VOZ DOCORAÇÃO

VEÍCULO DE COMUNICAÇÃO DO HOSPITAL DO CORAÇÃO | ANO IX - EDIÇÃO Nº 102 | JULHO 2014

Colesterol: atenção para suas taxas

Laboratório do Hospital do Coração: agilidade e segurança nos exames

Batata Doce

Max Nunes

A Sipat vem aíFarmacovigilância

Agosto é o mês em que se comemora o Dia Nacional de Controle do Colesterol. E manter as taxas de colesterol nos níveis adequados é essencial para evitar as doenças cardiovasculares. Para isso, é importante ter hábitos de vida saudáveis e alimentação equilibrada. Mais na página 3.

Conheça como funciona nosso laboratório, que dispõe de uma equipe qualifi cada e treinada para atender aos nossos pacientes internos e externos.

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Na dica de nutrição deste mês, duas receitas com essa hortaliça originária dos Andes que é muito consumida no Brasil e só traz benefícios à saúde.

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Um médico que dedicou sua vida a arte de alegrar os outros é o biografado desta edição.Página 4

Artigo da Coordenadora do Serviço de Farmácia do Hospital do Coração, Vaneska Paiva, explica a importância da farmacovigilância, um conjunto de procedimentos para reduzir reações adversas ou qualquer outro problema relacionado ao uso de medicamentos.

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XIV SIPAT - 8 à 12 de Setembro

IMPORTANTE! Durante toda semana será feita doação de material de higiene para abrigos (vai contar pontos para gincana), e realizada a exposição dos talentos do hospital.

O Hospital do Coração parabeniza o novo médico Thiago Henrique Munoz Costa. O novo doutor, que se formou aos 26 anos, é fi lho do cardiologista Henry Munoz, do Hospital do Coração. Thiago concluiu o curso de medicina na turma 2014.1 da UFRN.

A batata doce é um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico. A coordenadora de Nutrição do Hospital do Coração, Rafaela Duarte, explica que seu consumo traz muitos benefícios para a saúde:1- Ajuda no emagrecimento corporal, por liberar glicose no sangue lentamente e assim auxiliar na queima de gordura e no ganho da massa muscular;2- Tem baixo índice glicêmico, assim pode ser consumida por diabéticos;3- Auxilia na saciedade pois diminui o apetite pela riqueza em fi bras;4- Fortalece o sistema imunológico por ser fonte de vitamina A5- É um potente antioxidante auxiliando nas doenças cardiovasculares;6- Fornece vitalidade para a pele e cabelos por auxiliar na formação de colágeno;7- Ajuda a prevenir o câncer por seu alto teor de betacaroteno8- Reduz cãibras9- ajuda a prevenir anemia10- Regula a pressão arterial

Então, já que a batata doce é tudo de bom, vamos experimentar nossas receitas?

CHIPS DE BATATA DOCE> Ingredientes- Batata doce (a quantidade depende do número de pessoas)- Azeite ou óleo para untar a forma- Alecrim, sal e pimenta do reino moída na hora > Modo de preparo1. Lave as batatas, descasque e, com o auxílio de um fatiador, ou com a faca mesmo, fatie como quiser (se quiser mais sequinha e crocante, fatie fi ninho, se

quiser mais molinho por dentro, fatie mais grossinho).2. Adicione as batatas, o azeite de oliva, o alecrim, o sal e a pimenta em uma tigela média. Misture, certifi cando–se de que todos os pedaços fi quem revestidos de azeite e temperos. 3. Coloque as batatas já temperadas numa assadeira forrada com papel alumínio e untada com óleo, espalhe os pedaços de batata para que nenhum fi que em cima do outro. Leve ao forno baixo por 20 ou 30 minutos (dependendo do forno). Vigie sempre para não queimar e vire as fatias na metade do tempo para dourar dos dois lados.

