é um passo em frente na evolução do lazer

Pesquisa para o trabalho de ITUR

Cada vez mais pessoas de todas as idades procuram destinos místicos para suas viagens. Um período para relaxar, aprender sobre outras culturas e por que não, explorar o lado místico e espiritual! Em lugares sagrados, o espiritual e o físico são vivenciados conjuntamente. Lugares sagrados são aberturas entre o céu e a terra, ou entre a superfície da terra e subterrâneo; são lugares onde diferentes planos ou níveis de consciência se cruzam. (Sheldrake, 1991)

É um passo em frente na evolução do lazer. Depois dos hotéis vieram os SPA, agora chegam os destinos espirituais, onde os clientes podem tratar da alma e do espírito, além do corpo.

À medida que o ritmo do dia-a-dia aumenta, sobe também a necessidade de nos libertarmos, por uns dias que seja, do stress e de tudo o que nos causa ansiedade. A resposta do sector turístico não se fez esperar e os destinos espirituais foram aparecendo, tímidos ao início e agora em franco crescimento lá fora.

Praias do Algarve em risco de serem destronadas

Para um retiro espiritual de cariz religioso ou apenas uma pausa para meditação, multiplicam-se os destinos prontos a receber mentes atormentadas em busca de paz. Estes verdadeiros «refúgios» oferecem pequenos recantos paradisíacos, como jardins frescos e bucólicos, onde quem precisa de descanso se pode sentir longe do mundo.

Aqui, os interessados podem dedicar-se a pensar no sentido da sua vida, a demonstrar fé religiosa, receber massagens ou iniciar-se em estudos filosóficos e espirituais, como o do holismo e do budismo. Há também espaços onde são ministrados conhecimentos medicinais, como o das medicinas alternativas e outros onde as pessoas podem dedicar-se ao ioga, à meditação ou à contemplação, entre muitos outros.

Portugueses fazem cada vez menos férias fora do país

Outros, mais voltados para a realidade prática da vida, oferecem workshops sobre temas de cariz social, como a paz, a justiça, a sustentabilidade e causas como o ambiente, os direitos dos animais ou a integração de homossexuais.

Contactada pela Agência Financeira, fonte da Associação Portuguesa de Agências de Viagem e Turismo (APAVT) revela que em Portugal ainda não existem ofertas organizadas a este nível, como acontece já em muitos outros países.


«Esta é uma tendência [destinos espirituais] que tem começado a ter alguma expressão em termos internacionais. Mas é ainda um micro-nicho, que em Portugal tem muito pouco significado, já que a procura a este nível é relativamente baixa». No entanto, assume o responsável, «há portugueses que idealizam as suas férias em função desta configuração e muitas vezes deslocam-se às agências de viagens com essa ideia», apesar de ainda «não existirem produtos que ofereçam essa iniciativa» em Portugal.

E quando a questão é: «Quais são os produtos que os Portugueses procuram mais?», a mesma fonte é peremptória: «a praia e o sol». Quanto aos destinos eleitos para este Verão, revela, são o Brasil, as Caraíbas e a República Dominicana.

Tags: FÉRIAS, DESTINOS, SPA, PRAIA, PORTUGAL, CALOR

O nosso espírito é como um animal indisciplinado e selvagem, quase sempre trabalhando contra nós, quer seja na relação connosco como no relacionamento com os outros. Geralmente, procuramos mudar os outros e as condições externas para viver melhor mas essa opção gera ainda mais conflitos e mais problemas.

A solução passa por nós e, embora por vezes saibamos que temos de mudar, nem sempre sabemos como fazê-lo e por onde começar. O treino mental é um conjunto de métodos budistas para nos permitir trabalhar o nosso espírito, chegar à raiz dos problemas e gerar mais harmonia dentro de nós e na nossa vida.

Com tempos de meditação, de yoga e ensinamentos, será também um fim-de-semana para repousarmos das inúteis fadigas e tensões do dia-a-dia.


Para o site:

«A OM Travel organiza viagens e retiros por Portugal e pelo mundo aliando a espiritualidade, o misticismo e a Natureza.

Sempre com uma consciência ecológica e ambiental procuramos o melhor de cada lugar, das suas gentes, das muitas culturas!

Nos nossos destinos de grupo irás encontrar práticas energéticas de harmonização corpo-mente, música para introspecção e relaxamento, refeições vegetarianas, diálogo, silêncio, yoga e meditação que nos guiarão a momentos de reflexão e de sabedoria.

Viajamos com o propósito da transformação, da partilha e da entrega. Possibilitamos a cada um uma viagem dentro de si, entregando-se livremente à natureza, a outros povos e aos seus sentidos.

