SETEMBRO 2011 - ANO XII Nº 137

DIREITO DO CIDADÃO“Couvert”: quando os

restaurantes podem cobrarPág. 02

Jornada da JuventudePág. 03

COMPORTAMENTO

SETEMBRO - 2011 - ANO XII Nº 137

NUTRIÇÃOAlimentação adequada evita

várias doenças Pág. 05

SAÚDEFisioterapia Manipulativa

no tratamento da dor Pág. 08

Ecopontodo JardimEulinacausatranstornosaosvizinhos

Foto: Clovis Cordeiro

30ª Expoflora apresenta novidades emflores e plantas

Recinto encanta visitante com jardins ornamentais e muitas atrações Pág. 04

ZOOMDO

CASTELOOs eventos sociais da

região na Coluna Social

Foto: Clovis Cordeiro

O jovem cadeteJorge Martins com

seu padrinho capitãoDamy, na EsPCEx deCampinas, durante a

solenidade deJuramento à Bandeira

Pág. 07

Divulgação

Pág. 08

JORNAL DO CASTELOVersão online em:

www.jornaldecampinas.com.br

Campinasé

apresentadacomoopção

turística

Pág. 03

Torre do Castelo está no roteiro turísticoMoradores jogam restos de alimentos nas caçambas

Foto: Clovis Cordeiro

SETEMBRO 2011 - ANO XII Nº 137 PÁG. 2 Redação: jornaldocastelo@globo.com www.jornaldocastelo.com.br

Departamento Comercial:Fone: (19) 3241-7727jornaldocastelo@globo.com

Impressão: Lauda Editora, Consultorias e Comunicações Ltda.Rua Baronesa do Japi, 53-Centro-Jundiaí-SP-CEP: 13.207-684Tiragem: 7.000

DIREITO DO CIDADÃORestaurantes podem cobrar o

“couvert”?

Deputado Jonas Donizette durante evento na áreade segurança

Círculo promove torneio emhomenagem a Emil Rached

Projeto de Jonas Donizette buscaacabar com a impunidade

O Circulo Militar de Campinasprestará uma singela homenagema um antigo morador do JardimChapadão: Emil Rached, nascidoem 20 de junho de 1943 e mortoem 15 de outubro de 2009 e quese tornou famoso, não só por suabrilhante participação na SeleçãoBrasileira de Basquete, ondeatuou por 05 anos, quandoconquistou para o Brasil, em 1971,a Medalha de Ouro nos JogosPan-Americanos de Cali, além deoutras importantes vitórias, comotambém na TV e no cinema ondefez grande sucesso. Emil Rachedchegou a atuar em três filmes (OTrapalhão nas Minas do ReiSalomão, os Trapalhões nasGuerras dos Planetas e asAventuras de Mario Fofoca).Ainda no basquete, jogou pormais de 10 anos, defendendo oPalmeiras, o Botafogo e oCorinthians.

Depois de se afastar dessasatividades espor-tivas e de ator,Emil foi empre-sário durantemuito tempo.Porém, nos últi-mos anos vivi-dos, após encer-rar sua partici-pação no ramoc o m e r c i a l ,passou a fre-quentar assidua-mente o CirculoMilitar de Cam-pinas, onde erae n c o n t r a d oquase diariamen-te, tendo comoseu principalp a s s a t e m p ojogar truco comos amigos. Daí ahomenagem comum torneio dessamodalidade.

O Circulo Militar aguarda umagrande participação dos associa-dos, para prestigiar um dos mais

conhecidos e renomados atletasbrasileiros frequentador doClube, cujo passado é um orgulhopara todos os brasileiros e,particularmente, para seusfamiliares.

As inscrições para o torneiovão até o dia 11 de outubro,pessoalmente na Secretaria deEsportes ou ainda via fax: 3743-4812. Para se inscrever bastaformar duplas (masculino,feminino ou mista) e ter mais de18 anos. Sócios individuaistambém podem participar ficandosujeitos a que outras pessoastambém se inscrevam nasmesmas condições, para, entãoformar duplas. O torneio serárealizado em 22 de outubro de2011 (sábado), no horário das8h30 até o termino, no Ginásio deEsportes. O Círculo Militar fica naAvenida Getúlio Vargas, 200, noJardim Chapadão.

Emil Rached representouCampinas e o Brasil emvárias competições

O deputado federal JonasDonizette (PSB/SP) apresentouum projeto de lei que, de acordocom o parlamentar, será umaforma de combater efetivamentea impunidade e, também, reduzira sensação de impunidade noBrasil. A proposta é restringir odireito de pessoas já condenadasde recorrer de sentenças penaisnos crimes considerados degrande gravidade (Projeto de Lei1520/2011).

O texto legal apresentado porJonas Donizette se refere aosque forem condenados emquatro tipos de crime: os crimeshediondos, os praticados contraa liberdade sexual, os crimesdolosos (cometidos intencional-mente) consumados ou tentadoscontra a vida e os outros crimesdolosos, nos quais a conde-nação for de oito anos ou maisde reclusão.