SOPA CREMOSA DE BATATA DOCE> Ingredientes. 3 xícaras (chá) de caldo de legumes. 3 batatas-doces descascadas e cortadas em rodelas. 1 xícara (chá) de creme de leite light. 1 colher (chá) de sal. 2 colheres (sopa) de salsa picada> Modo de preparo1. Em uma panela, coloque o caldo de legumes e a batata-doce em rodelas.2. Leve ao fogo e cozinhe durante 20 minutos depois do início da fervura. 3. Desligue o fogo, adicione o creme de leite, o sal e bata no liquidifi cador até formar um creme homogêneo. 4. Volte para a panela e aqueça a sopa em fogo brando. 5. Polvilhe a salsa e, se gostar, sirva com croûtons (pão cortado em pequenos quadrados, assado no forno com um pouco de azeite).

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a Farmacovigilância compreende a ciência e as atividades relacionadas à detecção, avaliação, compreensão e prevenção dos eventos adversos ou qualquer problema relacionado com os fármacos (incluindo erros de medicação, reações adversas a medicamentos, queixas técnicas e falhas terapêuticas).No Hospital do Coração de Natal, o Serviço de Farmácia Hospitalar criou o informativo “Farmacovigilância Alerta” informando aos profi ssionais de saúde sobre os medicamentos potencialmente perigosos, compreendendo aqueles que possuem risco aumentado de provocar danos signifi cativos aos pacientes em decorrência de falha no processo de utilização. Os erros que ocorrem com esses medicamentos podem não ser os mais frequentes, porém suas

consequências podem ser as mais graves, podendo ocasionar lesões permanentes ou a morte. Varfarina, heparina, cloreto de potássio endovenoso, morfi na, propofol e insulinas, estão entre os exemplos de medicamentos considerados de alto risco.Por isso, algumas recomendações são importantes na prevenção de erros envolvendo esse tipo de medicamento. Implantar práticas de dupla checagem, utilizar etiquetas auxiliares com cores ou sinais de alerta diferenciados nas embalagens, retirar das enfermarias soluções concentradas de eletrólitos (ex.: cloreto de sódio 20%) e incorporar alertas de segurança estão entre as principais medidas de proteção que podem ser adotadas.A recomendação, portanto, é sempre checar o medicamento e os dados da prescrição

e do paciente no ciclo da utilização do medicamento (separação, dispensação, administração) e com isso garantir que a segurança do paciente esteja resguardada por meio de ações onde se destaque a responsabilidade multiprofi ssional.

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A XIV Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho – SIPAT será realizada dos dias 08 a 12 de setembro. Este ano, o tema é: “Cada dia sem acidente é uma vitória que conquistamos – Na corrente da prevenção o elo mais forte é você”. As inscrições das equipes começaram no dia 4 de agosto e podem ser feitas até o dia 29 de agosto. Na programação deste ano, teremos gincana, palestras, doação de sangue e de medula, entregas de donativos, atendimento odontológico e sorteios de brindes . Também não vai faltar o já tradicional concurso Garoto e Garota SIPAT. E uma novidade: a exposição dos talentos do hospital. Você faz um trabalho interessante

que quer divulgar para os colegas? Não perca a chance: entre em contato com o Serviço Especializado de Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho – SESMT (ramal 2410) para saber como pode participar da exposição.As inscrições para a XIV SIPAT podem ser feitas no SESMT. Lembre-se que os nomes das equipes devem ser informadas no ato da inscrição. Já as inscrições para o concurso Garoto e Garota SIPAT podem ser feitas independentes das equipes, também no SESMT.A SIPAT é uma das atividades da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho – CIPA e é realizada todos os anos, orientando e

conscientizando os funcionários sobre a importância da prevenção de acidentes e doenças no ambiente ocupacional.

> 08/09 - SEGUNDA-FEIRA: 08h - Abertura com café da manhã.15h - Palestra - Tema: Acidentes com perfuro-cortantes - Dr. André Luciano > 09/09 - TERÇA-FEIRA: 09h - Palestra - Tema: Doação de orgãos15h - Gincana > 10/09 - QUARTA-FEIRA:

08h às 16h - Doação de sangue e Medula (vale pontos para gincana).

