informe ergonomia 2011

7/25/2019 INFORME ERGONOMIA 2011

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Universidad Tecnolgica de Honduras

Campus El ProgresoCampus El Progreso

ASIGNATURA:

Ergonoma

CATEDRTIC!:

Ing. Nelson Zepeda

TE"A:

Principios Ergonmicos

A#U"N!S:

Osiris Liliana Flores 200840830020

Ismael C. odrg!e" 2#$0820#%

Cin&'(a )l*arado 200$408%0%%+

Carlos ,allardo 23$0820%#

)s&r( Palma 2#$0#%008

Cind( Flores 200+408%000+

EL PO,E-O /OO 0+ 0$20%%

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$ndice

In&rod!ccin1111111111111111111111111111..3

Oe&i*os ,enerales ( Especiico1111111111111111111.4

ese5a 6is&rica11111111111111111111111111.$

7arco erico11111111111111111111111111118

Concl!siones111111111111111111111111111..%8

)ne9os111111111111111111111111111111..%+

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INO:;CCI!inas eec&?an m=s &raaos. La mecani"acin ( de la

a!&oma&i"acin acelera a men!do el ri&mo de &raao ( p!ede 'acer en

ocasiones >!e sea menos in&eresan&e. Por o&ra par&e &oda*a 'a( m!c'as

&areas >!e se deen 'acer man!almen&e ( >!e en&ra5an !n gran es!er"o

sico. ;na de las consec!encias del &raao man!al adem=s del a!men&o de la

mecani"acin es >!e cada *e" 'a( m=s &raaadores >!e padecen dolores de

la espalda dolores de c!ello inlamacin de m!5ecas ra"os ( piernas (

&ensin oc!lar.

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!%&e'ivos generales

7eorar la eec&i*idad ( la eiciencia con los c!ales el &raao ( las

ac&i*idades >!e deen de reali"arse.

Incremen&ar la prod!c&i*idad ( dismin!ir el error.

!%&e'ivo especi(ico

Incl!ir meoras en la seg!ridad red!ccin de la a&iga ( la &ensin

@s&ressA

Incremen&ar el ienes&ar la acep&acin del asociado la sa&isaccin por

el &raao ( meorar la calidad de *ida.

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Rese)a His 'r ica

E L P O R V E N I R M A N U F A C T U R I N G , S . d e R . L .

Z I P E L P O R V E N I R

El Por*enir 7an!ac&!ring comen" operaciones en El Progreso /oro (

especicamen&e en Zip el por*enir el %2 de !nio de %++# &eniendo !na

polacin inicial de #0 operarias can&idad >!e 'a ido creciendo

signiica&i*amen&e 'as&a el a5o ac&!al en >!e &enemos 2%30 empleados

incl!(endo personal direc&o indirec&o ( ees de depar&amen&o.

La empresa comen" coneccionando cal"oncillos de 'omre en *arios es&ilos

l!ego se in&rod!o la coneccin de camise&as ( pan&( ( m=s &arde la

elaoracin de cal"oncillo de ni5os con ( sin dise5os ( ac&!almen&e &amiBn

conecciona s!dadera.

El por*enir man!ac&!ring per&enece a la corporacin Fr!i& O 'e Loom

!ssellD ( es !na de oc'o plan&as !icadas en n!es&ro pas especicamen&e

en Zip C'oloma Zip -an osB Zip ?alo Zip Gillan!e*a ( Zip El Por*enir.

Las oicinas corpora&i*as de Fr!i& o 'e Loom 6ond!ras se enc!en&ran en Zip

?alo ediicio H2+. N!es&ro geren&e general es el Ing. erner Oer'ol"er ( el

,eren&e de n!es&ra plan&a es el Ing. 7arco !lio Fig!eroa.

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*ISI!N DE #A C!"PA+$A ,RUIT !, THE #!!"

