do Amor...Onde estás Estrelinha de luz?

Semear para colher...Sr.ª Lágrima...

Lágrimas de PalhaçoLágrimas que queimam...

Que fazemos para vencer o medo?Sonhar... um raio de Sol...

Castelo do Medo...Estrelinha de luz...Haverá uma luz?...

Onde estão as pessoas boas?O amor é...

Onde está o Sol?Mar da Maledicência...

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As reacções humanas são dinâmicas...Que sabemos nós?...

No silêncio do Coração...Somos nós que complicamos...

Sensação de bem-estar...O Presente como ponte entre o Passado e o Futuro...

Nada acontece por acaso...Se você não está bem... não estará bem em lado nenhum!

A caixinha mágica...Quando se perde o brilho...

O EGO como estrutura básica...Quando querer ter razão é a opção de vida...

Ser feliz...Encontrei uma Luz...Um dia o Sol Brilhará

A Ilha do amor...O que estamos aqui a fazer?

A transformação...AVISO IMPORTANTE: É a chave do destino!!!

O trabalho interior tem que ser feito apenas por nós...A capacidade de ver para além do sofrimento...

Se não consegues estar contigo... não consegues estar com ninguém...Voando... sobre a ilha do amor...

O poder da comunicação quotidiana...Além no horizonte...

Auto-conhecimento... é movimento... é sentir a vida!POST número 100... dedicado a quatro letras apenas...

Relações interpessoais...Urgente mudar a maneira de pensar e de sentir...

O botãozinho...Nunca desistir de sonhar...

Onde é... o melhor lugar do Mundo?Exame de Consciência...Agradecimento à Vida...A Fama... tão ilusória...Viver para lá do muro...

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Felicidade versus inteligência emocional

Falar de felicidade é falar de algo indefinível, algo que todos osseres humanos procuram, mas que poucos a sentem. E sentir algunsmomentos de felicidade não é certamente sinónimo de felicidade, nosentido pleno da palavra. O que é a felicidade? É a meta, é o cume? Éo atingir do objectivo? Ou será a caminhada, a atitude perante omomento presente, a nossa reacção emocional perante os acon-tecimentos que nos ocorrem? E aqui o papel das emoções... o modocomo reagimos às situações... emoções negativas... emoçõespositivas... e, no fundo a gestão dessas próprias emoções no sentidode criar um bem-estar interior, que nos permitirá sentir a plenitude...algo para desvendarmos... algo para estudarmos... algo para discu-tirmos... na procura da tal felicidade...

Sábado, 15 de Outubro de 2005

Caminhos...

A vida... o significado da vida... é apenas a versão simplificadadum caminho a percorrer... Desde o nascimento até à morte temostodos um caminho a percorrer, que não é apenas o simples acto decaminhar, mas o saber caminhar...

Entendo que na vida encontramos dois tipos de pessoas, aspessoas adormecidas e a pessoas despertas. A grande maioria,infelizmente, está adormecida. Adormecida em termos de evoluçãocomo ser humano, adormecida em termos de crescimento pessoal. Oser humano nasce como um ser basicamente reagindo a impulsos; ésubmetido a um conjunto de emoções e a sua resposta é impulsiva. Ocrescimento pessoal, a transformação interior, tem a ver com umprocesso complexo, com um acontecimento causal, habitualmente, osofrimento, e através dum trabalho interior intenso, despertar a

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caminhar... mas caminhar com uma paz interior e com a sensação deplenitude.

Porque razão há tão poucas pessoas despertas? Porque razão aspessoas não sentem necessidade de despertar, já que estar adormecidoequivale a um estado de não felicidade... São perguntas sem resposta!

No entanto, os obstáculos que vamos encontrando no caminhoque percorremos fazem parte do processo de crescimento! E sem essesobstáculos nunca poderemos crescer!Porque antes de mais, para se conhecer o bem, tem que se conhecero mal. A tal noção de equilíbrio! Ponto de equilíbrio essencial para sepoder caminhar em segurança.

E antes de tudo, a noção de que o ponto de partida para afelicidade, não é atingir a meta ou o cume, mas a atitude com quecaminhamos, a maneira como caminhamos...

Afinal o significado da vida pode ser descodificado de um modosimplista... porque só a simplicidade e a humildade permite acaminhada no caminho da felicidade...

E também o amor... ingrediente básico nesta caminhada! Sódando amor se pode receber! Dar e receber amor... afinal tão simples,mas tão difícil, porque as pessoas deixaram de acreditar! Estamostodos a navegar no mar da desconfiança! Desconfiamos de tudo etodos! Não acreditamos em ninguém, não acreditamos no amor!

Queremos amar, mas não acreditamos!No fundo, o ser humano percorre um pântano imenso, onde

deseja a felicidade, mas não acredita nela...

Domingo, 16 de Outubro de 2005

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Máscaras e muralhas...

Fruto de insegurança, fruto de desconfiança, frequentementesomos confrontados com uma situação paradigmática: queremosconfiar, queremos amar, mas não deixamos de desconfiar... Desconfiar,desconfiar, desconfiar...

E pensamos que colocando um escudo entre nós e os outrosestaremos mais seguros. É um mecanismo de defesa dizem... para jánão falar em máscaras, dissimulações...

Penso que devemos ter, acima de tudo, a noção de integridadecorporal e mental, e depois quebrar estes falsos mecanismos de defesa,derrubando as muralhas...

E como se desfazem estas muralhas? Apenas e tão só atravésduma maior abertura em termos de sentimentos e emoções. Falarclaramente sobre emoções, além de libertador, é, sobretudo, umaforma de auto descobrimento e uma forma de estabelecer inter-relações pessoais.

Se não colocarmos as muralhas, seremos mais calorosos, maisgenerosos, mais tolerantes... e teremos a capacidade de pensar esentir o outro...

E falando de emoções, teremos uma capacidade maior de assentir... além duma maior capacidade de nos relacionarmos com osoutros. E nós não estamos sós! Vivemos em Sociedade, estabelecemosrelações quotidianamente.

E o sabermos relacionar-nos é um passo importante para asensação de plenitude. Sentirmos que não estamos sós, sentirmos quea nossa presença é querida, sentirmos que somos importantes.

Tudo isto porque alguém aprendeu a falar de emoções... tudoisto porque alguém aprendeu a sentir.

Terça-feira, 18 de Outubro de 2005

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Roda da vida/roda da felicidade

A vida é uma roda, que gira sem parar, de cores diversas eacontecimentos incessantes, bons e maus, previsíveis e inesperados.Entendida nas suas diferentes variantes é composta basicamente por10 bandeiras, que se agitam, que se hasteiam, que se arreiam e quese coloram, conforme os nossos pensamentos e sentimentos:

- O AMOR - o verdadeiro motor da roda da vida, expresso nassuas diferentes formas: o amor em geral, o amor paixão e o amorfamília.

- A PACIÊNCIA - elemento indispensável para vencer: o saberesperar, a capacidade de não nos precipitarmos e saber aguardar pelomomento certo.

- DETERMINAÇÃO - empenhamento e luta pela abordagemestabelecida... sem nunca desistir. Determinação, força de vontade epersistência são os pilares do sucesso.

- AUTOESTIMA - a capacidade de amar primeiro o nosso euinterior, para depois termos a capacidade de amar os outros... semser narcisista e sem sermos egocêntricos.

- HUMILDADE - ter a capacidade e a honestidade de reconhecerque estamos continuamente a aprender e que não somos mais do queum ser humano que erra e que aprende com esses erros.

- OBJECTIVOS - estabelecer um objectivo de vida e uma metasão estímulos para continuar a caminhada e superar os obstáculosque nos surjam. Sem objectivos, seremos como um barco sem rumono mar alto. Não ter objectivos... é perder.

- ESPERANÇA - ter a capacidade de nunca deixar de acreditar,de nunca baixar os braços, e continuar sempre...

- TEMPO - ter a noção de que somos uma ínfima parte do tempo;de que o tempo é que é importante e nós não. E se o queremos alcançarsó nos resta viver o momento presente com a máxima intensidade. Omomento presente é a única parte do tempo que nos pertence. Quero passado, quer o futuro, não são nossos.

- EQUILÍBRIO - o sentido de equilíbrio nas atitudes ecomportamentos é a ponte de equilíbrio que nos permite ultrapassaro rio das dificuldades. Sem exageros e sem défices, conseguiremos

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caminhar calmamente e serenamente nessa ponte. Manter esseequilíbrio para vencer as dificuldades...

- TOLERÂNCIA - Percepção de que não há seres humanos per-feitos. Todos temos imperfeições, ou por falta de oportunidades, porfalta de educação ou desmotivação. Todos os seres humanos são oresultado de um contexto em que se situam e que determina o quesomos.

Sexta-feira, 21 de Outubro de 2005

Resistência da roda da vida

A roda da vida gira sem cessar pelas diferentes bandeiras, comsimplicidade, harmoniosa e incessante.

Mas, em cada acontecimento ou situação, em cada momento,existem resistências a essa mesma roda da vida; resistências e obstá-culos dentro de nós e que nos impedem de alcançar essas bandeirasda virtude. E são 10 também:

- O ORGULHO - um dos maiores defeitos do ser humano; o quererter sempre razão, a percepção de ser o melhor em tudo... e de quesomos os donos da verdade.

- TEIMOSIA - não reconhecermos os nossos erros, sabe-se láporque razão... e persistir nesse erro, mesmo com evidência con-trária da verdade.

- JULGAR - quem somos nós para julgar os outros, quem somosnós para pensarmos que somos os donos da verdade?

- CULPA - um erro comum, assumirmos Culpa, em vez de respon-sabilização pelas nossas decisões e pelos nossos actos. Quando decidimos algo, devemos pensar apenas que é a nossa melhor decisãonaquele momento e naquele contexto. Devemos isso sim é assumir aresponsabilização.

- COMPARAÇÕES - porquê comparamo-nos com este ou aquele?Os outros são os outros e nós somos nós. Porquê compararmo-nos com

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o melhor ou o pior? Os contextos são diferentes: temos que perceberisso!

- OPINIÃO DOS OUTROS - devemos saber ouvir a opinião dosoutros e respeitar essa opinião, mas isso nunca deverá ser decisivoem qualquer decisão que tomemos! Valorizá-la apenas quanto baste enão mais do que isso!

- MEDO - inúmeras causas de medo, autolimitantes... e que nosimpedem de usufruir verdadeiramente dos verdadeiros momentos einclusive de tomar decisões que poderiam mudar completamente orumo da nossa vida .

- CIÚME - não mais do que o medo de perder... algo, ou alguém;por insegurança nossa, por incapacidade de assumirmos o nossoverdadeiro valor... deitamos tudo a perder.

- INVEJA - querer e desejar para nós o que é dos outros... e,acima de tudo, querer que os outros não tenham!

Roda que roda, roda que gira, sem parar... e cujos ponteirossão afinal os nossos pensamentos e os nossos sentimentos!

Os nossos pensamentos é que determinam a nossa roda de vida.Os nossos pensamentos é que determinam as diferentes

bandeiras e resistências.Os nossos pensamentos é que determinam o caminho da

Felicidade.Os nossos pensamentos é que determinam o que somos.ENTÃO, SE NÃO ESTAMOS BEM, SE NÃO SOMOS FELIZES, PORQUE

RAZÃO NÃO MUDAMOS OS NOSSOS PENSAMENTOS?Penso mesmo que o código da vida está nos nossos pensamentos!A vida tem um código... e a chave está nos nossos pensamentos!

Sexta-feira, 21 de Outubro de 2005

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O que é a felicidade?

Não existe uma definição para a palavra Felicidade.Não existe definição de Felicidade!Mas a felicidade existe! É possível! É real! Não é ilusão!E ser feliz não é de certeza sinónimo de momentos de Felicidade!

Momentos de Felicidade são apenas momentos agradáveis que acon-tecem a cada um de nós, quer em termos de trabalho, quer em termosde vida pessoal e familiar.

Penso que a noção de Felicidade é subjectiva, é perfeitamentevariável de caso para caso. E, sobretudo, é variável o conceito quetemos de Felicidade.

O meu conceito de Felicidade é composto por vários componentes:- INTELIGÊNCIA EMOCIONAL - subdividida nos seus 3 com-

ponentes: autogestão emocional, conhecimento do nosso eu interiore assertividade/empatia.

- VIVER INTENSAMENTE O MOMENTO PRESENTE - Não desper-diçarmos o tempo, um bem tão precioso, que se esgota, quando nãose vive . Não viver no passado, nem no futuro, mas o AGORA. E darmostudo o que temos em cada momento, como se fosse o último instantede vida.

- A NOÇÃO DE QUE OS ERROS SÃO ELEMENTOS DE APRENDIZAGEM– entender os erros como degraus numa escalada que visa o crescimentopessoal.

- ESTAR CONTENTE COM O QUE TEMOS - aprendermos a valorizaro que temos, quer em termos profissionais, pessoais e familiares. Enão pensarmos que poderíamos ser felizes com isto ou aquilo, comesta pessoa ou aquele dinheiro. No fundo, apreciar e incentivar asimplicidade.

- ESPERANÇA - nunca deixarmos de acreditar que podemos sermelhorares e alcançar os objectivos a que nos propusermos.

- AMOR - o que fazemos, as pessoas... termos a noção de quedarmos amor é receber.

- AS DECISÕES QUE TOMARMOS SÃO ELEMENTOS DE CRESCIMENTO- diariamente temos que fazer decisões, quer nisto ou naquilo. Sãopassos necessários.

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- SER ÍNTEGRO - porque a honestidade e a sinceridade são ne-cessárias para o bem estar interior. E o bem-estar interior é o elementomais importante na sensação de plenitude.

- AUTOESTIMA - só com uma boa auto estima aprenderemos avalorizar-nos e a valorizar os outros.

Apreciados no seu conjunto os diferentes componentes de Feli-cidade dar-nos-ão a sensação de paz interior e de plenitude. Integradosno seu conjunto poderemos dizer que somos felizes.

Não é necessário ter muito para ser feliz, mas é necessário tra-balhar muito o eu interior para sermos felizes.

E sem muito trabalho nada se consegue. Mas depois, é grati-ficante... afinal pode ser tão simples ser feliz, ter a alegria de viver,de nos deleitarmos com a vida, de sorrir à vida e ao mundo.


O que é a Inteligência Emocional?

Ser inteligente emocionalmente é um item para ser feliz, é umdos componentes para a Felicidade, é um dos segredos das relaçõesinterpessoais - é saber viver...

A inteligência emocional, na minha opinião, é decomposta emtrês componentes: a autogestão emocional, o conhecimento do euinterior e a assertividade/empatia. Basicamente, tem a ver, primaria-mente, com o conhecimento do interior, o crescimento e a evoluçãodesse eu interior e a relação com o exterior.

E, antes de mais, para efectuarmos a gestão das nossas emoções,temos que nos conhecermos primeiro. Sabermos como somos e o quesomos; conhecermos as nossas qualidades e os nossos defeitos.

Temos que reconhecer e identificar as nossas qualidades comoser humano e, se possível, melhorá-las! Mas também temos quereconhecer os defeitos, aceitá-los e, se possível, trabalhá-los de modoa diminui-los o máximo que pudermos. Mas e, sobretudo, ter a coragemde aceitar esses defeitos! Ninguém é perfeito!

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E depois, a gestão das nossas emoções! Basicamente, os nossosantepassados reagiam por impulsos: agiam e depois pensavam! Talcomo agem os animais. São provocados e reagem à provocação! Quediferença têm a maioria dos seres humanos?

São provocados no trânsito e como reagem? São provocados narua e como reagem? Qual a resposta do ser humano à agressividade eimpulsividade dos outros?

E, hoje em dia, é diferente? Infelizmente não! Os seres humanosevoluíram tão pouco. Reagem basicamente por impulsos! Por maisque se diga, continuam a reagir por impulsos!

E isso contribui para a Felicidade? A agressividade não gera agres-sividade? A impulsividade não gera conflitos e discussões?

Se os seres humanos sabem que existe algo mais por trás quepermite o acesso ao bem-estar interior e à Felicidade, porque razãonão procuram melhorar?

Parece-me claramente que a solução se chama InteligênciaEmocional!

Temos que aprender a reagir superiormente. A nossa caminhadadeverá ser essencialmente o crescimento e a evolução. Será que nãotemos capacidade de reagir de outro modo, que não apenas porimpulsos? Será que não conseguimos perceber que o controle dasemoções negativas é o caminho? Porque razão não devemos trabalharo nosso eu interior no sentido da gestão das emoções negativas?

As emoções negativas deverão ser trabalhadas, deverão sergeridas e, sobretudo, controladas!

E conhecendo as nossas emoções, teremos a capacidade paratentar perceber e compreender as emoções dos outros seres humanos.E aí residem as relações interpessoais. E aí reside a sensibilidade aosoutros. E aí teremos a capacidade de compreender os outros sereshumanos, perceber as suas atitudes e os seus comportamentos. Assimteremos o binário eu-outros a funcionar em pleno, em respeito mútuoe compreensão.

Vivendo melhor connosco e com os outros, teremos mais hipó-teses de ser felizes e de caminharmos sorridentes pela vida. E aí,cresceremos e evoluiremos como seres humanos.


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O caminho do ser humano...

Que viemos fazer a este Mundo? Qual é a nossa missão?Certamente que não poderá ser tão simples e tão básico, como...comer, dormir, fazer amor, reproduzir e sobreviver...Certamente que existe algo mais; certamente que existe um signi-ficado, algo mais... algo!

Eu penso que, ao nascermos, somos colocados, num caminho, onosso caminho. Teremos diante de nós, um caminho com váriasdirecções e muitos cruzamentos.

Ao longo do caminho encontramos factores de crescimento ede evolução como seres humanos: são as Oportunidades e os obs-táculos. Todos temos oportunidades e todos temos obstáculos. Mas,ao longo da vida, ou caminhada, temos o factor decisivo em termosde qual o caminho a tomar: são as nossas decisões!

Diariamente somos confrontados com a necessidade detomarmos decisões, sobre isto e sobre aquilo, algumas de menorimportância e outras de maior importância. Estas decisões poderãomudar a rota da caminhada, em direcção muitas vezes oposta àdirecção inicial estabelecida.

Mas nesta caminhada, encontramos oportunidades, as quais sãoaproveitadas por umas pessoas e muitas vezes são desperdiçadas poroutros seres humanos. Por medo? Por comodismo? Por necessidade?Por opção?

Nesta nossa caminhada da vida, encontramos igualmenteobstáculos, de nível diferente e com um grau de dificuldade variável;alguns mesmo intransponíveis, os quais são a causa de depressõesgraves e até mesmo o suicídio.

De um modo simplista, temos o factor base, chamado PEN-SAMENTO e o factor chave chamado DECISÃO. São os nossos pen-samentos que se irão reflectir nas decisões que tomamos; e são essasdecisões que nos levam a escolher o caminho a seguir.

Daqui se conclui que somos nós os responsáveis pelo nossodestino! O nosso destino está nas decisões que tomamos ao longo dacaminhada que efectuamos nesta vida.

Sexta-feira, 4 de Novembro de 2005

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Não dar espaço aos pensamentos negativos...

No mundo dos pensamentos que temos, damos espaço frequen-temente aos pensamentos negativos, já que os pensamentos positivosou construtivos são uma ínfima parte do nosso quotidiano.

O espaço que reservamos aos pensamentos negativos é enorme,sendo proporcional ao tempo livre, ou seja, ao tempo em que nãoestamos ocupados, ou profissionalmente, ou com hobbies ou mesmoem relações interpessoais.

O problema é o tempo livre, o tempo em que o próprio tempopassa por nós e nos invade.

Nessa altura, o que fazemos habitualmente é pensar; pensar navida, pensar que não gostam de nós, pensamos que erramos, pensarque a nossa vida não tem significado, pensar que temos azar e osoutros é que têm sorte... pensamentos negativos, que crescem semcessar, como uma bola de neve a deslizar do alto da montanha.

E os pensamentos negativos resultam essencialmente de faltade auto estima, de medo, e permitirmos que os pensamentos negativoscorram como um rio.

E esse rio de pensamentos negativos tem que ser travado, têmque ser bloqueados antes de provocarem um estado grande deansiedade.

A SOLUÇÃO passará por um aumento da auto estima, o combateao medo e, muito importante, não dar espaço aos pensamentosnegativos. Ocupar o espaço com o próprio tempo. Combater o tempocom o tempo, ou seja preenchê-lo totalmente. Ocupar o tempo comactividade profissional ou de outro tipo. Preencher o tempo! Ou sejanão dar espaço aos pensamentos negativos.

E, sempre que surgirem esses pensamentos negativos, não osdeixar crescer... e isso pode ser feito com auto afirmações, como porexemplo: pensamento negativo, és mau, mau. Varre, varre, para bemlonge de mim...! Combater os pensamentos negativos assim que apa-recerem com auto afirmações... é um passo mais para vivermos todosos momentos intensamente...


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Nunca estamos completos...

Viver para nos completarmos... Basicamente, nascemos incom-pletos, com um potencial de crescimento imenso. E, nesse caminho,encontramos a possibilidade de crescer e evoluir como seres humanos.

Mas, permaneceremos sempre incompletos à espera de alguém,ou de alguma coisa que nos complete.

Vivemos como um puzzle. Há, eternamente, uma peça que nosfalta, apara que a obra esteja terminada.

E, a nossa caminhada, é uma procura constante e permanente.Onde estará a “peça” que nos falta? A tal “peça” que nos preencheriao vazio, um vazio que nos atemoriza e que não nos deixa viver plena-mente o momento-segundo presente.

Há sempre uma procura... de alguém, a tal “pessoa certa”,alguém que tenha a capacidade de sentir por nós e prever inclusive,as nossas necessidades, alguém que nos deixe em estado de êxtasecom a sua presença. E continuamos a vida inteira a procurar essa pes-soa, mesmo que essa pessoa não exista. Queremos, isso sim, alguémcomo nós, que seja à nossa imagem e semelhança.

E também porque procuramos sempre algo, algo mais... Algomais para ter em casa, algo mais para ter... e isto que é bonito, eaquilo que fica tão bem; algo mais para conseguir, para alcançar naprofissão, algo mais como meta e como objectivos. E os hobbies, e asactividades diárias, sempre algo mais para ter ou para alcançar...

Raramente nos contentamos com o temos! Vivemos muito tempode vida a pensar no que poderíamos ter... como se o que não temosfosse bom e o que temos não lhe soubéssemos dar o devido valor!

Não será tempo de valorizarmos as coisas boas, e afinal temostantas na nossa vida se avaliarmos bem, e não vivermos uma vida apensar no que poderíamos ser ou ter...e que nunca teremos!Porque valorizamos tanto o que não temos e desvalorizamos o quetemos?

Domingo, 13 de Novembro de 2005

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Este momento é irrepetível...

A vida é composta de momento-segundo. Vários momentos.Muitos momentos. São momentos e mais momentos, entrelaçados unsnos outros, numa sequência definida pelo tempo. Como a água de umrio, que corre sem cessar, num contínuo viver...

E cada momento, embora em sequência bem definida, per-manece ele próprio, único! Cada momento da vida é ele próprio, comoa sequência de um filme, fotografias e mais fotografias... take one,take two...

Mas a vida, a sequência de fotografias não se pode repetir, comonas cenas de um filme. Na vida não há hipótese de repetir as cenas,por vezes, muitas vezes. Não se pode escolher a mesma cena para avida. A vida é ela própria. Cada cena é irrepetível! Não pode serretocada, animada ou multiplicada.

A cena do momento a seguir é diferente. Às vezes, totalmentediferente. Às vezes, como se não fizesse parte do mesmo filme devida.

Cada momento é irrepetível! Como a água dum rio, que corresem parar, e que nunca é a mesma! Nunca é a mesma água a passarpelo mesmo rio. Tal como nunca é o mesmo momento a repetir-se!

E se o momento é irrepetível, se cada momento da vida não sevai repetir, porque razão não o conseguiremos viver intensamente, oupelo menos, saber aproveitá-lo?

Porque razão não viver intensamente cada momento presente,exactamente como se fosse o último dia da vida?

Não saberemos aproveitar cada momento? Não saberemos viver?Não saberemos fazer a composição correcta de todos os momentos danossa vida?

E se começássemos a viver cada momento, como se fosse oúltimo? E vivê-lo intensamente, dado que é único? E compor momentosúnicos e intensos não é sinónimo de um bom filme de vida?

Vivendo cada momento intensamente, e isto quer dizer comimenso amor, não conseguiríamos ter um filme da vida de muito melhorqualidade do que desperdiçar a maioria das cenas do momentopresente?

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Quando fizermos a composição do filme da vida, não teremosum défice de filme de vida, não teremos apenas algumas fotografiaspara recordar?

E nessa altura não diremos que o filme da nossa vida são apenasalgumas cenas (fotografias do momento presente) e que não sãosuficientes para fazermos um filme de vida? E nessa altura não diremosque desperdiçámos momentos e momentos? E aí não diremos que des-perdiçámos a própria vida?


A realidade não é... os nossos pensamentos...

Os pensamentos determinam os nossos sentimentos. São tambémos nossos pensamentos que determinam o que pensamos sobre osoutros! Quantas vezes estabelecemos uma primeira impressão sobreuma determinada pessoa... e essa mesma impressão vai determinar oque sentimos (ou gostamos ou temos aversão) em relação a essa pessoa.Nós pensamos que a nossa intuição está sempre certa... e a partir daínão contemporizamos; nem sequer pensamos que possamos estarerrados. Damos um valor absoluto à nossa intuição e aquela nossaprimeira impressão; e não temos a flexibilidade ou mesmo a capa-cidade de colocarmos sequer a hipótese remota de que possamos estarerrados. Porque não colocamos em dúvida essa nossa intuição? Porquerazão pensa que estamos sempre certos? Que juízes somos nós? Quemjulgamos e quem nos deu essa capacidade para julgar? Quantas relaçõesnão tiveram a mínima hipótese devido a um erro de má impressão ini-cial? Quem poderá dizer que estamos certos? Porque razão damosuma importância tão grande à nossa primeira impressão?

Porque não temos a capacidade de controlar os nossos pensa-mentos?

Quem tem a capacidade de dizer que os nossos pensamentossão correctos?

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Então porque razão não temos a capacidade de gerir, controlare manipular os nossos pensamentos? Diria mesmo que a chave dafelicidade e o segredo da vida está na capacidade de gerirmos ospensamentos.

