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Agrupamento de Escolas Nº 1 de Abrantes

ENSINO BÁSICO

ATIVIDADES DE ENRIQUECIMENTO CURRICULAR

Entidade Promotora: Câmara Municipal de Abrantes

Entidade Parceira: Associação de Pais e Encarregados de Educação da Escola de Mouriscas

ESCOLA: 1º CEB de Mouriscas ATIVIDADE: Atividade Físico-Desportiva ANO:1º/2º ANO LETIVO 2013/2014

1º Período

TEMA/CONTEÚDO

OBJETIVOS/FINALIDADES

OPERACIONALIZAÇÃO

INSTRUMENTOS DE AVALIAÇÃO

-Jogos

-Oposição e luta

- Desenvolvimento de competências de

resistência, agilidade e velocidade.

- Treino de vários gestos físicos.

- Desenvolvimento do espírito desportivo de

cooperação e do fair-play, no respeito pelas

regras das actividades e por todos os

intervenientes.

- Toca e foge, roda do lenço, cabra cega, leão, urso,

caçador, estátuas, gato e o rato, barra do lenço,

salto ao eixo, jogo da macaca, jogo das cadeiras,

jogos tradicionais (tracção com corda, jogo da

malha, jogo dos cântaros, jogo do aro, etc.).

- Todas as formas de luta em situação lúdica (jogo

dos torneios, jogo das

almofadas, etc. ...).

- Observação direta e auto-

avaliação oral por parte dos

alunos no fim do período.


ENSINO BÁSICO

2º Período

TEMA/CONTEÚDO


OPERACIONALIZAÇÃO


- Deslocamento e

Equilíbrio

- Com implementos/

instrumentos







intervenientes.

- Percursos, jogos e estafetas, com a integração de

várias habilidades (rastejar, rolar, saltar, subir e

descer, fazer enrolamento).

- Atividades de manipulação com bola, raqueta,

arco e stic e com oposição (jogo do pau, etc.).




3º Período

TEMA/CONTEÚDO


OPERACIONALIZAÇÃO


- Exploração da Natureza

- Rítmicas e expressivas







intervenientes.

- Percursos e jogos de orientação em corrida e em

marcha.

- Situações de exploração do movimento, em

harmonia com o ritmo (musical ou outro).





ENSINO BÁSICO

ESCOLA: 1º CEB de Mouriscas ATIVIDADE: Atividade Físico-Desportiva ANO:3º/4 ANO LETIVO 2013/2014

1º Período

TEMA/CONTEÚDO


OPERACIONALIZAÇÃO


- Jogos Pré-desportivos

- Ginástica

- Desenvolver as capacidades motoras dos alunos

e ampliar o seu campo de experiências.

- Promover o desenvolvimento integral da

criança.

- Melhorar a realização das habilidades motoras

nos diferentes tipos de actividades, conjugando

as suas iniciativas com a acção dos colegas e

aplicando correctamente as regras.

- Fomentar a aquisição de hábitos e

comportamentos de estilos de vida saudáveis que

se mantenham na idade adulta.

- Estimular a consciência para usufruir da

natureza, preservando-a.

-Bola ao capitão, stop, rabia, jogo de passes, bola

ao poste, etc.

-Enrolamentos, posições de equilíbrio,

deslocamentos e elementos de ligação (saltos e

voltas).

-Manipulação de materiais específicos (bolas, arcos

e cordas).




2º Período

TEMA/CONTEÚDO


OPERACIONALIZAÇÃO


- Voleibol




criança.

-Formas simplificadas de jogo, em espaços

reduzidos e com um menor número de jogadores por





ENSINO BÁSICO

- Atletismo










equipa; situações de exercício; jogo.

-Corridas, saltos e estafetas.

3º Período

TEMA/CONTEÚDO


OPERACIONALIZAÇÃO


- Andebol

- Basquetebol

- Futebol




criança.










- Formas simplificadas de jogo, em espaços

reduzidos e com um menor número de jogadores por

equipa; situações de exercício; jogo.