O propósito da iniciativa,segundo o parlamentar, é coibira sensação de impunidade nasociedade civil. Jonas Donizettedestaca que diversos episódios,nos quais réus tiveram o cum-primento da pena adiado acondenação adiada por meio derecursos judiciais, desenca-dearam ondas de indignação e

protestos.O parlamentar afirmou que

o fato de alguém que sabida-mente matou ter a possibilidadede ficar em liberdade por anos afio, é visto pela opinião públicacomo uma forma de zombar dasleis e da sociedade civil. “O maisgrave nos episódios dessaespécie é que o criminoso, parafugir da lei, usa a própria lei”,acrescentou Jonas Donizette.

O deputado federal acres-centou que essas táticas judi-ciais ajudam a disseminar omedo, o que representa umaameaça à cidadania. “A opiniãopública espera dos poderesconstituídos mais segurançapública, para ter um pouco maisde paz”, afirmou Jonas Doni-zette.

Para o parlamentar, aaprovação do Projeto de Lei1520/2011 pode banir essadistorção, que gera a sensaçãode impunidade. A proposiçãodetermina que, para recorrer dasentença penal, o réu precisaestar preso, fazendo valer naprática o rigor da sentença.“Essas pessoas devem aguar-dar na prisão o julgamento decada um dos recursos quequeiram intentar”, concluiu.

Bruno Paes Leme CordeiroBacharel em Direito pela USP-Largo São Franciscobrunopaesleme@globo.com

Diversos restaurantes têm ohábito de fornecer, assim que ocliente chega à mesa, pequenasporções ou aperitivos antes doprato principal. Trata-se dochamado couvert. No entanto,muitas vezes o consumidor não osolicitou e nem sabe o valorcobrado, tendo uma desagradávelsurpresa na conta final. Por essemotivo, a Assembleia Legislativade São Paulo aprovou projeto delei que disciplina a cobrança decouvert. De acordo com o projeto,os restaurantes, lanchonetes,bares e afins do estado de SãoPaulo que adotam o sistema“couvert” deverão informarao consumidor o preço e todosos itens que compõem o mesmo.Além disso, o serviço só poderáser fornecido se o cliente solicitarou for gratuito. Ainda de acordocom o projeto de lei, o valor docouvert deverá ser cobradosomente da pessoa que tiversolicitado tal serviço.Os estabelecimentos comerciaisdeverão se adaptar a estaexigência, pois sua nãoobediência pode acarretar multaou até cassação de licença defuncionamento. Vale lembrarainda que o restaurantes, bares esimilares poderão continuarcobrando outros serviçosoferecidos ao cliente, desde queobedecidas certas regras. Em casode apresentação musical ao vivo(e somente ao vivo, não seadmitindo cobrança por músicatocada por meio de rádio ouequipamento equivalente), oestabelecimento poderá cobrar ochamado couvert artístico. Ovalor será revertido ao artista quese apresenta. A quantia cobradadeverá, obrigatoriamente, serinformada previamente ao clienteou afixada em lugar bem visível,de forma que oconsumidor tenhaciência ao chegar que pagará (e,principalmente, o quanto pagará)pela apresentação musical.Quanto ao serviço dos garçons,

a responsabilidade por seupagamento é do estabelecimentoque o contratou e para o qualpresta serviço. Não é dever doconsumidor. No entanto, o clienteque se sentir bem atendido pode,naturalmente, pagar os 10%cobrados a mais pelo serviço.Esse valor é opcional e o bar ourestaurante não podem impornenhum constrangimento aoconsumidor que não desejarpagá-lo.

Foto: Álbum de familia

SETEMBRO 2011 - ANO XII Nº 137 PÁG 3SETEMBRO 2011 - ANO XII Nº137ESPECIAL

Cônego Luiz Carlos F.Magalhães é jornalista e párocoda igreja Cristo Rei

fogodaterra@terra.com.br

Jornada da Juventude Campinas é apresentadacomo opção turística

Sem dúvida, a Jornada Mundialda Juventude que aconteceu de 16 a21 de agosto, em Madrid, foi umverdadeiro sucesso. Os Jovens daArquidiocese de Campinas voltaramentusiasmados. Agora precisamincendiar outros jovens, aumentandoo número dos discípulos queprecisam mudar essa sociedadedoente. Foi o Papa João Paulo IIquem teve a iniciativa porque elequeria estar com os jovens. Porqueele acredita na força da juventude equer colocá-la no caminho de Cristo.Em Madrid, durante todos os dias,esteve com eles o Papa Bento XVI.

A Jornada foi uma grande festa,mas também um grande testemunhoda juventude para os jovens domundo inteiro. Eles quiseram dizerao mundo: “nem todos os jovens domundo estão perdidos, nós somosdiferentes porque temos Jesus nocoração, temos Ideal e lutamos paradizer não às guerras, às drogas, aoconsumismo desenfreado, à ganânciados grandes que exploram ospequenos. Queremos ser jovensmodernos, embalados na música, nolazer, no ideal, mas também,embalados na fé. Nós não estamossozinhos, Cristo está conosco”.

Os jovens não pouparamsacrifícios para “estar com o Papa”.Essa proximidade foi tanto físicacomo espiritual. Mas é precisoentender bem o que significa estarcom o Papa e participar de umaJornada de 10 milhões de jovens.Estar com o Papa é levar para a vidaas suas orientações. Acolher e vivera Palavra de Deus. Aprofundar, dia adia, os conhecimentos sobre Jesus eseus ensinamentos.

