Manual da

HIPERTENSÃO

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Onde estamos

O que é PRESSÃO ALTA ou HIPERTENSÃO

Fumo e consumo de bebi-das alcoólicas;

Grande consumo de sal;

Obesidade;

Sedentarismo;

Níveis altos de colesterol;

Estresse.

Ocorre quando a medida da pressão se mantém freqüentemente acima de 140 por 90 mmHg.

Ela é hereditária em até 90% dos casos, mas há vários fatores que contribuem para seu aparecimento. Os mais recorrentes são:

SITES DE REFERÊNCIA

www.institutodehipertensao.com.brwww.saude.gov.br

Níveis altos de colesterol;

Estresse.

A hipertensão pode ocorrer em qualquer idade, mas seu aparecimento é mais comum em pessoas adultas ou idosas.Na maioria dos casos, ela não apresenta nenhum sintoma clínico. Porém, alguns hipertensos apresentam quadros de tontura, dores no peito, fraqueza e zumbido no ouvido.

O melhor remédio contra a pressão alta é a prevenção. Por isso é importante que se esteja em dia com a saúde, fazendo check-up médico periódico, além dos exames laboratoriais necessários pedidos pelo seu médico.A pressão alta não tem cura, mas pode ser controlada com boa alimentação, prática regular de exercícios físicos, controle de peso e dos níveis de colesterol, diminuição da ingestão de bebidas alcólicas e do fumo e, principalmente, diminuição da ingestão de sal nas refeições.

Cada vez que seu coração bate, ele bombeia cerca de 50 a 80 mililitros de sangue. Se esse sangue encontra qualquer resistência enquanto circula por seus vasos sangüíneos, ele faz mais força contra as paredes de suas artérias, aumentando a pressão arterial e fazendo com que seu coração tenha de bater ainda mais forte. É por isso que a pressão alta é um fator de risco para doenças cardíacas e derrame. Ela também aumenta o risco de desenvolver problemas nos rins, olhos e sistema nervoso.