folha do café 306

5/8/2018 Folha do Café 306 - slidepdf.com

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NESTA EDI~AO:

CELESTINO LUCASCRISTO RENASCIDO NA PRAIA

DESAO LOUREN(:O » 2

REFLExAO CRITh<~CULTURA SEM MINISTERIO

PR6PRIO, EM QUE FICAMOS? » 3

A QUESTAO DAS AGENCIAS

~~~1k~'1E Luis ARRIAGA

(Parte final) » 10

FESTASDE VERAO

SOBREIRO EACHADA: FESTASEM HONRA DOS RESPECTIVOS

SANTOS PADROEIROS » 12

PSICOLOGIA EM MIUDOSVOU TERUM IRMAO ••• EAGORA? » 9

RECOMENDACAOANIMAlS Ex6TICOS » 14

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K E B A B D A E R I C E I R A

E SP AC :;O P AR A F UMADOR ES

-~

F O L H A D O C A P E . ANO VII I N° 306 50 feira 21 Julho 2011 2 ,

ED ITOR IALpar: L U I S Arriaga

PR IVAT IZAC;AO & L lBERAL lZAC;AO

Tem-seouvido muita coisa recentementesobre varias medidas a tomar pelo actual executivo, umavez que 0anterior, chefiado por JoseSocrates, deixou 0pais de tanga.

Aguarda-se ainda que 0energumeno seja julgado e condenado.

Ha dias, num dos habituais noficidrios da RTPescutei 0 novo ministro das Financ;:asreferir a ne-cessidade imperiosa de se privatizarem grandes companhias, vendendo-as certamente abaixo dacotccdo, devido a crise, contudo, cumprindo as lnstrucces da troika.

E fiquei a pensar se as medidas se limitam as privctizccoes, ou se abrangem necessariamentemais longe: llberollzocdo do mercado.

Euexplico.

Peguemosno exemplo da EDP.

Ao povo portugues interessa que PassosCoelho venda a EDPpelo melhor prec;:oposslvel, poremnao se deve ficar por ol. A atitude devere prosseguir no sentido de permiti r que outros grupos

econornicos criem outras companhias de electricidade e que, da natural concorrenclc, resultemprec;:oscompetitivos, isto e, mais baixos e rnais favoraveis ao publico.

As coisas ndo poderoo limitar-se a mera proteccdo de afilhados e apaniguados, prosseguindo 0clima de favorecimento de determinados grupos e famllias de empresdrios, Estegoverno tern devislumbrar mais longe e permitir que acabem os monopolies e oligopolios exploradores. Queremfleer com a EDP?- OK - mas atenc;ao,vao ter concorrencia, vao ter de dar corda aos sapatinhose vao ter de proceder como e de facto nos pclses que praticam re.9imecapitalista a serlo, ondeas empresas competem por lucros, mas onde os utentessaem beneticiados, porque a cornpeflcdoleva a prdtico de prec;:osbaixos.

E... meusamigos, se isso funcionar com a EDP,vai funcionar com as empresas de transportes,com as empresasdas aguas, com a TAP,com a ANA, com as energias alternativas, com as REN'sda vida.

E essasera uma forma de se aliviar os sacriFrciosque naturalmente tiveram de pedir ao povo.

AI sim, vou acreditar que doravante temos mesmo uma nova gerac;:aode politicos interessadosemmelhorar as condlcoes de vida dos portugueses.

Privctizocdo sim, mas acompanhada da respectiva llbercllzocdo do sector.I

Patrocfnio: AUTO lUVA

CE LE ST INO LUCA SCRISTORenascido na Praia de sao Lourenc;o

Pretendemosaqui prestar a nossa sincera homenagem ao artista da Encornccdo, Celestino lucas,cUI·acarreira temos vindo a acompanhar ha rnais de dez anos, e que abranse pintura, escultura,ar esanato, poesia, teatro, cenografia e ate algumas bern sucedidas incursoes pela viola e pelocanto.

Uma das suas obras de arte e este magnifico CRISTO,de quase urn metro de altura, e que se re-velou ao artista no_precisomomento em que viu urn pedac;:ode madeira trazido pelo mar a Praiade Sao lourenc;:o.0genio criativo revela-se no olhar atento e depois no trabalho de recuperocdoe adaptac;:ao que necessariamente Celestino lucas teve de executar, aproveitando os nos e osacidentes naturais daquele peculiar pedac;:ode madeira.

Depots, foi executar a corea de espinhos e preqd-lo na cruz, como ha quase dois mil anos fizeramao Rei dos Judeus!

A pec;:a,sem preco, naturalmente, pertence ja a uma colsccdo particular;, mas p'odera vir a estarem exibic;:aona loja de artesanato que 0proprio Celestino lucas mantem no Alto da Mina, naestrada principal da Enccrnccdo.



Prossegue a renovocdo do Painel de Comen- Sempre se ouviu dizer que um dos principais deficits de Portugal a de Indice cultural.tadores. Porem 0actual governo acabou com 0mlnisterio da Cultura!

Nesta edicdo queremos agradecer a Empreso- QUESTAO

ria Lurdes Miguel a magnifica colcborocdo

prestada. 0 que pensa de tal atitude?

N

JoAo CARMO OLIVEIRA

EmpresorioMalveira

Num perfodo de escassez e dificuldade, p.o-demos a primeira vista pensar que a verbagasta para fomentar a cultura poderia sersuparflua, mas se tivermos presente que umpovo com baixa cultura a um povo poucoexigente e rnonobrdvel, enteo 0aumento doIndlce cultural torna-se um lmperotlvo e ncoum desperdfcio.

A culturq troz desenvolvlmento Ame.ntal( e porconsequencla uma rnmor eXlgencla ae qua-lidade, nomeadamente daqueles Clue gUlamos nossos dest inos. Talvez se 0 fndice culturaldo nosso povo fosse mais elevado, nco che-gassemos ao estado em que estamos, porqueFia muito que terfamos parado este carnaval

Bolftico e de esbanjamento da coisa publica.m povo inculto gere maus lideres e nco tem

capacidade de analise.

