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Veja agora se vc está estressado.

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  • 1. VAMOS VERSEU NVEL DE ESTRESSE AS TRS IMAGENS SEGUINTESSO USADAS PARA MEDIRO NVEL DE ESTRESSEDE UMA PESSOA . A palavra Estresse j foi aportuguesada. Vejam o que diz o Aurlio: ( do Ingl stress s.m. Conjunto de reaes do organismo a agresses de ordem fsica, psquica, infecciosa e outras, capazes de perturbar-lhe a homeostase; estrico

2. 3. 4. 5. QUANTO MAIS LENTO AS FORMASPAREAM MOVER-SE,MELHOR SER A SUA HABILIDADEPARA LIDAR COM OESTRESSE. GENTE MUITO NERVOSA, V-ASGIRAR COM MUITA VELOCIDADE . AS CRIANAS VEM- NAS SEM MOVIMENTO. NENHUMA DESTAS IMAGENS ANIMADA.ELAS SO PERFEITAMENTE ESTTICAS. 6. SE AS FORMAS MOVIMENTAREMMUITO, PROVAVELMENTE VOC ESTPRECISANDO DE FRIAS. Enguanto as frias no chegam, um relaxamento ajudaExperimente!Funciona mesmo:volte para a tela de uma das imagens; olhe para as formas em movimento;respire fundo trs vezes seguidassegurando um pouco a respiraoe sinta o ralaxamentoV soltando o ar lentamente. Sempre olhando a imagem,repita o relaxamento algumas vezes.Voc notar que as formas iro diminuir a velocidade.SE EST SOB TENSO, PARE E FAA UM RELAXAMENTO POR ALGUNS MINUTOS.E SEU ESTRESSE DESAPARECER OU DIMINUIRA MUITO. Se no sabe fazer relaxamento, procure aprender.Existem muitas e muitas publicaes sobre o assunto. Uma dica olivro Relaxe e seja felizdaDra Nbia Maciel Frana. 7. SE ENXERGAR ESTAS DUAS XCARAS SE ENCHENDO DE CAF, NO ESTRESSE NO. SINAL QUE UM DIA PODEREMOS TOMAR UM CAF JUNTOS(AS). Grande abrao!