folha peng lai nº 04

Folha Peng Lai

Ao final de cada ano muito comum fazermos um balano e uma reflexo sobre as conquistas,

desafios enfrentados e o que foi possvel aprender durante os 365 dias do ano. E

Peng Lai, temos certeza de que 2010, o ano do tigre na tradio chinesa, foi um ano

realizaes, conquistas e aprendizados.

Foi neste ano que a famlia Peng Lai marcou presena de maneira singular nos campeonatos

Paulista, Brasileiro e Mundial, participando com um grande nmer

premiaes. Alm disso, professores e instrutores atuaram como rbitros durante os eventos, o que

demonstra o respeito, confiana e reconhecimento pelo trabalho desenv

A presena e os seminrios conduzidos pelo Mestre Shi e Shifu Kevin foram

dos grandes acontecimentos que contriburam para o desenvolvimento de todos os alunos, instrutores e

professores e tambm possibilitou o fortalecimento da

seguindo a passos firmes no ensino e preservao do Kung Fu Tradicional.

Outra conquista importante foi a

agregou novos contedos e cresceu em qualidade tcn

CFI disseminar o ensino do Kung Fu tradicional do mestre Shi, uma grande conquista tambm foi o

surgimento da Unidade-Pirituba, prova de que

Conquistamos, realizamos e aprendemos muito em 2010 e queremos e podemos muitos mais.

Que neste novo ano que se aproxima possamos estar

em prol do fortalecimento e crescimento da famlia Peng Lai Brasil.

Muito obrigado por acreditarem!

Equipe Folha Peng Lai

Folha Peng Lai - Edio N 04 - Ano 01 - Nov - Jan

Editorial

Ao final de cada ano muito comum fazermos um balano e uma reflexo sobre as conquistas,

desafios enfrentados e o que foi possvel aprender durante os 365 dias do ano. E para ns da famlia

temos certeza de que 2010, o ano do tigre na tradio chinesa, foi um ano

Foi neste ano que a famlia Peng Lai marcou presena de maneira singular nos campeonatos

Brasileiro e Mundial, participando com um grande nmero atletas e conquistando diversa

professores e instrutores atuaram como rbitros durante os eventos, o que

demonstra o respeito, confiana e reconhecimento pelo trabalho desenvolvido.

A presena e os seminrios conduzidos pelo Mestre Shi e Shifu Kevin foram,

grandes acontecimentos que contriburam para o desenvolvimento de todos os alunos, instrutores e

professores e tambm possibilitou o fortalecimento da famlia Peng Lai e a certeza

seguindo a passos firmes no ensino e preservao do Kung Fu Tradicional.

a reformulao do Curso de Formao de Instrutores, que

agregou novos contedos e cresceu em qualidade tcnica, terica e prtica. E como um dos objetivos do

CFI disseminar o ensino do Kung Fu tradicional do mestre Shi, uma grande conquista tambm foi o

Pirituba, prova de que este curso tem contribudo para o crescimento de todos.

stamos, realizamos e aprendemos muito em 2010 e queremos e podemos muitos mais.

Que neste novo ano que se aproxima possamos estar cada vez mais prximos e verdadeiramente unidos

em prol do fortalecimento e crescimento da famlia Peng Lai Brasil.

Jan de 2011

1

Ao final de cada ano muito comum fazermos um balano e uma reflexo sobre as conquistas,

para ns da famlia

temos certeza de que 2010, o ano do tigre na tradio chinesa, foi um ano de virtuosas

Foi neste ano que a famlia Peng Lai marcou presena de maneira singular nos campeonatos

o atletas e conquistando diversas

professores e instrutores atuaram como rbitros durante os eventos, o que

sem dvida alguns

grandes acontecimentos que contriburam para o desenvolvimento de todos os alunos, instrutores e

famlia Peng Lai e a certeza de que estamos

reformulao do Curso de Formao de Instrutores, que

ica, terica e prtica. E como um dos objetivos do

CFI disseminar o ensino do Kung Fu tradicional do mestre Shi, uma grande conquista tambm foi o

este curso tem contribudo para o crescimento de todos.

stamos, realizamos e aprendemos muito em 2010 e queremos e podemos muitos mais.

ada vez mais prximos e verdadeiramente unidos

Folha Peng Lai - Edio N 04 - Ano 01 - Nov - Jan de 2011

2

A Folha Peng Lai Brasil uma publicao trimestral, com distribuio gratuita por

download no site www.penglai.com.br/folha.

