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PORTAS DA MENTE & Fisiotrp. Erica Monteiro

"MassagemMassagem: s.f. fricção ou compressão da parte

muscular ou de outras partes do corpo para

obter resultados terapêuticos.”

in Dicionário da Língua Portuguesa, 8ª Edição, Porto Editora

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• Mais 5.000 anos.

• Prática Milenar

• Desde os nossos primórdios

"para se gozar de boa saúde, é preciso tomar para se gozar de boa saúde, é preciso tomar

um banho perfumado e fazer uma massagem um banho perfumado e fazer uma massagem

com óleos todos os diascom óleos todos os dias.."

Hipócrates, "pai da medicina", séc. V a.C.

Arte e ciência

Nuances peculiares impossíveis de repetir

Seu aspecto artístico

Intenção do toque

Realização do toque

Atitude Paciente e Terapeuta

Estado mental paciente

Factores ambiente da massagem

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Efeitos Efeitos Efeitos Efeitos Efeitos Efeitos Efeitos Efeitos

Sistema Tegumentar

Sistema Esquelético

Sistema Muscular

Sistema Nervoso

Sistema Circulatório

Respiração

Digestão

Termorregulação

É uma terapia complementar

NÃO é uma técnica de diagnóstico

NÃO é um tratamento completo

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Toque…Toque…Toque…Toque…Toque…Toque…Toque…Toque…

… vai além das palavras!… vai além das palavras!… vai além das palavras!… vai além das palavras!… vai além das palavras!… vai além das palavras!… vai além das palavras!… vai além das palavras!

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Interacções na MassagemInteracções na MassagemInteracções na MassagemInteracções na MassagemInteracções na MassagemInteracções na MassagemInteracções na MassagemInteracções na Massagem

Troca energéticaNo interior dos seres humanos ocorre

uma infinidade de reacções químicas e

de transferências de energia que geram

vários campos de energia dentro e ao

redor do corpo.

Nada substitui as nossas MãosNada substitui as nossas MãosNada substitui as nossas MãosNada substitui as nossas MãosNada substitui as nossas MãosNada substitui as nossas MãosNada substitui as nossas MãosNada substitui as nossas Mãos

A massagem é uma arte milenar de cura e auto-cura realizada com as mãos.

Hoje em dia já existem outras formas de massajar o corpo sem ser exclusivamente com as mãos; a tecnologia já proporciona muitos

instrumentos mecânicos / eléctricos de massagem.

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Benefícios gerais da massagemBenefícios gerais da massagemBenefícios gerais da massagemBenefícios gerais da massagemBenefícios gerais da massagemBenefícios gerais da massagemBenefícios gerais da massagemBenefícios gerais da massagem

Bem-estar imediato;

Melhoria do sistema circulatório geral;

Fortalecimento do sistema imunológico;

Diminuição do stress;

Redução de ansiedade;

Tonificação muscular

Relaxamento / EstimulanteRelaxamento / EstimulanteRelaxamento / EstimulanteRelaxamento / EstimulanteRelaxamento / EstimulanteRelaxamento / EstimulanteRelaxamento / EstimulanteRelaxamento / Estimulante

Conforme a técnica utilizada e a velocidade e técnica utilizada e a velocidade e intensidade dos movimentosintensidade dos movimentos, a massagem

também pode ser muito estimulante, ao invés de calmante: tudo dependerá do objectivo a

atingir.

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Modalidades de MassagemModalidades de MassagemModalidades de MassagemModalidades de MassagemModalidades de MassagemModalidades de MassagemModalidades de MassagemModalidades de Massagem

Sueca

Massagem de Relaxamento

Profunda

Miofascial

Transversa profunda

Craneosacral

Energia

Reiki

Circulatório

Drenagem Linfática

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Modalidades de MassagemModalidades de MassagemModalidades de MassagemModalidades de MassagemModalidades de MassagemModalidades de MassagemModalidades de MassagemModalidades de Massagem

Neuromuscular

Ponto-Gatilho

Reflexologia

Orientais

Shiatsu

Tui-na

Especiais

Desportiva

Shantala

Gestantes

Geriatria

Aromaterapia Aromaterapia Aromaterapia Aromaterapia Aromaterapia Aromaterapia Aromaterapia Aromaterapia

Os aromas falam uma linguagem própria....

