Download - Weekend Jardins - Edição 53
JardinetComo mostrar que a vida é perfeita no Instagram
EconomiaComprar imóveis no exterior pode ser bom investimento
Bem-estarSaiba o que comer antes
e depois de malhar
São Paulo, abril/2013ano 3 - nº 53
Karina BacchiAlém de linda e carismática, a atriz e apresentadora participa de projetos sociais e é autora de dois livros
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São Paulo, abril/2013ano 3 - nº 53
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Diretor Responsável:Valdir Carleto (MTb 16.674)[email protected]
Diretor Executivo:Fábio Carleto
Editora Executiva:Vivian Barbosa (MTb 56.794)[email protected]
Assistente de EdiçãoAmauri Eugênio Jr.
Redação:Elís Lucas
Tamiris MonteiroVal Oliveira
Fotografia:Márcio MonteiroRafael Almeida
Supervisor de Produção:Rogério A. Hanssen
Design Gráfico:Bruna Pinheiro, Mariana Vasquez
e Williane Rebouças
Comercial:Jorge Fernandes e Laila Inhudes
Administrativo:Viviane Sanson, Erika Silva e Beatriz La Valle
Impressão e acabamento:RD Gráfica - Tel.: (11) 2782-5515
Tiragem: 15 mil exemplaresDistribuição gratuita em condomínios,
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[ frases ]
“O agressor sai de cabeça erguida,
olhando para trás e rindo. Não só do agredido, mas de cada um de nós.”
Leila Soares, diretora da Escola Municipal João Kopke, no Rio de
Janeiro. Ela recebeu um socode um estudante de 15 anos.
“O papel de Irina é humilhante.”Vera Fischer reclamou de seu papel em “Salve Jorge”, durante o lançamento de seu segundo romance, “Lucíola”.
“Que Deus ilumine seu caminho e
lhe dê em dobro.”Bilhete deixado por um
assaltante de Porto Alegre, Rio Grande do Sul, para
a dona da casa assaltada
“Acordo partidário não se quebra.Só se eu morrer.”Marco Feliciano (PSC-SP), deputado federal, autor de declarações que ofenderam gays, mulheres e negros. Ele afirmou que não planeja deixar a presidência da Comissão de Direitos Humanos da Câmara.
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[ BEM-ESTAR ]Por Elís Lucas
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Vai para a academia?Saiba o que comer antes e depois de malhar
quem é que nunca foi à academia e sentiu tonturas ou mal-estar por não ter se alimentado corretamen-te ou parou aquela corridinha na es-
teira no meio, porque o almoço antes do treino começou a pesar?! Pois bem, todo mundo quer colocar o corpinho em forma e esses erros de alimentação não podem atrapalhar essa meta, não é mesmo? E, como não queremos que car-regue por todo o ano aquelas calorias a mais que ganhou nas festas de fi m de ano e no car-naval, a nutricionista Adriana K. Z. Bianchi dá algumas dicas essenciais.
O raciocínio é claro: o corpo precisa de energia, combustível para realizar os exercí-cios, independente do objetivo. “O que tem de ser feito é priorizar os carboidratos integrais e o consumo de proteínas, porém esta última em menor quantidade. No entanto, nada de jogar qualquer alimento para dentro.
Mas, lembre-se: o ideal é realizar a refeição no mínimo uma hora antes do treino. Pois esse é o prazo para que o processo de digestão seja iniciado e a energia necessária para a atividade física seja enviada ao músculo, que é o primeiro lugar onde o combustível é procurado para iniciar os exercícios.
Depois de malhar, a dúvida é a mesma: o que pode comer? E, logo de cara, é bom saber que os primeiros 30 minutos são fundamentais para repor o que foi perdido. Após o treino, existe aumento de produção da enzima glicogênio sin-tetase, responsável por recompor rapidamente os estoques de energia nos músculos. “Como a produção aumentada dessa enzima cessa nas duas primeiras horas após o exercício, é preciso aproveitar essa ‘janela’ de oportunidade para fa-zer com que a glicose (proveniente dos alimen-tos ricos em carboidratos) chegue logo aos mús-culos”, explica a nutricionista da Prime Fitness, Glaucia Figueiredo Braggion, especializada em nutrição esportiva.