Os dados dizem Clue grande percentagemdos portugueses seo analfabetos funcionais,leem mas nco compreendem aquilo que leem.Os exemplos estdo ol - a facil encontrd-losl

Os povos que maior fndice cultural temtseo

aqueles once 0 nivel de Clualidade de Vida amais elevado, sera coinciaencia? Nco a!

HELIA SANTOS

. Soci61ogaMafra

o que me preocupa nco a 0 facto de nco ter-

mos um Ministario da Culture, pois 0mesmo

sempre representou um despesismo publico

enorme, foi quase sempre ineficiente, e as

verbas disponibilizadas pelo Orc;:amento de

Estado para a Culture forem sempre insufi-

cientes.

o que me preocupa a, se quem tiver a incum-

bencia desta rnoterlo, nco for sensfvel ames-

ma, e se a gesteo dos recursos e a otribuicdo

de subsldios nco for mais equilibrada , com

um criterio mais abrangente e mais justa doque ata aqui.

Quanto ao deficit do Indice cultural do Pais,

infelizmente ele vai perdurar no tempo e estd

provado que nco a 0 facto de existir um Mi-

nisterio com 0 seu nome, que altera essa rea-

l idade. Essa triste realidade!!!

,

ANA ANSELMO DECASTRO

Presidente doRotary Clubde Mafra

Claro que fez Falta 0 Ministar io da Cultura!

Mas tcmbsrn fazem falta:

- 0 Subsldio de Natal

- 0 dinheiro do corte das pensoes

- 0 aumento dos ordenados

- Um sistema de scnide eficaz

- Cuidados paleativos para doentes termi-

nais

- etc.

- Faz falta 0 dinheiro para a olimentccdo e

medicamentos a muitos portugueses

- Faz falta sobretudo, a dignidade e inde-

pendencio que afecta grande parte dos cida-

deosl

A cultura a sem duvido essencial, mas isso

nco enche a "barriga", que a 0que muitos de

n6s precisamos neste momento.

o prec;:o dos livros a lncomporrdvel, ja que

nco temos direito a cultura permitam-nos, ao

menos, que sejamos autodidatas!

PAULO FERNANDO

Designer eFot6grafoMalveira

Fantastico! 0 ministerio da Cultura ja estava

morto e f inalmente foi-Ihe passada a cer tiddo

de 6bito!

Num pols onde a cultura sempre ficou em

segundo plano, completamente desligada e

a margem de outres rncterlos fundamentais

para 0seu crescimento e evclucdo, vemos

agora teo grande responsabilidade entregue

a um unico secreta rio de estado, por muito

vdlido que seja.

Dou os porobens pela junc;:eo do Ministariodo Ensino Superior e Ciencia com 0 da Edu-

cocdo, cloro que seo moterlos que deverooestar associadas. Enteo e a Cultura? Sera que

nco deveria estar tornbern ligada a estes mi-nistar ios? A Culture a e deve ser t rensversal!

Acima de tudo, e porque alguam acredita gue

a solucdo esta encontrada, eu nco ccredltolA cultura fica sem representctlvidode em con-selho de ministros e fica um vazio simb61ico

sobre este tema. Afinal se 0 estado nco Ihe

da relevo como poderei eu explicar aos meus

filhos a im ortdncio da Cultura?

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GERARD HOSS

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Efect ivamente Portugal tem um grande def ici t na

cultura e na sua divulgm;;eo. A culture a essen-

cial na vida dos cldoddos - abre a alma e as

mentes, faz criar roizes e apreciar 0que a nosso

- a hist6ria, 0 patrim6nio e a nossa identidade.

Nco se justifica que, por razoes econ6micas, se

elimine 0Ministario da Cultura.

Nada me deixa mais triste do que ver a historia

de Portugal roo mal defend ida, tantas potencial i-

dades desaproveitadas.

A cul tura pode dinamizar 0 turismo e criar mais

postos de t rabalho, 0 governo devia pensar que

a culture tcrnbern gem economia.

A meu ver, cada vez mais as ossociccoes, co-

mercio local e Munidpios tem que se dinamizar

na divulgar ;:ao da hist6ria local e pat rimonial,

de forma a nco perder a sua identidade e sin-

!;jularidade.

E meu desejo e expectativa que 0 Senhor Pas-

sos Coelho, em quem os portugueses confiarem,

nco caia nos mesmos erros do assado.

HELDERMARTINS

JornalistaEriceira

Convir ia saber efectivamente, a diferenc;:a en-

tre um Ministro e um Secreta rio de Estado.

Se a diferenc;:a a s6 para colocar no cortdo de

visita ... nco a importante. 0 importante a ter

ideias. Haver alguam responsovel e coordena-

dor do sector a 0mais importante, mas 0 titulo

parece-me irrelevante. Agora mesmo, muito

importante, a0progrema deste senhor.

Se a s6 pare dar subsidies ata um continuo

serve. Resta saber 0que se pretende primeiro

como projecto governamental.

Ata aqui tem aparecido gente com boa von-

tade e algumas ideias, mas, por lmperotivos

de "poder" acabam sempre por enveredar

apenas por apoiar os grupinhos de amigos e

o resto salve-se uem uder.

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semanas, matendo-se bri lhantes e bonitas, sem

precisarem de retoques, e sem perturbarem

os nossos afazeres domesficos ou cuidar dos

bebes.Ainda ndo experimentou arear tachos desde

que colocou as suas unhas de gel?

- Fac;a-o!

Agora perguntam algumas de vas, nos pes

tornbern se pode por unhas de gel? - SimI 0procedimento e identico e a durocdo e ainda

maior porque as unhas naturais crescem mais

lentamente. Fazer praia e piscina rcmbern nao

interfere dado que nao ha risco de lascar ou

soltar-se, como acontece com 0verniz.

As "lendenclcs" de cor para a estac;ao dao

os tons de coral, loronlos e rosas, mas pode

atrever-se nos amarelos ,azuis e verdesl

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Do simpatico e popular Pastor Oscar,

respons6vel pela Assembleia de Deus da

Malveira - TEMPLO DE BETEL- actual men-

te em obras de restauro dos telhados, e

crnpliocdo de lnstclccoes, recebemos um

pedido de ajuda no sentido de se publicar

um Apelo.

