MAESTRO CIDÃO

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autor

2MAR. / 2015

Diretor / PresidenteMTB - 007.5724/SP

EXPEDIENTE

C.N.P.J 66.840.043./0001-30

JARDIM MARIA- Jardim Antúrios - Linha 408

HORÁRIOS DO TERMINALVILA SÔNIA - Plataforma A 4

Segunda a Sexta-feira:

05:00D 05:20A 06:15A 06:5507:30C 08:55A 09:40 11:45A12:25A 13:10 14:40 15:25B 16:0517:05C 17:35B 18:15 18:35B21:05B 22:35C 23:10B

Sábado:05:00D 06:15A 06:55 08:05 08:55A12:25A 15:15B 17:15B 18:35B21:05B

Rua Corcovado, Av. Euclides deFigueiredo, Rua Benedito L. da Con-ceição, Rua Felício Nalin, Rua da Ale-gria, Rua da Esperança, Rua Pedro deNegri, Rodovia ComendadorHermínio Petrin, Viaduto, RodoviaGeraldo de Barros, Rua EphigêniaMiotto Costa, Rua Afonso Cangiani,Rua Gabriel Coury Athiê Giban, Ro-dovia SP 304, Entrada no Pq.Piracicaba ( Centro de Ofício da Pre-feitura ), Rua São Pedro, Rua Paulínea,Rua Buri, Rua Olímpia, Rua Osasco,Av. Euclides de Figueiredo, Rua Cor-covado, Rua Nilo Peçanha, TERMI-NAL VILA SÔNIA.

Domingo e Feriado:09:00A 12:05A 15:00B 18:10B21:00B

A - Atende o Gran Park e o Vale doSol.

B - Atende o Vale do Sol e o GranPark.

C – Atende somente o Vale do Sol.

D – Inicia a viagem no Jardim Maria (Rua Gabriel C. Athiê Giban ).

Itinerário:

TERMINAL VILA SÔNIA,

CIDADE3 MAR. / 2015

COMO APLICAR MASSA CORRIDA NAS PAREDES E TETO

O que é necessárioPara aplicar massa corrida você pre-cisa basicamente de uma espátula ede uma desempenadeira de aço. Coma espátula você retira a massa corri-da da lata ou da barrica e coloca nadesempenadeira de aço que você usa-rá para espalhar a massa corrida naparede. Evidentemente que nas par-tes altas da parede e no teto você pre-cisará de cavaletes, andaime ou sim-plesmente uma escada para você teracesso a essa parte mais alta da casa.

Como fazer a aplicaçãoExistem várias formas de você fazeraplicação da massa corrida, se vocênão tiver muita experiência provavel-mente o método mais recomendadoseria você colocar a massa na

desempenadeira e espalhar pela pa-rede e depois você vir fazendo o re-toque com a própria desempenadeira.O objetivo da aplicação da massacorrida é formar uma camada unifor-me e lisa, embora depois da aplica-ção da massa corrida seja necessáriovocê lixar para quê ela fique lisinha.

A massa corrida deve ser aplicada emduas de mãos, sendo a primeira parafazer as correções das imperfeiçõesmaiores, depois você lixa e por fimaplica uma segunda mão para fazeras correções menores que ainda fica-ram na parede. A última etapa dalixação deve ser feito com o auxíliode uma lâmpada para permitir quevocê consiga enxergar pequenas im-perfeições que às vezes não é possí-vel viver sem o auxílio de luz.

4 Para anunciar: 3413.0582 /992004669 MAR. / 2015

O touchscreen, ou telas sensíveis ao toque, foi inventa-do muito antes do que você imagina.Foi criado pela BBC em 1982. O programa era cha-mado de Tomorrow's World .

T E C N O L O G I A

CIDADE5 MAR. / 2015Para anunciar: 3413.0582 /992004669

NOVAS REGRAS PARA O SEGURO DESEMPREGO EPENSÃO JÁ ESTÃO VALENDO

Seguro-desem-prego- Antes era ne-cessário trabalharpelo menos seismeses para poderrequisitar o bene-fício

- Agora esse tem-po passou a serde 18 meses naprimeira vez emque é feito o pe-dido e 12 mesesna segunda. Naterceira, o perío-do permanece em seis meses

Abono salarial- O beneficiado passa a ter de traba-lhar seis meses sem parar no ano. Atéagora, era preciso apenas um mês de

trabalho no ano

- O valor do benefício passa a serproporcional ao tempo de trabalho,como no 13º, e não mais um saláriomínimo integral