Para quem quer ganhar massa muscular, ou-tro nutriente fundamental é a proteína, que deve ser consumida após o exercício, junto com o car-boidrato ou logo em seguida. “Essa proteína deve ser consumida não apenas no pós-treino, mas também ao longo do dia, priorizando o período próximo ao repouso porque é nesse momento, durante o repouso, que ocorre a maior parte da ‘construção’ da massa muscular estimulada pelo exercício”, orienta a nutricionista. Confi ra as di-cas do que comer antes e depois de malhar.
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Abril de 2013 7
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créditoPara quem treina de manhã
A nutricionista Adriana K. Z. Bianchi dá algumas dicas sobre o que pode ou não ser consumido antes de malhar. Evite consumir manteiga e pães franceses, que demoram a ser digeridos e podem causar desconforto.
Para quem treina à tardeÉ importante tomar cuidado porque este é o horário mais quente e preparações com maionese, molhos para saladas à base de creme de leite, feijoada, carnes gordas podem causar desconforto.
Para quem treina à noiteAlém de evitar os alimentos citados nos períodos anteriores, atente a energéticos que contém muita cafeína, pois podem reduzir o sono ou até causar insônia.
/// QUER GANHAR MASSA?
Se treinar de manhã...Tomar café da manhã é superimportante. Nele deve conter: uma fonte de carboidrato, que pode ser uma tapioca com queijo branco, que fornece a proteína; e um copo de suco de abacaxi, que irá hidratar e fornecer vitaminas, por exemplo. Outra opção é bater 1 colher de sopa de aveia com 1 banana picada e 200ml de leite, preferencialmente desnatado, no liquidifi cador. Se treinar à tarde...
Para quem treina neste período e almoçará antes do treino, consuma salada, arroz integral, feijão ou outra leguminosa como ervilha, soja ou lentilha, além de uma fonte de proteína, que pode ser peixe, carne vermelha, ovo ou um fi lé de frango. Para quem preferir fazer um lanche, pode optar por um pão integral (pode ser um pão francês ou dois pães de forma), um fi lé de frango grelhado, ou uma lata de atum em conserva, e uma opção de verdura como alface americana + uma fruta de sobremesa para ambos os casos.
Se treinar à noiteAs recomendações para quem treina a noite são as mesmas para quem treina à tarde, incluindo as seguintes sugestões: mandioca cozida com alguns temperos, pois fornece energia, sustenta e não contém gordura; batata-doce, pamonha, tapioca, aveia, batata-yacon; todos eles são fontes boas de carboidrato e baixo teor de gordura. Como fonte de proteína, ovos (pela manhã pode ser consumido um ovo quente, por exemplo). Outras opções são a chia, e a quinoa, que também possui uma boa quantidade de aminoácidos, assim como a soja.
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[ BEM-ESTAR]
No período da noite...Se o treino for após o jantar, a praticante deve priorizar as proteínas de fácil digestão, ingerindo leite desnatado ou iogurte desnatado, pão ou cereal matinal rico em fi bras com queijo branco ou ricota/cottage e um suco de frutas (evitar frutas que contêm muita fi bra).
Se treina de manhã...Um suco de abacaxi com gengibre, que é um alimento termogênico, ou seja, auxilia a acelerar o metabolismo e consequentemente o emagrecimento, acrescido de uma colher de sopa de chia. É um excelente café da manhã para quem vai treinar em seguida.
/// QUER GANHAR MASSA E EMAGRECER?
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/// DEPOIS DA MALHAÇÃO
A nutricionista da Prime Fitness, Glaucia Figueiredo Braggion, especializada em nutrição esportiva, dá dicas sobre o que pode ser consu-mido após o treino.
No período do almoço... Almoçar normalmente após o treino, ingerindo
salada, cereais (arroz, massa), proteínas (carne branca, ovo ou queijo), legumes (brócolis, couve-fl or, beterraba, tomate, entre outros) e frutas in
natura ou na forma de suco natural.
No período da manhã...Pão francês ou de forma com queijo branco ou vitamina de frutas com leite desnatado
ou iogurte desnatado.
No período da tarde...Ingerir uma bebida a base de leite ou iogurte e frutas. Logo em seguida deve jantar, fazendo uma refeição similar àquela indicada para o almoço.