Fr!i& o &'e Loom &iene !na org!llosa 'erencia de m!c'as grandes marcas (

orece a!losos prod!c&os >!e *an desde ropa in&erior prendas de *es&ir

e9&eriores cas!alac&i*a !niormese>!ipo ( accesorios para e>!ipos

depor&i*os inlales sis&emas del alonces&o ( e>!ipos de gimnasia.

Par&icipamos ac&i*amen&e en m!c'os canales de dis&ri!cin de *en&a.

Es&amos a p!n&o de concl!ir !n largo ( a *eces ard!o proceso de sinergi"ar a

&res compa5as en !na corporacin >!e ser= m=s !er&e >!e c!al>!iera de las

compa5as por si solas. Es&e proceso nos 'a proporcionado la opor&!nidad de

e9aminar >!iBnes somos ( e9poner la necesidad de redeinir el por>!B

e9is&imos. La adminis&racin s!perior 'a pasado recien&emen&e m!c'as 'oras

re*isando es&as preg!n&as a &ra*Bs de los oos de n!es&ros clien&es de

n!es&ros cons!midores ( de n!es&ros asociados.

PR!P!SIT!

N!es&ra amilia de marcas se dedica a enri>!ecer cada da a &ra*Bs de

comodidad rendimien&o ( di*ersin.

C!"PR!"IS!

:ise5amos prod!c&os >!e es&=n inspirados por n!es&ros clien&es.Orecemos ser*icios >!e s!peran las e9pec&a&i*as de cada clien&e.Es&amos dedicados a la responsailidad social ( amien&al en las com!nidades

>!e ser*imos en &odo el m!ndo.Nos desper&amos corriendo con cada ma5ana.

*A#!RES ,UNDA"ENTA#ES

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espe&o por la gen&e In&egridad

Crear !n amien&e para el B9i&o

Compromiso con la e9celencia

Orien&ados a la accin

Orien&ados a los res!l&ados

6ag=moslo di*er&ido

"arco Terico

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#os principios %-sicos de la ergonom.a

Por lo general es m!( eica" e9aminar las condiciones laorales de cada casoal aplicar los principios de la ergonoma para resol*er o e*i&ar prolemas. Enocasiones camios ergonmicos por pe>!e5os >!e sean del dise5o dele>!ipo del p!es&o de &raao o las &areas p!eden meorar consideralemen&e lacomodidad la sal!d la seg!ridad ( la prod!c&i*idad del &raaador. )con&in!acin ig!ran alg!nos eemplos de camios ergonmicos >!e deaplicarse p!eden prod!cir meoras signiica&i*asJ

Para laores min!ciosas >!e e9igen inspeccionar de cerca losma&eriales el anco de &raao dee es&ar m=s ao >!e si se &ra&a dereali"ar !na laor pesada.

Para las &areas de ensamlae el ma&erial dee es&ar si&!ado en !naposicin &al >!e los m?sc!los m=s !er&es del &raaador realicen lama(or par&e de la laor.

6a( >!e modiicar o s!s&i&!ir las 'erramien&as man!ales >!e pro*ocanincomodidad o lesiones. ) men!do los &raaadores son la meor !en&ede ideas sore cmo meorar !na 'erramien&a para >!e sea m=scmodo manearla. )s por eemplo las pin"as p!eden ser rec&as oc!r*adas seg?n con*enga.

Ning!na &area dee e9igir de los &raaadores >!e adop&en pos&!ras

or"adas como &ener &odo el &iempo e9&endidos los ra"os o es&arencor*ados d!ran&e m!c'o &iempo.

6a( >!e ense5ar a los &raaadores las &Bcnicas adec!adas parale*an&ar pesos. oda &area ien dise5ada dee minimi"ar c!=n&o ( c!=na men!do deen le*an&ar pesos los &raaadores.

-e dee dismin!ir al mnimo posile el &raao en pie p!es a men!do esmenos cansador 'acer !na &area es&ando sen&ado >!e de pie.