Quem controla os pensamentos, controla e gere as emoções.Quem gere as emoções é feliz! AFINAL O SEGREDO DA VIDA, O SEGREDODAS RELAÇÕES INTERPESSOAIS ESTÁ NOS PENSAMENTOS! AFINAL OSEGREDO DA VIDA ESTÁ NOS PENSAMENTOS!

Estabelecendo o controle sobre os pensamentos atingiremos umasensação de plenitude... a felicidade estará ali!

Sábado, 3 de Dezembro de 2005

Falta de respeito ou egoísmo?

Diariamente somos confrontados com a face mais agreste davida: o egoísmo! Em qualquer situação, em qualquer atitude encon-tramos sempre o primeiro segmento: primeiro eu, depois eu, e depoiseu...

Onde está a generosidade? Onde está a compaixão? Onde está aamizade? Onde está o amor?

O exemplo mais paradigmático ocorre no trânsito! Quem deixapassar quem? Quem cede a passagem ao outro? Mas em todas as situa-ções em que o nosso ego esteja em competição; aí as coisas complicam-se! Até poderá haver alguma generosidade, alguma tolerância, algumasensibilidade, alguma simpatia!! Mas quando o nosso ego está em com-petição por algo ou alguém, aí as hipóteses de desprendimento sãoreduzidíssimas!

Afinal nós estamos voltados para a auto satisfação, estamosvoltados para a nossa sobrevivência. Penso que o ser humano foi criadopara receber; ou então dar depois de receber!

Mas afinal é dando que se recebe no caminho da felicidade!Portanto a lógica do ser humano está errada! Se queremos evoluir

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como seres humanos teremos que dar e dar e dar; ou seja teremosque aprender a não ser egoístas, a não pensarmos só em nós, porqueisso não nos realiza como seres humanos e não nos permite caminhar!Se queremos caminhar teremos que ser solidários, gentis, sensíveis,ou seja, os egoístas isolam-se e são infelizes, e os empáticos conseguemrealizar-se e sorrir à vida!


Amor ou Posse?

O ser humano quer amar, deseja amar e ser amado, ardente-mente, de forma sincera, total e fiel. Porque o amor é bom, porque oamor é o motor da vida, porque sem amor a vida deixa de ter sentido.

Amor em geral, amor família e amor passional.Mas se o amor é único, é a solução, é o caminho... então porque

continuamos a não ser felizes? Porque continuamos a querer algo mais,sempre mais, porque continuamos a não saber verdadeiramente oque é o amor? Porque continuamos a não sentir verdadeiramente oamor, o sentimento, a sensação?

Talvez porque não saibamos amar; talvez porque confundamoso amor com posse; talvez porque desconfiamos sempre; talvez porqueconfundamos amor com dependência; talvez porque tenhamos medo.

No instinto de sobrevivência, no fenómeno do medo, encon-tramos o alicerce da questão: o ser humano, de modo inato, querpossuir, até o próprio amor; até o próprio objecto do amor.

E isto porque tem medo de perder!Será o instinto de sobrevivência?Na natureza, vencer ou ser vencido!Viver através da posse; possuir para viver. E, no entanto, quem

vive aprisionado? Quem vive condicionado pelo medo contínuo deperder?

A ave, dentro da gaiola, não tem alegria; o seu canto não tem obrilho, o vigor, a felicidade duma ave livre...

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António Ramalho

Porque razão queremos aprisionar o amor?Porque não acreditamos em nós, nem no amor?Porque razão quando amamos, queremos possuir? E, possuindo,

não queremos perder!Basicamente, não queremos perder!Basicamente, não confiamos em nós!Basicamente, temos medo de ficar sós!O ser humano foge continuamente de estar só; é um medo enor-

me da solidão! Porque não gostamos de nós, porque estamos con-tinuamente à espera que o outro alguém nos traga a felicidade.

Ou será porque o ser humano foi criado para não estar só! Nãoconseguimos estar sós, porque fomos programados para dar: dar e re-ceber! E estando só, não sabemos dar a nós próprios!

No fundo, o querer possuir, o ser nosso é uma limitação da feli-cidade, porque gera ciúme, desconfiança, conflitos e discussões.

O amor nunca poderá florescer, se estiver enclausurado. É comouma flor numa jaula, que dificilmente crescerá, porque não há espaçopara a criatividade, nem espaço para o próprio crescimento.

E, sem crescer, tudo pára e morre. Até o amor!

Domingo, 11 de Dezembro de 2005

Controlar os outros...

Há quem pense que controlar os outros é um meio de ser feliz,ou no mínimo... de ser mais seguro. Nada de mais errado!

A necessidade de controlar os outros, nas atitudes, nas acçõese mesmo nos pensamentos é apenas e tão só o reflexo de insegurança,alguém que não acredita nos outros, nem em nada, e mesmo nelespróprios.

Por trauma psicológico de infância, frequentemente e facil-mente identificada, as pessoas têm dificuldade em acreditar nos ou-tros. E para amar, é necessário acreditar nos outros! E para ser amigo,

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António Ramalho

é necessário acreditar nos outros! E para confiarmos nos outros é ne-cessário acreditar nos outros!

Quem quer controlar os outros, não é mais do que a manifes-tação duma insegurança mal disfarçada e não resolvida!

É impossível controlarmos os outros; é impossível controlarmostudo!

Será muito mais fácil resolver o problema básico da nossa inse-gurança do que querer controlar os outros! Desconfiando nunca iremosconfiar! Desconfiando nunca iremos amar! Porque amar é confiar!

Mais grave ainda é querer controlar o pensamento dos outros!Grave ainda é querer mudar os outros!Seria muito melhor se as pessoas que querem controlar os outros,

empregassem essa energia no controle de si próprio e, muito melhor,no controle e gestão das próprias emoções!

Se temos tanta dificuldade em gerir as nossas emoções, comopodemos querer ter a pretensão de controlar as atitudes, as emoçõese os pensamentos dos outros?

E mais, a pessoa que se sente controlada vai querer libertar-sedesse controle! É sempre assim!

Quem tudo quer, quase sempre tudo perde!


Sente a vida... aprecia a beleza!

A rotina, a correria, a competição, os conflitos, as misérias, avida ela mesma é sinónimo de olvidar a própria essência da vida.

Olhar para uma árvore e sentir a sua beleza, sentir o seu brilho,perceber a sua sensação; olhar para o mar e desfrutar da visão, dosom, do cheiro; sentir o vento suave; olhar para o sorriso duma criança;namorar ao pôr-do-sol; sorrir ao nascer do Sol.

Que bom que é sentir a vida, que bom que é sentir a vida a cor-rer dentro de nós!

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António Ramalho

Que bom que é sorrir à vida!Olhar para o Mundo e perceber a sua beleza, a sua unicidade, a

sua diversidade, a sua pluralidade; olhar para o Mundo e sorrir.A vida impele-nos para a correria desenfreada, para o esqueci-

mento da simplicidade, para o esquecimento da beleza!Quantas pessoas passam pela vida e não apreciam a beleza duma

rosa?Quantas pessoas não sabem apreciar as coisas boas da vida?Ou melhor, quantas pessoas sabem apreciar as coisas boas da vida?Ou melhor, quantas pessoas sabem verdadeiramente sentir a

vida? Quantas pessoas verdadeiramente sabem apreciar a beleza?E você, há quanto tempo não sorri à vida?Sinta, sinta a vida!... E aí poderá sentir a beleza do Mundo... e

da vida!

Segunda-feira, 12 de Dezembro de 2005

Afecto e Apreço...

O núcleo base duma relação a dois é o amor! É o fogo necessáriopara a caminhada. É a alegria, é o sumo, é a substância vital.

Mas, qualquer relação interpessoal precisa dos condimentos dopróprio amor: a afectividade e o apreço!

São a substância básica para alimentarmos a flor do amor. Omesmo acontece com a flor da amizade!

Ambas necessitam ser regadas para crescer e viver. Sem água,a flor morre! E a água necessária para a flor do amor e flor da amizadesão os afectos e o apreço!

A afectividade baseada nos carinhos, nos miminhos, nosabracinhos, no estar coladinho, estar de mãos dadas...

É necessário o toque, o contacto... O toque permite ultrapassara barreira da intimidade e ir mais além; permite aquecer o coração.Sem afectos, um ser humano não sobrevive...

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António Ramalho

Uma relação entre duas pessoas, seja de amizade, seja de amor,tem necessidade de crescer; e para que essa relação possa crescer énecessário saber, ter interesse e motivação para que possa crescer...É necessário dar e receber numa relação de equilíbrio de afectos,muitos afectos!

O poder maravilhoso que tem numa relação interpessoal, ocaminhar de mãos dadas, o tocar o outro, o expressar emoções.

Trocar emoções positivas é vital! Trocar carícias é necessário!Dar e receber num perfeito equilíbrio. São elas que alimentam

a flor do amor e da amizade.E depois... o Apreço!Saber elogiar de modo sincero, o que o outro faz bem, reco-

nhecer a atitude e o trabalho do outro, reconhecer e valorizar o outro.No fundo, é dar um coração ao outro ser humano e dizer-lhe: obrigadopor existires!

E o outro sente-se um ser humano, e o outro sente serimportante, e o outro sente-se viver. Assim merece a pena viver...

É saber viver, é caminhar... de mãos dadas... no caminho dafelicidade!

Terça-feira, 13 de Dezembro de 2005

Sorri, sorri... tens tudo para ser feliz

O brilho do Sol é lindo, a verdura dos campos é magnífica, oazul do céu é encantador... e a música, a nossa voz, o nosso olhar... anossa família, o nosso coração, as nossas emoções, os pensamentos ea vida...

Tantas coisas e tão belas! Não paramos para pensar na belezado lugar, na beleza do momento, na beleza das pessoas...

Não olhamos para a vida com os olhos do Bem; limitamo-nos aolhar com os olhos do medo e do mal. Tudo é mau, tudo é agreste! Aprofissão, as pessoas, o tempo... limitamo-nos a ver e salientar omal. Esquecemo-nos de ver o Bem!

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António Ramalho

Ignoramos o Bem; passamos por ele indiferentes! Privamos como Bem e não o vemos, não o sentimos, como se ele não existisse!

Que há de melhor para um invisual do que a visão? O que dariampara ver?

O que há de melhor para uma pessoa surda do que a voz humana,ter a possibilidade de ouvir os outros? O que existe de melhor para umdeserto do que as árvores e a verdura dos campos e flores? O queexiste de melhor para a seca do que a chuva? O que existe de melhorpara o ódio do que o amor? O que existe de melhor para a solidão doque a companhia? O que existe de melhor para o desemprego do queo emprego?

O que existe de melhor para a doença do que a saúde?O sofrimento ensina-nos a amar, a olhar para o mundo com os

olhos do coração, a sentir a vida, a saber vivê-la; o sofrimento ensina--nos a caminhar espiritualmente...

Há diferentes formas de olhar e ver! E porque razão nãoaprendemos a olharmos e ver o Bem?

Aprender a olhar para o Bem é sentirmos a vida a correr dentrode nós!

Agradecermos o que temos, viver em simplicidade e hones-tidade, connosco próprios e com os outros!

Coisas tão simples como agradecermos o olhar, o sentir, o res-pirar... enfim viver! Saber apreciar o que temos e o que somos! Termosa capacidade de apreciarmos o que nos é disponibilizado pelos órgãosdos sentidos... e apreciarmos a vida!

Basicamente, apreciarmos a vida e o que nós temos e o que nosé dado.

Sorri... tens tudo para ser feliz! Aprecia a vida e vive-a comsimplicidade.

Sabe olhar e ver o que temos e o que nos é dado!Saborearmos e deliciarmo-nos com o que temos! Esperar

pacientemente pelo que queremos e viver intensamente cada momentoda vida... como se fosse o último!

E sorrir... e amar a vida!


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António Ramalho

Nunca desistir...

Nunca desistir de acreditar... porque tudo é possível! Tudo épossível quando acreditamos; quando lutamos e perseveramos, quandotemos determinação, quando queremos!

Querer é poder, todos o sabem!E paciência é virtude!... É básico! É o segredo dos vencedores!Nunca desistir de acreditar... porque tão somente não sabe-

mos o que é o futuro! E a vida, a caminhada, é ela mesmo umaincógnita, imprevisível; nada permanece, tudo se altera!

Não sabemos o que o dia de amanhã nos reserva! Porquê desistirentão? Porquê desistirmos antes de acontecer? Porquê desistir deacreditar?

Nunca desistir de acreditar... porque conseguimos sempre maisdo que julgamos possível conseguir!

A vida dá-nos sempre oportunidades e oportunidades!Nunca desistir de acreditar... porque nós temos um poder imenso

dentro de nós e que não julgamos ter!Nunca desistir de acreditar no Bem, no amor, na amizade...

porque a esperança é que nos faz caminhar no caminho da Felici-dade.

Nunca desistir... de sonhar, porque o sonho comanda a espe-rança, o objectivo, a motivação, a força de vontade, a determinaçãoe a perseverança!

Nunca desistir de sonhar... porque só acreditando é possívelconcretizarmos o sonho de sermos felizes.

Nunca desistir... porque quem desiste nunca vence. Ou, dito deoutra forma, os vencedores, da vida, do amor, do caminho da feli-cidade... nunca desistem!


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António Ramalho

A estrela do amor

Era uma vez um menino que queria viver na escuridão. Nasceuestrela, mas não queria ser estrela. Vivia sem cor, sem chama, semalegria.

Vivia na sombra, habituado ao vazio, à ausência. Não queriapartilhar, não queria ser ele. Não queria caminhar, não queria ser luz!

Não queria porque não sentia, não queria porque nunca tinhasentido... é, despido de emoções!

Era uma vez um menino que estava submerso na futilidade, nomaterialismo, na sua verdade. Ele queria ser a verdade, queria ser arazão, queria ser o físico, a matéria...

Um dia conheceu uma chama, uma chama viva. Não era ilusão,não era falsa; era verdadeira, era viva! Nesse dia conheceu a chamaviva e tudo se transformou!

Sentiu calor, sentiu emoção, sentiu luz!Nesse dia quis ser estrela, quis sair da escuridão, quis ser

verdade, quis descobrir mais do que o materialismo, mais do que ofísico. E então teve paz, e então teve vida, e então acordou... Sim, asestrelas acordaram. Primeiro a escuridão... e depois a luz, o caminho!

E tudo porque descobriu o poder da emoção, o poder da luz...e viu... afinal nem tudo é escuro, nem tudo é ausência, desespero etrevas. Afinal nem tudo é mau!

Pegou então na chama e colocou-a dentro dele próprio. E achama tudo dominou; a pouco e pouco cresceu, a pouco e pouco ilu-minou os corações que estavam na escuridão.

Hoje é a estrela mais bonita do céu: a estrela do amor, a únicaque só é visível às pessoas que amam, a única que brilha mesmo naescuridão, a única que ilumina e aquece, a única que brilha inten-samente.

A estrela do amor existe para quem sabe amar. E para esses nãodeixa de brilhar...

Olhem para o céu!Ali... a brilhar intensamente para si...


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António Ramalho

Que realidade?

As nossas crenças e os nossos preconceitos são os filtros do nos-so olhar relativamente à realidade que vivemos...

Ao olharmos para a realidade que presenciamos, automatica-mente a definimos, a julgamos e a marcamos... e depois entra emlinha de acção o binómio pensamento-sentimento.

Pensamos que a realidade é aquela que nós filtramos pelos trêsfactores: olhar, crenças e preconceitos.

Mas a realidade... é bem diferente!Pensamos que a realidade é a nossa, a que nós vemos, a que

nós filtramos. Não paramos sequer para pensar que há um cunhosubjectivo em cada avaliação que fazemos. Há um sentido único, queé o nosso... o nosso ponto de vista, a nossa perspectiva!

E a realidade... é bem diferente!Julgamos a realidade como boa ou má, por exemplo, porque a

visualização é filtrada pelas nossas crenças e preconceitos... que estãodentro de nós!

Fazem parte do nosso EU... foram-nos inculcados pela educaçãoe pela Sociedade. Não tivemos escolha quanto a isso!

Temos escolha sim, é sobre a capacidade de percebermos ondeestão estas crenças e preconceitos relativamente à realidade que nosé apresentada.

Temos escolha sim, é sobre a capacidade que temos de as reti-rarmos duma interpretação que fazemos da realidade.

A realidade é, pois, ela própria, única, despida de qualquercrença, preconceitos ou interpretações perfeitamente subjectivas. Arealidade é ela própria, assim, sem mais nada. Através dos filtros quenós colocamos, assim teremos uma determinada interpretação. Masisso significa tão somente que a realidade não poderá ser apenas anossa interpretação.

A nossa interpretação é apenas e só mais uma perspectiva dessamesma realidade. Não podemos e não devemos confundir a nossainterpretação com a própria realidade.

A realidade tem várias perspectivas de visão, várias interpre-tações. E há choques de interpretações quando 2 pessoas têm pers-

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António Ramalho

pectivas de visão duma realidade exactamente complementares.A realidade é qual afinal? E porque insistimos tanto em querer

ter razão segundo a nossa perspectiva? E porque insistimos que a nossaperspectiva da realidade é a verdadeira?

A realidade é ela própria, é apenas ela... Nós é que a vemos dediferentes modos e perspectivas.

Numa relação interpessoal porque insistimos sempre em que anossa perspectiva da realidade é que é a verdadeira?

Quem nos concedeu o estatuto de sermos os detentores daverdade?

Será que a nossa visão da realidade, eivada com o nossosubjectivismo, é ela própria o caminho da Felicidade? Certamenteque não!

Ou será que é fundamental, para caminhar no caminho daFelicidade, ter a capacidade de ter diferentes perspectivas dessarealidade e, se possível sem o filtro das nossas crenças e preconceitos?


Espírito de missão...

Espírito de missão. Missão. Sentido da vida. Objectivo. Meta.Algo mais... muito mais.

Quando olhamos para dentro de nós próprios, uma das primeirasperguntas que colocamos é exactamente essa: Qual é a minha missãonesta vida? Qual é a minha razão de viver? O que estou a fazer nesteMundo?

Será que temos mesmo uma missão neste Mundo?A vida não poderá ser apenas e só... vida por viver?Porque razão teremos que ter uma razão válida para vivermos,

para entender a existência, um sentido?Porque razão a vida não poderá ser apenas... vida por viver?O sentido é a orientação, é o motivo das opções e da decisão!

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António Ramalho

O sentido indica-nos que tudo tem uma razão de ser, que nada é frutodo acaso. Vivemos numa era em que somos comprimidos por uns e poroutros. Muitas vezes não teremos direito a expressar a nossa opinião,nem os nossos desejos. Somos impelidos pela multidão adormecida!Somos positivamente levados pela multidão!

Há que ter um sentido, saber por onde vamos, saber o que que-remos, saber porque lutamos!

Há que ter uma direcção no caminho da Felicidade; há que tera noção de que somos mais do que matéria: Somos Mente!

E a mente tem um sentido, uma missão!Viver como aprendizagem, viver como meta para um auto conhe-

cimento e uma viagem ao interior do EU.E necessariamente que a nossa missão nesta vida passa por uma

premissa básica: amar os outros!Todas as missões dos seres humanos entrelaçam um espírito de

entreajuda, uma necessidade de proporcionarmos felicidade e amoraos outros.

A nossa missão neste Mundo é amarmos e ajudarmos os outrosno sentido de conseguirmos chegar à sensação mais sublime do EU: aplenitude!

Novamente, o segredo da própria vida... é o amor!Se quiseres saber qual é a tua missão neste Mundo procura bem...

no fundo do teu coração! Aí encontrarás as respostas!

Domingo, 1 de Janeiro de 2006

Não conseguimos mudar os outros...

Não conseguimos mudar os outros, mas podemos e devemosmudar a nossa maneira de pensar...

Mudar os outros é impossível! E, além disso, é um desgasteenergético enorme!

Mudar os outros não é possível! Os outros seres humanos só

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António Ramalho

podem mudar por eles próprios. Não adianta termos a presunção deque podemos mudar os outros! Mudar os outros é impossível!

Frequentemente, numa relação a dois, encontramos um dosdois elementos do casal, que pensa que, casando, consegue mudar ooutro. Nada de mais errado! E mudar os outros é limar as arestas quenão gostamos ou que é incompatível!

Ninguém consegue mudar os outros!Os outros têm um caminho de evolução humana a seguir. Um

caminho onde vão encontrar obstáculos e oportunidades que os farãocrescer como seres humanos.

Não somos nós que determinamos o crescimento dos outros; osoutros vão evoluir e crescer por eles próprios.

Ninguém consegue mudar os outros! Os outros são eles próprios!São eles próprios a errar e a aprender com esses erros que cometem;são eles próprios que vão tomar a responsabilidade pelas diferentesdecisões que tomam; são eles próprios que vão querer evoluir ou não;são eles próprios...

Querer mudar os outros é pura perda de energia! É um desgasteemocional tremendo, com um resultado sempre negativo!

Mas podemos mudar a nossa maneira de pensar! Aí sim, é possívele desejável!

A maneira como pensamos, a capacidade de pensarmos Bem ouMal, o modo de pensar negativo ou positivo, pode ser mudado!

Diante de um acontecimento, podemos ver os defeitos e criticar,ou podemos ver o aspecto Bom e elogiar.

Numa determinada situação, pensamos sistematicamente deum modo negativo (um copo meio vazio) ou positivo (um copo meio cheio).

Porquê pensar sempre negativo nesta situação ou naquele acon-tecimento? Porque razão vemos sempre o lado negro?

É evidente que isso não é fácil! Não é fácil mudar a nossa maneirade pensar!

Não é fácil, mas é possível e desejável! É possível através dumatransformação interior. É possível através da possibilidade de limar asnossas arestas (aspectos negativos do nosso carácter) e aperfeiçoaros aspectos positivos.

É continuar a caminhar no caminho da Felicidade...Quarta-feira, 11 de Janeiro de 2006

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António Ramalho

Tudo é relativo...

Na vida apercebemo-nos de que aquilo que pensamos ser abso-luto e ser tudo... afinal não passa de... relativo! Afinal tudo é relativo!

Tudo na vida é relativo! Apenas os nossos pensamentos deter-minam o facto de pensarmos que algo é absoluto!

Quer naquilo que pensamos, quer naquilo que sentimos... tudoé relativo! O pensarmos que é tudo para nós, que aquilo ou aquelapessoa é tudo para nós... não deixa de ser relativo! Nós é que deter-minamos o carácter absoluto das coisas ou pessoas através dos pensa-mentos que criamos.

Quer a amizade, quer o amor, quer outra qualquer emoção posi-tiva, não deixam de ser relativas! São o que são, apenas! E não aquiloque pensamos que deveriam ser!

Pensarmos que existe algo absoluto... é pura ilusão!Temos que pensar que tudo, mas mesmo tudo... é relativo!Nós, os nossos pensamentos apenas, é que determinamos que

algo possa ser absoluto! Mas a realidade é ela mesma, única e relativa!Até o próprio Tempo é relativo. É determinado pela maneira

como nos sentimos: se estamos a sentir-nos num momento feliz, otempo é rápido a passar; se estamos tristes e deprimidos e sem nadapara fazer, o Tempo demora a passar.

Afinal nada é absoluto. Tudo é relativo!Aquilo que somos, aquilo que fazemos... tudo é relativo! A im-

portância que atribuímos a nós próprios é... perfeitamente relativa.A importância que atribuímos aos outros é ela própria relativa!

Até os próprios medos, as próprias crenças e preconceitos...são relativos! A Teoria é relativa! A Prática é relativa! A vida é relativa!

Nós somos relativos!Afinal tudo é relativo!Percebendo que tudo é relativo... não atribuiremos importância

exagerada, nem criamos dependência às coisas ou às pessoas... e po-deremos sentir o fluir da vida!

Quarta-feira, 11 de Janeiro de 2006

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António Ramalho

Olhar para dentro, olhar para fora...

Quem olha para fora, ou sonha ou diz mal... Quem olha paradentro, desperta.

Olhar pela janela do corpo significa admirar o mundo e sonhar...imaginar o que seria se... querer o que se vê... desejar ter isto ou aquilo.

Olhar pela janela do corpo é suspirar pela vida...por algo mais;olhar para fora é sonhar, ou dizer mal.

É preocuparmo-nos com a vida dos outros, é vivermos uma vidaque não é a nossa! Olharmos para a vida dos outros é um desperdício;olhar para a riqueza e a opulência é sonhar!

Olharmos para dentro é reflectirmos; é melhorarmos; éesculpirmos o nosso Eu interior!

Olhar para dentro é permitirmos que naveguemos no mar interiore visitemos todos os lugares das nossas qualidades e os nossos defeitos;olhar para dentro é trabalhar esses lugares do nosso Eu interior!

Olhar para dentro é trabalhar os nossos defeitos, no sentido demelhoria... no sentido da evolução como ser humano.

No fundo, melhorarmos como ser humano é conseguirmos iralém da simples essência da vida; conseguirmos ir além da simples ebásica vivência.

Viver não é apenas passear o físico pela vida ao sabor dasnecessidades básicas; viver é algo mais... é transcender o físico; éperceber que existe algo mais!

Viver é perceber que existe o caminho da Felicidade; viver éamar e ser amado; viver é viver o amor!

Viver é percebermos que o Eu interior transcende o Eu exterior.Viver é deixar espaço livre à criatividade do Eu interior!Acordar... é perceber a diferença entre olhar para fora e olhar

para dentro. E é precisamente nesse momento que se dá atransformação interior... E a transformação interior é a condição básicapara acordar... E acordar é condição essencial para caminhar... paraevoluir... para crescer!!

Olhar para dentro é o primeiro passo para o crescimento pes-soal...

Sábado, 21 de Janeiro de 2006

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António Ramalho

A felicidade não é um lugar...

A felicidade não é um lugar para onde se vai, mas um estadointerior que se cria.

A felicidade não se adquire; está na atitude que temos face aosacontecimentos do dia a dia.

A forma como nos contemplamos a nós próprios e comocontemplamos os outros vai determinar a maneira como pensamos ecomo sentimos. E isso vai condicionar a paz interior e a serenidade,elementos indispensáveis na mochila do caminhante da felicidade.

Só podemos estar bem com os outros se estivermos bemconnosco próprios. E é aí, exactamente, que começa a busca e ocaminho: DENTRO DE TI!

A felicidade não é uma meta que se atinja; a felicidade é ameta por si mesma!

Em cada momento da vida encontramos sempre algo de novo:há sempre oportunidades e, também, obstáculos.

Esse elemento novo condiciona decisões, umas simples e semimportância de maior, mas outras, fundamentais, que impliquemmuitas vezes mudar a trajectória do nosso caminho em 180 graus.