> 11/09- QUINTA-FEIRA:08h às 16h - UNIODONTO - ODONTOMOVEL para atendimento aos funcionários em frente à entrada do PS. 09h - Palestra - Tema: Ginástica Laboral (com aula prática)15h - Gincana

> 12/09 - SEXTA-FEIRA:08h às 16h - UNIODONTO - ODONTOMOVEL para atendimento aos funcionários em frente à entrada do PS. 09h - Gincana - Prova: Paródia14h - Encerramento, Desfi le Garoto e Garota SIPAT e sorteio de brindes.

XIV Sipat está chegando

A importância da Farmacovigilância

Novo médico

Batata Doce

SEGURANÇA MEDICINA

DICA DE NUTRIÇÃO

Por Vaneska Paiva – Farmacêutica-Coordenadora do Serviço de Farmácia do Hospital do Coração

02 Jose Edson de Oliveira Frankcelia Lopes de Franca 03 José Ramos da Silva Junior Emanuel da Silva Diego Eckson Câmara de Souza 04 Eugenilson Bessa Freire 05 Carla Priscila Varela Fernandes Gasparina Santos da Trindade 06 Suenia Samara Pereira 08 José Salatiel Ferreira Junior Stephane Torquato Nogueira10 Ednaldo Constantino da Silva Denise Santos de Souza Larissa Poliana Dantas da Costa 11 Ana Alexandrina B. B. de Oliveira 12 Eliane Martins Xavier dos Santos Emanuella R. de Oliveira Rodrigues 13 Maria José de Almeida G. da Silva Patricia De Souza Emidio de Farias Katia Marques Cardoso de Moreira14 Fabiana Maria de Oliveira F. Antunes Avila Ananias dos Santos15 Isabel Cristina Montinegro de Brito Victoria Serafi m de Santana Michel da Silva Pereira Sena Tatyana Leite Vieira Cristiane Ribeiro Rodrigues de Bastos18 Isis Medeiros da Costa Pereira 20 Núbia Melo de Oliveira Martins Jane Jacqueline Alves Jonas E. Pires Wendell Jenerson Costa de Oliveira21 Vaneska Silveira de Paiva Teixeira Paulo Bruno de Oliveira de Assis 22 Edmar Sabino de Albuquerque Alex Sandro de Brito 23 Edilene Araujo E. de Medeiros 25 Karla Fernandes Figueiredo Bezerra Francisca Francinete Valencio da Silva Filizolina Elba Araujo Moura Raulino 26 Ana Rosa Nascimento da Silva 27 Solange Bezerra Márcia Maria de Azevedo 28 José Helder Carvalho de Franca Nadjackson Gonzaga de Lima Claudiane Lima dos Santos Neiza Lopes da Costa Jesse Pereira da Silva31 Alessandra Ezequiel de Araújo Marcelo Martins de Oliveira

D o C o r a ç ã o

Agosto

Aniversários

A XIV Semana de Prevenção de Acidentes de Trabalho do Hospital do Coração será realizada de 08 à 12 de setembro, e com novidades este ano. Confi ra: Página 5

Já formou a sua equipe? A XIV Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho – SIPAT vem aí

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RedaçãoAna Luiza Câmara 470 – DRT/RN

DiagramaçãoJoão Paulo de Almeida84 9902-9225

Tiragem: 1.000 exemplares

Hospital do Coração de NatalRua Auris Coelho, 235 - Lagoa Nova - Natal/RN Tel. (84) 4009-2000 | Fax: (84) 4009-2023

ExpedienteMissãoServir à comunidade e promover satisfação, saúde e melhoria da qualidade de vida à população

Política de QualidadeAgir com vistas ao desenvolvimento contínuo, inovação e melhoria dos serviços de saúde em urgência e emergência, proporcionando aos clientes a satisfação pelos serviços recebidos e aos colaboradores a oportunidade de atingirem seus objetivos profi ssionais e pessoais.

