Ebook produtividade

Download Ebook produtividade

Post on 13-Aug-2015

32 views

Category:

Engineering

4 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

<ol><li> 1. Mente Produtiva Programa OS MELHORES HBITOS PARA UMA ROTINASUPER PRODUTIVA e-book Life Expertwww.lifeexperts.com.br </li><li> 2. Muitas pessoas argumentam que precisam de dias com mais de 30 horas para que consigam terminar todos os seus afazeres. No entanto, o verdadeiro segredo est em como ter mais produtividade por meio do melhor aproveitamento de seu tempo. A fundadora da startup Funders and Founders, Anna Vital, sabe bem o que precisar de mais tempo para realizar suas atividades. Por isso, depois de morar em 7 pases diferentes, passar 3 meses em um vilarejo e depois se mudar para uma grande cidade a trabalho em apenas um ano, ela criou um infogrco sobre suas experincias para conseguir ter mais produtividade no dia a dia. O infogrco traz 35 hbitos que podem ser tomados em diversos aspectos do dia, e vo desde a escolha de roupas at o controle sobre sua alimentao, atividades fsicas e uso da tecnologia. Para no perder mais tempo, conra esta lista e comece imediatamente sua rotina produtiva para o trabalho. ENJOY! Anselmo dAlmeida Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br DO QUE SE TRATA ESTE E-BOOK? </li><li> 3. Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br GRFICO </li><li> 4. Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br MENTE </li><li> 5. MENTE 1. Regra do 80/20: preste ateno regra do 80/20, ou seja, quais so os 20% de trabalho que rendero 80% de resultados? 2. Foque nas coisas importantes, e suprima as urgncias; 3. Decida qual ser o resultado antes mesmo de comear; 4. Faa um caderno para anotar ideias geniais que voc tem e com as quais no pode trabalhar no momento; 5. Elimine questes triviais para evitar o desperdcio de seu tempo, como na escolha das roupas que vai usar; 6. Aprenda a ignorar. No preciso ter uma resposta para tudo; 7. No perca tempo: faa um mau rascunho. Anal, voc no vai poder editar uma pgina em branco; 8. Trate seu tempo como se ele fosse dinheiro; Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br </li><li> 6. ALIMENTAO Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br </li><li> 7. ALIMENTAO 9. Crie uma rotina alimentar; 10. Coma alimentos saudveis; 11. Receba a comida por delivery para economizar tempo; 12. Faa um acordo com a cafeteria que frequenta diariamente; Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br </li><li> 8. AGENDA Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br </li><li> 9. AGENDA 13. Faa as coisas mais fceis primeiro; 14. Priorize apenas uma coisa por dia; 15. Dena uma rotina diria para se organizar melhor; 16. Evite fazer reunies quando elas no forem sobre algum assunto realmente decisivo; 17. Melhor feito do que perfeito; Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br </li><li> 10. Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br CORPO </li><li> 11. CORPO Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br 18. Controle a ansiedade. Uma boa forma de fazer isso praticando alguma atividade fsica, como corrida, dana ou natao; 19. No se prenda a poucas horas de sono. Dormir mais pode fazer com que voc produza mais no dia seguinte; 20. Tire pequenos cochilos quando sua energia estiver muito baixa; </li><li> 12. Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br TRUQUES </li><li> 13. Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br TRUQUES 21. Visualize o produto nal; 22. Quem veio primeiro: o ovo ou a galinha? Evite a questo ovo-galinha e comece a tarefa antes mesmo de se sentir preparado; 23. Assuma que voc est com a razo quando estiver em dvida. Decisivo produtivo 24. Quando estiver com a mente muito bloqueada, crie um mapa mental com suas ideias; 25. Se voc no pode escrever algo, grave-o; 26. Quando ler algo que lhe foi til, escreva para o autor; </li><li> 14. ROUPAS Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br </li><li> 15. Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br ROUPAS 27. Dena uma espcie de uniforme para ir trabalhar, e use-o diariamente; 28. Use tecidos inteligentes, para no perder tempo passando camisas; 29. Carregue uma roupa que possa ser usada em vrias ocasies; 30. Doe ou descarte as roupas que voc j deixou de usar; </li><li> 16. TECNOLOGIA Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br </li><li> 17. Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br TECNOLOGIA 31. Limite as respostas de e-mail para apenas uma mensagem por minuto; 32. Se voc no consegue entender sobre o que um e-mail se trata, no responda; 33. Desligue-se das notcias. Poucas coisas importantes acontecero durante o dia; 34. No atenda a chamadas a no ser em casos de emergncia (e emergncias so raras); 35. Use atalhos de teclado para economizar tempo ao usar o PC. Ufa!! isso. Estas so as 35 dicas para otimizar pequenas atividades do dia-a-dia. Pratique! </li><li> 18. QUEM SOU EU! Mente Produtiva Programa www.lifeexperts.com.br Minhatrajetria Comecei cedo empreendendo e aprendendo com meu Pai que um empreendedor nato. Comecei como estagirio em um Banco, depois parti para o primeiro negcio na rea contbil e assim fui avanando aprendendo a cada dia , a cada negcio, a cada acerto e a cada erro. A medida que eu ia empreendendo a vontade de crescer ia aumentando e no foram os erros , as quedas que me tiraram a vontade de empreender cada dia mais. Meu pai sempre diz - P que no anda no da topada e tomei muitas , mas aps um bom curativo e uma dose de motivao os ps estavam na estrada de novo. Quando o medo vinha , e a vontade de desistir tomava a frente eu lembrava de meu irmo que uma vez me disse: Se correr o bicho pega, se car o bicho come, mas se encarar o bicho corre, e assim estou construindo a minha histria que ainda tm muitas pginas em branco para ser escritas com as histria que ainda vou viver e com as histrias das pessoas que ainda vou ajudar. Hoje sou o fundador da KPTA Desenvolvimento Humano e criador dos programas da Life Experts como o Mente Produtiva, o Mente Poderosa e o Mente Milionria. Como Coach de Produtividade tenho ajudado muitas pessoas a tornar produtivas a sua vida e no apenas o seu trabalho. Compartilho com voc este contedo pois este o melhor trabalho: Facilitar e otimizar a vida das pessoas. Sucesso na vida de vocs! Follow Me Escolha a melhor forma de contato, estou sempre online: Email: anselmodalmeidajr@gmail.com Facebook: Anselmo dAlmeida Linkedin: Anselmo dAlmeida You Tube: Anselmo dAlmeida </li></ol>