licenta ed fiz sport

7/31/2019 Licenta Ed Fiz Sport

1/91

UNIVERSITATEA DUNREA DE JOS GALAIFACULTATEA EDUCAIE FIZIC I SPORT

SPECIALIZAREA EDUCAIE FIZIC I SPORT

LUCRARE DE LICEN


2/91

Lucrare de licen

PLANUL LUCRRII

Pagina

I. PROBLEMATICA CERCETRII I REFLECTAREA TEMEI NLITERATURA DE SPECIALITATE1.1 Caracteristici psihologice ale atletului i antrenorului n atletism 2

1.2 Motivaia alegerii temei 10

1.3 Ipotezele de lucru 12II. FUNDAMENTAREA TIINIFIC

2.1 Cercetri experimentale n problema structurii personalitii sportivului iantrenorului

2.2 Cuplul educaional antrenor-sportiv i semnificaia relaiilor 9_interpersonale

2 3 A l li il i il i bili il i 29

13


3/91

Lucrare de licen

CAPITOLUL I

PROBLEMATICA CERCETRII I REFLECTAREA TEMEI N

LITERATURA DE SPECIALITATE

1.1. Caracteristici psihologice ale atletului i antrenorului n atletism

Atletismul este un sport al preciziei att n privina msurrii performanei, ct i a

execuiei propriu zise. nsuirea deprinderilor se face n probele - aa zis tehnice - garduri,

i i i b i di i i l i ii d i i di


4/91

Lucrare de licen

Alergrile din atletism sunt spectaculoase prin lupta direct pe care o furnizeaz

concurenii. Cele de vitez ofer aspecte de scurt durat, dar intense. Pe concureni i

intereseaz - n serii - adversarii principali i n general, culoarul pe care urmeaz s alerge,

starea pistei, viteza vntului, .a.

De multe ori, strile psihice ale atleilor sunt influenate, de priceperea sau atitudineastarterului i de precizia starturilor (n cele mai multe cazuri, dup cteva starturi greite

performanele atleilor au de suferit). Alergrile de semifond i fond se caracterizeaz prin

elemente noi i pregnante; n primul rnd importana pe care o au percepiile de timp n dozarea

eforturilor i apoi importana gndirii tactice, care trebuie s-1 duc n final pe sportiv pe un loc

ct mai bun.n legtur cu aceasta amintim importana simului timpului, tempoului auzului

adversarului, n stabilirea momentelor de atac ca i alte aspecte cum este acela de a "duce

trena" sau de a atepta n pluton momentul prielnic sprintului.

Probele de srituri i aruncri au alte caracteristici organizatorice permind mai multe

i il ihi l i l i i fl d di i i il d


5/91

Lucrare de licen

Indiferent de probe, atleilor le este necesar o bun vitez de execuie, capacitate de

concentrare a ateniei, rezisten la oboseal i la factori stresani, capacitatea de adaptare la

ritm impus, un bun sim kinestetic, reprezentrii spaiale, coordonare general, echilibru

emoional.

Ca una dintre tiinele cele mai importante despre om despre activitatea, atitudinile i

tririle sale, psihologia este indispensabil antrenorului, pentru c acesta lucreaz cu oameni pe

care-i propune s-i perfecioneze nu numai sub aspect sportiv - performanional, ci i sub acela

al personalitii.

i l l


6/91

Lucrare de licen

Cercettor, venic n cutarea noului i un exigent experimentator al bunelor idei,luptnd mereu mpotriva dogmatismului i rutinei.

Atributul de creator i se potrivete foarte bine antrenorului eficient, care stpnete i

urmrete progresele tiinelor pentru ameliorarea propriei activiti

Pasiunea pentru sport este, desigur, calitatea cea mai caracteristic a antrenorului i ea

este nnobilat de motivaia pentru performan i de convingerea c rezultatele sportive decalitate se pot realiza numai pe baze tiinifice.

Dac profesional cerina major este competena - capacitatea antrenorului de a duce la

ndeplinire atribuiile postului su - din punct de vedere moral cerina principal este

responsabilitatea. mpreun ele vor constitui autoritatea acestuia. Autoritatea, este sub un

aspect, capacitatea de a se face ascultat de alii, iar sub altul - capacitatea de a emite deciziile ide a organiza condiiile n care el, mpreun cu sportivii si, trebuie s acioneze pentru

ndeplinirea atribuiilor care revin fiecruia.

Rolul deosebit de important al psihologiei n pregtirea antrenorului, se afl pe acelai

plan cu pregtirea de tehnician de specialitate.


7/91

lucrare de licen

3. Stabilirea caracteristicilor temperamentale pe baza caracteristicilor activitiinervoase superioare.

4. Aprecierea nivelului calitilor psihomotrice (timp de reacie, concentrarea ateniei,

rapiditatea nvrii motrice, etc).

5. Aprecierea unor caracteristici ale personalitii ca de exemplu, extraversia,

introversia, motivaia, aspiraia, etc.6. Cercetarea structurii grupului formal i informai i stabilirea locului i poziiei

sportivului.

7. Scderea tensiunii emoionale din perioada precompetiional i competiional.

8. Formarea rezistenei psihice la stres i a deprinderii de a se descurca n situaii

dificile.9. Analiza solicitrilor psihice din antrenamente i concursuri, n scopul obinerii

vrfului de form psihic n perioada competiional corespunztoare.

10. Colaborarea antrenorului cu psihologul pentru elaborarea metodelor individuale de

instruire sportiv i a modalitilor de aciune.

11


8/91

Lucrare de licen

c) Cunoaterea direciilor i cilor de realizare a unei capaciti psihice

superioare, corespunztoare cerinelor realizrii marilor performane.

Aici se nscriu obiectivele ca: realizarea echilibrului afectiv, mobilizarea voluntar,

dezvoltarea creativitii, motivarea i activarea, autoreglarea conduitei i altele.

d) Cunoaterea mecanismelor i cilor de realizare a procesului integral de pregtire,

care este n acelai timp i proces de instruire i educaie.

e) Dobndirea unui plus al capacitii de contientizare i de autoreglare (autoeducaie)

de ctre nsui antrenorul care studiaz i ndrgete psihologia.

Factorul psihologic al pregtirii sportive

n toat activitatea sa de pregtire a nceptorului i de formare a viitorului performer,

antrenorul va trebui s in cont de prezena factorului psihologic n pregtirea fizic, tehnic,

teoretic i tactic care se justific prin aceea c:

> n activitatea de antrenament i concurs este angrenat ntreaga personalitate a


9/91

Lucrare de licen

> Contribuie n mod specific la creterea performanelor prin formarea corect a

deprinderilor motrice, tehnice i tactice, prin asigurarea climatului optim necesar

mobilizrii resurselor proprii pentru obinerea celor mai bune rezultate, a resurselor

de ordin intelectual, afectiv i volitiv;

> l pune pe sportiv n situaia de a-i "programa" i conduce aciunile n raport cu celeale adversarului i cu condiiile ntrecerii ca urmare a inducerii unei adaptabiliti

rapide i flexibile.

Aadar factorul psihologic este implicat n pregtirea fizic a sportivului asigurnd

capacitatea unui "dialog" al acestuia cu propriul corp, cu obiectele cu care acioneaz, cu

adversarul sau natura, n condiiile dificile, de mare tensiune, i angajament ale cutriiperformanei.

i pregtirea tehnic este saturat de factorul psihologic, ea fiind o form specific de

nvare perceptiv-motric, nvare motric, nvare condiionat i nvare inteligent, a

cror mecanisme de automatizare, de transfer, supranvare, de comunicare, de nvare


10/91

Lucrare de licen

Antrenorul trebuie s vizeze asigurarea, nc nainte de concurs a unui climat dencredere, de colaborare i comunicare perfect cu sportivul. De asemeni n timpul concursului

se va urmri, pe de o parte, nivelul motivaional optimal (prin evitarea strilor de submotivaie

sau supramotivaie) iar pe de alta, rezistena la factori perturbatori (funcie de reacia la

frustrare, nivel de anxietate, echilibru emoional).

O astfel de intervenie are ca efect evitarea consecinelor negative ale stresuluiemoional, produs de trirea tensional a eecului sau succesului, de numeroasele frustrri, de

accidente, precum i de tensiunea indus de marea performan.

Probleme importante ale pregtirii psihologice

Satisfacerea exigenelor sportului de performan la nivel internaional, aa cum semanifest el n prezent, depinde n mare msur de calitile psihice i participarea psihic la

acest sport - ATLETISMUL.

n condiiile performanei de astzi este necesar i se impune pe lng o pregtire

comun tuturor sportivilor i o strict individualizare, n sens profesionist. Individualizarea


11/91

Lucrare de licen

> Determinarea profilului de personalitate a sportivului privind aptitudinile,temperamentul, caracterul, care pot produce surprize n sens pozitiv sau negativ n

comportamentul viitor al acestuia;

> Metode de refacere psihologic;

> Studii socio-motrice privind relaiile interpersonale ntre antrenor i sportiv, ntre

sportivi;> Analiza solicitrilor psihice n antrenamente i competiii;

> Ajutor n rezolvarea conflictelor interioare sau ntre sportivi i uneori chiar ntre

sportivi i antrenor.

Acesta ar fi coninutul sintetic al asistenei psihologice stabilit de antrenor. Rezolvarea

acestor probleme, spun antrenorii, ar rspunde cel mai bine urgenei i necesitii pregtiriipsihologice i pregtirii, n general, a sportivilor.


12/91

Lucrare de licen

Motivez alegerea acestei teme fascinat fiind de "nuana" i multitudinea sfaturilor i de

modul n care sunt ndrumai sportivii att n plan sportiv, profesional ct i n viaa personal

de ctre antrenori.

Utiliznd numeroase documente de specialitate i metode de cercetare "am condeiat",

prin intermediul terminologiei nsuite i a practicii efectuate pe parcursul celor 4 ani defacultate, relaia antrenorului cu sportivul su, relaie de mare rafinament i sensibilitate ce

pretinde un nalt nivel de miestrie pedagogic.

ntia i cea mai de pre victorie a unui antrenor este aceea de a-1 face pe sportivul su

s iubeasc deplin atletismul. i nu-i lucru uor ...

Avnd n vedere ct de complex i "pretenioas" este aceast relaie sportiv-antrenor,se pot ridica o serie de ntrebri precum:

Care este calitatea de baz a unui antrenor?

Dup unii - calmul, rbdarea, tenacitatea.

Dup cei mai muli - intuiia.


13/91

Lttcmre de licen

1.3. Ipotezele de lucru

Mi-am propus verificarea urmtoarelor ipoteze:

a) n pregtirea nceptorului i formrii viitorului performer, rolul cuplului antrenor-

sportiv prezint o nsemntate deosebit, contribuind la creterea randamentului n

antrenamente i la obinerea performanelor scontate n competiii;

b) factorul psihologic este un element indispensabil constitutiv i inseparabil al

pregtirii fizice, tehnice, tactice i teoretice a sportivului.


