jornal mundo zen - nov / dez

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Os cinco maiores arrependimentos no leito de morte Óleo de Côco - Esse óleo é milagroso Agenda Zen Guia de Serviços Aceitação - O Início da Transformação A Canção dos Homens www.mzen.com.br @jornalmzen Edição #2012 - Nov/Dez Publicação Bimestral “Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana” (Carl Jung) Uma nova Consciência humana Pousada Monte Crista Chia - Altamente funcional e nutricional

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Jornal Mundo Zen

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Page 1: Jornal Mundo Zen - Nov / Dez

Os cinco maiores arrependimentos no

leito de morte

Óleo de Côco - Esse óleo é milagroso Agenda ZenGuia de Serviços

Aceitação - O Início da Transformação

A Canção dos Homens

www.mzen.com.br

@jornalmzen

Edição #2012 -Nov/DezPublicação Bimestral

“Conheça todas as teorias,domine todas as técnicas,mas ao tocar uma alma humana,seja apenas outra alma humana”(Carl Jung)

Uma nova Consciência humana

Pousada Monte Crista

Chia - Altamente funcional e nutricional

Page 2: Jornal Mundo Zen - Nov / Dez

EDITORIAL02

Dúvidas, informações, sugestõ[email protected]: (47) 9994-4942www.mzen.com.brAbrangência: Região de Joinville, Balneário Camboriú e CuritibaTiragem: 5000 exemplares / Impressão: ANotícia

Locais de distribuição fixa:Joinville: Arcobaleno, Artesani, Botica do Valle, Livraria Midas, Mapa Cópias, Quilab, Holísticka Garuva: Pousada Monte CristaBalneário Camboriú: Bio NaturalCuritiba: Espaço Terra Índia, Studio Nova Visão

Rua Tijucas, 210 - Sala 12 - Centro- Joinville (SC)CNPJ: 13.273.622/0001-35Publicação bimestralEditora: Tereza SoaresJornalista Responsável: Sergio Almeida DRT 7681Diagramação: Mayara C. Geiser

Jornal Mundo Zen

O ser humano é algo muito

fantástico e maravilhoso. Por

mais dura que uma pessoa possa

ser ou parecer, ao ser tocada em

seu coração ela baixa suas

defesas e mostra quem ela

realmente é na essência. No

filme “Uma segunda chance”,

Harrison Ford faz papel de um

adulto que perde totalmente a

memória e esquece tudo que

aprendeu e fez até aquele

momento da sua vida, e devido

a isso tem que reaprender tudo

de novo, até como amarrar o

cadarço do sapato. O homem

que ele era antes era corrupto e

mau-caráter, mas como ele não

lembrava que era assim, a partir

dali, do esquecimento, ele

naturalmente vai pelo caminho

do bem, do amor, da ética e do

que é moralmente correto. E

quando ele descobre como ele

era, fica chocado, e decide que

quer ser essa nova pessoa que

ele se tornou depois do

esquecimento.

Isso nos mostra que todo Ser

Humano é bom em sua natureza

íntima, e que todos anseiam, no

íntimo de seu coração, amar e

serem amados, aceitar e serem

aceitos.

Os modismos, formatos e

modelos sociais e de consumo

nos afastaram muito, sem

percebermos, da simplicidade e

dos verdadeiros valores da vida,

e nos fizeram ir para muito

longe de nós mesmos.

Mas é hora de voltar para “casa”.

Para o aconchego de saber

quem somos e, principalmente,

de saber que podemos ser

amados assim como somos, sem

precisar nos transformar em

nenhum super-homem, em

nenhuma super-mulher.

Ninguém consegue ser você

melhor do que você mesmo. Se

você tentar ser outra pessoa,

além de não conseguir, vai privar

o mundo de conhecer a

existência de alguém tão

especial como você.

Por isso, seja criativo, seja você

mesmo! Pode ser tão divertido,

como ser criança outra vez. E

nessa “brincadeira ”você corre o

risco de encontrar em seu

próprio coração o que você mais

procura nos outros: o amor mais

puro, humano e acolhedor por si

mesmo.

Abraços de Luz!

Tereza

Em busca do amor perdido...