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Se treina à tarde...Após o almoço ou o jantar, as sugestões citadas podem ser
mantidas. Apenas acrescer pimenta malagueta (pequena e vermelha) que, assim como
chá verde e gengibre, também é termogênico e auxilia muito para
alcançar os dois objetivos.
Se treina à noiteAcredite! Você pode comer apenas três biscoitos de água e sal e mandar bala no treino.
/// PARA QUEM TREINA À NOITE ANTES DE JANTAR
Após uma aula de jump ou de spinning, por exemplo, a prioridade é o consumo de carboidratos para repor as perdas e auxiliar na recuperação muscular. Por outro lado, geralmente quem faz esse tipo de aula tem o objetivo de queimar calorias e até mesmo emagrecer. “Nessa ocasião, os carboidratos devem ser aqueles chamados de ‘baixo índice glicêmico’, ou seja, que têm menor capacidade de elevar a glicemia depois de consumidos. Alimentos integrais e ricos em fi bras em quantidades moderadas podem cumprir bem esse papel. Deste modo, evita-se o excesso de carboidrato em forma de gorduras”, afirma Glaucia.
/// DEPOIS DO TREINO AERÓBICO
Nesse caso, depende muito da hora em que a praticante vai dormir e da facilidade ou difi culdade do organismo em digerir a refeição. Em geral, não é indicado comer alimentos até 1 hora antes de dormir para não atrapalhar o sono. Porém, caso isso não seja possível, e a praticante treine tarde e precise dormir cedo, a escolha ideal é de uma refeição leve, de fácil digestão, com alimentos bem cozidos ou até mesmo líquidos. “Evitar o excesso de volume, especialmente de líquidos, é fundamental para evitar o ‘refl uxo’, que causa queimação no esôfago e sensação desagradável”, fi naliza a nutricionista.
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[ CAPA ]
Belezada realidadeQue Karina Bacchi é linda a ponto de hipnotizar os homens e deixar a mulherada morrendo de inveja, isso não é segredo. Mas, você sabia que a vencedora de A Fazenda e do quadro Dança dos Famosos,do programa global Domingão do Faustão, escreve e faz trabalho social, por exemplo?
Por Amauri Eugênio Jr.
“
“
Sou muito regrada com meus
cuidados e não como besteiras
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a apresentadora, atriz e modelo li-briana, nascida em São Manuel (SP) em 8 de outubro de 1976, mostrava ter intimidade com os
fl ashes e holofotes já na infância – mais preci-samente aos 4 anos de idade –, quando come-çou a trabalhar como modelo. Daí, os trabalhos fotográfi cos serviram como trampolim para ela começar a dar as caras na televisão.
Após estudar teatro e dança, a bela foi con-vidada para participar da novela Vidas Cruza-das, à época exibida na Record. E, no ano se-guinte, surgiu a primeira chance global: uma participação especial em O Clone, a primeira e mais expressiva novela da fase multicultural de Glória Pérez. Karina deu vida à personagem Muna, segunda esposa pretendida por Said (Dalton Vigh) na trama.
A atriz ainda participou de Pícara Sonhadora (2002), do SBT, da minissérie global O Quinto dos Infernos (2002) e de Agora É Que São Elas (2003). Mas, no ano seguinte, veio aquele tra-balho que a fez saltar aos olhos do público: o da personagem Tina, de A Cor do Pecado, reprisada há algumas semanas na faixa Vale a Pena Ver de Novo. Não há como se esquecer das deliciosas e engraçadas confusões que a personagem arru-mava com os demais integrantes do hilário nú-cleo da família Sardinha. “A lembrança mais for-te dessa época é exatamente sobre o clima dos bastidores e do elenco fantástico, com pessoas do bem. Foi muito divertido”, relembra.
A vida é um showKarina fez parte da primeira edição da
Dança dos Famosos, exibida em 2005 no Do-mingão do Faustão. E a disputa, que mesclou ritmos variados e exigiu muita concentração
e disciplina, rendeu à bela uma surpresa das mais gratas: ela desbancou Alexandre Barilla-ri e Daniela Escobar para sagrar-se campeã do quadro. Dois anos depois, ela participou em 2008 do reality show Simple Life – Mudando de Vida, coproduzido pela Record e Fox, que também contou com a participação de Ticiane Pinheiro, no qual elas teriam de trabalhar em empregos diversos, além de ter contato com o lado mais simples da vida.