O prazer como dádiva divina

O sentido do belo

O sentido da criação

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Terapia que utiliza as propriedades minerais das argilasdeixando o organismo humano isento de radicais livres.

Benefícios:�retarda o envelhecimento;�alivia a tensão e fadiga muscular, regenera os tecidos dapele;�activa a circulação sanguínea e linfática;�promove maior elasticidade e firmeza;�suavização de estrias;�acção revitalizadora, analgésica, cicatrizante, desodorizante,tonificante e catalisadora;�auxilia os processos de emagrecimento;�elimina toxinas.

Argiloterapia Argiloterapia Argiloterapia Argiloterapia

Cromoterapia Cromoterapia Cromoterapia Cromoterapia Cromoterapia Cromoterapia Cromoterapia Cromoterapia

tratamento de uma pessoa com

raios coloridos de modo a

restabelecer a harmonia do seu

corpo, recuperando assim a saúde e

bem estar

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VERMELHO - aumenta temperatura do corpo e melhora a circulação. É altamente energizante.

LARANJA - Elimina o estado de depressão; tratamento da vesícula biliar ou de pedra no rim.

AMARELO - Transportando energia positiva, estimulante e inspiradora, pode-se utilizar pois fortalece osnervos e estimula a actividade mental. Actua também na pele, melhorando a sua textura, limpando e curandocicatrizes, e outros problemas de pele.

VERDE - equilibrio das energias positiva e negativa da pessoa. O verde possui grandes propriedades anti-sépticas, o que o torna muito útil em infecções, para desintoxicações e em alguns casos de doenças docoração.

TURQUESA - É a cor usada para auxiliar o sistema imunitário. É utilizado no tratamento de infecções e deSIDA.

AZUL - É uma excelente cor para tratar a tensão, o medo, as palpitações e a insónia. Reduz a inflamação e éusado no tratamento da laringite, da garganta inflamada, da amigdalite e da papeira. utiliza-se igualmente notratamento de situações de choque, picadas e dores de cabeça.

VIOLETA - Usado na cura pode fortalecer a estrutura de uma célula fraca e restaurar a energia. Trata-se deuma cor a utilizar no caso de perturbações psicológicas como a esquizofrenia. Também é utilizada notratamento da ciática, doenças do couro cabeludo e de todas as perturbações relacionadas com o sistemanervoso.

Terapia GeotermalTerapia GeotermalTerapia GeotermalTerapia Geotermal

Origem: Oriente, 2000 anos

Benefícios:�equilíbrio do sistema nervoso central;�controlo da ansiedade;�desobstrução das vias energéticas;�alívio das tensões e cólicasmenstruais;�melhoramento do fluxo sanguíneo;�diminuição de dores de cabeça;eliminação de stress;�sono tranquilo.

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Massagem com BamboMassagem com BamboMassagem com BamboMassagem com Bambo

Originária da França, esta técnica demassagem realizada com bambo dediferentes espessuras e óleos relaxantes,pode ser utilizada como relaxamento,drenagem linfática e modeladora. Obambo representa para os chinesesforça, beleza, leveza e flexibilidade

Movimentos suaves e cadenciados porforma a relaxar o corpo além dedesintoxicar, contribui para a eliminação delípidos, activa o sistema imunológico eactua também como analgésico. Indicadaapós cirurgias plásticas, alivia hematomas eedemas e auxilia ainda no tratamento da

celulite.

Drenagem Linfática ManualDrenagem Linfática ManualDrenagem Linfática ManualDrenagem Linfática Manual

Origem: anos 30

Casal Vodder

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As manobras favorecem a penetraçãode substâncias naturais como centelhaasiática, extractos de algas ouhamamellis que provocam uma acçãoanti celulitica e uma melhoria em todoo sistema circulatório.

Massagem de relaxamentoMassagem de relaxamentoMassagem de relaxamentoMassagem de relaxamento

Massagem suave, realizada com o auxílio de óleos apropriadospara activar a circulação sanguínea e proporcionar o relaxamentofísico e mental. Indicado para dores de origem muscular,ansiedade, irritabilidade e stress.