-e deen ro&ar las &areas para dismin!ir &odo lo posile el &iempo >!e !n&raaador dedica a eec&!ar !na &area s!mamen&e repe&i&i*a p!es las

&areas repe&i&i*as e9igen !&ili"ar los mismos m?sc!los !na ( o&ra *e" (normalmen&e son m!( a!rridas.

6a( >!e colocar a los &raaadores ( el e>!ipo de manera &al >!e los&raaadores p!edan desempe5ar s!s &areas &eniendo los an&era"ospegados al c!erpo ( con las m!5ecas rec&as.

El pues'o de 'ra%a&o

El p!es&o de &raao es el l!gar >!e !n &raaador oc!pa c!ando desempe5a!na &area. P!ede es&ar oc!pado &odo el &iempo o ser !no de los *arios l!garesen >!e se eec&?a el &raao. )lg!nos eemplos de p!es&os de &raao son lascainas o mesas de &raao desde las >!e se manean m=>!inas se

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ensamlan pie"as o se eec&?an inspeccionesK !na mesa de &raao desde la>!e se manea !n ordenadorK !na consola de con&rolK e&c.

Es impor&an&e >!e el p!es&o de &raao es&B ien dise5ado para e*i&arenermedades relacionadas con condiciones laorales deicien&es as como

para aseg!rar >!e el &raao sea prod!c&i*o. 6a( >!e dise5ar &odo p!es&o de&raao &eniendo en c!en&a al &raaador ( la &area >!e *a a reali"ar a in de >!eBs&a se lle*e a cao cmodamen&e sin prolemas ( eicien&emen&e.

-i el p!es&o de &raao es&= dise5ado adec!adamen&e el &raaador podr=man&ener !na pos&!ra corporal correc&a ( cmoda lo c!al es impor&an&e por>!e!na pos&!ra laoral incmoda p!ede ocasionar m?l&iples prolemas en&reo&rosJ

lesiones en la espaldaK aparicin o agra*acin de !na LEK

prolemas de circ!lacin en las piernas.

Las principales ca!sas de esos prolemas sonJ

asien&os mal dise5adosK permanecer en pie d!ran&e m!c'o &iempoK

&ener >!e alargar demasiado los ra"os para alcan"ar los oe&osK

!na il!minacin ins!icien&e >!e oliga al &raaador a acercarse

demasiado a las pie"as.

Al'ura de la ca%e/a

:ee 'aer espacio s!icien&e para >!e >!epan los &raaadores m=sal&os.

Los oe&os >!e 'a(a >!e con&emplar deen es&ar a la al&!ra de los ooso !n poco m=s aao por>!e la gen&e &iende a mirar algo 'acia aao.

Al'ura de los 0om%ros

Los paneles de con&rol deen es&ar si&!ados en&re los 'omros ( lacin&!ra.

6a( >!e e*i&ar colocar por encima de los 'omros oe&os o con&roles>!e se !&ilicen a men!do.

Alcance de los %ra/os

Los oe&os deen es&ar si&!ados lo m=s cerca posile al alcance delra"o para e*i&ar &ener >!e e9&ender demasiado los ra"os paraalcan"arlos o sacarlos.

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6a( >!e colocar los oe&os necesarios para &raaar de manera >!e el&raaador m=s al&o no &enga >!e encor*arse para alcan"arlos.

6a( >!e man&ener los ma&eriales ( 'erramien&as de !so rec!en&e cercadel c!erpo ( ren&e a Bl.

Al'ura del codo

6a( >!e a!s&ar la s!pericie de &raao para >!e es&B a la al&!ra delcodo o algo inerior para la ma(ora de las &areas generales.

Al'ura de la mano

6a( >!e c!idar de >!e los oe&os >!e 'a(a >!e le*an&ar es&Bn a !naal&!ra si&!ada en&re la mano ( los 'omros.

#ongi'ud de las piernas

6a( >!e a!s&ar la al&!ra del asien&o a la longi&!d de las piernas ( a laal&!ra de la s!pericie de &raao.