14/91

Lucrare de licen

CAPITOLUL II

FUNDAMENTAREA TIINIFIC

2.1. Cercetri experimentale n problema structurii personalitii

sportivului i antr enorului


15/91

Lucrare de licen

n urma aplicrii inventarului de personalitate Maudsly, Milenko, Despot ajung laurmtoarele constatri:

a) sportivii manifest stabilitate emoional mai mare dect nesportivii;

b) n ceea ce privete dimensiunea extraversiei, nu se observ deosebiri fa de

populaia martor.

Cercetrile confirm faptul c practicanii sporturilor pe echipe au un grad deextraversie mai mare, dect cei care se ocup cu sporturile individuale.

Rezultatele acestui tip de cercetri sunt adesea contradictorii, o serie de antrenori

constatnd dimpotriv prezena la sportivi a unor scoruri nalte la parametrul introversie

(nchidere n sine).

Handman constat la alergtori prezena factorului introversie.Paul Popescu Neveanu i tefan Popescu stabilesc deosebiri marcante ntre sportivi i

nesportivi n ceea ce privete atitudinea fa de sine i de alii, sportivii fiind mai ncreztori n

forele proprii i mai puin anxioi dect nesportivii.

Olgilvie Tutko i Young realizeaz un profil psihologic al atleilor olimpici, medaliai,


16/91

Lucrare de licen

Din analiza celor prezentate se desprind unele concluzii:

a) Pentru performan sportiv sunt absolut necesare anumite trsturi de

personalitate, trsturi ce-i deosebesc pe marii campioni de populaia obinuit;

b) Diferitele activiti sportive solicit seturi diferite de trsturi de personalitate, aa

cum rezult din majoritatea cercetrilor ntreprinse de psihologi sportivi;

c) Trsturile de personalitate au rol n motivaia alegerii unei ramuri de sport sau a

alteia, a continurii sau abandonrii ei;

d) Particularitile personalitii sunt influenate de activitatea sportiv, influenare

depinznd de interaciunea trsturilor personalitii sportivului cu cele solicitate

de ramura de sport practicat.

Printre particularitile personalitii unui vrf sportiv putem enumera, dup Kane:

dominan, agresivitate, sociabilitate, extraversiune, motivaie specific, ncredere n sine, lips

de anxietate, stabilitate emoional.

Astfel, succesul sportiv la nceptori i mai ales la viitorii performeri, ntrete imaginea


17/91

Lucrare de licen

3. Stabilitate emoional.

4. Capacitate de a stabili relaii apropiate cu sportivii.

5. Ambiie.

n majoritatea lucrrilor de specialitate ntlnim antrenorii caracterizai dup stilul de

conducere. Astfel, Prohorova distinge trei tipuri de antrenori:a) autoritari , caracterizai prin cerine mari fa de alii, ncredere n sine,

principialitate, fermitate, lips de stpnire de sine, explozivitate;

b) democrai ,persoane lipsite de conflicte interioare i de autoexigen;

c) liberali , care sunt de obicei calmi, politicoi, sociabili, linitii, deschii, cu tact, cu

rezisten mare la frustraie i autocontrol bun.Interesant i util este i clasificarea fcut de Tutko i Richards care nu se mrginesc

doar s descrie principalele categorii de antrenori, ci subliniaz i avantajele i dezavantajele pe

care le prezint pentru un sportiv fiecare tip de antrenor.


18/91

Lucrare de licen

Printre dezavantajele acestei structuri de personalitate, autorii menioneaz urmtoarele:

> n caz de eec apar disensiuni ntre sportivi;

> sportivii cu sensibilitate crescut nu dau rezultate, fiind inhibai;

> sportivul este n tensiune i atunci cnd nu este necesar;

> planurile de antrenament sunt rigide, nbuind iniiativa personal a sportivului;> antrenorul este temut de sportiv.

Antrenorul "de treab"

Este agreat de sportivi, se bucur de consideraia lor, folosete mijloace pozitive de

motivare a sportivilor, e foarte flexibil n planuri, adesea haotic i experimentator.El reuete s realizeze o bun coeziune a echipei, sportivii sunt relaxai, dau randament

peste ateptri i rezolv eficient diferitele probleme din timpul competiiei.

Printre dezavantajele acestui stil de conducere amintim:

> adesea antrenorul este apreciat ca slab;


19/91

Lucrare de licen

Antrenorul "relaxat"

Este interesat numai de sportul respectiv n sine, neprnd s ia lucrurile prea tare n

serios, nu agreeaz regulamentele rigide, este calm, cu autocontrolul bun, prnd adesea lene.

Sub conducerea unui astfel de antrenor, n echip domnete o atmosfer lipsit de stres,sportivii sunt relaxai, putnd nva uor.

Antrenorul relaxat pare ns c nu e suficient interesat de sport, fiind adesea considerat

neadecvat. Foarte frecvent cu un asemenea antrenor, sportivul nu are condiie fizic, din lips

de antrenament. n situaii de tensiune apare panica, sportivii nedispunnd de modaliti

adecvate pentru a face fa situaiilor.

Antrenorul "om de afaceri"

Abordeaz sportivul ntr-un mod foarte calculat i bine organizat, de o inteligen

deosebit, pune mare accent pe cunoaterea adversarului, e pragmatic, perseverent i rece n


20/91

Lucrare de licen

Trebuie subliniat odat n plus c studierea personalitii sportivului i antrenoruluiprezint o nsemntate deosebit, att teoretic ct i practic, pentru cei interesai de

optimizarea performanelor n sport.

Cunoaterea personalitii este absolut necesar antrenorului care are ca sarcin, pe

lng pregtirea fizic, tehnic i tactic a sportivilor, s realizeze i pregtirea psihologic a

acestora.Numai cunoscnd configuraia acestor trsturi de personalitate, antrenorul i poate

exercita influenele educaionale n sensul dorit, contribuind astfel la creterea eficienei

activitii sportive.

Cunoaterea personalitii antrenorului nu este mai puin important, n primul rnd din

necesitatea de a forma cadre de specialiti n conformitate cu un model ideal de eficien, ct idatorit faptului c antrenorul care trebuie s formeze pe sportiv, de influenele educative ale

acestuia depinznd direct de performanele sportivului.


21/91

Lucrare de licen

Particularitile personalitii sunt influenate, la rndul lor, de activitatea sportiv.

Gradul de influenare depinde de fora cu care interacioneaz trsturile din personalitatea

sportivului cu cele solicitate de ramura de sport practicat, cu normativele socio-culturale,

precum i cu performanele la care s-a ajuns ntr-un domeniu, ntr-o ar sau pe plan mondial.

Rezultatele oferite de diferiii cercettori converg n a afirma c nu se poate vorbi desprepersonalitatea sportivului ca despre o noiune psiho-metric bine definit.

Literatura de specialitate subliniaz c n personalitatea majoritii sportivilor de

performan exist trsturi ale unei forme specifice de ostilitate i agresivitate, care sunt de

obicei, bine controlate. (B.J. Cratty)

Fora moral a personalitii viitorului sportiv, are drept nucleu central fair-play-ul.O particularitate a dezvoltrii personalitii sportivilor, n special a celor ce sunt aproape

de nalta performan o constituie faptul c nu exist suprapunere ntre maturizarea social,

pregtirea biologic pentru sportul de performan i maturizare psihologic.

Randamentul maxim ca urmare a specializrii i perfecionrii n vederea obinerii


22/91

Lucrare de licen

ntr-un studiu privind personalitatea performerului se apreciaz c datele experimentalenu confirm punctul de vedere, filozofic n esena sa, potrivit cruia activitile sportive bazate

pe competiie de nalt nivel ar contribui la formarea caracterului. Nu de puine ori se susine i

ideea c personalitatea performerului este mai ales rezultatul unei selecii necrutoare.

Activitatea i elimin pe cei lipsii de anumite caliti psihice favorizante, meninnd

ns alte caliti de personalitate. Ali autori precum M. Bonet, V. Nadeanu, Ch. Pelletierconsider c performerul se distinge n special prin dorina de a fi campion.

De asemenea, se apreciaz c performerii se caracterizeaz prin nevoia de afirmare,

exacerbarea autopreuirii, voin puternic de autoafirmare, renume, dorina de beneficii,

nevoia mai mare de libertate i autondrumare, tendine agresive marcate, precum i

convingerea ferm a campionului n destinul su.Este foarte important, aadar, atitudinea antrenorului fa de problematica personalitii

sportivilor, n special fa de acele trsturi care au o importan decisiv n asigurarea unui

start eficient pentru sportiv.

Cunoaterea profund a personalitii sportivului poate avea i de regul are consecine


23/91

Lucrare de licen

n aceast situaie, mult mai eficiente sunt explicaiile i argumentarea necesitii uneiaciuni sau a alteia. Unui astfel de sportiv i se vor crea condiii pentru a-i manifesta

independena i i se va nlesni autoaprecierea.

Trebuie subliniat, odat n plus, c studierea personalitii sportivului, ca i a

antrenorului prezint o nsemntate deosebit, att teoretic, ct i practic, pentru cei interesai

de optimizarea conduitelor i performanelor n sport. Astfel, n aciunea de selecie i orientaren vederea practicrii diferitelor ramuri de sport trebuie s se in seama nu numai de nivelul

dezvoltrii i evoluiei fizice (somatice) a viitorului sportiv, ci i modul cum se vor configura

trsturile personalitii acestuia, tiut fiind faptul c pentru marea performan se cer caliti

psihice deosebite i valene "personologice" ce se difereniaz i specializeaz n funcie de

specificul probei sportive respective.Cunoaterea personalitii este absolut necesar antrenorului care are ca sarcin, pe

lng pregtirea fizic, tehnic i tactic a sportivilor, realizarea pregtirii psihologice i

educaionale (formative) a acestora n funcie de tipurile de personalitate cu care lucreaz.

Numai cunoscnd configuraia acestor trsturi de personalitate antrenorul i va putea exercita


24/91

Lucrare de ticen

Informaiile oferite ca urmare a cunoaterii personalitii, constituie repere certe ipentru propria activitate a sportivilor. Este vorba fie de asigurarea unei mai bune nelegeri a

tendinelor comportamentale pe o anumit perioad de timp, fie de eliminarea acelor factori i

situaii care pot genera conduite indezirabile, fie de gsirea celor mai bune situaii pentru

optimizarea relaiei sportivului cu antrenorul, toate fiind necesare mririi sau maximizrii

performanelor competitive, ateptrilor i participrilor la competiii.Se impune menionare unei dimensiuni socotit a fi legitate a vieii sportivului: nevoia

imperioas de autodepire, ca o coordonat ce se ierarhizeaz n sens valoric nc din fraged

copilrie. Accentele pe evoluia personalitii se deplaseaz astfel progresiv de la statutul de a

fi la a avea, a deveni, spre cel viznd atingerea stadiului lui a face ceva ce numai tu nsui poi

face pentru tine: S te autodepeti!

