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campinasmaio2013 I edição49 I distribuiçãogratuita Revista Feliz Dia das Mães. 12 de Maio Faça sua mãe se sentir tão especial quanto ela é! 19 3232.5522

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Revista edição maio 2013

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Page 1: Guia D Bairros

campinasmaio2013 I edição49 I distribuiçãogratuita

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12 de Maio

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Page 2: Guia D Bairros

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Mais uma vez o Brasil passa a abordar a

questão da diminuição da maioridade

penal. Atualmente, como todos sabem,

apenas a partir dos 18 anos alguém pode

ser processado e julgado como adulto

pelos crimes que cometeu. Os menores

de 18 anos são processados e julgados de

forma especial, baseado no Estatuto da

C r i a n ç a e d o A d o l e s c e n t e , o u

simplesmente ECA, e, assim, a pena

máxima em “prisão”, especial para

menores, é de 3 anos. O tema está

novamente em evidência devido a

divulgação das imagens de uma câmara

de segurança mostrando o assassinato

do universitário Victor Hugo Deppman, de

19 anos, baleado na cabeça em uma

tentativa de assalto na porta do prédio

onde morava. O assassino já havia

passado pela Fundação Casa, onde os

menores ficam internados (“presos”), e

completou 18 anos três dias após ter

matado o estudante. Devido ser menor de

idade no dia em que cometeu o crime ele

será julgado nos termos da legislação

especial para os menores, e mesmo tendo

18 anos no decorrer do processo até o dia

do julgamento, ele ficará “preso”, junto de

jovens menores de 18 anos, por no

máximo três anos. Diante da repercussão

do caso, o governador Geraldo Alckmin

encaminhou ao Congresso Nacional um

pedido de alteração no ECA para punir de

forma mais rigorosa os adolescentes que

cometem crimes hediondos ou são

reincidentes. O Governador apresentou

duas propostas para disciplinar o tema. A

primeira aumenta de três para oito anos o

tempo de internação em casas de

reabilitação para os menores reincidentes

ou que tenham prat icado cr imes

hediondos; a segunda, mantém o

cumprimento da pena aos menores que

completassem a maioridade aos 21 anos.

O grande problema é que o artigo 228 da

Constituição Federal estabelece que são

penalmente inimputáveis os menores de

18 anos, e que por isso devem sujeitar-se

à legislação especial (ECA). Mas a

eventual mudança desse art igo é

improvável, eis que há uma grande

dificuldade de se alterar a Constituição.

Entretanto, existe um caminho mais curto,

eficaz e viável para punir os crimes

violentos praticados por jovens que têm

plena consciência dos seus atos.É a

mudança do § 3.º do artigo 121 do ECA,

que estabelece que, "em nenhuma

hipótese, o período de internação

excederá a três anos".

SOU “DE MENOR”!

Continua...

Page 5: Guia D Bairros

5

Esse trecho da lei permitiu, por exemplo,

que fosse posto em liberdade em

fevereiro de 2010 um adolescente que

integrou o bando que, num carro, arrastou

e matou uma criança no Rio de Janeiro,

três anos antes. Existem muitas pessoas

que não concordam com a redução da

maioridade penal, pois afirmam, entre

outras coisas, que: 1) apenas isso não

diminui a violência; 2) que então crianças

cada vez mais novas serão envolvidas

com a criminalidade; 3) que misturar

jovens delinquentes com bandidos

adultos irão transformar os jovens em

pessoas muito mais perigosas e violentas.