DiretoriaDr. Nelson Solano ValeDiretor Administrativo

Dr. Lauro Arruda CâmaraDiretor Financeiro

Dr. Elmano MarquesDiretor Médico

O Dia Nacional de Controle do Colesterol é comemorado em 8 de agosto, e foi criado para conscientizar a população sobre a necessidade de ações preventivas e bons hábitos alimentares , que ajudam a controlar as altas taxas dessa substância no sangue. O colesterol ajuda na formação de

parte das células do corpo e também de alguns hormônios, na proteção das células nervosas e contribui também na produção de vitamina D e da bile. Ele é produzido em nosso organismo, mas também o adquirimos pela alimentação (ingestão de alimentos gordurosos). Quando em excesso no sangue, fi ca depositado na parede das

artérias, formando placas de gordura que podem “entupir” os vasos, difi cultando a passagem do sangue. Esse processo, chamado de aterosclerose, pode causar diversos problemas cardiovasculares, explicou o cardiologista Lauro Arruda Câmara, do Hospital do Coração.

1- “O famoso explorador inglês bebia tanto que, quando os antropófagos o almoçaram, não tiveram indigestão. Tiveram uma bebedeira.”2- “O beijo nada mais é do que a uma contração da boca provocada por uma dilatação do coração.”3- “Quem pede a palavra nem sempre a devolve em condições.”4- “Comprador: Eu gostaria de ver alguns carros de segunda mão realmente bons.

Vendedor: Eu também.”5- “O difícil de confundir alhos com bugalhos é que ninguém sabe o que são bugalhos.”6- “Quando a professora contou ao pai que seu fi lho havia roubado uma nota de 100 reais da sua bolsa, o pai exultou de contentamento: era a primeira nota alta que o fi lho tirava na escola.”7- “Há casais que se detestam tanto que não se separam só pra não dar esse prazer ao

outro.”8- “- Menino, como se chama aquela pessoa que mata o pai e a mãe?– Órfão?”9- “Hoje, numa sala de aula, o verdadeiro quadro negro é o salário do professor”10- “Por que não cruzam um pombo-correio com um papagaio? Assim, em vez de levar um bilhete, ele já dava logo o recado”.

- Os refogados devem ser preparados com óleo vegetal em pequena quantidade. Não é recomendado o uso de banha de porco ou manteiga. - Utilize o cozimento a vapor, grelhados convencionais ou em frigideira antiaderente (que dispensa o uso de óleo).- As frituras de imersão devem ser evitadas, principalmente à dorê e à milanesa.

- Carnes magras (coxões mole e duro,lagarto,patinho e músculo).- Peito de frango, peru e chester sem a pele.- Peixes (sardinha fresca, atum, pescada, merluza, linguado, truta, salmão e cavala).- Clara de ovo cozido- Creme de leite light, leite desnatado ou semidesnatado, Iogurte desnatado ou light, margarinas cremosas ou light, Queijo branco (frescal, ricota ou cottage), requeijão e cream cheese light)- Pães integrais, pão sírio e pão light.- Cereais matinais sem açúcar (aveia, granola).- Biscoitos integrais, água e sal, cream cracker.- Arroz integral.- Adoçantes, gelatinas e pudins light , barras de cereais light,frutas cozidas.- Óleos vegetais (canola,soja, girassol e milho).- Azeite de oliva- Oleaginosas (nozes, amêndoas, castanha de caju e do Pará, amendoim)- Água de côco, sucos naturais.

- Pães recheados ( bacon, linguiça, queijo, doce, croissant), pão de queijo, massa folhada, pastel, biscoito recheado e farinhas refi nadas.- Doces ( bolo recheado, pudim, quindim, tortas), açúcar (inclusive o mascavo), mel, sorvetes cremosos- Leite integral, iogurte integral, queijos amarelos, requeijão, manteiga, creme de leite, maionese e capuccino. - Gordura visível da carne, carnes gordas ( picanha,cupim, costela) pele de frango, carne de porco, vísceras e miúdos de boi ou frango, moela, torresmo, bacon, presunto, mortadela, linguiça, fígado e patê.- Camarão, lagosta, carangueijo, marisco, lula, mexilhão e ostra.- Gema de ovo, ovo de codorna.