*

* *


25/91

Lucrare de licen

Pentru antrenor sunt hotrtoare cunoaterea acestor relaii precum i controlul loreficient. Analiza atent a funciilor procesului de pregtire a sportivului de ctre antrenor

dezvluie ponderea crescut a obiectivelor de ordin educativ. De aceea, pentru nceput vom

detaa cteva dintre cele mai importante relaii ce condiioneaz semnificativ activitatea

cuplului antrenor-sportiv, precum i cteva soluii de optimizare a acestora.

Mai nti cteva date cu privire la principalele relaii ce se pot institui ntre antrenor isportiv: relaii autocrate, "magistrocentriste", ale cror argumente sunt sanciunile rigide,

relaiile pedocentriste i situarea sportului n centrul aciunilor educative.

Relaiile democratice, participative, conin o serie de elemente pozitive, preluate din

relaiile autocrate, promovnd n principal colaborarea, relaii controlate i conduse direct de

ctre antrenor n cadrul formelor activitate direct sau independent pe grupe.Trecerea de la o form de relaie la alta nu are caracter ireversibil, dei lupta pentru

modificarea lor se izbete adesea de rutina conservatoare a celor ce lucreaz n domeniul

sportului.

Educaia se realizeaz n procesul de pregtire ca o activitate contient i sistematic


26/91

Lucrare de licen

Avnd o astfel de imagine despre profesorul antrenor putem trece la identificarea

caracteristicilor principalelor tipuri de relaii ce se stabilesc ntre acestea i sportiv n activitatea

lor comun.

Aceste relaii au un caracter dinamic, n sensul c ele se modific potrivit

particularitilor de vrst ale sportivilor.

Din analiza atent a evoluiei relaiei antrenor-sportiv pe un parcurs ce pornete de la

copii de vrst mic (clasele primare) i se ncheie cu adolescenii, se pot desprinde cteva

constante demne de luat n considerare.

Astfel, copiii din primele clase dovedesc receptivitate la nou, la sugestii i ordine,

accept cu uurin i plcere cerinele impuse de antrenor. Aceste relaii de tip autocrat ne

ofer perspectiva "de a ine grupa n mn". Dar, pe de o parte, stilul democratic nu se

recomand datorit imposibilitii obiective a micilor sportivi de a nelege cooperarea.

Utilizarea exagerat a unor relaii de acest tip risc s conduc, nu de puine ori, la lips de

iniiativ, obinuirea sportivului cu o prelungit i duntoare dependen de antrenor,

izbucnirea prematur i neateptat a unor manifestri de nesupunere, etc. De aceea antrenorul


27/91

Lucrare de licena

De aceea, relaia antrenor-sportiv trebuie s aib la baz preocuparea cultivriiprogresive a dorinei de afirmare personal. Unul din obiectivele muncii educative prevede ca

elevii sportivi s dobndeasc treptat instrumentele necesare organizrii muncii individuale.

Totodat, se va urmri subordonarea activ a planului personal intereselor colective, stpnirea

metodologiei dezvoltrii proprii, astfel nct educaia s se transforme n autoeducaie.

Adolescena, ca vrst a unei puternice afirmri, a nclinaiilor i aptitudinilor, solicitantrenorului utilizarea unor elemente concrete individuale i o valorificare eficient a acestora

cu scopul de a mbunti performana sportiv. n toate activitile, antrenorul trebuie aib n

vedere permanent diferenele moral-caracteriale dintre membrii grupului su n funcie de care

va adopta maniera cea mai potrivit de conducere. Este recomandabil pstrarea echilibrului

ntre stilul democratic i cel autocratic. Totui, n etapa primilor pai n sport, antrenorul trebuies utilizeze mai mult stilul democratic, stimulnd tendina de cooperare, de ntrajutorare, de

iniiativ a sportivului, fr ns a uita, dac este cazul, s foloseasc cu atenie i unele

variabile ce caracterizeaz stilul autocratic.

La vrsta adolescenei se constat puternice tendine de independen, sportivul


28/91

Lucrare de licen

n multe discipline sportive se face autoanaliza activitii anterioare i, n funcie deaceasta, se iau hotrri responsabile cu privire la continuarea sau ncetarea activitii sportive

de performan. Nu rareori, tinerii sportivi se gsesc n situaia de a fi uor derutai dac

antrenorul nu intervine cu tact, dar hotrt, neintervenia acestuia avnd uneori drept consecin

instalarea unei stri de demotivare sau dificulti integrative.

De aceea, antrenorul trebuie s supravegheze toate manifestrile tinerilor sportivi,intervenind ori de cte ori se simte nevoia.

Practic, nu se poate vorbi de impunerea unui stil de conducere, mprejurrile

influeneaz n mare msur conduita i atitudinile antrenorului. Capacitatea acestuia de a

educa sportivii sau atitudinea sa pedagogic nu constituie dect n mic msur elemente

aptitudinale nnscute. Ele se realizeaz i se consolideaz n urma pregtirii, a exersrii unuicomportament pedagogic care se nva, dar i pe baza unor predispoziii native.

Sintetiznd, se poate afirma c sistemul de relaii ce se stabilesc ntre antrenor i sportiv

este determinat n principal de armonia creat de educator, de ncrederea ferm a celor doi n

reuita sportiv. Greelile i insuccesele nu trebuie s fie exagerate ca dimensiuni n concepia


29/91

Lucrare de licen

Ce nelegem prin autoritate? n primul rnd se impune precizarea c autoritatea este derelaie psiho-social. Acest fenomen central urmrete optimizarea relaiilor dintre sportivi i

cei ce conduc procesul pregtirii pentru marea performan. Autoritatea antrenorului exprim

nivelul de pregtire profesional, aria de manifestare a competenelor acestora n raport cu

sportivii. Fenomenul autoritii se afl la originea vieii sociale, a relaiilor inter-individuale i

de grup. Fr exercitarea autoritii nu este posibil o aciune n comun.Exercitarea autoritii este un act de relaie. Absena supunerii reduce semnificativ fora

autoritii. Sportivii se caracterizeaz adesea printr-o rezisten la solicitrile viznd mobilitatea

psihic tocmai datorit nematurizrii structurilor de personalitate. De aceea, o prim sarcin ce

se urmrete a fi exercitat prin autoritate este deprinderea sportivilor de a respecta normele i

regulile proprii activitii de practicare sistematic a sportului.Nu trebuie confundat exercitarea autoritii cu msurile excesive, la care se recurge

uneori n munca cu sportivii. Unii antrenori consider c se pot impune prin metode stricte,

energice, severe. Experiena ne-a artat c astfel de strategii au dus la ndeprtarea afectiv a

sportivului, la teama de a nu grei, la apariia unor bariere psihologice cu efect de blocaj, stres


30/91

Lucrare de licen

2.3. Antrenorul - calitile, sarcinile i responsabilitile acestuia

Diversitatea sarcinilor care decurg din rolul su este att de mare, nct lista calitilor

pe care trebuie s le aib i chiar le au marii antrenori este foarte lung. Toate acestea pot fi

ns grupate n cteva caracteristici complexe, care pot fi denumite i aptitudini complexe,

dezvoltate, manifestate n i prin activitatea concret-practic de dirijare a sportivilor.Iat pe scurt unele din aceste aptitudini:

a) Capacitatea de a conduce, a crui caracteristic esenial este realizarea acelor relaii

inter-personale menite s conduc spre realizarea obiectivelor propuse de grup. Aceast

capacitate se manifest n desfurarea activitii, n modul cum antrenorul realizeaz

funciile conducerii; n sfera capacitii de a conduce intr capacitile perceptuale, careprivesc att perceperea sportivilor, ct i a situaiei n care se afl, precum i capacitatea

de aciune, de a lua msurile cele mai adecvate atingerii performanelor propuse.

b) Aptitudini specifice i cunotine:

1. Cunotine profesionale, experien, abilitate.


31/91

Lucrare ele licen

d) aptitudini psiho-pedagogice: aptitudini absolut indispensabile n munca antrenorului. Elese compun dintr-o serie de caliti i trsturi care se recomand singure: cunoaterea

psihologiei sportivilor, nelegerea lor, empatia, dorina de a face mai mult dect n etapa

precedent, nurturana ( grija pentru sportiv), sinceritate, dreptate, respect pentru sportiv,

nelegere stimulatoare, ncredere, tact, etc. toate acestea realizeaz o sintez exprimat

n personalitatea antrenorului, care, ca i marii performeri, este o fiin deosebit. Elrealizeaz simultan mai multe activitii - dup Svoboda - fiecare dintre ele foarte

important: instruiete i informeaz, mobilizeaz, disciplineaz, previne, pedepsete i

recompenseaz, educ, i organizeaz, n urma acestor consideraii, se mai impun dou

precizri:

1) Sistemul calitilor antrenorului, de care depinde eficienta sa, poate fi consideratcomplet n msura n care antrenorul are o orientare filosofic i axiologic ferm,

cunoate orientare general n domeniul sportului i lupt pentru realizarea ei.

2) n ntreaga sa activitate, antrenorul trebuie s se preocupe de formarea modelelor

comportamentale specifice grupului i de organizarea social a controlului acestor


32/91

lucrare de licen

Apoi, ncrcat cu responsabilitatea pregtirii unor anume selecionai, fiecare o marenecunoscut, s le mreasc aspiraiile - dac sunt modeste, s le ntreasc motivaiile - dac

sunt prea slabe, s le hipertrofieze pn n pragul paroxismului anumite aptitudini care au un

grad nalt de corelaie cu specializarea n care i pregtete, s descopere i s nfrneze multe

trsturi negative, s le mreasc dragostea de munc, combativitatea, perseverena, puterea de

munc i multe altele.Trebuie s tie s comunice cu sportivii, s fie n stare s se fac neles i respectat, s

tie s cear i s primeasc, s se poarte, s aib rbdare, s nu se pripeasc, s nu-i "piard

capul" cnd poate toi ceilali i-1 pierd, s fie nelept, harnic, intransigent i prietenos, s nu

provoace conflicte i s fie capabil s in sub control conflictele.

Este, de asemenea, obligat s aib cunotine vaste din multe domenii aparinndtiinelor sociale i biologice, multe dintre ele la nivel operaional, s aib nclinaii tehnice,

pentru c este nevoit s manevreze aparate i dispozitive, s fie n stare n timpul

concursurilor, s ia decizii cu operativitate, n condiii de informaii insuficiente, stare de

tensiune deosebit i team de insucces.