Quando uma mulher de certa tribo da

África sabe que está grávida, segue para

a selva com outras mulheres, e juntas

rezam e meditam até que aparece “A

canção da criança”. Quando nasce a

criança, a comunidade se junta e lhe

cantam sua canção. Logo, quando a

criança começa sua educação, o povo

se junta e lhe canta a sua canção.

Quando se torna adulto, a gente se

junta novamente e canta.

Quando chega o momento de seu

casamento, a pessoa escuta sua canção.

Finalmente, quando a sua alma está

para ir-se deste mundo, a família e

amigos aproximam-se e, como em seu

nascimento, cantam sua canção para

acompanhá-la na “viagem”.

Nesta tribo da África, tem outra ocasião

na qual os homens cantam a canção.

Se em algum momento da vida a

pessoa comete um crime ou um ato

social aberrante, levam-no até o centro

do povoado e a gente da comunidade

forma um círculo ao seu redor.

Então lhe cantam “sua canção.”

A tribo reconhece que a correção para

as condutas antisociais não é o castigo;

é o amor e a lembrança de sua

verdadeira identidade. Quando

reconhecemos nossa própria canção, já

não temos desejo nem necessidade de

prejudicar ninguém.

Teus amigos conhecem a “tua canção”. E

a cantam quando a esqueces. Aqueles

que te amam não podem ser

enganados pelos erros que cometes, ou

as escuras imagens que mostras aos

demais. Eles recordam tua beleza

quanto te sentes feio, tua totalidade

quando estás quebrado, tua inocência

quando te sentes culpado e teu

propósito quando estás confuso.

(Tolba Phanem-Poetisa Africana)

A Canção dos Homens

Page 3: Jornal Mundo Zen - Nov / Dez

VIVER EM PLENITUDE

Eu gostaria de ter tido a

coragem de viver a vida que

eu quisesse, não a vida que os

outros esperavam que eu

vivesse.

"Esse foi o arrependimento mais

comum. Quando as pessoas

percebem que a vida delas está

quase no fim e olham para trás,

é fácil ver quantos sonhos não

foram realizados. A maioria das

pessoas não realizou nem

metade dos seus sonhos e têm

de morrer sabendo que isso

aconteceu por causa de decisões

que tomaram, ou não tomaram.

A saúde traz uma liberdade que

poucos conseguem perceber, até

que eles não a têm mais."

Eu gostaria de não ter

trabalhado tanto.

"Eu ouvi isso de todo paciente

masculino que eu trabalhei. Eles

sentiam falta de ter vivido mais a

juventude dos filhos e a

companhia de seus parceiros. As

mulheres também falaram desse

arrependimento, mas como a

maioria era de uma geração

mais antiga, muitas não tiveram

uma carreira. Todos os homens

com quem eu conversei se

arrependeram de passar tanto

tempo de suas vidas no

ambiente de trabalho."

Eu queria ter tido a coragem

de expressar meus

sentimentos.

"Muitas pessoas suprimiram seus

sentimentos para ficar em paz

com os outros. Como resultado,

ele se acomodaram em uma

existência medíocre e nunca se

tornaram quem eles realmente

eram capazes de ser. Muitos

desenvolveram doenças

relacionadas à amargura e

resentimento que eles

carregavam."

Eu gostaria de ter ficado em

contato com os meus amigos.

"Frequentemente eles não

percebiam as vantagens de ter

velhos amigos até eles chegarem

em suas últimas semanas de

vida e não era sempre possível

rastrear essas pessoas. Muitos

ficaram tão envolvidos em suas

próprias vidas que eles deixaram

amizades de ouro se perderem

ao longo dos anos. Tiveram

muito arrependimentos

profundos sobre não ter

dedicado tempo e esforço às

amizades. Todo mundo sente

falta dos amigos quando está

morrendo."

Eu gostaria de ter me

permitido ser mais feliz

"Esse é um arrependimento

surpreendentemente comum.

Muitos só percebem isso no fim

da vida que a felicidade é uma

escolha. As pessoas ficam presas

em antigos hábitos e padrões. O

famoso 'conforto' com as coisas

que são familiares O medo da

mudança fez com que ele

fingissem para os outros e para

si mesmos que eles estavam

contentes quando, no fundo,

eles ansiavam por rir de verdade

e aproveitar as coisas bobas em

suas vidas de novo.

Quando se está no leito da

morte, pouco importa o que os

outros pensam de você. Que

maravilhoso poder relaxar e

sorrir novamente, bem antes de

morrermos.

