FICHA DE AVALIAÇÃO DO S@FO

Escola: Série: Turma:

Nome completo do aluno:

Sexo: ( ) M ( ) F *Cor da pele: ( ) Negra ( ) Branca / parda

*Data de Nascimento: ______/______/______

Nome da mãe:

Nome do pai:

Endereço:

Cidade/UF: Bairro:

Data De Avaliação: / /

*obrigatório

TESTES

Massa Corporal: ________ Kg Estatura: ________ cm Envergadura: ________ cm

PAS: _________ mmHg PAD: _________ mmHg Frequência Cardíaca: ________ bpm

Circunferência Cintura: _________ cm Circunferência Quadril: _________ cm

DC Tricipital: 1ª _______ mm 2ª _______ mm 3ª _______ mm Valor mediano: _______ mm

DC Subescapular: 1ª _______ mm 2ª _______ mm 3ª _______ mm Valor mediano: _______ mm

SA sem banco: 1ª_______ cm 2ª _______ cm 3ª_______ cm Maior valor: _______ cm

SA com banco: 1ª_______ cm 2ª_______ cm 3ª_______ cm Maior valor: _______ cm

Medicineball: 1ª________ cm 2ª ________ cm Maior valor: _______ cm

Salto Horizontal: 1ª________ cm 2ª________ cm Maior valor: _______ cm

Teste do Quadrado: 1ª________ seg. 2ª________ seg. Menor valor: _______ seg

Abdominal: ________ rep

Corrida de 6 min: ________ metros Corrida de 20 metros: ________ seg.

PAS = pressão arterial sistólica; PAS = pressão arterial diastólica; DC = dobra cutânea; SA = teste de sentar e alcançar. Para facilitar o preenchimento no software, anote sempre o zero após a vírgula para: massa corporal, circunferências, DC e SA. Ex: 50 kg = 50,0 kg; 67 cm = 67,0 cm; 10 mm = 10,0 mm.