Nunca é demasiado tarde para mudar!Nunca é demasiado tarde para acordar!Nunca é demasiado tarde para perdoar!Nunca é demasiado tarde para corrigirmos os erros!Nunca é demasiado tarde para voltar a começar!No fundo, a vida é uma escola, espiritual e material. Estamos

continuadamente a aprender; estamos frequentemente a errar!O segredo da felicidade está em aprender e voltar a aprender!

O segredo da felicidade é uma procura da perfeição, no sentido dumamelhoria como ser humano!

Só limando as arestas dos nossos defeitos e cultivando as quali-dades do Bem (tolerância, generosidade, paciência, bondade, com-preensão, humildade) poderemos caminhar com paz interior na mo-chila.

Temos tanto cultivo a fazer no nosso Eu interior, que não temostempo a perder com julgar e criticar os outros.

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António Ramalho

A vida dos outros não nos pertence; nem somos nós os juízes doBem!

E quem desperdiça o tempo com a coscuvilhice alheia, não temtempo para trabalhar o Eu interior e perder a oportunidade de enchera nossa mochila com paz interior.

Por outro lado, o trabalho interior que efectuarmos vai permitir-nos aguentar os solavancos do meio exterior. Não podemos permitirque a nossa paz interior esteja condicionada aos tais factores externos.

A paz interior tem que estar sustentada em bases sólidas eestruturadas para não ceder ás agressões do meio exterior.

A felicidade é, acima de tudo, um trabalho constante do EU in-terior, no sentido de melhorar, dia após dia, momento após momento.

Terça-feira, 24 de Janeiro de 2006

Tens que libertar-te dos medos...

O ser humano vive continuamente em dois estados: o estado doamor e o estado do medo; um é incompatível com o outro. Não sepode viver o amor se estivermos no medo. Quem tem medo, não ama!

Quem tem medo de ser feliz... nunca será feliz!Quem tem medo de amar... nunca amará!Quem tem medo da insegurança, financeira ou emocional...

nunca tomará decisões na direcção do amor!Quem tem medo do futuro... não vive o momento presente!Quem tem medo de caminhar... nunca conseguirá caminhar!A vida está recheada de insegurança: o futuro é imprevisível. A

vida é ela mesmo uma incógnita!Se não tivermos a coragem de assumir o controle da nossa cami-

nhada, aceitando a responsabilidade pelos nossos passos e decisões,não saberemos conquistar as vitórias...nunca conseguiremos chegar àmeta.

O medo é uma prisão e o amor é, essencialmente, liberdade!

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António Ramalho

O medo aprisiona! O medo de perder o outro, o medo da solidão,o medo de perder o que temos!

O amor, na sua essência, é liberdade! Tem que ter espaço paraa criatividade e espaço para crescer. O amor nunca se poderá aprisio-nar; caso contrário, morre!

Quem se deixa aprisionar pelo medo, não caminhará mais: estáimobilizado!

Nunca conseguiremos descobrir o que está para lá do medo!E o amor estará sempre para lá do medo!Só tendo a coragem de ser feliz poderemos ter a capacidade de

caminhar; só tendo a coragem de ultrapassar os nossos medos pode-remos conseguir amar!

No estado do amor, não existem medos! O medo pertence àspessoas que serão infelizes, frustradas e incapazes de amar!

O medo pertence aos vencidos. O amor pertence aos vencedores,a quem acredita na felicidade, a quem tem a coragem de vencer osmedos!

Segunda-feira, 16 de Janeiro de 2006

Nada acontece por acaso...

A vida é uma caminhada com encontros e desencontros; a vidaestá recheada de Oportunidades!

Essencialmente, a vida é uma escola, onde temos oportunidadede evoluir como seres humanos.

E a nossa evolução está condicionada pela oportunidade quetemos de crescer.

As pessoas que encontramos são nossos guias e nossos mestresespirituais, que nos fazem reflectir e questionar.

Basicamente, orientam-nos!Quer seja no sentido positivo ou negativo, encontramos sempre

oportunidade de crescimento espiritual em qualquer ser humano queencontramos!

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António Ramalho

Determinadas pessoas fazem-nos emergir as emoções negativas(ira, raiva). Aí temos oportunidade de crescimento através da pontede equilíbrio: neutraliza o negativo através do positivo.

Manifestando tolerância, compreensão e paciência face a alguémque investe sobre nós as emoções negativas.

A resposta que nós damos (emoções negativas ou positivas) faceaos problemas (obstáculos) e às oportunidades com que somos confron-tados no dia a dia vai determinar a nossa evolução e crescimento pes-soal.

Quer os acontecimentos que nos acontecem a cada momento(quer sejam positivos ou negativos), quer as pessoas que encontramose desencontramos (quer sejam positivas ou negativas) vão determinarem nós decisões. E são essas decisões que irão ser benéficas oumaléficas na nossa caminhada; e são essas decisões que vão determinarse erramos ou não; e são essas decisões que vão orientar a nossa ca-minhada; e são essas decisões que nos irão fazer crescer e evoluircomo seres humanos.

Nada acontece por acaso na nossa vida! Tudo tem um significadoe tudo é uma oportunidade de crescimento.

De facto, o ser humano evolui errando, observando esses errose corrigindo-os...

Quarta-feira, 24 de Janeiro de 2006

A felicidade é...

A felicidade é um objectivo que procuramos... é um caminho!A felicidade não é uma meta para onde se caminha, mas uma

meta por si mesma!Todos nós a queremos, mas ninguém sabe como se adquire;

todos a queremos, mas ninguém sabe quais são os meios necessáriospara a conseguir.

Inventam-se teorias, criam-se hipóteses! Apenas se sabe que é

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António Ramalho

um caminho, um caminho que todos nós percorremos. Algo que iráacontecer neste caminho será o responsável pela atitude que teremosao caminhar. Apenas se sabe que a nossa atitude perante a vida édeterminante; apenas se sabe a importância dos pensamentos nobinómio emoção-sentimentos.

Quarta-feira, 22 de Março de 2006

Culpa...

A culpa está baseada no desejo sincero de poder desfazer algoque fizemos ou ter feito algo que não fizemos.

A culpa é a imagem de marca do passado! É o impedimento depoder viver o momento presente, o aqui e agora, com a intensidade econcentração máxima.

Aprendemos a sentir culpa como método de aprendizagem.Desde cedo os nossos pais utilizam a culpa como método de ensino,de modo a que possamos crescer, viver e desenvolver, perfeitamentecontrolados por eles, e que nos comportemos exactamente como elesquerem.

Daí se conclui que quanto mais facilmente culpáveis somos,mais facilmente somos inseguros e fáceis de manipular.

Assim, a culpa não é só uma ferramenta de ensino, mas igual-mente de manipulação!

Os princípios, a ética e os valores que os nossos pais nos trans-mitem são os apropriados para eles. E não terão que ser neces-sariamente os nossos.

É evidente que as nossas acções provocarão efeitos e reper-cussões. Mas ninguém pode prever a resposta dos outros seres humanos.Ninguém tem essa capacidade predictiva.

Podemos e devemos sentir que fazemos algo aos outros quegostaríamos de não ter feito. Aí, pode haver espaço a tentar rectificaro que há para rectificar, nomeadamente pedindo perdão ou corrigindo

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António Ramalho

o que há para corrigir. Mas não deve haver espaço para que sintamosculpa pela nossa acção. Fizemos aquilo que deveríamos ter feito numdeterminado contexto. Se soubéssemos o que sabemos hoje cer-tamente faríamos de outro modo.

Mas, acima de tudo, pensar que as decisões tomadas são as me-lhores naquele momento. E, além disso, seguir em frente e pensarque o que passou, passou.

Além disso, culparmo-nos não nos ajuda a nós, nem aos outrosque eventualmente tivermos prejudicado com a nossa acção.

Uma vez reconhecidos os erros que cometamos, devemos terpresente que foi apenas uma lição, de modo a que não volte a repetir--se e que, deste modo, possamos crescer como seres humanos. Quemais podemos fazer do que aprender com os erros que cometemos.

Tornarmo-nos obsessivos com os nossos erros é apenas umamaneira de sermos miseráveis e diminuir a nossa auto estima.

A culpa, de facto, não serve rigorosamente para nada. É algoque provoca danos mais ou menos graves no plano mental, emocionale físico.

Quarta-feira, 22 de Março de 2006

Expectativas...

Porque colocamos expectativas em relação aos outros e emrelação à vida?

Os outros são como são, devemos amá-los e aceitá-los comoeles são, e não como gostaríamos que fossem....

Duma maneira geral colocamos expectativas demasiadas altase daí colocarmos uma fasquia muito distante entre o sonho e arealidade.

A realidade já existe! É ela própria! Não é a imagem quesonhamos!

Porquê colocar expectativas tão altas em relação aos outros?

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António Ramalho

Os outros são o que são! Gostamos ou não gostamos! Amamos ou nãoamamos!

No entanto, queremos manipular! Manipular os outros de modoa que correspondam ás nossas expectativa; manipular os outros demodo a que pretensamente atinjamos o paraíso. Mas o paraíso nãoexiste! O que existe é a paz de espírito! E estar em paz de espírito éconjugar a realidade com o amor!

O paraíso tem a ver com a maneira como sentimos a realidade.Se colocarmos expectativas altas em relação a nós e aos outros e àrealidade, estaremos sempre no campo da desilusão e frustração.

Porque não viver a realidade? Porque não mudar a nossapercepção da realidade baseada no sonho e na expectativa quegostaríamos que fosse?

O segredo está mesmo em nós próprios. Na nossa concepção derealidade e na integração dessa realidade com o nosso modus vivendi.

Saber viver é acima de tudo, uma perfeita integração entre onosso Eu e com os outros e a realidade. Saber viver é aceitarmos osoutros como eles são; amá-los ou não amá-los, mas acima de tudonão os modificarmos, nem querermos que eles sejam como gostaríamosque fossem!

Colocar expectativas altas... é viver na desilusão!A realidade já lá está! Nós é que chegamos a ela!

Sábado, 25 de Março de 2006

Ter paciência para...

Vencer! No Eu, na profissão, na vida!Ter paciência para ser feliz! A capacidade de dominarmos a

nossa impaciência, que é manifesta por ansiedade, inquietação emedo, é o critério básico para vencermos!

Um dos maiores erros na vida...é termos pressa de conseguirmosaquilo que desejamos!

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António Ramalho

Ter pressa para...Ter medo de não conseguirmos atingir os nossos objectivos é a

peça que falta na espiral da Felicidade. Nós estamos programadospara não conseguirmos a Felicidade, contrariamente ao que pensamos!

Temos é que lutar para vencer os obstáculos que se nos deparam!E a vida é apenas isto, ultrapassar os obstáculos para sermos felizes!

E os maiores obstáculos estão dentro de nós próprios!A impaciência é um elemento do EU! A paciência cultiva-se e

trabalha-se! Trabalha-se diariamente!Ter paciência para encontrar amigos; ter paciência para

encontrar o amor...Um dos maiores erros do ser humano, no campo da relação a

dois, é não saber esperar pela pessoa certa e pelo amor! Frequen-temente, para não dizer a esmagadora maioria das vezes, as pessoasentram numa relação a dois... gostando apenas, ou porque sente atrac-ção, ou porque tem medo da solidão ou porque tem medo da pressãoeconómica e social.

Basicamente... não esperam! E como não esperam, após operíodo inicial da atracção física, começam a surgir os conflitos e asdisparidades ou assimetrias da relação, dos gostos e mesmo dasvivências! E surge... a separação!

E porque voltamos a não ter paciência para esperar pela pessoacerta... entramos num período de fragilidade emocional e ainda porcima mais pressa de ser feliz!

E sucedem-se inúmeros casos de relações falhadas!E quando nos apercebemos, ficamos com a sensação de que...

não soubemos esperar!E a tal pessoa certa, que um dia nos surgiu de repente na nossa

vida...acabou por não ter o timing certo!... Porque estávamos ocupadosnum relacionamento que, não era mais, do que o medo da solidão!

Por medo da solidão, ficámos... na solidão!Na vida, e sobretudo no amor, o saber esperar, o ter paciência...

é o segredo dos vencedores!


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António Ramalho

Viver com medo ou viver em amor...

Por medo, desistimos da felicidade! Por medo, não investimosno desconhecido, mesmo que nos pareça... o caminho certo!

Temos basicamente medo do desconhecido. E não arriscamos;e não investimos, porque preferimos a pseudo segurança que temos;e não investimos no desconhecido, porque achamos que estamos numadeterminada segurança (económica, social, familiar, profissional) eque isso é o bastante para sermos felizes!

NÃO! A pseudo segurança nunca é o caminho certo! O caminhocerto é a via do amor! Sem amor na vida, nunca poderemos ser felizes!Sem o aroma do amor, a flor da felicidade não existe!

E é pseudo segurança porque mais tarde, inevitavelmente, per-ceberemos que não é! Afinal não estamos seguros emocionalmente;afinal não estávamos seguros financeiramente, nem tão pouco so-cialmente.

Acima de tudo, ao escolhermos a pseudo segurança estamos aesvaziarmo-nos de conteúdo! Estamos a criar um vazio e a inundarmo--nos de uma não vida!

Quando fazemos o balanço... sentimos o vazio!... E o amor...não está lá!

Onde está o vazio, não está o amor... e vice-versa!Porque preferem os seres humanos viver em pseudo seguran-

ça... em vez de viver o amor?Se a pseudo segurança leva inevitavelmente ao vazio, porque

razão não optamos pelo amor, mesmo sabendo que podemos sofrer?E o medo de sofrer é o vazio mais invocado para não se viver o

amor, não é? Será de respeitar a decisão! Mas... a pseudo segurança eo vazio não são a certeza, em 100% dos casos de, quando feito obalanço da vida,... da não felicidade?

Porque razão não escolhemos o amor quando ele é possível? E étão difícil encontrar o amor, o verdadeiro amor!

Porque razão o rejeitamos quando ele surge? Porque razão temosmedo do amor? Porque razão temos medo da felicidade? Todos osmestres espirituais são unânimes em dizer... ARRISQUE! SEJA FELIZ!Viva o amor!

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António Ramalho

Se vier a sofrer, viveu o que outros nunca sentirão!Se vier a sofrer,... um dia foi feliz!E pela pseudo segurança...nunca será feliz!Pelo medo... nunca será feliz... e pelo amor será feliz, ou por

um momento, ou pela vida toda! Atingirá a plenitude!

Domingo, 26 de Março de 2006

As pessoas mudam...

Tudo muda! As pessoas mudam! Este momento é diferente domomento seguinte.

A vida flúi como as águas de um rio. Como disse Heraclito, nin-guém consegue banhar-se no mesmo rio duas vezes. No momentoseguinte, as águas são diferentes: o rio é diferente!

A vida flúi... Nós fluímos!O contexto é diferente no momento a seguir!Carregamos uma mochila de experiências e de conhecimento.

No momento a seguir a nossa mochila de caminhante já carrega algomais, uma experiência diferente, um tempo após.

As pessoas mudam... num processo de crescimento constantevisando a evolução como ser humano. Nós somos aquilo que cons-truímos em nós próprios.

No processo de construção interior encontramos a participaçãodo exterior (meio ambiente e outras pessoas) e, essencialmente, aautoconstrução interior.

Nós auto construímo-nos pouco a pouco, evoluímos pouco oumuito... mas, essencialmente, mudamos!

E o facto de mudarmos... é bom!... É um processo essencial naevolução como seres humanos.

Mas esta mudança é, no entanto, um processo desconhecido damaioria das pessoas. Ou então, preferimos não constatá-lo!

Mas a negação desta mudança pode ser prejudicial nas relações

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António Ramalho

interpessoais. Frequentemente encontramos pessoas a dizer: tu nãoés a mesma pessoa com quem casei ou que conheci há anos!

Certamente que não! Mas a pessoa que conhecemos tambémnão é concerteza!

Todos mudamos! Há pessoas que evoluem mais ou menos, mas,acima de tudo, todos mudamos!

Ninguém permanece numa ilha deserta no mar da vida!As pessoas mudam e devemos perceber isso! Devemos perceber

a constância desta fluidez... e devemos adaptarmo-nos a este aspectoda vida.

Deste modo as relações a dois saberão evoluir com esta fluidezconstante. Ninguém deverá e poderá ver no outro ser humano... aquelaoutra pessoa que conhecemos há 30-40 anos. Essa pessoa evoluiucertamente... como ela!

E o facto de mudarmos, não quer dizer que seja necessaria-mente para pior! Apenas quer dizer... que mudámos!

Para que uma relação interpessoal evolua, necessariamente,que as pessoas terão que perceber a fluidez da vida, a mudança intrín-seca a todos nós... e a adaptação a essa mesma mudança!

Domingo, 21 de Maio de 2006

Porque não a humildade...

Porque razão querer mostrar que temos o que não temos?Porque razão querer mostrar ser o que não somos?A simplicidade e a humildade são a base, os verdadeiros alicer-

ces, do estudo da personalidade bem estruturada e a evoluir...A noção de que somos humanos e, por consequência, falíveis! A

noção de que somos humanos e, como tal, não somos perfeitos! Anoção de que somos humanos e, por inerência, frágeis!... Por maisque queiramos mostrar que somos fortes e inquebráveis... lá no fundo,a sós, em diálogo connosco próprios, temos a noção de que somosmuito frágeis... e que abanamos duma forma mais intensa ou menosintensa, perante as circunstâncias adversas da vida.

Por muito que pensemos que, no contexto em que estamos

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António Ramalho

inseridos, somos alguém com fama, com dinheiro e com uma deter-minada posição na hierarquia social... a sós, sabemos que somosfrágeis... às vezes, muito frágeis e inseguros.

Por mais pedantes, arrogantes, prepotentes, autoritários quesejamos... lá no fundo...não somos nada disso, somos nós próprios...somos humanos...

Se connosco próprios assumimos que somos frágeis, porquerazão... não assumimos essa atitude perante os outros? Porque razãoqueremos mostrar algo que não somos?... É apenas o reflexo da nossainsegurança e da nossa imaturidade... e da nossa pouca evolução comoseres humanos...

Penso que a humildade está na razão directa da evolução comoseres humanos...

Os seres humanos que vestem a sua própria humildade são osseres humanos que estão mais evoluídos, são os seres humanos queestão no caminho correcto...

Evolução... é ser humilde, não colocar máscaras, mas apenas esomente... ser aquilo que somos e aquilo que temos... um frágil seremocional... inerente ao próprio ser humano.

Sábado, 3 de Junho de 2006

O nosso caminho é feito de escolhas e não da sorte

A nossa vida é basicamente um caminho, com imensos cruza-mentos, com mais ou menos obstáculos, com imensos precipícios...Ao longo deste caminho, teremos que perceber a sua finalidade. Aolongo deste caminho teremos que perceber o porquê da nossa exis-tência. Ao longo deste caminho encontramos pessoas e situações, quenão nos surgem por acaso, nem tão pouco dependerá da sorte ou doazar...

O objectivo básico da vida é certamente a evolução como sereshumanos; o percebermos que está mais, muito mais para além doobvio, do fácil, do material.

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António Ramalho

Certamente que este crescimento do ser humano correspondea uma percepção dum equilíbrio entre o aspecto material, mental eespiritual.

A vida é basicamente um equilíbrio; a vida é basicamente apercepção de todos os nossos componentes, num equilíbrio que permitaa tal paz interior... o tal momento mágico da existência, ser feliz!

As situações e as pessoas que vamos encontrar nesta caminhadaterão uma importância maior ou menor; em face dessa importância,iremos caminhar mais rápido ou mais lento nessa evolução, ou mesmoretroceder.

Todas as pessoas ou situações com que deparamos terãocertamente um significado, terão mesmo uma razão de ser! Basica-mente estamos cá para aprender, para crescermos e evoluirmos ounão. Se percebermos a importância dessas pessoas ou situações, boase más, na nossa evolução teremos evoluído humildemente mais emais...

São essas pessoas e situações que nos irão permitir efectuar asescolhas, as decisões face aos diferentes cruzamentos com que nosdeparamos... Essas pessoas ou situações não são sorte ou azar, essaspessoas são “a matéria “ que nos é oferecido para podermos evoluir!

Segunda-feira, 17 de Julho de 2006

A ponte do equilíbrio

No mar agitado da existência, há uma estrutura do ser humano,que se chama Personalidade. É uma estrutura que balança face aosobstáculos com que nos deparamos no dia a dia. Na vida, no mundoou mesmo no Eu temos que ter... equilíbrio! Nos extremos, seja emque situação for, estamos sempre a correr riscos. Os riscos dosextremos, seja no ponto de vista físico, mental ou espiritual, está emse perder a noção do senso, a noção da necessidade e a noção daverdade.

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António Ramalho

O sentido de equilíbrio, seja nos pensamentos, seja nas sen-sações leva facilmente ao desequilíbrio. E o desequilíbrio... é a doença!

Quando partimos para o desequilíbrio... estamos a caminharpara a não verdade, para a não vida... em qualquer situação ou acon-tecimento.

Não pensarmos só em nós, nem pensarmos só nos outros; nãovivermos só para nós nem só para os outros; não querermos só paranós, nem só para os outros.

A vida é feita de um equilíbrio... em tudo o que pensamos e emtudo o que vivemos e sentimos!

A vida é ela mesmo uma ponte, que só pode ser atravessadacorrectamente se tivermos o sentido do equilíbrio.

Nem tudo, nem o nada!Nem só pensamentos positivos, nem só pensamentos negativos!Nem só emoções positivas, nem só emoções negativas!Temos que sentir e conhecer os extremos para nos apercebermos

de que a verdade está no equilíbrio.O equilíbrio entre o dar e o receber!O equilíbrio entre os dois extremos...Só através do equilíbrio conseguiremos ter a estrutura necessária

para caminharmos e ao cairmos na dura caminhada que é a vida e ocrescimento do ser humano.

O equilíbrio é necessário. O equilíbrio é fundamental...Entre o tudo e o nada existe... felicidade!

Segunda-feira, 17 de Julho de 2006

Desejo... ter e ser...

A leme de orientação na nossa caminhada segue pontos de de-marcação importantes nas nossas decisões.

Posso mesmo dizer que são os elementos que ofuscam essamesma caminhada, se não controlados: o desejo... os desejos...

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António Ramalho

O desejo de ter isto ou aquilo... o desejar!Desejamos ter mais... muito mais... do que necessitamos!O desejo que nos orienta, na maioria das vezes, para um rumo

completamente diferente.O desejo, que devidamente controlado, pode ser uma mola pro-

pulsora da motivação e da perseverança...O desejo de ser...Mas, não controlado, o desejo pode levar a situações limite da

nossa consciência, em que ultrapassamos facilmente o limiar do EU,não EU.

O desejo de boa comida, se não controlado, levará facilmentea obesidade. O desejo de comprar e comprar mais, levará facilmentea situações de dificuldade económica.

O desejo de estar onde não se está; o desejo de ser... o que nãose é; o desejo de ter o que não se tem...

O desejo tem que estar indissociavelmente ligado à simplicidadee ao amor. Um desejo sem estes dois factores está sempre ligado àfrustração, à inveja e à ausência de um caminhar para algum lado...

Desejo só por desejar... é ter, só por ter; é ser, sem ser...Um desejo realista... um desejo de acordo com as nossas linhas

de conduta e orientação...Desejar, mas saber controlar o desejo, é acima de tudo, saber

desejar.Quem somos nós... estará muito na medida dos nossos desejos!...

Domingo, 23 de Julho de 2006

O pensamento como água da banheira...

O cérebro pensante funciona como uma banheira. Para ser feliztemos que necessariamente poder controlar os pensamentos. O con-trole dos pensamentos é por si só o passo necessário para a sensaçãode bem-estar interior e plenitude. No fundo, para sermos felizes temosque caminhar com uma relação muito directa com os pensamentos...

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António Ramalho

Uma banheira tem necessidade de esvaziar-se e limpar-se perio-dicamente. O cérebro pensante tem necessidade de limpar os pen-samentos negativos e inúteis. É através desta limpeza que conseguimoster espaço para novos pensamentos (nova água). Sem esvaziarmosestes pensamentos negativos e inúteis estamos continuamente a satu-rar o cérebro pensante. Não há espaço para termos ideias positivas econtinuarmos a caminhar...

Não conseguimos sentir a frescura da vida e a beleza do viver...se não esvaziarmos a banheira (cérebro) dos pensamentos negativose destrutivos. É um processo difícil e complexo certamente.

Será possível controlar esses pensamentos então?Será possível conseguirmos ser felizes sempre?Penso que deverá haver passos para desenvolver essa capaci-

dade...O primeiro passo, na minha opinião, é o pensamento

contraditório: admitirmos esses pensamentos negativos (passado épassado) e criar objectivos no aqui e agora!

Sexta-feira, 28 de Julho de 2006

Não resistir aos desejos e pensamentos...

Resistir e lutar contra algo é dar-lhe força e autenticidade...Resistir a um pensamento é dar-lhe força!Não querer pensar algo é... aumentar a pressão que esse pen-

samento traz sobre nós.Quando resistimos a um desejo... é quando o desejamos mais...

O fruto proibido é sempre o melhor!Os pensamentos negativos que nos avassalam a existência!...

Se os recusarmos, estamos a propiciar-lhes um terreno para elescrescerem, mais e mais...

Reprimir um pensamento que nos fustiga... é dar-lhe força!Nunca se deve reprimir um pensamento, mesmo que negativo!

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António Ramalho

Devemos aceitá-lo com naturalidade e depois neutralizá-lo!Um desejo reprimido é um desejo ainda maior!O desejo deve ser aceite... conscientemente interpretado... e

depois neutralizado, através dessa mesma consciência!O negativo não se anula pura e simplesmente através da repressão!O negativo anula-se através do positivo!Aceitar o negativo, interpretá-lo e anulá-lo pelo positivo! Este,

penso, é o processo inicial do controle dos pensamentos! É assim queo amor neutraliza o ódio e que a felicidade neutraliza a não felicidade!

Quarta-feira, 2 de Agosto de 2006

Ninguém está aqui para preencher os seus sonhos...

Cada ser humano tem o seu próprio caminho, a sua própriarealidade, a sua própria identidade.

Às vezes as pessoas entrecruzam-se, nalguns casos caminhamlado a lado... mas ninguém existe única e exclusivamente para seidentificar com as projecções que nós fazemos da amada de sonho.

No fundo, todos nós desenhamos na tela da vida, o nosso outroEu, a tal pessoa de sonho pela qual aspiramos e desejamos...