E ela parece ter tomado gosto pelos reality shows. Tanto que, em 2010, participou da se-gunda edição de A Fazenda, também da Record. E não foi que ela ganhou a competição? “Aquele foi um momento em que o grande público des-cobriu quem realmente sou e o meu modo de encarar a vida, sempre positivo. Ter vencido A Fazenda foi a confi rmação de que ser uma pes-soa do bem a torna vencedora”, relata.
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/// ESCRITA SOCIAL
Em meio aos cuidados com a aparência, que incluem malhação quatro vezes por semana e alimen-tação balanceada – “sou muito re-grada com meus cuidados e não como besteiras”, conta –, a atriz encontra tempo para escrever. Em 2004, Karina publicou Felizka, sua primeira obra, na qual a per-sonagem título da trama procura fazer sua parte para melhorar o que vê de errado. No ano seguinte foi a vez de Código K, com relatos sobre sua infância, vir à tona. E a experiência literária lhe rendeu a chance de ser colunista da revista Toda Teen.
De quebra, ela ainda faz tra-balho voluntário na ONG Flores-cer, criada pela mãe da atriz, Na-dia Bacchi. “Ajudo a ONG desde que me entendo por gente. Aqui em casa esse trabalho social é algo muito presente e o faço com maior prazer, à medida que minha agenda permite”, ressalta.
Novos projetos
Karina apresenta o programa
Pop Up, na Mix TV (canal 14
da rede aberta), voltado ao
mundo das celebridades. E ela
também apresenta o reality
Menino de Ouro, que estreou
recentemente no SBT, que visa
a descobrir um novo craque
do mundo da bola.
Filme: A vida é bela (1997), de
Roberto Benigni;
Livro: todos da Lya Luft;
Música: O Que É, O Que É?, de
Gonzaguinha;
Um ator: Al Pacino;
Uma atriz: Meryl Streep;
Viagem perfeita: ao lado de
quem se ama;
Lema de vida: Positivismo
sempre! A vida deve ser vivida
com alegria!
Um desejo que pretende
realizar em breve: apresentar
um programa de auditório na
televisão.
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[ JARDINET ]
Bonita num clique
Sites e blogs dão dicaspara deixar as mulheres
mais bonitas e antenadas
que mulher não gosta de estar com a maquiagem sempre perfeita? A maioria, claro. Mas, o problema é saber fazer bem os traços e com-
binações para destacar a expressão do rosto, ao invés de deixá-lo parecendo uma máscara de carnaval.
Para as que não têm talentos naturais com
os pincéis, mas adoram o traço perfeito de um delineador bem passado, a internet tem sido uma mão na roda. Afi nal, blogueiras de todo o País investem pesado em tutorias de makes que vão das mais simples às perfeitas para oca-siões especiais como festas de casamento, à fantasia e baladas, dicas de combinação de rou-pas e as novidades do mundo dos cosméticos.
/// FUTILISH
Por Vivian Barbosa
Falando um pouco mais de moda, o Futilish é ótimo. O que mais gostei foi da participação das leitoras em várias seções como na “Dica da Leitora”, com diquinhas de compras boas e ba-ratas. O melhor é que elas indicam lojas acessíveis, que qualquer um conhece e pode comprar. Lá é possível ver produtos por pre-cinhos pequenos de lojas como Renner, C&A, Marisa, Riachuelo e Zara. As famosas lojas de fast fashion brasileiras. Acompanhe as dicas pelo link: http://goo.gl/f2u52
A seção “Comprey no Ebay” também é bem legal. Afi nal, comprar em qualquer site da gringa dá certo medinho. Se sou-ber que alguém comprou e correu tudo bem, melhor. A intera-ção com as leitoras também acontece nessa seção. Elas mostram compras espertas feitas no site, comparam os preços e produtos similares à venda em lojas brasileiras.
Fotos: Futilish
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Fotos: Pausa Para Femininces
/// PAUSA PARA FEMINICES - PPF
Uma das blogueiras bem conhecidas pela mulherada é a Bruna Tavares, do Pausa Para Feminices. No site, além de di-cas de produtos, a jornalista ensina o passo a passo de forma bem fácil de reproduzir através de fotos – eu mesma já segui um tutorial e acertei, mesmo sem ser expert no assunto. O mais interessante é que muitas vezes admiramos a maquia-gem de uma celebridade, mas não temos nem ideia de como começar. Bruna sempre busca inspiração nas famosas e ensi-na como copiar as maquiagens mais comentadas.
