jornal reserva colonial - edição vi (ago/set)

Edição VI | Agosto - Setembro | 2015 | Distribuição gratuita e interna

Festa Junina do Reserva Colonial

Nova Academia e Salão de Jogos

Reformas noCondomínio

Morangos em tubo de PVC

No nosso “arraiá” não faltou diversão, comidas, bebidas, quadrilha e muito mais!

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EditorialCom muita satisfação chegamos à sex-

ta tiragem do Informativo Nossa Re-serva. Nessa edição, tratamos de temas que sempre devem estar sob atenção dos moradores. Aproveitamos para ressaltar que o respeito ao próximo é fundamental para o coletivo funcionar. Respeitar as re-gras de trânsito internas, a exigência do uso de guias durante os passeios com os cães, e também as relações humanas

ExpedienteEste informativo é publicado bimestralmente e distribuido gratuitamente aos moradores

do Condomínio Reserva Colonial.

Arte e DiagramaçãoInspire Ideias

ImpressãoGráfica New Line

Tiragem400 exemplares

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com os outros condôminos são condutas que pautaram a edição do jornal.

Como prezamos o bem-estar de todos, nesta edição damos destaque ao projeto da nova academia e salão de jogos, que será discutido na Assembleia de outubro. A nossa festa junina não fica de fora, aqui você poderá conferir o que aconteceu no arraial mais animado de Valinhos.

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Queremos te dar os parabéns: mande o nome, a data de aniversário e uma

foto sua e dos membros da sua família para fazermos nosso painel de aniversariantes. Será uma festa!

Você também pode nos ajudar a fazer o in-

formativo enviando sugestões de assuntos que você acha importante de serem divul-gados. Assim, todos poderão participar e melhorar o lugar onde vivemos!

Contato:[email protected]

Você no informativo Nossa ReservaSua oportunidade de aparecer, sugerir ou comentar os mais variados assuntos ligados ao condomínio onde moramos.


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Para proporcionar maior socializa-ção entre os moradores do con-

domínio, além de incentivar a práti-ca de atividades físicas e qualidade de vida, a administração apresenta uma proposta de academia ao ar li-vre. A academia será localizada no balão e não terá custos adicionais para os frequentadores.

A prática de exercício físico ao ar livre faz com que o corpo queime mais calorias, porque o organismo precisa adaptar-se às variações naturais do ambiente. Além disso, essa prática diminui a tensão e o stress, fazendo com que os praticantes sintam me-lhorias físicas e psicológicas ao terem maior contato com a natureza. O local escolhido para a instalação no condomínio é adequado tipografica-mente e dispõe de paisagismo que irá proporcionar tal conforto.

Assim, os condôminos que já pos-suem o hábito de caminhar pelo Reserva Colonial também poderão usufruir de aparelhos funcionais no circuito de exercícios ao ar livre. A proposta integra um circuito com aparelhos de adbominal, alongflex, barra fixa ou espaldar, bicicleta, exer-citador de pernas, giro vertical, pas-sarela do equilíbrio e remador.

Para ocupar a casa sede que atual-mente abriga a academia do con-domínio, o condomínio apresenta

Administração apresenta projeto de nova academia e salão de jogos

um projeto que prevê a criação de um salão de jogos integrado à praça central existente, com no-vas mesas de jogos e área exter-na de convivência. As mudanças pretendem aumentar o espaço comum do Reserva Colonial, além

de proporcionar melhor qualidade de vida aos moradores. O plane-jamento pode ser avaliado junto à administração. A viabilidade da construção dos espaços de lazer também será discutida na Assem-bleia Geral Ordinária.


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6 Respeito às normas do Reserva Colonial

Reserva adquire novas motos para frota de segurança

O condomínio em que vive-mos dispõe de um ambien-

te com ar puro, recreação para nossas crianças e espaço agra-dável. O Reserva Colonial é um ótimo lugar para morar, mas esse ambiente precisa ser usa-do com respeito e organização. Respeitar as normas do con-domínio é imprescindível para o bom relacionamento com os demais moradores.