Mas, nós podemos desenhar as pessoas que amamos, é certo...e podemos colocar-lhe as cores da nossa imaginação... a tal pessoade sonho que nos traz a nossa felicidade num cestinho...

Ninguém existe para preencher os nossos sonhos. As pessoastêm e vivem a sua própria realidade...

Apenas existem como elas próprias e não como as projecçõesque fazemos delas.

Se não reconhecermos a sua identidade própria... corremos orisco da frustração e decepção quando as cores já não estiverem tãobrilhantes... Aí temos as desilusões no confronto entre a realidadedos seres humanos que são e as projecções que sonhamos e quegostaríamos que fossem.

Sexta-feira, 4 de Agosto de 2006

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António Ramalho

O tempo, de facto, é aquilo que sentimos...

Sempre que procuramos definir o tempo encontramos umamedida, algo objectivo e mensurável... Definimos assim, o segundo,o minuto, o dia, o ano.

O tempo estará dentro de um relógio. O tempo determina opassado, o presente e o futuro.

Será que determina mesmo? O tempo é real, existe mesmo.O tempo de facto, é aquilo que sentimos...Nem sequer é o que pensamos....é apenas o que sentimos!Assim, se nos sentirmos envolvidos, se nos sentimos muito bem...

não sentimos o tempo passar... ou será que não passa mesmo?Se nos sentirmos mal... o tempo dilacera, magoa!O tempo é o que é! O tempo somos nós - dirão uns!; O tempo

não existe - dirão outros; ou então que o tempo é real!E o tempo não é «outra dimensão, outro espaço».O tempo é, de facto, o que sentimos!Por isso, quando amamos, o tempo voa; por isso, quando não

amamos, o tempo é lento.O tempo não é, pois, mensurável! É subjectivo, depende das

nossas emoções!O tempo é, de facto, uma parte dos nossos corações... o tempo

é aquilo que sentimos!

Domingo, 6 de Agosto de 2006

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António Ramalho

Porque acordam as pessoas?...

Penso que, na nossa caminhada, que é a vida, vamos encontrara dada altura, um cruzamento em que teremos necessariamente queparar e reflectir.

Esse momento é um momento de interrogação, um momentoem que nos questionamos…

Existe uma placa que acende intermitentemente e nos diz: afelicidade é isto ou algo, muito mais?

A felicidade que nos apresenta a Sociedade e a Realidade éuma felicidade baseada em momentos de felicidade, mais ou menosimportantes, mais ou menos intensos, mas que estão assentes numterreno instável, que não é mais do que um Ego alimentado pelo euexterior unicamente. Apenas a superficialidade e o materialismoimposto e fornecido pela Sociedade alimentam esse Ego. Apenas existeo dar baseado numa troca directa com o receber. Não há o dar es-pontâneo baseado num Eu interior alimentado pelo amor e pelo desejode ajudar os outros.

Todas as personalidades que atingiram um maior grau deevolução como seres humanos, a chamada iluminação descrita poralguns pensadores, atingiram um patamar em que o ego foi neu-tralizado em prol duma entrega aos outros, no fundo, o cultivo doamor em geral, distribuído porque existe nessas pessoas em excesso.Foi cultivado no Eu interior e o resultado foi uma sementeira no mundo.

Portanto, a sociedade impregna e cria um modelo de compor-tamento que necessariamente nos leva ao tal cruzamento: A FELICI-DADE É ISTO... OU ALGO MAIS!

É esta interrogação que nos leva a acordar ou não... A maioria,a grande maioria das pessoas, não acordará nunca! Para elas a vidaé aquilo e só aquilo! Encolhem os ombros e deixam-se viver! Um diaperceberão que nunca foram felizes... Um dia perceberão que as es-colhas que fizeram nunca os preencheram, nunca lhes deram a felici-dade que procuravam...

Alguns, muito poucos, perceberão que há outro caminho, umcaminho onde o amor e a entrega aos outros serão determinantes...um caminho que preenche, em que sentimos que vale a pena viver e

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António Ramalho

sentir a beleza de viver momento a momento... um caminho, ondecaminhar é a própria felicidade! Esses acordaram...

Ao acordar, percebemos que há um trabalho no Eu interior,quotidiano, e constante. Aí percebem que só se pode dar aos outros,quando se tem para dar! Quem não tem amor no Eu interior, não temnada para dar aos outros no Eu exterior.

Quarta-feira, 9 de Agosto de 2006

O dia em que o Homem ficou triste...

O tempo parou! As cores esfumaram-se... O Sol deixou de bri-lhar... As flores empalideceram... alguém chorou!

O dia em que o Homem ficou triste... o Mundo nunca mais foiigual. Perderam-se minutos, esqueceram-se vidas... O tempo parou!

O Mundo pareceu desabar. Deixou de caminhar. Sentou-se numarocha e deixou a vida passar!

Desanimou. Quis desistir! Quis deixar de caminhar!O dia em que o Homem ficou triste... desconfiou de tudo, de

todos, da vida... Não quis voltar a acreditar, não quis voltar a amar...Estava sentado numa rocha... a ver a vida passar! Passou por

ele uma donzela muito bonita, mas escura e triste... de ar sombriomesmo... e perguntou-lhe:

- O que procuras em mim?O Homem ficou intrigado, assustado...Respondeu: - Há muito tempo que deixei de procurar alguma

coisa nas pessoas...Ele ficou surpresa com a resposta e disse:- Não acredito! Procuras algo... Procura bem dentro de ti...

Enche o teu coração de amor... deixa o amor transbordar... enche atua mochila de caminhante desse amor... e dá, dá às pessoas queencontrares...

E partiu...

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António Ramalho

Ao longe... disse:- Já agora, eu chamo-me Vida!O Homem olhou para ela... e, de repente, viu-a... ENCANTA-

DORA! Tinha um brilho especial que cativava tudo e todos...E pensou:- Afinal a vida é diferente... Tem um brilho, é encantadora...E voltou a caminhar, caminhou... passou pela donzela vida... e disse:- Nunca mais a donzela vida vai passar por mim... mas sim,

serei eu a passar por si...Caminhou com passo firme e ar doce... Sorriu às pessoas que

encontrou... distribuiu sempre amor...E dizia sempre para consigo:- Afinal procuro algo. Procuro a felicidade e o amor! E vou

conseguir!

Sexta-feira, 18 de Agosto de 2006

Seja um trabalhador diário, incansável...da construção interior...

Porque... tem tudo a ganhar!Não desperdice tempo e energia, um dos capitais mais im-

portantes que nos são fornecidos quando nascemos, em cenas e epi-sódios da vida alheia.

As questões da vida alheia... desgastam-nos, consomem-nostempo e, acima de tudo, não contribuem para a nossa felicidade.

E temos para trabalhar interiormente... Pense que, em cadamomento da vida, poderíamos e deveríamos ser mais tolerantes; penseque, noutros momentos, deveríamos ser mais pacientes; noutrosmomentos ainda, poderíamos ter dado mais amor, ser mais generosoe bondoso.

A paciência, tolerância, generosidade... trabalham-se, cons-troem-se passo a passo, diariamente, a cada momento da vida...

A entrega, a intensidade, o calor que transmitimos ao quefazemos... constroem-se!

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António Ramalho

O amor, a capacidade de dar e ajudar os outros... é um trabalhodiário!

O trabalho de supressão de pensamentos negativos e o acreditare dar força aos pensamentos positivos... é, e será sempre, um trabalhodifícil, moroso, intenso... mas possível!

Porque é possível ser feliz... é possível construirmos a felicidade!A felicidade não nos é dada! É construída! Ninguém nos vem

oferecê-la num cestinho... ou até no euromilhões. A felicidade não éum bem exterior! A felicidade é um bem interior! Constrói-se!

É necessário lutar, perseverar, ser determinado e acreditar...que é possível ser feliz!

Ninguém nasce feliz, ninguém nos dá a felicidade. Cabe-nos anós lutar por ela; cabe-nos a nós estabelecer essa meta, o objectivoda vida.

Porque é possível ser feliz... e não apenas ter alguns momentosde felicidade!

É possível ter um bem-estar interior, uma plenitude de vida,ter a capacidade de voar, é possível reconhecer que a vida é bela... eque vale a pena viver...

É possível sentir o perfume das flores, a frescura das árvores, abeleza do Pôr-do-sol... a alegria de estar vivo!

Mas também há obstáculos... há barreiras à nossa caminhada!Porque os obstáculos são necessários para acreditarmos mais e mais!...Porque a felicidade está na escultura que fazemos de nós próprios...

Somos os nossos próprios escultores. Quando nascemos somosuma massa de pedra em bruto. E nós, diariamente, vamos esculpir--nos!

Somos nós que limamos as arestas (defeitos), ou não; somosnós que damos brilho as nossa virtudes.

A maioria das esculturas ficará incompleta... esses passam pelavida!

Alguns, poucos, fazem um trabalho diário, persistente, e a es-cultura pode tornar-se... uma obra de arte!

Trabalhar para eliminar ou diminuir os defeitos! Trabalhar paraacentuar ainda mais os aspectos positivos e as virtudes!

No fundo... acreditar... que é possível ser feliz... porque épossível ser feliz!

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António Ramalho

Os vencedores nunca desistem! Os vencedores são os maispacientes e mais positivos!

Seja um trabalhador diário, incansável... na construção da suaescultura interior... e será feliz!

Porque tem tudo a ganhar... Só assim é possível ser feliz... Oresto é ficção!

Domingo, 20 de Agosto de 2006

Se...

A vida teria outro significado... se não existisse o Se...Vivemos e hipotecamos as nossas hipóteses se ser feliz, nesta

vida, com aquilo que temos e aquilo a que possamos aspirar... porcausa, muitas vezes, do Se...

Se tivéssemos muito dinheiro... seríamos felizes; se tivéssemosa «tal pessoa certa» seríamos muito felizes; se tivéssemos aquela vi-venda de sonho com piscina e três garagens um jardim sumptuoso...seríamos muito felizes; se tivéssemos aquele carro de sonho comquinhentos cavalos, descapotável... seríamos felizes...

A nossa felicidade estará assim directamente relacionada comas expectativas e os desejos que criamos!

A nossa felicidade vive no SE e para o SE... como se não existisseo mais simples, o mais básico, o mais importante... o aqui e agora, omomento presente, o tirar o melhor partido daquilo que temos e como que temos... no fundo, SER com o melhor aproveitamento do quetemos!

Aprender a ser com o que temos, com simplicidade, humildadee criatividade...

Aprender a valorizar o que temos, não deixando nunca de aspirara algo mais...

MAS, nunca devemos viver na hipótese directa de que seríamosisto ou aquilo, na relação directa do que poderíamos ter... SE!

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António Ramalho

Devemos aprender a ser...Não viver na dependência directa do TER.Devemos aprender a valorizar o que temos!Nunca, mas nunca... viver no SE!

Sexta-feira, 1 de Setembro de 2006

Valorizar o que temos...

...Não é aceitar pura e simplesmente, o que a vida nos dá!

...Não é... não fazermos escolhas! As escolhas são o nosso des-tino! São as escolhas que fazemos que determinam o nosso destino!

...Não é sermos condescendentes e permissivos com as pessoasque não nos fazem sentir bem... e que não são importantes na nossacaminhada!

Valorizar o que temos... é, acima de tudo, aprender a viver e acaminhar!

Valorizar o que temos, é perceber e escolher o caminho certopara nós e as pessoas importantes para nos acompanharem, na amizadeou no amor... Acima de tudo, é seleccionar as pessoas que são im-portantes para nós!

Valorizar o que temos... é perceber que temos tantas coisasboas e pessoas lindas na nossa vida... e que nunca olhamos para elascom os olhos de valorização que merecem!

Valorizar o que temos... é perceber que há aspectos e pessoaspositivas na nossa vida... e essas, sim, deverão ser valorizadas.

Devemos aprender a ver os aspectos positivos em cada momentoda vida e em cada pessoa que encontramos, e há tantos em cada serhumano!

O ser humano aprendeu a valorizar mais os aspectos negativosda vida... e não ver, nem simplesmente querer ver os aspectospositivos...

E cada ser humano, cada vida, tem tantos aspectos a valorizar...

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António Ramalho

ter pais queridos, filhos adoráveis, ser saudável, morar numa casa dehabitação, ter um automóvel, dinheiro q.b., ver, sentir, ouvir, assistirao pôr-do-sol, acordar todas as manhãs, não sentir dor...

Mas o ser humano... insiste em não os ver... ou, o que é grave,só os valorizar quando não os tem...

Insistimos em criar o hábito e a monotonia... inimigos da valo-rização! O hábito faz-nos não atribuir a importância devida as situaçõesou as pessoas!...

Insistimos em não ver a beleza da natureza, o perfume das flores!Insistimos em não ver o amor... mesmo quando ele está diante

de nós!...Insistimos em não ver o quanto é bela a vida... Insistimos em

não acreditar no amor, mesmo que esse seja o único caminho dafelicidade!

Insistimos em não ver, mesmo que estejamos a olhar!

Domingo, 3 de Setembro de 2006

Conformismo é... desamor!

Vivemos numa época do conformismo. As pessoas desistemfacilmente de ser felizes... em prol dum conformismo!

Perante a vida, não há coragem para enfrentar os desafios e asadversidades da vida.

Há medos, muitos medos perante o desconhecido!As aventuras perante um objectivo major de felicidade são

proteladas... por medo... medo de acreditar, medo de ser felizes,medo de amar!

Queremos ser felizes, mas não queremos acreditar; queremosser felizes, mas não arriscar nada; queremos ser felizes, mas nãoousar enfrentar o desconhecido!

É mais fácil... o conformismo, perante a situação, perante aSociedade, perante a família, perante nós próprios...

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António Ramalho

Mas há sempre uma factura a pagar, mais cedo ou mais tarde!...Inevitavelmente o vazio! O vazio que está na razão inversa da autorealização pessoal.

Negar o amor... é negar a vida!Negar a aventura pela felicidade... é negar as hipóteses de ser-

mos felizes, de acreditar!Mais tarde, pagaremos a factura do que não fizemos, do que

não realizámos, da negação do amor!E aí... é tarde para voltarmos a encontrar as hipóteses de sermos

felizes!As hipóteses de sermos felizes estão na razão directa duma

evolução do nosso Eu interior, mas também da não negação do amor!Quem nega o amor, não vive, nem crescerá! Estagnará!Quem nega o amor em geral ou amor paixão... não será feliz!Só amando, só através do amor... seremos felizes!E amor não é gostar... Gostar não é amar!Gostar é conformar-se! No amor, as pessoas não se conformam,

acreditam, vivem e são felizes!Negar o amor é conformar-se. Negar o amor, é não ser feliz!Por medo… conformam-se! A que preço? Conformar-se por

medo… Que vida?Negar o amor por medo... e conformar-se... são, pelo menos

duas vidas que se perdem... irremediavelmente!


Caminhar na Felicidade é...

Estar num equilíbrio entre duas margens: a margem do prazer ea margem da dor!

Ambas não podem ser o objectivo final da caminhada, porqueviver unicamente em função do prazer cria dependência, sem subs-tância, vazia... Viver só na margem da dor, é viver em função dumsofrimento...

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António Ramalho

O equilíbrio nunca poderá ser, nem dependência, nem sofri-mento...

O caminho deverá ser o Amor, consubstanciado numa equidis-tância entre as duas margens.

Não viver excessivamente, para os extremos, mas permanecertranquilo e confiante, alicerçado no amor...

As margens criam erros, dispersam a consciência, escurecem anobreza e simplicidade do que é ser e viver... Não dão tranquilidade,nem dão bem-estar interior!

O equilíbrio está numa caminhada decidida, determinada e ali-mentada pelo amor. Amor pelo que somos, amor pelo que vivemos e,sobretudo, amor por nós e pelos outros.

Mas não significa, que não tenhamos que ir às margens, nãosignifica que temos que traçar uma linha central... Significa apenasque o objectivo só poderá ser criar alicerces numa personalidade quevisa um bem-estar interior. E essa sensação de bem-estar interior éalgo que vem de dentro para fora e não de fora para dentro...

Caminhar... sim, sem excessos, nem desequilíbrios... Mastranquilo, confiante... e cheio de amor... a tal luz que ilumina oscorações perdidos na escuridão!


Jardim da Felicidade

O Poeta deu os primeiros passos no caminho do Presente e oprimeiro local que encontrou foi o Jardim da Felicidade. É constituídopor flores, flores muito bonitas; flores boas, honestas, humildes ecom um coração de ouro.

Conheceu muitas, muitas flores. De entre elas destacou-se uma,elegante, azul, com um perfume de encantamento e com um brilhode amor intenso e fulgurante.

- Como te chamas? - Perguntou o Poeta

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António Ramalho

- Sou a Estrelinha!- Então vou chamar-te... Estrelinha de luz! Pode ser?- Sim! E tu, quem és?- Sou o Poeta!- Só Poeta?- Só! Poeta do amor!- Eu não acredito no amor! Nunca amei! Só acredito na amizade!

- Disse a Estrelinha de luz!- Um dia amarás! Um dia amarás loucamente!E afastaram-se! O Poeta continuou a falar com todas as flores

do Jardim da Felicidade. Estavam murchas e desanimadas.O Poeta exalava um perfume encantador. Era o perfume da

sinceridade e da humildade. E com o calor do Poeta, vestiram-senovamente de cores brilhantes. Por onde passava, deixava um rastode encantamento nas flores.

E então as flores começaram aos poucos a exalar um perfumeincipiente. Todas elas tinham os ingredientes necessários para criar operfume admirável, cativante e fundamental: sinceridade, bondade,compreensão, honestidade e humildade. É o perfume da amizade!

E todas elas se vestiram de cores brilhantes!Ao redor do Jardim da Felicidade, o Poeta avistou apenas grãos

e grãos de areia. Era só deserto. O deserto da vida. O deserto daSociedade. O deserto das pessoas sem alma. O deserto das pessoasadormecidas.

Tantos e tantos grãos de areia.Que desperdício! Tantas vidas sem significado! Tantas vidas sem

objectivo!Cansado e fustigado por tantos grãos de areia, retrocedeu,

sentou-se e adormeceu facilmente no Jardim da Felicidade.Estava frio, como em todos os dias de solidão, mas não sentiu

frio; estava escuro, como em todos os dias a sós, mas sempre sentiuuma luz de presença. E porquê? Porque ao seu lado estiveram sempreas flores do Jardim da Felicidade; todas elas com um coração de ourobrilhante e quente. Todas as flores, sem excepção, iluminaram eaqueceram: era o calor da amizade.

- Vocês são as minhas miguinhas a partir de hoje! Vão ser sempreas minhas miguinhas de ouro. Percebi que para sobreviver na longa

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António Ramalho

noite do deserto, tempestuosamente frio, necessito do vosso calor eda vossa luz orientadora.

- Nós apenas damos amor e calor humano, mesmo quando osgrãos de areia vêm contra nós e nos magoam. Às vezes, chegam mesmoa despedaçar-nos! Mas nós continuamos a iluminar os corações doscaminhantes!

- E há muitos caminhantes?- Há muitos mais grãos de areia do que caminhantes!Num cantinho do Jardim, encontrava-se uma estrelinha. Era a

estrelinha de luz! Estava com uma luz trémula e apagada.- E tu, estrelinha de luz, que fazes? - Perguntou o Poeta.- Eu tento encontrar o melhor nos outros.- E o que significa a tua luz?- Significa o amor escondido!- Tu encantas-me, estrelinha de luz, sabias?- E o que significa isso, Poeta?- Significa que aqueces o coração!- E se eu te pedisse para me iluminares a minha caminhada,

estrelinha de luz? Queres caminhar comigo?- Não sei, Poeta! Isso significaria que tinha que deixar o jardim

da Felicidade, não é?- É! Mas continuarias a dar luz a todos os caminhantes! E poderias

descobrir o teu verdadeiro EU!- E o que é o verdadeiro Eu, Poeta?- É um lugar algures, no cume da Felicidade, onde o espírito se

separa do físico. Um lugar onde aprendemos a voar, mesmo sem asas;um lugar onde o amor sai da caixinha do amor e preenche o mar e océu!

- Eu vou acompanhar-te, Poeta! E sabes porquê?- Não sei, estrelinha de luz!- Porque és um pestinha, sabias?- Má!Descansaram então. Amanhã iriam iniciar a caminhada...


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António Ramalho

Para os vencedores, nunca é demasiado tarde...

...Porque a vida é um jogo; um jogo connosco próprios. E porquesó é demasiado tarde... para os perdedores.

Perder o jogo... é perdermos a vida!Optar pelo medo ou optar pelo amor... eis o dilema!Porque a vida é demasiado curta... e há que saber viver cada

mo-mento como se fosse o último! Sentir cada momento, como sefos-se mágico; apreciar os outros e a nós próprios; sentirmos a belezado segundo a segundo; sentirmos o calor da vida... a emoção do mo-mento!

Sentir em cada momento, que merece a pena absorver o tempo,as cores, a vida, o movimento, o som...

Nunca é demasiado tarde para nada, no ponto de vista emo-cional, ou mental, ou espiritual... Pode ser demasiado tarde paraalguns acontecimentos na idade biológica... o material, o físico.

Mas, na idade mental e emocional nunca é demasiado tarde!!Desistir, encolher os ombros é viver no medo... é perder a vida;

é perdermos a hipótese de ser feliz... e a vida é demasiado curta!Cada momento pode ser a altura da mudança... em nós próprios!

Cada momento pode ser a hipótese... a nossa hipótese... a única hipó-tese de sermos felizes... de fazer sorrir o coração!

Nunca é demasiado tarde para quem quer vencer na vida...NUNCA!!! Quem desiste não é feliz. Quem tem medo, não é feliz!

E pior ainda, vai carregar sempre o fardo pesado do ressen-timento e da mágoa, no palácio enorme da infelicidade.

Porquê passarmos ao lado da vida...se temos a oportunidadede sermos felizes, de sentir o perfume da flor do amor... Porquêdesistir? Porquê ter medo?

Pela idade biológica ou pela idade mental???Qual é, de facto, mais importante, as rugas ou a alegria de

viver?

Quinta-feira, 30 de Novembro de 2006

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António Ramalho

Oportunidades perdidas...

...«As coisas mais tristes, faladas ou escritas, são as oportunida-des perdidas»...

Caminhar é encontrar obstáculos, mas igualmente, depararmo--nos com oportunidades... Todos as têm!!!

A vida está cheia de oportunidades... e de escolhas!!!A vida está cheia de «queria-ter-feito-mas-não-fiz!!»A vida está cheia de escolhas!!!O modo como caminhamos e efectuamos as escolhas é o condi-

cionante daquilo que, vulgarmente, chamamos... sorte ou destino!!!Nós escolhemos ou não escolhemos!Vemos as oportunidades... ou não temos a capacidade de ver

essas oportunidades! Investimos determinadamente nessas oportu-nidades... ou pura e simplesmente desperdiçamos essas oportunidades!

E a vida não nos dá muitas oportunidades! A vida dá-nos... apenasalgumas oportunidades

E quão terrível é... não aproveitarmos as oportunidades que avida nos dá! Porque a vida poderá não nos dar mais oportunidades!

Porque esta ou aquela oportunidade, poderá ter sido...a última!Ganhar a vida e vencer, ou perder poderá ser o resultado do

aproveitamento das oportunidades com as quais deparamos!!!Pense, mas pense bem, quando voltar a ter uma oportunidade nestavida... e a perder!!!

Sexta-feira, 22 de Dezembro de 2006

Carta aberta a DEUS (1)...

Caminhamos num caminho de desilusão e imensas frustrações...Diariamente ouvimos alguém, mais outro alguém, a lamentar-

-se, a encolher os ombros, a deixar de caminhar...

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António Ramalho

Diariamente sentimos uma vontade imensa de deixar de ca-minhar... porque ao longe, ao perto, só vemos superficialidade e nãoamor.

Diariamente, nos apercebemos de que as pessoas não sabemamar, apenas gostam... como se gosta de laranjas...

As pessoas sonham e querem amar... esse é objectivamente ameta de todos... Mas, no mar da vida, cada vez há menos ilhas defelicidade e de amor...

As pessoas querem, mas não sabem amar... Querem segurança,querem comodidade... querem certezas... As pessoas têm medo...até medo de ser felizes!

E quanto mais medo têm, menos acreditam... porque só vêemdesamor... porque desconfiam... porque as pessoas deixaram de serde confiança...

E quanto mais se ouve, maior é a desconfiança... porque o queexiste... é superficialidade. Porque o que se ouve... é só superfi-cialidade... Porque as pessoas não querem mais acreditar!

As pessoas não acreditam mais no amor, nem na felicidade...As pessoas preferem viver no medo e na desconfiança...Porque, pensam, é tudo igual... são todos iguais...E encolhemos os ombros... e deixamos de caminhar... e deixamos

de amar...E, no entanto, QUE RESTA ÀS PESSOAS SENÃO... ACREDITAR NA

FELICIDADE, ACREDITAR NO AMOR......QUE RESTA ÀS PESSOAS SENÃO... ACREDITAR?

Sexta-feira, 9 de Fevereiro de 2007

O amor verdadeiro supera todos os obstáculos...

O sentido da vida, o objectivo de qualquer ser humano... é aprocura de felicidade. Esse desejo de felicidade deve estar semprepresente!!! Não se deve desistir jamais dessa procura!

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António Ramalho

O amor, o amor verdadeiro, sincero e profundo, é o sentido daprópria felicidade. Sem amor nunca é possível procurar a felicidade.Sem o colorido do amor, a vida passará a ser a preto e branco unicamente.

O amor verdadeiro é a alegria de viver, é a razão... é fogo quearde sem se ver!!!

O amor verdadeiro é o sonho de qualquer ser humano... amar eser amado!

O amor verdadeiro supera quaisquer obstáculos... enfrenta osdesafios e as dificuldades do dia a dia... e vence... vence sempre!!!

O amor verdadeiro é o oposto do binómio prazer versus vazio...Viver no prazer sem amor, viver na superficialidade... é viver no vazio!!!Esse não é certamente o caminho da felicidade!!!

Na caminhada da vida, encontramos frequentemente pessoasnegativas e positivas. Qualquer delas, tem como objectivo... ajudarem--nos a crescer... evoluirmos como seres humanos.

Entre as pessoas negativas encontramos todas as pessoas quenão sabem amar, que sabem gostar apenas; as pessoas que nuncasentiram amor verdadeiro; pessoas que dizem amar, mas não amam;pessoas que dizem acreditar em nós, mas não acreditam; pessoas quese dizem apaixonadas, mas não estão...