Inspirado no mundo das Sereias, o PPF lançou coleções de makes com cores bem bacanas e que a blogueira mostra como e quando combiná-las. Alguns exemplos são as som-bras com cintilância em tons de verde e azul-turquesa. Incrí-vel!! Um das sugestões de make está neste link a seguir e na foto ao lado: http://goo.gl/POgPx
Um blog que conheci recentemente, mas adorei de cara, porque dá dicas incríveis de maquiagem, é o Espelho Meu, de Alice Sala-zar. A maquiadora profi ssional dá cursos por todo o País, mas os tutoriais do site ajudam muito a mulherada.
Além de ensinar por vídeos o que deve ser fei-to, desde a preparação da pele até o toque fi nal, Alice é muito divertida e “conversa” com suas vi-sitantes ao longo das gravações. A impressão que tive quando acompanhei alguns tutoriais foi de que a conhecia de algum lugar. As dicas são muito boas. Ensinam, por exemplo, que de nada adian-ta saber aplicar bem uma sombra ou o delineador se a pele não foi bem preparada. Para isso, nada de economizar no produto, como mostra o vídeo deste link: http://goo.gl/VCQkd
As maquiagens podem ser feitas até por quem não tem tanta facilidade, pois os vídeos da Alice são bem detalhados e duram, em mé-dia, trinta minutos. Além das dicas de aplica-ção, ela explica detalhes sobre combinação de cores de sombras, blush e batons. Perfeito, né?!
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/// ESPELHO MEU
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[ JARDINET ]
O Coisas de Diva é bem conhecido entre a mulherada. Três amigas, Sabrina, Marina e � ais, comentam sobre lançamentos de cosmé-ticos, dicas de maquiagens, tutoriais, cabelos, pele e moda. O mais bacana do site, na minha humilde opinião, são as resenhas sobre as no-vidades do mercado da beleza. Elas provam de tudo um pouco: batons, xampus, cremes, es-maltes, sombras, blushes, pincéis e tudo mais que envolve o mundo feminino.
Outra dica legal do trio de divas são os Queridinhos do mês. Neste tipo de post elas selecionam os produtos que mereceram des-taque naquele mês na opinião de cada uma. Funciona como um balanço dos testes feitos no durante os trinta dias. E isso ajuda as que não acompanham o site frequentemente a fi -carem antenadas nas novidades do mundo be-auty. Veja os queridinhos de janeiro neste link: http://goo.gl/RbEnA
DicasConhecer alguns sites e fanpages que também dão dicas de beleza, moda, maquiagem, comportamento, relacionamentos e tudo aquilo que diz respeito ao dia a dia da mulher é fundamental. A seguir, alguns dos mais visitados e comentados pela web. Mas, se você conhece algum blog cheio de dicas perfeitas para a mulherada, mande-nos no email [email protected]. Assim, você participa da Weekend e ainda compartilha a fonte dos segredinhos de beleza que todas nós amamos e precisamos.
• www.starving.com.br - O blog fala de moda, beleza, segredinhos de maquiagem e muito mais.
• www.mdemulher.com.br - o portal é da Editora Abril e é um mix do mundo feminino. Traz assuntos desde moda até culinária e bem-estar.
• www.blogdamariah.com.br - a blogueira fi cou famosa por compartilhar seus looks e trocar experiência de viagens e beleza.
• www.supervaidosa.com - o forte deste blog são os tutoriais de maquiagem em vídeo feitos por Camila Coelho.
Coisas de Divas
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Regina SpektorQueridinha da turma indie e descolada, a compositora e intérprete russa vem novamente ao Brasil para apresentação da turnê mundial de What We Saw From � e Cheap Seats, seu álbum mais recente. Além das faixas do novo trabalho, com destaque para All � e Rowboats, o repertório seguramente contará com hits como Fidelity e Us.Credicard Hall. Avenida das Nações Unidas, 17.955, Santo Amaro. Informações: 4003-5588 ou www.t4f.com.br. Ingressos: R$ 400 (camarote I), R$ 360 (camarote II e cadeira VIP), R$ 320 (cadeira I), R$ 260 (cadeira II e poltrona I), R$ 220 (poltrona II), R$ 150 (plateia superior I), R$ 130 (plateias superiores II e III), R$ 90 (visão parcial). 10 de abril, às 21h30.
