Nicolle HenriquesTéc. De Segurança do Trabalho

Hábitos de higiene são bem-vindos em qualquer espaço. O ambiente

corporativo não foge a regra, sendo um espaço coletivo necessita que esses hábitos sejam colocados em prática

diariamente afim de propiciar uma vida mais saudável, e a convivência mais

prazerosa.

A palavra higiene surgiu a partir do grego hygeinos, que significa "o que é saudável". O termo surgiu como uma derivação do nome da deusa Hígia, a protetora da saúde e limpeza.

Higiene consiste em um conjunto de regras e técnicas referentes à preservação da saúde e prevenção de doenças no organismo do ser humano, através da limpeza, desinfecção e conservação de instrumentos, espaços e objetos.

Neste caso podendo ser:

*Pessoal

*Coletiva

*A higiene pessoal consiste nos cuidados diários que o indivíduo deve ter com o seu próprio corpo. Os hábitos higiênicos não se limitam apenas na preocupação de tomar banhos todos os dias ou escovar os dentes após cada refeição, mas também cuidar da alimentação, beber água filtrada e outras ações que ajudem a manter o bem-estar do organismo e da saúde.

Alguns hábitos devem fazer parte da rotina das pessoas, tais como:

* tomar banho diariamente;

* manter sempre os cabelos limpos;

* manter as unhas sempre aparadas;

* manter as roupas limpas;

* lavar as mãos após usar o banheiro.

Higiene das mãos e dos pésQuem disse que só as mulheres devem fazer as unhas? Os homens também podem fazer as unhas se quiserem. Caso não sejam adeptos a manicure, a dica é manter a unha sempre limpa e nunca usar qualquer coisa para limpá-la. Além disso, pode usar também um cremepara as mãos que as deixe macias e cheirosas.

Sobre os pés, recomenda-se o mesmo: manter as unhas devidamente cortadas e limpas. Para evitar o mau cheiro, nada melhor que um talco anti-séptico e trocar as meias todos os dias.

Para alguns homens isso pode até ser fácil por ter cabelos muito curtos mas para outros e, principalmente

para a maioria das mulheres é complicado. Alguns especialistas não recomendam a lavagem diária dos

cabelos porém é importante que o mesmo sempre esteja bem arrumado e cheiroso então se o seu cabelo está

precisando lavar, lave-o com o xampu e o condicionador de sua preferência e sempre deixe ele bem organizado.

Higiene dos ouvidosParece desnecessário pois o ouvido é bem escondido porém o que não fica escondido é a cera que insiste em sair para fora e não fica nada elegante. Então, depois do banho use a toalha para limpar a orelha e hastes flexíveis com algodão nas pontas para limpar o ouvido mas cuidado pois se enfiar muito fundo pode danificar o tímpano.

Higiene do narizDeixar aquela sujeirinha a mostra ou aquele pelo indevido para fora não é legal. Então lembre-se sempre de limpar o nariz antes de sair de casa. Não precisa usar o dedo, use uma haste flexível ou um pedaço de pano ou papel envolta do dedo.

Como todos sabem a pele é o maior órgão do corpo humano e o mais fácil de manter limpo. Um bom banho com água e sabão e com frequência pode deixá-la limpa e perfumada. Depois do banho, um bom desodorante que permita ocultar ou até mesmo bloquear o odor do corpo depois de um dia cansativo de trabalho é uma boa sugestão. Para os homens que precisam se manter sempre barbeados, uma boa dica é usar uma loção pós barba que sempre deixa um cheiro bom.

*Desde criança ouvimos a famosa frase “precisamos escovar os dentes depois de cada refeição” e, infelizmente, muitas pessoas esquecem essa dica simples. Se é tão constrangedor para uma pessoa ser recebida por outra que está com um belo pedaço de alface ou uma casca inteira de feijão nos dentes imagina para a pessoa que apresenta o sorriso assim. Então, para que isso não aconteça com você sempre lembre de levar um estojo com sua escova de dente, a pasta de dente e o fio dental para depois do almoço, antes de voltar ao trabalho, você possa fazer a sua higiene bucal.

BANHO CABELO: Lave diariamente ou cada dois dias.

ORELHA: Não esqueça de lavar bem as dobrinhas e atrás delas também.

UMBIGO: Lave-o com cuidado usando água e sabonete ou limpe-o utilizando algodão umedecido com água

CORPO: Lave-o com sabonete e uma esponja.

PÉS: Lembre-se de lavá-los entre os dedos e enxugá-los bem.

A higiene coletiva é um conjunto de normas para evitar nossas doenças e de outras pessoas também, para preservar a vida de todos. A higiene do meio que nos rodeia também é muito importante.

*A higiene coletiva é um conjunto de normas para evitar nossas doenças e de outras pessoas também, para preservar a vida de todos. É claro que cada um não se pode preocupar só com a sua higiene. A higiene do meio que nos rodeia também é muito importante.

*Higiene Mental

É uma área da medicina que se preocupa com a defesa da saúde mental. Ela é essencial para que o ser humano esteja em equilíbrio e interaja de forma saudável com outras pessoas no seu meio social. Para isso, é importante pensar positivo, cuidar da auto-estima, estimular a mente através de exercícios mentais, praticar exercício físico, se alimentar de forma saudável, manter relacionamentos sociais saudáveis e etc.

*Higiene Ambiental

A higiene ambiental está relacionado com a preservação das condições sanitárias do meio ambiente, com o intuito de impedir que prejudique a saúde do ser humano. Basicamente, a higiene ambiental consiste no cuidado que o homem deve ter com o ambiente em que vive. Varrer a casa, arrumar o quarto, lavar os alimentos antes de comer e levar o lixo para a reciclagem são alguns exemplos de ações que contribuem para a higiene ambiental.

*A higiene do trabalho tem caráter eminente preventivo, pois objetiva a saúde e conforto do trabalhador, evitando que adoeça e se ausente provisória ou definitivamente do trabalho.

*Os principais objetivos são:

*Eliminação das causas das doenças profissionais

*Redução dos efeitos prejudiciais provocados pelo trabalho em pessoas doentes ou portadoras de defeitos físicos

*Prevenção de agravamento de doenças e de lesões

*Manutenção da saúde dos trabalhadores e aumento do produtividade por meio de controle do ambiente de trabalho.

*Conceito de higiene - O que é, Definição e Significado http://conceito.de/higiene#ixzz3c6dcQ7V8

*http://www.significados.com.br/higiene/

*http://pt.slideshare.net/maryanneef/higiene-pessoal-31499699?related=1

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