E um pedido de Donat ivos, que se dest inam

ao pagamento dos 500.000 euros que cus-

tam as obras, montante que fica muito para

alam das possibi lidades da Comunidade.

Quem quiser fazer 0 favor de contribuir de-

ver6 enderec;ar 0seu Donat ivo para:

Assembleia de Deus

Apartado 46

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ou, se preferir: Dpositar no NIB003 300 000 005 579 546 805

Qualquer ajuda a Bem Vinda e desde j6 se

agradece a d6diva possivel!

A Assembleia de Deus da Malveira a uma

igreja com presenc;a organizada na Mal-

veira h6 j6 64 anos e neste momento, 0

Templo de Betel tem 0 estatuto de Igreja

radicada, ou seja reconhecida pel a Mi-

nisrerio da Justic;a, 0 que Ihe permite fazer

casamentos de forma legal, de entre muitos

outros beneFrcios.

A Igreja formou uma Associocdo de nome

ABIU, que tem 0 estatuto de IPSS, 0 que

Ihe tem permitido efectuar acordos com a

Seguranc;a Social, nomeadamente para

apoiar famil ias carenciadas.

No dia 8 de Agosto, a ABIU vai iniciar

uma colonia de Farias com 50 crianc;as e

no dia 12, outros cinquenta adolescentes

e jovens vao igualmente participar numa

col6nia de Farias.

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LOUREN~O'SPeixe - Marisco - Sushi-Bar

E inaugurado na proxima semana, dia 28 deJulho, 5° feira, junto a Praia de S. Lourenco, olu-

xuoso e espectacular Restaurante LOUREN<;:O'Scuja vista pcnordmlco aqui se documenta.

Com umconceito inovador que congrega quatro experlencios gastronomicas iperdiveis - Pei-

xe, Marisco, Sushie Bar,0RESTAURANTELOUREN<;:O'Svai afirmar-se pela diferenc;:a.

A Folha vai estor na inaugurac;:coe promete trazer uma reportagem na proxima edlcdo.

A

T EC - A T LANT I CA

CAMPANHA

VIATURA ESPECIAL

Os especialistas do Marketing fazem ver-

dadeiros milagres quando juntam eficien-

cia e criatividade.

Foi 0 que sucedeu em TorresVedras e nas

Caldas da Rainha, nos Stands da TEC-

ATLANTICA, em que descobrindo quais as

viaturas Mercedes-Benz em exposicdo e

que estejam sinalizadas com 0selo Viatura

Especial Tec-Atlantica qualquer cidoddo se

habilita a ganhar varias ofertas imperdi-

veis, ou desconto equivalente de valor ate

10.000 euros na compra de uma das via-

turas sinalizadas.Ate ao final de Julho ainda faltam uns dia-

zitos e portanto e aproveitar: BOA SORTE!

SUNSETAFTER WORK

UM PEDA~ODE PARAiso ANTES DO

REGRESSO A CASAl

No PorqueVerde da Varzea/ emTorresVe-dras, ja se sabe ~ue e possfvel gozar-se 0encanto de um final de tarde sossegado,apaixonante, com os filhos, com os ami-gos, absolutamente so, com a familia ... oucomo se entender - mais animado, maisretemperante, social, desportivo, etc.

A nossa forma favorita e mesmo desfrutardaquele pedac;:ode Paraiso( sentado na Es-planada do SABOREAR, lendo, tomandoum copo, meramente olhando para quempassa, dando dois dedos de conversa, es-crevendo, ou... ouvindo musical

1550 mesmo••• asora cis 6Gs feirasha Musica ao VIVO entre as 18H30e as 20H.Depois do Jantar, entre as22H30 e as OH30.

Esta semana, por exemplo, nco perca aoportunidade de descontrair e atrair boasenergias para 0fim-de-semana, na 6° feira,dia 22, com os Summer Van.

Radi 'o9Seropre

OsProfissionaisda Antiga RadioMo<;ambicana



REAL IGUARIARESTAURA<:AODISTINTA,

A PORTUGUESA, AO SEU DISPORI

Ficam um pedacinho retirados das vias mais comuns, mas nco estco escondidos!

Para quem venha do Asseiceira, do Rotunda do Endemol, basta seguir no direccdo doVenda do Pinheiro e depois das Carnes Dilop, do lado esquerdo, em propriedade privadaen;o~tra um caminho em terra batida que uns metros a frente desemboca num belo ediffcio- e ad

Se vier do A21 e sair no Venda do Pinheiro, faz a Rotunda do Cafe Trevo e segue no direc-c;:codos Estudios do Endemol. Logo depois das Tintas Barbot, do seu lado direito encontrao tal caminho em terra batida.

No Esp.lanada do Iguaria Real tanto podero encontrar gru,pos de "pessoas a volta de umacaracolada, como entregues as delfcias das "frcnceslnhos que sao uma das especialida-des do coso.

Sera certamente recebido com simpatia e com 0largo sorriso do responsovel do coso, umantigo combatente no Guine-Blssou, 0nosso amiso Manuel Morais, coadjuvado pelafilha, Susana Morais, que loao Ihe trara a lista Ie aconselho viva mente um peixinho, queaqui e sempre fresco e delicioso). No cozlnho, a vista de qualquer um, como mandam aliasas regras comunitdrios, esta a matriarca do tamilia, Maria do Cau Morais, natural dePonte de lima e especialista em cozinha minhota.

De imediato se fica a gostar daquele ambiente simultaneamente singelo e nobre - aquilo aque se deve chamar uma Restourocdo dist inta.

Viviam em Ferndo Ferro e durante anos estiveram estabelecidos em Queluz e em Massa-rnd.

Mas a vida de sacriffcios e de dezenas de quil6metros as costas, todos os dias, para la epara cc, lmpes novas regras: a filha mora no Malveira e quando a oportunidade de ficarcom 0Restaurante se colocou - nco hesitaram - "sim senhor, e mesmo para aqui que agente vem!"