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Busca-me, Boris KossoyO renomado fotógrafo e historiador, ex-diretor do Departamento de Fotografi a do Museu de Arte de São Paulo e do MIS, conhecido pelas fotos de viés histórico, expõe obras nas quais estão elementos e paisagens que, de uma maneira ou de outra, mudaram sua vida e que dão indícios da busca pelo “eu”.Galeria Berenice Arvani. Rua Oscar Freire, 540, Jardim Paulista. Entrada franca. Até 19 de abril.
/// CD
The Next Day, David BowieApós hiato de dez anos, o “Camaleão do Rock” voltou a atrair os holofotes do show bizz para si. O novo álbum traz, além de todo o hype do decano da música, misto de nostalgia e – por que não? – agito. Tanto que o álbum está entre os headliners da parada musical da revista Billboard. Destaque para os singles Where Are We Now?, cujo videoclipe contém referências à época em que viveu na Alemanha; � e Stars (Are Out Tonight); I’d Better Be High, que tem ares um tanto psicodélicos; e You Feel So Lonely You Could Die.
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[ ECONOMIA ]
o s brasileiros têm procurado, cada vez mais, maneiras dife-rentes de investir dinheiro em negócios prósperos e rentáveis,
principalmente depois que a rentabilidade da poupança diminuiu. Uma das alternativas mais procuradas e mais seguras é a compra de imóveis, inclusive no exterior.
Após a crise fi nanceira que desestabilizou os Estados Unidos em 2008, muitos norte--americanos não conseguiram honrar os pa-gamentos de imóveis, que acabaram sendo
resgatados pelos bancos, que os colocaram à venda com preços reduzidos, o que atraiu o interesse de pessoas ao redor do mundo, in-clusive do Brasil.
Assim, indiretamente, a crise estaduniden-se tornou mais acessível o sonho brasileiro de ter uma casa na Flórida, seja em Miami ou Or-lando. Em 2012, do total de imóveis vendidos em Miami, 19% foram adquiridos por brasi-leiros, segundo dados da Mirantte Imóveis, empresa paulistana que viu a possibilidade de fazer ótimos negócios com estrangeiros.
Por Larissa Nunes
Foto: Arquivo pessoal/Divulgação
Investimento seguro e rentável
Brasileiros apostam em casas e apartamentos nos Estados Unidos
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Em parceria com a Legacy Plus Realty, empresa norte-americana, passou a atuar no mercado imobiliário dos Estados Unidos. De acordo com Luiz Carlos Kechichian, presi-dente da imobiliária, a queda das taxas é um grande atrativo para os brasileiros. “É uma grande oferta, pois são preços e juros baixos. Há também a facilidade de crédito para com-prar imóvel, além do status de ter uma casa ou apartamento fora do Brasil,” explica.
A negociação é feita em dólar e o processo para compra do imóvel na Flórida é igual ao daqui, explica Luiz: “Assim como no Brasil, enviamos a proposta e depois o contrato, se houver interesse. Quando o negócio já está fechado, o comprador recebe a escritura. O valor inicial para esse tipo de investimento gira em torno de 30 a 35% do valor do imóvel e o saldo pode ser fi nanciado em até 30 anos, pagando juros a partir de 4% ao ano, taxa bem inferior às que são praticadas no Brasil”.
As negociações internacionais que envolvem grandes valores devem ter o acompanhamento de um advogado tributarista. A Mirantte ofe-rece os principais serviços de assessoria. “Ofe-recemos assessoria legal, fi scal, estratégica, fi -nanceira e administrativa, tudo para que nossos clientes sintam-se seguros e tranquilos.”
Para adquirir um imóvel no exterior, é pre-ciso ter passaporte válido, comprovante de resi-dência e de renda. “A procura dos brasileiros que querem ter um imóvel fora é bem positiva e tem surpreendido mais a cada dia. Os destinos mais procurados são Orlando e Miami Beach, devido à beleza das regiões, do glamour que elas têm e pelas lojas e ruas de compras”, comenta.