Estar com o Papa é resistir à

tentação do vedetismo, da religião-espetáculo, é dizer não àssolicitações de uma sociedade deconsumo, é ver em cada ser humanoum irmão seu, criado à imagem deDeus. É ter coragem de ser diferentedos que não aceitam a mensagem deJesus, é respeitar-se e respeitar osoutros, sejam eles quem for. Estarcom o Papa é contribuir para apreservação da natureza e defendero direito à vida desde a concepçãoaté a morte natural.

Finalmente, estar com o Papa édefender a autonomia dos leigos,empenhar-se para estar presente nomundo do trabalho, do lazer, dauniversidade, do esporte e,sobretudo, da política para aquelesque se sentem chamados a essavocação.

O Papa Bento XVI anunciouque a próxima Jornada Mundial daJuventude será na “cidademaravilhosa”, Rio de Janeiro, Brasil,em 2012, com o lema “Alegrai-vossempre no Senhor” e o tema “Ide efazei discípulos meus todos ospovos”.

Espaços Possíveis é a exposiçãono Ciesp-Campinas

A exposição Espaços Possíveis,da artista plástica Maíra Pinto,ilumina o Espaço das Artes doCiesp-Campinas durante o mês desetembro. Utilizando as técnicas deguache sobre papel e acrílica sobrepapel, Maíra apresenta grandecriatividade para mostrar atravésdesses painéis a comunicação e a suaproposta para discussão dasquestões contemporâneas a partir daarte.

Formada em artes plásticas pelaUnicamp e com especialização em

Desenvolvimento Humano Pela Arte,através de curso a distância doInstituto Ayrton Senna, Maíra Pintotem participado de inúmerasexposições, palestras, cursos, alémde artigos, discutindo sobre arte.

A exposição Espaços Possíveisfica aberta ao público no Espaço dasArtes do Ciesp-Campinas até 30 desetembro de 2011, das 8h30 às17h30, de segunda a sexta, à RuaPadre Camargo Lacerda, 37 - bairroBonfim, em Campinas. Fone (19)3743-2200.

Jornalistas de Turismoestiveram reunidos entre 02 e 04de agosto para o 1º Fórumpromovido pela AssociaçãoBrasileira de Jornalistas deTurismo (Abrajet), seccional SãoPaulo, em parceria com o portalwww.campinas.com.br. A propos-ta foi apresentar a cidade comodestino turístico e a expansãoregional do setor, passando pelossegmentos da hotelaria, dotransporte aéreo e Aeroporto deViracopos, turismo receptivo,entre outros.

Além dos debates centradosno trade turístico da cidade, osparticipantes tiveram atividadespráticas como o circuito de aven-tura que o Solar das Andorinhas,único hotel fazenda de Campinas,disponibiliza aos hóspedes.

O passeio de Maria Fumaça,que liga Campinas à Jaguariúna,última máquina movida a carvãoem atividade no Brasil, tambémfoi uma das atraçõesapresentadas. No percurso opassageiro conhece um pouco dahistória do café, desfruta da belapaisagem e tem algumas surpre-sas com apresentações musicais.

Num breve tour por Campi-nas, acompanhados pela guiaGiovana Baú, os jornalistasvisitaram ainda alguns dos

pontos turísticos de Campinascomo Sousas e Joaquim Egídio eSanta Casa de Misericórdia, ondea Capela Nossa Senhora da BoaMorte está sendo restaurada.Passaram pelo MercadoMunicipal, Colégio Culto àCiência, Torre do Castelo, Escolade Cadetes, CATI, IAC, ITAL eLagoa do Taquaral.

Jovens da paróquia Cristo Rei

Divulgação

Escola de Cadetes é uma das maravilhas do roteiro

Arvorismo no Solar das Andorinhas faz parte do circuito deaventuras

Foto: Clovis Cordeiro

Foto: Clovis Cordeiro

Foto: Pedro Soares Neto

Sílvia Quirós, Renata SelmiHerrmann e Renata Podolsky contamos dias para a inauguração da terceiraedição da Casa Cor Campinas, queestará aberta ao público de 22 desetembro a 30 de outubro, no futuroempreendimento Páteo Abolição,localizado na Rua Abolição, 1000,Ponte Preta.

A grande festa de abertura será21 de setembro, a partir das 19h30,somente para convidados. Osconvites para a festa de abertura,vendidos a R$ 100,00, terão parte darenda revertida à Apae (Associaçãode Pais e Amigos dos Excepcionaisde Campinas) e podem ser adquiridosno escritório da Casa Cor Campinas,à Rua Rafael Andrade Duarte, 208 -Nova Campinas. Informações: (19)3295-7508.

Para mais informações:www.casacor.com.br/campinasBlog:www.casacorcampinas.com.br/blog

Festa de Aberturada Casa Cor ajudará

a Apae

SETEMBRO 2011 - ANO XII Nº 137VARIEDADE PÁG. 4

Rosa do Deserto é uma das novidades esse ano

Expoflora tem edição especial de 30 anos

Foto: Clovis Cordeiro

Ambiente da mostra com muito verde

Foto: Clovis Cordeiro

Para fazer uma viagemtranquila, seja de férias ou atrabalho, os viajantes devemtomar algumas precauções.