Senhor Morais, a ideia dos caracois a borla esta a resultar?

"Se estdlll IRisos). Foi uma ideia que nos surgiu para tentar divulgar 0 local, uma vez quetemos a sensocdo de 9ue isto esta um bocadinho escondido. Mas nco esta. .. chega-se aquimuito bem ... pode hesltcr-se um pedacinho a primeira, mas depois qualquer um vem ca semse perder, sem hesitar. Mas os carac6is tem ajudado!"

Devagarinho, devagarinho, como oscaracois, mas chega-se bem cal

"Isso mesmo!"

Para alem da boa cozinha a portuguesa, em particular da cozinha norte-nha, minhota, voces tim sempre bons petiscos•••

"Hcb it ud r no -no s . .. ja foi assim que em Queluz e Massama fizemos as casas que durantetantos anos explordmos sempre com sucesso e popularidade!"

o que0evou a apostar de caras neste local?

"A qua lido de das lnstclccoes, do equipamento e das condicoes do neg6cio. Visitamos acoso no final de Marc;:o e ficamos com 0Real lguaria no principle de Aoril ."



Fecham algum dia da semana?

"Sim, 00 Domingo. Iornbem precisamos de urn descanso para recarregar as baterias ... "

As instalasOes do Real Iguaria sao propicias a organizasao de umas Noilesde Fado, nao e?

"Estamos a pensar nisso para a chamada Rentree. Depois do Verao, quando cornecor a ser

urn pouco rnais convidativo pode ter a certeza de que vamos faze-Io!"

I E certo que ainda 50 aqui eslao h6 Iris meses, mas neste enlrelanlo, qual eo prato que as pessoas mais procuram?

"Ah, sao vcrloslll 0 Cozido, a 5° feira, 0 Pernil a 2° feira, a Costeleta de Novi lho, 0 Ba-

calhau Cozido com Grdo e 0 Peixe. Peixe sempre fresco e apetitoso! Peixe grelhado no

hora."

H6 0h6bito das sobremesas serem feitas fora, 0que e penal Como e noReal Iguaria?

"As nossas sobremesas sao todas confeccionadas co, pela minha mulher, que e uma cozi-

nheira realmente formiddvel, com mao para isto, aprendeu em miudo, 1 0 no Minho, com a

fcrnll lo e hoje transporta esses conhecimentos para 0Reallguaria."

EntCio,vamos 16a uma indiscrisao: quais 05vossos pratos favoritos?

Manuel Morais - Massada de Peixe;

Maria do Ceu - Sarrabulho ... mas s6 no Inverno, agora ndo apetece tanto!

Susana - Bacalhau com Natas.

Ese houver um grupo que encomende 0Sarrabulho para agora?

"Ar sim, fazemos. Por encomenda fazemos agora, por lista e que s6 faremos no tempo

frio."

A vossa sala do piso de cima e especialmente concebida para grupos, eer-to?

"Exactamente! Foi das coisas que me agradou mais. Sabe, por vezes os clientes ndo gostam

de partilhar 0espoco com os grupos que tendem a ser urn pouco barulhentos e por isso, aos

grupos instalamo-Ios 1 0 em cima no outre piso."

Nada como experimenlar. Traga tempo, lraga apelite, boa disposisao, e sepuder venha com amigos, uma vez que a Esplanada e mesmo convidalivaa uma bela cavaqueira.

Entrevista realizada por luls Arriaga

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U SU FR U A D A QU AL ID AD E

DOS NOSSOS

S AP AT O S E A C ESSO R IO S

A O M ELH O R P RE <;:O

VIS ITE-NOSnascimento de um segundo Who e um acontecimento marcante na vida familiar, sobretudo para 0

pr imeiro que corneco a sentir que deixou de ser 0 centro das atens;oes.

Ainda durante a gravidez, poderdo sent ir-se j6 mudcnccs de comportamentos da crlcnco que conside-

ra a vinda de um lrrndo como uma crneoco ao relacionamento com os seus pais. Essescomportamentos

incluem condutas regressivas, lois como, fala infant il izada, pedido de colo, uso de chupeta, ret rocesso

na aprendizagem de h6bitos de higiene, chupar no dedo, ndo querer comer sozinho, bem como,

aumento das exigencias relativamente a mae, agressividade para com os pais, problemas de sono,

birras, entre outros. Tudo isto constitui estrategias para reaver as interoccoes e as ctencoes dos pais.

Deste modo, e fundamental ainda durante a gravidez falar com a crlonco sobre a vinda de um bebe,

o inicio deste processo requer uma grande crencdo por parte dos pais, bem como todas as rnudcncos

importantes na vida de uma crionco.

Um dos aspectos essenciais para que a crlonco nao sinta a chegada de um irmdo como uma perda,

consiste em envolve-Io sempre que possivel no processo de cuidados, nas brincadeiras, nas rot inas do

dia-a-dia, etc. Alem disso 0pai, desempenha um papel fundamental na busca pelo equilibr io fami liar,

podendo suprimir a cussnclo da mae e 0menor envolvimento desta com 0 f ilho mais velho no periodo

pes-porto,

Apesar do grande impacto causado aquando do nascimento do lrrndo, a maioria das crlcncos tende

a apresentar, com 0decorrer do tempo, um gradual retorno aos pad roes anteriores de funcionamento.

Se isso ndo acontecer, dever6 entdo procurar a ajuda de um Pslcoloqo Clinicol

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Texto: Soraia Francisco (Psicologa Clinical

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Esta semana ndo temos nem uma recomendocdo, nem uma recomendagato, vamos antes

falar daqueles que sao conhecidos como os novos animais de companhia INAC) ou animaisex6ticos.

Nos ultimos anos houve um crescimento de novos animais de companhia em Portugal e por

!odo 0 mundo; estes animais sao um grupo muito variado, entre eles, coelhos, porcos-da-

India, chinchilas, papagaios, ccndrios, periquitos, iguanas, tartarugas e muitos outros!

Com patas, penas ou escamas, estas sao as especles mais acarinhadas pela sociedade

seguidamente ao cdo e gato.

