entenda os distÚrbios do sono 2do sono de paciente … · do sono de paciente durante a...
TRANSCRIPT
Palato mole
BLOQUEIOS
Epiglote Faringenasal
Cavidadenasal
Cavidadebucal
Língua
ENTRADAS DE AR
RONCOO ronco é a vibração dos tecidos moles da faringe entre o palato e a língua. E o som aparece quando o ar passa por uma canal apertado, devido ao relaxamento da musculatura ao redor da garganta, por abuso de álcool ou drogas sedativas, sono profundo, hipertrofia de adenoide, palato alongado, língua volumosa; obesidade, alterações da face (queixo e maxila pequenos e para trás) e, mais raramente, cistos e tumores na faringe. Obstrução nasal e dormir de barriga para cima também pode causar ronco.
APNEIAÉ a interrupção breve e repetida da respiração no sono com duração média de 10 segundos numa frequência maior do que cinco episódios por hora. Aparece quando a faringe está obstruída e está associada com ronco alto e contínuo durante o sono.
PRINCIPAIS CONSEQUÊNCIASSão ronco alto e frequente, engasgos e sufocação durante o sono, sonolência excessiva durante o dia, cansaço e dor de cabeça, dificuldade de memória e concentração, irritabilidade e depressão, ganho de
peso, pressão alta e impotência sexual. Quem sofre de apneia
corre maior risco infarto.
TRATAMENTOUm tratamento é usar máscaras especiais, que geram ar sob pressão, mantendo a faringe aberta. Outras opções são próteses orais e cirurgias.
PRIMEIRA FASEInicia com sonolência e dura cerca de cinco minutos. A pessoa começa a adormecer, mas ainda pode despertar facilmente.
Um ciclo dura, aproximadamente, 90 minutos, ocorrendo de quatro a cinco ciclos num período de sono noturno.
SEGUNDA FASEA pessoa dorme, mas ainda não profundamente.A respiração e o ritmo do coração diminuem. Este estágio dura de cinco a quinze minutos.
TERCEIRA FASENeste estágio, semelhante ao quarto, os estímulos necessários para despertar são maiores. A fase dura de 15 a 20 minutos, e aumenta a dificuldade para acordar.
QUARTA FASEGeralmente tem, em média, 40 minutos de sono profundo, sendo muito difícil despertar. A pessoa volta à terceira fase (cerca de 5 minutos) e à segunda por mais 15 minutos.
SONO REMNo sono REM (sigla em inglês de movimento rápido dos olhos), o sonho é intenso e associado a situações emocionalmente fortes. Corresponde a 20% até 25% do tempo total e acontece em intervalos de 60 a 90 minutos, sendo essencial para o bem-estar.
O CICLO DO SONO
ENTENDA OS DISTÚRBIOS DO SONO
O exame de polissonografia usa eletrodos e registra o sono e as suas possíveis alterações, como ronco e paradas respiratórias enquanto a pessoa dorme
1
A neurologista Andrea Bacelar monitora os parâmetros do sono de paciente durante a polissonografia2
O uso de máscara nasal, a CPAP, melhora a respiração durante o sono e evita a apneia3
Gráfico das ondascerebrais durante o sono
Fotos: Simone Marinho