lista de compras - frangocombatatadoce.comfrangocombatatadoce.com/down/lista.pdf · lista de...

1
LISTA DE COMPRAS FRUTAS LEGUMES Leite de castanhas Abacate Inhame ___________________ Banana Mandioca VARIADOS Limão siciliano Milho Adoçante Limão tahiti Pimentão Adoçante p forno e fogão Maça Pepino Azeite Mamão Tomate Cacau em pó Morango ___________________ Essência de baunilha ___________________ PROTEÍNAS Fermento em pó VERDURAS Atum Ghee Agrião Carne moída Gelatina zero açúcar Alface Filé mignon Geléia zero açúcar Brócolis Frango Ketchup zero Brotos Peixe Molho de tomate Couve Salmão Molho inglês Espinafre ___________________ Mostarda zero Repolho CEREAIS / FARINHAS Óleo de coco ___________________ Aveia Shoyu light LEGUMES Farinha de amêndoas ___________________ Abóbora Farinha de castanhas ___________________ Abobrinha Farinha de coco TEMPEROS Alho Farinha sem gluten Açafrão Batata inglesa Massa integral Alecrim Batata baroa Pão integral / sem glúten Canela em pó Batata doce ___________________ Cravo em pó Berinjela OLEAGINOSAS Curry Beterraba Amêndoas Gengibre em pó Cebola Amendoim Manjericão Cenoura Avelãs Orégano Couve flor Castanha de caju Paprica doce Ervilha Castanha do pará Pimenta em pó Gengibre Nozes Pimenta do reino ___________________ Pistache Sal LATICÍNEOS ___________________ ___________________ Cottage zero lactose BEBIDAS ___________________ Leite zero lactose Chá mate ___________________ Queijo zero lactose Clight ___________________

Upload: phungbao

Post on 31-Dec-2018

213 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: LISTA DE COMPRAS - frangocombatatadoce.comfrangocombatatadoce.com/down/LISTA.pdf · LISTA DE COMPRAS FRUTAS LEGUMES Leite de castanhas Abacate Inhame _____ Banana Mandioca VARIADOS

LISTA DE COMPRAS

FRUTAS LEGUMES Leite de castanhas

Abacate Inhame ___________________

Banana Mandioca VARIADOS

Limão siciliano Milho Adoçante

Limão tahiti Pimentão Adoçante p forno e fogão

Maça Pepino Azeite

Mamão Tomate Cacau em pó

Morango ___________________ Essência de baunilha

___________________ PROTEÍNAS Fermento em pó

VERDURAS Atum Ghee

Agrião Carne moída Gelatina zero açúcar

Alface Filé mignon Geléia zero açúcar

Brócolis Frango Ketchup zero

Brotos Peixe Molho de tomate

Couve Salmão Molho inglês

Espinafre ___________________ Mostarda zero

Repolho CEREAIS / FARINHAS Óleo de coco

___________________ Aveia Shoyu light

LEGUMES Farinha de amêndoas ___________________

Abóbora Farinha de castanhas ___________________

Abobrinha Farinha de coco TEMPEROS

Alho Farinha sem gluten Açafrão

Batata inglesa Massa integral Alecrim

Batata baroa Pão integral / sem glúten Canela em pó

Batata doce ___________________ Cravo em pó

Berinjela OLEAGINOSAS Curry

Beterraba Amêndoas Gengibre em pó

Cebola Amendoim Manjericão

Cenoura Avelãs Orégano

Couve flor Castanha de caju Paprica doce

Ervilha Castanha do pará Pimenta em pó

Gengibre Nozes Pimenta do reino

___________________ Pistache Sal

LATICÍNEOS ___________________ ___________________

Cottage zero lactose BEBIDAS ___________________

Leite zero lactose Chá mate ___________________

Queijo zero lactose Clight ___________________