Nos últimos dias, os moradores do condomínio veem reclama-do sobre a violação constante das regras de trânsito. De acor-do com eles, condôminos es-tão estacionando veículos em

No mês de Julho, o condomí-nio Reserva Colonial adquiriu

três novas motos 0km. Os veí-

culos não eram trocados há 10

anos. Com as novas motos de

partida elétrica na frota de se-

gurança privada, os moradores

estarão ainda mais seguros nas

dependências do condomínio.

locais não adequados, como calçadas. A norma de velocida-de estabelecida (máximo de 30 km/h) também está sendo vio-lada, tanto por carros como por motos e bicicletas.

É importante reforçar que as re-gras foram estabelecidas para prezar o bem-estar dos mo-radores e, principalmente, das crianças. Desta forma, respeitar as normas é essencial para ser-vir e proteger a coletividade.

Com boas atitudes, você pode ser exemplo positivo para crian-ças e jovens. Faça sua parte.


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8 Uso de guias em passeios com cachorros é fundamental para segurança coletiva

Como nos locais públicos, a exigência do uso de coleira

e focinheira em cães dentro das áreas comuns do condomínio não deve ser violada.

A direção do Reserva Colonial está recebendo diversas recla-mações a respeito da falta do uso de guias. De acordo com as ocorrências registradas atu-almente, os moradores do con-domínio estão desrespeitando o regulamento interno, pois não utilizam coleiras tanto nos cães de pequeno como nos de gran-de e médio porte.

Diante das queixas, a Associa-ção dos Proprietários solicita, como medida de prevenção e segurança, que os animais se-jam conduzidos sempre com coleira. Já os considerados de porte avançado também de-

vem estar com focinheira. O pe-dido baseia-se na Lei Estadual n° 11.531/2003 e na Lei Municipal n° 2953/96, sujeitando o infrator nas penalidades nelas previstas, como também na multa admi-nistrativa prevista em nossos regulamentos.

Apesar da existência de legisla-ção sobre o tema, é importante

que o dono conduza sempre seus animais com guias. A uti-lização da coleira e focinheira é essencial para a garantia de vida do animal, pois impede de fuga e atropelamentos. Além disso, cumprir essa regra tran-quiliza os moradores que não estão familiarizados com esses animais.


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A vida continua seguindo e o Alzheimer, por ser uma doença

progressiva, faz com que os sintomas se agravem dia após dia e que as perdas se tornem visíveis e limitadoras.

No estágio final da Doença de Alzheimer há um quadro de dependência total, que resulta em dificuldades como realizar movimentos, incontinência urinária e fecal, mutismo e término da comunicação.

Então, como cuidar de um idoso com Alzheimer em estágio final? Não é simples, mas é possível! Lembre-se que a partir de agora você, cuidador, será responsável por realizar todas as necessidades que cercam aquele ser humano.

Desta forma, mantenha informações atualizadas e anotadas sobre a última refeição e ingestão de líquidos, incluindo quantidades e o que foi ofertado, bem como a aceitação. Essas anotações deverão ser sempre passadas para o médico responsável, a fim de facilitar a análise do estado de saúde.

Doença de Alzheimer:

VIDA QUE SEGUE!Cheque a fralda a cada 1 hora. Assaduras são um grande risco quando a pele fica em contato com a urina. Troque o idoso de posição a cada 2 horas. Comece deixando-o de barriga para cima, depois o vire para o lado direito, novamente de barriga para cima e por fim do lado esquerdo e recomeçe o ciclo. Essas mudanças serão a prevenção para as Úlceras de Pressão.

Com o fim da comunicação, o entendimento dos desejos do idoso se torna restrito, então se atente aos pequenos sinais: expressões faciais, movimentações de mãos e pés, respiração, alteração na cor da pele e lábios, textura da pele, temperatura, movimento dos olhos, gemidos. Essas manifestações serão compreendidas após um tempo de convivência e serão melhoradas com o passar do tempo. Ou seja, quanto mais você conhecer esse idoso, mas compreenderá os sinais que serão emitidos.

Como em todos os outros momentos da Doença de Alzheimer, comunique os movimentos que serão realizados. Avise sobre mudança de posição,

sobre troca de fraldas, sobre o banho no leito. Converse. Conte sobre o dia, sobre o tempo e temperatura. Diga, todos os dias, a data. E sempre, ao adentrar o quarto, analise tudo que é dito. Não se sabe o nível de compreensão de pessoas em estágio final da doença, portanto não se pode julgar que não há entendimento. Mas fique tranquilo, lembre-se que por se tratar de uma doença progressiva o quadro não retrocederá e que, a partir desse instante, conforto, carinho, atenção, cuidado, mais atenção, mais cuidado e muito mais carinho são os itens que farão a real diferença.