Até concordo com tais argumentações,

mas, de outro lado, penso que um rigor

maior com menores que praticam crimes

violentos acabará com a sensação de

impunidade que atingem esses jovens,

diminuindo as suas audácias, e com isso

menos pessoas serão roubadas,

estupradas, assassinadas, etc. Vale

ressaltar que o adolescente dos tempos

atuais é capaz de entender o caráter ilícito

de um ato e escolher entre praticá-lo ou

não. Diante dos avanços tecnológicos e

sociais, que favorecem a globalização e

representam estímulos cada vez mais

precoces ao desenvolvimento das

pessoas, o jovem dos dias de hoje é muito

diferente daquele que vivia em 1940,

quando foi estabelecida a maioridade

penal a partir dos 18 anos pelo Código

Penal. No Congresso Nacional tramitam

dois projetos de lei sobre esse tema. O

primeiro é o Projeto de Lei Complementar

57/11, que reduz a maioridade penal para

os 16 anos. O segundo, trata do Projeto de

Decreto Legislativo 494/11, propõe a

realização de plebiscito nacional para

decidir a redução da maioridade penal. O

assunto ainda será amplamente discutido

pois a sociedade brasileira exige que a

impunidade seja combatida eficazmente,

seja entre adultos, entre menores, entre

ricos e poderosos. O que não se tolera

mais é ver o povo trancado em casa com

medo da violência e bandidos violentos

soltos pelas ruas diante de uma legislação

benéfica a quem pratica crimes e injusta

para quem é vítima desses criminosos.

MARCOS ROBERTO BONI

Advogado, especialista em Gestão Ambiental pela UNICAMP

Membro da Comissão de Meio Ambiente da OAB, do

Conselho Municipal de Defesa do Meio Ambiente

(COMDEMA) e da Comissão de Arborização de Campinas.

Page 6: Guia D Bairros

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A abóbora pertence ao grupo das hortaliças, que é composto pelas verduras e legumes. Em sua compos ição nutricional você encontra carboidratos, proteína, pouquíssima gordura, cálcio, sódio, potássio, fósforo, ferro, magnésio, vitamina A, C, E e outras vitaminas.Possui também bastante água e fibras.A abóbora moranga, conhecida também como jerimum é rica em vitamina A, que devido a sua pigmentação, possui uma substância funcional que é um poderoso antioxidante (combate os radicais livres), colabora na prevenção de doenças cardiovasculares e outros benefícios.Por conter todas essas propriedades, o consumo de abóbora está associado à redução no risco de certos tipos de câncer, doenças do coração, derrames e problemas na visão.Não existe uma quantidade indicada, é importante que tenha um consumo regular, que faça parte do seu cardápio. A indicação do grupo das hortaliças por dia é de 3 a 4 porções por dia. Uma porção de a b ó b o r a c o z i d a e q u i v a l e aproximadamente a 50 gramas (1 ½ colher de sopa).Essa quantidade tem cerca de 20kcal, é bem pouco, mas como qualquer alimento, a moderação é importante. Para quem quer emagrecer é uma boa sugestão, pois geralmente provoca uma sensação de saciedade maior em relação às demais verduras e legumes.Na hora da compra a casca deve estar firme, lisa, sem rachaduras e não ter manchas. Se comprar em pedaços, escolha os que tem um aspecto fresco. Quando verde, deve ser conservada em lugar fresco e arejado. Quando madura deixe na geladeira.Você pode variar: cozida, assada, refogada, mas com relação ao cozimento, a melhor forma é a vapor, pois elimina menos nutrientes.

As sementes de abóbora são ricas em fitoestrógeno, outra substância funcional que pode auxiliar na redução dos sintomas da menopausa e TPM, além dos níveis de colesterol. O óleo feito dessa semente possui efeitos antioxidantes, que previnem o envelhecimento celular devido à concentração de vitamina E. São boas fontes de zinco e gorduras insaturadas.As sementes podem ser torradas, é só lavar bem as sementes, secar em um pano limpo ou papel absorvente, temperar com sal e levar ao forno quente por cerca de 40 minutos. Mexa de vez em quando para que fiquem torradas por igual.A concentração de fibras na semente de abóbora é bastante elevada, o que torna o consumo diário desta semente muito indicado na prevenção e tratamento da prisão de ventre.

Os benefícios da abóbora

Page 7: Guia D Bairros

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em cubos

1 cebola pequena picada

1 colher de chá de gengibre picado

3 conchas grandes de caldo de legumes

1 colher de sopa de cream cheese light

Modo de fazer

Em uma panela de tefal, coloque a cebola

e a abóbora para cozinhar e tampe.

Acrescente o gengibre. Refogue por 5

minutos e mexa de vez em quando. Junte

o caldo de legumes e cozinhe até que a

abóbora se desmanche. Misture o cream

cheese e sirva em seguida.