Auxílio doença

- O valor passa a ser uma média dasúltimas 12 contribuições. Antes era91% do salário do segurado, limitadoao teto do INSS

- As empresas passam a ter de pagaro custo de 30 dias de salário antes doINSS assumir a responsabilidade pelo

valor. Até agora, esse prazo era de15 dias

Pensão por morte- Antes todas as pensões eram vitalí-cias, mas agora viúvos e viúvas commenos de 44 anos receberão por pe-ríodo determinado

- O segurado do INSS precisa tercontribuído 24 meses para que seusdependentes tenham direito à pensão.Antes, não havia número mínimo

- O benefício deixa de ser pago de-pois que o dependente completar 21anos. Até agora, ele era repassado àviúva ou ao viúvo

- Será pago metade do valor da apo-sentadoria, mais 10% para cada de-pendente até atingir o valor integral.Ninguém receberá menos do que60%, já que o cônjuge é consideradoum dependente. Valor não pode sermenor ao salário mínimo. Antes era100%

6 MAR. / 2015Para anunciar: 3413.0582 /992004669

VILA FÁTIMA

QQQQQUINTUINTUINTUINTUINTAAAAAMALMALMALMALMALUCA!UCA!UCA!UCA!UCA!

Alambrado doJardim Brasília

B. LENHEIROSB. MONTE ALEGRE

CASE do Bosquestem Sede Própria

COMUNIDADE SO-LICITA RETIRADADE ENTULHOS

PSF DO JARAGUÁ EMFASE DE INAUGURA-ÇÃO

B. JARAGUÁ

Academia ao ArLivre no MonteAlegre

J. BRASÍLIA

No dia 20 será realizado ainauguração da academia aoar livre do bairro Monte Ale-gre.

Também haverá a denomina-ção do parque, que no qualteve o inicio de sua constru-ção e modelação no final doano passado.

A reivindicação de uma aca-demia, era um dos anseiosque a comunidade do bairrovinha fazendo a alguns anose finalmente a SEDEMA, deacordo com o a sua agêndacontemplou o bairro com estepresente.

O Alambrado do JardimBrasília, situado entre a VilaIndependência e o Santa Ce-cília estava precisando urgen-te de uma reforma.

Ali existe um campo de fute-bol de areia, muito frequen-tado pela comunidade da-quela região.

A sua reforma terá o seu ini-cio no dia 26 e acreditamosque em pouco tempo a se-cretaria de obras terá reali-zado esta manutenção que acomunidade tanto anseia.

Com previsão de entregapara dezembro do ano pas-sado, a nova sede do Case(Centro de AtendimentoSocioeducativo) Bosques doLenheiro, mesmo em ritmoacelerado, só conseguiu con-cluir a sua sede própria e re-alizar a sua inauguração nofinal deste mês, no dia 30.

O novo prédio vai possibili-tar um melhor atendimento àscrianças e adolescentes da-quela região.

A obra, que segue o modelooriginal das unidades de aten-dimento socioeducativo, con-ta com 416 metros quadra-dos de área construída e am-plo espaço para as atividadese lazer, sendo salas de ativi-dades, coordenação, depó-sito, refeitório, cozinha, la-vanderia, despensa e banhei-ros.

O investimento total será deR$ 505.142,32.

O vereador José AntonioFernandes Paiva (PT) apre-sentou quatro indicações vol-tadas a pedir demandas parao bairro Vila Fátima. Napropositura, o legislador so-licita da Prefeitura Municipala retirada de entulho atrás doCemitério da Vila Rezende,localizado entre os bairrosVila Fátima e Jardim Prima-vera.

Na justificativa dapropositura, o vereador de-talha que foi procurado pe-los moradores daquela re-gião, representados por Már-cia Rodrigues, que solicitamtambém a retirada de entu-lhos. Ela lembra que o fluxode pedestres é intenso entreos bairros e a situação éconstrangedora, “sem contarque, com o funcionamento dovarejão ao lado, coloca emrisco ainda a saúde da popu-lação”, aponta Paiva no do-cumento.

A Secretaria Municipal deObras iniciou em agosto doano passado, a reforma com-pleta da unidade do Progra-ma de Saúde da FamíliaJaraguá 1, localizado na ruaProfessor Mariano da Cos-ta, 380.

No dia 22 está previsto aconclusão da reforma doPSF do Jaraguá.