6a( >!e dear espacio para poder es&irar las piernas con si&io s!icien&epara !nas piernas largas.

6a( >!e acili&ar !n escael a!s&ale para los pies para >!e las piernasno c!elg!en ( el &raaador p!eda camiar de posicin el c!erpo.

Tama)o de las manos

Las asas las agarraderas ( los mangos deen a!s&arse a las manos.6acen al&a asas pe>!e5as para manos pe>!e5as ( ma(ores paramanos ma(ores.

6a( >!e dear espacio de &raao as&an&e para las manos m=s grandes.

Tama)o del cuerpo

6a( >!e dear espacio s!icien&e en el p!es&o de &raao para los&raaadores de ma(or &ama5o.

El 'ra%a&o 1ue se reali/a sen'ado

-i !n &raao no necesi&a m!c'o *igor sico ( se p!ede eec&!ar en !n espaciolimi&ado el &raaador dee reali"arlo sen&ado.

No'a:es&ar sen&ado &odo el da no es !eno para el c!erpo sore &odo para laespalda. )s p!es las &areas laorales >!e se realicen deen ser algo *ariadaspara >!e el &raaador no &enga >!e 'ace ?nicamen&e &raao sen&ado. ;n !enasien&o es esencial para el &raao >!e se reali"a sen&ado. El asien&o deepermi&ir al &raaador mo*er las piernas ( de posiciones de &raao en general

con acilidad.

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) con&in!acin ig!ran alg!nas direc&rices ergonmicas para el &raao >!e sereali"a sen&adoJ

El &raaador &iene >!e poder llegar a &odo s! &raao sin alargare9cesi*amen&e los ra"os ni girarse innecesariamen&e.

La posicin correc&a es a>!ella en >!e la persona es&= sen&ada rec&aren&e al &raao >!e &iene >!e reali"ar o cerca de Bl.

La mesa ( el asien&o de &raao deen ser dise5ados de manera >!e las!pericie de &raao se enc!en&re apro9imadamen&e al ni*el de loscodos.

La espalda dee es&ar rec&a ( los 'omros deen es&ar relaados.

:e ser posile dee 'aer alg?n &ipo de sopor&e a!s&ale para loscodos los an&era"os o las manos.

El asien'o de 'ra%a&o

;n asiendo de &raao adec!ado dee sa&isacer de&erminadas prescripcionesergonmicas. -iga las sig!ien&es direc&rices al elegir !n asien&oJ

El asiendo de &raao dee ser adec!ado para la laor >!e se *a(a adesempe5ar ( para la al&!ra de la mesa o el anco de &raao.

Lo meor es >!e la al&!ra del asien&o ( del respaldo sean a!s&ales por

separado. amiBn se dee poder a!s&ar la inclinacin del respaldo.

El asien&o dee permi&ir al &raaador inclinarse 'acia adelan&e o 'aciaa&r=s con acilidad.

El &raaador dee &ener espacio s!icien&e para las piernas deao de lamesa de &raao ( poder camiar de posicin de piernas con acilidad.

Los pies deen es&ar planos sore el s!elo. -i no es posile se deeacili&ar al &raaador !n escael >!e a(!dar= adem=s a eliminar lapresin de la espalda sore los m!slos ( las rodillas.

El asien&o dee &ener !n respaldo en el >!e apo(ar la par&e inerior de laespalda.

El asien&o dee inclinase ligeramen&e 'acia aao en el orde delan&ero.

Lo meor sera >!e el asien&o &!*iese cinco pa&as para ser m=s es&ale.

Es preerile >!e los ra"os del asien&o se p!edan >!i&ar por>!e aalg!nos &raaadores no les res!l&an cmodos. En c!al>!ier caso losra"os del asien&o no deen impedir al &raaador acercarses!icien&emen&e a la mesa de &raao.

El asien&o dee es&ar &api"ado con !n &eido respirale para e*i&arresalarse.