Cultivamos a arte de estarmos cada vez mais atentos e conscientes num Universo que é de todos e para todos.


Exemplo 1:

Portugal: Retiro de Meditação e Hatha Yoga com Roop e Tracy Verma Perto da Comporta

Comporta – Muda, Grândola | 8 a 11 Outubro, 2011

Roop Verma e a sua esposa, Tracy, estarão mais uma vez na Herdade do Brejo da Amada perto da Comporta ( 5 km a Sul de Lisboa e a 10 km das praias do Carvalhal e Pêgo), de 8 a 11 de Outubro onde vão orientar um retiro de meditação e prática de Hatha Yoga.

Este retiro combina a prática da meditação, conduzida por Roop Verma, ao som da sitar (cítara indiana) tocada com o objectivo de clarificar a mente, com a prática e filosofia de Hatha Yoga, que tem por objectivo manter o corpo e a mente flexíveis e saudáveis, contribuindo para um estado de equilíbrio e bem-estar.

Para este retiro foi seleccionado o tema “unidade”. A pertinência do tema prende-se com o significado da palavra Yoga, literalmente unir, juntar, os três níveis do ser: corpo, mente e espírito.

Roop Verma é um músico de renome internacional, compositor, professor e Mestre de Sitar (Cítara Indiana), de música Indiana, Clássica e Mística (que remonta a época medieval). É também mestre de Nada Yoga, o Yoga do Som. Dedicou cerca de 35 anos da sua vida ao estudo e prática dos diversos aspectos do Yoga e da sua filosofia holística. Recebeu formação rigorosa de alguns dos Mestres do nosso tempo: Maestros Ali Akbar Kan, Ravi Shankar, Swami Shyam dos Himalaias e Swami Brahmananda Saraswati que lhe atribuiu o prestigiado título de “Acharya” (Professor Mestre) em 1980. Nos seus retiros Roop Verma partilha o conhecimento ancestral de forma simples e directa bem como a magia da sua música.


Sobre Roop e Tracy Verma

Roop Verma é o autor da composição musical de alguns dos temas da banda sonora do filme” Dalai Lama Renaissence” que recebeu 6 prémios internacionais e está já a ser comercializado (www.Dalailamafilm.com).

Tracy Verma é praticante de Yoga há mais de 30 anos. Recebeu a seu certificado de Professora de Yoga em 1989 pelo Yoga For Youth, Inc. em Halladale, Florida, E.U.A. A sua especialidade é o Yoga tradicional, clássico, Sivananda Yoga. Ensinou em escolas, igrejas, hospitais e centros de retiro em Oneonta, na área de Nova Iorque. Os seus ensinamentos provêm de formação directa do Dr. Edith Epstein, Swami Bramananda Saraswati, um dos pioneiros e Mestres de Yoga no mundo ocidental, e de Swami Shyam dos Himalaias.

Sobre a Prática

A Meditação tem sido praticada desde que surgiu no ser humano o ímpeto de conhecer a sua fonte, “quem sou?” e “porque estou aqui?”. Mas a mente humana, de atenção muito curta, é o principal obstáculo a essa consciência e conhecimento. O objectivo da meditação é proporcionar momentos de apaziguamento mental que permitam libertar o stress, por forma a que o corpo e a mente recebam um novo fluxo de energia que eleva a saúde, a criatividade, o entusiasmo e a espontaneidade.

Para tornar esta experiência mais profunda, os participantes serão convidados a observar o silêncio.

Nada Yoga é a ciência e prática de meditação que estuda o efeito da vibração dos sons na nossa consciência. Esta �ciência da consciência � tem por objectivo trazer o movimento pendular


da mente a um estado de quietude e torna-se num passo poderoso para nos levar ao campo do silêncio, uma espécie de estado de vazio, onde não há muros, barreiras ou montanhas para atravessar. Podemos então saborear a nossa realidade, o agora, que abre portas para um nível mais profundo de consciência física e espiritual e de transformação. Todas as nossas experiências de amor, alegria, paz e felicidade são orquestradas pela consciência a partir do campo da consciencialização.O corpo é literalmente um espelho que reflecte com precisão os efeitos de cada pensamento, emoção e actividade. A música utilizada durante o retiro de Nada Yoga serve para trazer ao de cima sentimentos e experiências profundas para que possam ser vistos, reconhecidos e libertados. Assim, o corpo e a mente podem regressar ao estado natural de equilíbrio e de alinhamento com a sua vibração natural.

Nada Yoga abre portas para um profundo nível espiritual de conhecimento e transformação.

“Tu és o Universo assim como uma parte do Universo. Tu és o Oceano e ao mesmo tempo uma gota no Oceano. Larga o control. O oceano sabe onde te levar” (Roop Verma).