33/91

Lucrare de licen

Se spune adesea despre persoana antrenorului c poate face minuni sau poate distrugevise ndrznee. C el poate furi n egal msur, fie personaliti ori sportivi excepionali,

fie ... rebuturi ! Aceast apreciere izvort din practic, a atras - adevrat cu destul ntrziere -

i persoana antrenorului sub "lupa" cercetrii.

Rezultatele sunt modeste, de altfel, "obiectul" investigaiei este mult mai greu accesibil

n comparaie cu ceea ce se cerceteaz la sportivi (prin lipsa aproape total a posibilitilor deevaluare cantitativ i obiectiv a aptitudinilor, trsturilor etc.) la care mai trebuie adugat i

sentimentul de "pudoare" care nconjoar aceast zon sensibil.

Cele mai numeroase investigaii pe aceast tem au abordat problema din 3 unghiuri

diferite: "cum se vd" antrenorii pe ei nii, cum sunt "vzui" de sportivi i cum de ctre

conductorii sportivi. Aprecierile au fost evident diferite, ncrcate de subiectivismul firesc alpoziiei celor ce le-a fcut. Totui, cteva caracteristici comune se degaj din ele, att n

prezena n exces a unor trsturi, aptitudini ct i n absena altora. De asemenea, un factor

comun ar fi acela c cerinele sunt foarte pretenioase att cantitativ ct i calitativ.

Alte studii au plecat de la ideea de a investiga antrenorii care au avut succese n cariera


34/91

Lucrare de licen

> capacitate de a impune disciplina i exigena;

> preocupare pentru nevoile sportivilor;

> nalt exemplu personal;

> obiectivitate;

> umor;

> curaj;

> hrnicie;

> intransigen;

> nelepciune, inteligen;

> imaginaie, creativitate;

> constan, stpnire de sine;

> dorin de autoperfecionare;

> atitudine cooperant, prietenoas, etc.

Imaginea despre un model de antrenor ideal, pentru a fi mai bine conturat este necesar s

fie asociat cu imaginea opusului su. Iat cteva trsturi i comportamente tipic negative:


35/91

Lucrare de licen

> cele mai importante 4 cuvinte sunt: "care este prerea ta?"

> cele mai importante 3 cuvinte sunt: "dac ai vrea ..."

> cel mai important cuvnt: "noi"

> cel mai puin important cuvnt: "eu".

Crezurile unui antrenor:

1. Cere de la tine mai mult dect atept alii de la tine; aceasta impune curajul de a lua

decizii la timp, de a avea idei i iniiative noi. Curajul de a fi ef pentru alii. Dar i

curajul de a fi blamat, negat, curajul de a fi uneori nepopular.


36/91

Lucrare de licen

9. Apreciaz i critic imediat, dar fr s te pripeti. Aprecierile favorabile pot fi fcute i

fa de alii, dar cele negative numai ntre 4 ochi.

10. Nu promova stilul de conducere laissez faire.

11. Promoveaz sportivii - omul potrivit la locul potrivit.

12. Evit graba, agresiunile, frecuurile inutile.13. Nu transmite sportivului emoiile, tririle proprii, chiar dac tu eti stresat, nu transmite

sportivului aceasta. A conduce o echip nseamn, mai cu seam, s ai ansa s

determini schimbri eseniale i calitative n pregtirea sportivilor, n avantajul tuturor.

14. A conduce o echip nseamn, mai cu seam, s ai ansa s determini schimbri

eseniale i calitative n pregtirea sportivilor, n avantajul tuturor.


37/91

Lucrare de licen

Tipuri de antrenori:Concepia ndirijareaantrenamentului

Capacitate i sistem demunc

Relaii i raporturi cusportivii

Stil de conducere nconcurs

A B C DInovator Perseverent Democrat-apropiat Tactician (lucid)

Acioneazindependent, suplu, n

funcie de situaie igrup. Este bine instruit arecunotine multiple

Posed un sim specialde previziune nperspectiva deveniriisportivilor din grup.Aplic unitar iconsecvent un anumitplan tehnico-tacticpentru perfecionareasportivilor

Folosete convingerea,colaborarea i factorulafectiv n relaii. Esteprintele celor tineri,ocupndu-se mult de ei

Analizeaz lucid variantelede joc sau situaiile

existente, conducndsportivii ferm i oportun.Nu se pierde n timpul

competiiei fiind unraionalist

Conservator Muncitor Democratprieten "la toart"

Mobilizator

Acioneaz rigid, nfuncie de ceea ce tie el.Neglijeaz teoria i nuaccept progresul, fiindun tradiionalist

Este pasionat, modest,druindu-se cuabnegaie activitiisale. Nu-i aprtimpul, fiind disponibilpentru activitatea sa

Folosete excesiv relaiilecordiale i afectuoase cusportivii, identificndu-i cuprietenii lui apropiai, intimi.Depete simul msurii naceste relaii

Se bazeaz pe laturavolitiv a personalitiisportivilor, tiind s-i

impulsioneze, s-iambiioneze. Este

dinamic, combativ,optimist

Superficialim rovizator

Pragmatic Autoritar - cu prestigiu Nervos - care insult


38/91

Lucrare de licen

2.4 Sportivul - ca obiect al cunoaterii, capacitatea de cunoatere i apreciere al

acestuia

Aceasta este una dintre calitile eseniale ale antrenorului i ea trebuie s aib chiar o

nclinaie special pentru a observa i analiza permanent, rapid i profund comportarea,

calitile i defectele sportivilor. Este vorba deci, de capacitatea antrenorului de a face dintr-osingur privire "o fotografie" a sportivului n toate dimensiunile, o analiz a acestuia. i mai

important este, desigur, ca el s gseasc cel mai bine soluii pentru valorificarea optim a

potenialului sportivilor alei, i n special pentru eliminarea greelilor i lipsurilor de toate

felurile.

Desigur, pentru toate acestea exist norme, teste - pornind de la cele medicale, desntate i continund cu cele fizice, tehnice i de inteligen care reprezint date certe. Dac

ele vin n sprijinul constatrilor deja fcute, atunci antrenorul are "ochi", fler sau intuiie, adic

tie s aleag, are capacitatea de cunoatere i apreciere.

Este clar c nici un antrenor nu se poate lipsi de folosirea sistemului de norme i teste de


39/91

Lucrare de licen

Cunoaterea i evaluarea persoanei sportivului nu se pot rezuma la folosirea unuisingur instrument de lucru, orict de complex ar fi acesta, i nici la utilizarea unei anumite

metode de cunoatere empiric sau tiinific. La baza cunoaterii i aprecierii trebuie s stea

ideea c sportivul, ca fiin uman, reprezint apogeul competitivitii care, datorit naturii sale

interne i condiiilor de existen social, se afl ntr-un permanent proces de formare,

transformare, evoluie, devenire, realizare i autorealizare. Vorbind despre cunoatereasportivului-om este necesar s-1 raportm la existena unei "tiine umanitare despre om", care

s apar ca o sintez interdisciplinar a mai multor tiine (filozofie, biologie, medicin,

psihologie, sociologie i altele). Tocmai datorit acestei implementri pluridimensionale, este

extrem de dificil s gseti un numitor comun teoretic i practic n procesul cercetrii fiinei

sportivului. i aceasta, deoarece fiecare dintre tiinele amintite anterior are tendina de-al privipe sportiv din punctul su de vedere, de pe poziiile specifice cadrului propriu, uneori legate

nemijlocit de sportiv, de exemplu biochimia, alteori tangente sau cotangente cu problemele

cadrului n care acesta i desfoar activitatea, de exemplu sociologia sau ergonomia.

Dar, oricum ar fi privit sportivul, din orice unghi al fiinei sale bio-psiho-sociale,


40/91

Lucrare de licen

Unele laturi ale individualitii sportivului nu pot fi pe deplin explicate, introduse n

cadrul natural al activitii sportivului, solicitnd astfel intervenii speciale, un mediu creat n

acest scop, tocmai pentru a nu se produce erori de apreciere, n acest caz, se recomand o

cunoatere i o apreciere a sportivului pe multiple planuri i ntr-un cadru tiinific adecvat.

n fiina sportivului este necesar s cutm tipul, adic structura esenial, deoarecetotalitatea trsturilor componente reprezint mai mult dect o sum simpl de valori (H.

Wallon).

Complexitatea cunoaterii i aprecierii rezid i n criteriile dup care se efectueaz

aceste aciuni. Acelai sportiv poate fi apt sau inapt, adaptat sau inadaptat, "n form sau fr

form" - dac l vom analiza prin prisma unor criterii diferite.Cnd ne referim la un sportiv i la performana pe care acesta urmeaz s o realizeze,

informaia integratoare despre fiina sa, privit n context intern i exteriorizat social, este

definitorie.

n contextul activitii sportive, cunoaterea i aprecierea uman ridic frecvent


41/91

Lucrare de licen

Cunoaterea particularitilor psihologice individuale ale sportivului - n msura n care

acestea corespund solicitrilor generale ale sportului de nalt performan i cu solicitrile

specifice ramurii de sport practicate (cunoaterea caracteristicilor psihologice ale

activitii sportive specifice).

Este nendoielnic faptul c o astfel de cunoatere este indispensabil. Ea cuprinde n

principal studiul cerinelor specifice ale sportului crora trebuie s le fac fa sportivii n

antrenament i concurs, n situaii obinuite sau speciale. Pe de alt parte, studiul va permite

precizarea direciilor principale n care activitatea sportiv influeneaz formativ asupra

laturilor personalitii celor care o practic, pentru ca unele rezultate ale aciunii educative s

fie obinute prin mijloacele sportului nsui. n al treilea rnd, este necesar cunoaterea

modului n care activitatea specific se reflect n contiina sportivului, care sunt reaciile sale

caracteristice la stimulii specifici ai activitii i relaiilor pe care aceasta le implic.

n acest scop este absolut necesar examinarea psihologic a sportivului, cu o baterie de

probe i teste special selecionate, pentru cunoaterea principalelor aspecte ale personalitii,

ct i a nivelului i particularitilor principalelor procese i funcii psihice.

PSIHODIAGNOZA SPORTIVULUI urmrete, n mare, urmtoarele probleme:


42/91

Lucrare de licen

Cunoaterea particularitilor psihice ale sportivilor se realizeaz n primul rnd pe baza

testelor psihologice i a investigaiilor de laborator. Nu trebuie ns neglijate nici metodele

mai accesibile antrenorului, cum ar fi: observaia, analiza activitii i convorbirile (cu

sportivul sau cu cei care-1 cunosc).

Rezultatele psihodiagnozei sportivului se concretizeaz n profile i fie de caracterizare

psihologic, iar relaiile interpersonale din cadrul unei grupe sportive sunt de obicei

nregistrate sub forma sociomatricelor i sociogramelor.