Essas pessoas são... as mentiras da própria vida!!!São apenas alguém que está no nosso caminho, mas que nunca

deverão ser o motivo de destruição, desespero ou mesmo a perda desentido da nossa vida!

Há pessoas que se encontram connosco, na nossa caminhada, enos amarguram, despedaçam o coração e levam ao desespero quandoas suas atitudes e comportamentos não são de acordo com as nossasexpectativas.

Não podemos exigir que pensem ou ajam como nós... maspodemos pedir que amem como nós!

O amor verdadeiro é, essencialmente, acreditar... acreditar umno outro...

O amor é sempre liberdade, sem amarras, nem prisões de quetipo for... O amor é sinceridade e profundidade, o amor é acreditarsempre!!! O amor é vencer os desafios com que se depara; o amor éultrapassar os obstáculos... O amor é confiar. Sem confiar e semacreditar... é a mentira da vida, não é amor verdadeiro!

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António Ramalho

Há que acreditar em Deus, confiar em Deus (entendendo Deuscomo fé e amor ele mesmo), e tudo correrá pelo melhor! Amanhãserá um novo dia!

O amor verdadeiro deverá ser a prioridade das nossas vidas... esaber esperar por ele... só poderá ter como compensação a própriafelicidade!!! A razão da vida!

O objectivo da vida deverá ser sempre o amor... e não viver nomedo, nem na hipocrisia de tantas relações interpessoais sem amor,apenas pelas circunstâncias da própria vida e do medo!!! Medo deamar, de ser feliz!... Ou então apenas para ter uma companhia...

Porque o amor verdadeiro é raro!!! Único!!! E quem o perderaramente o voltará a encontrar!!!

Domingo, 11 de Fevereiro de 2007

E quando se perde o sentido da vida...

Quando tudo parece correr mal... quando a vida parece sermadrasta das nossas intenções... quando ninguém nos compreende...quando parece estarmos sós... quando estamos mesmo sós... quandotudo é negro... quando pensamos que pertencemos a outro mundo...

Que fazer quando a solidão, o desamor, a incompreensão, odesespero e novamente a solidão... nos atinge?

Que fazer quando a vida não parece ter sentido? Que fazer?Ninguém tem fórmulas de sucesso... ninguém tem fórmulas má-

gicas... ninguém parece ter encontrado a solução...Mas ela existe, estampada na face e no sorriso das pessoas

felizes... ela está lá...Será apenas e só os momentos de felicidade dessa mesma vida?

Será apenas esses momentos?A felicidade terá que ser mais... a felicidade terá que ser um

estado, uma viagem, uma atitude de vida...E porque se perde essa atitude quando enfrentamos obstáculos?

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António Ramalho

Porque deixamos de acreditar?Que nos falta como seres humanos para ser felizes?Será porque temos a mais ou porque temos a menos?Será porque somos superficiais ou porque somos profundos?Será porque acreditamos ou porque não acreditamos?Será porque amamos ou não amamos?E porque não encaixamos? Porque não nos entendemos? Porque

ninguém nos compreende?Tantas dúvidas e tantas interrogações..Tanta vida desperdiçada...Tanto tempo por viver... E tão pouco tempo por viver...

Terça-feira, 20 de Fevereiro de 2007

Despertar significa... mais obstáculos?

Há certamente duas entidades entre os seres humanos: as pes-soas adormecidas e as pessoas despertas. Qualquer delas tem atitudes,comportamentos, caminhadas e vivências diferentes... Não implicaque qualquer delas seja melhor que a outra, nem necessariamenteque sejam complementares...

Implica que uns caminham de modo e outros caminham de ummodo muito diverso...

A ignorância é sinónimo de pseudo felicidade... Mas esse não éo tema...

A vida é sinónimo de compreensão... de estudo... de trabalhointerior... A evolução como seres humanos estará dependente destetrabalho interior... Perceber uma realidade diferente, ver para alémdo óbvio!...

Despertar é entender e viver o amor, o amor verdadeiro... enão ter medos! Não ter medo de enfrentar a vida, não ter medo deser feliz!

Despertar é viver a vida na sua forma mais abrangente,

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António Ramalho

colocando amor em todos os gestos e em todas as pessoas. Despertaré viver em plenitude....

E quem desperta... não voltará jamais a estar adormecido...Mas despertar não é sinónimo de alívio... não é sinónimo de

despreocupação… não é sinónimo de felicidade e alegria eterna...Por paradoxal que pareça. Despertar representa ainda mais obstá-culos... e, talvez um dos piores, enfrentar a solidão de estarem aoseu lado, na caminhada, poucas, muito poucas pessoas...

Nessa altura, sentimos que não somos deste mundo... que, secalhar, somos nós que estamos errados...

Nessa altura, teremos pela frente ainda mais obstáculos... Seráuma forma de aperfeiçoamento como seres humanos?...

Haverá alguma lógica nisto? Ou a vida é ela mesmo ilógica ealeatória...?

Quinta-feira, 22 de Fevereiro de 2007

Amar... pela imagem... ou amar pelo que realmentesomos…

A relação a dois envolve dois tipos de amor-paixão... Pareceum amor uno, mas na realidade é apenas o desdobramento do próprioamor-paixão...

Quando alguém nos ama pela nossa imagem... poderá ser consi-derado também apenas gostar!!! Ninguém poderá discutir a definiçãodo próprio amor... porque ele é indefinível.

O amor é... o amor acontece...Mas o desenvolvimento, a evolução, a maturidade e o cresci-

mento do próprio amor permite considerar os 2 tipos de amor...E o tempo, quem melhor do que o tempo, define esse mesmo

amor? O amor apenas e só pela imagem, pela pré-imagem queconcebemos da pessoa ideal... da tal pessoa certa...

Concebemos uma imagem... e é essa imagem que vemos evivemos no outro. Vivemos nela, não descurando pormenores, apenas

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António Ramalho

e só, retocando aqui e ali a maquilhagem dessa imagem... Sorrimos àimagem, vivemos e tornamo-nos dependentes dessa imagem... Só vive-mos nessa própria imagem... Erguemos um castelo de ilusões, expec-tativas... sem alicerces, sem o amor verdadeiro...

E, quando a relação a dois acaba, fruto de circunstâncias ouacontecimentos, muitas vezes ou sempre não reais, mas apenas frutode interpretações ou perspectivas... aí acaba tudo! Não há lugar anovas oportunidades... e é fácil saltar de relacionamento em relacio-namento, novas paixões em novas paixões... porque o amor estavavazio, oco, sem substancias ou alicerces...

O amor volatilizado é apenas e só o amor pela imagem... Oamor que saltita de corpo em corpo... o amor que não dá opor-tunidades, que se esvazia pura e simplesmente... como um balão dear... É apenas e só o amor pela imagem do outro!

Quando alguém ama por aquilo que é... existem alicerces,existem substancias... existe magia! Quando a imagem muda por varia-díssimas situações que a vida encerra, quando surgem obstáculos...existe sempre a magia que dá hipótese de o próprio amor crescer, deos dois serem uno um com o outro... Aí existe um grande amor! Raro,raríssimo!

O amor intenso, profundo, e que supera os obstáculos da própriavida!... Porque nesse amor não há lugar a desistências ou ao nãoacreditar! Nesse amor... acreditamos sempre!!!

Não há amor que não tenha obstáculos! Não há vida que nãoencerre dificuldades!

Amar alguém pelo que é... significa a possibilidade de atingir ocume da felicidade... significa sentir o perfume da felicidade a envol-ver-nos... é amar intensamente!!!

Amar-mos uma pessoa pelo que ela é... significa que não sepode destruir ao sabor dum momento menos bom ou duma ocasiãoqualquer... ele é... está lá sempre!!! Independentemente da evoluçãonão ser positiva.

Poderá balançar... mas não cairá... porque é mágico e verda-deiro!!!


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António Ramalho

A dor... aumenta a nossa capacidade de amar!!!

Qualquer relacionamento amoroso pode ter um fim, até mesmoum grande amor...

A vida é complicada ela mesma!!!... Às vezes, encontramos, ouparecemos encontrar a tal pessoa certa, a alma gémea, a pessoa quenos encanta e nos envolve a vida de magia... Todos os momentos sãomágicos, transcendentes... Tudo é felicidade!!!

Mas, encontrar essa pessoa certa não é sinónimo de felicidadeeterna! As circunstâncias, o momento, os desencontros... podem ditaruma ruptura!!!

E a ruptura dum relacionamento amoroso... é sempre causadorade dor e sofrimento!!! E, nalguns casos, mesmo desespero!!!

Mas, quando um relacionamento amoroso termina... nós...podemos estar sujeitos a dois tipos de atitudes. Ou viram a nossaatitude de desilusão e coração destroçado para o exterior, para aoutra pessoa do relacionamento amoroso... e resolvemos, pura esimplesmente, deitar as culpas do inêxito para a outra pessoa... ecriticamos, julgamos, difamamos... e dizemos mal!!!

Não é certamente esta a melhor maneira de curar uma feridado amor!!! A ferida do amor, deste modo, dificilmente, cicatrizará ecurará!!!

Dizer mal dos outros... é apenas o tentarmos caminhar para anão cura da ferida emocional... e, de certo modo, esconder os nossosdefeitos e os nossos aspectos de personalidade menos bons...

E estará sempre a reabrir essa ferida... quando se confrontarcom a outra pessoa!!!

A outra atitude, a atitude correcta, é olhar para dentro, para onosso interior, e reflectirmos sobre os porquês, sobre o que acon-teceu...

Tentar perceber o comportamento e os acontecimentos... Estaatitude só poderá contribuir para curar a ferida emocional; esta atitudesó nos fará crescer e evoluir como seres humanos... E, acima de tudo,esta atitude só poderá aumentar a nossa capacidade para amar!!! Onosso coração ainda se abre mais ao amor... mais paciente, maisbondoso, mais tolerante, mais compreensivo...

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António Ramalho

Melhorando como ser humano... só poderemos ter mais razãopara acreditar ainda mais... acreditar e acreditar... que é possívelser feliz!!!


A flor do Amor...

Que flor tão bonita, Poeta! Que flor é esta?- É a flor do amor!- Que linda!- Esta flor tem três pétalas. Cada uma das pétalas representa,

respectivamente, o amor em geral, o amor familiar e o amor paixão.- Têm cores de intensidade diferente. Porquê?- Têm a cor do coração. A intensidade das cores diferentes

depende do brilho do Sol.- Posso oferecer-te a flor do amor, estrelinha de luz?- Que surpresa! Prometes brilhar sempre e só para mim, Poeta?- Brilharei com a intensidade do brilho do Sol. Com menos calor,

certamente, mas com mais brilho ainda, pois consigo atravessar asnuvens dos obstáculos e o Sol não.

- E se eu não aceitar, Poeta?- Fico triste. Muito triste. Uma dor imensa. É uma luz que se

apaga. Mas, acima de tudo, terei que respeitar a tua opção.- E o que acontecerá então à flor?- Alguém a encontrará! Alguém a oferecerá a outro alguém!- Poeta, o que representa o caule da flor do amor?- É a sinceridade! É ela que sustenta as pétalas do amor!- E qual é a semente da flor do amor?- É o sorriso, estrelinha de luz! Se semearmos sorrisos, estaremos

a fazer crescer a flor do amor!- O que distingue a flor do amor das outras flores, Poeta?- É a magia, estrelinha de luz! Tem um brilho que fascina e

encanta!

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António Ramalho

- Mas então não a podemos colher, não é Poeta? Como é que aqueres oferecer?

- Não, estrelinha de luz. Não se colhe a flor do amor. O que secolhe e se oferece é o brilho. O brilho da flor do amor.

- Poeta, se a flor do amor é tão bonita, porque razão há tãopoucas pessoas a colher o seu brilho?

- Porque... porque... Estrelinha de luz, para colhermos o brilhoda flor do amor, é necessário oferecermos o coração aos outros. E aspessoas não gostam de oferecer o coração aos outros.

- Mas se o brilho da flor do amor tem magia, as pessoas não têmnada a perder em colher esse brilho, e até em oferecê-lo, não é?

- Seria fácil colhê-lo, não fossem as ervas daninhas ao redordessa flor e que impedem o seu acesso simples. São as ervas daninhasda desconfiança, do medo e da insegurança. Estas ervas daninhas sãoem maior ou menor número consoante as pessoas, mas estão semprepresentes.

- Estrelinha de luz, posso dar-te um beijinho da cor do Sol?- O que é isso?- É um beijinho de amor!- Então ofereço-te o céu e as estrelas; ofereço-te uma parte de

mim próprio. Diariamente, o meu Sol brilhará para ti...Juntaram os lábios e deram um beijinho. Esqueceram a reali-

dade. Viveram o sonho. Viveram o amor. Sentiram a magia do brilhoda flor do amor nos seus corações.

E o Sol brilhou intensamente. Foi um beijinho da cor do Sol.- Não me ofereces um poema?- Claro que sim, estrelinha de luz...

Estrelinha de luz,em corpo de mulher,Brilho de amorno azul do céue mar...Serenata ao luarde te amar...

Segunda-feira, 5 de Março de 2007

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António Ramalho

Onde estás Estrelinha de luz?

Deserto, vida, inquietação... palavras que se perdem no ca-minhar...

Escuridão, sombras, pesadelos... sentinelas que se desvanecemna própria vida...

Poeta, amor... e coração!!! Sentado à beira do caminho, inter-roga-se sobre o porquê:- Que fiz eu realmente para merecer isto?

Música ao longe... minutos que se transformam em horas...tempo que não é tempo, mas que devora a vida... vida que passa!!!

Temos sempre a sensação que não errámos; que a culpa foi dosoutros... que a culpa é dos outros!!!

Mas não é assim... Há também o MOMENTO... O momento dodesencontro pura e simples...

O momento em que, por variadíssimas razões, umas verda-deiras, outras fruto dos nossos pensamentos unicamente e das nossasinterpretações... Há momentos que não dependem de nós... sãomomentos inespecíficos... apenas e só... de DESENCONTRO!

Naquele momento o tempo parou, nada era possível... naquelemomento nada poderia ter acontecido... a vida não estava viradapara ali... O pulsar, o sentimento, a união, a partilha... não estavaem sintonia... naquele momento... a vida não aconteceu!

O momento certo era apenas o sinal do DESENCONTRO!!!Nada havia a fazer...era mesmo o desencontro!!!E quando o desencontro aconteceu... o Poeta sentou-se à beira

do caminho e perguntou a si próprio...:- Que fiz realmente eu para merecer isto?...Que há a fazer???Não desistir! NUNCA!!!Que há a fazer?Acreditar! Acreditar sempre!Que há a fazer?Dar amor! Dar amor! É a melhor forma de caminhar... a única

possível no caminho da felicidade!Desencontros acontecem! Que tristeza! Que tristeza!

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António Ramalho

Mas a vida é assim!... é ela própria assim! Momentos bons emomentos menos bons! Encontros e desencontros!

Aquele momento não era o momento certo! Talvez!Deserto... areia... multidão... solidão... vida... felicidade...

O vento que sibila ao Poeta?- Onde está a Estrelinha de luz?...o Poeta que responde:- No meu coração!!!

Quinta-feira, 8 de Março de 2007

Semear para colher...

Nada acontece por acaso...A vida de cada ser humano... é um campo de sementeira...Aquilo que semeamos é aquilo que colhemos...A sementeira que fizermos em nós próprios e nas relações que

estabelecemos com os outros seres humanos... serão os frutos quecolheremos amanhã... na felicidade e na vida!!!

Nada acontece por acaso...Dá amor e colherás amor!Dá felicidade e colherás felicidade!A doçura e a bondade em tuas palavras e actos... serão o enri-

quecimento das tuas relações e do teu próprio eu... E o inverso acon-tecerá com o fogo e a ira nas palavras e actos. Aí, certamente, sóhaverá frutos maus a colher...

Quem semeia o mal só colherá inquietações e tristezas...Conforme o que semearmos... assim se colherá...Semeia o bem... e colherás frutos de alegria!Semeia a bondade e a tolerância... e crescerás como ser hu-

mano!Semeia a doçura e a ternura... e colherás amor!Semeia amor... e colherás felicidade!

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António Ramalho

Semeia amargura... e colherás tristeza!Abandona-te ao amor... e sentirás alegria no coração, a razão

de existir... um sentido para a vida!E espera com paciência!!! a vida recompensar-te-á!!!Orienta o teu caminho para o bem e para o amor... e espera

com paciência... o fruto da paciência, da esperança e do amor... é afelicidade!!!

Sexta-feira, 9 de Março de 2007

Sr.ª Lágrima...

Sr.ª Lágrima porque me visita quando estou longe da minha... amada?

Menino é somente para te fazer companhia!

Sr.ª Lágrima porque é tão dura e cruel?

Menino eu sou apenas a imagem da tua angústia!!!

Sr.ª Lágrima porque me aparece tantas vezes?

Menino eu vivo no teu coração!!!

Sr.ª Lágrima porque é tão pesada?

Menino eu trago o peso da tua dor!

Sr.ª Lágrima apetece-me... chorar!!!

Menino ...então chora!!!


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António Ramalho

Lágrimas de Palhaço...

Era uma vez um palhaço pobre, que fazia rir muito os me-ninos…Distribuía alegria, mas era triste, muito triste...

Um dia, descobriu uma flor junto ao circo...Era linda, amarela, mas... estava murcha!Ele pegou nela, colheu-a com todo o cuidado e levou-a para

casa. Ao chegar a casa, colocou-a no vaso mais bonito que tinha eregou-a com muito carinho. Regou-a momentos mais tarde, mas elaestava ainda mais murcha...

Nos dias a seguir, enquanto olhava para a flor, começou a lem-brar-se da sua vida, da sua dor... e começou a chorar!!! Uma a uma,as lágrimas caíram sobre a flor...

No dia seguinte, a flor estava cheia de força... irradiava umaluz intensa e parecia dizer:

- Obrigada! É bom voltar a viver!!!


Lágrimas que queimam...

Lágrimas de dor, lágrimas que queimam... lágrimas de amor,lágrimas de desamor, lágrimas que ardem...

Lágrimas que correm, qual rio sem fim...Lágrimas que consomem, lágrimas que vivem, lágrimas de dor...Lágrimas essenciais... na fase de luto de qualquer ruptura...

essencial para o bem-estar do Eu próprio!!!Os pensamentos maus, a dor, a amargura... são os corpos

estranhos dentro de nós próprios... E expulsar esses corpos estranhosé um meio de continuar a viver na luz...

As lágrimas são o alívio do sofrimento... é expulsar a dor!!Chorar faz falta, é essencial para o bem-estar... tal como a

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António Ramalho

fase de luto. Só respeitando essa fase de luto... poderemos crescer eevoluir como seres humanos... É trabalhar intensamente o interior, éo silêncio, é a paragem, o stop... É expulsar todo o mal nessa fase detristeza...

Lágrimas que queimam, lágrimas de dor... lágrimas que ardemnos nossos corações...

Há que respeitá-las, há que vivê-las, há que deixá-las caminhar...Mas também, há que saber pará-las... Não poderemos ser um rio semfim, não deveremos ser um não mais parar...

As lágrimas são elas próprias... o princípio e o fim... Porquenão poderão dominar-nos, nem fragilizar-nos!!!

As lágrimas são lágrimas apenas...Lágrimas que doem, lágrimas que ardem, lágrimas que

queimam... em nossos corações!!!AS FLORES NÃO DADAS... ABSORVIAM TRISTEMENTE... A FRESCURA

DAS LÁGRIMAS SINCERAS...


Que fazemos para vencer o medo?

Que fazemos para vencer o medo? Isolamo-nos? Amarguramo--nos? Revoltamo-nos? Encolhemos os ombros à vida? Atribuímos a culpaaos outros? Ou lutamos, lutamos, lutamos?

Há pessoas que se isolam na vida, dentro das suas casas, dentrode si mesmas...

Há pessoas que se isolam no e para o amor...A desconfiança, o medo, o desacreditar... empurra-nos mais

para dentro de nós próprios:- Ninguém ama como nós, ninguém pensa como nós, ninguém

sente como nós...Cada vez mais somos confrontados com desafios!!!Que fazer perante os desafios da vida??? Dizemos que a culpa é

87

António Ramalho

dos outros, encolhemos os ombros, ou trabalhamos mais e mais onosso EU interior???

E aqui as pessoas preferem claramente a rotina, o progra-mado... PORQUE TÊM MEDO!!! MEDO DO DESAFIO!!! MEDO DO QUE ÉNOVO!!!

O medo disto, o medo daquilo (as pressões económicas, da Socie-dade, da família).

Medos e mais medos!!!Porque não viver... sem medo desses desafios? Afinal, se

errarmos, estamos a aprender!!!Errar é aprender. Errar é ter a possibilidade de crescer e evoluir

como seres humanos...A Sociedade vive com a rotina! Tudo o que é novo... nos assusta!!!

Raramente, as pessoas saem da rotina do dia a dia...Sonhamos em sair da rotina... mas preferimos... encolher os

ombros!!!Mas que fazemos realmente para quebrar a rotina e o medo do

desafio??? Que fazemos para vencer o medo???Isolamo-nos... fechamo-nos mais em nós próprios... ou deci-

dimos lutar... para vencer o medo, para voltar a acreditar, para voltara amar???

Não podemos estar à espera que nos tragam a felicidade numcestinho... nem podemos estar à espera que alguém nos venha pre-encher o vazio, as dúvidas e os medos que temos!!!

Temos que ser nós a vencer o medo!!!Que fez realmente você para vencer o medo?Que fez realmente você para acreditar???


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António Ramalho

Sonhar... um raio de Sol...

Sonhei que era o Sol,Sonhei que era o vento,Sonhei que era o mar...Ondas de felicidade, Dia de Sol,

Vento suave, suave...Dia de vida...

Sonhei que era a vida... e quis caminhar...O Poeta sorriu à vida,

sorriu ao amor...A Estrelinha de luz

sorriu ao Sol...O Poeta cantou,O Poeta amou...

as pessoas,a vida,a natureza,a beleza das pequenas coisas,o momento presente...

O Poeta acordou...Ops, era apenas um sonho...Olhou para a vida e sorriu...Acreditou, ainda que por breves momentos, que a linha entre a

realidade e o sonho pode ser muito ténue...Basta acreditar e voltar a acreditar... e esperar!!!

Sexta-feira, 16 de Março de 2007

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António Ramalho

Castelo do Medo...

Diante deles um castelo. Um castelo medonho e triste.As portas estavam abertas, como sempre estão. A entrada é

escura, sem qualquer luz. Está imersa numa escuridão densa.A vida que se instala em prosseguir atrás das muralhas. A vida

que é inquietude e desperdício!Sol não há. Luz pouca. Escuridão sim.Pedra sobre pedra numa imensidão sem cor.Pedras de vários tamanhos.Imensidão de vários ângulos.Alguém que existe. Alguém que persiste. Reentrâncias. Ângulos.

Incidências agudas. Obtusas. Quem persegue quem?Barulhos e gritos de dor e desespero. Não são mitos.Ervas daninhas que se amontoam nas reentrâncias das muralhas.Pessoas que circundam o lugar como se algo misterioso e escuro

envolvesse a vida. Pessoas que entram e não saem. Pessoas, pou-quíssimas, que entram e rapidamente saem; pessoas que se recusama entrar.

Na imensidão das cores da vida, pouquíssimas, que entram erapidamente saem; pessoas que se recusam a entrar.

Na imensidão das cores da vida, pouquíssimas pessoas nãoentram.

A maioria, por uma razão, ou por outra, entram! É difícil nãoentrar. É difícil resistir à tentação de não entrar. Há algo de fascinanteque envolve a entrada; há algo de misterioso que atrai.

E depois, à entrada, estão os senhores da insegurança a convidara entrar. Usam todo o estratagema de marketing para incitar as pessoasa entrar. E há senhores da insegurança de vários tipos e uniformes: detrabalho, emocionais, familiares, etc., etc...

Palavras que utilizam veementemente. Sentimentos que im-pelem veementemente. Sentimentos e pensamentos.

A dupla infalível que constrói e que destrói; a dupla que vive enão vive.

O Sol que continua a aquecer por fora; O Sol que continua a nãoaquecer por dentro.

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António Ramalho

O Poeta e a Estrelinha de luz, tal como muitos outros, hesitaram,mas não resistiram a entrar.

Os senhores da insegurança emocional convenceram-nos aentrar. Foram hábeis e ardilosos.

Passo a passo, e nada mais seria igual.A sensação que invade os seres humanos a entrar neste castelo.A sensação de que o caminho da felicidade pode parar aqui, e

não mais prosseguir.A sensação de que o voo pode não mais acontecer.Entraram. Devagar e receosos. Entraram no Castelo do Medo.Acreditar, não acreditar! Confiança pouca!Porquê entrar? Porquê não Sol?- Porque entramos, Poeta?- Há algo que nos impele a entrar. Há algo de muito misterioso

que nos empurra para a entrada.- Mas nós sabemos que não podemos entrar, não é Poeta? Porque

entramos então?- Porque não controlamos os nossos pensamentos! São os pen-

samentos e a insegurança que nos atraem para este castelo.- Eu sinto que não devia entrar, Poeta! Ainda não devo estar

suficientemente evoluída então como ser humano.- Penso que não, estrelinha de luz! Eu não entrava, mas acabei

por entrar por entrar contigo para te ajudar, estrelinha de luz! Aindatens arestas por limar.

- Lindo!- Linda!- Cada vez está mais escuro, à medida que caminhamos. Porquê,

Poeta?- Porque o medo é mesmo assim. Quando se entra no Castelo do

Medo, o caminho habitual é no sentido duma maior escuridão. É ochamado labirinto dos medos, muitas vezes inter comunicantes. Ummedo continua com outro, e assim sucessivamente. Os labirintos dosmedos estão entrelaçados.

- Poeta, como se faz para não entrarmos mais neste Castelo?- Temos que amar! Acreditar no amor. Só o amor e a confiança

no amor permite sair do Castelo do Medo... e finalmente voar! Ocume da felicidade está mesmo ali.

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António Ramalho

- Poeta, vamos parar! Eu não tenho medos, eu não tenho medos!- Estrelinha de luz, ao longo do caminho que efectuámos até

aqui, trabalhaste a tua personalidade, mas esqueceste de apanhar asflores da confiança. Não reparaste, mas eu tenho a mochila de ca-minhante cheia destas flores de confiança. Tu não tens uma única. Tu,estrelinha de luz, não tens flores de cores de confiança.

Chegaram a um terraço. Alguma luz, num Sol luminoso.Era a fase da decisão!Era a fase do acordar e conseguir! Era a fase da oportunidade!Deram um beijinho da cor do Sol. Então aconteceu!- Poeta, estás a voar! Que aconteceu?- É o amor, estrelinha de luz! Aprendi a amar! Conheci o amor.