ALIMENTOS QUE DEVEM SER EVITADOS:

ALIMENTOS PERMITIDOS:

DICAS ALIMENTARES QUE AJUDAM NO CONTROLE DO

COLESTEROL:

O Laboratório do Hospital do Coração realiza mais de 400 diferentes tipos de exames de análises clínicas: bioquímicos, hormonais, de imunologia e testes para alergia, entre outros, todos com tecnologia de última geração. Mantemos ainda parceria com os laboratórios Alvaro, do Paraná, e Hermes Pardine, de Minas Gerais, para realização de alguns exames. Mensalmente, cerca de 30 mil exames são feitos pela equipe chefi ada pela bioquímica Dulce Souza, com a direção técnica do hematologista Marcos Leão. A equipe é composta ainda de 14 técnicos, nove bioquímicos e quatro recepcionistas, todos qualifi cados para garantir precisão, agilidade e segurança no diagnóstico.O laboratório funciona 24 horas para atender aos pacientes internados no hospital. Para os pacientes externos, atendemos das 6 às 18 horas, de segunda à sexta-feira; e aos sábados, das 6h às 13h. Nossa recepção está localizada no andar térreo do hospital. A maior parte dos

exames feitos tem os resultados entregues no mesmo dia, pessoalmente ou obtidos pela internet, através do nosso site (www.

hospitaldocoracao.com.br), garantia de mais comodidade e agilidade para nossos pacientes.

Max Newton Figueiredo Pereira Nunes nasceu em 17 de abril de 1922, no bairro de Vila Isabel, Rio de Janeiro. Dizia que no ano de 1922 foram vários os acontecimentos importantes: o centenário da independência do Brasil, a Semana de Arte Moderna em São Paulo, o levante dos 18 do forte, a fundação do Partido Comunista do Brasil e o seu nascimento. Seu orientador artístico foi o próprio pai, Lauro Nunes, jornalista, tradutor, humorista e roteirista de esquetes para a Rádio Mayrink Veiga, que fi cou conhecido no início do século XX pelo pseudônimo Terra de Sena. Em 1948, Max formou-se em Medicina e se especializou em Cardiologia, chegando a exercer a profi ssão até a década de 1980: atuou como plantonista de emergência, no consultório e dirigiu a seção de Ipanema do Instituto Brasileiro de Cardiologia.Nunca, porém, deixou de lado a carreira artística. Vizinho de Noel Rosa, Max foi por ele incentivado a cantar, chegou a participar de programas de rádio e compôs marchinhas de carnaval nos anos 50, onde ganhou o apelido de “gargantinha de veludo”. Estreou como roteirista do Programa “ Barbosadas” , da Rádio Nacional, apresentado por Barbosa Jr. Foi o roteirista do fi lme “ E O Mundo se Diverte “(1948). Escreveu o programa “ Balança ,Mas Não Cai” , seu maior sucesso humorístico, que marcou a história do gênero e ganhou versões para o cinema, teatro de revista e televisão. Os personagens Primo Rico ( Paulo Gracindo) e o Primo Pobre ( Brandão Filho) e

“Meu padrinho tão querido. Um gênio, um criador, um amigo querido, uma pessoa de uma doçura inacreditável, de uma força criativa inesgotável. Sempre com um humor na ponta de língua. Uma vez eu estava entrevistando um paraquedista e ele falou para mim: ‘É o único meio de transporte que, quando enguiça, você chega mais depressa’. Era sempre muito afi ado. Só fi ca uma saudade imensa e o consolo de que ele teve uma vida vitoriosa, fazendo o que sempre quis fazer e fazendo sucesso”.