A vida é uma escolha. É a SUA

vida. Escolha com consciência,

com sabedoria, com

honestidade. Escolha ser feliz.”

Uma enfermeira que aconselhou muitas pessoas em seus últimos

dias de vida escreveu um livro com os cinco arrependimentos mais

comuns das pessoas antes de morrer. Bronnie Ware é um enfermeira

que passou muitos anos trabalhando com cuidados paliativos,

cuidando de pacientes em seus últimos três meses de vida. Ela conta

que os pacientes ganharam uma clareza de pensamento incrível no

fim de suas vidas e que podemos aprender muito desta sabedoria.

"Quando questionados sobre desejos e arrependimentos, alguns

temas comuns surgiam repetidamente", disse Bronnie ao jornal

britânico "The Guardian".

Os cinco maiores arrependimentos de quem está no fim da vida

m terapeuta ayurveda

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03

Page 4: Jornal Mundo Zen - Nov / Dez

ANO NOVOMonte Crista

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CAMINHOS DA NATUREZA04

Uma Nova Consciência Humana na Terra

migrando dos sintomas e consequências, para as causas e significados, de vítimas para criadores. O propósito da existência é tão somente existir. Simples e fácil. Nascemos com a semente divina que brota e cresce, nutrida pela nossa própria natureza pessoal. Quanto mais simples e natural for nosso viver, mais sensíveis e perceptíveis estaremos com o que nos ocorre e com o mundo dos significados e razões de todos os acontecimentos. Adormecemos na inconsciência, inventamos e complicamos esta linda experiência do nascer até o morrer. Isso porque criamos e alimentamos um sistema de desenvolvimento econômico e tecnológico não natural que nos obriga produzir, usar e viver de forma artificial, química, esterilizada. Corremos atrás de resultados

insaciáveis, iludidos pela crença coletiva e inexplicável de câmbio, balança comercial, PIB... Buscando vencer profissionalmente e financeiramente neste desenvolvimento econômico ilimitado, vamos resistindo à natureza universal que fermenta em nós, criando sofrimentos e conflitos, dilacerando-nos em constantes e intermináveis lutas que, gradativa e penosamente, também nos conduz para a liberdade da consciência. Esse lento despertar interior, às vezes prazeroso, quase sempre trabalhoso, pouco a pouco, com paciência e constância, vai se transformando numa aventura maravilhosa e cheia de alegria. Já não resistimos mais, nem nos opomos, não há mais luta. Aprendemos aceitar com compreensão. É como se avistássemos no horizonte um mundo novo e luminoso, que

sempre esteve ali. É o início da grande transformação, da alquimia mística, quando se transforma o vil metal da personalidade, no ouro puro da consciência, fazendo despertar todas as faculdades em nós adormecidas.

O despertar da consciência começa com o primeiro passo. Sair da inércia requer atitude e esforço. Aos poucos se vai habituando às mudanças, ponto ganho jamais será perdido. O Universo corre ao encontro de quem dá um passo em sua direção. Estamos no tempo nobre das transformações. As sujeiras aparecendo com a Luz que se acende; processos chegando ao fim; governos, instituições, meio ambiente, tudo em reequilíbrio. Até o dia em que amanheceremos todos irmanados numa nova consciência humana na Terra.

Por José Scussel - Fundador da Pousada Monte Crista

Despertar é o processo de sair do estado de cegueira, alienação,indiferença, aniquilamento, doença, sonolência, para o estado devigília, compreensão e aceitação;

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Page 5: Jornal Mundo Zen - Nov / Dez

CURA HOLÍSTICA 05

De verdade, se quisermos

modificar qualquer aspecto da

nossa vida e de nós mesmos,

devemos começar aceitando. A

aceitação é detentora de um

poder transformador que só

quem já experimentou pode

avaliar.

É difícil aceitar uma perda

material ou afetiva, uma

dificuldade financeira, uma

doença, uma humilhação, uma

traição. Mas a aceitação é um

ato de força interior, sabedoria e

humildade, pois existem

inúmeras situações que não

estão sob o nosso controle. As

pessoas são como são,

dificilmente mudam. Não

podemos contar com isso. A

única pessoa que podemos

mudar, somos nós mesmos,

portanto, se não houver

aceitação, o que estaremos

fazendo é insensato, é insano.

