informativo espaço saúde - Íntegra administração

Informativo Espaço Saúde

Informativo Espaço Saúde ● Íntegra Administrações ● Edição 01 ● Ano 01 ● Julho de 2011

Em dois anos de existência, Íntegra dobra o número de clientes Recentemente, a Ínte-gra Administrações com-pletou dois anos de atua-ção na gestão inteligente de planos de saúde e dos seus benefícios. A empre-sa tem sede em America-na, mas atende nos 25 es-tados brasileiros e no DF (Distrito Federal), com uma equipe de cinco cor-

retores. “Nesse período, a Ínte-gra cresceu mais que o do-bro e nossa marca é conhe-cida pela proximidade e o atendimento de qualidade aos nossos clientes, sa-nando dúvidas, auxilian-do no atendimento entre outros serviços”, revelou Elaine Berçaneti(foto),

diretora da empresa com mais de 14 anos de experi-ência no setor. A Íntegra Administra-ções trabalha conforme todas as condições legais. Na demonstração de sua responsabilidade e ido-neidade, conquistou junto à ANS (Agência Nacional de Saúde), o registro de

Administradora de Be-nefícios, sob nº 41.791-2. “A nossa perspectiva é quintuplicar o número de clientes nos próximos anos, entre associações, sindicatos, empresas e setores públicos, levando sempre qualidade de vida e bem-estar”, finalizou Elaine.

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Credibilidade

DOCES VERDADES

A ”American Heart Association”, respeitada instituição de pesquisa cientifica, publicou re-cente estudo, no qual re-comenda que o consumo diário máximo de açúcar deve ser de 25 g para mu-lheres e 37,5 g para ho-mens, ou seja, entre 2 a 3 colheres rasas de sopa. Se pensarmos no açú-car adicionado ao cafe-zinho ou outras bebidas, provavelmente consumi-mos até menos açúcar. O grande problema está no açúcar ‘invisível’, aquele adicionado nas delicias tentadoras que estão por toda a parte, como refrigerante, sucos e doces. Os alimentos industrializados consu-midos com frequencia elevaram a ingestão de açúcar a níveis tão altos, a ponto de se tornar res-ponsáveis pela epidemia de obesidade que se nota hoje em dia. Mas, é possível manter a forma e comer algum docinho? Se o uso do açúcar deve ser limitado, então, é necessário fazer opções. Imagine a quantidade re-comendada como um sal-do bancário, no qual você deve escolher as despesas essenciais, por que senão os seus cheques não terão fundos, trazendo grandes transtornos. Portanto se você acha que uma sobremesa é muito importante, que tal tomar seu café com

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Alimentação

Quais os cuidados que devemos ter ao ingerir doces e ao escolher produtos diet e light? O açúcar é o vilão?

adoçante, ou substituir aquele suco de caixinha, que você teima em tomar quando tem sede, por água? O segredo é a modera-ção. O açúcar pode trazer grande prazer, porém as conseqüências de exces-so são a obesidade, trigli-cerídeos elevados e pro-blemas cardiovasculares. O adoçante pode ser a solução, mas usado com inteligência e nas quanti-dades indicadas. Saiba que os maiores vilões do açúcar escondi-do são os refrigerantes e as balas, por serem feitos a partir de caldas muito concentradas. Numa ali-mentação saudável são os primeiros que devem ser excluídos.

Cabe salientar que os produtos diet nem sem-pre são light. O chocolate diet, por exemplo, é re-comendado para pessoas que tem diabetes, mas pode ter uma quantida-de de gordura superior á convencional, contando, por vezes, muito mais calorias que o chocolate normal. Portanto, não é útil para aquelas pessoas que querem perder peso. Qual a diferença entre Diet e Light? Os alimentos têm formu-la especial para atender pessoas com algum pro-blema orgânico, como diabéticos ou hiperten-sos, sem a necessidade de que o produto seja menos

calórico. Ele deve ter a total ausência se um de-terminado ingrediente (normalmente açúcar ou sódio), que será substitu-ído por outro. Portanto, são produtos indicados para dietas por razões de saúde. Um alimento diet nem sempre apresenta valor calórico reduzido. Já li-ght são aqueles produtos que devem ter, no míni-mo 25% menos de algum componente calórico, como açúcar, gordura, sal, entre outros. São aqueles que apresentam a redução de qualquer um de seus componentes, tendo como referência o produto do mesmo tipo, e não têm fim especifico como os produtos diet.

EXPEDIENTE: Este Informativo é de responsabilidade da Íntegra Administrações - Rua 12 de Novembro, 180, Edifício Comercial Sandim - Sala 63 - Centro - Americana/SP. Realização: Moretti Fonseca Marketing Editorial, (19) 3407.7342, www.morettifonseca.com.br - www.facebook.com/morettifonseca - Jornalista Reponsável: Isabela Fonseca, MTB: 48.545; Editor de Arte: Marcelo Moretti.

