Use sempre sabo e gua corrente (se possvel gua morna); Lave todas as superfcies minuciosamente, incluindo os punhos, a palma e as costas da mo, os dedos e debaixo das unhas;

Unidade de Sade Pblica do Alentejo LitoralNcleo de Santiago do Cacm

Esfregue uma mo contra a outra durante 20 segundos ou limpe-as com uma soluo alcolica apropriada;

J lavou as suas mos hoje?

Use de preferncia um toalhete descartvel; Lembre-se de lavar separadamente os anis e pulseiras com gua e sabo.

Unidade de Sade Pblica do Alentejo Litoral Endereo:Rua Hospital Conde Bracial 7540-166 Santiago do Cacm Tel: 269750311 Fax: 269750291

Boas Prticas de Higienizao das mosEm caso de Dvidas contacte:

Linha sade 24:808

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Higienizao das mosAs mos so um meio importante de transmisso de micrbios causadores de problemas de sade como a diarreia, as constipaes, as conjuntivites, a gripe e outras doenas graves. Os agentes microbiolgicos entram no corpo quando mos sujas ou cospurcadas tocam a boca, o nariz ou feridas. No inverno, por causa das temperaturas mais frias, muitos esquecem-se de manter este hbito, por isso, cresce a importncia da lavagem das mos, j que neste perodo se transmitem as doenas em maior volume.

A higienizao das mos deve ser frequente pois previne a disseminao das infeces. Isto pode variar conforme as atividades que as pessoas exercem, mas devemos higienizar sempre as mos . Antes de:

Como se deve lavar as mos?O modo como lava as mos to importante como o momento em que o faz. Passar as mos por gua no suficiente para eliminar os micrbios.

Manipular, alimentos;

preparar

ou

consumir

Tratar um corte ou ferida; Ajudar ou cuidar de algum que est doente; Colocar ou retirar lentes de contacto.

Depois de:

Assoar o nariz, espirrar ou tossir; Manipular alimentos crus; Mudar a fralda; Ir casa de banho; Mexer em lixo; Contactar com animais; Sair de hospitais e centros de sade.

E sempre que as mos estejam visivelmente sujas!