Benefícios da prática de Yoga

Yoga é uma antiga ferramenta utilizada para o desenvolvimento pessoal e para propiciar o bem-estar do corpo, da mente e do espírito. A palavra �Yoga � significa unir, juntar. Quando nos conectamos com os três aspectos do ser – corpo, mente e espírito – podemos viver em maior harmonia e bem-estar.

As posturas de Yoga alongam e tonificam os músculos; lubrificam as articulações e melhoram a postura e o equilíbrio; massajam e limpam os órgãos internos; melhoram a circulação; aumentam as defesas do sistema imunitário e criam uma sensação geral de aumento de energia e de vitalidade.

As técnicas de respiração relaxam e aumentam a capacidade de concentração da mente, tendo um efeito benéfico sobre o sistema nervoso.


Programa

O retiro inicia-se dia 8 de Outubro, pelas 9h30 e termina dia 11 de Outubro pelas 17h00

Os participantes podem chegar no dia 7, sexta-feira, ao fim da tarde, e pelas 20h30 será servido o jantar.

Sábado, Domingo e Segunda

08:00 – 09:30 – Pequeno almoço & chegada/inscrições

09:30 – 11:00 – Nada Yoga- Sessão I

11:00 – 11:30 – Pausa chá/café

11:30 – 13:00 – Nada Yoga- Sessão II

13:00 – 15:00 – Almoço

15:00 – 16:30 – Nada Yoga – Sessão III


17:00 – 18:00 – Nada Yoga- Sessão IV

18:00 – 20:00 – Hatha Yoga, prática e filosofia, com Tracy Verma

20:00 – Jantar

Terça-feira

07:30 – 08:30 – Hatha Yoga com Tracy Verma

08:30 – 09:30 – Pequeno almoço


09:30 – 11:00 – Nada Yoga- Sessão I


11:30 – 13:00 – Nada Yoga- Sessão II

13:00 – 15:00 – Almoço

15:00 – 16:30 – Última sessão de Nada Yoga, partilha com Roop e Tracy

Sobre o Local

Herdade do Brejo da Amada situada na Comporta, a 75km a sul de Lisboa, a 10 Km das praias do Carvalhal e Pêgo. É um local paradisíaco cuja beleza paisagística é um convite à tranquilidade e libertação do stress da vida quotidiana. Os visitantes ficarão instalados em Bungalows e poderão usufruir de um lago biológico, da piscina de água salgada, do pinhal e olival bem como de toda a paisagem envolvente.

Como chegar à herdade?

Quem vem do Norte, segue a A1 como se fosse para o Algarve e na A2 sai na portagem de Grândola. Quem vem de Lisboa, apanha a A2 e sai igualmente em Grândola. Segue na direcção de Sines/Santiago e vira à direita na indicação Tróia/comporta. Depois terá de voltar à


esquerda seguindo mais uma indicação Tróia/Comporta. Uns quilómetros à frente aparece a localidade Muda, afrouxe a marcha e na penúltima casa desse povoado vire à direita, seguindo a indicação de uma placa de madeira, “Brejo da Amada”. Faz 2km numa estrada de terra batida e vira à direita seguindo mais uma placa de madeira. 2km à frente encontra a herdade.

Estacione perto da casa principal, estaremos à sua espera.

Notas Práticas

O que levar? Manta para se cobrir, roupa confortável, colchão adequado à prática de yoga e almofada ou manta para se poder sentar no chão(se desejar).

Inscrição: A pré-inscrição é necessária e garante a sua vaga - Contacte a organizadora, Maria João Viana Bastos, através dos telefones abaixo.

Inciantes: O programa inclui os principiantes em Yoga

Data: 8 a 11 de Outubro de 2011

Horas: Início: 8 de Outubro, 9h30 – Fim: 11 de Outubro, 17h00

Local: Herdade do Brejo da Amada, Comporta (75km a Sul de Lisboa), a 10 km das praias do Carvalhal e Pêgo – Muda CCI 3950, 7570 – 337 Muda – Grândola

Valor: Retiro (Nada e Hatha Yoga) com Estadia (pensão completa, regime vegetariano)

390€ dormitório, por pessoa;

420€ quarto duplo, por pessoa

500€ em quarto individual.


Nota: estes preços especiais são apenas para participantes no retiro.