Com isso, muitas famíliasproximas ao bairro tambémpoderão ser beneficiadasatravés do programa de saú-de elaborado pela unidade,pois a sua reforma vem pro-porcionar um melhor atendi-mento a população.

Fonte: Semdes

Mosquitos Aedes aegypti modifica-dos geneticamente é a nova arma con-tra a dengue em Piracicaba.

O projeto, inédito, foi lançado noinócio do mês e envolve uma parce-ria entre a prefeitura e a empresaOxitec, que desenvolveu a linhagem

transgênica, batizada deOX5134A.

Os machos geneticamente modifi-cados são soltos em locais de altainfestação e, ao cruzarem com asfêmeas comuns, geram filhotes quemorrem antes de atingir a idade

reprodutiva. A nova técnica, aprovadapelos órgãos de regulamentação bioló-gica, já foi testada com bons resultadosem cidades da Bahia.

O projeto piloto está sendo desenvolvi-do no bairro Cecap, lugar com maior in-cidência de dengue. Os primeiros exem-

plares serão soltos em abril, mas otrabalho de orientação dos morado-res já começou. O projeto experi-mental vai custar R$ 150 mil à prefei-tura, que gasta R$ 7 milhões por anona prevenção da doença.

Mosquitos transgênicos são lançados contra a dengue noBairro Cecap

Fonte:brokolis.com.br

8 Para anunciar: 3413.0582 / 9.92004669 MAR. / 2015

COMO FORTALECER UNHAS FRACASPara fortalecerunhas fracas é reco-mendado seguir al-gumas orientações,como aumentar oconsumo de alimen-tos como gérmen detrigo, laranja,acerola, leite, cama-rão, vegetaisfolhosos escuros, fí-gado de boi e azeiteporque eles forne-cem os nutrientesessenciais para ocrescimento de unhas fortes e boni-tas. Outras dicas importantes parafortalecer as unhas são:

Usar diariamente um creme hidratante

para mãos e unhas com ureia sempreque lavar as mãos, para manter asunhas sempre devidamente hidratadas;

Utilizar luvas para lavar a louça e

sempre que utilizar produtos delimpeza doméstica para evitar res-secar as unhas e danificá-las comestes produtos;

Retirar o esmalte somente comremovedor de esmalte sem ace-tona e não usar acetona, pois elapode causar danos às unhas;

Aplicar uma camada de basepara fortalecer unhas fracas comformaldeído, casco de cavalo oucom cravo-da-índia sempre antesde aplicar qualquer esmalte;

Tratar qualquer doença quepossa estar causando as unhas fra-

cas e não roer as unhas.

Uma ótima forma de complementaro tratamento para unhas fracas é to-

mar um suplemento alimentar para ca-belos e unhas chamado colágenohidrolisado, pois ele contém os ingre-dientes necessários para manter asunhas fortes e saudáveis. Este suple-mento é uma espécie de vitamina paraunhas fracas, que se compra nas far-mácias e custa, aproximadamente, 30reais.

Se mesmo ao seguir estas orientaçõesas unhas permanecerem fracas, umaconsulta com seu dermatologista po-derá ser útil para esclarecer dúvidas.Em alguns casos, o dermatologista po-derá indicar o uso de uma base comformol, que irá enrijecer as proteínasexistentes nas unhas, conferindo óti-mos resultados.

O tratamento para unhas fracas é re-lativamente simples, mas envolve ali-mentação, cuidado da unha e bonshábitos de higiene e, por isso, é im-portante que o indivíduo saiba que nãobasta seguir apenas uma orientação,sendo necessário seguir todas as quecitamos acima para que o resultadoseja alcançado e as unhas fiquem maisfortes e bonitas.

Unhas fracas

Dra. Aleksana Viana (Médica)

9 Para anunciar: 3413.0582 / 9.92004669 MAR. / 2015

CULINÁRIA FÁCIL

TORTINHA RÁPIDADE BANANA

Equipe Feminina do XV já está Montado

A equipe de futebol feminino do XVde Piracicaba/Selam/Amhpla/Unimepretomou aos treinamentos nesta se-gunda-feira (2). A apresentação ofici-al do elenco aconteceu no EstádioMunicipal Barão da Serra Negra econtou com a presença de autorida-des, convidados e imprensa.

