No que consistem os Métodos Contraceptivos Naturais ?

Existem métodos de abstinência periódica que podem ser usados como métodos contraceptivos

Estes métodos não protegem das infecções sexualmente transmissíveis e implicam uma observação diária.

A sua taxa de eficácia, em jovens e adolescentes é relativamente baixa.

Métodos contraceptivos existentes

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Método do Calendário

Método do Calendário

Exemplo: uma mulher contabilizou o seu ciclo mais curto com 26 dias e o seu ciclo mais longo com 30 dias. Então: 26 – 18 = 8 e 30 – 11 = 19. Isto quer dizer que os dias mais férteis desta mulher são entre o oitavo e o décimo nono dia do ciclo, dias em que não deve ter relações sexuais ou, utilizar um outro método contraceptivo

Passo a Passo

1. Verificar a duração de cada ciclo,

contando desde o primeiro dia da menstruação até o dia que antecede a menstruação seguinte.

Passo a Passo

2. Anotar o ciclo mais curto e o mais longo.

Calcular a diferença entre eles. Se a diferença entre o ciclo mais longo e o mais curto for de 10 dias ou mais, a mulher não deve usar este método, pois o seu ciclo será considerado inadequado.

Passo a Passo

3. Determinar a duração do período fértil

da seguinte maneira:- subtraindo-se 18 do ciclo mais curto, obtém-se o dia do início do período fértil.- Subtraindo-se 11 do ciclo mais longo obtém-se o dia do fim do período fértil.

Passo a Passo

4. Abster-se de relações sexuais com

contacto genital durante o período fértil.

Método do Muco Cervical ou de Billings

Método do Muco Cervical ou de Billings

O muco é uma substância gelatinosa, produzida pelas glândulas do colo do útero que sofre alterações ao longo do ciclo menstrual.

Na altura da ovulação adquire uma aparência de clara de ovo com grande elasticidade.

Este muco facilita a entrada de espermatozóides no útero.

Método do Muco Cervical ou de Billings

Para aumentar a eficácia contraceptiva deste método, a mulher / rapariga só deverá ter relações sexuais 3 dias depois da ocorrência do ponto máximo de elasticidade do muco.

Método do Muco Cervical ou de Billings

Primeira fase Infértil: Após a menstruação, devido aos baixos níveis de estrógenio e progesterona, o muco cervical é muito pouco ou ausente (sensação de secura).

Método do Muco Cervical ou de Billings

O muco pré-ovulatório não distende e rompe-se.

Método do Muco Cervical ou de Billings

Fase Fértil: Há uma grande produção de estrógenio, estimulando as criptas cervicais a produzirem muco, notando na mulher a sensação de humidade.

Método do Muco Cervical ou de Billings

Segunda Fase Infértil:Após a ovulação, há então uma alteração brusca das características do muco, devido à queda dos níveis de estrógenio e aumento da progesterona, diminuindo a quantidade e as características do muco tornando-se, novamente, espesso e denso.

Método da Temperatura

Método da Temperatura

A temperatura basal do corpo de uma mulher (medida logo ao acordar, sempre à mesma hora, antes de comer e sem ter feito esforço muscular tirando a temperatura na boca, no recto ou na vagina, usando sempre o mesmo termómetro), é variável durante o seu ciclo.

Método da Temperatura

A temperatura nos dias entre a ovulação e a menstruação seguinte sobe cerca de 2 a 5 décimos de grau.

Então, só três dias depois desta subida de temperatura ter acontecido, é que é menor o risco da mulher engravidar.

Método da Temperatura

Método do Coito Interrompido

Método do Coito Interrompido

Não é um método contraceptivo, mas sim uma prática muito pouco segura que, além de poder dar origem a uma gravidez, provoca ansiedade em ambos os parceiros podendo também ser causa de futuros distúrbios psicossexuais.

Método Sintotérmico

Método Sintotérmico

Este método concentra em si para detecção do período fértil da mulher, tanto o método da temperatura basal como o do muco cervical ou método de Billings, ou ate mesmo a palpação do colo do útero.

Método Sintotérmico

Este método reúne em si a pratica de todos os outros já referidos bem como: consistência do colo do útero, ingurgitamento mamário, dor pélvica, mudanças de humor, etc…

Método Sintotérmico

Dado que este método requer o conhecimento de vários dados, a sua utilização é mais complexa que a do método do muco cervical - no entanto também a sua segurança é maior

Vantagens dos M. C. N. C.

Evita uma possível gravidez

Não apresenta efeitos colaterais físicos nem hormonais

Aumenta o conhecimento da mulher sobre o seu período fértil

Economicamente acessíveisNão possuem efeitos sobre a lactação

Desvantagens dos M. C. N. C.

Para mulheres com menstruação e adolescentes este método não é muito preciso, embora nas outras mulheres também não, estas são as que mais risco correm.

Não protege contra as DST. Altera o comportamento dentro do

casal.

Conclusão

É também notório que as vantagens apresentadas não compensam de maneira nenhuma as desvantagens e que a sua utilização pelos jovens e inexperientes é ainda menos produtiva.