ENSINO BÁSICO

Oferta de escola

ESCOLA: Básica do Carvalhal \ Básica do Pego \ Básica n.º 1 de Abrantes

ATIVIDADE: Física e desportiva ANO:

1º/2º/3º/4º ANO LETIVO 2013/2014

TEMA/CONTEÚDO


OPERACIONALIZAÇÃO


Atividades de deslocamento e equilíbrio Atividades de manipulação Jogos pré-desportivos Atividades de oposição e luta Atividades rítmicas e expressivas

Ajustar o equilíbrio às ações motoras básicas de deslocamento Realizar habilidades variadas, manipulando diferentes materiais/equipamentos Adquirir competências fundamentais para potenciar a aprendizagem dos jogos desportivos coletivos Aplicar a capacidade criativa numa perspetiva interdisciplinar Realizar comportamentos em função das ações e reações do opositor, respeitando as regras e controlando a agressividade Combinar deslocamentos, movimentos não locomotores e equilíbrios, adequados às ações rítmicas

Jogos lúdicos e atividades individuais e/ou de grupo Atividades individuais e/ou grupo Atividades de grupo Jogos lúdicos e atividades em pares Diferentes formas Exploração de situações de movimento em harmonia com o ritmo

Observação direta

Grelhas de observação


ENSINO BÁSICO

TEMA/CONTEÚDO


OPERACIONALIZAÇÃO


Ginástica Basquetebol Futebol Voleibol

Conhecer e executar as principais habilidades gímnicas Realizar habilidades básicas, ajustando-as às ações específicas do jogo Cumprir as regras e objetivos do jogo, em cooperação com os colegas Realizar habilidades básicas, ajustando-as às ações específicas do jogo Cumprir as regras e objetivos do jogo, em cooperação com os colegas Realizar habilidades básicas, ajustando-as às ações específicas do jogo Cumprir as regras e objetivos do jogo, em cooperação com os colegas

Rolamentos, posições de equilíbrio, posições de flexibilidade, roda, posições invertidas

Situações de exercício critério Jogos simplificados, e/ou reduzidos e/ou condicionados Jogo Situações de exercício critério Jogos simplificados, e/ou reduzidos e/ou condicionados Jogo Situações de exercício critério Jogos simplificados, e/ou reduzidos e/ou condicionados Jogo

Observação direta

Grelhas de observação


ENSINO BÁSICO

ATIVIDADES DE ENRIQUECIMENTO CURRICULAR

Entidade Promotora: Câmara Municipal de Abrantes

Entidade Parceira: APENCALF

ESCOLA BÁSICA MARIA LUCÍLIA MOITA ATIVIDADE FÍSICA E DESPORTIVA 1ºe2ºAno 1ºPeriodo

ANO LETIVO 2013/2014

TEMA/CONTEÚDO OBJETIVOS/FINALIDADES OPERACIONALIZAÇÃO INSTRUMENTOS DE

AVALIAÇÃO Capacidades Motoras:

Velocidade

Resistência Deslocamentos e Equilíbrio:

Destreza Geral Manipulação:

Arco

Correr o mais rápido que conseguir Correr a maior distância possível Ajustar o equilíbrio às ações motoras básicas de deslocamento, no solo ou em aparelhos Realizar habilidades variadas, manipulando o arco, individualmente e a pares

Percorrer X m no menor tempo possível Durante 4minutos dar o maior número de voltas possível ao campo de jogos Percursos, jogos e estafetas com a integração de várias habilidades (rastejar, rolar, saltar, subir e descer) Rodar o arco nos diferentes segmentos corporais Rolar o arco no chão Lançar e receber o arco Passar por dentro do arco a rolar, sem o derrubar

Registo Individual do tempo efetuado Registo Individual das voltas efetuadas Observação direta Observação direta


ENSINO BÁSICO




AVALIAÇÃO Jogos:

Deslocamentos e Equilíbrios:

Rolamentos Manipulação:

Bola

Praticar jogos infantis realizando com intencionalidade e oportunidade, as suas ações características Conhecer e executar de forma correta: Rolamento à frente Mãos apoiadas à largura dos ombros com os dedos virados para a frente, fletir a cabeça, impulsão dos membros inferiores(MI), repulsão dos membros superiores(MS), apoiar a nuca no solo no início do rolamento, manter o corpo numa posição engrupada durante a rotação, elevar-se com os MS à frente. Rolamento à retaguarda A partir da posição de cócoras, de costas para o colchão, mãos sobre os ombros com as palmas das mãos viradas para cima e os dedos virados para trás, fletir a cabeça, efetuar rotação do corpo, repulsão dos MS, receção ao solo com os MI e elevar-se com os MS à frente. Realização de habilidades variadas, manipulando a bola, individualmente e a pares.