Mais informações:

Email: [email protected] – T: 965804204 – 938143224 (Mª João Viana Bastos) – Web: brejodaamada.blogspot.com – www.brejodamada.com

Veja também outros eventos de: Roop Verma


Exemplo 2:

RETIRO NO GERÊS

Amigos,

É com muito prazer que vos comunico que irei realizar mais um Retiro no Gerês! (Peneda) Será nos dias 17 e 18 de Setembro (sáb e dom) e incluirá, entre passeios, comes e bebes e canções à viola, aulas de:

- LIAN GONG - Alongamentos específicos para prevenção e tratamento de problemas de saúde

- TAI CHI CHUAN - Sequência de exercícios baseada em animais e elementos da natureza

- FENG SHUI - Arte de decoração e organização de espaços baseada na antiga filosofia chinesa

- WING CHUN - Defesa Pessoal (Kung Fu) com movimentos simples, curtos e directos

Todos os interessados devem contactar-me pelo mail: [email protected] ou 914233853 ou 937571682 e fazer a sua inscrição até ao dia 8 de Setembro.

O preço varia entre 65€ (camarata) e 80€ (quarto duplo) consoante o tipo de alojamento e estes preços já incluem Pequeno Almoço e Roupa de Cama e de Banho.

http://4.bp.blogspot.com/-eF3Wx4HxFPE/TkmvFy_wM4I/AAAAAAAAALs/AvlhbdOqhcQ/s1600/Imagem1.jpg


As inscrições estão limitadas ao número de quartos disponíveis.

Abreijos

LIO MONK

PS: Aqui ficam duas das muitas fotos tiradas no ano passado pelos participantes.

http://2.bp.blogspot.com/-I5lLJKyEnyE/TkmvIJjxO0I/AAAAAAAAALw/ESU3AGUEaiE/s1600/Imagem2.jpg

http://3.bp.blogspot.com/--dvlN2J_nCM/Tkm0UzZu2gI/AAAAAAAAAL0/cdQ3QvTKUxk/s1600/nhj.jpg


Exemplo 3:

Com programa já feito: http://retirosportugal.blogspot.pt/2011_08_01_archive.html

http://retirosportugal.blogspot.pt/2011_08_01_archive.html

exemplo 4:

Ampliar a nossa consciência, interiorizar novos conceitos e aprender a viver em celebração contínua, a rir aqui na Quinta do Sol, na Escola do Riso. Quatro dias, quatro paraísos de praias fluviais, cada dia um lugar diferente, mais mágico que o outro.

Inscreva-se aqui!

Os nossos retiros aprendemos a continuar com o nosso desenvolvimento humano a brincar. Começamos no momento em que nascemos e seguimos o caminho da Alegria que nos é tão natural.

Vamos meditar para criar um espaço para renascer, vamos rir fazendo Yoga do Riso para relaxar e aliviar a alma, vamos brincar e aprender novas formas de liderar e ultrapassar os obstáculos que nos possam aparecer.

Cada momento deste retiro, as actividades, as palestras e os tratamentos pessoais, serão ingredientes que em conjunto irão fornecer, a quem venha participar, uma nova filosofia da vida.

Para mais informações, preços e descontos podem consultá-los na ficha da inscrição.

Ou contacte-nos:

T: 239423338

[email protected]

Informações Gerais:

Alimentação e campismo incluídos. Opcional, alojamento em turismo rural na vizinhança: Temos bons preços com eles, importante

reservar com antecedência. Seleccione livremente os dias em que quer participar. Um tratamento pessoal para quem fica os 4 dias: Massagem, Reflexologia, Reiki, E.F.T, P.N.L ou

Hipnose. (30 euros, para quem não vem a todos os dias)

Retiro de Riso - ProgramaComeçamos os dias cedo com meditação, após o pequeno-almoço celebramos uma sessão de Yoga do Riso. Depois seguimos para o rio e levamos um piquenique. Aproveitamos a sombra duma árvore para dormir a sesta, brincamos na água e desfrutamos dum tratamento individual.

Quando o calor abranda,voltamos para a Quinta do Sol e fecharmos o dia com um atelier de desenvolvimento pessoal, um jantar vegetariano feito com amor, uma palestra inspiradora ou uma celebração e para quem ainda quiser festejar, dança, poesiae contos para encantar.

Dia 1 - O Corpo Divino

mailto:[email protected]

https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/viewform?hl=en_GB&formkey=dFJMSVlkeWtkbHJPRUsxclNWVFdEWnc6MA#gid=0

https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/viewform?hl=en_GB&formkey=dFJMSVlkeWtkbHJPRUsxclNWVFdEWnc6MA#gid=0




O nosso corpo é o templo sagrado da nossa vida. Quanto mais sintonizados estamos com esta maravilhosa tribo de células interactivas, mais estamos preparados para experienciar com alegria este espaço de tempo que é a nossa vida.

Seleccionámos toda a informação vital sobre dietas divertidas e deliciosas e dicas para uma vida saudável.