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El pues'o de 'ra%a&o para 'ra%a&adores de pie

-iempre >!e sea posile se dee e*i&ar permanecer en pie &raaando d!ran&elargos perodos de &iempo. El permanecer m!c'o &iempo de pie p!ede pro*ocardolores de espalda inlamacin de las piernas prolemas de circ!lacin

sang!nea llagas en los pies ( cansancio m!sc!lar. ) con&in!acin ig!ranalg!nas direc&rices >!e se deen seg!ir si no se p!ede e*i&ar el &raao de pieJ

-i !n &raao dee reali"arse de pie se dee acili&ar al &raaador !nasien&o o &a!re&e para >!e p!eda sen&arse a in&er*alos peridicos.

Los &raaadores deen poder &raaar con los ra"os a lo largo delc!erpo ( sin &ener >!e encor*arse ni girar la espalda e9cesi*amen&e.

La s!pericie de &raao dee ser a!s&ale a las dis&in&as al&!ras de los&raaadores ( las dis&in&as &areas >!e dean reali"ar.

-i la s!pericie de &raao no es a!s&ale 'a( >!e acili&ar !n pedes&alpara ele*ar la s!pericie de &raao a los &raaadores m=s al&os. ) losm=s aos se les dee acili&ar !na pla&aorma para ele*ar s! al&!ra de&raao.

-e dee acili&ar !n escael para a(!dar a red!cir la presin sore laespalda ( para >!e el &raaador p!eda camiar de pos&!ra. rasladarpeso de *e" en c!ando dismin!(e la presin sore las piernas ( laespalda.

En el s!elo dee 'aer !na es&era para >!e el &raaador no &enga >!e

es&ar en pie sore !na s!pericie d!ra. -i el s!elo es de cemen&o ome&al se p!ede &apar para >!e asora los c'o>!es. El s!elo deees&ar limpio liso ( no ser resaladi"o.

Los &raaadores deen lle*ar "apa&os con empeine reor"ado ( &acosaos c!ando &raaen de pie.

:ee 'aer espacio as&an&e en el s!elo ( para las rodillas a in de >!eel &raaador p!eda camiar de pos&!ra mien&ras &raaa.

El &raaador no dee &ener >!e es&irarse para reali"ar s!s &areas. )sp!es el &raao deer= ser reali"ado a !na dis&ancia de 8 a %2 p!lgadas

@20 a 30 cen&me&rosA ren&e al c!erpo.

)l de&erminar la al&!ra adec!ada de la s!pericie de &raao es impor&an&e&ener en c!en&a los ac&ores sig!ien&esJ

la al&!ra de los codos del &raaadorK el &ipo de &raao >!e 'ar= de desarrollarK

el &ama5o del prod!c&o con el >!e se &raaar=K

las 'erramien&as ( el e>!ipo >!e se 'ar=n de !sar.

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6a( >!e seg!ir es&as normas para >!e el c!erpo adop&e !na !ena posicin si'a( >!e &raaar de pieJ

Es&ar ren&e al prod!c&o o la m=>!ina. 7an&ener el c!erpo pr9imo al prod!c&o de la m=>!ina.

7o*er los pies para orien&arse en o&ra direccin en l!gar de girar laespalda o los 'omros.

#as 0erramien'as manuales

6a( >!e dise5ar las 'erramien&as man!ales conorme a prescripcionesergonmicas. ;nas 'erramien&as man!ales mal dise5adas o >!e no se a!s&anal &raaador o a la &area a reali"ar p!eden &ener consec!encias nega&i*as enla sal!d ( dismin!ir la prod!c&i*idad del &raaador. Para e*i&ar prolemas desal!d ( man&ener la prod!c&i*idad del &raaador las 'erramien&as man!ales

deen ser dise5adas de manera >!e se adap&en &an&o a la persona como a la&area. ;nas 'erramien&as ien dise5adas p!eden con&ri!ir a >!e se adop&enposiciones ( mo*imien&os correc&os ( a!men&ar la prod!c&i*idad. -iga lassig!ien&es normas al seleccionar las 'erramien&as man!alesJ

E*i&e ad>!irir 'erramien&as man!ales de mala calidad. Escoa 'erramien&as >!e permi&an al &raaador emplear los m?sc!los

m=s grandes de los 'omros los ra"os ( las piernas en l!gar de losm?sc!los m=s pe>!e5os de las m!5ecas ( los dedos.