Jogo da macaca, jogo das cadeiras, roda do lenço, toca e foge, gato e rato. Fazer Rolamento à frente: Num plano inclinado, mantendo a mesma direção durante a rotação. No chão/colchão, terminando a pés juntos. Fazer Rolamento à retaguarda: Num plano inclinado, com repulsão dos braços e terminando com as pernas afastadas. LANÇAR: Uma bola em precisão a um alvo fixo ou móvel, por baixo e por cima, com cada uma e ambas as mãos.

Observação direta Observação direta Observação direta


ENSINO BÁSICO

Uma bola em distância com a «mão melhor» e com as duas mãos, para além de uma marca. Uma bola grande para cima (no plano vertical). RECEBER: A bola com as duas mãos, após lançamento à parede, evitando que caia ou toque no seu corpo. A bola controlando-a com o pé direito ou esquerdo e passa-la ao colega. DRIBLAR/CONDUZIR: Uma bola com cada uma das mãos/um dos pés, em deslocamento. PONTAPEAR: A bola em precisão a um alvo, com um e outro pé. A bola em distância, para além de uma zona/marca, com um e outro pé. TOQUES DE SUSTENTAÇÃO: De um «balão», com os membros superiores e a cabeça, posicionando-se no ponto de queda da bola. Para o companheiro, com as mãos, antebraços e ou cabeça.

Observação direta Observação direta Observação direta Observação direta Observação direta


ENSINO BÁSICO





Velocidade

Resistência Manipulação:

Corda

Raquete Jogos: Rítmicas e Expressivas: Exploração da natureza:

Correr o mais rápido que conseguir Correr a maior distância possível Realizar habilidades variadas, manipulando a corda Realizar habilidades variadas, manipulando a raquete Praticar jogos infantis realizando com intencionalidade e oportunidade, as suas ações características Combinar deslocamentos, movimentos não locomotores e equilíbrios, adequados ao ritmo Realizar habilidades motoras (trepar, saltar, correr), com sentido de orientação, em contacto com a natureza, preservando o meio ambiente.

Percorrer X m no menor tempo possível Durante 4minutos dar o maior número de voltas possível ao campo de jogos Saltar à corda, no lugar e em progressão Dar toques de raquete, mantendo a bola no ar, em alturas variadas, com e sem ressalto da bola no chão, parado e em deslocamento Jogos tradicionais, jogo das cadeiras, toca e foge, roda do lenço, cabra cega, barra do lenço, salto ao eixo, jogo da macaca, etc… Criar pequenas sequências de movimento em grupo, a pares ou individualmente: folclore, dança-jazz, danças de salão, hip-hop, corpo e movimento, etc… Percurso e jogos de orientação em corrida e em marcha

Registo Individual do tempo efetuado Registo Individual das voltas efetuadas Observação direta Observação direta Observação direta Observação direta Observação direta


ENSINO BÁSICO





Velocidade

Resistência Jogos pré desportivos

Jogos coletivos com bola

Atletismo

Velocidade

Resistência

Correr o mais rápido que conseguir Correr a maior distância possível Receber, enquadrar-se e passar a bola Desmarcar-se para receber a bola Marcar o adversário Correr o mais rápido que conseguir

Percorrer X m no menor tempo possível Durante 6´ dar o maior número de voltas possível ao campo de jogos. Receber a bola e enquadrar-se ofensivamente, utilizando fintas de corpo, passe ou de remate para criar situações favoráveis. Passa a bola colocando esta, em trajetória sobre os colegas. Desmarcar-se, encontrando um espaço livre de adversários para realizar uma ação, com ou sem bola. Marcar individualmente um jogador que entre na

sua zona de marcação, mantendo a visão da

movimentação geral.

Percorrer X m no menor tempo possível Durante 6´ dar o maior número de voltas possível

Registo Individual do tempo efetuado Registo Individual das voltas efetuadas Observação direta Registo Individual


ENSINO BÁSICO

Salto Andebol

Passe

Receção de bola

Remate

Desmarcação

Correr a maior distância possível Correr e efetuar salto em comprimento Correr e efetuar salto em altura Passe de bola ao colega de equipa Receção de bola do colega Remate Desmarcação numa situação de jogo

ao campo de jogos. Efetuar salto em comprimento, com técnica de voo na passada, com corrida de balanço e impulsão numa zona de passada. Efetuar salto em altura com a técnica de tesoura, com quatro e seis passadas de balanço. Passe de bola parado, passe de bola em progressão. O aluno recebe a bola parado, em progressão. O aluno faz remate à baliza estático ou após três passos. O aluno cria condições de passe ofensivas.