omaneio incorrecto destes animais e grande parte das vezes 0 responsdvel pelas vindas ao

Medico Veterinario, por isso, antes de trazer para sua casa um destes amigos, tente recolher

a maxima informocdo sobre a especie para que ndo seja responsevel pelas suas doenc;:as.

A climentccdc e um dos grandes problemas pois cada especie tem a sua especificidade,

hoje falando exclusivamente dos mamfferos seguem algumas lnformccces para minimizar

os erros e ajudar na qualidade de vida destes animais:

Os coelhos necessitam de Feno sempre disponfvel e de vegetais Fresquinhos, nfio esque-

cendo a alfafa para coelhos em crescimento como Fontede fibra, ja que as rocces que seencontram no mercado sao pobres neste componente.

Em relocdo aos porcos da India, estes devem ser suplementados com Vitamina C [couve,

repolho e salsa), pois a semelhanc;:ados humanos sao os unicos mamfferos que ndo a pro-

duzem, tendo com muita frequenclo lnfeccoes do sistema respirat6rio.

Atenc;:ao tcrnbern as ~ac;:oesque se encontram cheias de milho 0que muitas vezes parte os

dentes dos porcos-da-India levando posteriormente a que estes deixem de se alimentar.

As chinchilas, animal de estlmccdo nocturno cada vez mais comum, necessitam de uma

olimentccdo muito rica em fibras pois tem elevados nfveis de fermentccdo - 0 Fenoe indis-

pensdvel. Nao devem ingerir muitos vegetais por dia pois a sua flora intestinal e sensfvel

a grandes clterccoes alimentares. A odrninlstrocdo de Frutas com grainhas pode levar a

obstrucdo intestinal.

Os novos animais de companhia requerem muita dedicocdo por parte dos donos e para 0

seu bem-estar contamos com a sua otencdo total.

Disponham.

Esta RECOMENDACAO foi preparada para os leitores da Folha do Cafe por

Just 4 Pets, Consult6rio Veterinario

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Ate para a semana.

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Esclarecemos todas as vossas duvidos na area da medicina dentcrio (pre-natal,infantil, desportiva, implantes, cirurgia, esretico dentcrio, pr6tese, ... ).

Este pequeno espoco e dedicado a si!

Conee;~aoBom dia. Tenho uma filha de 4 anos que vai entrar este ana no Jardim de Infoncia. Estou muito

preocupada pois ela porece ndo ter forc;:a nos dentinhos para mastigar a com ida. Come tudo pas-

sodo e queixa-se de dor sempre que tentamos obriga-Ia a comer algo um pouco menos triturado

ou mais duro. 0 que poderd ser e 0que posso fazer?

Cara Concei~aolA introduc;:ao de alimentos fibrosos e duros no olirnentocdo do crianc;:a deve ser gradual e a medi-

do que vao nascendo os dentinhos de leite. Este periodo teria sido 0 ideal para insistir com a sua

filha, uma vez que sao estes alimentos que proporcionam 0correcto desenvolvimento muscular e

6sseo do boquinha e rosto do crianc;:a.

Neste momento, ja com 4 anos, a prioridade sera avaliar a causa do queixa de dor quando tenta

insistir que a sua pequenita mastigue algo mais duro:

- a presenc;:a de uma cdrie num molar d e leite (dentes posicionados mais atrasl, que, numa fase

inicial nao e visivel, poderc criar desconforto no triturac;:ao de alimentos duros

-0 desenvolvimento muscular e 6sseo inadequados poderc induzir cansac; :o nos rmisculos mast i-

gat6rios, que a crianc; :a associa odor

Em qualquer dos casos acima referidos, a sua pequenina deverd ser acompanhada numa con-

sulta de medlclno-dentcrlc 0 mais brevemente possivel. lembre-se que a inrervencdo precoce

alem de permitir a obtencdo de resultados mais efectivos, e, no grande parte das vezes, mais

econ6mica!

Se tiver mais duvidcs em relocdo oeste ou outros assuntos, disponha! Teremos todo 0gosto em

esclorece-lo.

Envie as suas quesroes para [email protected]

As diividos mais pertinentes serdo publicadas!

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s a feira, dia 21 - Hoje ha urn imenso. .s:;orode vozes femininas a cl.edicar os Porobens a Voce aoamigo Carlos Silva, responsevel pelo NAO+PELO e rcmbem pelo NAO+DIETAS de Torres Vedras ede Mafra. 0 Carlos completa hoje 37 anos e portanto merece no minimo 0bolo com direito as 37 ve -

linhas. Quanto as soudocoes, venham elas dos muitos amigos, da Folha do Cafe e da Rita, da Susana,da lina, Soline, Catar ina e da Isabel. Pcrobens Carlos.

s a feira, dia 21 - EmCheleiros, rcmbem hoje e dia de festa e os beijinhos vdo todos para uma wan-de amiga que cohecemos na Enfrente, em Matra - a Ana Nobre - a quem saudamos com cannho.Milhoes de beijos da Folha do Cafe e, claro esta, do marido que a adora, 0 simpatico Jose Nobre.Porobens e votos de urn dia muito feliz. Salud, dinero y amor!

Sabado, dia 23 - E na Enccrnccdo que vive a nossa amiga Luisa Sardinha, que hoje completatcmbem rnais urn cniverscr io - ela e a irmo gemea Lucilial Para ambas, urn caloroso abrar;:o e milhoesde beijinhos com votos de muitas felicidades, de urn dia em cheio e a vontade de uma festarola valentee cheia de alegria - isto soo saudades Luisinha!! ! Pcrobens.

A lS de Julho ocorreu 03° oniversdrlo do Bar mais IN da Praia de Santa Cruz - 0BRONZEAR epor isso, ao seu proprlercrlo, 0popularissimo Bruno Barbosa, saudamos com urn caloroso cbrocdo com

cheir inho a cafe da malta da Folha, com votos de muitos sucessos pessoais e profissionais.

A 12 de Julho completou 18 anos 0 jovern cavalheiro Miguel Runa, fllho rna is velho da nossaquerida amiga Crist ina Runa, da Decort lor, que obviamente esta exultante com 0 evento, embora urnpouco apreensiva, a medida que 0 seu jovem filhote comeco a oprender a voar s6zinho, ate porquela nos constou que quando ele voa, Hcam muitas cabec;as no ar . .. (noo e Miguel?). Felicidades, muitasaude e sucesso sdo os votos destes teus amigos da Folha do Cce., Parabens Miguel.