Silvia Camila Marchiore Ciocca SalesTerapeuta Ocupacional

Diretora da Home Angels ValinhosPós-graduada em Neurologia Infantil

[email protected]


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Para celebrar os símbolos da cultura brasileira e reunir os

amigos, famílias e vizinhos, no dia 27 de junho, o Reserva Colo-nial promoveu a festa junina que anualmente acontece no condo-mínio.

Neste ano, um DJ com equipa-mentos de som e iluminação animou a festa. Houve também apresentação ao vivo de música sertaneja com o cantor Mauro Lins e sua banda. Para agitar o arraial, um grupo de idosos parti-cipantes do “Programa de Atendi-mento ao Idoso da Prefeitura de Valinhos”, em companhia da pro-fessora Claudia Mirian, juntou-se para a quadrilha da terceira idade.

Lanche de calabresa, espetinho, milho verde, doces típicos juni-nos, canjica, crepe, churros, caldo de feijão, pastel, cachorro-quente, quentão e vinho quente, foram os pratos e bebidas que estive-ram no cardápio da festa. Além

Festa Junina anima moradores do Reserva Colonial

dessas comidas, o condomínio incluiu chopp, batata-frita e coxi-nha no cone nas opções. Estes itens foram novidade na festa, já que não existiam nas edições an-teriores.

E como uma boa festa não dis-pensa diversão, diferentes brin-cadeiras tradicionais da época junina aconteceram no evento. As crianças do condomínio entra-ram no clima do arraial ao brinca-rem de bola na boca do palhaço, bola na lata, correio elegante, tou-ro mecânico, pula pula, piscina de bolinhas e pescaria.

Agradecemos a presença de to-dos os moradores, funcionários e entidades (Os peregrinos; Casa de Pedro; Alvo da Mocidade; Re-canto dos Velhinhos; Luz e Espe-rança; Acesa; ONG. Recicla Lar; Quadrilha da 3ª idade; Equipe Recreando) que participaram da festa. Ano que vem tem mais di-versão caipira.


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NOTA DE REPÚDIO

Fomos surpreendidos com um fato lamen-tável e intolerável ocorrido durante a festa

junina realizada em nosso residencial, fato este decorrente de atos agressivos praticados entre moradores. Não podemos deixar de manifes-tar nosso repúdio e indignação, pois tal fato re-presenta um enorme desrespeito para com a nossa coletividade que deseja uma sociedade tolerante, pacífica e de convivência fraterna.


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12 Reformas visam o bem-estar comunitário

Para garantir a qualidade cole-tiva, alguns reparos necessá-

rios nas áreas comuns do condo-

mínio estão sendo realizados.

A quadra de tênis, desativada

desde julho, passa por reformas

No período de férias escolares, o Reserva ressalta a necessidade de cumprir as normas de segu-rança do condomínio, com foco principal no limite de velocidade

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que irão melhorar a condição do

piso. Os reparos irão aumentar

o aproveitamento dos usuários

após dias de chuvas, pois o piso

já não drenava mais a água difi-

cultando o uso da quadra.

dos veículos. Durante o período de férias escolares as crianças costumam passar mais tempo nas vias do condomínio, desta forma é de extrema importância

Os fãs do futebol também ficarão mais satisfeitos com as mudan-ças. A quadra de society recebe nova pintura em azul, cor padrão do espaço. A troca das telas que estavam rasgadas também en-contra-se em andamento.

que os condutores circulem den-

tro dos 30 km/h, prezando o cui-

dado com as crianças.


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14 Plantação de morangos em tubos de PVC

Plantar é terapêutico. Cultivar um jardim ou cuidar de uma

horta é um verdadeiro remédio para a alma, além aproveitar os espaços verdes. De acordo com especialistas, atividades de plan-tação ajudam no desenvolvimen-to dos sentidos motores, além de funcionar como terapia alternati-va que aumenta a autoestima e felicidade.

No último mês, a administração do Reserva Colonial começou o cultivo autoral no condomínio. Em tubos de PVC, morangos estão sendo plantados no par-quinho. Logo os primeiros frutos irão aparecer. A técnica de plantio vertical requer pouco espaço e faz com que os morangos cres-çam para baixo.