8:00 Meditação:Corpo Divino

8:30 -Pequeno-almoço

9:30 - Yoga doRiso - Memória celular

11:30 - Partida para a praia fluvial

13:00 - Almoço

Sesta, nadar, receber tratamentos individuais...

17:30 - Volta para Quinta do Sol

18:30 - Atelier de Massagem

20:00 - Jantar

21:00 - Colóquio:Nutrição Divina

Criar água viva

Alimentação solar

A fábrica derebentos e Horta Portátil - ao longo do retiro cultivaremos os nossos germinados e a nossa horta portátil para que na despedida voltem às vossas casas com um pequeno jardim de Edén.

22:30 - Fim do dia

Dia 2 - Dia do Mapa MentalNeste dia falaremos do"como". Aprender a usar a nossa mente é a chave vital.

Nós podemos fazer, ser e ter TUDO o que quisermos.

O riso traz-nos uma nova forma, muito divertida, de voltar a ter o controlo da nossa mente.

Neste dia iremos oferecer a todos um kit cheio de formas inteligentes para ganhar controlo da nossa mente.

8:00 - Meditação: A Galeria do pensamento

8:30 - Pequeno-almoço

9:30 - Yoga do Riso - Aprender a usar a nossa Maravilhosa Mente

11h30 - Partida para a praia fluvial

13:00 - Almoço


15:00 - Workshop EFT (Emotional Freedom Techniques = Técnicas de Libertação Emocional) Como a nossa mente e corpo podem trabalhar juntos no caminho da harmonia. Com esta técnica muito simples e muito eficaz de acupunctura emocional (sem agulhas), podemos libertar bloqueios de energia nos nossos corpos, criados pelas nossas mentes.


18:30 - Regresso à Quinta do Sol

20:00 - Jantar

21:00 - Time-Line (Línea do Tempo) PNL. Uma técnica de projecção e de ancorar os nossos desejos no futuro, para que não os adiemos os para um futuro que nunca chega. Se temos um desejo que queremos ver realizado daqui por exemplo a cinco ou dez anos, a realização deste desejo já tem implicações directas no presente. Esta técnica ajuda a programar a nossa mente e a dar os primeiros passos na direcção certa.

Dia 3 - Dia do KarmaTodos nós viemos a este mundo para desfrutarmos desta experiência de vida, para nos sentirmos inspirados por tudo aquilo que nos rodeia e para criar algo novo. Ao fazê-lo,expandimos o nosso universo através da nossa contribuição pessoal.

Vamos abrir as nossas portas ao amor incondicional, à abundância e à paz interior.

Iremos rir, dançar e aprender exercícios preciosos para limpar o nosso Karma sempre que estivermos a sentir alguma frequência em nós próprios que esteja em contraste com quem somos realmente.

8:00 - Meditação: Visualização de pureza de alma.


9:30 - Yoga do Riso - Sessão catártica do Karma


13:00 - Almoço


17:30 - Regresso à Quinta do Sol

18:30 - Meditação Guiada: A Planificação da nossa Vida

Lembrar-se e tornar-se consciente como as nossas almas preparam cuidadosamente as nossasvidas.

20:00 - Jantar

21:00 - Show de fogo e faquirAprender cuspir fogo (para quem quer aprender - técnica segura, sem risco para saúde)

Sessão de percussão.

Dia 4 - Dia da Criança PalhaçoO objectivo da vida é sentirmo-nos abençoados e desfrutarmos de cada momento.

As crianças e os palhaços estão conscientes disto em larga escala, porque vivem no momento presente.

Neste dia vamos tornar-nos crianças, e vamos descobrir o brincalhão em nós. A dimensão na qual tudo é possível. Um mundo paralelo ao qual podemos aceder sempre que aquele em que estamos parece desadequado. Será o nosso jardim muito secreto de diversão e"nonsense".

8:00 - Meditação: Nascimento


9:30 Yoga do Riso - A filosofia do tolo



13:00 - Almoço


17:30 - Volta para Quinta do Sol

18:30 - Oficina de palhaço (jogos para desenvolver uma atitude divertida na vida.)

20:00 - Jantar

21:00 - OpenStage: Improvisações ou números de espectáculos com todos, Canções, Poemas, histórias...