E*i&e s!e&ar !na 'erramien&a con&in!amen&e le*an&ando los ra"os o&ener agarrada !na 'erramien&a pesada. ;nas 'erramien&as iendise5adas permi&en al &raaador man&ener los codos cerca del c!erpopara e*i&ar da5os en los 'omros o ra"os. )dem=s si las 'erramien&as'an sido ien dise5adas el &raaador no &endr= >!e dolar lasm!5ecas agac'arse ni girarse.

Escoa asas ( mangos lo as&an&e grandes como para a!s&arse a &odala manoK de esa manera dismin!ir= &oda presin incmoda en la palmade la mano o en las ar&ic!laciones de los dedos ( la mano.

No !&ilice 'erramien&as >!e &engan '!ecos en los >!e p!edan >!edara&rapados los dedos o la piel.

;&ilice 'erramien&as de dole mango o asa por eemplo &ieras pin"as ocor&adoras. La dis&ancia no dee ser &al >!e la mano &enga >!e 'acer !nes!er"o e9cesi*o.

No elia 'erramien&as >!e &engan asas periladasK se a!s&an slo a !n&ama5o de mano ( 'acen presin sore las manos si no son del &ama5oadec!ado.

6aga >!e las 'erramien&as man!ales sean =ciles de agarrar. Las asasdeen lle*ar adem=s !n !en aislamien&o elBc&rico ( no &ener ning?n

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orde ni espinas cor&an&es. ec!ra las asas con pl=s&ico para >!e noresalen.

E*i&e !&ili"ar 'erramien&as >!e olig!en a la m!5eca a c!r*arse oadop&ar !na posicin e9&ra5a. :ise5e las 'erramien&as para >!e sean

ellas las >!e se c!r*en no la m!5eca. Elia 'erramien&as >!e &engan !n peso ien e>!ilirado ( c!ide de >!e

se !&ilicen en la posicin correc&a.

Con&role >!e las 'erramien&as se man&ienen adec!adamen&e.

Las 'erramien&as deen a!s&arse a los &raaadores "!rdos o dies&ros.

El trabajo fsico pesado

El &raao man!al dee ser dise5ado correc&amen&e para >!e los &raaadores no seago&en ni con&raigan !na &ensin m!sc!lar sore &odo en la espalda. La reali"acinde !n &raao sico pesado d!ran&e m!c'o &iempo 'ace a!men&ar el ri&mo de larespiracin ( el ri&mo cardaco. -i !n &raaador no es&= en !enas condicionessicas es proale >!e se canse =cilmen&e al eec&!ar !n &raao sico pesado.-iempre >!e sea posile es ?&il !&ili"ar energa mec=nica para eec&!ar los &raaospesados. Es&o no >!iere decir >!e los empleadores dean s!s&i&!ir a los&raaadores por m=>!inas sino >!e los &raaadores !&ilicen m=>!inas paraeec&!ar las &areas m=s ard!as. La energa mec=nica dismin!(e los riesgos para el

&raaador ( al mismo &iempo proporciona m=s opor&!nidades laorales a personascon menos !er"a sica. )pli>!e las sig!ien&es normas para dise5ar p!es&os de&raao >!e e9ian !na laor sica pesadaJ

El &raao pesado no dee s!perar la capacidad de cada &raaador. El &raao sico pesado dee al&ernar a lo largo de la ornada en in&er*alos

peridicos con !n &raao m=s ligero.

El &raao sico pesado dee al&ernar a lo largo de la ornada en in&er*alosperidicos con !n &raao m=s ligero.