Marcio Abrantes, agente deviagem da Santorini Turismo,explica que o primeiro cuidado éreconfirmar as reservas portelefone com a agência de via-gem com uma antecedênciamínima de 72 horas. Para embar-que em voos internacionais, ospassageiros devem comparecerao balcão de embarque (check-in) com uma antecedênciamínina de 3:00h e de 01:00h paravoos nacionais. É muito impor-tante ficar atento aos fusoshorários diferentes.

Marcio Abrantes reforçaainda que o passageiro devecertificar-se de estar portando osdocumentos necessários àviagem (passaporte, RG, vistos,vacinas, voucher dehospedagem e aéreo etc) nãoesquecendo de verificar a valida-de dos mesmos.

Um outro cuidado valioso diz

Turistas devem tomar algunscuidados para ter uma viagem tranquila

respeito ao embarque demenores desacompanhados, deum ou ambos os pais. Nessecaso é preciso providenciar comantecedência uma autorizaçãopara viagem, obtida junto aoscartórios.

Os turistas devem ler atenta-mente todas as informaçõesconstantes da sua passagem, jáque elas são as condições geraisdo contrato de transporte exis-tente entre você e a companhiaaérea. Ler também as restriçõese regulamentos relativos à suabagagem, tais como volumes,pesos permitidos, responsabili-dade por valores, multas porexcesso de bagagem, etc.

Já no destino, turistas eviajantes a trabalho devemmanter sempre os documentosoriginais no cofre do hotel eutilizar cópias no dia a dia.

Marcio Abrantes é agente deViagem – Santorini Turismo, quefica na avenida Dr. AlbertoSarmento, 927 no Castelo -Tel:193212 -1279

Iguatemirecebe a

ExpoDecor

O Grupo Campinas Decorpromove até 11 de setembro aExpoDecor 2011, única feira deprodutos, serviços e tendênciaspara construção do interior pau-lista, voltada tanto para os profis-sionais do setor como para oconsumidor final.

Em sua terceira edição, a feirareúne mais de 50 expositoresnuma área de 4,6 mil metrosquadrados no piso 2 da torre deestacionamento do ShoppingCenter Iguatemi Campinas. Osvisitantes podem conferir osprodutos e serviços apresenta-dos por fabricantes, revende-dores e lojistas de diversossegmentos, como mobiliário;artigos para decoração; materialpara construção; cama, mesa ebanho; cozinhas; louças e me-tais; revestimentos; iluminação;segurança; financiamento resi-dencial; banheiras, spas; piscinase obras de arte, entre outros.

A ExpoDecor 2011 vai até 11de setembro, no piso 2 da torrede estacionamento do ShoppingCenter Iguatemi Campinas (Av.Iguatemi, 777, Vila Brandina, das10h às 22h; 07 de setembro(feriado): das 12h às 20h e 11 desetembro: das 14h às 20h. Aentrada é gratuita, mediantecadastramento feito no local ouvia Internet. Informações,cadastro e contato

podem ser através do sitewww.campinasexpodecor.com.br

Outras informações pelotelefone: (19) 3255-7744

O conteúdo desta edição, outrosartigos e matérias estão em

www.jornaldecampinas.com.br

Ainda dá tempo paraparticipar da ação beneficenteJack To The Future, promo-vida pela hamburgueria BigJack. Dia 10 de setembro todarenda na venda do lanche BigJack Especial será revertida àFundação Educar Dpaschoalque destinará para projetos deincentivo à leitura e formaçãode bibliotecas em escolaspúblicas. O vale combo(lanche Big Jack Especial +1porção de fritas+ 1 refri-gerante Coca-Cola) pode seradquirido com antecedência eno dia 10 por R$ 26,60, naRomana do Cambuí eunidades do Big Jack Cambuí,Balão do Castelo e Parque D.Pedro Shopping. A promoçãoserá o dia todo, das 11h30 às23h30.

Jack To TheFuture acontece

em 10 de setembro

A Expoflora, maior festa deflores e plantas ornamentaisrealizada em Holambra, SP,completa 30 anos. A edição 2011,aberta em 1º de setembro, segueaté dia 25, de quinta a domingo,inclusive neste feriado de 7 desetembro.

A Expoflora traz as tendênciasdo mercado. Entre as novidadesestão o Agerato, a Gynura Sar-mentosa, a Celósia, a BegôniaBorias, os Lírios Dimention eOriginal Love, a Liatris e osCrisântemos. As miniorquídeasPhalaenopsis, que agora estãoainda menores, também foramproduzidas nas variações do rosae lilás.

Na decoração, o sucessodeverá ser garantido pelo trevode quatro folhas, pela pimentaornamental Masquerade e aindaa exótica Rosa do Deserto. Comorigem na Arábia, a Rosa doDeserto já existe no Brasil, éproduzida em Rondônia e agorafoi trazida à Expoflora paraganhar exposição comercial. Emcores variantes do branco aovermelho escuro, suas flores têm

um formato diferente da tradi-cional rosa e o que chama bastan-te atenção é o caule, que cresceentrelaçado.

