Por motivos imprevistos, a ementa poderá sofrer alterações.

A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que contêm glúten,

3Ovos,

4Peixes,

5Amendoins,

6Soja,

7Leite,

8Frutos de casca rija,

11Sementes de sésamo,

12Dióxido de enxofre e sulfitos. Se é

alérgico a algum alimento, por favor informe-se junto da nossa equipa. Não poderão ser excluídas possíveis contaminações

cruzadas. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

EXTERNATO RIBADOURO Semana de 10 a 14 de dezembro de 2018 Almoço

Segunda

Meio da manhã Bolacha Maria e iogurte de fruta1,3,5,6,7,8,11,12

Sopa Sopa de repolho1,3,5,6,7,8,12

Prato Massa espiral com atum, ervilhas, cenoura e milho1,3,4

Dieta Fêveras grelhadas com arroz de legumes

Ovolactovegetariana Tofu com cogumelos, espinafres e esparguete1,3,6

Sobremesa Fruta variada

Lanche Pão com fiambre ou creme vegetal, e leite com chocolate ou leite

simples1,3,5,6,7,8,12

Terça

Meio da manhã Pão com creme vegetal e pera1,3,5,6,7,8,12

Sopa Sopa de penca1,3,5,6,7,8,12

Prato Feijoada à Portuguesa1,3,6,7

Dieta Lombinhos de salmão assados com batatinha assada e juliana de legumes4

Ovolactovegetariana Omelete de legumes com arroz3,5,6

Sobremesa Fruta variada

Lanche Pão com marmelada ou creme vegetal, e leite com cevada ou leite

simples1,3,5,6,7,8,12

Quarta

Meio da manhã Pão com creme vegetal e banana1,3,5,6,7,8,12

Sopa Canja de galinha1,3

Prato Petingas no forno com arroz de tomate1,4

Dieta Perna de frango assada ao natural com esparguete salteado e cenoura1,3

Ovolactovegetariana Tiborna de legumes e soja1,6

Sobremesa Fruta variada ou pudim de caramelo7

Lanche Pão com queijo ou creme vegetal, e leite com chocolate ou leite

simples1,3,5,6,7,8,12

Quinta

Meio da manhã Pão com creme vegetal e maçã1,3,5,6,7,8,12

Sopa Sopa de brócolos1,3,5,6,7,8,12

Prato Lasanha de carne1,3,5,6,7,12

Dieta Solha grelhada com arroz de macedónia4

Ovolactovegetariana Salada de feijão-frade com mistura chinesa salteada e arroz12

Sobremesa Fruta variada

Lanche Pão com doce ou creme vegetal, e leite com cevada ou leite simples1,3,5,6,7,8,12

Sexta

Meio da manhã Pão com creme vegetal e pera1,3,5,6,7,8,12

Sopa Sopa de legumes variados1,3,5,6,7,8,12

Prato Carapau assado com batata a murro4

Dieta Massa espiral com carnes, ervilha, cenoura ao natural1,3

Ovolactovegetariana Empadas de feijão e legumes com arroz1,3

Sobremesa Fruta variada

Lanche Pão com creme de chocolate ou creme vegetal e iogurte de fruta1,3,5,6,7,8,12