Amar intensamente. E confia. Confiar em mim e nos outros.- Lindo!- Que sensação óptima, estrelinha de luz! E voou, voou até bem

alto.Breves momentos de magia.Olhou para trás e, surpresa, viu a estrelinha de luz, inerte no

solo.- VOA, estrelinha de luz, não tenhas medo! VOA!- Não consigo, Poeta!... Não consigo!- Consegues! Confia! Confia e ama! Só assim podes vencer o

medo!- Não consigo, Poeta! Os senhores da insegurança estão a em-

purrar-me para o labirinto do medo! Não consigo sair! Vai tu, Poeta!Atinge tu o cume da felicidade!

E dizendo isto, sentiu umas lágrimas singelas e ardentes na face.Sentiu uma tristeza imensa!

COMO SERÁ O FINAL DA HISTÓRIA, O POETA E A ESTRELINHA DELUZ?

VENCERÁ O AMOR?VENCERÁ O MEDO?


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António Ramalho

Estrelinha de luz...

Eu quero ser Tuno Eu que se transforma em Nós!

Eu quero ser Nósno Tu que se transforma em Eu.

Eu quero ser o brilho e o calorem teu raio de Sol...


Haverá uma luz?...

Acreditamos que há uma luz ao fundo?Acreditamos que podemos caminhar... caminhar, caminhando...Uma Lua no horizonte... uma Mulher... um silêncio...Os pensamentos constroem-nos e os pensamentos destroem-

-nos...Sentimos... e ninguém dá por isso!!!Não sentimos... mas também ninguém dá por isso!!!Às vezes, temos mesmo a sensação de que ninguém dá por nós...Será que somos mesmo importantes?Se sentir é importante, é fundamental... porque razão não esta-

mos em sintonia?Uma Lua em noite escura... Será que brilha?E se olhamos para ela com olhos apaixonados... conseguiremos

vê-la a brilhar?Uma Lua que não encontra o Sol... Porquê? São incompatíveis?

Penso que não... são complementares... Um completa o outro...As aves que não voam... ao luar...Os seres humanos que não encontram o brilho no olhar...É tarde... nunca é tarde...

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António Ramalho

É amor... não acreditamos...Um mundo de contradições...Temos mesmo que acreditar... que há sempre uma luz... ao

luar! E dois corações a amar!!!Temos sempre que pensar que é possível... mesmo que não ve-

jamos a luz!!!A Lua existe, o amor existe... porque não sorrir ao luar?O Brilho existe, a emoção existe... porque não voltar a amar?

Segunda-feira, 19 de Março de 2007

Onde estão as pessoas boas?

A vida não é fácil... as relações são complicadas... e as pessoasnão são o que parecem... Onde estão as pessoas boas e interessantes?

A vida não é fácil, porque além dos momentos bons, está eivadade momentos menos bons, inúmeros obstáculos e dificuldades.

As relações são complicadas, porque se sinceras e verdadeiras,deverão ter a partilha de respeito, diálogo, amor, compreensão, verda-de e amor, muito amor... Quantas têm estes factores?

As pessoas não são o que parecem, porque quando caem asmáscaras, encontramos egoísmo puro, superficialidade e ausência devalores...

Onde estão as pessoas boas e interessantes?A cada dia que passa, mais uma decepção, a cada dia que passa,

mais uma desilusão, a cada momento que passa , mais máscaras que caem...Onde estão as pessoas que valorizam os valores, o interior, a

verdade, o amor, a bondade, solidariedade, generosidade, tolerância,simpatia...???

Onde estão as pessoas que amam e sabem amar?Onde estão as pessoas que acreditam nos outros?Onde estão as pessoas boas e interessantes?

Terça-feira, 20 de Março de 2007

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António Ramalho

O amor é...

O amor é...O amor é...

não encontrar definições... mas acções!O amor é...

não deixar de pensar em ti...O amor é

viver, construir, subir a montanha, descer a montanha,olhar para o céu, beijar o mar... e sorrir...

O amor épartilhar...

O amor éconstruir um Mundo de realidade e ficção...

O amor écriarmos o nosso próprio Mundo!

O amor éviver para o outro...

O amor énão magoar o outro...

O amor édesejar o melhor para o outro...

O amor éACREDITAR! ACREDITAR SEMPRE!... mesmo quando tudo

parece errado!O amor é

sonhar!O amor é

querer ser uno!O amor é

respeito, tolerância, compreensão, paciência...O amor é

saber esperar...O amor é

sorrir ao luar!O amor é

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António Ramalho

ver com olhos mágicos...O amor é

até mesmo ficar com olhos patetas...O amor é

não desistir de lutar pela pessoa amada!O amor é

lutar!vencer!quererter e ser

O amor élindo!

O amor étudo!

O amorsomos nós!

O amor éo caminho... o único caminho da Felicidade...


Onde está o Sol?

Onde está o Sol?As pessoas esqueceram-se de sorrir... perderam a alegria...Perderam o encanto... perderam a capacidade de amar!!!Onde está o Sol na vida das pessoas?A tristeza, a depressão, a não felicidade estão a ganhar terreno

a cada dia que passa...As pessoas compram, compram imenso... as pessoas têm, têm

imenso... mas não sorriem, perderam a magia... estão desencan-tadas...

Vivemos num Mundo em que os nossos pensamentos determinamse existe Sol ou não!

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António Ramalho

E cada vez mais se esquecem de viver... apenas sobrevivem...Porque sem Sol não poderemos viver, porque sem Sol a vida não

tem encanto...Nuvens e mais nuvens...não deixam espreitar o Sol...O Sol está lá, mas a neblina não o permite entrever...Como conseguiremos viver sem Sol?As aves não voam, as cores desaparecem e o mar está inquieto...Até as flores deixam de crescer...Porque sem Sol, não há alegria... os semblantes alteram-se... o

desânimo aumenta... andamos cabisbaixos...Por um raio de Sol apenas, esquecemos a realidade...Por um raio de Sol apenas, voltamos a sorrir...Por um raio de Sol apenas, voltamos a amar!!!Afinal, onde está o Sol?... Porque não deixá-lo entrar dentro de

nós?Sexta-feira, 23 de Março de 2007

Mar da Maledicência...

Pararam a caminhada...Diante deles, cascatas e mais cascatas!Águas agitadas. Remoinhos e mais remoinhos.Águas de várias cores. Brilhos diversos e fulgurantes.Um mar enorme! A perder na linha do horizonte...Viver num mar da maledicência. Dizer mal, por inveja, por

ciúme, ou apenas por dizer. Ou fazer...Alguém que vive e se preocupa mais com a caminhada dos

outros, do que com o seu próprio caminho.Alguém que não caminha, mas antes se preocupa em colocar

obstáculos no caminho dos outros; alguém que vive tentando desalentaros outros...

Algo que existe como se vivessem numa competição onde cadaum compete derrubando os outros; onde o objectivo principal é destruir

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António Ramalho

tudo e todos, porque só assim sabem vencer....ou pensam que ven-cem...

Vento forte e agreste que derruba todas as flores do jardim,porque quer vencer, porque quer sentir-se forte perante as desgraçasalheias.

Julgar só por julgar!Dizer só por dizer!Quem somos nós para julgar? Quem somos nós para pensar que

não erramos, que não tropeçamos? Quem somos nós para pensarmosque somos perfeitos?

O tempo o dirá e o contexto o viverá!Só num tempo e num contexto encontramos a possibilidades de

repetir os erros dos outros e a possibilidade de não repetir essesmesmos erros!

Não viver a situação dos outros como se fosse o nosso própriocaminho. Não viver a vida dos outros como se fosse a nossa própriavida!

Não podemos ser felizes sobre as cinzas e as desgraças dealguém... Ninguém consegue vencer sobre as misérias alheias.

Porquê olhar tanto para fora e para os outros, quando há tantopara descobrir e construir no nosso próprio interior.

A intromissão na vida e o julgar as atitudes dos outros só poderácontribuir para diminuir a intensidade da chama do nosso coração. Sequeremos viver com uma luz intensa, se queremos iluminar o nossocaminho, não poderemos julgar, porque nunca saberemos qual seria anossa atitude nessa situação e, além disso, e muito mais importante...porque há imenso trabalho a fazer no nosso próprio interior...

E, sinceramente, desperdiçar essa energia... para quê?


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António Ramalho

As relações humanas são dinâmicas...

As relações humanas são um tema básico, interessante e neces-sário.

Nenhum Homem é uma ilha isolada... nenhum Homem estáisolado dos outros seres humanos...

As relações humanas são difíceis... são escorregadias... sãocomplicadas...

O ser humano não está preparado para estar só... mas tam-bém ninguém o ensina a viver com os outros...

Vivemos numa época complicada... perdeu-se o respeito,perdeu-se a compostura, perdeu-se a compreensão, perdeu-se oamor...

Paralelamente a isso... perdeu-se a paciência!As pessoas não querem esperar... querem tudo e rápido... como

se a vida se esvazia-se no desejo e na tentação... as pessoas queremviver o futuro, vivendo no presente... Não sabem demarcar o presentedo futuro!

As pessoas nem querem esperar pelo amor...Querem o agora, apenas o agora... o amanhã não lhes interessa,

porque, pensam, até podem não o viver...Mas... não interessa mais a qualidade do que a quantidade?Não interessa mais viver pouco, mas feliz... do que muito e

infeliz?As relações humanas são realidade... mas uma realidade que

se modifica, que se transforma, que não é estática!!!Não podemos ficar presos a uma segurança que não corresponde àrealidade, não é?

Na relação a dois, paixão-amor, ninguém é de ninguém... e,muito, muito importante... as pessoas mudam!!! Mudam de dia paradia, mudam de atitudes, comportamentos, emoções... e até mesmode personalidade!

As pessoas mudam... nalguns casos mudam imenso... Por isso,numa relação amorosa, algumas vezes dizem: tu não és a pessoa comquem eu casei!! E é verdade... mas, também, a pessoa que o diz, nãoé certamente a mesma!!

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António Ramalho

As pessoas mudam condicionadas pelo exterior, mas tambémpelo interior!

As pessoas mudam muito... ou pouco... mas mudam!!! Isso é arealidade!!

E que fazem as pessoas para perceber isso?E que fazem as pessoas para modificar isso?E que fazem as pessoas para acordar para esta realidade?É necessário uma ADAPTAÇÃO!! Quem trabalha a adaptação

numa relação amorosa?Quem se adapta a uma mudança de emprego, ou uma mudança

de residência?Quem se adapta e trabalha a relação... quando surgem os filhos?Quem se adapta às relações dinâmicas?Não pensam quase todos... é meu, é minha?... e chega!Não pensam quase todos... como sentido de propriedade?Quem é de quem?Ninguém! Absolutamente de ninguém!Quem tem o cuidado de trabalhar uma relação humana, como

se fosse uma flor... e com diálogo, diálogo, diálogo...?Não teremos todos que mudar a nossa concepção do que é o

nosso caminho e objectivo?Não teremos todos que acordar para esta realidade?Ou queremos todos saltitar de divórcio e de relação em relação?Alguma coisa está mal, muito mal...O ser humano vai caminhar para o isolamento... num saltitar

frenético de relacionamento em relacionamento... sem se preocuparem viver a flor do amor... e tratá-la... e perceber que ela amanhãserá diferente, mas que exigirá os mesmos ou mais cuidados do quehoje... conforme as circunstâncias da vida...

Quinta-feira, 5 de Abril de 2007

100

António Ramalho

Que sabemos nós?...

A vida é ela mesma: é!É uma emaranhada de noções e confusões.Que sabemos nós sobre a vida?Que respostas temos?Nós interpretamos algo como bom ou mau. Mas, na realidade,

quem sabe o que é bom ou mau?Somos acometidos diariamente com obstáculos, com dores, com

sofrimentos... Serão bons ou maus?Nós não conseguimos ver para além da realidade! Somos

limitados, porque somos limitados espiritualmente...Como interpretamos aquilo que nos acontece?É bom ou mau?Penso que o tempo se encarrega de nos dizer isso, mas,

entretanto... temos sempre para interpretar os acontecimentos comoo sentimos no presente, no aqui e agora!

Numa ruptura amorosa, quando tudo se desfaz... interpretamossempre como mau...

Mas, o tempo dirá se é bom ou mau?Porque não sabemos esperar?Porque razão temos que sofrer tanto no aqui e agora, quando

há uma ruptura, quando tudo se desfaz... se não sabemos mesmo sefoi bom ou mau?

Que fazer quando tudo se desfaz... se a verdade é que nãosabemos se foi bom ou mau?

Mais uma vez... ACREDITAR, TER FÉ, ESPERANÇA... E, acima detudo, não desesperar... porque não sabemos mesmo se foi bom oumau?

Quem tiver paciência... quem souber esperar... irá sorrir umdia ao pensar que, perante um determinado acontecimento de ruptura,que na altura pensava que era o final de tudo... afinal foi uma coisaboa que nos aconteceu!!!

E entrámos nós em desespero... quando afinal foi o melhor quenos podia ter acontecido!!!

Porquê então entrarmos em desespero?

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António Ramalho

Porquê entrarmos então em loucura ou neuroses?Porquê? Porque interpretamos sempre os nossos acontecimentos

de ruptura como maus... se afinal não sabemos!!!Afinal que sabemos nós??? É bom ou mau?

Sexta-feira, 6 de Abril de 2007

No silêncio do Coração...

No silêncio do coração, acordamos, crescemos comos seres hu-manos e percebemos a dicotomia dos opostos: No silêncio da dorencontramos o amor; no silêncio da maldade encontramos a forçainterior; no silêncio das lágrimas encontramos a alegria; no silêncioda vida encontramos um sentido!!!

No silêncio do ser humano, sentimos uma paz interior e umaharmonia, expressão do equilíbrio bio-psico-emocional e espiritual.Percebemos que não estamos sós, que existem outros seres humanosque partilham e sabem partilhar emoções e sentimentos, positivos,mas também negativos; no silêncio das palavras, encontramos amor...imenso amor para dar...

No silêncio do olhar... expressamos dor, alegria, felicidade,infelicidade, alegria, sofrimento... Queremos dizer mais... mas aspalavras, algumas vezes, perdem-se nos confins de algo...

No silêncio das palavras, as pessoas olham em redor edesencantam-se: como é possível ninguém pensar como nós? Amarcomo nós? Onde estão as pessoas boas?

No silêncio do coração, os seres humanos param, têm a possi-bilidade de acordar, de sentir uma luz, de sentir vontade de vencer,nele próprio, na vida e no Mundo... Mas vencer, que é vencer? Fama,glória, dinheiro? Que ilusão! Se a vida é tão curta, tão preciosa...porque a desperdiçamos em troca do... nada? Só o amor existe! Só oamor é real! Só o crescimento e a evolução como seres humanos sãointrínsecos a nós! O resto, o verbo Ter... é exterior, apenas um adereço!

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António Ramalho

No silêncio do coração... encontramos a paz interior e o amor,aprendemos a estar sós, sem sentir solidão!

Não somos mais, nada mais do que um momento, um fragmentodo tempo, na própria realidade: Há 300 anos, ninguém sabia quenasceríamos um dia e daqui a 300 anos ninguém saberá que existimos!O que somos afinal, senão a essência do próprio ser?

No silêncio do coração... nós somos nós! Em humildade...

Quarta-feira, 11 de Abril de 2007

Somos nós que complicamos...

As pessoas complicam... complicam a sua própria vida.Complicam a vida dos outros...

Por pequenas coisas... e por grandes coisas...Habituamo-nos a complicar... quando o mais fácil... seria

simplificar!Mas, não!! Complicamos quase tudo! Porque queremos que as

coisas sejam à nossa maneira, à nossa própria maneira. Porquequeremos que o mundo gire à nossa volta...

Porque queremos que os outros sejam como gostaríamos quefossem, e não como são!

Porque queremos interpretar tudo e todos... Queremos decifraratitudes, comportamentos e pessoas...

Muitas vezes são essas mesmas interpretações que nos criamdificuldades... exactamente onde não as há... Imaginamos coisas...Vemos mentalmente coisas... que não são realidade, nem existemcomo tal... É apenas o nosso medo a complicar a nossa linha depensamento e de conduta...

Porque complicamos tanto as nossas vidas?Queremos controlar tudo e todos, porque somos inseguros...

porque temos medo que nos mintam, nos enganem... Queremoscontrolar tudo e todos... porque temos medo!

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António Ramalho

E depois... complicamos... porque não queremos a simplici-dade... queremos mais e mais... sempre à nossa maneira, semprecomo queremos...

A simplicidade atrapalha-nos, queremos sempre coisas maiscomplexas, queremos sempre armazenar mais... não queremos deitarnada fora, nem sequer os nossos pensamentos negativos... Queremossempre ter mais e mais...

De facto, porque complicamos tanto as nossas vidas?Onde não há problemas... nós criamo-los!!!Onde não existem situações complexas, nós criamo-las!!!As nossas casas são o reflexo das nossas vidas!!! Está literalmente

tudo atafulhado, coisas e mais coisas... quantas pessoas têm apenaso indispensável numa casa? Quantas pessoas têm apenas o necessárionuma vida?

Porque não optamos pela simplicidade?... porque quanto maissimples, menos confusões e complicações...

Porque complicamos tanto as nossas vidas???


Sensação bem-estar...

É o objectivo... é a aspiração... é a esperança...É um elo que falta...Não controlamos sentimentos... não controlamos emoções...

mas queremos controlar...Queremos chegar lá... queremos ser felizes...Mas não conseguimos atingir o equilíbrio, a harmonia... a paz

interior... a sensação de bem-estar...Deixamos facilmente que a ansiedade nos invada... que o ner-

vosismo se instale... que o mar da vida se agite... se agite. Se agite...A vida é ela própria competitiva... é ela própria complexa... e

cada vez mais!!!

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António Ramalho

Nós continuamos a complicá-la... imenso! Como se ela não fossejá complicada.

Nós continuamos a não perceber nada....do que é viver! do queé a vida!...

Continuamos sem perceber o sentido da vida!Continuamos sem encontrar o caminho, a missão... um sentido!Mas queremos ser felizes! Queremos atingir a plenitude!Que fazemos para isso?Que trabalho interior fazemos?Que trabalho nas nossas relações fazemos?Apenas e só... queremos ser felizes... não trabalhando nada!

Como se a felicidade caísse do céu!Como se ser feliz... fosse ganhar a lotaria da vida?Ser feliz.... é um trabalho incessante, interior e exterior!!!É um não parar de trabalhar o interior!No entanto, continuamos... a querer... sem trabalhar para isso?Os campeões não nascem campeões... trabalham para isso!As pessoas felizes não nascem felizes... trabalham para isso!Quando acordamos para a vida... e percebemos que... se

queremos ser felizes... temos que trabalhar para isso... e muito... esempre!

Domingo, 22 de Abril de 2007

O Presente como ponte entre o Passado e o Futuro...

Viver o Presente, viver o aqui e agora... é fundamental... é ne-cessário... é o caminho...

O dia de hoje é a prioridade... O momento presente é a atitudede vida...

Até porque não podemos viver no Passado, nem no Futuro...isso são os seres humanos que se perdem na imensidão da vida... Nãosabem onde estão, pura e simplesmente... Estão perdidos na vida...

O momento presente é o que nos resta afinal para viver... não

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António Ramalho

sabemos se viveremos o futuro e também não voltaremos a viver oPassado...

Isto é o lógico... é o fundamental...Mas não é assim tão fácil...Nem é assim tão simples...Tão somente... porque existe um Passado... e existe um Futuro!E o Passado tem uma carga afectiva, emocional... encerra uma

realidade vivida... encerra pensamentos e sentimentos já passados...Mas, a questão é:...E ESSES MOMENTOS DO PASSADO ESTÃO TODOS RESOLVIDOS?

SÃO MOMENTOS QUE TIVERAM UM PRINCÍPIO, MEIO E FIM? ESTÃO EN-CERRADOS TODOS OS CONFLITOS?

Não poderemos viver o momento Presente se não pensarmosnele como uma ponte, com duas extremidades, e devidamente seguras,assentes e fundamentadas...

Não é possível viver o Presente... se o Passado não estiverdevidamente e esclarecidamente resolvido, solucionado e acre-ditado...

Não poderemos ter disponibilidade mental, afectiva eemocional... no aqui e agora, se os conflitos não estiverem devi-damente encerrados... não poderemos ser verdadeiramente nóspróprios se nós não estivermos mesmo ali, mesmo aqui, nestemomento, neste preciso momento... Só poderemos viver o Presentese estivermos de corpo e alma no aqui e agora... Só assim o viveremosintensamente... só assim seremos verdadeiramente nós...

O Presente tem que ser mesmo... a ponte entre o Passado e oFuturo...e sempre bem alicerçados... Só assim o momento Presente éreal, verdadeiro e intenso...


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António Ramalho

Nada acontece por acaso...

Tudo tem um sentido nesta vida...Tudo, rigorosamente tudo... Mesmo situações em que,

aparentemente, seja muito, mas mesmo muito difícil de explicar...Há sempre um sentido...

Quer seja nos acontecimentos com que nos deparamos, querseja nas pessoas que encontramos nesta caminhada da vida... há sem-pre um sentido... há uma explicação... há uma oportunidade de crescimento...

Estou cada vez mais convencido que a nossa vida... é algo mais,muito mais do que apenas vivermos...

A vida é, acima de tudo, uma oportunidade de crescimento...é, acima de tudo, um evoluir no sentido espiritual do termo... Nósnão somos apenas seres físicos, somos, sobretudo, seres espirituais...

Só através da evolução espiritual... encontramos a plenitude...O Mundo físico é limitado... não nos deixa ir além de determi-

nado limite... a partir daí estamos entregues a uma evolução espiritual...E as pessoas que encontramos neste caminho, quer os bons seres

humanos, mas sobretudo os seres humanos menos bons... são os nossosmestres... são os nossos mestres espirituais... são as diferentesoportunidades de crescimento...

Só que a maioria das pessoas que caminham... não interpretamassim... interpretam como uma situação de azar, puro e simples... in-terpretam como fruto apenas e só do acaso...

Mas... nada acontece por acaso...Tudo tem um sentido... Todas as pessoas têm algo para nos ensinar...Cabe-nos a nós... perceber isso! Cabe-nos a nós... perceber a

vida e os acontecimentos... Cabe-nos a nós aprender, aprender, aprender...Só aprendendo... evoluiremos...; só aprendendo teremos des-

coberto que não há mais necessidade de voltar a sofrer no mesmotema...; só aprendendo... teremos oportunidade de um dia perceber...que, apesar de todas as dificuldades, todos os contratempos, todasas pessoas menos boas que encontrámos... a vida merece a pena servivida... porque encerra uma beleza intrínseca, que é a própria vida!


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António Ramalho

Se você não está bem... não estará bem em ladonenhum!

Acorde para a realidade... Acorde para a vida... O problemanão está... nos outros... nem no lugar onde está... nem na própriavida... O problema, se existe, está em você! Está dentro de si!

Está na sua atitude perante a vida! Está nos seus pensamentos!Está nos seus sentimentos! Está na sua própria realidade! Está na suaverdade! Está no querer ter sempre razão, ser o senhor ou senhora darazão!...

O problema, se existe, está aqui e agora, está dentro de si!Lute! Decida vencer! Queira vencer! Queira ser feliz! Queira crescer!Queira fazer o bem, e só o bem! Queira amar, amar... a si e aos outros!

Dê amor! Porque quando dá, está recebendo! Porque o únicocaminho da felicidade é o amor! Dê as voltas que quiser, dê os temposque quiser... nada será sem amor... tudo perderá sem amor! A suavida perderá sentido, ficará oca... estará vazia... e quando acordar...é demasiado tarde... para viver!

O problema, se existe, está em si... Lute! Deixe de ser orgulhoso,deixe de ser o senhor da verdade! Deixe de pensar que tem semprerazão!... Não adianta fugir... nem de si, nem dos outros! A sua cons-ciência persegue-o... pelo tempo e pelo espaço! Não adianta fazermal ou dizer mal... tudo isso voltará para si, esteja onde estiver... ea dor que sentirá será enorme!

Não adianta fugir de nada, porque sem amor, sem o Bem...nada existirá, esteja onde estiver, esteja com quem estiver... Se nãoestiver Bem, aqui, não estará Bem em lugar nenhum, nem comninguém... porque o mal estará em si... E a solução não é o saltitar derelacionamento em relacionamento, porque o problema estará sempreem si... persegui-lo-á para onde for... e com quem estiver!

Mude a sua atitude, se houver... problemas! Mude o seu com-portamento, se houver... problemas! Mude a sua realidade de vida, sehouver... problemas!

Se não houver problemas... então estará bem aqui e em qualquerlugar...

Sexta-feira, 27 de Abril de 2007

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António Ramalho

A caixinha mágica...

Existe...É a caixinha dos momentos bons... aquela que vulgarmente e

erradamente as pessoas chamam felicidade... é a caixinha dos mo-mentos de felicidade!

A felicidade é algo mais... muito mais do que a colecção demomentos mágicos!

A felicidade é um estado, é ser... é a forma de caminhar... é tera capacidade de atingir a plenitude... é ter a capacidade de voar...

E neste estado de ser... incluem-se também, e quem não ostem?... os momentos de felicidade! Que existem, que são bons, quemexem connosco... que são a base de um bem estar... uma alegria...

A caixinha dos momentos mágicos da vida é... um sorriso queabre a porta da felicidade... Mas, não basta abrir a porta... é necessárioalgo mais!!!

Os momentos de felicidade são criados por nós ou pelos outros,mas são sentidos por nós! Somos nós que temos a capacidade de oscolocar na caixinha mágica da nossa vida! Somos nós que decidimosque são bons, que são únicos, que são mágicos...

A vida é brevíssima e curtíssima! Porque não ter mais momentosmágicos?

Afinal somos nós que os criamos pelos nossos pensamentos esobretudo pelos nossos sentimentos...

Porque não apreciar melhor cada momento da nossa vida? Seráque damos o máximo em todos os momentos? Será que vivemos mesmointensamente cada momento da nossa vida? Será que estamos mesmocapacitados para enriquecer cada momento da nossa vida... combeleza, intensidade, alegria... e um sorriso... Será que temos mesmoa capacidade de descobrir mais momentos mágicos... em diversos emuitos momentos da nossa vida? Será que apreciamos mesmo a vida?Será que não desperdiçamos imenso a nossa vida?