Na ocasião, a Prefeitura do Municipiode Piracicaba, por meio da Selam (Se-cretaria Municipal de Esportes, Lazere Atividades Motoras) esteve repre-sentada pelo secretário municipal emexercício Riva Salvador. “Quero darboas-vindas as atletas, que no ano pas-sado, deram exemplo de fidelidade eluta durante as competições, principal-mente nos Jogos Abertos do Interioronde Piracicaba conquistou o primei-ro lugar. Em 2015, a Selam continua-rá dando todo apoio ao futebol femi-nino para que os objetivos traçadossejam alcançados”.O elenco contará

com 22 atletas, sendo a maioria re-manescentes do ano passo, com oobjetivo de manter a base vitoriosa.“Em time que está ganhando não semexe”, ressaltou Silva. Chegam paracompor o elenco as atletas Lulu(zagueira), Lele (meia), Saymon (vo-lante), Dani (meia), Carolzinha (meia-atacante), Moara e Ceará (atacan-tes) e Carol (goleira).

Confira o elenco para 2015:Goleiras: Magrão e Carol.

Laterais: Letícia e Isabela Nasci-mento.

Zagueiras: Carol, Jujuba, Lulu e Ma-ria Paula.

Volantes: Isabela Vieira, Nina,Saymon e Lele.

Meias: Dani, Carolzinha.

Atacantes: Iara, Ceará, Moara.

Atleta da base: Amanda, Emily eEvelyn.

APOIOA equipe de futebol feminino dePiracicaba conta com apoio tambémdo Costelaria Carro de Boi, Super-mercado Delta, Deffende Sportissimo,Covep Veículos, Panificadora Rivana,Sindicato da Alimentação e Blog doVitor Prates.

Foto:Vitor Prates.

Iara Negueba, uma das atacan-tes do XV

O primeiro desafio da equipe será adisputa do Campeonato Paulista Fe-minino, organizado pelo FPF (Fede-ração Paulista de Futebol) que devecomeçar no final do mês de abril. Emjulho, a equipe representa Piracicabanos Jogos Regionais e em outubro nosJ o g o s Abertosdo In- ter ior.

A equipe de karatê de PiracicabaSelam/Sport Way/AFPMP/Sin-dicato dos Metalúrgicos/Açaí Mil& Ross/Tatu Suplementos/Res-taurante Galileo Grill/JF Comer-cial/Clinica OdontológicaCarmignani foi destaque durantedisputa da 13ª Copa Brasil deKaratê 2015 realizada nos dias28 de fevereiro e 1º de marçoem Pouso Alegre/MG. Trata-sede um evento extremamente tra-dicional da modalidade e que

neste ano reuniu aproximadamente milcompetidores de diversas partes dopaís, inclusive com uma delegação doChile.

A equipe de Piracicaba conquistou ovice-campeonato na classificação ge-ral. O destaque mais uma vez ficoupor conta de Natalia Brozulatto, quedisputou três categorias e venceu to-das. Segue os resultados dospiracicabanos:

Karatê de Piracicaba é destaque na 13ª Copa Brasil em MG

Foto: Claudinho Coradini/JP

Ingredientes150 gramas(s) de farinha de trigo in-tegral, 100 gramas(s) de farinha de tri-go comum,1 xícara(s) de chá de açú-car mascavo, 120 ml(s) de óleo ve-getal, 1/2 xícara(s) de chá de águaquente, 3 unidade(s) de ovos, 5unidade(s) de bananas, 1 unidade(s)de sachet de açúcar de baunilha, 1unidade(s) de sachet de fermento quí-mico para bolo ou 1 colher (sopa), 1/4 xícara(s) de chá de mel, 1 colher(s)de sobremesa de manteiga + 1 ½ co-lher (sopa) de farinha de trigo

Modo de PreparoNuma vasilha misture as farinhas, oaçúcar mascavo e o fermento quími-co, abra uma cova no centro e adici-one os ovos, o óleo vegetal e a águaquente, misture tudo bem.

Descasque as bananas e corte em ro-delas de 1 cm, tempere com o açúcarde baunilha, reserve.

Derrame a massa do bolo em umaforma untada com manteiga e polvi-lhada com a farinha de trigo.

Distribua por cima as rodelas de ba-nanas e regue com o mel.

Asse em forno a 180º c por 35-45minutos até que o bolo esteja cozido.

Deixe esfriar, desenforme e sirva.