De acordo com Luiz, não há riscos em fe-char negócios com esse perfi l. “Não vejo risco algum, porque temos uma ampla assessoria e fazemos nossas negociações de forma trans-parente. Até o momento ninguém perdeu di-nheiro com imóvel”, afi rma.
Luiz Kechichian, da Mirantte,e Jacob Abdala, da Legacy Plus Realty
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[ COMPORTAMENTO ]Por Vivian Barbosa
a rede social Instagram é uma das mais bombadas do momento. As pessoas estão vi-ciadas no aplicativo que oferece fi ltros para deixar as fotinhos mais bonitas e para compartilhar momentos que vivem e que gostariam que todo o mundo soubesse, principalmente se as fotos mostrarem que a vida vai bem.
Para isso, é simples: basta acertar os tipos de fotos que mostram apenas o lado bom do dia a dia e que os problemas passam longe da sua realidade.
Fotos com pés na areia ou na beira da piscina: este tipo de foto deve ser postado, de preferência, em plena segunda-feira, quando a maioria dos seus seguidores está na labuta e você tira uma onda nas férias. Fotos com animais de estimação: é um dos temas mais fáceis para conquistar curti-das. Afi nal, difi cilmente seus seguidores resis-tirão ao focinho fofo de um dog ou ainda de gatinhos brincalhões. Amigas na balada: este tipo de foto mostra que, se você é solteira, tem a vida social bom-bada. Se quiser mostrar que ser solteira é bom
demais e não há motivos para ter crises de ca-rência, aposte nas fotinhos com looks para a noite rodeada de amigos, no auge daquela mú-sica incrível que deixa você radiante. A felicida-de do momento deixa a foto ainda mais bonita e merecedora de muitas curtidas.Crianças: os pimpolhos merecem destaque no seu perfi l. Afi nal, quem é que não acha fofa uma foto de família, cheia de pequenos fazen-do caras e bocas? Ou ainda, aqueles momentos em que as crianças estão distraídas, brincando, e as imagens são mais naturais? Perfeito, não?Com o namorado: ah... o amor! Impossível
Vida perfeita no Instagram
/// O QUE NÃO PODE FALTAR?Algumas fotos são clássicas no perfi l de quem é ultrabombado no Insta. E essas não podem faltar no perfi l de quem quer ter a vida perfeita na rede social do momento. Claro que para garantir ainda mais curtidas, as hashtags não podem faltar.
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/// NÃO ESQUEÇA!
É claro que todo o mundo quer parecer popular nas redes sociais. As mulheres comprometidas gos-tam de mostrar que a felicidade bateu mesmo à porta delas. Já as solteiras adoram provocar os fi cantes com fotinhos na balada ou mostrando aquele look pode-roso para o sábado à noite. Mas, não se prenda ao mundo cintilan-te do Instagram. A vida real pode ser muito melhor do que uma foto posada exclusivamente para as redes sociais. Aproveite cada minuto, dedique-se às pessoas e coisas de que mais gosta e vá ser feliz. Essa é a melhor receita para fazer fotos incríveis: verdade.
não se encantar por fotos românticas, em mo-mentos como o bom dia ou boa noite do casal, beijinhos – delicados, claro -, declarações feitas com fotos de aniversários de namoro, momen-tos de viagens românticas, com paisagens pa-radisíacas – ai, deixa eu parar que já está dando uma pontinha de inveja.Viagens e natureza: Como não ganhar cur-tidas com fotos tiradas de dentro de um avião, mostrando as nuvens e a cidade lá embaixo? Ou ainda, fotos de praias que parecem feitas por um fotógrafo profi ssional? Cachoeiras, en-tão, deixam a vida ainda mais feliz no mundo Insta. Aproveite cada momento em contato com a natureza e faça fotos dos detalhes que quiser mostrar nos fi ltros da rede.Atividades ao ar livre: passeios em
parques, atividades físicas de fi m de semana, tudo pode quando se trata de mostrar que a vida é linda no Instagram. Aproveite os dias de Sol e vá correr no bosque ou fazer um passeio de bike. E não se esqueça daquele click.Foto perfeita: tem que ter natureza, seja praia, campo ou o jardim de casa mesmo. O im-portante é mostrar que está passeando, curtin-do, sabe?? Complete com a companhia daquela superamiga ou do boy magia. Para complemen-tar o cenário, uma bike, uma cesta de piquenique ou um guarda-sol colorido no meio da praia de-serta dão aquele ar bucólico, mas de felicidade. Se tiver uma criança ou um cachorro por perto, melhor ainda. É sinal de que a felicidade está ao seu alcance. Agora é só escolher um dos fi ltros, postar e esperar as curtidas e comentários.
