A prática esportiva vem sendo considerada

uma ferramenta importante para amenizar

os efeitos negativos e maximizar os efeitos

positivos decorrentes do envelhecimento.

A atividade física regular é uma estratégia

para promover a melhora funcional e

diminuir ou prevenir o aparecimento da

incapacidade. É nesta perspectiva que os

jogos de integração do idoso se

apresentam como alternativa para inclusão

do idoso na política pública de esporte e

lazer. Os jogos adaptados compreendem

várias modalidades, sendo que apenas o

Câmbio (voleibol adaptado) é

desenvolvida no Ginásio da UNISC, nas

quintas-feiras à tarde. A coordenação é de

Ursula Muller e o bolsista que auxilia no

projeto é o acadêmico em Educação Física

Mathias Uhlmann. Os jogos de quadra

com bola estimulam as dimensões física e

mental, pois é preciso atenção para

acompanhar o movimento da bola e

envolver-se na jogada, como também é

necessário memorizar as regras.

O Câmbio torna-se importante porque

proporciona a convivência entre os idosos,

por melhorar o desempenho motor e

promover a saúde. Valoriza o rendimento

individual e coletivo. A prática regular dos

jogos contribui para evitar incapacidades

relacionadas ao sedentarismo no

envelhecimento, tais como a diminuição da

agilidade, do equilíbrio e do tempo de

reação. O voleibol adaptado tem como

foco a promoção da saúde, que pode

ocorrer tanto no combate quanto no

controle de doenças e melhorar a

convivência e a cooperação em grupo.

Alunos visitam a cidade de Bento Gonçalves

A turma da UniAMa (Universidade do Adulto Maior), da Unisc, realizou no dia 24 de outubro uma viagem de estudos até à cidade de Bento Golçalves – RS. Os estudantes, na discilplina História do Rio Grande do Sul, estudaram as imigrações no Estado e as diferentes escravidões. Acompanhados do professor Olgario Vogt, responsável pela disciplina, visitaram a Vinícola Aurora, onde conheceram os processos de produção e armazenamento de vinho nas pipas. Após, os idosos fizeram um tour panorâmico no Vale dos Vinhedos. À tarde, os idosos dedicaram seu tempo para a visitação no Caminhos de Pedra, que é um roteiro que visa resgatar, preservar e dinamizar a cultura que os imigrantes italianos trouxeram à serra gaúcha. Lá eles visitaram as Casas da Erva Mate, do Tomate, das Massas e da Tecelagem. Também conheceram a propriedade da família Strappazzon, onde foram gravadas as cenas do filme O Quatrilho e da novela Passione. Oficina de fotografia

Foi realizado no mês de novembro de 2014,

na UNISC, o curso de fotografia para idosos.

As aulas foram ministradas pelas alunas de

Publicidade e Propaganda Analice Leão e

Katia Dresch. Conforme destaca Analice:

“Os idosos foram muito ativos, interagiram

com perguntas à toda hora. São ótimos

alunos.” Ela ressalta, ainda, que os alunos

puseram em prática alguns ensinamentos que

aprenderam durante a oficina. O curso teve a

duração de 30 horas/aula, dividido em duas

turmas. Uma, no turno da tarde e outra, à

noite. As fotos estão expostas no saguão da

Educar-se, no bloco 8. Confira abaixo uma

foto realizada por um dos alunos.

UniAMa

Ernesto Frederichs

“Queria trabalhar em um projeto, então a professora Ursula me levou para

trabalhar no projeto que ela coordena, onde ministro a oficina do movimento e aulas de hidroginástica. É um trabalho muito gratificante, me apaixonei completamente, pois criei muitos vínculos de amizade”.

Júlia Carvalho Paz, acadêmica do curso de Educação Física e bolsista no projeto “Ações para o Envelhecimento com Qualidade de Vida”

Luís Augusto Bohnenberger, acadêmico de Psicologia e bolsista no projeto Sprache pflegen & Kultur erleben.

‘‘Escolhi trabalhar com a professora Lissi Bender no projeto voltado a

conservação da cultura e da língua alemã, pois me identifico e acredito ser importante e necessário para as futuras gerações conhecer a história e a própria cultura da cidade. A melhor forma de resgatar esta cultura é através de quem ainda a vive em plenitude, a terceira idade.’’

Bolsistas

Você acha que precisa estar preparado para chegar na terceira idade?

Vania Soares, estudante de Jornalismo.