No&aJ !n p!es&o de &raao >!e noe9ia es!er"o sico es &an poco de desear como!n p!es&o de &raao >!e ?nicamen&e en&ra5e !n &raao sico pesado. Los p!es&osde &raao >!e no e9igen mo*imien&os sicos son por lo general cansadores (a!rridos.

Para dise5ar correc&amen&e !n p!es&o de &raao >!e re>!iera !n &raao sicopesado es impor&an&e considerar los ac&ores sig!ien&esJ

el peso de la cargaK con >!B rec!encia dee le*an&ar el &raaador la cargaK

la dis&ancia de la carga respec&o del &raaador >!e dee le*an&arlaK

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la orma de la cargaK

el &iempo necesario para eec&!ar la &area.

Disminuir el peso de la carga:

re empa>!e&ar la carga para dismin!ir el &ama5oK dismin!ir el n?mero de oe&os >!e se lle*an de !na *e"K

asignar m=s personas para le*an&ar cargas pesadas e9&raordinarias.

Hacer 1ue sea m-s (-cil manipular la carga:

modiicar el &ama5o ( la orma de la carga para >!e el cen&ro de gra*edades&B m=s pr9imo a la persona >!e la le*an&aK

almacenar la carga a la al&!ra de las caderas para >!e el &raaador no &enga

>!e agac'arseK !&ili"ar medios mec=nicos para le*an&ar la carga por lo menos a la al&!ra de

las caderasK

!&ili"ar m=s de !na persona o !n ins&r!men&o mec=nico para mo*er la cargaK

arras&rar o 'acer rodar la carga con ins&r!men&os de manip!lacin comocarre&illas sogas o eslingasK

'acer recaer el peso de la carga en las par&es m=s slidas del organismo!&ili"ando ganc'os andas o correas.

U'ili/ar '2cnicas de almacenamien'o para (acili'ar la manipulacin de losma'eriales:

!&ili"ar repisas es&an&eras o pla&aormas de carga >!e es&Bn a !na al&!raadec!adaK

cargar las &arimas de manera >!e los ar&c!los pesados es&Bn en &orno a losordes de la &arima no en el cen&roK de es&a manera el peso es&ar=dis&ri!ido por ig!al en la &arima. )'ora ien 'a( >!e &ener c!idado de >!elos ar&c!los no se caigan con acilidad de la &arima ( lesionen a alg!ien.

Disminuir 'odo lo posi%le la dis'ancia 1ue de%e ser 'ranspor'ada una carga:

meorar la dis&ri!cin de la "ona de &raaoK redis&ri!ir la "ona de prod!ccin o almacenamien&o.

Disminuir 'odo lo posi%le el n3mero de levan'amien'os 1ue 0a4a 1ue e(ec'uar:

asignar m=s personas a esa &areaK !&ili"ar ins&r!men&os mec=nicosK

reorgani"ar la "ona de almacenamien&o o &raao.

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Disminuir 'odo lo posi%le el n3mero de giros 1ue de%e 0acer el cuerpo:

man&ener &odas las cargas ren&e al c!erpoK man&ener &odas las cargas ren&e al c!erpoK

dear espacio s!icien&e para >!e &odo el c!erpo p!eda girarK

girar mo*iendo los pies en *e" de girando el c!erpo.

"ane&o de Cargas

ra&e de e*i&ar aar oe&os de !n l!gar al&o pero si no &iene al&erna&i*a1

P=rese sore !na pla&aorma o anco en *e" de !na escalera.

Le*an&e la carga en *arios segmen&os si es posile.

Emp!e la carga 'acia arria para calc!lar s! peso ( es&ailidad.

)cer>!e la carga al c!erpo lo m=s posile an&es de le*an&arla.

)garre irmemen&e el oe&o ( deslcelo en los ra"os.

Pida a(!da c!ando la necesi&e para e*i&ar lesiones.