Mudando a nossa atitude perante a vida e perante as circuns-tâncias, poderíamos facilmente descobrir muitos mais momentos má-gicos para colocarmos na caixinha mágica.

Aí está um dos segredos das pessoas felizes... conseguem desco-

109

António Ramalho

brir imensos momentos mágicos da vida... em situações que para amaioria das pessoas não significam mais do que meros momentos davida... ou seja, ver a beleza e alegria, onde a maioria não conseguevislumbrar...

Terça-feira, 1 de Maio de 2007

Quando se perde o brilho...

Quando se perde o brilho, a vida torna-se escura... as aves nãocantam... e a música não tem mais sentido...

Há alguns que se sentam, outros que continuam, embora deombros descaídos...

Quando se perde o brilho, nada mais é como era...O tempo que parou... e a vida que não amou....As árvores silenciam-se....O céu perde o tom...Quando se perde o brilho, algo muda... e não mais voltará...A vida, alguns passos... alguma ironia...Quando se perde o Sol... a vida não mais será igual...Calor... imenso...Ardor... escaldante...Vida... fatigante...Árvores que tombam... céu que não brilha... cores que

esvoaçam...Quando se perde o brilho, deixamos de viver...A realidade já não somos nós... a realidade é o que é...Lutar, lutar... e mais lutar...Um bandeira, que se ergue... tremulante e desesperante...Quando se perde o brilho... significa que o amor voou... a vida

estagnou... e um coração parou...Quando se perde o brilho... não somos mais nós... somos o que

os outros querem que sejamos!

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António Ramalho

Uma cor que não existe... uma lágrima que resvala, timida-mente...

Um pétala que murcha...Um amor...Quando se perde o brilho... somos as marionetas do tempo e da

Sociedade!Somos o riso de quem não gosta de nós, somos a imagem que

não queremos!Quando se perde o brilho... a vida parou!

Quinta-feira, 7 de Junho de 2007

O EGO como estrutura básica...

Entender o Ego como a estrutura metálica que suporta a nossaexistência...

O que é o Ego? O que é a necessidade de ter razão... e ser su-perior aos outros?

Porque vemos a realidade segundo essa nossa estrutura?O Ego como apego a algo ou alguém...E a solução para ser feliz como... ausência de Ego? Ou apenas

como ausência de apego, de necessidade de poder, de ganância, decontrolo???

O ser humano foi realizado e interpretado pela Sociedade comoalguém que se apega às coisas... é meu e é minha...!!! EU TENHO...

Como se pode entender agora a antítese? Como se pode en-tender...que só podemos ser felizes... se nos desapegarmos?

Como modificarmos as nossas crenças de que tendo... somosfelizes?

Como perceber que a felicidade está no desapego, em nãoTER... Como entender que a felicidade está na simplicidade?

O mesmo se processa ao nível da estrutura da nossa perso-nalidade...

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António Ramalho

A fonte de conflitos é o EGO... é a necessidade de ser superioraos outros...

Como perceber que podemos e devemos ser felizes... se tivermosa capacidade do desapego?

É difícil de entender certamente...Mas os seres mais evoluídos espiritualmente são unânimes em

considerar que o segredo está no desapego...Vivemos inseridos na Sociedade para nos criar vícios, crenças,

preconceitos... e uma cultura de não felicidade... Como entenderexactamente o contrário?

Como entender que a felicidade está na concepção oposta àque nos é dada pela Sociedade?

Como crescer e evoluir...?Como ser feliz?Será que estamos todos errados?Será que procuramos a felicidade de modo errado?Será que somos programados para ser infelizes?Ou será que o segredo está em discernir a capacidade de ser

feliz individualmente...?Um coisa está certa... O EGO traz-nos, frequentemente,

discussões e conflitos...Afinal a vida é tão curta... Porque a desperdiçamos, tentando

provar aos outros e a nós que somos superiores?Será que existe alguém superior ou dono da verdade universal?


Quando querer ter razão é a opção de vida...

A vida é um caminho, a vida é uma viagem... a vida é umaopção!

A vida é algo mais... é uma função do EGO.A vida é ela própria...Viver é uma condição, saber viver uma opção...

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António Ramalho

Obstáculos, contratempos, contrariedades... todos as têm!Saber contorná-las?... Alguns... E saber contorná-las... é uma

lição! Uma aprendizagem!Queremos... queremos... mas quereremos mesmo saber viver?Quereremos mesmo perceber que nos são colocadas crenças,

preconceitos, ideias erradas... na nossa caminhada!Quereremos mesmo perceber que a vida é e deverá ser sim-

ples...?O ego... sempre o ego... não nos deixa, aprisiona-nos, corta-

-nos a liberdade... e condiciona-nos a viver segundo as opções daprópria Sociedade...

E uma das ideias preconcebidas e mais erradas... é preci-samente... o querer ter sempre razão... ou porque a intuição nos dizisso, ou porque a lógica da interpretação que fazemos o conclui... ouporque somos demasiado orgulhosos para não perceber... que quererter razão... nos tira a liberdade e a capacidade de ser feliz!

Seremos mesmo livres... se a opção for mesmo ter sempre razão?Que ganhamos em termos de amizade... se a opção for ter sem-

pre razão?Que ganhamos em termos de amor... se a opção for ter sempre

razão?E ter sempre razão para quê?A que preço?Será que a vida, tão curta e tão preciosa merece ser destruída...

apenas para benefício desse EGO?E mesmo que tivéssemos razão... valeu a pena realmente o que

perdemos?Valeu mesmo?...Ou lá no fundo percebemos... que querer ter sempre razão...

nos destrói e nos consome?


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António Ramalho

Ser feliz...

Ser feliz... é libertarmo-nos dos medos...Ser feliz... é amar!Ser feliz... é aprender a vencer o sofrimento...Mas... ser feliz é difícil! Muito difícil! Requer trabalho diário e

constante!Ser feliz... é ter a capacidade de escolher... é ter a coragem de

decidir...É preciso... despertar! Ter consciência do possível e do im-

possível!É preciso vontade e determinação!É preciso... não desistir!É preciso... determinação, persistência e paciência...Mas... ser feliz... é também ter a coragem de voltar atrás...

quando escolhemos... o caminho errado!Ser feliz... é ter a capacidade de aprender com as situações

com que deparamos na vida diária... apenas é... aprender com oserros que cometemos!

Ser feliz... é sabermos o que queremos da vida... é ter objec-tivos! Traçar um rumo para as nossas vidas!

Ser feliz... é retirar as lições do passado, mas não viverprisioneiro desse passado.

Ser feliz é projectar o futuro, mas não viver obcecado nem teransiedade exagerada por ele.

Ser feliz é ter a capacidade de viver o momento presente... oaqui e agora!

Ser feliz é apreciar o que temos; apreciar a Natureza... sabermosapreciar a vida e o que é bom!

Ser feliz... é ter a capacidade de fazer com que viver seja umaarte: a arte de ser feliz!!!

Terça-feira, 3 de Julho de 2007

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António Ramalho

Encontrei uma Luz...

Descobri uma Luz... uma luz perdida... uma luz cintilante,desesperada...mas viva!

Encontrei uma luz... uma luz imensa! Uma luz que arde, umaluz que queima, que dói, que magoa... mas também... uma luz queleva ao êxtase, à felicidade, à vida... e que faz crescer...

Uma luz que faz vibrar... uma luz que existe, que resiste... queconquista!!!

Encontrei uma luz!Quem mais encontrou uma luz?E que fazer com esta luz?Caminhos de escuridão... imensos! Vidas sem sentido... tantas!

Seres humanos perdidos no mar da desilusão e da descrença!Encontrei uma luz! Que fazer? Que faço agora?Alguém mais consegue vê-la?Que luz é esta?A luz que cresce, a luz imensa que irradia... a luz que vibra,

que agita... que aquece o coração...Encontrei uma luz... no olhar, no momento, na canção, no

coração, no gesto, na atitude...Que faço com esta luz? Quem a vê? Quem a sente?Uma luz imensa... uma luz que cresce... algo que se encontra...

aqui, ali... nesta pessoa, naquela pessoa...Porque só algumas pessoas a vêem?Encontrei uma luz!Estava perdida na multidão, na escuridão e no coração... da

vida, do olhar... um mar de desencanto!Encontrei uma luz!... agonizante, trémula,... e sem força...

uma luz que se cria, que se constrói, que se dá... e que se recebe...Uma luz que aumenta quando se dá... e que aquece o coração

e a vida... quando se dá!Quem a não quer?Quem a não dá?

Quinta-feira, 5 de Julho de 2007

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António Ramalho

Um dia o Sol Brilhará...

Quando o Sol acaba...não haverá mais Sol nas nossas vidas...Quando as cores se esbatem... não haverá mais uma vida

colorida...Quando a luz se extingue... provavelmente só haverá escuridão

em cada momento...Isto porque só damos valor às coisas e às pessoas... quando as

não temos!Isto porque nós somos os responsáveis pelo nosso destino...

porque em cada momento as decisões que tomamos vão ditar o rumoda nossa caminhada...

Mas quando temos algo... temos a tendência para não a apre-ciarmos devidamente nem a valorizar correctamente...

Imagino o Sol... e o meu coração começa a brilhar...Imagino a vida... e o meu coração começa a viver...Pensamos, imaginamos e visualizamos... situações, momentos

de felicidade imensa...Vemos a realidade e sentimos a dura realidade... não há mais

espaço para a imaginação quando... enfrentamos o dia a dia... A vidaé o que é... não o que nós queríamos que fosse...

As pessoas são o que são... não o que imaginámos e que gostá-vamos que fossem!...

A realidade e o sonho desencontram-se...O Sol não encontra a Lua, nem faz desaparecer a escuridão,

quando há obstáculos...Não é o Céu que é azul!... Nós é que o vemos azul!Não é a vida que é escura, muitas vezes, nós é que a sentimos

assim!Porque a pensamos previamente assim...Aquilo que sentimos é consequência directa do que pensamos...Os pensamentos talvez nem existam! Possivelmente encontram-

-se em espaços, que não são espaços... e em tempo que não é tempo!E se os pensamentos e os sentimentos não tiverem existência real?E se vivermos apenas numa dimensão virtual, que nós atra-

vessamos?

116

António Ramalho

E se a felicidade é um estado de transição que se conquistanuma dimensão sem espaço e sem tempo?

O estado transitório existe previamente, mas talvez nós nãotenhamos a capacidade de a ver ou de a sentir...

Quarta-feira, 11 de Julho de 2007

A Ilha do amor...

O vento e a nuvem encontraram-se...Num certo lugar, num espaço idílico... numa fase, num espaço,

num fragmento...Encontraram-se... no céu, no horizonte, no pôr-do-Sol...E o espaço... deixou de ser... um dia de Sol... Um Sol imenso...

que aqueceu, que inundou... que vibrou...A nuvem e o vento encontraram-se no céu... visitaram mon-

tanhas, aldeias e vales... Deliciaram-se num abraço apertadinho...brincaram... correram... e voaram...

Venceram obstáculos, mas também os criaram; sentiram alegria,mas também tristezas...; acolheram sorrisos, mas também lágrimas;acolheram esperança e fé, mas também... desespero...

Acolheram calor humano, mas também o contrário...Encontraram o tempo, que lhes disse:- Vocês estão para além do tempo, para além do espaço... para

além da idade!E então quiseram ir mais além... para além do desafio, do medo,

dos obstáculos, das barreiras intransponíveis.Quiseram ir para além do pensamento e do sentimento! Con-

seguiram ir para além deles próprios!Quiseram ir para além do possível... e do impossível!E então o Sol aqueceu, aqueceu... num calor sufocante!... As

pessoas ficaram inquietas... mas também num torpor!Sem eles... a vida... não era nada! Sem eles... nem havia vida!

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António Ramalho

Onde estavam o vento e a nuvem?Quem disse que o Sol... não é o amor?Quem disse que o vento... não é... o sentimento...?Quem disse que as nuvens... não são... os pensamentos?Quem disse que o mar... não é a vida? E as próprias ondas...

cada momento presente?Quem disse... que afinal... a Natureza não somos nós próprios?

Quinta-feira, 2 de Agosto de 2007

O que estamos aqui a fazer?

Procuramos uma missão, procuramos uma razão... um motivo,algo que nos faça manter o entusiasmo e a força para viver...

Queremos saber porque estamos aqui... quem nos mandou paracá... ou, como poderemos ser felizes...

Cada pessoa à sua maneira tenta encontrar uma explicação,uma lógica... ou mesmo uma orientação...

Não queremos perder a caminhada, o sentido... ou até a rea-lização pessoal...

E até nos poderão perguntar: em que fase da evolução comoseres humanos estaremos?

Procuramos...Na minha experiência e meditação, acho que após a transfor-

mação, ou despertar, como lhe quisermos chamar... encontramos:O significado da vidaO significado do HomemO significado de DEUSO significado da vida estará, necessariamente, no AMOR. A

capacidade que temos de dar amor, generosidade, tolerância, com-preensão... O significado do DAR... A capacidade de sermos pacientes,de sabermos esperar... O significado da vida está no BEM, no praticaro BEM, no viver o BEM... e no sermos esse BEM...

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António Ramalho

O significado do Homem... está na capacidade de evoluir como sermoshumanos... de construirmos o nosso interior... de o trabalharmosincessantemente... e percebermos a necessidade do SER. O significadodo Homem está no encontro com o significado da vida... para evo-luirmos precisamos amar, saber amar, a nós e aos outros... Para per-cebermos a vida e o Homem, teremos que amar a nós e aos outros...e sabermos perdoar...

O significado de Deus está na felicidade e no espírito, algo oualguém muito superior a nós que nos orienta, nos coloca obstáculosou oportunidades ao longo da caminhada, no sentido... de que paracrescermos temos que ultrapassar esses obstáculos e, se errarmos,aprender com esses erros...

Para lá do entendimento destes 3 significados estará a ilumi-nação e o controle dos pensamentos...


A transformação...

É um momento... um momento crucial da vida dos seres humanosque despertam...

Motivados pelo sofrimento ou apenas e só por uma reflexão...São momentos em que nós pensamos que algo não está bem... quequeremos algo mais, muito mais... A vida não é só aquilo e aquilo... avida deverá ser muito mais...

É um click... um ponto de viragem... uma marca na evoluçãodo ser humano...

Até aí vivemos adormecidos, embalados num torpor de super-ficialidade, materialismo e consumismo enganador...

Até aí vivemos ao sabor dos órgãos dos sentidos, do prazer fácile superficial... sem conteúdo.

Se as pessoas acham que são felizes, que está tudo bem nasvidas delas... então este texto não é para elas... não há muito a dizer...Está tudo dito... Que vivam essa felicidade!

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António Ramalho

Mas há pessoas que sentem o click!... Que se questionam, seinterrogam sobre o sentido da vida... sobre qual é a sua missão e...sobre a procura de felicidade!

As pessoas que acham que algo está mal... têm que fazer algo...têm que mudar algo... têm que acordar... têm que tentar, tentar...não desistir de acreditar...

A necessidade de mudar!...A necessidade de mudar a maneira de pensar e de sentir... de

controlarmos as nossas emoções e os pensamentos... A necessidadede mudar a nossa atitude perante a vida!

Queremos mudar a nossa vida!Queremos saber viver!Acreditamos ser possível ser feliz...a lutamos por isso!A Transformação é o momento!A transformação é o ponto de início da evolução do ser huma-

no!... é variável de pessoa para pessoa... e é variável a altura em quesurge na vida de cada ser humano!

Uma coisa sabemos! A partir daí... nada mais será igual!...sentimos alegria no caminhar!... sentimos um bem estar interior...sentimos uma necessidade de construir o nosso interior e, sobretudo,uma necessidade de ajudar os outros seres humanos...

Tantos seres humanos que precisam de nós, que precisam donosso amor...

No fundo, evoluir como ser humano está indissociavelmenteligado ao AMOR... sentir e dar amor aos outros!

É fundamental voltarmo-nos mais para os outros seres hu-manos... porque só dando... poderemos ser felizes!...

A transformação... o tal momento... é fundamental... paraconseguirmos ser felizes!...


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António Ramalho

AVISO IMPORTANTE: É a chave do destino!!!

A realidade é esta!Somos nós os únicos responsáveis pela nossa caminhada! Não

há acasos, não há sorte... tudo, mas rigorosamente tudo... dependeúnica e exclusivamente da nossa atitude, da nossa maneira de pensare da nossa maneira de sentir...

A realidade é esta: o nosso destino ou a nossa caminhada é tãosomente... não só o que pensamos e sentimos, mas também o quedesejamos e fazemos aos outros... Não há factor sorte ou factor azar!Não há acasos!!!

Se pensarmos negativo... vamos atrair tudo o que é negativo...Se pensarmos positivo iremos atrair tudo o que é positivo! Funcionacomo um íman... O nosso pensamento é um íman da nossa própriarealidade!!! É a atracção do semelhante!Se sentirmos ira... se tivermos ressentimentos... se sentirmos culpa....iremos pagar por isso, mais cedo ou mais tarde!!! As emoções negativassão tóxicas para o corpo humano... São elementos tóxicos que, seacumulados... irão provocar danos e lesões físicas... e alguns bemgraves! Mais uma vez tudo depende de nós!!! Somos nós que decidimosse devemos eliminar essas emoções negativas ou as deixamos destruir-nos!!! Está tudo dependente da nossa maneira de pensar e sentir!!!

O nosso destino somos nós que o determinamos!!! A nossamaneira de pensar, a nossa maneira de sentir... são os dois primeirosfactores que decidem o nosso destino!!! São eles também osresponsáveis pelos obstáculos que a vida nos coloca!!!

E, por último, e não menos importante... o terceiro factor é...aquilo que desejamos ou fazemos aos outros... Se desejarmos malaos outros, isso reflecte-se em nós... Se desejarmos bem aos outros,esse bem voltará para nós!!!

Se fizermos mal aos outros, será esse mesmo mal que voltarápara nós!!!... E voltará para nós o bem, se fizermos o bem aos outros...

Desejarmos e tratarmos bem os outros será crucial para aexistência de mais ou menos obstáculos na nossa vida... Os obstáculosnão serão mais do que as lições que teremos de aprender nesta vida...até aprendermos mesmo a lição!!!

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António Ramalho

É assim tão difícil?É assim tão difícil perceber que o destino dependerá de

pensarmos positivo, eliminarmos as emoções negativas e desejarmose darmos amor aos outros?

É assim tão difícil perceber que temos que mudar para melhor?É assim tão difícil perceber que a vida tem um sentido?

É assim tão difícil percebermos que somos os únicos responsáveispelo nosso destino?

Não estará na altura de acordarmos?Decididamente... tudo o que de bom não nos acontece nesta

vida... dependerá dos 3 factores responsáveis pelo nosso destino!!!

Segunda-feira, 8 de Outubro de 2007

O trabalho interior tem que ser feito apenas pornós...

Os outros podem ajudar... e muito, se souberem mesmo ajudar...E, sobretudo através do amor e da amizade, podem e devem sempreajudar...

Mas se queremos ser melhores e evoluir como seres humanos...não podemos pensar que os outros vão trabalhar para o nosso interior...

Somos nós e apenas nós que trabalhamos o nosso interior, queaprendemos com os erros, que lutamos, que perseveramos, que temosobjectivos, que sabemos o que queremos, que temos autodisciplina...

Somos nós que trabalhamos para sermos melhores sereshumanos, para sermos mais pacientes e praticarmos o Bem!

Somos nós que devemos crescer e evoluir... essa é, de facto, anossa missão na Terra...

Ninguém deverá caminhar por nós... ou então não crescere-mos!!! Ninguém deverá enfrentar os obstáculos por nós... ou entãonão evoluiremos...

O trabalho interior tem que ser feito por nós! Unicamente pornós!!!

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António Ramalho

Erramos!!! Claro que erramos! Errar é humano! Ninguém é per-feito! É normal errarmos ao longo da vida! Os erros são apenas degrausda nossa escalada evolutiva! Isso são apenas e só... LIÇÕES!!!...

Serão lições... se não estivermos sempre a cometer os mesmoserros!... AÍ será logicamente apenas ignorância!... E a ignorância é ofactor mais importante para não evoluirmos!!!

Os caminhos são individuais!!!Só nós podemos caminhar no nosso caminho... e tal como não

podemos caminhar no caminho de outra pessoa, seja ela qual for...Os obstáculos são lições necessárias para o crescimento do ser

humano...Sem dificuldades... dificilmente alguém evoluirá....Cada um de nós tem um caminho e uma direcção a seguir!... E

só pode ser efectuado por nós próprios!!!


A capacidade de ver para além do sofrimento...

Ser feliz ou não ser feliz...A capacidade de percebermos o que é o sofrimento, porque

razão a dor está ali... porquê nós?A maioria das pessoas centra-se na própria dor, no próprio

sofrimento... como que parando o tempo... a própria vida...Hipoteca-se a felicidade... desperdiçamos a vida...Centrarmo-nos no próprio sofrimento é limitarmo-nos a uma

reacção instintiva... é reagir primariamente... é não crescer!!!O sofrimento existe, a dor é real... independentemente de ser

maior ou menor... ela está lá... sempre... a bater à porta... como asondas do mar...

E paramos ali a vida... não haverá mais amor, nem mais vida...paramos a pensar no que perdemos ou que não vivemos...

A dor está lá... não a podemos iludir, não a podemos deitarfora... como um simples lixo!

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António Ramalho

O sofrimento... existe, é real!Mas o sentido da vida, o sentido do próprio sofrimento... é

percebermos o que é? Porque está lá? Porquê nós? Se percebermos osentido da própria dor, em lugar de estarmos centrados apenas e sóna própria dor, poderemos ter uma atitude diferente na nossacaminhada, e podemos mesmo ser felizes!!!

Se o sofrimento aparece nas nossas vidas... é porque temos queaprender algo! É porque havia uma lição importante para nós...

Perceber o sentido e o significado da dor e do sofrimento nãoanula a dor, nem mesmo o sofrimento, mas faz-nos entender o porquê,faz-nos acreditar que esse sofrimento era necessário na nossa evoluçãoespiritual...Não podemos viver sem a dor, nem mesmo sem obstáculos, maspodemos viver sem sofrimento... e, acima de tudo, ser feliz, mesmodiante da dor e dos obstáculos que a vida nos coloca... enfrentar arealidade, permanecendo na atitude certa para viver... e vivermos damelhor forma e intensamente a vida tão curta que nós temos!!!

E, sobretudo, não é possível evoluirmos como seres humanossem obstáculos e sem dor!


Se não consegues estar contigo... não conseguesestar com ninguém...

Por insegurança, por medo... há pessoas que não conseguemestar sozinhas... porque têm uma necessidade enorme e premente de“estar com alguém”...

Parem! Reflictam e voltem a reflectir!!!Não é esse alguém que vai trazer a felicidade num saquinho!!!

Não é estando dependente de alguém ou alguma coisa... que vamosser felizes!!!

O caminho não é por aí!!!Parem! Reflictam e voltem a reflectir!

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António Ramalho

Se estivermos com alguém por dependência, por obsessão, porvício... não é esse o caminho, e mais tarde ou mais cedo, rompe numconflito e numa separação!!!

Primeiro, primeiro mesmo... temos que saber estar sozinhosconnosco próprios... Estar só não quer dizer estar em solidão ou sofri-mento!!! Estar só... quer dizer estarmos connosco próprios e bem...

Viver a dois é complicado, é difícil... porque não é depen-dência... é UMA PARTILHA!!!

E nessa partilha... o que se pode levar para lá... é amor! Muitoamor para dar! Levar para lá... dependência, frustrações, insegu-ranças, mágoas, ressentimentos, ódios... vai, mais cedo ou mais tarde,intoxicar uma relação!

Primeiro e sempre... temos que saber estar sozinhos, sentirprazer em estarmos connosco próprios, sem medos, sem ansiedades...temos, acima de tudo, gostar de estar connosco próprios!... Porquese não gostarmos de estar connosco próprios... quem gostará???

Parem!Não entrem numa sucessão de múltiplos relacionamentos à es-

pera dum príncipe ou princesa encantados... Isso não existe!!! Existemsim, pessoas altamente compatíveis connosco, pessoas que têm even-tualmente os mesmos gostos, a mesma atitude perante a vida, osmesmos objectivos e, sobretudo, alguém que está no mesmo processoevolutivo como seres humanos.

Aqui entra novamente... o trabalho interior! Mais e mais trabalhointerior! Um trabalho incessante no sentido de sermos melhores sereshumanos... e sermos felizes!

Viver a dois implica mais do que juntar duas pessoas. Viver adois implica:

Paciência para encontrar a pessoa certa, amor, muito amor paradar, inteligência emocional e... ter a consciência de que a relação adois é uma relação dinâmica (e que precisa ser trabalhada continua-damente).

Viver a dois, em plenitude, alegria e felicidade... é mais doque «estar com alguém». É muito mais do que estar dependente outer obsessão por alguém!!!

Viver a dois é difícil... mas é bom, quando está envolvida poramor, muito amor...

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António Ramalho

E tudo começa por percebermos que temos que gostar de estarconnosco próprios... para que gostem de estar connosco... sem quepreencham os vazios que temos, as inseguranças e medos...

Porque... viver a dois... é uma partilha!!! De amor!


Voando... sobre a ilha do amor...

Um recanto!... Um espaço!... Um tempo!...Areia! Imensa areia na essência!... Um vento suave entre a areia,

o mar e o céu!...Uma gaivota a salpicar o céu!...Uma cor azul a viver no mar e no céu... Um vento a brincar na

areia...O paraíso!... A felicidade!...Estás sentada na areia... Olhos fechados... Deslizo a mão pelos

teus cabelos... Faço-te uma carícia na face... Entrego-me no afecto,entrego-me na música das ondas do mar... Preencho o teu olhar!...

Estás sentada, de olhos fechados... A ouvir as ondas do mar e asentir a brisa suave...

Ouves-me!... Sentes-me!... Imaginas a ilha do amor... Imaginasum sonho!... Vês a vida em fragmentos de tempo!...

Sussurro um amor!...Um beijinho de sol!... Muitos beijinhos de sol!Estás sentada, de olhos fechados. O vento invade o teu corpo,

as ondas do mar dançam contigo... e eu entrego-me ao Sol...Abres os olhos... e não estou!... Estou no Sol!... Existo no Sol!...

Transformei-me no Sol!!!Não me encontras... mas sentes o Sol a preencher-te o coração!Tocas o coração e sentes o calor!Não me vês... porque estou dentro de ti!!!

Sábado, 3 de Novembro de 2007

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António Ramalho

O poder da comunicação quotidiana...