Ingredientes

1 Kg de abóbora descascada e cortada

em pedaços

3 colheres (sopa) de adoçante forno e

fogão ou açúcar magro

1 pau de canela

5 cravos da Índia

Modo de Preparo

Leve todos os ingredientes ao fogo e

deixe cozinhar em fogo alto, até que

seque todo líquido da abóbora. Se

desejar, junte meio pacote (50 g) de coco

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Page 8: Guia D Bairros

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Dr. Paulo Niemeyer Filho, é filho do lendário Neurocirurgião Paulo Niemeyer, pioneiro damicroneurocirurgia no Brasil, e sobrinho do arquiteto Oscar Niemeyer.Dr. Paulo escolheu a medicina ainda adolescente. Aos 17 anos, entrou na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Quinze dias depois de formado, com 23 anos, mudou-se para a Inglaterra, onde foi estudar neurologia na Universidade de Londres. De volta ao Brasil, fez doutorado na Escola Paulista de Medicina.Ao todo, sua formação levou 20 anos de E m p e n h o a b s o l u t o . M a s f o i u m a recompensa à altura. Apaixonado por seu ofício, Dr. Paulo Chefia hoje os Serviços de Neurocirurgia da Santa Casa do Rio de Janeiro e da Clínica São Vicente, onde opera e atende de segunda a sábado, quando não há uma emergência no domingo, e ainda encontra tempo para dar aulas no Curso de Pós Graduação em Neurocirurgia da PUC-Rio.Por suas mãos passaram já o músico Herbert Vianna – de quem cuidou em 2001, depois do acidente de ultraleve em Mangaratiba, litoral do Rio - o ator e diretor Paulo José, a atriz Malu Mader, o diretor de televisão Estevão Ciavatta – marido da atriz Regina Casé, além de outros Centenas de pacientes, muitos deles representados pelas belas flores que enchem de vida o seu jardim.

Pergunta O que fazer para melhorar o cérebro?Dr. Paulo NiemeyerVocê tem de tratar do Espírito. Precisa estar feliz, de bem com a vida, fazer exercício. Se está deprimido, com a auto-estima baixa, a primeira coisa que acontece é a memória ir embora; 90% das queixas de falta de memória são por depressão, desencanto, desestímulo. Para o cérebro funcionar melhor, você tem de ter motivação. Acordar de manhã e ter desejo de fazer alguma coisa, ter prazer no que está fazendo e ter a auto-estima no ponto.Pergunta Cabeça tem a ver com alma?Dr. Paulo NiemeyerEu acho que a alma está na cabeça. Quando um doente está com morte cerebral, você tem a impressão de que ele já está sem alma… Isso não dá para explicar, o coração está batendo, mas ele não está mais vivo.Pergunta O que se pode fazer para se prevenir de doenças neurológicas?Dr. Paulo NiemeyerTodo adulto deve incluir no check-up uma investigação cerebral. Vou dar um exemplo: os aneur ismas cerebra is têm uma mortalidade de 50% quando rompem, não importa o tratamento. Dos 50% que não morrem, 30% vão ter uma seqüela grave: ficar sem falar

Entrevista

Por Dentro do CérebroEntrevista com o neurocirurgião

Dr. Paulo Niemeyer Filho

Continua...