Ser resistente, brigar, revoltar-se,

negar, deprimir, desesperar,

indignar-se, culpar, culpar-se são

reações emocionais carregadas

de raiva. Raiva do outro, raiva de

si mesmo, raiva da vida. E a raiva

destrói, desagrega.

A aceitação é uma força que

desconhecemos porque somos

condicionados a lutar, a

esbravejar, a brigar. Aceitar não é

desistir, nem tão pouco resignar-

se. Aceitar é estar lúcido do

momento presente e se assim a

vida se apresenta, assim deve

ser. No instante em que

aceitamos, desmaterializamos

situações que foram criadas por

nós, soluções surgem

naturalmente através da intuição

ou fatos trazem as respostas e as

saídas para o problema.

Tudo é movimento. Nada é

permanente. A nossa tendência

“natural” é resistir, não aceitar,

combater tudo o que nos

contraria e o que nos gera

sofrimento. Dessa forma

prolongamos a situação. Resistir

só nos mantém presos dentro da

situação desconfortável, muitas

vezes perpetuando e tornando

tudo mais complicado e pesado.

Quando não aceitamos nos

tornamos amargos, revoltados,

frustrados, insatisfeitos, cheios

de rancor e tristeza, e esses

padrões mentais e emocionais

criam mais dificuldades, nunca

trazem solução. Aceitar é

expandir a consciência e

encontrar respostas, soluções,

alívio.

Aceitar é o que nos leva à Fé.

É fundamental entender que

aceitar não significa desistir e

seguir adiante. Ter propósitos a

serem atingidos é nossa atitude

saudável diante da vida. Aceitar

se refere ao momento presente,

AceitaçãoO início da transformação A aceitação é uma força

que desconhecemos porque somos

condicionados a lutar(...)

ao agora. No instante que você aceita,

você se entrega ao que a vida quer-lhe

oferecer. Novas idéias surgem para

prosseguir na direção desejada, saindo do

sofrimento. Pense nisto!

(Autor desconhecido)

A primeira impressão que temos quando ouvimos ou

pensamos em aceitar, seja uma pessoa, um fato ou uma

circunstância é de que estaremos nos submetendo ou nos

subjugando, desistindo de lutar, sendo fracos.

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NOVIDADE

Page 6: Jornal Mundo Zen - Nov / Dez

SAUDE06

O óleo de coco extra virgem é um

produto natural de origem

vegetal da espécie Cocos

Nucífera. É prensado a frio, não

é submetido ao processo de

refinamento e desodorização,

sendo extraído a partir do leite

de coco por processos físicos,

passando pelas etapas de

prensagem e filtração. Na

pesquisa, realizada na

Universidade de Columbia, o

óleo de coco foi adicionado à

massa do muffin (um bolinho

muito consumido pelos

americanos) e sobre os pratos de

comida das principais refeições

dos participantes, que acabaram

emagrecendo bem mais do que o

esperado pelos próprios

pesquisadores. Na barriga,

então, o resultado foi incrível:

sete vezes mais perda de

medidas do que em uma dieta

comum!

Se você também quer emagrecer

com essa poderosa novidade,

deve consumir de três a quatro

colheres de sopa por dia de óleo

de coco. Uma boa ideia é

misturá-lo com sucos e

vitaminas, mas ele também pode

ser derramado sobre a salada

durante as refeições ou mesmo

tomado de colherada, já que tem

um sabor agradável. Outra boa

sugestão é usá-lo como um

substituto da margarina e da

manteiga na culinária, como no

bolo cuja receita você confere na

página ao lado.

Comparado ao azeite de oliva extra-virgem, também um excelente óleo para a saúde, o de coco provou ser mais eficiente

para quem quer emagrecer. A diferença entre eles está nas moléculas, as estruturas minúsculas que formam as substâncias. Enquanto o azeite de oliva é composto por moléculas de cadeia longa, o óleo de coco tem alto teor de triglicerídeos de cadeia média (TCM), o que torna a digestão de cada um diferente.“A vantagem do óleo de coco é que ele é facilmente absorvido e transformado em energia no fígado, não se acumulando como gordura, ao contrário dos outros tipos de óleo", esclarece a nutricionista Bruna Murta. E uma excelente novidade: algumas pesquisas têm demonstrado que a gordura do coco funciona até mesmo para pessoas diabéticas ou com problemas de tireóide.