“Nunca estamos preparados para nada. Nem pra adolescência, nem pro casamento, nem pra vida

adulta e tão pouco para a terceira idade. Vamos nos acostumando com a chegada das coisas, seja ela qual for. Mas dizer: pode chegar, velhice, que estamos preparados; isso não existe. O que se pode fazer é se prevenir contra doenças e chegar nessa idade esbanjando saúde, vigor e disposição, talvez aí podemos dizer que estamos preparando nosso físico. Agora, nossa mente não há como prepará-la.”

‘‘A terceira idade é um momento totalmente diferente na vida de uma pessoa. Ela, muitas vezes,

diminui sua rotina de trabalho ou, às vezes, até mesmo para de vez no mundo trabalhista. Elas precisam se preparar para essa fase de maior sossego. Preparar mente e corpo para levar uma vida mais saudável. Estar ciente de que a sociedade possui programas de interação que demonstram a importância deles nessa etapa maravilhosa da vida. Outro detalhe importante é deixar o comodismo de lado e se desafiar, fugir da rotina, experimentar novas aventuras, já que o mundo é enorme e eles trabalharam muito para chegar onde chegaram. Há aqueles que mesmo na terceira idade mantém suas ocupações, o que é bom, pois assim os mais inexperientes possuem um potencial de referência incrível para compartilhar.’’

Fidel Helfer, estudande de Letras.

“O envelhecimento é inevitável. Uma ação da natureza, a qual ninguém pode

fugir. Aguardo esta fase com muitas expectativas boas e encaro este momento, como um privilégio para poucos. É o ápice da maturidade.”

Juliane Machado,estudante de Enfermagem.

“Eu já participei de projetos que envolvem crianças, além de ter trabalhado na minha área do jornalismo. Começar no “Avós” foi uma escolha em função dos horários que eu tinha disponíveis. Posso dizer que coloquei em prática muitas coisas do que aprendi em sala de aula e também aprendi muito com os participantes do Projeto. Trabalhar com a Terceira idade é uma oportunidade única para qualquer acadêmico, principalmente pela troca de conhecimentos”.

Porque você decidiu trabalhar com a terceira idade?

Projetos

Viviane Scherer Fetzer, acadêmica do curso de Jornalismo e bolsista no projeto “Avós na

Comunicação”.

Opinião

Produzido no programa Terceira Idade na Unisc, tem como objetivo a

divulgação do trabalho realizado pelo grupo. Reportagens, planejamento

gráfico, diagramação e fotos de Matheus Haetinger. Revisão de Dan

Porto e a coordenação de Mirela Hoeltz.

Terceira Idade na Unisc

Inscrições para a Universidade do Adulto Maior (UniAMa) - Turma 2015/1: de 15 a 19 de dezembro de 2014. Matrículas de 05 a 09 de janeiro de 2015.

Dez/2014

Jogos Desportivos Adaptados

A Universidade do Adulto Maior (UniAMa) é um projeto proposto pelo Programa Terceira Idade na Unisc que tem como objetivo intensificar as ações desenvolvidas para a promoção do envelhecimento com a qualidade de vida do idoso, oportunizar a essas pessoas o reingresso e/ou acesso a um processo de educação continuada, oferecer à pessoa idosa suporte para fortalecer sua participação social e política, possibilitar a troca de experiências, detectar necessidades e propiciar vivências. Isso tudo, através de um curso de formação continuada de dois anos com três disciplinas por semestre. Podem ingressar nesse projeto pessoas com idade igual ou superior a 60 anos. Em 2015, o projeto que conta, inicialmente, com as disciplinas de Memória, Saúde do Idoso e Pedagogia do Envelhecer, vai oferecer até 25 vagas para o primeiro semestre.

Saiba mais

Tempestade e vento¹Célia Bandeira da Silva²

A noite muito escura, em que o vento,violento e ruidoso traz a tempestade.

Os trovões e relâmpagos invademcomo se fossem durar para sempre.

Não há como ignorar os sentimentosque tomam de assalto nossos frágeis corações.

O medo e a incerteza tiramo nosso sono e passamos horríveis momentos,

imaginando o pior.Temerosos de que o céu possa de um momento

para o outro cair sobre nós.No entanto, sem qualquer aviso, o vento vai acalmando e as gotas

de chuva começam a cair.O silêncio volta, e sem nos dar por conta

adormecemos, e quando acordamoscom o sol da manhã, nem se quer recordamos

das angústias da noite anterior.

¹Produzido durante a Oficina de Criatividade em 2013.²Aluna de 83 anos da Universidade do Adulto Maior ( UniAMa).