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Garmin Swim Manual de Incio Rpido

Setembro 2012 190-01453-54_0B Impresso em Taiwan

Introduo AVISO

Consulte sempre o seu mdico antes de iniciar ou alterar o seu programa de exerccios.Consulte no guia Informaes Importantes de Segurana e do Produto, na embalagem, os avisos relativos ao produto e outras informaes importantes.

Como comearAo utilizar o seu Garmin Swim pela primeira vez, execute estes passos:1 Seleccione qualquer tecla para ligar o dispositivo.2 Siga as instrues no ecr.3 Seleccione e defina o tamanho da piscina.4 Iniciar sesso de natao (pgina 2).5 Ver o seu historial (pgina 3).6 Transferir o historial para o seu computador (pgina 3).Iniciar sesso de natao1 Selecione .

Ao utilizar o dispositivo pela primeira vez, ser-lhe- pedido que defina o tamanho da piscina. Sempre que mudar de piscina, tem de alterar o tamanho da piscina (pgina 3).

2 Seleccione para iniciar o cronmetro.

O historial s registado com o cronmetro em funcionamento. A sua distncia total

e o tempo total

surgem na pgina TOTAL.3 Seleccione para ver mais dados de natao.

Pode encontrar instrues para obter uma pgina adicional de campos de dados personalizados no manual do utilizador(pgina 3).

4 Ao descansar, seleccione para parar o cronmetro.

O ecr de pausa inclui o nmero de intervalo

, distncia do intervalo

, e o tempo de natao para o intervalo

. O ecr apresentado invertido at seleccionar e continuar a nadar.

5 Depois de concluda a sesso, seleccione .6 Selecione uma opo:

Seleccione RETOMAR para continuar a sesso de natao. O cronmetro retomado.

Seleccione GUARDAR para guardar a sesso no historial.

Seleccione ELIMINAR para eliminar a sesso sem guardar.

Informao sobre o dispositivoTeclas

Selecione para ver a hora do dia.

Selecione para percorrer os menus e as definies. Selecione para ligar a retroiluminao.

Selecione para iniciar e parar o cronmetro. Selecione para escolher opes e aceitar mensagens.

Selecione para percorrer os menus e as definies. Selecione para colocar o cronmetro em pausa. Selecione para reiniciar o cronmetro em pausa.

Selecione para ver o menu. Selecione para sair de uma pgina ou definio.

Selecione para entrar no modo de natao e ver as pginas de treino.Dica: Deve premir o lado do boto azul.

conesAlarme ligado.

Bateria fraca.

Seleccione para colocar o cronmetro em pausa. Quando o cronmetro est em pausa, o cone fica intermitente. Seleccione para reiniciar o cronmetro em pausa.Itens adicionais presentes na lista.

Seleccione para sair de uma pgina ou definio.

Modo de suspensoO dispositivo entra em modo de suspenso se no for utilizado durante um minuto. Desta forma, a vida til da pilha prolongada. Volte a mexer no dispositivo para o activar.

Informaes da sesso de nataoAcerca do registo de distnciasO Garmin Swim mede e regista a distncia por extenses concludas. O tamanho da piscina tem de estar correcto para apresentar a distncia com preciso (pgina 3).Dica: Para resultados precisos, nade toda a extenso utilizando apenas um estilo de natao durante toda a extenso. Coloque o cronmetro em pausa quando descansar.Dica: Para ajudar o dispositivo a contar o nmero de extenses que fez, d um impulso forte na parede e deslize antes da primeira braada.Dica: Ao efectuar exerccios, pare o cronmetro ou utilize a funo de registo de exerccios. Para mais informaes sobre a funcionalidade de registo de exerccios, consulte o manual do utilizador (pgina 3).

2

A sua distncia total semanal (com incio segunda-feira) apresentada na pgina de tempo como DISTNCIA DESTA SEMANA. A distncia apresentada utilizando o tamanho da piscina actual.

Definir o tamanho da piscina1 Seleccione > NATAO > TAMANHO DA PISCINA.2 Seleccione o tamanho da piscina e introduza um tamanho

personalizado.

Terminologia de nataoNOTA: Para mais informaes sobre campos de dados de natao, consulte o manual do utilizador (pgina 3). Uma extenso o espao correspondente a percorrer o

comprimento total da piscina uma vez. Um intervalo constitudo por uma ou mais extenses. Ao

seleccionar para descansar, est a criar um intervalo. Uma braada contada sempre que o brao em que o

dispositivo est colocado completa um ciclo completo. A sua pontuao swolf a soma do tempo necessrio para

uma extenso e do nmero de braadas para essa extenso. Por exemplo, 30 segundos mais 15 braadas correspondem a uma pontuao swolf de 45. Swolf a medida da eficincia de natao e, tal como no golfe, as melhores pontuaes so as mais baixas.

Estilos de nataoOs estilos de natao so apresentados quando consulta o historial de intervalos. Tambm pode seleccionar o estilo de natao como um campo de dados personalizados. Para personalizar os campos de dados, consulte o manual do utilizador (pgina 3).