Page 9: Guia D Bairros

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ou ter uma paralisia. Só 20% ficam bem. Agora, se você encontra o aneurisma num checkup, antes dele sangrar, tem o risco do tratamento, que é de 2%, 3%. É uma doença muito grave, que pode ser prevenida com um check-up.Pergunta Você acha que a vida moderna atrapalha?Dr. Paulo NiemeyerNão, eu acho a vida moderna uma maravilha. A vida na Idade Média era um horror. As pessoas morriam de doenças que hoje são banais de ser tratadas. O sofrimento era muito maior. As pessoas morriam em casa com dor. Hoje existem remédios fortíssimos, ninguém mais tem dor.Pergunta Existe algum inimigo do bom funcionamento do cérebro?Dr. Paulo Niemeyer O exagero. Na bebida, nas drogas, na comida. O cérebro tem de ser bem tratado como o corpo. Uma coisa depende da outra. É muito difícil um cérebro ir muito bem num corpo muito maltratado, e vice-versa.Pergunta Qual a evolução que você imagina para a neurocirurgia?Dr. Paulo NiemeyerAté agora a gente trata das deformidades que a doença causa, mas acho que vamos entrar numa fase de reparação do funcionamento cerebral, cirurgia genética, que serão cirurgias com introdução de cateter, colocação de partículas de nanotecnologia, em que você vai entrar na célula, com partículas que carregam dentro delas um remédio que vai matar aquela célula doente. Daqui a 50 anos ninguém mais vai precisar abrir a cabeça.Pergunta Você acha que nós somos a última geração que vai envelhecer?Dr. Paulo NiemeyerAcho que vamos morrer igual, mas vamos envelhecer menos. As pessoas irão bem até morrer. É isso que a gente espera. Ninguém quer a decadência da velhice. Se você puder ir bem de saúde, de aspecto, até o dia da morte, será uma maravilha.Pergunta Hoje a gente lida com o tempo de uma forma completamente diferente. Você acha que isso muda o funcionamento cerebral das pessoas?Dr. Paulo NiemeyerO cérebro vai se adaptando aos estímulos que recebe, e às necessidades. Você vê pais reclamando que os filhos não saem da internet, mas eles têm de fazer isso porque o cérebro hoje vai funcionar nessa rapidez. Ele tem de entrar nesse clique, porque senão vai ficar para trás. Isso faz parte do mundo em que a gente vive e o cérebro vai correndo atrás, se adaptando.Pergunta Você acredita em Deus?Dr. Paulo NiemeyerGeralmente depois de dez horas de cirurgia, aquele estresse, aquela adrenalina toda, quando acabamos de operar, vai até a família e diz: “Ele está salvo”. Aí, a família olha pra você e diz: “Graças a Deus!”.Então, a gente acredita que não fomos apenas nós.

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Reflexão

É mais importante para o sucesso uma gota

de suor derramada do que um balde cheio

de lágrimas. O problema não será nunca

ficar triste, algo ainda impossível, mas

afundar nossa existência na tristeza

improdutiva, tal como ocorre a muitos

companheiros.

O trabalho sempre será a melhor atitude

para quem deseja dias melhores, seja o

trabalho material, seja o trabalho

desinteressado em favor ao próximo. No

momento em que estamos lamentando ou

chorando as dificuldades, nossas mãos

estão ociosas e os problemas não se

resolvem por simples queixumes.

Que as suas lágrimas, quando for inevitável

derramá-las, sejam breves e aptas a

molhar o solo onde seus pés buscarão

novos caminhos.

O trabalho é a garantia da renovação das

nossas forças e oportunidades, pois tudo

no universo está em constante processo de

transformação. E toda transformação

requer um esforço constante. Ninguém

muda nada a peso de lágrima.

‘‘ Se você espera progresso e milagres

em seu caminho, não pare de trabalhar.’’

Você provavelmente já chorou demais, já

se afligiu demasiadamente, já se

sobrecarregou com tantas preocupações.

E pouco ou quase nada conseguiu mudar

da situação. Verá que se encontra no

mesmo lugar depois de tanto chorar e se

afligir. Somente o trabalho nos tira do lugar-

comum no qual nos encontramos sob o

peso da inércia e da angústia. É justo que

você busque a merecida aposentadoria,

mas não se aposente do trabalho de auxílio

ao próximo para que a morte não nos veja

sempre na cama dormindo mais do que o

necessário.

Experimente agora agir, trabalhar,

encontrar as soluções que estão à espera

das suas mãos, a fim de que, abençoando o

trabalho, possa também o trabalho

abençoar você.

‘‘Se apenas te levantas pela manhã, espera

pelo almoço, teces comentários desairosos

em torno da situação e das pessoas,

enquanto aguardas a hora do jantar, o que

queres que te aconteça de diferente?’’

Experimenta substituir os instantes de

queixa, por momentos de serviço ao

próximo e observa os resultados.

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