Odat cunoscute particularitile psihice ale fiecrui sportiv este necesar confruntarea

acestora cu' solicitrile activitii sportive n general i ale ramurii (sau probei) de sport

practicate n mod special, acestea fiind sintetizate sub forma monografiilor psihologice i

psihogramelor diferitelor ramuri de sport.

Aceste monografii i psihograme pe ramuri de sport se alctuiesc pe baza generalizrii

experienei antrenorilor i a celor mai buni sportivi, ct i pe baza studiului experimental al

calitilor sportivilor de nalt performan.


43/91

Lucrare ele licen

n stabilirea acestor relaii, un rol important i revine antrenorului, care prin statutul su

de profesor se impune sportivilor, acetia ateptnd de la el sfaturi, ndemnuri, explicaii,

indicaii tehnice i tactice, aprecieri, laude sau mustrri. Antrenorul reprezint pentru sportiv

un model de urmat, model n raport cu care acesta ncearc adesea s-i restructureze

comportamentul. Iat de ce antrenorul trebuie s acorde o atenie deosebit modului n care

vorbete i se comport, s ndrume totdeauna corect sportivul, s-i arate dragoste i

consideraie, dar n acelai timp s fie ferm n cerinele sale i aspru cu sportivul, atunci cnd

acesta greete.

n activitatea sa, antrenorul va ntlni sportivi foarte diferii, cu caliti, cu structuri de

personalitate diferite.

Marea art a antrenorului, const tocmai n cunoaterea particularitilor individuale ale

sportivilor, izbutind pe baza acestei cunoateri s utilizeze metodele cele mai adecvate pentru

fiecare sportiv n parte, fr ns a favoriza sau persecuta pe cineva, fr a manifesta simpatie

excesiv pentru unii sau antipatie pentru alii.

Numai procednd n felul acesta, antrenorul va ctiga ncrederea sportivilor si,

izbutind s i-i apropie i s se fac ascultat.


44/91

Lucrare de licen

Din punct de vedere al relaiilor sociale, ei disting:

a) Antrenorul autoritar (dominator)

b) Antrenorul social (integrat)

Dup gradul de pregtire i modul de utilizare a acesteia n conducerea procesului de

antrenament putem delimita:

> antrenorul cu o pregtire tiinific i sistematic;

> antrenorul empiric.

Din punctul de vedere al conducerii sportivului n competiii:

> tipul tactic - regleaz activitatea sportivilor, se intereseaz de adversari;

> tipul emoional - creeaz sportivilor emoii pozitive, dispoziie bun;

> tipul psihologic - tinde s cunoasc factorii psihici care influeneaz performana,

regleaz procesele motivaiei, nivelul de aspiraie etc.

Trebuie subliniat nc o dat faptul c un bun antrenor, indiferent de particularitile

sale de personalitate sau de ramura de sport n care activeaz, trebuie s aib mai multe caliti

dintre care: dragoste pentru profesiunea de antrenor, nalt pregtire teoretic general i de

specialitate, nalt pregtire politico-ideologic, aptitudine pentru conducere i organizare,


45/91

Lucrare de licen

Sportivul cere mereu sprijin i ncurajare, atenie i recompens, iar unii dintre ei vor

toate acestea fr s depun un efort constant, rvn, manifestnd uneori un periculos

conservatorism.

Antrenorii le cer s munceasc, s fie disciplinai, s renune la excese de personalitate,

s amne distraciile pentru mai trziu, i ceart foarte des cnd greesc, cerndu-le s nvee

din aceste greeli, mbogindu-i astfel experiena lor personal. Starea, aparent conflictual,

ntre sportiv i antrenor, se declaneaz cnd este vorba de antrenori neexperimentai, ambiioi

la culme sau de sportivi needucai suficient.

De regul, ns, relaia antrenor-sportiv este numai aparent antagonist. Firete, ea poate

fi i real antagonist n cazul sportivilor cu trsturi negative profunde.

De obicei, n acest moment intervine capacitatea antrenorului, care transform acest

conflict aparent ntr-un element motor, canaliznd ambiiile n direcia unor performane aprig

dorite, visate n fiecare clip. Antrenorii sper ca sportivii ambiioi s ndeplineasc i s

depeasc cerinele.

n prim planul relaiei antrenor-sportiv trebuie s stea respectul, stima i ataamentul

total. Antrenorul trebuie s fie respectat, n primul rnd, pentru cunotinele i capacitatea sa


46/91

Lucrare de licen

Este un mic secret al fiecrui mare antrenor. Secretul este tocmai acest echilibru ntre

atitudinea ferm, exigent i cea prieteneasc plin de nelegere i ajutor. Adesea, se poate

cdea fie ntr-o extrem fie n alta ceea ce duce la alterarea relaiei antrenor-sportiv. Atenia

antrenorului trebuie s fie ndreptat spre cunoaterea deplin a caracterului i personalitii

sportivului.

Relaia antrenor-sportiv este stabil i nemijlocit. De fapt, antrenorul este un psiholog,

un educator practician, deoarece el acioneaz asupra contiinei, asupra psihicului sportivului.

Unitatea dintre instruire i educaie, caracterul educativ ala instruirii sunt principii ale

pedagogiei care au o legtur nemijlocit cu procesul perfecionrii sportive. Antrenorul este


47/91

Lucrare de licen

Creterea rapid i nentrerupt a performanelor impune o nsuire operativ a celor

mai noi procedee metodice i mijloace de pregtire.

Cadrele de antrenor reprezint scheletul, osatura, baza sportului de performan i a

rezultatelor nalte. De nivelul pregtirii antrenorului, al cunotinelor lui, de atitudinea fat de

munc i profesiune, ca i de contiina lui depind instruirea i educarea sportivilor, afirmarea

sportului respectiv n arena internaional.

n prezent, descoperirea legilor psihologice ale comportrii sportivilor n timpul

desfurrii competiiei, ale priceperii lor de a-i dirija aciunile, faptele, gndurile, emoiile n

procesul luptei sportivilor, reprezint probleme principale ctre care trebuie s se ndrepte

eforturile antrenorilor.


48/91

Lucrare de licen

Asistena psihologic a sportivilor "definete ansamblul msurilor destinate ajutorului

de care are nevoie sportivul pentru a-i realiza pe deplin sarcinile. Ea se contureaz de la

nceput ca o activitate de cunoatere, ndrumare i stimulare a lui, din care, evident, nu lipsesc

nici unele msuri de protecie - profilaxie i tratament" (Epuran 1968).

Pentru R. Thomas i col.(1987) "Sftuirea psihologic" din sport urmrete n principal

s ajute sportivul s-i dezvolte atitudini adaptate competiiei i s realizeze marile

performane.

n activitatea de antrenor i n deplin acord cu idea interdependenei componentelor

somatice i psihice ale sportivului, acesta va utiliza, n pregtirea sa i n recuperarea lui, n

mod firesc, metode i tehnici din domeniul psihoterapiei - mai ales a psihoterapiei

comportamentale, cea mai potrivit n relaiile cu sportivii care au "probleme". Astfel, pornind

de la principiul c tot ceea ce este util i servete pregtirii, refacerii sau recuperrii sportivului

va putea fi utilizat, indiferent de eticheta pe care o poart un anumit mod de sprijin acordat

sportivului.

n primul rnd antrenorul este bine s adopte o poziie de colaborare cu sportivul i s-1

fac s neleag att efortul depus n realizarea programului, ct i faptul c, n calitate de


49/91

Lucrare de ticen

Din alt punct de vedere, antrenorul l va determina pe sportiv s contientizeze integral

propria fiin, sentimentele, dorinele, valorile i s le evalueze, ncercnd acordarea lor la un

model comportamental acceptabil.

Ca "sftuitor" al sportivilor antrenorul trebuie s in cont de faptul c numai o

cunoatere exact i adecvat a problemei poate s asigure eficiena demersului psiho-

terapeutic.

Principala grij a antrenorului trebuie s fie aceea de a-i ajuta, de a-i analiza, de a le

stabili problemele i de a alege cele mai fezabile scopuri, antrenndu-i la auto-conducerea

procesului de refacere a ncrederii n ei nii.

Pe toat durata programului de consiliere, antrenorul, va cuta s respecte cerinele

autocontrolului propriu, urmrind, reevalund situaiile, ntrind aciunile pozitive i eficiente

i marcnd fiecare progres realizat de sportiv.

2.6. Importana comunicrii n cadrul cuplului antrenor-sportiv


50/91

Lucrare de licen

Comunicarea verbal de trimitere i receptare de mesaje este important. Comunicarea

non-verbal este la fel de sau poate mai important, dat fiind c s-a ajuns la concluzia c peste

70% din comunicarea ntre dou persoane se face non-verbal.

Orice mesaj pe care-1 trimite o persoan se compune din dou pri: coninut i emoie.

Coninutul se refer la informaie iar emoia la sentimentul pe care l resimi n legtur cu

mesajul. De obicei, coninutul se transmite verbal, iar emoia este non-verbal. De asemenea,

emoia se poate transmite nu prin ceea ce spunei ci prin modul n care spunei. Felul n care se

poate spune ceva cuprinde calitile discursului: volumul, tonul i ritmul. Alegerea modului

corect de discurs este una din cile de a face comunicarea mai eficient.

Uneori, din mai multe motive, comunicarea dintre sportiv i antrenor este ineficient.

Antrenorul nu comunic poate ceea ce se dorete, mesajul nu este poate cel bun ntr-o anumit

situaie, sau tehnicile verbale i non-verbale de trimitere a mesajului sunt deficitare. S-ar putea

ca sportivul s nu fi fost atent la antrenor sau s fi neles greit mesajul trimis.

Comunicarea ineficient nu este totdeauna greeala antrenorului sau problema

sportivului. Cum este i firesc problemele legate de comunicare vin din ambele pri, att de la

antrenor ct i de la sportiv. Dac antrenorul i dezvolt tehnicile de comunicare, el poate


51/91

Lucrare de licen

Pentru ca sportivii s se concentreze doar asupra antrenorului se recomand ca acetia

s stea aezai cu spatele la soare sau la alte surse de distragere vizual.

2. Folosirea vocii corespunztoare.

Atenia pe care atleii i-o acord unui antrenor nu este legat de fora vocii sale.

Modificrile volumului, ale tonului i ritmului vocii antrenorului, constituie o form de discurs

care pot face comunicarea mai eficient.

Antrenorii buni i schimb vocea pentru a menine interesul n legtur ceea ce spun

sau pentru a sublinia punctele importante.

Uneori, este bine de exemplu, s se fac o pauz nainte de a se spune ceva foarte

important deoarece aceasta concentreaz atenia sportivilor asupra celor ce urmeaz dup

pauz.

