intestino delgado
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Sou seu Intestino Delgado, uma vscera inteligente, educada e muito dedicada ao seu bem estar! Certamente gostar de me conhecer melhor e ficar surpreso com o que vou lhe contar sobre mim!
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Sou um tubo oco e enrolado, que mede de 6 a 9 m de comprimento, por 4. 5 cm de dimetro, compreendido entre o final do estmago e o Ceco, uma vlvula que se comunica com o Intestino Grosso.
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Estou unido pela Lei da Polaridade ao corao, meu rgo complementar Yin. E como j foi dito por ele, estamos ambos associados ao Elemento Fogo e cor vermelha!
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Minha funo em seu corpo digerir e absorver o alimento que voc ingeriu...
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Tambm exero uma funo digestiva secreta, energtica, pouco conhecida no mundo ocidental, responsvel por sua sade, bem estar e longevidade!...curioso?
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Calma!Vou lhe falar primeiro de meu trabalho fsico, que tem aspectos surpreendentes e creio, lhe ser til entend-lo melhor !
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Comecemos pelo meu nome... Nunca entendi porque todo mundo me chama de Intestino Delgado, se sou to comprido!Em ingls, a incoerncia maior small intestine!...Eu...? Pequeno...?
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Como posso ser considerado pequeno, se desenrolado, tenho 5 vezes a sua altura?!
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E falando nisso, voc j se perguntou porqumotivo a Natureza lhe deu um intestino delgado maior que voc? Qual a funo de um comprimento to longo?
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A resposta est nas partes que me compem, projetadas pela Sabedoria do Corpo para mant-lo saudvel...e feliz!Estou dividido em 3 partes:Duodeno, Jejuno, leo.
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Minha parte inicial tem um comprimento de doze polegadas, da o nome Duodeno, que em latim, quer dizer doze dedos e comea logo em seguida vlvula do estmago, piloro,cujo significado porteiro. por ela que o Estmago esvazia o Quimo em mim.
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A digesto do Quimo, ocorre predominantemente no Duodeno, sob o comando do Estmago, com a ajuda de minhas enzimas o Suco Entrico do Suco Pancretico, fabricado pelo Pncreas, e da Bile, produzida no Fgado e armazenada na vescula biliar.
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As aes metablicas que a acontecem, transformam o QUIMO em partculas microscpicas; ele agora passa a se chamar quimo e ser conduzido ao Jejuno pelos meus movimentos peristlticos.
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A Peristalse como uma onda do mar, que me permite misturar os alimentos e empurrar o quimo para baixo e para frente, sempre no sentido anal.
Estas ondas ocorrem em qualquer parte de minha estrutura e aumentam acentuadamente depois das refeies.
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O produto final da digesto ser impulsionado at chegar ao Jejuno, onde finalmente, poder atravessar minhas paredes...
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O Jejuno se segue ao duodeno e significa jejum. Os antigos observaram que esta minha parte apresentava-se nas autpsias, sempre vazia ou em jejum, da a origem do nome...
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O Jejuno minha parte favorita, a mais milagrosa, humilde, abnegada e tambm a mais privilegiada!Todos os alimentos que voc come tmgrande variedade de bactrias, que so destrudas pelo cido clordricodo estmago.Ojejuno tem menos bactrias, por isso mesmo est menos sujeito a tumores e cnceres, muito educado, soltando menos gases que o intestino grosso
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na mucosa do meu jejuno, que acontece o milagre de sua digesto! Minha parede interna compostaporpregas com milhes devilosidades (vili ou pelos) semelhantes a dedos microscpicos com o tamanho de 0.5 a 1.5 milmetros. O jejuno possui o nmero incrvel de mais de QUATRO MILHESde vilosidades !
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Minhas vilosidades tm nervos, artrias e veias pequenssimase at canais especiais chamados linfticos paratransportar as gorduras. Mais curioso ainda, que cada vilosidade est coberta poroutros tantos milhes de vilosidades pequenssimas, ou dedinhos ainda mais microscpicos!
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Tudo isto tem por finalidade aumentar a rea totalde reabsoro dentro de mim, criando assim uma superfcie equivalente a umcampo de tnis dentro da sua barriga!
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atravs destas vilosidades que as partculas microscpicas do quimo - protenas, gorduras, acares, vitaminas e minerais - so reabsorvidas, parapoderementrar na sua circulao.
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Ainda nessa rea fenomenal do Jejuno, eu fao a seleo meticulosa das vrias partculas microscpicas dos alimentos e determino a velocidade com que elas podem entrar na sua circulao!No extraordinrio?
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Vamos comparar o processo de reabsoro a uma auto-estrada. Assim como os automveis, os componentes do quimo atravessamminha mucosa em pistas com duas velocidades.