A Mostra Minha Casa MeuJardim esse ano vem com o tema“Árvores: conhecer, plantar epreservar”, onde a árvore é avedede. Todos os ambientesusam algum tipo de árvore em suacomposição.

Mais de 20 expositores damostra Minha Casa Meu Jardimprepararam espaços belíssimos.Esse ano com o tema “Árvores:conhecer, plantar e preservar”, a

mostra de paisagismo, uma dasatrações da Expoflora, chega àsua sétima edição com a pro-posta de informar sobre oplantio, o uso e a manutençãodas espécies utilizadas em áreasresidenciais, empresariais epúblicas, nos grandes e peque-nos espaços, inclusive quandoplantadas em calçadas e vasos.O visitante encontra projetos depaisagismo e decoração quepodem servir de referência paraos mais diversos ambientes.

A Expoflora também contacom espaço Ipê, pavilhões deexposições com estandes deartesanatos, doces, bijouterias,e produtos para decoração.

O Garden Center disponi-biliza para venda cerca de 200espécies e mais de 2 mil varie-dades de flores e plantas dosprodutores de Holambra.

As atrações artísticas diáriasque se revezam nos palcos dorecinto. Nas áreas externas estãoainda o minissítio, parque dediversões, bandas itinerantes ea tradicional chuva de pétalas.

Nas duas praças de alimen-

tação com opções gastronômicaspara todos os gostos, o visitantepode escolher entre lanchonetes,restaurantes e confeitarias.

Serviço:

30ª Expoflora de 1 a 25 desetembro, de quinta a domingo eno feriado de 7 de setembro,das9h às 19h, Holambra, SP, RodoviaCampinas-Mogi Mirim, saída 140

Ingressos: R$ 28,00. Criançasaté 5 anos, acompanhadas, nãopagam.

Outras informações pelotlefone: (19) 3802-1421

SETEMBRO 2011 - ANO XII Nº 137RESTAURANTES/NUTRIÇÃO PÁG. 05

Nutricionista Dra. ReginaJordão

regina_nutri@yahoo.com.brFone (19): 9741-6565 / 3025-

3767

Alimentação adequada evitavárias doenças

Os 193 estados membros daOrganização Mundial da Saúdepublicam anualmente o informesobre os avanços para aconsecução das metas dosObjetivos de Desenvolvimentodo Milênio. A principal meta doplano é desenvolver e aplicarpolíticas públicas para preven-ção das chamadas DCNT (doen-ças crônicas não transmissíveis)nos próximos 10 anos, e entreelas estão as doençascardiovasculares, câncer,doenças respiratórias crônicas ediabetes, sendo a obesidade umdos principais fatores de risco.

O Ministério da Saúderecomenda que os cuidadosdevam começar desde a infância,fazendo uma alimentaçãoinadequada, evitando osedentarismo e a obesidade, cujopercentual em crianças de 5 a 9anos mais do que dobrou,passando de 7,6% para 16,6%entre 1998 e 2008.

E como ter uma alimentaçãobalanceada? É necessário haverum equilíbrio da quantidade decalorias e nutrientes ingeridos equanto é necessário para suasatividades diárias. O valorcalórico que necessitamosdepende de vários fatores, entreeles: sexo, idade, peso e atividadefísica.

A forma com que iremosdistribuir essas calorias ao longodo dia é um fator muitoimportante. Quando ficamosmuito tempo sem nos alimentar,induzimos nosso corpo areservar gordura como energia eutilizamos massa muscular comocombustível no lugar dosalimentos. Por esse motivo éimportante nos alimentarmos acada 3 horas.

As escolhas alimentares sãomuito importantes desde ainfância, porém nunca é tardepara mudar. Preferir farinhasintegrais ou biscoitos integrais(ao invés da farinha branca), quesão chamados fontes decarboidratos complexosauxiliando na saciedade econtrole da glicemia (“açúcar” no

sangue). Evitando também aschamadas calorias vazias comodoces ricos em açúcares (trocarpor frutas ou doces de frutas) ourefrigerantes (trocar por suco defruta ou chás claros).

O consumo de sal deve serevitado, tanto o sal queadicionamos na comida quantoaqueles já embutidos nosalimentos industrializados comomacarrão e sopas instantâneos,molhos para salada, molho desoja, temperos prontos,embutidos – salsicha, lingüiça,presunto, mortadela –, porexemplo, para isso é precisocaprichar nos temperos naturaiscomo alho, cebola, salsa,manjericão, alecrim, curry esempre preferir o alimento na suaforma natural para o preparo.

A maioria das doenças podeser prevenida a partir domomento em que começamos anos dedicar à nossa alimentação.

E sempre procurar mexer-se!Atividades diárias como: subirescadas, deixar o carro nagaragem e caminhar mais, descerum ponto de ônibus antes, evitaro elevador e escada rolante. Aprática de atividade física, boasinterações sociais e bem estarmental, são objetivos que devemser colocados em prática dia apósdia.

Em 18 de setembro, domingo,a Instituição Padre Haroldo pro-move sua 1ª Bacalhoada Benefi-cente. O evento acontece a partirdas 12h, no Tênis Clube deCampinas (Rua Cel. Quirino, 1346– Cambuí – Campinas/SP) e érealizado com o intuito deangariar recursos extras em prolda entidade que é conveniada àFEAC.