3. Dezvoltarea tehnicilor non - verbale.

Comunicarea non-verbal poate transmite peste 70% din informaia unui mesaj. Dac

mesajul verbal transmis este corect i trimis cu fidelitate, esenial este ca tehnica de comunicare

non-verbal s fie astfel nct aceasta s ntreasc i s corespund mesajului verbal.

Antrenorii trebuie s fie contieni de maniera lor de a comunica non-verbal n situaii


52/91

Lucrare de licen

> Punei ntrebri: ntrebrile deschid comunicarea i l nva pe atlet s-i exprime

sentimentele. Antrenorii trebuie s fie ntotdeauna primii care s le ofere atleilor

motivele unei performane. Deseori, antrenorul poate nva mai mult, cerndu-i

atletului s-i spun el mai nti prerea despre o situaie anume.

n ceea ce privete credibilitatea antrenorului: atleii accept, respect i vor comunica

mai mult cu un antrenor care are credibilitate. La baza unui antrenament se afl o comunicare

eficient, n absena acestei comunicri este greu ca antrenorul s-i transmit informaii

atletului, nvarea capacitilor mintale ca i nvarea deprinderilor fizice se bazeaz ambele

pe explicaie, practic i feed-back.

Dezvoltarea unei tehnici eficiente de comunicare nu va nlesni doar procesul de

nvare a tehnicilor mentale i fizice, ea l va ajuta de asemenea, pe antrenor n diversele sale

ipostaze.

De regul, i din pcate destul de schematizat, mijloacele de comunicare sunt reduse la

explicaie i demonstraie.

Analiza psihologic a funciilor i modalitilor comunicrii umane ne dezvluie o

ntreag gam de mijloace neverbale (intuitive) i verbale, folosite independent sau corelat, de


53/91

Lucrare de licen

exploata ct mai multe funcii ale limbajului: cognitiv, simbolic, persuasiv, expresiv,

reglatorie i altele utilizndu-le n consonan cu mimica, pantomima i alte mijloace

neverbale-gestuale.

2.7. Antrenorul i optimizarea procesului de formare a conduitei sportivului

Chiar i la o prim analiz a funciilor procesului de pregtire a sportivului de ctre

antrenor, factorul educativ ne apare ntr-o poziie prioritar. Dorina de depire a adversarului

i de autodepire, motivaia puternic orientat ctre scopuri precise i altele, iat numai cteva

din valenele educative ale sportului.

Educaia se realizeaz n procesul de pregtire ca o activitate contient, sistematic i

exercitat asupra sportivilor n aa fel nct s se formeze personalitatea dup modelul pe care

i 1-a creat sau la care ader antrenorul. De aceea, antrenorului i se cere "o imagine adecvat

despre modelul ideal al personalitii sportivului, dar i despre modul cum se poate ajunge ct

mai aproape de el". (A. Kucken)

Fiecare antrenor trebuie s cunoasc i s foloseasc climatul i mijloacele activitii


54/91

Lucrare de licen

Pornind de la manifestrile relativ constante ale sportivului n timpul antrenamentului

sau competiiei, antrenorul prin interveniile sale, aplic n mod creator i adecvat principiile

educative, folosind mijloacele curente ale practicii pedagogice sau variante ale acestora, cum ar

fi:

> analiza situaiei n care s-a produs fenomenul cu indicarea laturilor sale pozitive i

negative;

> trasarea sarcinilor (ajutorul dat partenerului, schimbri n planul tactic, organizarea

colectivului sau aciunii, aciunea motric specific etc), prin rezolvarea cruia

sportivul i d seama de consecinele conduite sale greite sau de justeea atitudinii

pe care trebuia s o adopte;

> mustrarea, cu explicaiile necesare sau chiar eliminarea din colectiv pe timp limitat

sau ndelungat;

> elogierea (n variantele ei cunoscute) n colective mai mici sau mai mari;

> dezbaterea pe teme etice, moral politice i altele, care-i permit

analiza, dezvoltarea i chiar manifestarea trsturilor pozitive de

personalitate, etc.


55/91

Lucrare de licen

prietenie, onoare, cinste i dorina de a nvinge. Prin toate aceste atribute, practicarea educaiei

fizice i sportului devine una din cele mai concrete i reale premise ale construciei

personalitii morale; c) dezvoltarea relaiilor de prietenie i nelegere mutual ntre oameni, a

spiritului internaionalist opus raionalului ngust i exclusivist, ovinismului i rasismului.

Toate obiectivele i direciile menionate vin n sprijinul ideii potrivit creia promovarea de

ctre profesori i antrenori a unei educaii fizice i sportive moderne, tiinifice se constituie ca

un domeniu de mare valoare social. Intima lui legtur cu valorile culturii i civilizaiei va

conduce la integrarea dimensiunilor valorice de natur intelectual, moral, social, politico-

ideologic, economic, artistic i civic n personalitatea tinerilor sportivi.

Personalitatea sportivului, ca i cea a antrenorului ni se nfieaz astfel ca "o sintez

de caliti i capaciti necesare: motrice, psihice, caracteriale, morale, dar i trsturi ce in de

nivelul: educaional, politic, cultural, ideologic". Aceste caliti, alturi de capacitile

intelectuale i morale i manifest eficiena concret n cadrul antrenamentelor i

competiiilor, dar mai ales n viata cotidian.I

Dezvoltarea capacitilor motrice se desfoar simultan cu dezvoltarea psiho-moral


56/91

Lucrare de licen

Eficiena muncii educative a antrenorului nu const numai n aceea c formeaz n mod

corect i trainic trsturile personalitii sportivului, ci i n faptul c l ajut s se formeze

treptat pe sine, crend astfel premisele ca sportivul s devin apt s educe la rndul su pe alii.

Acesta este marele ctig al muncii educative ce nsoete activitatea sportiv de

performan.

n cadrul sportului de mare performant, antrenorul are sarcini similare cu acelea ale

unui excelent profesionist i educator. El acioneaz ntr-un mediu social larg a crui

complexitate este determinat de existena fiinei umane (sportivul) i a grupului de educatori

care-i conjug eforturile lor formative (coala, familia, mediul social); n acest cmp social,

antrenorul reprezint subiectul aciunii instructiv-educative.


57/91

Lucrare de licen

ntre antrenor i sportiv se instaureaz relaii foarte bune bazate pe ncredere i respect

reciproc. Se creeaz un climat psihic favorabil desfurrii activitii sportive att a

antrenorului ct i a sportivului; climat lipsit de orice sentiment de team, ncordare, conflicte,

nencredere, suspiciune, subestimare etc.

ntr-o asemenea atmosfer, sportivul i ndeplinete cu plcere, cu contiinciozitate i

de bun voie obligaiile lui - sarcinile - respectnd sistemul de norme, reguli i principii impus

de antrenor, silindu-se s dea un randament ct mai bun.

Autoritatea i prestigiul de care se bucur antrenorul printre sportivi, respectul i

ncrederea reciproc, atitudinea difereniat a antrenorului fa de acetia dau posibilitatea

ptrunderii ct mai adnc n universul luntric al nceptorilor s-i cunoasc mai bine, s-i

intensifice influena sa educativ asupra lor i prin aceasta s le asigure dezvoltarea

multilateral a personalitii lor.

Procednd cu tact, antrenorul va reui s gseasc sportivilor locul corespunztor n

grupul sportiv, grup ale crei relaii s fie ct mai armonioase.

Astfel, este exclus posibilitatea ca ntreaga activitate a antrenorului s se desfoare

formal, ci, din contra, ea se va caracteriza printr-o adevrat miestrie pedagogic.


58/91

lucrare de licen

Consecinele psiho-pedagogice ale lipsei de tact pedagogic

Prin lipsa sa de tact pedagogic, antrenorul nu mai apare n ochii sportivilor ca un bun

pedagog, ca un om adevrat, ci, din contra, el i pierde autoritatea, respectul, stima i

popularitatea n rndul grupului sportiv, n acest caz, nsi condiiile n care se desfoar

activitatea pedagogic sunt foarte dificile, orice efort de a obine rezultate mulumitoare fiind

sortit eecului (sau cu preul unor tulburri psihice att din partea antrenorului ct i a

sportivului).

Lipsa de tact pedagogic nu creeaz condiii prielnice pentru dezvoltarea sntoas i

multilateral a personalitii sportivului, n aceste mprejurri, se ajunge la o atmosfer psihic

ncordat, la conflicte, frustrri, nencredere, inspirndu-i sportivului dispre, lsndu-i

impresia c este nedreptit i altele. Toate acestea nfrneaz influena pedagogic asupra

sportivilor, i denatureaz sensul i se rsfrng n mod negativ n comportamentul antrenorului,

provocnd sportivilor stri psihice necorespunztoare obinerii unor rezultate deosebite n

activitatea lor sportiv determinndu-i s resping cu ndrjire orice intervenie pedagogice din


59/91

Lucrare de licen

Prin lipsa sa de tact antrenorul compromite poziia sportivului n grupul sportiv,

tulburnd bunele relaii existente aici. Uneori se exercit o existen negativ asupra evoluiei

personalitii sportivului, deformnd-o, crendu-se sportivului complexe de inferioritate,

zdruncinndu-1 din punct de vedere psihic, fcndu-1 s fie nestatornic, nencreztor n

propriile fore, fr spirit de iniiativ i fr a fi convins de necesitatea nsuirii unoradevrate valori morale.

Antrenorul, prin lips de tact, genereaz la sportiv sentimentul c este nedreptit, c

este umilit care persist mult vreme n amintirea acestuia, influennd chiar relaiile lui

sociale cu ceilali oameni.

Ca atare lipsa de tact ngreuiaz i uneori mpiedic ndeplinirea corespunztoare aobligaiilor care decurg din nsui coninutul i sensul adevrat al profesiunii de antrenor.

> tactul pedagogic este acela care creeaz un climat psihic optim, motivaie puternic a

activitilor sportivilor, a comportamentului lor deosebit i a activitii pedagogice a

antrenorului.


60/91

Lucrare de licen

Ar trebui s constituie nu numai o obligaie profesional, dar i un fel de legmnt etico-

umanitar ca antrenorul s manifeste un deosebit tact pedagogic fa de acei sportivi care,

datorit anumitor mprejurri de via defavorabile, ar depinde, ar fi legai de alii. Aceasta

nseamn c, n afar de obligaiile fireti ale profesiunii sale, antrenorul trebuie s se

strduiasc pentru a compensa prin aciunile sale lipsa de educaie a unor sportivi sau samelioreze suferinele altora cauzate de o nedreptate a naturii, a prinilor sau a societii,

svrit n trecut, s le vindece rana sufleteasc s le redea pofta de via - optimismul.

Antrenorul trebuie s se comporte cu tact pedagogic n interesul ndeplinirii

contiincioase a obligaiilor umanitare, nscrise n codul propriei sale profesiuni, deoarece

numai astfel va putea dobndi deplina mulumire, satisfacia activitii lui pedagogice i de odeosebit importan armonia n cadrul cuplului antrenor sportiv, precum i obinerea celor mai

bune rezultate pe parcursul pregtirii teoretice, fizice, tactice, i psihologice a sportivului.