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A velocidade depende do tamanho das partculas alimentares; quanto menores elas forem, mais rpida ser asua reabsoro. Os alimentos refinados seguem viagem sem parar, enquanto os alimentosno-refinados so reabsorvidos mais lentamente. na velocidade da reabsoro dos alimentos, que est o segredo de sua boa forma!
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Os alimentos refinados quando entram em sua circulao, elevam o nvel de acar no sangue, obrigando o Pncreas a descarregar insulina e transformar o excesso do acar em GORDURA, a qual ser armazenada em suas ancas,cinturae em volta da barriga... Isso faz voc ganhar peso e... pneus!
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O quimo conduzido ao Fgado pela veia Porta, para que as substncias txicas sejam metabolizadas. Depois o sangue enriquecido levado pelos vasos sanguneos e linfticos todas as clulas do seu corpo, onde os nutrientes sero assimilados e usados na construo do organismo e no fornecimento de energia!
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Os componentes no digeridos do quimo, as fibras, bactrias e restos celulares da minha mucosa, so levados pela minha parte final, o leo, para o Intestino Grosso (clon), mantendo-se l por um ou dois dias, at serem expelidos como fezes, pela evacuao.
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Agora, finalmente, vamos falar sobre o papel energtico que exero em seu corpo, um segredo antes s conhecido pelos Taostas!
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Segundo eles, estou localizado exatamente no centro do seu corpo e ligado ao Chakra do Umbigo o Plexo Solar um ponto primordial do Chi Original que alimenta seu corpo, mente e esprito.Chamado Tan Tien pelos orientais, esse centro ao mesmo tempo um gerador e um depsito de energias.
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O Tan Tien recebe, processa e transforma as Energias dos Planos Universal, Humano e da Terra, em Energia Vital para o corpo.Uma funo muito semelhante ao processo digestivo fsico!
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Na filosofia Taosta, o Tan Tien, chamado o Campo da Medicina! Para voc desfrutar de uma sade vibrante, as energias dessa Usina de Fora precisam fluir com vigor atravs de seus vasos e canais, porque so elas que alimentam a Sabedoria do Corpo, a capacidade natural de auto-cura do seu corpo!
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O Centro do Umbigo tambm o centro da gravidade fsica. O corpo se movimenta em torno dele. Estando voc sentado, de p ou andando, seu equilbrio depende dele!
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Espiritualmente, o Tan Tien o centro da alquimia interior, capaz de transformar freqncias energticas, assim como o fazem os centros do corao e da cabea...
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Seu abdmen precisa estar livre de congestes e tenses, para que a energia do Centro do Umbigo possa entrar e sair facilmente de seu corpo.Sou responsvel justamente, por manter essa rea limpa,livre de toxinas e de tenses emocionais!
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Sabe aquela raiva que voc sentiu, a ansiedade, a tristeza, o medo ou a preocupao que lhe dominaram durante o dia?Os diferentes estados emocionais tambm brotam do seu Plexo Solar, e se descarregam sobre mim. Meu papel secreto digerir essas emoes!
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Por isso na Medicina Chinesa sou chamado Crebro Abdominal!No surpreendente que voc possua em sua barriga, um rgo que tem crebro?!
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Sou um rgo inteligente e muito dedicado a voc! No entanto, voc precisa me ajudar! muito importante que procure lidar com suas emoes e possa exterioriz-las o mximo possvel, para viabilizar o meu trabalho!
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Assim, terminada a digesto do seu jantar,poderei digerir os resduos das emoes que teve durante o dia ! Atravs dos movimentos peristlticos, enquanto voc estiver dormindo, dissiparei o que sobrou da tenso emocional descarregada sobre mim e, na manh seguinte, voc acordar bem disposto!
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Mas se voc acostumado a engolir sapos, vive reprimindo suas emoes e engolindo a raiva, a dor e o choro, ou se deixando dominar pela ansiedade e a angstia, as emoes negativas vo se acumulando dentro de mim e a carga se tornar excessiva! Sobrecarregado, no conseguirei digeri-las!!
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O resultado que as emoes acumuladas vo se condensando dentro de mim e se transformando em Couraas Viscerais, as quais provocam ns, emaranhados e contraes em meus tecidos...
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A raiva contrai meu lado direito, perto do Fgado;a preocupao afeta meu lado superior esquerdo, perto do Bao; a ansiedade e a impacincia, minha parte alta, perto do Estmago; a tristeza, as laterais inferiores, perto dos Pulmes;o medo, as regies mais baixas e profundas, perto dos Rins...
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As Couraas Viscerais me enchem de toxinas,bolhas de gs, lquidos, me tornam pesado, flcido, saliente, e impediro o Centro do Umbigo de abastecer seu corpo de energia. Enfermo e fraco, provocarei diversos distrbios em seu organismo e sistemas!