Os convites já estão à vendae custam R$ 70 cada. Osconvidados terão direito adesfrutar de almoço completo -incluindo entrada, prato principal,sobremesa e bebidas(refrigerante, suco e água). Osinteressados podem adquirir osconvites mediante reserva pelostelefones 3794-2525/2530

ou e-mailcaptacao@padreharoldo.org.br.Os ingressos também podem serobtidos na sede da entidade (RuaDr. João Quirino do Nascimento,1601 - Jd. Boa Esperança -Campinas/SP), de segunda asexta-feira, das 8h às 17h00, noSetor de Captação da instituição.Informações:www.padreharoldo.org.br /marketing@padreharoldo.org.br

BACALHOADA

BENEFICENTE

SETEMBRO 2011 - ANO XII Nº 137 PÁG. 06GUIA DE SAÚDE, COMPRAS E SERVIÇOS

LIBRA - 23/09 a 22/10: Fase que você estará predispostoa cometer excessos. Não é possível acertar todos ossetores da sua vida, se você mesmo não está se

importando em querer fazer algo para mudá-la.

ESCORPIÃO - 23/10 a 21/11: Questões e disputas comempregados ou patrões deverão ser deixados de lado.Evite, também, que abusem de sua boa fé e procureneste período ser mais ativo, enérgico.

SAGITÁRIO - 22/11 a 21/12: Mudanças na organizaçãodo cotidiano, nos estudos e no convívio com aspessoas. Procure não apenas se divertir, mas também

definir o que você quer.

CAPRICÓRNIO - 22/12 a 20/01:Período especialmentefavorável para iniciar uma união, seja de cunhoamoroso ou profissional. Certas facilidades permitirão

um bom entrosamento entre você e as pessoas de seu convívio.Diminua as exigências que costuma fazer.

AQUÁRIO - 21/01 a 19/02: Sua predisposição para osnegócios estará exaltada e será bastante favorecido nasviagens. Procure ser mais ativo uma vez que seu charme

pessoal ao lidar com as pessoas, fará com que você consiga grandesprogressos.

PEIXES - 20/02 a 20/03: A carreira profissional atingiráum momento culminante de transformação e vocêpoderá aproveitar as circunstâncias favoráveis para

dar um salto para seu progresso pessoal. O momento é bom paranovos contatos, que possam mudar os rumos de sua vida.

“Todos os dias, sob todosos pontos de vista,

vou cadavez melhor”

HORÓSCOPO Previsões do Instituto Omar Cardoso

ÁRIES -21/03 a 20/04: Faça tudo dentro de suas reaispossibilidades e não se deixe influenciar por pessoas falantes.Fará amizades, progredirá profissionalmente e será feliz no

amor. Deixe que as coisas fluam sem a intromissão de seus pensamentos.

TOURO - 21/04 a 20/05: Fase em que deverá prestar maisatenção em tudo que fizer, pois está predisposto a teraborrecimentos e prejuízos. Tenha calma até os próximos dias,

quando os astros estarão melhor posicionados e devem ajudá-lo com maisforça, anunciando um período menos turbulento.

GÊMEOS - 21/05 a 20/06: Melhores e mais propíciasinfluências se apresentarão agora para você. Saiba tirar proveitodas mesmas que seu êxito será maior do que espera. Aproveite,

pois, o fluxo da fase astral o incentiva. Procure se encorajar dentro do seutrabalho.

CÂNCER - 21/06 a 21/07: Período em que terá sucesso emtudo que está relacionado com o ensino e a educação de crianças,

jovens e mesmo pessoas adultas. Forte tendência a especulação e muito sucessonos negócios. Os astros também aconselham equilíbrio nas emoções.

LEÃO - 22/07 a 22/08: Pessoas benquistas socialmente muitodeverão contribuir para a sua elevação geral. Não se mostredemasiadamente orgulhoso e dê mais atenção às pessoas

queridas.

VIRGEM - 22/08 a 21/09: Grandes possibilidades de sucessoestão ao seu redor. Procure ser mais amigo e cortês a fim deganhar dinheiro e conquistar simpatias. Possibilidades de ganho

na loteria ou ter sua situação mudada para melhor a qualquer momento.

MARKETING ESPORTIVO- A Ástor Vidraçaria, empresa que atua em Campinas há 33 anos, é a principalpatrocinadora do Unidos Futebol Clube, equipe que tem a sede no bairro Bonfim. A agremiação, comandadapelo presidente Agostinho, há 12 anos participa de jogos amistosos em Campinas e também cidades da região.

WWW.JORNALDECAMPINAS.COM.BR

Divulgação

SETEMBRO 2011 - ANO XII Nº 137 PÁG. 07GUIA DE SAÚDE, COMPRAS E SERVIÇOSSOCIAL PÁG .07SETEMBRO 2011 - ANO XII Nº 137

Neusa Leoncini

“Aceitaçãoespiritual significa

não reclamar, efelicidade significa

não reclamardaquilo sobre que

nada se pode fazer.” Dr. Wayne Dyer

Aniversário da matriarca

A recepção em comemoraçãoaos 80 anos de Maria AparecidaPalermo de Camargo Andradereuniu 80 convidados, entreparentes e amigos, que forambrindados com coquetel e jantardo Buffet Pomerode .