Observação direta Tabela de registo


ENSINO BÁSICO

ESCOLA BÁSICA MARIA LUCÍLIA MOITA ATIVIDADE FÍSICA E DESPORTIVA 3ºe 4ºAno 2ºPeriodo



AVALIAÇÃO Jogos pré desportivos: Ginástica: Basquetebol:

Adquirir competências fundamentais para potenciar a aprendizagem dos jogos desportivos colectivos. Conhecer e executar as principais habilidades gímnicas. Realizar habilidades básicas específicas do jogo; Cumprir as regras e o objectivo do jogo cooperando com os companheiros;

Jogos como, bola ao capitão, stop, rabia, jogo dos passes, bola ao poste, raposa, caçador. Realizar enrolamentos (para a frente e para trás); Apoio Facial Invertido (pino); Posições de equilíbrio (avião); Elementos de Flexibilidade (Ponte); Driblar a bola (direita e esquerda) Lançar e passar. Exercícios de vantagem numéria (para o ataque).

Observação direta. Observação direta. Observação direta.


ENSINO BÁSICO





Velocidade

Resistência Voleibol:

Toque de sustentação

Serviço por cima e por baixo

Manchete Futebol:

Condução de bola

Passe

Correr o mais rápido que conseguir Correr a maior distância possível Toque de sustentação posicionando-se no ponto de queda da bola Bater a bola para frente numa direção determinada Manter a bola no ar com toques de sustentação e/ou manchete Condução de bola finalizando com remate

Percorrer X m no menor tempo possível Durante 6minutos dar o maior número de voltas possível ao campo de jogos Em concurso/exercício individual e ou a pares: Fazer toques de sustentação para o companheiro, com as mãos e/ou antebraços, posicionando-se no ponto de queda da bola, para a devolver. Impulsionar uma bola de espuma para a frente e para cima, posicionando-se para a “bater” com a outra mão acima do plano da cabeça e ao nível dos joelhos, numa direção determinada. Em situação de concurso em grupos de quatro (dois de cada lado da rede) jogar com os companheiros efetuando toques com as duas mãos (por cima) e/ou toques por baixo com os antebraços (estendidos), para manter a bola no ar, com número limitado de toques sucessivos de cada lado. Em situação de exercício, contra um guarda-redes: Conduzir a bola progredindo para a baliza, com pequenos toques da parte interna e externa dos pés, mantendo a bola controlada, e rematar acertando

Registo Individual do tempo efetuado Registo Individual das voltas efetuadas Observação direta


ENSINO BÁSICO

Receção

Remate

Desmarcação Rítmicas e Expressivas: Exploração da natureza:

Passe e recção da bola finalizando com remate Receção de bola, enquadramento ofensivo optando pela situação mais favorável (passe ou remate). Sem bola, desmarcasse para receber a mesma ou criar linha de passe Combinar deslocamentos, movimentos não locomotores e equilíbrios, adequados ao ritmo Realizar habilidades motoras (trepar, saltar, correr), com sentido de orientação, em contacto com a natureza, preservando o meio ambiente.

na baliza. Com um companheiro, passar e receber a bola com a parte interna dos pés, progredindo para a baliza e rematar, acertando na baliza. Em situação de exercício (com superioridade numérica dos atacantes) e de jogo de Futebol, com guarda-redes: Receber a bola controlando-a e enquadrar-se ofensivamente, optando, conforme a leitura da situação, por, rematar, se tem a baliza ao seu alcance; passar a um companheiro desmarcado; conduzir a bola na direção da baliza, para rematar ou passar; desmarcar-se após passe e para se libertar do defensor, criando linhas de passe, ofensivas de apoio procurando o espaço livre. Criar pequenas sequências de movimento em grupo, a pares ou individualmente: folclore, dança-jazz, danças de salão, hip-hop, corpo e movimento, etc… Percurso e jogos de orientação em corrida e em marcha

Observação direta Observação direta Observação direta

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