equilibrio energético

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Equilíbrio Energético Projecto PESO ACES Grande Porto VIII - C. S. Barão do Corvo Agrupamento Escolas D. Pedro I

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Page 1: Equilibrio energético

Equilíbrio Energético

Projecto PESO

ACES Grande Porto VIII - C. S. Barão do Corvo

Agrupamento Escolas D. Pedro I

Page 2: Equilibrio energético

Equilíbrio Energético

Page 3: Equilibrio energético

Equilíbrio Energético

Page 4: Equilibrio energético

Equilíbrio Energético

Page 5: Equilibrio energético

Equilíbrio Energético

Um equilíbrio energético positivo de 2Kcal/dia

↑ 1Kg em 10 anos

(Des) Equilíbrio Energético

Page 6: Equilibrio energético

Estar Sentado

80Kg70Kg

7263

Gasto Energético (Kcal)/h

Page 7: Equilibrio energético

Surf

80Kg70Kg

248217

Gasto Energético (Kcal)/h

Page 8: Equilibrio energético

Dança

80Kg70Kg

472413

Gasto Energético (Kcal)/h

Page 9: Equilibrio energético

Skate

80Kg70Kg

552483

Gasto Energético (Kcal)/h

Corrida

Page 10: Equilibrio energético

Natação - Crawl

80Kg70Kg

624546

Gasto Energético (Kcal)/h

Page 11: Equilibrio energético

Basquetebol - jogo

80Kg70Kg

624546

Gasto Energético (Kcal)/h

Futebol - jogo

Page 12: Equilibrio energético

Bicicleta montanha

80Kg70Kg

664581

Gasto Energético (Kcal)/h

Page 13: Equilibrio energético

Vida activa

Segundo a Organização Mundial de Saúde, “o exercício físico regular tal como caminhar, andar de bicicleta ou dançar, não só nos faz sentir bem, como tem significativos benefícios para a saúde (…).

Envolver-se numa actividade física, aumenta também as oportunidades para fazer amigos e de se sentir integrado na comunidade.