Escolhe o teu Retiro de Riso na agenda.

http://www.escoladoriso.com/content/view/216/1/

exemplo 5:

RETIRO ESPIRITUAL: ENTRE O CÉU E A TERRA | DIAS 9, 10 E 11 DE SETEMBRO 2011

É com imenso prazer que lhe fazemos este convite para participar no Retiro Espiritual "Entre o Céu e a Terra", um reencontro consigo mesmo, com o seu Eu Interior, em profundo contacto com a Natureza, em locais muito especiais e altamente energéticos como Valinhos, Dornes e Penedo Furado.

http://www.escoladoriso.com/content/view/216/1/

http://www.escoladoriso.com/content/blogcategory/43/94/


Objectivos:

Este Retiro Espiritual destina-se a que cada pessoa possa, consoante a sua experiência, aprofundar o seu auto-conhecimento, através das diversas actividades que temos programadas como: caminhadas pela natureza, meditações, exercícios dinâmicos para o corpo e a mente, alegre e saudável convívio, rir, brincar, sentir…enfim…viver e estimular o seu potencial com muita alegria, paz, harmonia e Amor.

Todas as actividades serão realizadas ao ar livre.

Duração:

9, 10 e 11 de Setembro

Locais:

Valinhos, Dornes e Penedo Furado


(Clique em cada nome para saber mais)

Programa:

6ª feira - dia 9

Período da manhã:

11:00 – Ponto de Encontro no Parque de Estacionamento Principal em Valinhos


Período da tarde:

Chegada a Dornes onde ficaremos alojados durante o retiro

Período da noite:

Jantar de Convívio

O programa deste dia é opcional, ou seja, se não puder participar nas actividades deste dia, pode chegar mais tarde a Dornes para se juntar a nós para o jantar de convívio.

Sábado - dia 10

Diversas actividades durante todo o dia em Dornes. Almoço e Jantar de Convívio será em Dornes também.


Domingo - dia 11

Período da manhã:

Diversas actividades e almoço de convívio em Dornes

Período da tarde:

Diversas actividades em Penedo Furado, lanche de convívio e fim do Retiro.

Orientado por:

Cristina Jorge, Helena Isabel, José Coelho e Luís Pereira


(clique em cada nome para saber mais)

Material necessário:

Traga roupa e calçado prático para caminhadas, fato de banho, uma toalha ou esteira, protector solar, água.

Preços e condições:

O valor total do retiro é de 130€ por pessoa.

É, no entanto, requerido o pagamento prévio de metade do valor do total - 50€ - por transferência bancária para assegurar a sua inscrição, até dia 31 de Agosto (nota: este valor não será devolvido em caso de desistência após esta data).

O restante valor - 80€ - será pago no primeiro dia do retiro - dia 9 de Setembro.

Guarde e leve o seu comprovativo de transferência bancária para apresentar no 1º dia do retiro.


Inclui:

- Alojamento de 2 noites numa residencial (de 6ª para sábado, e sábado para domingo) em quartos com WC privativo

- Refeições principais e pequeno-almoços em Dornes. Não inclui refeições em Valinhos nem lanche em Penedo Furado, pelo que sugerimos que os participantes tragam merendas para piquenique para partilharmos todos nesses dias.

INSCRIÇÕES E RESERVAS - CONTACTOS

ENVIE OS SEUS DADOS (nome, telefone e e-mail) para:

Luis Pereira


telf.: 966 877 333

e-mail: [email protected]

ou

José Coelho

Telf.: 968 107 557

e-mail: [email protected]

DATA LIMITE DE INSCRIÇÃO: 9 de Setembro


Desligue-se um pouco de mundo lá fora e venha passar este fim-de-semana connosco e recarregue as suas baterias de forma pura e sublime, num ambiente saudável de introspecção e profundidade espiritual.

Esperamos por si. http://auto-consciencia.blogspot.pt/2011/08/retiro-espiritual-entre-o-ceu-e-terra.html

http://auto-consciencia.blogspot.pt/2011/08/retiro-espiritual-entre-o-ceu-e-terra.html

http://auto-consciencia.blogspot.pt/2011/08/retiro-espiritual-entre-o-ceu-e-terra.html


Exemplo 7:

21 a 23 Outubro 2011

Monte Mariposa - Tavira

Há 14 biliões de anos, o universo foi criado numa explosão de luz e energia que lentamente se transformou em matéria, depois em vida, depois em consciência e cultura e, por fim, em ti próprio… um ser humano com o poder de auto-reflexão e liberdade de escolha.

Alguma vez pensaste sobre o que significa viver no limiar da evolução – tanto quanto sabemos, a expressão mais desenvolvida de um cosmos tornando-se consciente de si mesmo?

Estás pronto para descobrir como participar consciente e criativamente no processo que te deu forma?

Neste retiro irás descobrir um novo caminho espiritual, uma prática e filosofia para os nossos tempos – abrangendo a liberdade intemporal do despertar espiritual, a vastidão deste cosmos em evolução e, mais importante, a enorme responsabilidade que cada um de nós tem para o seu futuro.

Irá aprender:

Porque o nosso momento na história é tão significativo e o que isso exige daqueles de nós que o reconhecem.