Le*an&amien&o de oe&os en l!gares diciles de alcan"ar1

)cBr>!ese lo m=s posile a la carga

7an&enga la espalda rec&a ( con&raiga los m?sc!los del es&mago

Emp!e las nalgas 'acia a!era.

Fle9ione las rodillas.

;se los m?sc!los de las piernas es&mago ( nalgas para le*an&ar ( no

con la espalda.

Fle9ione las rodillas con los pies separados.

:e&ermine la meor manera de agarrar el oe&o irmemen&e an&es de

le*an&arlo.

;se las piernas para le*an&ar ( man&enga la espalda rec&a.

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Para recoger !na cargaJ

P=rese cerca de la carga

Fle9ione las rodillas man&enga las c!r*as na&!rales de la espalda

)garre la carga irmemen&e

Emp!e s! c!erpo 'acia arria en orma len&a ( pa!sada con las piernas

No &!er"a el c!erpo.

Para aar !na cargaJ

No &!er"a el c!erpo

Fle9ione las rodillas para aar la carga

Colo>!e la carga en el orde de !na s!pericie l!ego deslcela

'acia a&r=s

Como Empacar Ergonmicamen'e

Fle9ione las rodillas o colo>!e la caa de &al orma >!e no dole s!col!mna *er&eral al sellarlas

Le*an&e la caa dolando las rodillas al armar la &arima

)seg!re el agarre de la caa sin >!e es&a se le p!eda desli"ar

)rme Las &arimas colocando la caas ineriores sin dolar la espalda

7an&enga ordenada ( despeada el =rea de &al orma >!e p!edamo*erse sin 'acer mo*imien&os r!scos o con&orsionar la col!mna

Como al a%as'ecer de ma'eriales las celdas de 'ra%a&o

previniendo lesiones:

No sorecarg!e los !niMpa

No se sorecarg!e de ma&eriales al aas&ecer

7an&enga despeados los accesos a las celdas

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E*i&e con&orsionar la espalda

7anee ni*eles p&imos de ma&eriales

7an&enga s! Palle& lire de s!ciedad especialmen&e en las r!edas

No 'aga mo*imien&os r!sco cargado o 'alando carga

)l descargar la par&e del ondo del !niMpa no se sore carg!e c!ide s!

espalda

Como 5i'ear Ergonmicamen'e

No se sore carg!e

No lance los !l&os

;se las a(!das m*iles asignadas

7an&enga s! Palle& lire de s!ciedad especialmen&e en las r!edas

:e ser necesario solici&e apo(o a !n compa5ero al momen&o de alinear

!niMpa para lle*arlo a e9por&acin

C!NC#USI!NES

) medida >!e la ind!s&ria crece con el desarrollo &ecnolgico el sis&ema

'omre m=>!ina a e*ol!cionado en orma paralela modiicando la

manera de prod!cir e in&rod!ciendo n!e*os desaos en pos de la

seg!ridad de las personas.

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)l crearse n!e*as m=>!inas aparecen n!e*os riesgos >!e an&es no se

conocan por lo >!e es necesario es&alecer normas para pre*enir al

&raaador del da5o lesin o enermedad >!e podra s!rir de no

c!mplirlas.

La ergonoma es !na ciencia >!e si se aplica con eicacia p!ede

meorar consideralemen&e las condiciones de &raao. -e p!eden 'acer

meoras dise5ando o redise5ando correc&amen&e la manera en >!e se

eec&?an las &areas el con&enido de Bs&as los mB&odos con los >!e se

manip!la o ins&ala el e>!ipo la manera en >!e se ian los 'orarioslaorales el e>!ipo para eec&!ar !n &raao e&c.

Ane6os

#evan'amien'o de o%&e'os en lugares di(.ciles de alcan/ar

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Correc&o Incorrec&o

#evan'amien'o de cilindros %arriles 4 'am%ores 1ue represen'an

pro%lemas especiales

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Recoger una carga

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Correc&o Incorrec&o

Empa1ueergonmico

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Correc&o Incorrec&o

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informe ergonomia 2011

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