10 Para anunciar: 3413.0582 / 9.92004669 MAR. / 2015

TRÂNSITO

CULTURA/ EDUCAÇÃO

ALUNOS QUE FAZEM LIÇÃO DE CASA, TEMMELHOR DESEMPENHO ESCOLAR

Os alunos que têm lição de casatêm desempenho escolar superi-or, segundo um estudo conduzi-

do no Departamento de Economiada PUC-RJ por Claudio Ferraz eMaurício Fernandes. A conclusão

surgiu a partir da aná-lise das notas doSaresp (Sistema deAvaliação do Rendi-mento Escolar doEstado de São Paulo)de 2007 e 2009 edas respostas dosquestionários aplica-dos junto com o exa-me. Os questionári-os foram úteis paraos pesquisadoresidentificar quais alu-nos recebiam comfrequência lição decasa e quais não ti-nham esse tipo deatividade. Aqueles

que foram estimulados a estudarem casa atingiram média de gan-ho 10% maior em matemática e

14% maior em língua portuguesado que os demais. O fato de osalunos terem de refletir sobre oque aprenderam fora da escolaajuda-os a fixar o conteúdo, naopinião dos autores do levanta-mento. Apesar dos resultados po-sitivos, a parcela de alunos da redepública paulista que tem lição decasa rotineiramente é bastante pe-quena. Apenas 14% dos professo-res de matemática e 5% dos delíngua portuguesa têm esse hábi-to, segundo as respostas dos ques-tionários.

Segundo estudo, aqueles que fo-ram estimulados a estudar em casaatingiram média de ganho 10%maior em matemática

MAR. / 2015

Como Cantar com o Diafragma

Av. Gustavo Franco Bueno,958 Bairro Cecap

Respiração adequada é necessáriapara atingir as notas de forma corretae sem danificar as cordas vocais. Umdos erros mais comuns dos cantoresé usarem a garganta como principalvia para cantar a todo o momento, o

que resultaem lesão nascordas vocaisem 90% dasvezes e fatal-mente em ci-rurgia se per-sistindo.

Lembre-seque o dia-fragma deveser a sua prin-

cipal via para cantar em 90% das ve-zes. É empregando diversas técnicas,inclusive essa, que os maiores artistasdo mundo conseguem fazer uma mé-dia de 200 shows por ano sem ter que

passar por qualquer tipo de cirurgia.

Aprenda a respirar correta-mente e na hora certa.Existem diversas vezes em que é difí-cil acertar aquela determinada notaaguda ou sustentá-la por um tempo amais até que o baterista consiga virarpara chegar ao refrão dando um efei-to de maestria a música. Independen-te de você saber como respirar pelodiafragma, é importantíssimo você res-pirar nos momentos corretos. Quan-do você acerta a nota e não conseguesustentá-la, é devido a respiração nomomento errado em 90% das vezes.Tendo isso em mente, o modo mais

sistemático de evitar que isso aconte-ça é marcar a letra da música nosmomentos onde você deve respirar.Mesmo soando trabalhoso, após asegunda vez que você cantar olhandopara o seu “mapa da respiração” épossível internalizar os intervalos eatingir todas as notas possíveis para asua voz. Experimente esse exercícioe observe os resultados.

Na proxima edição faremos sobrecomo respirar no momento certoda canção

PáscoaGarotada FelizC

Tão triste estou aqui

F

Levaram meu Jesus

Em Dm

Pregaram suas mãos

G C

Em uma cruz

C

Não posso entender

F

Que com tanto poder

Em Dm G C

Jesus precisaria assim sofrer

E4 E Am

Foi o jeito que Deus escolheu

Dm G

De mostrar o seu amor

E4 E Am Am/G

Tantas coisas Deus já fez

Dm

E de muitos já cuidou

G

Pra Jesus a vida deu

REFRÃO

C

Páscoa vida

F

Amor maior

D#º G

Prova de amor sem fim

E E/G#

Páscoa vida

Am D

Amor maior

Dm G C

Tanto amor Deus mostrou por mim

AUMENTAR 1/2 TOM

C#

Jesus voltou ao céu

F#

Com anjos ao redor

Fm D#m G# C#

Jesus consolador maior

C#

Comigo vai estar

F#

Pra sempre vai guiar

Fm D#m G# C#

Certeza tenho em meu coração

F4 F A#m

Foi o jeito que Deus escolheu

D#m G#

De mostrar o seu amor

F4 F A#m A#m/G#

Tantas coisas Deus já fez

D#m

E de muitos já cuidou

G#

Pra Jesus a vida deu

REFRÃO

C#

Páscoa vida

F#

Amor maior

Eº G#

Prova de amor sem fim

F F/A

Páscoa vida

A#m D#

Amor maior

D#m G# C#

Tanto amor Deus mostrou por mim

12FEV. / 2015