Judith Sonja Garbers, Psicóloga

� A maior parte da nossa atividade cerebral é inconsciente

� Tudo o que nos alcança através dos nossos através dos nossos sentidos é registrado

� Só uma porcentagem minúscula se torna consciente

� Na história humana� Na história individual� Com a consciência da individualidade nascem as angústias nascem as angústias existenciais

� O ser humano não se sente mais parte de algo maior, nasce a solidão e a alienação

� O Eu representa a nossa consciência crítica, nossa vontade consciente e capacidade de decidir

� É possível produzir pensamentos e sentimentos sem a autorização do EuEu

� Um Eu doente, sem estrutura e maturidade é indeciso, inseguro, instável, escravo dos seus pensamentos e sentimentos destrutivos

� Nossa história, arquivada na memória, é a caixa de segredos da nossa personalidadeCada ano milhões de � Cada ano milhões de pensamentos e sentimentos são registrados tecendo complexas redes de matrizes

� Psicoadaptação◦ Incapacidade da emoção humana de sentir prazer ou dor diante da exposição do mesmo estímulo◦ Gera uma procura pelo novo, explosão criativaexplosão criativa◦ Pode tirar a sensibilidade e o sentimento de culpa◦ Pode levar a um ativismo desenfreado com sentimentos amortecidos◦ A fama como uma das maiores armadilhas da emoção

� Fenômeno RAM◦ Registra automaticamente na memória todas as imagens, pensamentos e emoções que passam na nossa mente◦ Nos formamos preconceitos ◦ Nos formamos preconceitos da vida e das pessoas◦ É necessário nos surpreender e surpreender os outros para quebrar os preconceitos e nos tornar mais flexíveis

� Gatilho da memória◦ Cada imagem e som é interpretado imediatamente◦ O que foi gravado na memória junto com uma emoção intensa aparece imediatamente quando é exposto a um estímulo que é associado◦ Exemplos: som de trovada trazendo ◦ Exemplos: som de trovada trazendo angústias◦ Cheiros também podem servir como gatilhos◦ As vezes a pessoa se sente mal e não sabe conscientemente porque, talvez o inconsciente registrou um cheiro que é associado com uma lembrança ruim

� Autofluxo◦ Fenômeno que lê a memória milhares de vezes por dia e produz a maioria dos pensamentos que passam por nossa mente◦ Não temos controle sobre os ◦ Não temos controle sobre os nossos pensamentos, eles surgem espontaneamente◦ Hoje o autofluxo é a maior fonte de ansiedade e preocupação porque vivemos ansiosos e produzimos pensamentos que combinam com esse estado emocional

� O sono tem uma função muito importante, ele “limpa” o inconsciente

� Se falta um sono restaurador as emoções ficam instáveis e a ficam instáveis e a concentração fraca

� Pensar demais pode prejudicar o sono

� Quanto mais estímulos precisamos digerir, quanto maior é a necessidade do sono

� Mensagens divinos� Mensagens do inconsciente

� Freud: Interpretação dos sonhosNão é só lixo confuso� Não é só lixo confuso

� Restos do dia� Conflitos� Sentimentos reprimidos

� Interpretação pessoal

� Expressão do inconsciente

� A arte-terapia procura resolver os conflitos conflitos inconscientes através da expressão artística

� Jung propõe que nosso inconsciente pessoal faz parte do inconsciente coletivo da espécie humana

� O inconsciente coletivo � O inconsciente coletivo não consiste de experiências pessoais mas é hereditário

� O conteúdo do inconsciente coletivo é feito de arquétipos

� Os arquétipos nasceram da experiência da humanidade

� Quando os arquétipos aparecem em mitos, aparecem em mitos, lendas, contos de fada ou, hoje em dia, em filmes, nós nos sentimos tocados profundamente

� São imagens inconscientes dos instintos humanos

� Não se baseiam em experiências pessoais

� Aparecem nos mitos de vários povosAparecem nos mitos de vários povos

� Aparecem nos sonhos� Aparecem como conteúdo de neurose e psicose

� Aparecem nas mandalas e nas cartas de tarot

� A mãe, o pai� O guerreiro, o inimigo� A bruxa, o rei, a rainha� A bela, a fera� Os amantes� A árvore da vida� A árvore da vida� O anjo, o demônio� A madrasta malvada� A justiça, a morte� O círculo, a cruz� Tem inúmeros arquétipos para as várias áreas da vida