Óleo de CocoEsse óleo é milagroso

No Globo Repórter de 28/out/2011 foi publicada uma

reportagem sobre o óleo de coco.

Assista pelo Youtube pelo título:

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excelente fonte de fibra, com

antioxidantes e minerais, é a

fonte vegetal mais conhecida e

mais rica em ômega3, ainda

mais rica do que qunoa.

A chia também oferece um

surpreendente equilíbrio de

macronutrientes, óelos e fibras.

Possui mais cálcio que o leite

integral, mais magnésio que o

brócolis, mais capacidade

antioxidante que o mirtilo, mais

ferro que o espinafre, mais

potássio que a banana e mais

proteína que o feijão, a soja e a

ervilha.

Alguns dos seus maiores

benefícios são: baixa o nível de

açúcar no sangue, baixa a

pressão arterial, aumenta a

energia e a resistência, melhora

a saúde cardiovascular, estimula

o crescimento e o

desenvolvimento neurológico da

criança, melhora a saúde do

cólon e do intestino, diminui o

refluxo e a azia, auxilia na perda

de peso de forma bastante

saudável.

Além de ajudar o corpo a entrar

em forma, a chia colabora na

redução de colesterol, controla a

glicemia, ajuda na formação

óssea, previne o envelhecimento

precoce e melhora a imunidade

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Page 7: Jornal Mundo Zen - Nov / Dez

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Practioner de PNL

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Local:

Rua Otto Bohem, 972 - Centro

(Instituto de Parapsicologia)

Inscrições:

(47) 3422-6666

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/12

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/13

DEZ

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23-24-25

23-24-25

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Com Satyam Vimal

Guerreiros do Coração - Nível 4

Com Mauro Pozatti

Vithari - Imersão de terapias

Descanso terapêutico

Celebração da Lua cheia - Com Cibele

Com Danças Circulares

Jornada Fenix - Renascendo das Cinzas

Com Murilo Cucatto30-01-02

30-01-02Rebirthing e Imortalidade

Com Ronald Fuchs

01-02

7-8-9

7-8-9

Retiro Anahatayoga - Joinville

Com Eliana

Meditação Ativa

Campo de Meditação do Osho IV

Guerreiros do Coração - Nível II

7-8-9Retiro de Renascimento

Com Tom Cau e Neuza

15-16 Curso de Reiki - Nível II

Com Satyam Vimal

15-16Lançamento Livro do Tatuí - Humberto

Com contação de histórias e teatro

Solstício de Verão c/ Danças Circulares

Com Vilmar Conzatti 16

19 a 23Portal Conexão Maia - c/Temascal

Imersão - com Manche Maquehue

27 a 02Ano Novo Monte Crista -

Encontro com José Scussel

Construindo o Mundo que quremos

Aprofundando a Dança-Aprofundamento

Com Vilmar Conzatti

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Page 8: Jornal Mundo Zen - Nov / Dez

MENSAGEM FINAL08

É preciso sonhar...…Sonhar faz parte da existência humana,A todo momento, em todo lugar,A cada minuto da vida, construímos sonhos,Embalamos projetos, voamos ao mais profundo céu.Somos seres voadores, construtores, planejadores.Somos seres movidos por uma única motivação: Paixão.Paixão pelo que fizemos, pelo que acreditamos,pelo que está por vir.Ninguém, a não ser você, tem o controle de sua vida.A mudança está aí, na sua frente, ao seu lado, em sua mente.Não veja como um obstáculo, um problema;Não a veja como algo impossível.Entenda que a cada dia construímos um novo ciclo.Só depende de você;Assuma o controle; vista‐se de entusiasmo;Abra‐se para o futuro, esse futuro pode ser amanhã, acredite!Não deixe que qualquer caminho o leve. Não deixe que a rotina seja parte de sua historia, da sua jornada.Sonhe com o novo!

Projete‐se para o novo!Deixe de subtrair e dividir, apenas some e multiplique.Seja a máquina do seu crescimento! Seja hoje o seu futuro!!!Tenha em mente sempre essas duas palavras para fazer o seu caminho:Ação e decisão!E siga em frente em direção a realização de seus sonhos!

(Texto de Karine Bighelini)