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Massagem de Relaxamento com ChocolateMassagem de Relaxamento com ChocolateMassagem de Relaxamento com ChocolateMassagem de Relaxamento com Chocolate

Massagem de Relaxamento com VinhoMassagem de Relaxamento com VinhoMassagem de Relaxamento com VinhoMassagem de Relaxamento com Vinho

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Massagem de Relaxamento com FrutaMassagem de Relaxamento com FrutaMassagem de Relaxamento com FrutaMassagem de Relaxamento com Fruta

Massagem de Relaxamento?????????Massagem de Relaxamento?????????Massagem de Relaxamento?????????Massagem de Relaxamento?????????

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Massagem AyurvédicaMassagem AyurvédicaMassagem AyurvédicaMassagem Ayurvédica

Origem: Ìndia

Benefícios:�stress actuando sobre todos os músculos, pele, ecélulas nervosas;�activa a assimilação de oxigénio e dos nutrientes queo corpo necessita;�restabelece o bom funcionamento dos complexoscapilar e linfático libertando-os de ácidos e toxinas;�fadiga muscular diminui ao mesmo tempo querecebe com o seu benefício a sua revitalização;�rejuvenescimento corporal e mental.

Massagem em bebé Massagem em bebé Massagem em bebé Massagem em bebé ---- ShantalaShantalaShantalaShantala

Origem: Ìndia, fortemente influenciada pelas tradições do Yogae da Medicina Ayurvédica

Dr. Frederick Leboyer, um obstetra francês, observou, emCalcutá, uma mãe massajando o seu bebé, tendoposteriormente trazido essa informação para o ocidenteImplica uma sequência de toques efectuados no bebé com carinho, mas também com sequência esequência e técnica específicatécnica específica

Benefícios - Relaxamento;- Redução de tensões e bloqueios;- Melhoria da frequência cardíaca;- Melhoria do funcionamento do aparelho locomotor;- Alívio de insónias;- Equilíbrio energético;- Melhoria das sensações de segurança e auto-estima.

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Massagem em gestanteMassagem em gestanteMassagem em gestanteMassagem em gestante

Massagem diferenciada, realizada comcuidados especiais e toques suaves,enfatizando os problemas da gestante,como:� alívio das dores lombares,�diminuição do inchaço nas pernas,�auxilia o retorno venoso estimulandoa circulação sanguínea e linfática,� alivia e reduz dores no pescoço e nascostas causadas por posturainapropriada, fraqueza muscular edesequilíbrio,� desenvolve a consciência sensorialnecessária para o processo do partocinestesicamente� facilitar o realinhamento estruturalda coluna e pelve no pós-parto e areabilitação dos músculos abdominais epsoas,� fortalece o trabalho do coração,aumenta a respiração celular.

MassagemMassagemMassagemMassagemMassagemMassagemMassagemMassagem geriátricageriátricageriátricageriátricageriátricageriátricageriátricageriátrica

Aumento circulação

Alívio da dor

Redução stress e ansiedade

Atenção individualizada

Sensação de segurança

Melhora de padrões de sono

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MassagemMassagemMassagemMassagemMassagemMassagemMassagemMassagem desportivadesportivadesportivadesportiva

Conjunto de técnicas específicas orientadas,nomeadamente, para aumentar a rentabilidadedos desportistas e tonificar os tecidosmusculares, actuando ao nível dadescompressão muscular.

Benefícios- Aumento da rentabilidade física;- Melhoria do estado muscular;- Redução de riscos de lesão;- Redução dos tempos de recuperação.

ShiatsuShiatsuShiatsuShiatsu

Shiatsu significa, literalmente, "pressãopressão comcom osos dedosdedos“

É uma técnica que combina a massagem com apressão nos pontos de acupunctura chineses.

Origem: Japão, 1500anos

Baseada: Medicina Tradicional Chinesa

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Massagem de ReflexoterapiaMassagem de ReflexoterapiaMassagem de ReflexoterapiaMassagem de ReflexoterapiaMassagem de ReflexoterapiaMassagem de ReflexoterapiaMassagem de ReflexoterapiaMassagem de Reflexoterapia

-Relaxamento

- Alívio de stress;

- Melhoria da circulação

cardiovascular e linfática;

- Redução da dor.

Pressões rítmicas em pontos específicos, de acordo com um complexo "mapa" onde se associam pontos específicos com orgãos do corpo humano.

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A massagem é um toque humano que acalma e leva à curaA massagem é um toque humano que acalma e leva à curaA massagem é um toque humano que acalma e leva à curaA massagem é um toque humano que acalma e leva à cura