Porque a evolução depende de SI – a mudança quântica numa perspectiva que pode realinhar toda a sua vida.

Como a perspectiva evolutiva resolve a necessidade que sentimos de uma liberdade espiritual e o desejo de melhorar o mundo.

Irá experimentar:


Como meditar e sustentar o Eu Eterno para além do tempo, espaço e criação

Como ver e compreender o que é o Eu Ego

Como ver e compreender o que é o Eu Evolutivo, e porque isto não é encontrado nos ensinamentos espirituais tradicionais.

Como poderá escolher ser um ser humano liberto, autêntico e destemido, ao soltar-se das amarras do ego, não importa o que sinta.

Como ir para além do conluio e da afirmação mútua, para criar relações evolutivas dinâmicas que o apoiam e, ao mesmo tempo, o desafiam a realizar o seu potencial.

Os compromissos que podem transformar qualquer relação íntima numa mútua sociedade transformadora.

Como uma profunda comunhão e uma independência libertadora se tornam idênticas, quando nos relacionamos num contexto de compromisso partilhado para transcender o ego.

A alegria explosiva e o poder libertador da inteligência colectiva despertada.

O propósito e a meta deste retiro são fazer uma jornada conjunta para os limites emergentes do potencial humano, aprendendo como realizar esse potencial em nós próprios e fazê-lo manifestar-se no mundo. Se a ideia de fazer parte de tal grupo o inspira, eu convido-o a juntar-se a mim para uma aventura sobre o que significa ser um ser humano consciente, nos nossos tempos de crise evolutiva.

O retiro vai ser na Monte Mariposa, perto de Tavira. Começamos na noite de sexta-feira com jantar e uma introdução e vamos terminar na tarde de domingo 17:00.

Preço: 150€ por pessoa. O preço inclui duas noites de alojamento e seis refeições vegetarianas deliciosas.

As vagas são limitadas!

Link: http://awakenedlifeproject.org/events/retiro-de-transformacao-evolutiva/

Contactos: 281 971 420 , 965 419 633 ou [email protected]

mailto:[email protected]


Exemplo 8:

Pacificar e despertar a mente - Retiro de meditação segundo a via do Buda

21 a 23 de Outubro

Quinta das Águias - Paredes de Coura

Programa:

Dia 21 – 6ª feira


17.00 – 19.00 - Chegada e acomodação

19.30 – 20.30 – Jantar

21.00 – 22.00 – O que é um retiro segundo a via do Buda?

Dia 22 – Sábado

07.30 – 09.00 – Porquê e como meditar? As 4 nobres verdades e o óctuplo caminho

09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço

10.00 – 13.00 (com intervalo) – Sessões teórico-práticas de meditação sentada e em andamento. Shamatha – estabilização da mente na atenção plena às sensações físicas, à respiração, ao fluxo das emoções/pensamentos e aos fenómenos externos.

13.30 – 14.30 – Almoço

15.00 - 19.00 (com intervalo) – Sessões teórico-práticas de meditação sentada e em andamento. Introdução a Vipassana – A visão profunda da natureza da mente e das percepções externas e internas.

19.30 – 20.30 – Jantar

21.00 – 22.00 – Sessão de meditação shamatha-vipassana

Dia 23 – Domingo

07.30 – 09.00 – Sessão de meditação shamatha-vipassana

09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço

10.00 - 13.00 (com um intervalo) – A tripla confiança e compromisso. A prática da Troca: alquimia das emoções e abertura do coração a todos os seres.

13.30 – 14.30 – Almoço

15.00 - 17.00 – Os cinco treinos da atenção plena: viver no mundo para o bem de tudo e de todos. Meditação com mantras.

O retiro insere-se nas actividades do Círculo do Entre-Ser e propõe uma prática aberta da via do Buda, inspirada no mestre Thich Nhat Hanh, que pode ser seguida por agnósticos, ateus e crentes de todas as religiões.


O retiro será facilitado por Paulo Borges, praticante desde 1983 e responsável, desde 1999, por seminários, cursos e retiros de budismo e meditação budista. Tradutor de livros budistas e tradutor-intérprete de mestres budistas. Autor, entre outros, de O Budismo e a Natureza da Mente (com Matthieu Ricard e Carlos João Correia), O Buda e o Budismo no Ocidente e na Cultura Portuguesa (com Duarte Braga) e Descobrir Buda. Professor de Filosofia na Universidade de Lisboa, Presidente da União Budista Portuguesa e do Círculo do Entre-ser.

- É necessário inscrever-se previamente por e-mail até dia 16 de Outubro

- É necessário trazer almofada e tapete de meditação;

- O evento só se realizará com um mínimo de 10 participantes.