61/91

Lucrare: de licen

CAPITOLUL III

ORGANIZAREA I DESFURAREA STUDIULUI

3.1. Locul i durata studiului

Studiul s-a desfurat n perioada 10 octombrie 2004-10 mai 2005. Studiul s-a

ndreptat asupra a ase cupluri antrenori-sportivi angajai n activitatea de performan cu

vechime ntre 4 i 25 ani, angajai la Clubul Dunrea, Clubul Sportiv colar i Liceul Sportiv.

Documentarea s-a realizat pe Stadionul Dunrea i prin intermediul surselor

bibliografice (vezi capitolul bibliografie).


62/91

Lucrare de licen

Metodele empirice; sunt dominante n cele mai multe compartimente, fiind manipulate

de antrenor i se bazeaz pe "ochi", "impresii", "intuiie", iar n foarte mare msur pe

informaiile oferite de sportivul nsui sau de alte persoane despre el.

Dei avantajele acestor metode sunt unanim apreciate, riscul aplicrii exclusive a

tehnicilor empirice este considerabil i poate aduce prejudicii sportivului sau societii. Din

acest motiv, se pune tot mai mult accentul pe gsirea i folosirea unor forme tiinifice de

apreciere, capabile s asigure un grad sporit de obiectivitate.

Mijloacele eseniale de cunoatere i apreciere a unui sportiv constau n "observaie i

explorare". Atunci cnd avem, posibilitatea s observm nemijlocit sportivul, comportamentul

acestuia n munca lui concret i n timpul lui liber, ne putem formula o opinie despre persoana

lui. Este ns cert c unele aspecte, pe care sportivul le interiorizeaz sau le cenzureaz n mod

voluntar, contient, nu pot fi cunoscute dect n urma unor legturi profunde i durabile - n

timp - ceea ce nu se poate ntmpla ntotdeauna cnd este nevoie de o apreciere exact i

rapid.


63/91

Lucrare de licen

Cerinele minimale ale unei bune observri:

1. S fie suficient de numeroase, pentru a permite formularea unor

concluzii adecvate.

> observaii multe i raionamente puine duc la succes;

> observaii puine i raionamente multe duc la eec (A. Carrel).2. S nu fie abuziv, ocant pentru sportiv, inoportun sau indiscret, nu

putem observa oricnd, oriunde i oricum; antrenorul nu trebuie s dea senzaia

scopului urmrit, s devin incomod pentru sportiv, deoarece acesta va deveni

prudent, circumspect i fals n atitudine.

Ce trebuie s observm la un sportiv?Mimica, intonaia, gesturile; cu ct vrsta acestuia este mai mic, cu att mimica este

mai natural, mai sofisticat. Ctre adolescen i n tineree, simularea, disimularea i

interiorizarea intenionat pot masca o parte din problemele cu care se confrunt sportivul n

cauz.


64/91

Lucrare de licen

Dar exist de multe ori, n viaa sportiv, situaii care l determin pe acesta s-i

interiorizeze trirea, deoarece:

> nu dorete s fie observat ca atare de ctre adversar mai ales dac tririle lui sunt

disconfortabile (team, nelinite, panic);

> nu dorete s fie observat ca atare de ctre coechipieri, pentru a nu le submina

ncrederea n succes (n aceeai situaie de trire a disconfortului).

n alte situaii, mai subtile, sportivul de performan poate avea reacii de simulare a unei

triri care nu are acelai corespondent cu trirea sa interioar. Observaiei i este necesar

asocierea unei alte metode de cunoatere i apreciere, "convorbirea".

Aprecierea unor caliti psihice prin observarea comportamentului:

Dei aceast metod nu are obiectivitatea uneia de eficien, de productivitate, se

obinuiete ca prin observarea sistematic, intenionat, s se culeag informaii preioase cu

privire la unele aspecte ale personalitii umane.

Din multitudinea aspectelor demne de observat sugerm trei componente eseniale ale

comportamentului:

1. conduita impulsiv (necontrolat), care din punct de vedere pedagogic

I


65/91

I

Lucrare de licen

Tabelul 1

Caracteristici de comportament revelatoare pentru depistarea sportivilor cu o

structur de personalitate inadecvat - impulsiv

Nr.crt. Descrierea succint a comportamentului

1. Accept spontan s participe la executarea unei activiti2. Trece printre ceilali ca om neserios3. i plac adunrile animate, zgomotoase4. Nu-i plac activitile care-i cer detalii, minuiozitate, profunzime5. Este nepstor, grosolan, nu-i face griji6. Este cuprins de multe ori de plictiseal7. Ia decizii pripite, pe care mai trziu le regret8. ncepe cu entuziasm un lucru, de care ulterior se dezintereseaz9. Ia decizii sub influena momentului10. Este sincer i brutal cu cei din jur


66/91

lucrare de licen

Tabelul 2 Caracteristici de comportament revelatoare

pentru depistarea sportivilor cu o

structur de personalitate inadecvat - dezechilibru

emoional (sau instabilitate) -

Nr.crt.

Descrierea succint a comportamentului

1. Trece repede de la un lucru la altul

2. Se simte singur, chiar dac este mpreun cu alii

3. Starea lui trece de la optimism la pesimism

4. Este adesea suprat5. i place s viseze cu ochii deschii

6. Grijile l mpiedic s doarm, uneori

7. Viseaz adesea lucruri irealizabile sau nerealizabile

8. Dispoziia lui este uor influenat de cei din jur


67/91

lucrare de licena

Tabelul 3 Aspecte revelatoare pentru

depistarea rezistenei psihice la sportivi

Nr.crt.

Descrierea succint a comportamentului

1. Spirit ntreprinztor cu iniiativ

2. Spirit decis, neovielnic

3. Competen, eficien i randament n activitate

4. Fa de dificulti are tendina de a trece repede la aciune, fr a reflecta prea

mult i steril asupra deciziilor pe care le are de luat5. Se afl n micare, n activitate; i displace s fie comod

6. Iubete viteza , se precipit, este iute n aciune

7. Are mult entuziasm i antren; se remonteaz repede dup un eec, fiind capabil ssusin optimismul i moralul celor din jur

8 Nu-i apr timpul, odihna, dispunnd n general de puterea de a face fa


68/91

Lucrare de licen

Autoobservaia i autoanaliza

Sunt indisolubil legate, deoarece n mod firesc datele observate trebuie analizate i

interpretate mpreun.

Sportivii cuprini n procesul de pregtire vor fi obinuii mai nti cu observarea altora,

a situaiilor ce se ivesc n procesul instructiv, apoi cu descrierea i analiza diferitelor aspecte.

De la observaiile sistematice i analize (conduse de antrenor), se trece la etapa urmtoare:

observarea propriei activiti. Se observ dac aciunile au corespuns scopului propus, dac au

fost corect executate, oportun, rapid i potrivit necesitilor tactice.

Antrenorul va grada temele observaiei, cernd sportivului s dezvolte i propune, s

fac, s descrie ce i cum a executat, s analizeze critic corectitudinea i eficiena celor

executate.

O alt posibilitate de analiz o ofer autoobservarea pe baza filmului sau nregistrrilor

video. Sportivul este ndrumat s descopere cauzele greelilor, posibilitile de corectare i s

evidenieze aspectele de ordin biomecanic.

Autoobservarea conduitei generale n grup, autoanaliza atitudinilor i conduitelor din

antrenament i concurs, precum i autoanaliza de tip anamnezic completeaz formele pe care le


69/91


70/91

Lucrare de licen

Fi de anamnez psihologic:

1. Numele i prenumele_____________________________anul naterii____________

ramura de sport__________________clubul__________locul de munc___________

2. Date privitoare la mediul familial (ocupaia prinilor, frai, condiii de via, venit

familial, climat familial)_______________________________________________

3. Starea sntii______________________________________________________

4. Situaia familial (ne/cstorit, vrst, pregtire proprie, venit)_________________

5. Date referitoare la perioada colarizrii (felul colii, clasare n colectivul

clasei, obiecte de nvmnt preferate)____________________________________

6. Integrare n mediul social (familial profesional, sportiv, relaii

interpersonale antrenor-sportiv, sportiv-grup sportiv)_________________________

7. Aspiraii profesionale__________________________________________________

8. Aprecierea performanelor sportive personale (excepional, foarte bun, bun,

mediocru)__________________________________________________________

9. Date referitoare la modul de petrecere a timpului liber________________________

10. Concluzii (caracteristici ale comportamentului, orientare general,

dominante ale personalitii)


71/91

Lucrare de licena

Profilul psihologic

Sintez a individualitii cuprinde cei mai importani indici ai personalitii, ierarhizai

i apreciai n raport de o medie care poate fi a populaiei sau a lotului de sportiv.

Profilul psihologic al fiecrui sportiv n parte trebuie comparat cu profilul "model" care

sintetizeaz la cel mai nalt nivel cerinele ramurii respective, n vederea stabilirii nivelului

aptitudinilor i atitudinilor acestora, a calitilor concordante cu cerinele ramurii de sport a

msurii care trebuie dezvoltate, ct i a trsturilor deficitare sau negative care trebuie

corectate sau eliminate.

n plus, compararea profilului individual cu modelul sportivului de nalt clas permite

antrenorului i aplicarea obiectiv a cerinelor seleciei pe baza prezenei majore a aptitudinilor

care condiioneaz performana.

Sportivul activeaz de regul ntr-o colectivitate care-1 influeneaz chiar i n cazul n

care el este un reprezentant al aa numitelor sporturi individuale, ns cu att mai mult se

manifest influena colectivului asupra sportivului din jocurile sportive, sporturile de echip.

Studiul psiho-sociologic i alctuirea sociogramei devin astfel tot att de necesare ca i

cele precedente n vederea acionrii eficiente din partea antrenorului. La cele artate pn


72/91

Lucrare de licen

2. Motivaie:

> nivel de aspiraie;> trebuin de performan.

3. Temperament (sangvinic, flegmatic, coleric, melancolic).

4. Afectivitate (agresivitate, anxietate).

5. Sociabilitate.

> atitudine fa de colectiv (sociabil, nesociabil);> preferinele afective ale membrilor grupului sportiv fa de subiect

(preferat, respins, izolat);

> atitudinea fa de antrenor (ataament, antipatie, indiferen).

I. Prognostic: fa de cele constatate, din punct de vedere psihologic, exist anse

de a obine performane foarte mari, mari, mediocre, slabe.II. Recomandri.


73/91

Lucram de licena

Totodat, manevrarea testelor pretinde competen, experien pentru realizarea unei

interpretri exacte.