● Foto: Stock.XCHNG

Parceiro

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A Íntegra Adminis-trações é, desde 2010, a responsável pela gestão dos associados da Helfen,

Íntegra Administrações e Helfen formam parceria para a gestão dos usuários

Prejudicial

Coloridos, brilhosos, com aplicações e... altos. A variedade de calçados infantis inclui diversos modelos para agradar a necessidade e vontade de todos os pequenos. A in-corporação de caracterís-ticas de calçados de adul-tos em modelos infantis, no entanto, pode ser pre-judicial para as crianças. O uso de saltos na infân-cia pode causar prejuízos para o desenvolvimento muscular e para a coluna. Quando mulheres adul-tas utilizam frequente-mente calçados com sal-tos altos, já pode haver lesões na coluna, joelhos e na panturrilha, causan-do dores nas costas e nos

pés. Nas crianças, esse hábito pode fazer com que as estruturas ósse-as comecem a se moldar com algum problema. Além de causar sobrecar-ga no antepé, onde o peso do corpo fica concentrado quando a parte de trás do corpo é levantada, o salto também pode modificar a posição da coluna. Recomenda-se evitar o uso de calçados com sal-tos nas crianças para não provocar danos à saúde delas. Já brincadeiras com os sapatos das mães não são vistas como pro-blemáticas e podem até ser saudáveis para aten-der à curiosidade das me-ninas.

uma entidade localizada em Americana, compro-metida em oferecer qua-lidade de vida e bem-estar social. “A parceria entre a Helfen e a Íntegra é uma parceria feita para durar, pois a ad-ministradora abraçou a nossa ideia e nos ajudará e muito com seus servi-ços, pois tem uma gran-de experiência e credibi-lidade em sua atuação na área da saúde e do bem-estar social”, disse Dr. J. R. R. Vasconcelos (foto), idealizador do Sistema Helfen. Por meio de um rela-

cionamento transparen-

Uso de sapatos com salto na infância pode ser prejudicial para o desenvolvimento adequado da estrutura óssea

te e de entrega de mate-rial de apoio, a empresa vai informar aos usuários seus direitos e deveres, bem como, orientá-los para uma melhor utiliza-ção das ajudas oferecidas pela Helfen. Com a parceria, a Ín-tegra gerencia desde a adesão à associação até o relacionamento, tirando dúvidas e levando infor-mações essenciais. O sis-tema é vantajoso a todos, principalmente para os associados Helfen que, de modo transparente terão facilitados os atendimen-tos as soluções de dúvidas com apoio e gestão profis-

sional.

A Helfen

Associação Helfen de Inclusão e Bem-Estar Social de Americana foi criada e legalizada em maio de 2008 e auxilia os usuários dos três setores da medicina: Convênios, Medicina Privada e Siste-ma Único de Saúde. O nome HELFEN, de origem alemã, fora esco-lhido em virtude do seu significado em português: “Ajuda”. Para saber mais o site da associação é: www. helfen.com.br.


● Foto: Rodrigo Marcioto


Depressão pós-parto atinge cerca de 10% das mulheres

Conhecida também como depressão puer-peral, é a instabilidade emocional que surge nas primeiras semanas se-guidas ao parto e atinge cerca de 10% das mulhe-res que deram à luz. Para ser caracterizado um quadro de depressão, os sintomas devem persistir por mais de 15 dias.

Causa Fatores biológicos, psico-lógicos e sociais podem desencadear o distúrbio, entre eles: - Histórico de problemas emocionais ou depressão antes ou durante a gesta-ção; - Problemas no parto ou com o bebê; - Isolamento social e/ou familiar; - Falta de apoio da família e amigos; - Sentimentos de perda de liberdade; - Carreira profissional em risco; - Situação traumática ou estresse recente; - Ausência do marido ou nenhuma colaboração do companheiro;- Dificuldades no casa-mento; - Problemas financeiros;


Pós-parto

- Perfeccionismo e vonta-de de resolver tudo sozi-nha sem pedir ajuda.

Principais sinais e sin-tomas

A depressão pós-parto provoca tristeza profun-da, insônia, perda de ape-tite, excesso ou ausência de cuidados com o bebê, dificuldade em tomar de-cisões, choro frequente, perda de memória, sen-timento de culpa ou sen-sação de impotência. Há situações em que a mãe

precisa dividir as tarefas de cuidar do bebê com outras pessoas até a sua recuperação.

Tratamento O tratamento é feito com terapia psicológica e, dependendo a gravida-de, é necessário o uso de medicamentos, somente com indicação médica devido aos cuidados em relação à lactação.

Prevenção O apoio da família e do

marido nas primeiras se-manas após o parto são essenciais para que a mu-lher se sinta amparada e mais segura. A compre-ensão e a ajuda das pesso-as próximas pode preve-nir a depressão pós-parto ou amenizar os seus sin-tomas, fazendo com que a nova mamãe supere mais rápido o problema. Fonte: Livro “A saúde de nossos filhos”, do Hospi-tal Israelita Albert Eins-tein - autora: Mariana Mesquita.

Saiba Mais


A Íntegra Administra-ções, visando a proximi-dade com seus usuários, está ampliando seus ca-nais de comunicação. “Nosso atendimento es-pecial, tirando dúvidas e esclarecendo direitos dos usuários é muito impor-

tante, é uma maneira de evidenciar nossa missão, que é amparar as mas-sas que ficaram desam-paradas com a falta de adequação de seus atuais administradores” disse Dalilla de Oliveira (foto), responsável pelo relacio-

namento com usuários. Os usuários podem utilizar o telefone no número, (19) 3407.5039; o email no correio, inte g ra@inte g raadm.com.br ou navegar pelo site, www.integraadm.com.br .

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