Depoimento de Jô Soares sobre Max Nunes

Frases de Max Nunes

Fernandinho (Lúcio Mauro) e Ofélia (Sônia Mamede) marcaram época.• No teatro, sua participação foi consequência do trabalho na Rádio Nacional. Em toda sua carreira, escreveu 36 peças. Produziu pela primeira vez para a televisão em 1962, quando criou os programas My Fair Show e Times Square, na TV Excelsior. Estreou na Globo em 1964. Ao lado de Haroldo Barbosa, passou a roteirizar e dirigir o humorístico Bairro Feliz (1965), pelo qual passaram Paulo Monte, Grande Otelo, Berta Loran e Mussum com os Originais do Samba. Esteve à frente de inúmeros projetos, como o pioneiro “TV0-TV1”, que parodiava a programação televisiva, e infl uenciou humorísticos como “TV Pirata”, “Casseta & Planeta, Urgente!”, e segue inspirando até hoje, como se vê no “Tá no ar: a TV na TV”. Aos 48 anos, compôs, ao lado de Laércio Alves, Bandeira Branca, gravada por Dalva de Oliveira, em 1970 . Em 1972, Max Nunes integrou a equipe de redação do Faça Humor, Não Faça Guerra, ao lado

de Jô Soares. O humorístico, inicialmente transmitido ao vivo, foi um dos primeiros a utilizar o videoteipe – introduzido no Brasil em 1957 – e revolucionou o gênero na televisão, criando um humor moderno característico de programas como Satiricom (1973), Planeta dos Homens (1976) e Viva o Gordo (1981).No mesmo período, participou de Uau, a Companhia (1972) e A Grande Família , em parceria com Oduvaldo Viana Filho (1972), considerada a primeira comédia de costumes da TV Globo. Já na década de 1980 escreveu, ao lado de Afonso Brandão, Hilton Marques e José Mauro, o primeiro programa comandado exclusivamente por Jô Soares: Viva o Gordo (1981), sob a direção de Cecil Thiré. Em 1988, transferiu-se com Jô Soares para o SBT, onde lançou Veja o Gordo e Jô Onze e Meia. Em 2000, ambos voltaram à Globo para estrear o Programa do Jô, com quem trabalhou lado a lado até seus últimos dias.Publicou os livros: “ Uma Pulga Na Camisola” (1996) e “ O Pescoço da Girafa” (1997). Foi um cronista autor de textos sobre o cotidiano do Rio de Janeiro.Torcedor e sócio benemérito do América Foot Ball Club, do Rio de Janeiro, foi homenageado com um teatro na sede do clube com o seu nome.Max Nunes sofreu uma queda que provocou fratura de tíbia . Veio a falecer de infecção generalizada no dia 11 de junho de 2014, aos 92 anos. Deixou duas fi lhas, as atrizes Maria Cristina e Bia Nunnes.

Colesterol: prevenção é saúdeLaboratório do Hospital do Coração: tecnologia de última geração

SAÚDETECNOLOGIA

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O cardiologista que receitava bom humorMax Nunes

Por Dr. Lauro Arruda Câmara - Cardiologista

O laboratório do Hospital do Coração dispõe ainda de equipes treinadas para realizar coletas empresariais, para a realização de exames periódicos e de admissão de funcionários. Para saber mais detalhes, entre emcontato com o setor comercial,através do telefone 4009-2035

Coletaempresarial

e o LDL (o colesterol ruim), o responsável pela formação de placas de gordura que prejudicam a passagem do sangue nos vasos sanguíneos.

O que fazer para controlar o colesterol?Dr. Lauro Arruda: Para controlar é preciso prevenção. Algumas dicas práticas: 1. Consulte seu médico regularmente; 2. Pratique exercícios físicos e tenha uma

Como saber se o colesterol está alto?Dr. Lauro Arruda: O colesterol alto não apresenta sintomas, e a única forma de saber é realizando um exame de sangue.

Quais são os tipos de colesterol?Dr. Lauro Arruda: São dois - o HDL, chamado de bom colesterol, porque remove o excesso de colesterol do sangue, reduzindo a formação de placas de gordura;

vida ativa; 3. Escolha alimentos saudáveis. Consuma frutas, legumes e verduras, cuidado com alimentos gordurosos e evite frituras. Restrinja os alimentos de origem animal e libere aqueles de origem vegetal.4. Consulte um nutricionista para ajudar na sua dieta

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Controlandoo colesterol:

Menos 20%de risco de derrame

Menos 25%de risco de morte

Menos 33%de risco de infarte

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