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A história da Roda dos Alimentos

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Page 1: Hist roda alimentos

A história da Roda dos Alimentos

Page 2: Hist roda alimentos

Era uma vez uma senhora muito redondinha e também muito brincalhona.

E sabem qual era a sua brincadeira preferida? Ela adora brincar com todos os alimentos:

Page 3: Hist roda alimentos

Com as cenouras… Com as maças…

Com as cebolas…

Com os nabos…

Com a abóbora…

Com os morangos…Com a alface… Com as cerejas… Com a couve-flor…

Com o ananás

Com os pepinosCom o leite…Com o iogurte…

Com o queijoCom os ovos

Com a água

Com o pão…

Com o azeite…

Com a manteiga…Com as leguminosas

Com a carne e o peixe…

E muitos, muitos outros alimentos

Page 4: Hist roda alimentos

Certo dia, a tal senhora muito redondinha, numa das suas brincadeiras, resolveu convidar os alimentos para fazer um jogo. Os alimentos adoraram a ideia porque gostavam muito de brincar. Então a senhora disse-lhes:

- Estejam com muita atenção para eu vos explicar o jogo. Todos os alimentos devem juntar-se por grupos ou famílias. Os grupos são:

Um, dois, três… PARTIDA

Frutos

LegumesCarne e peixe - proteínas

Leguminosas

Gorduras

Massas e pão – hidratos de carbono

Lacticínios

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FRUTOS

E assim, começaram a formar as diferentes famílias…

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LEGUMES

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PROTEINAS

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LEGUMINOSAS

Page 9: Hist roda alimentos

GORDURAS

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HIDRATOS DE CARBONO

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LATICINIOS

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- E eu! – grita a água quase a chorar

Tu, como és um dos alimentos mais importante ficas no meio. Para além disso, todos vocês são constituídos por água.

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Quando todos estavam reunidos em circulo, a Sra. Roda dos

Alimentos explicou-lhes:

- Todos vocês são importantes e todas as pessoas deviam comer um pouco de todos os grupos,

comendo mais do grupos maiores e menos dos mais pequenos.

Se as pessoas obedecessem e esta regra, seriam mais saudáveis.

Page 14: Hist roda alimentos

Vitória, vitória, acabou-se a história…

Somos uns meninos saudáveis, comemos de

todos os grupos da Roda dos Alimentos.

Façam como nós!!!