A decoração de GeraldoVasconcelos colocou emdestaque arranjos de rosas ealstromeria em degradê laranja.E o toque musical foi aapresentação da SerenataBrasileira, cantando músicascomo fascinação, carinhosoentre outras da época.

Finalizando belas palavrasditas pelo seu filho ÂngeloPalermo de Camargo Andrade,definindo-a como verbo na suaessência: Amar, Cuidar,Direcionar, Educar e Perdoar, queemocionou a todos.

Foto: Bruno Cordeiro

Chá Beneficente

A entidade beneficente eespírita Casa de Jesus, localizadano bairro Jardim das Paineiras,convida todos para participar nodia 22 de setembro, das 14h às17h, do Chá Beneficente em prolda reforma do Núcleo JoséEsteves Osmar Saldanha.

O convite para o chá é de R$25,00 e estão sendo vendidos nabanca de livros, secretaria daCasa de Jesus ou com oscoordenadores do evento. Maisinformações pelo sitewww.seareiros.com.br outelefone (19) 3251-2144.

ALMOÇO-PALESTRA Antonio Horácio Klein e José Roberto Morato, diretores do Ibef, RobertoCastello Branco, diretor de Relações com Investidores da Vale do Rio Doce, Saulo Duarte PintoJr., presidente do Ibef-Seccional Campinas e Sinval Dorigon, secretário municipal de Assuntosde Cooperação Internacional

HOMENAGEM Dona Terezinha, mãe da homenageada, apatronese Simone Portela e a jornalista Rita Maria,apresentadora da TV Band Campinas, tem seu trabalhoreconhecido pelo 7º Prêmiodo Jornal Agro, em Iracemápolis.

Isabela de Camargo Andrade, Angelo Palermo de Camargo Andrade, Maria AparecidaPalermo de Camargo Andrade, Marcela de Camargo Andrade e Heitor de CamargoAndrade (acima),Raquel Almeida e Aparecida de CamargoAndrade (ao lado) -

NOVO ESTÚDIO Os sócios-proprietários Erich e Patrícia Saccoacabam de inaugurar o espaço Neopix em Campinas, na ruaAntonio Lapa, no Cambuí. Com larga experiência em produçãode imagens - fotografias e vídeos -, a Neopix atende o mercadonos mais diversos segmentos.

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Divulgação

SETEMBRO 2011 - ANO XII Nº 137 PÁG. 08 SAÚDE

A vida está intimamenteligada à respiração. Respirar bem,significa viver melhor.

Alguns desvios comunsempobrecem a respiração, sendoa respiração pela boca um deles.Ela normalmente se desenvolveem função de alguma obstruçãonas narinas, gerada por rinite,desvio de septo, entre outros. Sea obstrução persiste e a pessoasegue respirando sempre pelaboca, podem surgir problemassérios, como a falta de resistênciafísica, problemas de mastigação,olfato prejudicado e até mesmoalterações nos ossos e músculos,com a diminuição do espaçointerno da caixa toráxica.

A respiração contráriatambém é um desvio frequente.Na inspiração, quando odiafragma deveria estarcontraído, empurrando oabdômen para frente, ficarelaxado. E na expiração, quandodeveria relaxar, retornando oabdômen para dentro, ficacontraído. Trata-se de umarespiração curta e pouco eficiente,similar a que se tem ao levar umsusto. O efeito no sistemanervoso é estressante.

Outro desvio recorrente é arespiração toráxica ou superficial.Nela apenas a parte alta do peitose movimenta, sendo utilizados osmúsculos mais fracos da partesuperior do corpo para expandire contrair os pulmões. Isso criauma tensão crônica nas costas,

nos ombros e no pescoço. Emsituações de estresse ou medo, oinstinto de sobrevivência,inconscientemente, mobilizatensão nos músculos abdominais,levando a este tipo de respiração.Se o estresse permanece, a pessoapassa a respirar, assimnormalmente, o que causacansaço e ainda mais ansiedade.

Mente, emoções e respiraçãoandam de mãos dadas. Arespiração é a primeira funçãofisiológica que se altera quandomudamos nosso comportamento.Uma respiração profunda eritmada demonstra satisfação,segurança e tranquilidade,enquanto que respiração curta erápida denota ansiedade ouinsegurança.

A prática de Yoga ajuda naidentificação desses desvios eensina o praticante a respirarmelhor. Sua proposta vai além,utilizando a respiração de formavoluntária e consciente, paraafetar positivamente estadosemocionais e mentais. Da mesmaforma que a mente e as emoçõesinfluenciam a respiração,aprendendo a manipular o ritmoda respiração conseguimosmodificar e influenciar nossoestado mental e emocional, o queinterfere diretamente em nossaqualidade de vida.

Vanessa G. Malagó éprofessora de yoga e coordena oPadma Bhavam Yoga e Meditação,no Guanabara.