Quinta das Águias

Um local de retiros tranquilo no meio da natureza situado na área rural de Paredes de Coura, no Norte de Portugal, com partes de bosque, campos e jardim. Esta antiga quinta de cerca de 6ha compreende casa de pedra antiga restaurada que funciona como guesthouse e uma sala de práticas.

Opções de alojamento:

- Na guesthouse com a capacidade de alojamento para 16 pessoas em quartos para 2, 4 e 6 pessoas.

- Acampamento no parque com utilização das instalações da guesthouse

- Contactos de outras possibilidades fora da Quinta são disponibilizados a pedido.

Depois da inscrição os participantes receberão um e-mail com descrição do caminho sobre a forma de chegar à Quinta das Águias.

Pede-se aos convidados durante a sua estadia para:

- Não trazerem produtos animais para consumo. Todas as refeições são vegetarianas.


- Não fumarem nem trazerem ou usarem outros produtos intoxicantes dentro da Quinta.

- Respeitarem as normas da Quinta que receberão após a inscrição.

Custos e Inscrições:

- Custo do retiro (incluindo alojamento na guesthouse e refeições): € 145

- Pessoas que acampam (incluindo a utilização das instalações da guesthouse e refeições): € 125

- Pessoas que alojam no exterior (excluindo alojamento, incluindo refeições): €120

Por razões de organização aplica-se o seguinte:

- Para participar é necessário inscrever-se previamente

- As reservas tornam-se efectivas apenas após pagamento.

- Não haverá reembolso das quantias pagas.

Apreciamos a vossa compreensão

10% de cada inscrição será doado à Associação Animais de Rua, com a motivação de contribuir para o bem de todos os seres sencientes.

Para inscrições e mais informação contactar: [email protected] ou Ivone Ingen Housz (+351)91 430 44 13 Joep Ingen Housz (+35191 430 32 00)

Link: www.quintadasaguias.blogspot.com

http://www.quintadasaguias.blogspot.com/


Exemplo 9

Retiro Espiritual "O Silêncio Interior"

30 de Novembro a 4 de Dezembro 2011

Casa Shanti - Mafra


Com a presença do monge Dada Krsnananda. Um retiro de silêncio e de práticas espirituais mais intensas, desafiando-o a descobrir o verdadeiro silêncio interior.

Programa Geral:

- Prática diária de ásanas (posturas de yoga)

- Prática diária de kiirtan e sadhana (cantos espirituais e meditação), várias vezes por dia

- Karma Yoga (tarefas em grupo de forma a garantir a manutenção e um óptimo desenrolar do retiro)

- Palestras sobre espiritualidade

- Sadhana Shivir (meditação e kiirtan - 30m de meditação e kiirtan alternado durante 3 horas)

- Um dia de silêncio

- Caminhadas / passeios na natureza

- Deliciosas refeições vegetarianas leves

- Avarta Kiirtan (kiirtan em 6 direcçoes)

Rotina Diária:

04h00: Bom dia! A manhã já chegou! (duche obrigatório)

05h00: Kiirtan

06h00: Sadhana (meditação)

08h30: Ásanas

09h40: Pausa / Passeios em silêncio

10h00: Pequeno almoço

11h00: Limpeza

12h00: Sadhana Shivir

15h00: Contemplação e consultas individuais

16h00: Almoço

17h00: Introspecção, passeios na natureza/ Karma yoga

18h00: Asanas


19h00: Prabhat Samgiit

19h30: Avarta Kiirtan (Kiirtan em 6 direcçoes)

20h00: Sadhana (meditação)

21h30: Pausa

22h00: Boa noite! Até amanha!

Este é um programa tentativo, pequenas alterações poderão ocorrer.

Informações importantes:

- Contribuição (inclui alojamento, refeições e um livro "Sede pelo Infinito"): 170€;

- 25% de desconto para alunos dos Cursos de Tantra Yoga e Meditação e de Meditação e Filosofia Tântrica;

- 15% de desconto para estudantes (até 25 anos), reformados e desempregados;

- Os descontos não são cumulativos;

- Necessário pré-pagamento de 40€ até dia 21 de Novembro para efectivar a inscrição; Este valor será reembolsado em caso de desistência até dia 21 de Novembro. A partir dessa data não há lugar a reembolso;

- O pagamento pode ser efectuado presencialmente, no Prama, por transferência bancária (o NIB será facultado aquando da inscrição);

- Retiro para adultos, com ou sem experiência - mas preparados para um retiro de practicas espirituais intensas!;

- O retiro tem vagas limitadas!

Link e mais informações: http://www.prama.pt/workshops/retiro_espiritual_silencio_interior

Postado por Tao às 16:21 0 comentários Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no Facebook