Entretanto, a 2 de Julho, fez anos a amiga Dulce Ribeiro da K-Gold da Malveira, a quem dese-jamos tudo de born, muito amor, muita sauoe e sempre esse imenso talento para amp'arar sem fazerperguntas, ajudar sem perguntar porque, 0 que e urn dom que Deus Ihe deu. Muitas felicidades.

Tm:966 005 961

FE ST A S D E VE R A o T O R R E S VE DR A SNOIlES DO PARQUEOBREIRO e ACHADA realizam as habituais

festas de Veroo em semanas consecut ivas.

A fum,oo tern infcio com os festejos sobreiren-

ses em Honra de S. Sebostldo e de N° SrO daSoude, que se estendem de 22 a 25 de Julho.

Na Acahada, as festas soo em Honra de S.

Jodo de Deus e realizam-se nos dias 29, 30 e

31 de Julho, e 1,4,5, 6 e 7 de Agosto.

Noites do Parque animam 0Veroo Torreense

com musico folk e tradicional.

As NOITES DO PARQUE voltam a "inundar"

de rnusico 0concelho de Torres Vedras!

H6 procissoes, Bandas Filarm6nicas e Folclore,

h6 Baile e ocfuocoes ao vivo com os artistas

preferidos do povo. H6 tasquinhas e quermes-

ses, sobretudo h6 muita alegria e vontade de

conviver e ser feliz!

De 16 de Julho a 13 Agosto v6rios serdo os

concertos que tornordo ainda rna is agrad6-

veis as quentes noites da cidade.

Noo falte!

Lufa Lufa, S6b 23 Julho; Diabolando, S6bado

30 Julho; Melech Mechaya a 6 Agosto e

Cabace, no dia 13 Agosto sdo as bandas

agendadas para as datas rna is pr6ximas.

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sonho

? f J l u b eO P T I C L A S S E

Venda do Pinhe iro

A M EL H O R P R O M O e A o

D E S E M PR E E M O P T IC A

5 0 % D E S C O N TO N A S lE N T E S

N A C O M P R A D E

O C U lO S G R A D U A D O S

BENE FfC iO S D A MA SSA GEM A NTE S E A PO S 0 TR EINO

Cada vez mais os desportistas e as pessoas que vao ao ginasio estao a aperceber-se que uma massa-

gem pode benef ic ia-las de vdrics formas.

A massagem ndo so ajuda a rdpido recuperocdo de lesoes em qualquer t ipo de atleta, como tcrnbern

pode ser usada como um rnerodo preventivo para quem puxa pelo seu corpo ate aos limites.

Para os desportistas profissionais ou para os praticantes casuais, as massagens podem reduzir 0tempo

recuperocdo em dias ou ate semanas.

Fadiga cronlco, ou lesoes musculares pod em resultar em uma dlmlnulcdo do fluxo de oxigenio e nu-

lr ienles ale aos mesculos. Combinando a massagem com 0 exercicio Fisico, ha um aumenlo do fluxo

sanguineo que promove a recuperocdo muscular.

Nas Massagens desport ivas uti lizam-se tecnicas de massagem de relaxamento destinadas a relaxar os

musculos e aliviar a tensdo acumulada durante os exercicios.

Os beneFicios da massagem, nestes casos, incluem alivio da tensao muscular, da dor cronico e re-

ducdo da pressdo sanguinea. A prdtico regular de massagens pode rcmbem ajudar as pessoas que

sofrem de edemas, tendinites e ar trites. Os sintomas relacionados com a f ibromialgia tornbern pod em

ser atenuados com a prdt ico regular de massagens. E rcmbem muito ut ilizada para aquecer e relaxar

os rnusculos antes das provas e treinos, seja em alletas amadores como em atletas de alta cornpet icdo,

como e 0caso dos atletas olimpicos.

Uma das formas de encorajar os musculos a recuperarem cpos os Ireinos, e otroves da massagem, pois

alivia todas as tensoes bem como reduz 0 acido lacteo nos rnusculos exauslos. Com islo, 0 sangue e

oxigenio podem vol tar aos rnusculos e fazer uma repcrocdo eficaz dos tecidos musculares, originando

musculos mais fortes e resistentes.

Ouer seja um desportista profissional ou apenas um atlela de f im-de-semana, as sessoes regulares de

massagens ajuda-Io-ao a melhorar 0seu desempenho Fisico e 0seu bem estar.

Aproveite e venha relaxar no nosso SPA "Corpus de Sonho".

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NOVO:Aulas de Ingles minislradas por

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R EVE ND A , A GO R !, CO M A BE ,,-T UR A

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o que eque tern a

perder?

Part icipe num divert ido

Desafio de perda de

Peso e obtenha:

• Excelente apoio para 0manter motivado

-Informacao sobre uma boa nutrlcao

·Um treinador pessoal

.E ate pode ganhar urn prernlo se for urn

dos vencedores do seu desafio!

[ · 1

... contlnuccdo

Saia da frente quem se quiser opor a estaestrah~gia. Que 0 confirme Strauss Khan,vftima ae uma bern urdida cilada montadapelos services secretos norte-americanos.Strauss Khan mostrara-se urn "aluno desobe-diente e irreverente" e ainda que no cargode Director-Geral do FMI, foi cirurgicamenteafastado.

Como refere George Friedman, 0 principalconsultor de Geo-Politica Internacional daCasa Branca, nfio existe uma Europa, massim quatro diferentes "europas" que ndo seentendem e que nada tern aver umas comas outras, nem cultural, nem historicamente,nem econornico, nem comercialmente.

Com efeito, ele cita no seuvolume "Previsoespara os proximos 100 anos", que existema Europa Imperial (Portugal, Espanha, Ingla-terra), uma Europa Central e Mediterranica

fessencialmente Frcnco, Suico, Alemanha etalia), uma Europa de Leste (Russia e todosos pulses do antigo Bloco da Unieo Sovie-tical e ainda uma completamente diferentee isolada Europa Nordica (Noruega, Finlan-dia, Dinamarca, Suecio e Holanda).

