historia del baloncesto

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Historia del baloncesto

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CANCHA DE BALONCESTO (PARTES Y MEDIDAS)

TIPOS DE PASESPASE DE PECHOSe emplea entre 3 metros de distancia; es el que da mejores resultados de todos, por lo tanto el ms usual, y constituye la base de todos los pases. El baln se sostiene a la altura del pecho, los codos ligeramente separados del tronco, los dedos confortablemente separados sobre el baln, con los dedos pulgares sealando uno al otro. Desde all se lleva ligeramente la pelota hacia "adelante y abajo, atrs y arriba" conjuntamente con un paso adelante y simultneamente se extienden las extremidades superiores en direccin del pase, dando impulso as al baln con las muecas y dedos. El pase debe estar dirigido entre la cadera y los hombros del receptor.

Pase por encima de la cabeza : Con las dos manos se sujeta el baln por encima de la cabeza, y se lanza hacia delante con las dos manos a la vez que se da un paso.

Pase en picado: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que rebote antes de ser recibido para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo recibirlo.

Pase de espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrs de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.

Pase de beisbol: normalmente suele usarse para iniciar un contrataque. La forma de ejecutarlo es la siguiente, se sujeta el baln por encima del hombro con las dos manos, se lanza el baln extendiendo el brazo primero y con un golpe de mueca a continuacin.

FINTA: Consiste en hacer un movimiento para engaar al jugador contrario hacindole creer una cosa para luego realizar otra. Una de las fintas ms comunes es fingir que se va a saltar, lo que hace que el otro jugador se despegue del suelo. En el momento en que va bajando de su salto, el basquetbolista que hizo la finta se despega del suelo y lanza al aro sin inconvenientes.

TIPOS DE DEFENSAS EN BALONCESTO1) Defensas de zonas (se defiende una zona del campo sea cual sea el atacante)a) Zonas pares: 2-3; 2-1-2; 2-2-1 (en primera lnea defensiva n par de defensas)b) Zonas impares: 1-2-; 1-3-1; 3-2; 1-1-3 (en primera lnea defensiva n impar de defensas)

2) Defensas presionantesa) Individual: (cada defensor se encarga de un atacante)b) Zonapress: (estamos en zona pero presionando el baln desde dnde se indique)

3) Defensas mixtas (parte de los defensas en zona y parte en hombre) -Caja y uno (4 en caja y uno en individual) -Diamante y uno (4 en rombo y uno en individual) -Tringulo y dos (3 en zona y dos al hombre) -Tres al hombre y dos en zona

4) Defensas alternativas (se alternan zonas y hombre en funcin de unas claves o seales)-Ejemplo: Trs canasta convertida individual, trs canasta fallada zona 2-3 y trs tiro libre convertido presin individual a todo el campo.

5) Defensas combinadas (se combinan defensas de zonas y al hombre tratando de mostrar una cosa y hacer otra diferente, camuflar la defensa, se establecen criterios para combinar los cambios) -Ejemplo 1: Al primer o segundo pase cambio de defensa de zonas a hombre o viceversa. -Ejemplo 2: Defendemos individual y en saques de banda hacemos cualquier tipo de zona.

TIPOS DE TIROS DE CANASTAEL GANCHO: Este tipo de gancho suele ser utilizado por los pivots ante la presin del mismo tipo de jugador del equipo rival. La ventaja de este tipo de lanzamiento es que no se est de frente con respecto al rival, lo que hace mucho ms difcil que nos pongan un tapn incluso cuando nuestro rival sea mucho ms alto. El problema que tiene es saber ejecutarlo correctamente. En lo que respecta a su ejecucin es la siguiente:

TIRO EN SUSPENSIN : Es uno de los tiros ms utilizados en la actualidad sobretodo en lo que a juego esttico se refiere. Consiste en elevarse(saltar) en el aire,este salto ha de ser vertical y equilibrado, para de este modo elevarnos por encima de nuestro defensor. El baln se ha de colocar por encima y por delante de la cabeza, apoyndole en una mano mientras se sujeta con la otra. Una vez hecho se ha de permanecer en el aire un instante para pasar a lanzar mirando a canasta con un golpe de mueca justo en el momento anterior a empezar a caer. Lo ideal seria que el jugador cayese de nuevo en la misma posicin donde inicio el salto. Aqu tenis como ejecutar el tiro de manera ms detallada:

TIRO LIBRE. Es un lanzamiento que se realiza tras una falta personal, una tcnica, una antideportiva o una falta descalificante por parte del equipo rival. A la hora de lanzar no se puede rebasar la linea de tiro que esta situada a 5,80 m de la linea de fondo,se dispone de 5 segundos para hacerlo(aunque muchos jugadores suelen tardar ms).Cada tiro libre aporta un punto al equipo que lo encesta. Es de gran importancia de hecho algunos partidos se pueden perder por el excesivo nmero de fallos en este tipo de lanzamientos. Es uno de los tiros ms fcil a la hora de entrenar ya que su mecnica es siempre la misma. En este caso habr que tener en cuenta los distintos elementos que ponemos en juego a la hora de realizar este tiro:

ENTRADA A CANASTA: Son tiros que se realizan en movimiento tras un pase o un bote. Se divide en varias fases:

MATE: Es sin lugar a dudas uno de los gestos ms espectaculares de este deporte y con los que la gente suele disfrutar mas durante la prctica de un partido. Su efectividad es muy alta ya que se trata de saltar bastante cerca de la canasta e introducir la pelota en el aro con una o dos manos colgndose de la canasta, sin que la pelota este en ningn momento en el aire. Lgicamente se trata de uno de los tiros con mayor probabilidad de acierto puesto que se realizan muy cerca de la canasta. En las ocasiones en las que se falla suele ser por exceso de confianza o por un tapn del jugador contrario. Hay autnticos jugadores especialistas haciendo mates.

Defensa de equipoLa defensa de un equipo depende de factores tales como las condiciones individuales, el estado de la cancha, el estilo del preparador, la clase de ofensiva planteada, etc.La defensa debe ser constante en contraposicin a la gran cantidad de factores variables que presenta el ataque.Se considera que el equilibrio entre defensa y ataque debe estar en una proporcin entre 51-49, 60-40 55-45 en favor de la ofensiva.Contando con un adecuado nivel tcnico, un juego de equipo organizado y amplia comunicacin verbal entre los jugadores, puede lograrse una rpida reaccin ante la prdida de la pelota y la reorganizacin efectiva de la posicin defensiva.Generalmente la funcin de los jugadores en la defensa se define por los requisitos fsicos del puesto. As los jugadores corpulentos se ubican en la lnea posterior para recuperacin de rebotes mientras que los ms livianos y giles se colocan en la lnea del frente para pases, regates, recuperacin de rebotes largos, etc.