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Se eu estiver incapaz de digerir suas emoes, voc ficar sujeito somatizaes!Assim, aps uma briga, por exemplo, a descarga da raiva pode acontecer em qualquer parte do seu corpo e voc sentir...diarrias, dores de cabea, de estmago, na nuca, nuseas; poder pegar uma gripe, urinar frequentemente, ficar deprimido, ter erupes cutneas ou presso alta...
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Se eu estiver dilatado e pesado, a velocidade de sua digesto diminui, a funo de absoro prejudicada e mesmo que voc se alimente bem, pode ficar subnutrido. Tambm posso pressionar o fluxo sanguneo do baixo-ventre, favorecendo o surgimento de veias hemorroidais e varicosas, e distrbios menstruais...
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O meu peso tambm pode pressionar sua coluna, aumentar excessivamente a curvatura lombar,estirar seu diafragma, deformar a caixa torcica, contrair seus msculos intercostais, formar muco em seus pulmes, enfraquecer o sistema linftico...
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A tenso emocional acumulada em mim, com o tempo, se transformar em Couraas Musculares, que a rigidez crnica em suas costas, trax e pernas...E seu abdmen intoxicado, poder virar um depsito de gorduras, massas, inchaos,nervos retorcidos, caroos e tumores...
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O Chi Nei Tsang e orientao diettica, tem se mostrado efetivos para curar toda congesto, intoxicao, estagnao, e fazer o meu chi voltar a fluir livremente.A Massagem dos rgos Internos vai ajudar-me a digerir as energias e traumas emocionais, desmanchar os ns e emaranhados de seu abdmen e eliminar as toxinas que nos envenenam !
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Alm dos problemas provocados pela toxidade das emoes, estou sujeito aos desequilbrios provocados por minha parceria Yin/Yang com o corao.O calor excessivo no corao pode ser transferido para mim, e quando isso ocorre, os sintomas incluem urina escura e quente, infeco urinria, sede, agitao mental, hiperatividade emocional.
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E como sou muito socivele trabalho com um grupo de rgos, tambm estou vulnervel aos desequilbrios de meus parceiros...
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O calor do Estmago, por exemplo, pode me atingir. Nesse caso voc ter priso de ventre, fezes secas, dificuldade em defecar e suas fezes tero forma de bola, tipo ovelha...
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J o excesso de frio no Bao/Pncreas, pode me desequilibrar e provocar dor em volta do seu umbigo, diarria lquida ou fezes diarricas, urina clara, e um som borbulhante no abdmen. Algumas condies correspondentes na medicina ocidental so candidases, alergias a alimentos, enterite e disenteria crnica.
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O chi do fgado estagnado, me afetar provocando distenso e dor no seu baixo ventre e virilha, sons borbulhantes na rea abdominal, com alvio da dor aps a passagem dos gases. As condies ocidentais correspondentes podem ser hrnia em minha estrutura, colite, alergias alimentares e enterite.
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Em todos esses casos, o meu chi, o do Corao, Estmago, Fgado e Bao, pode ser tratado e equilibrado pela Medicina Chinesa, com Acupuntura, ervas refrescantes ou estimulantes, e Moxabusto!
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Gostaria de fazer algumas sugestes que vo ajud-lo a manter equilibrado, um rgo to inteligente e dedicado como esse que lhe fala!
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Se voc tem dificuldades em lidar com as emoes,busque ajuda profissional e trabalhe sua expressividade!Deixe de engolir sapos!Desenvolver sua Inteligncia Emocional um grande favor que faz a ns dois!
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Faa um trabalho corporal para dissolver as tenses musculares!Massagens Bioenergticas ou Terapia com Pedras Quentes, so uma excelente pedida para soltar a musculatura cronicamente enrijecida!!
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Aprenda a fazer auto-massagem no abdmen!O Chi Nei Tsang dispe de vrias tcnicas para ajud-lo a eliminar as toxinas da regio do umbigo.Voc agora j sabe como importante essa regio estar livre de tenses!
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E nunca ser demais pedir-lhe para relaxar e aprender a reduzir o estresse:Meditao, Artes Marciais, Yoga, Tai Chi Chuan, Reiki, so particularmente teis para evitar o acmulo de tenso em mim!
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Lembre-se de acrescentar s suas refeies, alimentos de cor vermelha e sabor amargo, que fortalecem o meu chi!E evite alimentos refinados (farinhas e derivados) ou pelo menos misture-os com outros alimentos que sejam de reabsoro lenta, tais como vegetais, frutas e os ricos em fibra.
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Com o centro do corpo livre de bloqueios, minha energia pode fluir com facilidade e vigor, garantindo a voc boa sade, bem-estar, alegria de viver e longevidade!
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Obrigado pela oportunidade de estarmos juntos!
O amigo abnegado,
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Texto adaptado do Mtodo Taosta de Mantak Chia Msica :Koi.wave - KitaroCriao e Formatao: OLGA MENDONAPsicloga, Psicoterapeuta Corporal e NaturoterapeutaContato: [email protected]
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Recife, Agosto de 2008