Com urn primeiro ensaio a unidade do euroe a capacidade de solidariedade dos cha-mados paises da "Unido Europeia", os nor-te-americanos veo abanar as estruturas e as[undocoes de toda a Europa, que alias, hacinquenta anos otrds, eles ajudaram a salvardo nazismo.

Nesta perspectiva, as AClencias de Ratingprovocaram ja em jeito de "ensaio", 0 caosna Islandia e depois no continente europeu,na Grecio, na Irlanda e agora em Portugal.Veo seguir-se a Italia e a Espanha, 0 que,segundo peritos norte-americanos, sera sufi-ciente pore, neo so provocar a ruptura doeuro e 00 sistema europeu de capita is, comoa desagrega~eo administrativa total da

"dita" Unieo Europeia.

Com 0enfraquecimento sequencia I da Ale-manha e da France, a Polonio (actual prin-cipal aliado norte-americano na Europa),

por:

LUIS ARRIAGA

[email protected]

vai poder reconstruir a sua soberania emconformidade com as fronteiras anteriores a2° Guerra Mundial, retirando force e capaci-dades a Alemanha. A Polonlo vai poder co-rnecor a construir, com 0apoio dos EstadosUnidos, uma estrategia de oposicdo militar aTurquia (a grande porencio rival dos EstadosUnldos em meados do seculo XXI) e ainda se

conse!;lue a desoqreqocdo do poderio chi-

nes, ja que 0 mesmo assenta muito da suaestrategia de desenvolvimento, no mercadoeuropeu, que entretanto tende a acabar, de-sabando estrondosamente com 0 f im breveda Unido Europeia.

A Alemanha, que provocou duas guerrasmundiais no seculo passado e que, pelosvistos, continua a tentar lutar por uma hege-monia imperialista contra-natura e a reveliade quem a salvou do desaparecimento edestruicdo total, vai ter de se reduzir a umaexpresseo minima imposta provavelmente aforce.

Quem dominar os mares ,aoverna 0mundo -este axioma antigo mantem-se actual e cons-titui a actual estrategia dos Estados Unidos,

que paralelamente, desenvolvem ja investi-ga~oes, e esforcos no sentido de estenderemesse dominio tombem ao espa~o.

Ao contrdrio do que muitos imaginam, 0

espir ito que preside a essencio dos EstadosUnidos ndo sdo a paz e a harmonia, mas,pelo contrcrio, a luta e a conflitualidade per-manentes, com vista ao dominio de todasas nocces do mundo e a constituicf io de urnunico governo mundial, que esta ja em mar-cha e que sera lmplontodo ate ao final dopresente seculo XXI.

Eis, muito em resumo e quase contado tele-graficamente, 0 que penso ser a causa doque esta a suceder a Portugal, a essenciodo efeito das tais Agencias de Rating e uma

descricdo do que se preve sejam as nove de.-cadas do que resta oeste conturbado seculoXXI.

Luis ARRIAGA

LIZANDRO SUNSET FESTo nome diz tudo: e urn FESTIVALDE BANDAS, integrado no programa de onlrnccdo de

Vereo, que se realiza na Ericeira e Foz do lizandro.

Os eventos, promovidos pela Autarquia e Giatul e apoiados pelo Turismo de Portugal e

Associocdo Turismo de lisboa, tern entrada gratuita.

No passado fim-de-semana, no LlZANDRO SUNSET FEST,actuaram os REAGEE MAMBA

(foi urn sucesso).

No dia 23 de Julho e a vez dos PLANO B (rock & pop rock).

Dia 30 de Julho sdo os SOULBREEZE(Funk & Soul) a animar a festa.

A partir das 17HOO ha DJe muita movida na praia!

Neo percas ...





EVENTOS HIST6RICOS

A 21 de Julho de1997 era lanc;:ado0primeiro livro da serie Harry Potter: PedraFilosofal. Dez anos mais tarde, a 21 deJulho de 2007 foi lanc;:ado 0 ultimolivro da mesma saga.

No dia 22 de Julho de 1969 , 0 Prin-

cipe Juan Carlos e nomeado como 0futu-ro rei de Espanha pelo General Franco.

A 23 de Julho de 1929, 0 regimefascista de Italia bane todas as palavrasestrangeiras.

A 23 de Julho do ano de1995 edescoberto 0 cometa Hale-Bopp, um dosmaiores e mais brilhantes do seculo x x .No dia 24 de Julho de 1875, PatriceMac-Mahon, presidente da Franc;:adeci-de a favor de Portugal e contra 0 ReinoUnido sobre a posse do regiao sui de Mo-c;:ambique.

Ainda a 24 de Julho, mas de 1946,Dean Martin e Jerry Lewis apresentam -seflela primeira vez como dupla no Club500, em Atlantic City.

A 25 de Julho de 306, Constantino Ie proclamado Imperador Romano pelassuas tropas. No mesmo dia do anode 1139, D. Afonso Henriques vence abatalha de Ourique.

Iombem a 25 de Julho, de1978, nas-ceu 0 primeiro bebe-proveto.

No dia 26 de Julho de 1952 na Ar-gentina, morre Eva Peron aos 33 anos deicade, vit ima de leucemia.

Em 27 de Julho de 1974, a Cdrno-ra dos Representantes dos EUA inicia um

e,rocesso, que viria a ser conhecido como'Watergate", de "demincio e repulse"contra 0 presidente Nixon, ocuscdo defalso testemunho e abuso de poder.

A 28 de Julho de1914 a Austria-Hun-gria declara guerra a Servia por esta ndoter cumprido os termos do ult imato impos-to pelos Habsburgo opos 0assassinatodo herdeiro do trono imperial, 0Arquidu-que Francisco Ferdinando, por um nocio-nalista servio, Gavrilo Princip. Comec;:a,assim, a Primeira Guerra Mundial.