Para a interação dos condômi-nos, o Reserva incentiva a parti-cipação das famílias na atividade de cultivo. O contato das crianças com a natureza é importante para estimular a consciência do cuidado com a natureza, além de fortalecer a importância da práti-ca de atividades que envolvam a família. Respeito às fases de desenvolvimento da criança

Ambiente acolhedor como um lar

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Emagrecimento: o que realmente funciona?

Como nutricionista clínica há 6 anos, a grande descoberta em relação ao processo de emagrecimento é que não há uma fórmula certa para o sobrepeso e obesidade, há uma fórmula certa para cada organismo.

Por isso, com uma boa investigação individual, questionário de sintomas, exames de sangue e avaliação física, é preciso identificar o que está servindo como gatilho para você, ou seja, disparando respostas que levam ao ganho de peso.

Alguns dos principais pontos que têm sido relacionados ao excesso de peso incluem: programação metabólica (hábitos da mãe na gestação, parto cesárea, sem amamentação, uso de antibióticos na infância, etc); desequilíbrio alimentar (principalmente deficiência de vitaminas, minerais

e fitoquímicos); sedentarismo; má qualidade do sono; nível de estresse (promove aumento da gordura abdominal); saúde digestiva e intestinal (o perfil de bactérias intestinais entre obesos e magros é diferente); equilíbrio entre fome e saciedade; nível de exposição a toxinas (como agrotóxicos, plástico, industrializados, etc).

Você deve ter em mente que a redução do peso é consequência do ajuste de todos esses pontos e que as chances de sucesso no emagrecimento são maiores com um plano alimentar direcionado às suas necessidades, individualizado e adequado a sua rotina. Além disso, a associação de suplementos e fitoterápicos, quando necessário, auxilia a corrigir possíveis deficiências ou desequilíbrios. Cada organismo é único! Como está o seu?

Gabriela PimentelNutricionistaGraduada pela

Universidade Federal de Santa Catarina; Pós-graduada em Nutrição

nas Doenças Crônicas não transmissíveis pelo Albert Einstein;

Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional;

Pós-graduada em Fitoterapia.

Contatos: (19) 99156-9899

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✩ Respeito às fases de desenvolvimento da criança✩ Ambiente acolhedor como um lar✩ Brinquedos naturais (madeira, tecido, lã, terra, areia)

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“A imaginação, a criatividade e a vontade são incentivadas por meio do brincar, que é a atividade lúdica inerente à infância e que se transformará na força de trabalho criativo do adulto”.

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16 Novidades vem por aí

Em breve iremos inaugurar o Centro de Treinamento para

Cães do Reserva Colonial. O pro-jeto realizará adestramento para obter obediência e controle dos animais de estimação, além de funcionar como espaço para o seu cão brincar e se divertir. Aguarde.


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18 Temas da Assembleia Geral são antecipados

Em outubro irá acontecer a Assembleia Geral Ordinária. A

data será definida pela adminis-tração, e então previamente co-municada aos associados.

Pela importância e para análise antecipada de todos os interes-sados, a direção da Associação dos Proprietários antecipou os itens que farão parte integrante da pauta de votação.

A utilização dos espaços do con-domínio estão dentro das discus-sões da Assembleia de outubro. Serão discutidos temas como a destinação do uso do Belvedere,

construção de SPA na área da piscina, montagem de academia ao ar livre e instalação na antiga administração de salão de jogos para adultos e jovens.

Também será feita a prestação de contas referente à parte final do exercício de 2014 e de janeiro à outubro de 2015, com a fixação do novo valor da taxa associativa para o exercício de 2016 e delibe-ração dos investimentos para o mesmo exercício.

Além dos assuntos gerais e pau-tas já fixadas pela administração, a ocasião irá servir para eleger a

nova diretoria e conselho fiscal.

Com isso, o condomínio preten-de promover e antecipar o de-bate entre os participantes, a fim de que a Assembleia transcorra com organização e tranquilidade. Todas as informações necessá-rias estão disponíveis na adminis-tração, para que os participantes tenham tempo de refletir, elabo-rar indagações e apresentar pro-postas e sugestões.

A sua participação e presença é indispensável para o bom anda-mento e valorização do patrimô-nio do Reserva Colonial.


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