Respirar também se aprende

A terapia manipulativa, espe-cialidade da Fisioterapia, atua naprevenção e tratamento de disfun-ções neuromusculoesqueléticas(dores de origem muscular, articulare neural). O dicionário médico Oxforda define como “uso das mãos paraproduzir um movimento desejado ouefeito terapêutico em uma parte docorpo, restaurando o funcionamentonormal de articulações rígidas”.Pesquisas demonstram eficácia notratamento de cervical, coluna,ombro, cotovelo, quadril, joelho,tornozelos, etc. As técnicas sãoaplicadas após criteriosa avaliaçãopor meio de testes científicos, e aAustrália é referência mundial empesquisa e cursos na área. GeoffreyD. Maitland, Brian Mulligan eFreddy Kalterborn são renomadosfisioterapeutas internacionaispioneiros das técnicas. Rodrigo

Bernardes é fisioterapeuta (Crefito 3/135682-F), especialista emOrtopedia/Trauma (Unicamp) etrabalha com atendimento particular(lombalgia, hérnia de disco, artrite,artrose, tendinite, torcicolo, escoliose,inflamação do nervo ciático). Possuiformação internacional no conceitoMaitland (mobilização/manipulaçãoarticular), Mobilização Neural(tratamento de compressão einflamação de nervos) e ReeducaçãoPostural Dinâmica (RPG Australiano)pelo Instituto Manual Concepts daAustrália e formação internacional emPilates Clínico Funcional peloInstituto Australiano de Fisioterapiae Pilates de Londres (APPI).

Local de atendimento: RuaOrlando Carpino, 237 - Jd. Chapadão- (dentro do Instituto de Beleza CarlaMotta)-cel: (19) 9211.0889ftrodrigobernardes@gmail.com

Fisioterapia Manipulativano tratamento da dor

Rodrigo Bernardes é especialista em Ortopedia/Trauma

Moradores da região ondeestá instalado o Ecoponto doJardim Eulina reclamam do maucheiro provocado pelo descarte dealimentos orgânicos que são proi-bidos lá. O local deveria ser usadosomente para descarte de reci-cláveis.

O Ecoponto foi inaugurado aum ano com a proposta de preser-vação do meio ambiente. Mas, narealidade isso não está aconte-cendo. Mesmo com um totemexplicativo instalado na entrada,as regras são desrespeitadas pe-los próprios usuários.

A área de mais de 10 mil m2 –destinada a um depósito volun-tário de lixo reciclável – na avenidaGetúlio Vargas, esquina com aavenida Marechal Rondon –, estápreparada para a reciclagem dediversos materiais lá descartadoscomo podas de jardim, lâmpadas,papelão, baterias de celulares,produtos diversos entre eletro-domésticos, microcomputadores eacessórios de informática, metais,

vidros, madeiras, móveis velhos,inclusive óleo comestível,entulhos gerados por constru-ções, demolições e pequenasreformas e até pneus. Lixoorgânico (restos de alimentos),matériais cortantes e hospitalarnão são permitidos.

As caçambas plásticas clas-sificadas por cores ficam do ladode fora, na Avenida MarechalRondon, para que os moradorespossam despejar o lixo de maneiravoluntária e gratuita que é levadopela administração pública ao seudestino correto.

O terreno pas-sou por terraple-nagem e recebeuprojeto de jardina-gem e um play-ground. Na porta-ria apenas umfuncionário da

Tecam, con-cessionária res-ponsável pela coleta delixo no município

que tem a responsabilidadepela operacionalização do sistema,permanece durante o dia.

Segundo o funcionário, ofiscal da empresa uma vez por diapassa no Ecoponto, “mas odescarte irregular acontece noperíodo da noite quando não hánenhum funcionário no local”,explica ele.

As empresas que operam comentulhos maiores, em grandesquantidades não podem descartaro lixo naquele local, já que existemdepósitos próprios para este fim.

Moradores do Jardim Eulina reclamam demau cheiro no Ecoponto

Alimentos jogados irregularmenteprovocam mau cheiro

A prefeitura de Campinasanunciou a abertura de concursopúblico. A previsão é que sejamoferecidas cerca de 350 vagas,destinadas às áreas de Educação,Saúde e Assistência Social. Aexpectativa é que o edital sejapublicado em outubro de 2011.

O prefeito Demétrio Vilagraressaltou que o concurso énecessário para atender asdemandas das secretarias porreposição de profissionais etambém para os novosequipamentos sociais que serãoinaugurados. “As secretarias têmdemandas que precisam seratendidas para garantir oatendimento à população. Temosuma série de equipamentos daSaúde para serem inaugurados e

Prefeitura abre concurso públicopara cerca de 350 vagas

é preciso ter profissionaistrabalhando nesses espaços”,disse.

De acordo com o secretáriomunicipal de Recursos Humanos,Luiz Verano Freire Pontes, oprimeiro passo é a abertura de umprocesso de licitação de escolhada empresa que irá realizar oconcurso. “O concurso énecessário para novascontratações, que irão suprir anecessidade das unidades aserem inauguradas e também dareposição daqueles que seaposentam. Vamos trabalhar deforma conjunta – RH, Finanças ea áreas demandantes – para quetudo ocorra de acordo com oprevisto”, completou.

Foto: Clovis Cordeiro

Foto: Clovis Cordeiro

O fisioterapeuta aplica a técnica da terapia manipulativa