LIVRE Estilo livreCOSTAS CostasBRUOS BruosMARIPOSA MariposaMISTO Mais do que um estilo de natao num intervaloEXERCCIOS Utilizado com o registo de exerccios

HistorialO seu Garmin Swim pode armazenar cerca de 30 sesses de natao, com base numa utilizao normal. Quando a memria estiver cheia, os dados mais antigos so eliminados e apresentada uma mensagem de aviso.NOTA: O historial no guardado quando o cronmetro est parado ou em pausa.

Ver o historialO historial apresenta a data, o tempo total da sesso, o tempo total de natao, a distncia total, o total de extenses, o ritmo mdio, o nmero mdio de braadas, a eficincia mdia de natao, o total de calorias e os dados dos intervalos (se utilizados).1 Seleccione > HISTORIAL > VER.2 Seleccione uma opo:

Seleccione TOTAIS para ver a distncia acumulada, o tempo total e o tempo de natao. Os totais so apresentados recorrendo ao tamanho de piscina actual.

Seleccione SEMANAS para ver os totais de uma semana especfica. Os totais so apresentados recorrendo ao tamanho de piscina actual.

Seleccione SESSES para ver detalhes de uma sesso especfica. apresentada uma sesso recorrendo ao tamanho da piscina actual seleccionado ao concluir a sesso. Tambm possvel ver os detalhes dos intervalos (se utilizados).

Eliminar o historial1 Seleccione > HISTORIAL > ELIMINAR.2 Seleccione uma opo:

Seleccione TODAS para eliminar todos os dados do historial.

Seleccione TOTAIS para repor os totais de distncia, tempo e tempo de natao.

Seleccione SESSES para seleccionar uma sesso especfica a eliminar.

3 Seleccione SIM.Utilizar o Garmin ConnectGarmin Connect um software baseado na Internet para armazenar e analisar os seus dados.1 Visite www.garminconnect.com.2 Seleccione Iniciao.3 Siga as instrues no ecr.Transferir o historial para o seu computadorPrecisa de ter uma conta Garmin Connect (pgina 3), e tem de emparelhar o dispositivo com o seu computador, utilizando o USB ANT Stick (pgina 3). O relgio no pode estar em modo de suspenso enquanto emparelha ou transmite dados.1 Ligue o USB ANT Stick

a uma porta USB do seu computador.

Os controladores USB ANT Stick instalam automaticamente o ANT Agent. Pode transferir o ANT Agentse as drivers no o instalarem automaticamente. Visite http://connect.garmin.com/help/start/ant.

2 Coloque o dispositivo dentro do alcance do seu computador (a uma distncia de 3 m - 9 ps).

3 Siga as instrues no ecr.

Resoluo de problemasObter o manual do utilizadorPode obter os manuais do utilizador mais recentes a partir da Web.1 Visite www.garmin.com/intosports.2 Seleccione o seu produto.3 Clique em Manuais.Registar o seu dispositivoAjude-nos a dar-lhe a melhor assistncia efetuando o registo on-line ainda hoje! Visite http://my.garmin.com. Guarde o recibo de compra original ou uma fotocpia num

local seguro.

Repor as definies de fbrica no dispositivoSe o dispositivo deixar de responder, poder ter de o repor.NOTA: Esta operao elimina todas as informaes introduzidas pelo utilizador, incluindo o historial.1 Mantenha premido , e em simultneo.2 Seleccione SIM.

3

http://www.garminconnect.comhttp://connect.garmin.com/help/start/anthttp://www.garmin.com/intosportshttp://my.garmin.com

Cuidados a ter com o dispositivoNOTA

Antes de tentar substituir as pilhas, leia com ateno as instrues do manual do utilizador (pgina 3).Evite grandes impactos e tratamento severo, pois tal pode prejudicar a vida til do produto.Lave o dispositivo com gua abundante depois de o expor ao cloro, gua salgada, protetor solar, repelente de insetos, cosmticos, lcool ou a outros qumicos abrasivos. A exposio prolongada a estas substncias pode danificar o revestimento.No utilize objetos afiados para limpar o dispositivo.Evite os produtos de limpeza qumicos e os solventes que possam danificar componentes em plstico.Enxague sempre o dispositivo depois de o limpar ou utilizar e guarde-o num local fresco e seco.No guarde o dispositivo onde possa ocorrer exposio prolongada a temperaturas extremas, pois poder sofrer danos permanentes.

4

www.garmin.com/support

913-397-82001-800-800-1020

0808 2380000+44 870 850 1242 1-866-429-9296 43 (0) 3133 3181 0

00 32 2 672 52 54 00 45 4810 5050 00 358 9 6937 9758 00 331 55 69 33 99

0180 5 / 42 76 46 - 880 00 39 02 3669 9699 0800-0233937 815 69 555

00800 4412 454+44 2380 662 915 00 35 1214 447 460 00 34 902 007 097 00 46 7744 52020

Garmin International, Inc.1200 East 151st Street

Olathe, Kansas 66062, EUAGarmin (Europe) Ltd.

Liberty House, Hounsdown Business Park,Southampton, Hampshire, SO40 9LR, Reino Unido

Garmin CorporationNo. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist.

New Taipei City, 221, Taiwan (R.C.)

Garmin e o logtipo Garmin so marcas comerciais da Garmin Ltd. ou das suas

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