;rAPAD~ NACIONAl DE MAFRA

ENCANTADORASTARDES DA

TAPADADr" Ana GagoResponsavel-do Sector de EducocdoAmbiental

Desde ha muitos anos que a Tapada Nacional de Mafra procura desenvolver novas activi-dades no sentido de promover a sensibllizocdo de quem nos visita para a importdncio dapreservccdo da nossa Floresta com toda a sua Biodiversidade, mas fombern, no desenvolvi-mento de novas ferramentas pedagogicas pensadas nas necessidades curriculares desde 0pre escolar ao ensino secunda rio.

Esperamos contribuir para a consolidccdo de conceitos e facilitar novas descobertas.

Para alem dos programas escolares, dedicamos especial cuidado ao publico em geral, etodos os anos desenvolvemos uma nova actividade, ainda que pontual, permitindo acederaos locais mais recendltos, ou que 0 visitante se deslumbre com os tons de um amanhecerou os cheiros de uma visita nocturna.

Esteverde, nos meses de Julho e Agosto iremos abrir a tarde ou infcio da noite, com novasactividades inesquecfveis.

Em cada dia da semana novas emoc;:6esesperam por si; 3°s-Tardes para avos e netos, 4°s-Conhec;:a a Tapada de Mafra; 5°s-Tardes de falcoaria; 6°s_ Misterios ao entardecer.

As sextas feiras, com um cariz muito especial, sao desenvolvidos temas especff icos que po -dem ir desde um workshop fotografico, a observccdo de Morcegos, Rapinas nocturnas ouate a observocdo dos Astros que iluminam e decoram a capa interminavel que e 0 ceu,

Convido-o a estar atento a nossa pagina na internet, onde podero estar sempre actualizadosobre as novas actividades e oportunidades que vamos criando, para que possa aproveitare usufruir deste magnifico espac;:operto de si!

Para 0 proximo ana lectivo, ja posso garantir aos Pais e Educadores que teremos novida-des.•

Ana Gago IDr.O)

Resp. Sector de Educocdo Ambiental

Tapada Nacional de MafraPortdo do Codec;:al 2640-602 MAFRATel:I+351 I261 817050 Fax:I+351) 261 814984E-mail: [email protected]

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Nao desiluda os amigos ... No amor, evite criarfalsas expectativas 00 seu par perc ndo 0 magoare p'ara que ndo se magoe rcmbem. No trabcilhotodos os conhecimentos que adquiri r profissiona~mente serdo uteis pore projectos tuturos. Cuide dosua auto-estima e Ciasua beleza.

Use e abuse do seu encanto e seja muito insinu-ante ... No amor, procure entender porque 0 seupar reage de forma diferente - fazendcro, torna-ra a relac; :ao mais estcvell No trabalho, ndo deixetarefas por executor . Se t rabalha em equipa, sejatolerante com os colegas.

ESCORPIAO: 23-10 / 21-11

Receberc notic ias beneFicas para a sua auto-con-fianc;:a! No amor, ndo tenha pressa em ocupar 0seu comedo ... No trabalho, seja arrojado nos no-vos desatios. As suas ideias inovadoras e originaissao garante de sucessol Nao abuse do or condi-cionado para nao comprometer a sua scode.

SAGITARIO: 22-11 /21-12

o bem-estar familiar, exige que dedique algumtempo 005 pequenos traoalhos domestlcosl Noamor, evite ser tao possessive e ndo desrespeiteo espac;:odo seu par! No t rabalho, tenha atenc; :ao005 pormenores, ja que vai estar sob avaliac;:ao.No soude, mantenha a dieta!

CAPRICORNIO: 22-12/20-01

TOURO: 21-04/20-05

Harmonia e tranquil idade no trabalho contribuempara 0 seu bem-estar. No amor, fac;:ade coda me-mento um acontecimento romdnfico - abra 0 seucomedo e predisponha-se a ser feliz ... No traba-Iho, t ire partido dos benef ic ios das novas e alician-tes propostas que se proporcionem!

GEMEOS: 21-05 /20-06

Con fie no sua intuic;:aol No amor, fique atento assituac; :oesde dualidade, pois poderf io resul tar emconf li to. No trabalho, saiba separar completcmen-te a vida proflssionc do vida sentimental duranteeste perioao em que as emocoes estao a flor dopele. Descanse um pouco mais. ..

CARANGUEJO: 21-06 / 21-07

o que e doce nunca amargou ... Seja doce! Noamor, talvez necessite de falar dos seussentimentosou de revelo-los a alguem em especial. No traba-Iho, as act iv idades comerciais estao favorecidas eos seus projectos cheqordo a bom termo, perspec-t ivando solidos lucros.

LEAO: 22-07 / 22-08

o enorme entusiasmo que 0 anima tera de serequlllbrodo para ndo desarmonizar a sua vida ...No amor, podera ser surpreendido por uma pai-xdo avassaladoral No trabalho, desenvolva assuas tarefas com deterrninccdo. A sua soude re-quer cornunhdo com a natureza.

AQUARlo: 21-01 / 21-02

A sua boa situac;:ao f inanceira proporciona-Ihealguma tranquilidade. No amor, os problemasresolvem-se em p,rivado - nao exponha a sua in-timidade em publico... No trabalho e de preveralgum, stress e muita agitac;:ao, contudo saberadecidir com inteligencia.

PEIXES:20-02 / 20-03

Dinheiro e afectos sao uma mistura explosiva quedeve evitar ... No amor, viva sem tabus e sem pre-conceitos - se esta 56 encontrcrd um par mas arelocdo nao sera duradoura. No trobolho, ~echaraneg6cios frutuosos! Vigie a sua scude, pratiqueexercicio FIsicoe deixe de vez 0 tabaco . ..

VIRGEM: 23-08 / 22-09

o seu sucesso proflssioncl depende do sua ener-gia e eflcccicl No amor, controle os seus impul-50Spara ndo deitar tudo a perderl No trabalho, adesctencdo poderd originar conflit os! Evite tomardecisoes a quente, antes de conhecer todos os pa-rametros do equocdo . ..

Serdo as experiencias que viveu, a t razer estabili-dade a sua vida afectiva! No amor se a sua rela-c;:aoest iver numa fase de ruptura, 0 dialogo poderdsalver a slfuocdo. No trabalho, as soluc; :oessurSi-rao de onde menos esp-era! No soude, atenc;:ao005 olhos, consulte um oftalmologista.

folha do café 306

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