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Ginástica Acrobática na Escola GINÁSTICA ACROBÁTICA TIPOS DE PEGA PEGA DE PULSOS COM ENCAIXE DE DEDOS PEGA SIMPLES PEGA DE DEDOS PEGA SIMPLES PEGA DE PULSOS PEGA ENTRELAÇADA PEGA DE BRAÇOS PEGA MÃO/PÉ

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Ginástica Acrobática na Escola

GINÁSTICA ACROBÁTICA

TIPOS DE PEGA

PEGA DE PULSOS COM ENCAIXE DE DEDOS

PEGA SIMPLES

PEGA DE DEDOSPEGA SIMPLES

PEGA DE PULSOS PEGA ENTRELAÇADA

PEGA DE BRAÇOS PEGA MÃO/PÉ

Ginástica Acrobática na Escola

EXERCÍCIOS DE POSTURA (alguns exemplos)

CORRECTO INCORRECTO

INCORRECTOCORRECTO

CORRECTOCORRECTO INCORRECTO

Ginástica Acrobática na Escola

EXERCÍCIOS DE CONTRA-PESO

Ginástica Acrobática na Escola

SINGULARES

INICIAÇÃO

INICIAÇÃO INTERMÉDIO

INTERMÉDIO

AVANÇADO

Ginástica Acrobática na Escola

MONTES SIMPLES (iniciação)

COM APOIO

SEM APOIO

COM APOIO

SEM APOIO

Ginástica Acrobática na Escola

MONTES SIMPLES (intermédio)

Ginástica Acrobática na Escola

MONTES SIMPLES (avançado)

Ginástica Acrobática na Escola

PARES (iniciação)

Ginástica Acrobática na Escola

PARES (intermédio)

Ginástica Acrobática na Escola

PARES (intermédio; cont)

Ginástica Acrobática na Escola

PARES (avançado)

Ginástica Acrobática na Escola

MONTES A TRÊS

INICIAÇÃO

INICIAÇÃO

INTERMÉDIO

AVANÇADO

Ginástica Acrobática na Escola

TRIOS (iniciação)

Ginástica Acrobática na Escola

TRIOS (intermédio)

Ginástica Acrobática na Escola

TRIOS (intermédio; cont)

Ginástica Acrobática na Escola

TRIOS (avançado)

Ginástica Acrobática na Escola

QUADRAS (iniciação)

Ginástica Acrobática na Escola

QUADRAS (intermédio e avançado)

INTERMÉDIO

INTERMÉDIO

INTERMÉDIO

AVANÇADO

Ginástica Acrobática na Escola

PIRÂMIDES DE CINCO ELEMENTOS

INTERMÉDIO

INTERMÉDIO

INICIAÇÃO

INICIAÇÃO

Ginástica Acrobática na Escola

PIRÂMIDES DE CINCO ELEMENTOS (cont)

INTERMÉDIO

INTERMÉDIO

AVANÇADO

AVANÇADO

Ginástica Acrobática na Escola

PIRÂMIDES DE SEIS ELEMENTOS

INICIAÇÃO

INICIAÇÃO INTERMÉDIO

INTERMÉDIO AVANÇADO

AVANÇADO

Ginástica Acrobática na Escola

PIRÂMIDES DE SETE ELEMENTOS

INICIAÇÃO

INTERMÉDIO

INTERMÉDIO

AVANÇADO

Ginástica Acrobática na Escola

PIRÂMIDES DE OITO ELEMENTOS

INTERMÉDIO

INTERMÉDIO

AVANÇADO

AVANÇADO

Ginástica Acrobática na Escola

PIRÂMIDES DE NOVE E DEZ ELEMENTOS

INTERMÉDIO

INTERMÉDIO

AVANÇADO

AVANÇADO

Ginástica Acrobática na Escola

PIRÂMIDES DE ONZE E DOZE ELEMENTOS

INTERMÉDIO AVANÇADO

AVANÇADO

INTERMÉDIO

AVANÇADO

Ginástica Acrobática na Escola

PIRÂMIDES DE TREZE ELEMENTOS

AVANÇADO

AVANÇADO

AVANÇADO

Ginástica Acrobática na Escola

PIRÂMIDES DE APARATO

Ginástica Acrobática na Escola

PIRÂMIDES DE 5,6 e 7 ELEMENTOS

Ginástica Acrobática na Escola

PIRÂMIDES DE 8,9 e 10 ELEMENTOS

Ginástica Acrobática na Escola

PIRÂMIDES DE 11,12 e 13 ELEMENTOS