A palavra... e as palavras!... A frase, as frases!... A comuni-cação... o olhar... os gestos... a atitude...

Porque é necessária... porque é a vida... porque é a realidade...Devemos comunicar... porque essa é a vida de relação... porque

comunicar é básico, essencial...Porque a vida é relacionarmo-nos uns com os outros...

Não somos ilhas... somos relação inter-humana... somos relação...A felicidade também está na arte de nos relacionarmos uns com

os outros...A arte de comunicar...A arte de bem comunicar...Porque sabermos relacionar-nos... É um passo, um degrau!!!...

é, no fundo, inteligência emocional!!!Porque no saber falar... está a nossa atitude perante a vida!!!

Porque no sabermos utilizar as palavras... está a força da nossa pre-sença!!! Porque no sabermos comunicar está a nossa sensação de bem--estar interior!!! Porque no saber falar... está aquilo que somos e sen-timos!

E também... porque nas palavras que utilizamos e na atitudeque apresentamos... pode estar implícito... conflitos e discussões!

O diálogo é fundamental! Falar, falar muito com o outro... mas,acima de tudo, saber falar, saber comunicar... sem ferir a sensibilidadedo outro!

Dizermos:- És um egoísta!É muito diferente de dizermos:- A tua atitude foi egoísta...Na primeira atingimos directamente a personalidade, o Eu...

directamente a pessoa em si!!!Na segunda apenas comentámos uma atitude da pessoa...E quando se fere o Eu...Porque é muito diferente dizermos:- Nunca me dás flores ou um presente!Ou dizermos simplesmente:

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António Ramalho

- Gosto, adoro quando me dás flores. Vou ficar tão feliz quandome voltares a dar flores, sabias?

Dois exemplos... tantos outros que se podem dar!!!Tantas outras expressões do quotidiano!No essencial... o mesmo!!! Não atacar directamente o EU!!!Ou seremos atacados por esse EU!Ou seja, nas próprias palavras, nas frases que utilizamos e na

atitude que expressamos encontramos... a inteligência emocional...um dos tais factores de sucesso da vida a dois!

Encontramos o segredo das relações humanas, encontramos aimportância das relações interpessoais!!!

O segredo... é a lei da atracção, dizem...Será que é assim tão difícil treinarmos a nossa comunicação?Será que é assim tão difícil comunicarmos... evitando sempre

ferir a sensibilidade do outro?Será que o nosso bem-estar interior... não está na forma de nos

relacionarmos com os outros?Porque não melhorar a arte de comunicar?


Além no horizonte...

Está escuro... as árvores estão na quietude... e as aves nãovoam...

Não há cores na realidade desta vida...Cinzentos escuros e escuridão cinzenta...A um canto... um menino que chora!... Lágrimas que ardem...

lágrimas que secam... lágrimas que vivem...Um menino que chora!Entretanto... o vento suave que passa...O vento que passa sem cessar e volta a passar...O tempo que não para!... A noite que se agita!...

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António Ramalho

O vento que ecoa as lágrimas do menino:- Porque choro eu na noite escura?- Onde está o Sol?O vento que passa e a vida que murmura... é a vida que se

ouve... é o menino que chora!O tempo que não pára na Terra do desencanto... O tempo que

passa... a vida que espera...É vida que cai... é vida que pulsa... é o menino que chora!Esperança... Fé... são estrelas? São flores? São vida? São ca-

minho?É o Sol para lá do horizonte... é a luz na Terra do interior...Uma luz que existe... uma vida para lá do horizonte...É o menino que chora!...é a vida que espera!...É a lágrima que se transforma em caminho... é a dor que agita

a vida... correr, saltar... para além do horizonte...A terra do interior para além do desencanto...É o menino... que deixou de chorar... É a luz, é a vida!Esperança e fé... serão estrelas?

Quarta-feira, 7 de Novembro de 2007

Auto-conhecimento... é movimento... é sentir avida!

Eu quero ser como a água do rio...Água que corre... corre, sem parar!...Porque a beleza da vida é sentir o momento presente...o agora...

com intensidade, com alegria... com harmonia...Água que corre... que corre sem parar...Sem olhar para trás... o passado já passou... e sem se perder

no que foi ou no que fez...Apenas vive o que é... aprendendo lições com o passado...Eu quero ser como a água do rio...Porque a vida é movimento... Porque parar é morrer...

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António Ramalho

A harmonia do movimento... a beleza da atitude e dos gestos...Água que corre... em suavidade... em equilíbrio... apenas por-

que é!... Com persistência, com tenacidade... enfrenta as dificulda-des do caminho... ultrapassa ou contorna os obstáculos... sempre emintensidade e suavidade...

Corre que corre... água de um rio... sem deixar de correr...porque o fim é o mar...

Rio que é vida... Movimento que é vida!... Vida que é o agora...o momento presente...

Eu quero ser como a água de um rio...Água que nasce... água que corre... água que sente... água que

é vida... sem parar!Água que aprende a conhecer-se... Descobre-se no amor, na luz

do Sol... Vive dentro de si própria, descobre-se a cada margem, acada momento... Água que entra na profundidade do ser... percebe oque é bem...

Sente a beleza da forma e do conteúdo... Vive em equilíbrio eharmonia com os outros seres...

Com humildade e simplicidade... a água de um rio percebe quedepende apenas dela própria para vencer... e para conseguir alegriade ir ao encontro do mar...

Eu quero ser como a água de um rio... nascer, viver cadamomento com intensidade e terminar no mar com alegria ainda maior,porque viveu... porque soube viver... aprendeu... evoluiu... cresceu...com paz interior e serenidade... até à água do mar... imensidão devida...

Conhecer-se para viver... Conhecer-se para vencer... Conhecer--se para crescer... Conhecer-se para evoluir... e no fundo perceberque a água do rio... é a água da vida!

Eu quero ser como a água de um rio... crescer, evoluir... viverintensamente cada momento da vida... porque a vida não espera pornós!!!

Quarta-feira, 14 de Novembro de 2007

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António Ramalho

POST número 100... dedicado a quatro letrasapenas...

Eram apenas quatros letras... quatro letras isoladas de umalfabeto qualquer... quatro letras de uma vida... letras de um livro,de uma enciclopédia... de palavras e mais palavras...

Letras que diziam muito, que faziam muito... mas que não da-vam felicidade, não davam encanto... ou melhor, podiam alegrar, masnão viviam... Viviam perdidas na imensidão da vida!

As quatro letras viviam imersas num mar de confusão, de apatia,de dúvida, de medo e de insegurança...

Cansadas de não terem o significado mais alto, de não teremsentido de vida... resolveram juntar-se... e partir à procura de algomais... o tal sentido para a vida...

Andaram, andaram... percorreram quilómetros... Fatigadas...sentaram-se à beira do caminho!...

Um velhinho passou por elas e comentou:- Que lindas! Formam um nome tão lindo: ROMA! Roma é de

facto uma cidade muito bonita...As letras olharam umas para as outras, intrigadas, e riram,

riram... às gargalhadas!Por casualidade... pensaram ter descoberto o tal sentido para

a vida! E dançaram, pularam, divertiram-se... ao sabor de ROMA...Mas, depois de muita diversão... voltaram a sentir... que lhes

faltava algo!Andaram, andaram... percorreram estradas e estradas, bi-

bliotecas e bibliotecas...Um dia, porém, ouviram falar de um livro encantado, construído

só de espelhos!...Chegaram ao palácio onde vivia o livro dos espelhos, aproxima-

ram-se cautelosamente, abriram o livro e ficaram boquiabertas, surpre-endidas... estupefactas...

As quatro letras não eram mais ROMA... mas construíram outra palavra...A PALAVRA AMOR!E do livro saiu... magia!As pessoas sorriram... O Sol nasceu... as aves voltaram a voar...

e o céu ficou doce...

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António Ramalho

De repente, no alfabeto da vida... conheceram uma palavradiferente... e, todas as pessoas se sentiram bem com elas, sentiamum bem estar interior, um contentamento, uma alegria imensa...

As quatro letras... juntinhas... na ordem certa... despertavamagora a alegria de viver...

Os seres humanos conheceram então o caminho da felicidade...Desde então para cá... todas as pessoas sabem que... só é

possível encontrar o caminho da felicidade... quando as quatro letrasformam... A PALAVRA AMOR!


Relações interpessoais...

Alguém disse... que a Felicidade é... sabermos relacionar-noscom os outros!...

O nosso bem-estar interior está dependente das relações inter-pessoais... Nós não somos ilhas! Não vivemos isolados!... Vivemos emSociedade!... Trabalhamos... Vivemos a dois... Vivemos em família...Relacionamo-nos mutuamente!...

Mas o que sabemos realmente de relações humanas?... Quandofalamos com o «outro», conseguimos realmente entender e compre-ender o outro? Conseguimos sentir pelo outro?... Será que não temosatitudes e gestos agressivos e menos bons para com os outros?... e,acima de tudo, não somos egoístas??? Não pensamos apenas no nossoEU?

Damos, de facto, amor aos outros?... Na condução, no trabalho,na família?... Será que não criticamos e não julgamos os outros?... Eserá que temos sempre o cuidado de não ferir a sensibilidade dosoutros?...

Seremos mesmo inteligentes emocionalmente?E o inverso? Como recebemos a «informação» que vem dos

outros?

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António Ramalho

Como reagimos às críticas, aos julgamentos e às falsidades dosoutros?

A maneira como reagimos ao que os outros nos fazem ou dizem...não vai condicionar o que pensamos e o que sentimos?

De facto, depende de nós permitirmos que os outros controlema nossa mente e a nossa própria vida...

A maneira como valorizamos e interpretamos o que nos dizemou fazem... vai condicionar em nós, certamente, pensamentos nega-tivos e/ou positivos...

Será que temos a capacidade de ignorar, superar, desvalorizare perdoar...as ofensas que nos fazem?

O segredo pode estar aí...Se conseguirmos filtrar as atitudes e os gestos dos outros...

teremos a capacidade de sermos donos de nós próprios... de controlar-mos a nossa mente e não permitirmos que os outros nos façam perdero equilíbrio mental e espiritual...

Infelizmente... existem pessoas menos boas... infelizmente exis-te maldade... Não estamos imunes a isso!

Mas podemos impedir que isso vá perturbar o nosso equilíbrio...e gerar deste modo, pensamentos e emoções negativas...

O controle das emoções negativas passa pelo controle mentalsobre... as atitudes e comportamentos dos outros sobre nós!

Assim... é necessário um trabalho contínuo e diário sobre o que«recebemos» e o que «enviamos» para os outros!...

Não sei se as relações interpessoais são... a própria felicidade...mas, certamente, que serão a causa do nosso bem-estar interior...


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António Ramalho

Urgente mudar a maneira de pensar e de sentir...

Olhei para uma flor...Toquei uma flor...Respirei suave... suavemente... Absorvi o perfume que dela

emanava...E parti...Voei pelos momentos de vida... Fragmentos duma vida... Frag-

mentos duma historia...Pedacinhos de encontros e desencontros...Em silêncio... voei pelo mar, pela montanha... Vi e senti difi-

culdades!... Senti esperança e fé!...Em silêncio... cresci e evolui...Na luz, encontrei... magia!Na luz... percebi que tinha que mudar!... Mudar algo!... Mudar

muita coisa!... Mudar-me!Percebi que só consigo mudar-me a mim próprio...Quanta energia desperdiçada a tentar mudar os outros...Quanto desgaste emocional...Percebi que tinha que mudar a minha maneira de pensar!Percebi que tinha que mudar a minha maneira de sentir!...Não é fácil. Claro que não é fácil... Estamos demasiado arrei-

gados a medos, crenças, preconceitos. Estamos demasiado preocu-pados com a opinião e o julgamento dos outros...

A vida está cada vez mais difícil! Cada dia que passa... há maisconflitos, maior agressividade, mais medos, mais dúvidas, maisdificuldades no trabalho e na família... Aumenta a ansiedade, aumentao desespero... Aumenta a angústia!

Cada dia que passa... surgem mais e mais dificuldades...São os outros que não nos compreendem... pensamos!São os outros que nos agridem... pensamos!O mal é dos outros... pensamos!Os outros não são tolerantes, não são pacientes, não são bons...

pensamos sempre!Mas que fazemos nós para mudar?Que fazemos realmente nós para mudar?

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António Ramalho

Face ao aumento de contrariedades de vida... que fazemos?Reagimos e pensamos... igual ao que pensávamos...!Não mudamos nada... pensamos igual e sentimos igual!Se queremos ser felizes... se queremos realmente ter o tal bem-

estar interior... se queremos, de facto, atingir a plenitude... temosque mudar a maneira de pensar... temos que mudar a maneira desentir... nesta Sociedade cada vez mais agreste!...

Acordei...Que caminho devo percorrer então?...Ficou o perfume da flor do amor nas minhas mãos...


O botãozinho...

Peguei num sorriso... e coloquei-o nos teus lábios...O teu coração abriu... uma porta... uma janela... alguém à ja-

nela...Deste-me uma luz!...A luz que ilumina o meu caminho...Peguei numa rosa... e coloquei em ti o perfume!...A tua luz acendeu-se...Uma luz intensa... Um brilho imenso...O teu olhar tocou no meu, silenciosamente, suavemente...E deste-me paz, harmonia e equilíbrio... Um mar calmo e

tranquilo... ao longe, ao perto... água que navega... em teu corpo,em meu corpo...

Peguei numa cor... e dei-te calor... Calor humano e ardente...que irradia em ondas de afecto...

Peguei num beijinho... e coloquei-o em teus lábios, impregnadode amor...

Uma ave o levou, no teu sorriso...Luzes que nasceram...

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António Ramalho

A Terra iluminou-se em cadeia...Algures, ao longe, ao perto... no coração de todos... ao luar!...Uma luz, um sentido... uma vida...Uma rosa, um perfume... um amor!Nasceu um botãozinho de rosa...


Nunca desistir de sonhar...

Cansados de vivermos o materialismo, a superficialidade e oegoísmo... encontrámo-nos!!!

Com um sopro de amor... envolveste o meu olhar com um laçode ternura... e partimos para uma história de encantar!!! Toc-Toc...

Tocámos à porta da história de encantar...A Dona Ilusão abriu-nos a porta...- Queremos entrar na história de encantar mais linda que

tiver.!!!...Entrámos...Vestimo-nos de Príncipe e Princesa... Fomos o Sol e a Lua... O

Céu e a Terra... O vento e o mar...Encarnámos as personagens de várias cenas de magia...Eu e Tu...Enganámos o tempo! Vivemos sem tempo!...Banhámo-nos na Fonte do Amor... Vivemos beijinhos encan-

tados... Sentimos o olhar derretido... e doce!... Procurámos o coraçãoda amizade...

Mergulhámos no mar do conhecimento... do Eu e do TU...Aprendemos a amar... Aprendemos a viver... Divertimo-nos...Aprendemos a voar... Escrevemos palavras no céu, da cor do

coração!... Fomos aves de diferentes cores no céu da emoção...Os nossos olhares dançaram... de mãos dadas com os nossos

corações...

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António Ramalho

Fomos magos... Fomos Príncipes!!!Eu e tu!Seres animados... numa história colorida e sem fim... Expres-

sámos emoções... vivemos emoções...Criámos fantasias...Muitas luzes... num mundo de imensas cores...Com amor... em amor... por amor!!!Eu e tu!TRIMMMMMM, TRIMMMMMMMMMM...- São horas de acordar – disse-nos a Dona Realidade!

Mas a história não terminou...A história nunca terminará... porque enquanto houver amor no

Mundo... nunca devemos desistir de Sonhar!...Porque é que as pessoas não dão o amor... enquanto o podem

dar?Porque haverá sempre... palavras por dizer?


Onde é... o melhor lugar do Mundo?

É... num lugar paradisíaco?É... na nossa casa?É... no sorriso de uma criança?É... no mar de amor profundo?É... na beleza da Natureza?É... no Campo? Na Praia? Na montanha?É... junto de quem amamos?É... onde me encontro?É... no Pôr-do-Sol?É... no amanhecer?É... junto de Deus?

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António Ramalho

É... no interior do coração?É... na Terra? É no Céu?É... na alegria do olhar?É... num abracinho sincero?É... num beijinho meiguinho?É... dentro de ti?É... no voo de uma ave?É... na essência das cores?É... na própria realidade?É... na Ficção?É... no momento presente?É... no próprio tempo?É...

O melhor lugar do Mundo... onde é?


Exame de Consciência...

A história poderia começar assim... Um dia, uma bela Princesanasceu. Nesse momento conheceu um belo Príncipe. Ela chamou-seVida. Ele chamou-se Tempo. De mãos dadas, caminharam... o seupróprio caminho! Beberam, comeram... Tiveram prazer... Tiverammomentos felizes... Tiveram momentos desagradáveis... Tiveramoportunidades... Tiveram obstáculos e contratempos...

A Vida e o Tempo tiveram quatro filhos: o Físico, o Emotivo, oMental e o Espiritual.

Filhos esses que viveram em equilíbrio... Nenhum tentou sobre-por-se aos outros...

Mas a história não é tão linear... A história nem acaba assim...porque...

Porque surgiram... as lágrimas! As lágrimas de sofrimento!

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António Ramalho

As lágrimas que fazem crescer, mas que doem... O sofrimentoque faz evoluir, mas despedaça...

As lágrimas que fizeram aparecer... o exame de consciência ereflexão!

- Quem somos nós afinal?- Qual é o objectivo da vida?O exame de consciência...fez parar o tempo...O tempo fez a vida crescer e evoluir... mas o tempo parou!...

No exame de consciência, na própria vida!- Afinal quem somos nós?- O que estamos aqui a fazer?A Vida interrogou-se... num tempo sem tempo!Uma voz ecoou... ao longe...:- E se estiverem errados? Se a vida for muito mais do que sim-

plesmente... viver, comer, reproduzir.... e prazer? E se o objectivo davida for a evolução simplesmente? A evolução como seres humanos...no fundo, a evolução espiritual?

Numa Vida sem tempo... e num tempo sem Vida... surgiu oexame de consciência!

...Olhamos ao redor... e que vemos? Afinal quantas pessoasprocuram o tesouro interior? Quantas pessoas trabalham o coraçãointerior?

Vivemos para evoluir... ou vivemos simplesmente para viver?Viver só por viver é sermos presa fácil do egoísmo, superfi-

cialidade, materialismo...!Vivendo só por viver... não quer dizer que estamos a separar a

Vida do Tempo?Só vivendo a totalidade da Vida, perfeitamente integrada no

Tempo... só assim estaremos a evoluir!E só integrando a totalidade da Vida no Tempo, ou seja, no

Agora... é que poderemos sentir a felicidade!Ter e Ser... eis a questão!Porque só vivendo o Ser... poderemos caminhar!O Ter... apenas atrasa a nossa caminhada... O Ter apenas... nos

afasta do objectivo de vida!Ter! Para Ter... basta apenas o mínimo necessário! Nada mais é

nosso! O Ter é pura ilusão!

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António Ramalho

O Ser, pelo contrário, é o coração interior!Porque só no Ser a Vida preenche o Tempo!- Quem és tu afinal?Apenas e só... um humilde caminhante, vestido com as roupas

da virtude e da humildade, irradiando um perfume do amor... epossuindo uma luz... para ajudar os seres humanos que vivem naescuridão...

Não deveríamos ser todos... humildes caminhantes?


Agradecimento à Vida...

Um brinde à Vida!!!Um brinde ao momento presente!Um brinde ao que nós somos, ao que nós pensamos, ao que nós

sentimos!Cada dia que passa... é uma dádiva!Cada dia que passa... é um presente... que deveríamos sempre

agradecer!... e que raramente o fazemos!Um brinde ao que nós temos!...Porém... estamos habitualmente tão ocupados... que nos esque-

cemos de agradecer... o mais importante:... a própria Vida!Agradecer a Vida pelo que ela é... e até pelo que não é!Agradecer pelas coisas boas que nos acontecem (e são tantas

certamente... a saúde, a Família, a alegria de ver, a felicidade desentir... a beleza da Natureza... tantas e tantas!)...

Mas habitualmente esquecemos as coisas boas que nos acon-tecem e que nós temos... e pensamos apenas nas coisas más!!

Temos, no entanto, que pensar... que mesmo essas coisas menosboas... poderão vir a revelar-se boas no futuro... porque nos obrigoua crescer e a evoluir...

Mas... o momento presente, a beleza, a Vida, a alegria, o sor-riso... Tudo é tão belo! Tudo é tão bom... quando se olha com os olhos

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António Ramalho

do amor!...Tudo é belo... quando olhamos e sentimos com o coração!...No entanto, às vezes, ou mesmo muitas vezes... a arrogância e

o orgulho, entre outros, não nos deixam ver a realidade como ela é!...Quando temos a alma obscurecida... ficamos cegos para a

vida!... Ficamos cegos para o momento presente... para a dádiva!Para o momento ele mesmo!...

A beleza do lugar, a beleza do tempo... a beleza do que vemose sentimos...!!!

Porque não acordamos....para o momento presente?... Porquenão agradecemos a dádiva que nos é dada?...

Proponho... UM BRINDE À VIDA... que de tão bela... nos aqueceo coração!!!

Porque... se não agradecermos a Vida... talvez quando oquisermos fazer... seja demasiado tarde!!!

UM BRINDE À VIDA!!!


A Fama... tão ilusória...(Fragmentos do Livro O Poeta e a Estrelinha de Luz)

Anoitecera!Estrelinhas no céu... Atmosfera de realidade!...O Poeta acordou... Não se sentia bem! Interrogava-se!...Sentia uma vontade imensa de caminhar...Queria caminhar!Espaço em branco...Lapsos de tempo...Que vida?Algo acontecera... Tinha dormido tempo demais!Numa vida desenfreada e louca... algo se perde; algo se des-

trói... A vida talvez, a dor, a saudade... O tempo que se perdeu...A ilusão da fama... a ilusão da conquista!Pensar que era especial, que era algo mais do que, afinal, não

era! Porque somos apenas o que somos: humildes caminhantes... de

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António Ramalho

uma vida estreita, com inúmeros caminhos paralelos e diversos cruza-mentos... No meio, estamos nós e as nossas opções...

Quem somos nós afinal?Que significado temos? Que missão temos?Fama, dinheiro, honras... e mais fama... que ilusão do acredi-

tar... que desespero vivido num tempo, sem tempo para viver...A rapidez da vida... numa vitória perdida...No labirinto da vida... encontramos a ansiedade... Olhares que

se cruzam num mar da vida... Algo para dar, que não se dá!... Algopara viver, que não se vive!

Atropelos, esmagamentos, empurrões... numa obsessão desen-freada pela vitória...

Que vitória?Que sucesso?O túnel da fama... que se apinha de gente obcecada... O fim de

um acesso que não leva a lado nenhum... A ilusão de imensos que seesqueceram de viver... O ritmo que se confunde... a passagem quenão é real!

Afinal que realidade vivemos?Afinal que vida não temos?E a verdade?... Que verdade... que se perde, que não se vê,

mas que pensamos que possuímos?Verdade que não é... numa realidade que não conhecemos!A realidade que é apenas uma projecção de nós próprios!Tantas derrotas num só caminhar...Porque o verdadeiro sucesso... é amar!O Poeta deu por si... esmagado nessa multidão... espezinhado,

calcado pelas ambições desmedidas... tudo para passar no funil da fama...O Funil da fama... que é ele próprio, um desconhecido...Um mar de ilusão que desvirtua a realidade, onde até o sentir...

é a projecção do que não são!Porque a essência... a verdade... está escondida... no mar da

humildade, na visão do coração simples...Aquela multidão... não pensa e não sente... apenas sentem o

que não são!Porque quando se chama a sinceridade e a verdade... apenas

se ouve o eco do vazio...

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António Ramalho

Afinal... uma gaivota a voar... é um sentido para a liberdade...Porque a felicidade começa... no acordar!Afinal... um coração a amar... é um sentido para a realidade!


Viver para lá do muro...

Viver para lá do muro... é conseguirmos ouvir o silêncio!... Nasárvores a balançar, nas aves a voar e nas nuvens a dançar...

Ouvir o silêncio... é entrarmos dentro de nós próprios! É quereralgo mais para a vida, perceber que somos o que pensamos...

Ouvir o silêncio... é escutarmos o coração!... Sentir o bem...Ouvir o silêncio... é libertarmos o medo... e começarmos a vi-

ver!...Viver para lá do muro de segurança... é correr o risco, fugir ao

comodismo e ao conformismo!...Viver para lá do muro... é não estabelecermos limites... ultra-

passarmos os limites... e acreditarmos que é possível ser feliz... acre-ditar que conseguimos... acreditar que valeu a pena...

Porque para lá do muro... ouvimos o coração, sentimos pelocoração... e encontramos o interior de nós próprios!...

Encontrar o núcleo de nós próprios, descobrir o amor dentro denós próprios e libertar a luz... Essa luz imensa que irradia do coraçãoe se espalha ao nosso redor... dando-nos vida!

Uma luz que aumenta de intensidade quando ajudamos edamos... Um amor que se transforma em cor... Uma cor que de trans-forma em vida... para nós e para os outros, para nós e para o Mundo...

Porque só ultrapassando o amor ao Eu, aprenderemos a voar...Voar... como a vida; voar como a alegria das crianças...Se não ultrapassarmos o muro da segurança... não cresceremos,

não evoluiremos... O medo impede-nos de crescer, impede-nos de

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amar... sentir a vida pelo coração, crescer pelo coração, de amar avida...

O que perderemos se... não ultrapassarmos o muro da segurança?Tudo... perderemos a vida!

A vida escapar-se-á entre os dedos... como um sopro de vento!Aproveite pois o melhor de você... Aceite-se! E acredite... que

para lá do muro de segurança... está uma vida para viver, a verdadeiravida!

Porque o amor não tem muros de segurança! O amor é liberdade!Viver dentro do muro... é noite escura!... É sonhar com algo

que nunca teremos... é não querer a vida!Viver como e com arte... é arriscar! É quebrar os limites que

nos são impostos...A vida é tão curta, tão curta!!!Por favor, façam o favor de ser felizes... deixem-se invadir pelo

amor e acendam a luz intensa dentro de vocês... Irradiem essa luzpermanentemente... quebrem os muros que há para quebrar...libertem-se dos medos, das aversões, do veneno do próprio EU... evivam!... Façam o favor de viver com o coração! Amemverdadeiramente... porque só assim a vida terá sentido...

Segunda-feira, 24 de Dezembro de 2007

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miolo a sombra e a luz - antonioramalho.com sombra e a luz volume... · a caixinha mágica......

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