Se recomand s nu se aprecieze verdictiv, categoric, un rezultat obinut de ctre un

sportiv; compensaiile pot juca un rol foarte subtil i complex; unele intercorelaii dintre factorii

biologici i cei psihologici nu sunt nc pe deplin elucidate, nici la ora actual.

> SUNTEI O PERSOAN AUTORITAR ?

> SUNTEI O PERSOAN SOCIABIL ?

> AVEI O PERSONALITATE PUTERNIC ?

> AVEI NCREDERE N FORELE PROPRII ?

Metodele i tehnicile de cunoatere a trsturilor psihice ale sportivilor sunt numeroase.

Anterior, au fost prezentate cteva dintre cele care stau la ndemna antrenorilor. Aplicndu-le

la sportivii pe care-i pregtesc, antrenorii pot recolta astfel date valoroase pentru dirijarea

tiinific a formrii personalitii sportivilor performeri, a obinerii n urma unui proces

complex de pregtire a rezultatelor dorite a rezultatelor supreme i a realizrii unei relaii de

perfect comunicare ntre antrenor i sportiv.


74/91

Lucram de licen

Observaia am aplicat-o nainte, n timpul i dup terminarea antrenamentului unde mi-

am propus surprinderea comportamentului sportivilor n variate ipostaze: modul personal n

care efectueaz sarcinile propuse de antrenor, cum lucreaz att n prezena antrenorului, ct i

n absena acestuia, cum decurg relaiilor lor de colaborare cu antrenorii, modul de acionare

atunci cnd starea de spirit nu este tocmai n concordan cu cea a antrenorului.

n paralel cu sportivii am urmrit i modul n care stilul specific fiecrui antrenor n

parte i pune amprenta asupra att a sportivilor, a ambianei pe care o creeaz n antrenament

ct i asupra evoluiei sportivilor vis-a-vis de sarcinile pe care le au de ndeplinit.

Convorbirea direct am efectuat-o cu fiecare sportiv, respectiv antrenor n parte,

solicitndu-le exprimarea propriei opinii asupra relaiei existente ntre ei.

n cadrul discuiei cu acetia am realizat ct de complexe i diferite sunt relaiile de la

un cuplu antrenor-sportiv la altul.

O convorbire n scopul cunoaterii i aprecierii urmrete culegerea, precizarea,

valorificarea i integrarea elementelor personale i impersonale, capabile s determine

imaginea mai complet i motivat a personalitii sportivului.

Folosirea metodei convorbirii n cunoaterea i aprecierea persoanei sportivului se


75/91

Lucrare de licen

n general, se consider c atitudinea de baz adoptat de antrenor trebuie s fie

dezinteresat, moderat, sincer i fireasc. De asemenea este recomandabil neutralitatea

efectiv premis a crerii unui climat de colaborare i ncredere reciproc ntre antrenor i

sportiv.

Capacitatea empatic permite antrenorului s "intre n pielea sportivului", s setranspun n gndirea, imaginaia, simirea acestuia, pentru a-i nelege mai bine universul

psihic n care triete.

Unii sportivi sunt exaltai, ptimai, exagerndu-i propriile dificulti. Alii, dimpotriv

evit s comunice din exces de pruden, reticen sau incapacitate de comunicare.

Un antrenor trebuie s dispun de urmtoarele caliti, necesare unei convorbirieficiente:

1. capacitate de a manifesta respect, ncredere i interes fa de

problemele sportivului;

2. tact i rbdare n ascultarea sportivului pn la capt;


76/91


77/91

Lucrare de licen

n ceea ce privete tehnica propriu-zis a convorbirii cu sportivii se pot ridica o serie de

probleme complexe, cum ar fi de exemplu, ntrebarea dac este necesar o orientare

standardizat a acestei tehnici sau este suficient capacitatea personal de improvizaie.

Din acest punct de vedere, dup opiniile unor specialiti (Mihai Epuran, Fr. Antonelli,

Chiari) n timpul conversaiei cu sportivul trebuie s se dea mai degrab prioritate directivei debaz a semistandardului (antrenorul aplic o anumit linie de investigaie prin parametrii

eseniali ai convorbirii, pe care i manipuleaz liber).

Este indicat s nu se noteze nimic n prezena sportivului, deoarece actul notrii suprim

senzaia de liber, de neconvenional i poate anula intimitatea i sinceritatea n exprimare.

Un antrenor bine motivat i competent n manipularea tehnicii convorbirii poatememora cu uurin elementele eseniale rezultate din discuii, pe care le poate nota ct mai

analitic n foaia individual a sportivului dup epuizarea convorbirii.

Elementele comune oricrei convorbiri cu sportivul sunt urmtoarele:

1. Motivaia alegerii disciplinei respective.


78/91

Lucrare de licena

9. Caracterizarea strii sale biologice i a adaptrii la efortul din

antrenament i competiie.

10.Ce preocupri are n afara sportului? Ce hobby are? Cum i

consum timpul lui liber? Care este viaa lui personal?

11. Ce aspiraii de viitor are?

12.Autoaprecierea sportivului. Ce caliti i recunoate? Ce

deficiene crede c posed i cum vede ameliorarea lor?

13. Care sunt raporturile lui cu coechipierii, arbitrii i adversarii?

Pe parcursul discuiilor cu sportivii, apar situaii de reuita crora antrenorul

trebuie s fie avertizat.

Cele mai importante dintre acestea ar fi:

> Antrenorul trebuie s se afle n posesia unei informri sau documentri, necesare

naintea convorbirii. Acest lucru presupune evitarea situaiilor n care nu tim nimic

despre sportiv. Culegerea de informaii prin observare sau prin explorare permite

nelegerea i explicarea unor aspecte care vor fi soluionate avndu-1 pe sportiv,

9M|


79/91

Lucrate de licen

de mare competen, el presupunnd o solid experien i cunotine de

specialitate.

> n general, n timpul convorbirii nu trebuie puse ntrebri la care sportivul

s fie obligat s se gndeasc mult vreme, deoarece n acest caz el i

poate formula rspunsuri contrafcute, deliberate, ceea ce nu este de

dorit; evident, n acest context se nscrie i necesitatea ca ntrebrile pe

care le formulm sportivului s fie inteligibile, accesibile nivelului

su de nelegere, gradului de cultur, inteligenei sale.

ntr-un anumit mod va fi chestionat un sportiv dotat mediocru ca inteligen i

receptivitate, n comparaie cu un altul la care aceste aspecte sunt evidente.

> Nu este indicat formularea ntrebrilor care pot fi indiscrete sau interpretate ca

atare. Dac dorim s-i sondm viaa sentimental sau unele aspecte care in de

intimitate i care pot fi importante pentru cunoaterea i aprecierea sa, trebuie s

avem rbdare de al determina pe sportiv s se destinuiasc, cnd dorete, fr s-i

ngrdim libertatea de exprimare sau nevoia de confesiune; n acest context se cere o

discreie absolut, deoarece n situaia n care deconspirm ceva din universul intim

al sportivului nseamn c i am lezat demnitatea ceea ce nu este de admis pentru


80/91

Lucrare de licena

O discuie cu finalitate optim trebuie s decurg ntre 1-2 ore, n care caz cei doi

antrenorul i sportivul pot sta de vorb relaxai.

> n multe situaii este posibil ca antrenorul s surprind unele

momente care s-i sugereze ideea de a-1 povui pe sportiv cum este

mai bine s procedeze n viitor; acest lucru este neindicat n discuia

de nceput i iat de ce: n general nimnui nu-i face plcere s fie

ddcit, povuit cu att mai mult cu ct mai mult se sugereaz c

prin aceste aciuni s se modifice ceva din comportament, din

atitudine, din deprinderi.

A-i cere astfel de lucruri unui sportiv, pe care nc nu-1 cunoatem suficient este

de natur s-1 fac susceptibil. Prudena, nencrederea, ideile interpretabile,

ndoiala ne pot priva de rezultatele bune pe care le-am putea culege dup ce

sportivul s-a convins c-1 cunoatem i c-i dorim succesul.

> Se consider necesar ca n orice conversaie subiectele abordate s se

ncheie cu elementele neplcute pentru sportiv. Chiar pe parcursul

cimentrii relaiilor dintre antrenor i sportiv trebuie evitate observaiile

stnjenitoare n timpul convorbirilor. Acestea ar trebui manipulate nu

L d li


81/91

Lucrare de licena

> n unele discuii pot aprea momente-cheie, traduse prin tceri,

schimbri rapide ale argumentelor, asociaii de idei, contradicii,lacune, semnificaii ascunse, care de fapt constituie materia prim

care va furniza elemente de gndire i de apreciere ulterioar, a

persoanei sportivului.

Din acest motiv, n timpul convorbirii antrenorul trebuie s fie vigilent,

foarte atent pentru a sesiza i memora toate aceste detalii; tiind c nu esterecomandabil s facem notaii n prezena sportivului.

*

* *


82/91

Lucrare de licena

CONCLUZII

> de prezena tactului pedagogic al antrenorului depinde crearea unui climat psihic

favorabil desfurrii activitii sportive - atmosfer favorabil n care sportivul i

ndeplinete cu plcere, cu contiinciozitate i de bun voie obligaiile lui - sarcinile

- respectnd sistemul de norme, reguli i principii impuse de antrenor, silindu-se sdea un randament ct mai bun.

> independent de probe, atleilor le este necesar o bun vitez de execuie,

capacitatea de concentrare a ateniei, rezisten la oboseal i factori stresani,

capacitate de adaptare la ritm impus, un bun sim kinestezic, reprezentri spaiale,

coordonare general, echilibru emoional. Dup corectitudinea alergrii i gndirean curs, e nevoie de combativitate - n alergarea de rezisten pe primul plan se

situeaz calitile volitive, dorina de a cuceri lumea.

> n urma studiului am ajuns la concluzia c fr pasiune nu poi face atletism cci

orice lucru deosebit cere cunoatere i dragoste, devotament, renunri i sacrificii.


83/91

Lucrare de licena

Ali sportivi spuneau c este n acelai timp sociabil, cinstit i corect, narmat cu

rbdare, consecvent, diplomat, atunci cnd situaia o cere abil dar i ferm

conductor; fiecare sportiv n parte consider despre antrenorul lui c este n acelai

timp printe, coleg i prieten, profund ataat fiecruia i grupului sportiv-exigent i

sever, dar iubit i stimat".

> Antrenorii i sportivii care sunt angajai n activitatea sportiv de 15-20 ani

mrturisesc c cel mai important este s iubeti cu pasiune ceea ce faci, s fii

pregtit oricnd pentru sacrificii, s ai tria de a-i pstra cumptul i dup cele mai

grele nfrngeri s ai puterea s iei totul de la capt ori de cte ori este nevoie i mai

ales s ai rbdare, s crezi cu trie n izbnda

licenta ed fiz sport

Documents