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Federação de Ginástica de PortugalInstituição de Utilidade Pública e Utilidade Pública DesportivaFundada em: 1950

Filiada na:Federação Internacional de Ginástica (FIG), União Europeia de Ginástica (UEG), União Ibero-Americana de Ginástica (UIAG) e na Federação Internacional de Desporto para Todos (FISpT)

GINÁSTICA RÍTMICA | CAMPOS DE TREINOS ‘ Páscoa 2014

1. Integrados no plano de ação da disciplina, a Federação de Ginástica de Portugal (FGP) organiza dois Campos de Treinos de Ginástica Rítmica, durante as férias escolares da Páscoa.Estas ações decorrem de um acordo estabelecido entre a FGP e a federação congénere da Ucrânia, que possibilita o enquadramento das mesmas com a presença de uma técnica da seleção nacional ucraniana. Trata-se de uma excelente oportunidade para ginastas e treinadoras portuguesas trabalharem com uma técnica oriunda de um país que é uma potência mundial na Ginástica Rítmica e assim poderem adquirir competências e conhecimentos de relevo, durante 40 horas de treino.

2. Datas e locaisCampo de Treinos - 1 Campo de Treinos - 2

7 a 12 de abril 14 a 19 de abril

Esc. Sec. José Gomes Ferreira (Benfica)(Lisboa)

Centro de Alto RendimentoAnadia

3. Horário/Programa geralCT 1 CT 2 Horário/Programa geral

1º Dia

7 (2ªF) 14 (2ªF)14H –

Concentração15H00/19H00 -

Treino

2º Dia

8 (3ªF) 15 (3ªF)09H00/13H00 -

Treino15H00/19H00 -

Treino

3º Dia

9 (4ªF) 16 (4ªF)09H00/13H00 -

Treino15H00/19H00 -

Treino

4º Dia

10 (5ªF) 17 (5ªF)09H00/13H00 -

Treino15H00/19H00 -

Treino

5º 11 (6ªF) 18 (6ªF) 09H00/13H00 - 15H00/19H00 -

Estrada da Luz n.º 30 A . 1600-159 Lisboa . Portugal . Telf: +351 21 814 11 45 . Fax: +351 21 814 29 50Contribuinte Fiscal N.º 501 381 074 . E-mail: [email protected] . www.gympor.com

http://www.gympor.com/

mailto:[email protected]



Dia Treino Treino

6º Dia

12 (Sáb.)

19 (Sáb.)

09H00/13H00 - Treino

13H00 - Encerramento

4. Enquadramento técnicoTreinadora ucraniana: Alina Maksymenko

- Atual treinadora da estrutura técnica da Ucrânia, indicada pela Srª. Irina Deryugina;- Ginasta de nível mundial, tendo terminado a sua carreira desportiva em Dez. 2013, com um palmarés invejável:

. Campeonato do Mundo - Kiev ‘2013: 7ª - All round; 3ª - Maças; 4º - Arco; 5ª – Bola;

. Campeonato da Europa – Viena ‘2013: 6ª – Fita; 5ª – Maças; 8ª – Bola;

. Jogos Olímpicos - Londres ‘2012: 6ª - All around;

. Entre muitas outras classificações de relevo, nos anos anteriores.- https://www.facebook.com/pages/Alina-Maksimenko/150735451622701

Treinadoras coadjuvantes: A informar

5. Participantes5.1. Ginastas

a) Podem participar ginastas filiadas na FGP, dos escalões seniores e juniores (elite), seniores, juniores, juvenis e iniciados;




https://www.facebook.com/pages/Alina-Maksimenko/150735451622701

http://www.google.pt/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=Ou2JkNwrn6Hx9M&tbnid=TkIfBdiE1ApcyM:&ved=0CAYQjRw&url=http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hosuk4832&logNo=120172523058&ei=fwkrU7WKAsr40gXh84DIBg&bvm=bv.62922401,d.ZG4&psig=AFQjCNH4__byz6ZbkBmFObcydpBnecbNLA&ust=1395415737472667



b) No caso do número das ginastas interessadas atingir o limite das inscrições, são consideradas as classificações mais relevantes obtidas em 2012/13 e 2013/14.

5.2. Treinadorasa) Podem participar ativamente no Campo de Treinos as treinadoras de GR filiadas na

FGP;b) Têm prioridade, as treinadoras de GR dos clubes com ginastas inscritas;c) Caso haja vagas, podem participar outras(os) treinadoras(es) interessadas(os).

6. Programa técnico dos Campos de Férias. Técnica corporal de base;. Técnica específica de aparelho;. Barra de chão;. Preparação física;. Música – Movimento;. Construção de exercícios.

7. Inscriçõesa) Número limite de inscrições: Ginastas: 20 | Treinadoras: sem limiteb) Inscrição através do formulário próprio, até ao dia 1 de abril (3ª feira)

Pagamento da taxa de inscrição para a FGP (NIB - 0018 0000 2850 6145 0014 0 - Banco Santander) Ginastas – 100,00€ | Treinadores(as) – 75,00€

c) O valor da taxa de inscrição inclui a participação em todas as sessões (40H) do Campo de Treinos;

d) Caso o número de inscrições não atinjam o limite é permita a participação da mesma ginasta nos dois Campos de Treino (1 e 2).

8. Alojamento e refeiçõesA FGP procurará garantir alojamento e refeições a preços acessíveis (a informar oportunamente).

9. InformaçõesAndreia Sanches (Diretora Técnica da GR) – [email protected] José Carlos Manaças (Direção Técnica Nacional) – [email protected]








| FGP | 25 de março de 2014 |




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