Endereo: Av. Dep. Emlio Carlos, 121 Bairro Limo - CEP: 02721-000 Fone: 55 11 3951-3708 - Unidade Limo Matriz

Editor Chefe: Andr Azevedo

[ Editores: len Natis, Martha Monique dos Santos e Gil Rodrigues

Os textos desta edio foram elaborados por: Andr Azevedo, len Natis, Gil Rodrigues, Antnio William Sousa, Fabianna de Oliveira Ferreira, Baslio Leandro Barbosa [ Colaboradores desta edio: Adriana Lima, Raquel Arajo, Shifu Kevin

Brazier, Rodrigo Lima e Marcio Leandro. [Capa - Ilustrao: len Natis

[Designer Grfico: len Natis [ Webmaster: Baslio Leandro Reviso: len Natis, Martha Monique dos Santos e Gil Rodrigues

Contato com a Folha: folha@penglai.com.br

Folha Peng Lai

Edio n 04 Ano 01 - 2010

Editorial 01

VI Seminrio Internacional Peng Lai Brasil 03

O Shuai Jiao 04

Aprenda com os Mestres 08

Inauguraao da Unidade Pirituba 09

Tai Chi Chuan: Autoconhecimento e Sade Psquica 10

Dicas de Sade: Hidratao e Kung Fu 12

Cultura e Entretenimento 14

Experincia para Compartilhar: Entrevista com Raquel Arajo da Unidade Santa Ceclia 15

Energia e Sade: Benefcios da Soja 16

Campeonato Interno Peng Lai Brasil 19

2010: Muito Ouro, Prata e Bronze para a Peng Lai Brasil 21

Toque de Mestre: Qi Shou Quan Seven Hands 23

Sun Tzu 24

Dicas Literrias 27

Dicas da Web 27

Tao em Quadrinhos 28

Nesta Edio

Folha Peng Lai

om a direo do Shifu Kevin

Brazier, o VI Seminrio

Internacional da Peng Lai Brasil ocorreu

em novembro, em 3 turmas,

ensinamentos diferentes. Foram

ministradas uma forma de mos

chamada Zhong Ji Quan para dois

grupos distintos e um Dui Liang

Forma Ba Bu Lian Huan Quan

seminrio contou ainda com

ensinamentos filosficos e culturais.

Dentre os ensinamentos, os alunos

aprenderam a pronunciar algumas

frases e palavras em chins que fazem

parte do cotidiano nos treinamentos da

Peng Lai. Shifu Kevin, sempre muito

prximo dos alunos, trouxe um pouco

da cultura de Taiwan, onde viveu por 17

anos treinando com o Mestre Shi Zheng

Zhong. Seus costumes so permeados

pelos hbitos saudveis do oriente

que, segundo ele, o torna mais forte e

gil para os treinos dirios.

C

VI Seminrio Internacional Peng Lai Brasil

Por Shimo len Natis

Folha Peng Lai - Edio N 04 - Ano 01 - Nov - Jan

Shifu Kevin

Seminrio

Internacional da Peng Lai Brasil ocorreu

, com

ensinamentos diferentes. Foram

stradas uma forma de mos

para dois

Dui Liang da

Quan. O

seminrio contou ainda com

losficos e culturais.

Dentre os ensinamentos, os alunos

aprenderam a pronunciar algumas

frases e palavras em chins que fazem

parte do cotidiano nos treinamentos da

e muito

prximo dos alunos, trouxe um pouco

da cultura de Taiwan, onde viveu por 17

anos treinando com o Mestre Shi Zheng

Zhong. Seus costumes so permeados

bitos saudveis do oriente, o

o torna mais forte e

um privilgio para cada aluno

Peng Lai Brasil fazer parte deste evento

e ter contato direto, recebendo em seu

prprio pas, um grande conhecedor da

arte tradicional Kung Fu. H

isso era algo impossvel

necessrio buscar co

diretamente da fonte. Foi

Shifu Kevin Brazier a deixar tudo em

seu pas e se mudar para Taiwan

busca de ensinamentos realmente

tradicionais. Ele se tornou

estudioso da arte, possuidor de antigos

manuscritos que so traduzidos com

muito cuidado e dedicao.

Pensando no crescimento de

todos os integrantes (alunos,

professores e instrutores), a Peng Lai

Brasil se dedica realizao dos

seminrios, buscando oferecer este

intercmbio valioso dotado de prtica,

funcionalidade da arte, tradio e

cultura.

Seminrio Internacional Peng Lai Brasil

Por Shimo len Natis

Jan de 2011

3

um privilgio para cada aluno

Peng Lai Brasil fazer parte deste evento

, recebendo em seu

um grande conhecedor da

arte tradicional Kung Fu. H alguns anos

era algo impossvel, pois era

necessrio buscar conhecimento

Foi o que levou

Shifu Kevin Brazier a deixar tudo em

seu pas e se mudar para Taiwan, em

ensinamentos realmente

Ele se tornou um grande

estudioso da arte, possuidor de antigos

manuscritos que so traduzidos com

muito cuidado e dedicao.

Pensando no crescimento de

todos os integrantes (alunos,

professores e instrutores), a Peng Lai

Brasil se dedica realizao dos

buscando oferecer este

intercmbio valioso dotado de prtica,

funcionalidade da arte, tradio e

Seminrio Internacional Peng Lai Brasil

Folha Peng Lai - Edio N 04 - Ano 01 - Nov - Jan de 2011

4

huai Jiao ou Shuai Chiao uma

arte marcial chinesa que utiliza

tcnicas e movimentaes, tendo como

objetivo principal arremessar o

adversrio ao cho. considerada a

mais antiga das artes marciais de mos

nuas da China. Estima-se que tenha se

originado