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Por Rodrigo MachadoAuto Press
Fotos: Marcelo SpataforaCarta Z
O cupê de quatro portas Audi S7 exibe uma esportividade comportada
O bom selvagem
no Brasil, as idas e vindas da Audi fi zeram dela uma espécie de “pati-nho feio” entre as marcas de luxo alemãs. Na Europa, ao contrário,
o fato de ser a de menor tradição acaba até exer-cendo um certo fascínio sobre o público jovem. É para este público que a marca direciona os mode-los mais esportivos que cria. Atualmente, a fabri-cante alemã tem duas linhas diferentes de carros com apelo mais agressivo. A mais extrema é a RS, que briga exatamente com M e AMG, das rivais BMW e Mercedes-Benz, enquanto a S seria a des-tinada a iniciantes. Uma espécie de meio termo entre luxo e esportividade. Caso do S7 Sportback que chega agora ao Brasil. O cupê de quatro por-tas até tem atributos que o apontariam como um legítimo esportivo, mas sobram itens de conforto para permitir “desfi les” mais pacatos.
O motor explica bem essa história. Assim
como qualquer modelo com pretensão agressi-va, ele é o “centro das atenções” no S7. Porém, cheio de recursos tecnológicos que ajudam na redução do consumo de combustível – algo que seria facilmente esquecido em um “puro san-gue”. No caso, trata-se de um V8 biturbo de 4.0 litros que desenvolve 420 cv entre 5.500 e 6.400 rpm e 56,1 kgfm de torque entre 1.400 e 5.200 rotações. Na prática, ele fi ca no meio do cami-nho entre o A7 Sportback de 300 cv e o poderoso RS7 de 560 cv, apresentado no Salão de Detroit.
Mesmo com dados de potência e torque tão instigantes, as maiores qualidades do propulsor do S7 passam longe da frieza de números. Um dos destaques é o sistema Cylinder on Demand, que desativa quatro dos oito cilindros se não houver real demanda de força. A desativação ocorre entre 900 e 3.500 giros e a partir da ter-ceira marcha, ou seja, em velocidade de cruzeiro.
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Nesse momento, dois cilindros de cada banca-da são “desligados” – através do fechamento de suas válvulas. Mas, além de economizar com-bustível, os cilindros inertes cheios de ar ainda funcionam como amortecedores pneumáticos para suavizar as vibrações do motor. A própria localização dos turbos dentro do “V” é pensada para esfriar as laterais do bloco e diminuir as emissões de dióxido de carbono.
O complexo motor é aliado à já conhecida – e elogiada – transmissão automatizada S-Tronic de dupla embreagem. Através da tração integral nas quatro rodas, o conjunto leva o pesado cupê de 1.945 kg até 100 km/h em 4,7 segundos e até uma velocidade máxima de 250 km/h limitada eletronicamente. Tudo isso com um consumo bastante honesto para um carro de tamanhos “poderes”. Os números ofi ciais da Audi apontam para uma média combinada de 10,4 km/l, sendo
7,4 km/l na cidade e 13,3 km/l na estrada.A faceta mais “social” do S7 é composta por
equipamentos como o ar-condicionado de quatro zonas, acabamento interno de alumínio escova-do, suspensão a ar e sistema de entretenimento completo com direito até a tevê a bordo. Entre os itens de segurança, destaque para o sistema da câmera de visão noturna, controle de cruzei-ro adaptativo e o conjunto de radares que podem até frear o carro na iminência de uma colisão.
Claro que juntar tudo isso em um carro custa caro. A Audi cobra redondos R$ 500 mil pelo S7. Com todos os opcionais, o meio esportivo meio luxuoso da Audi pode atingir R$ 551,5 mil. Atu-almente, Mercedes-Benz e BMW não importam os concorrentes diretos do S7 – no caso, seriam o CLS 500 e o Série 6 Gran Coupé 650i. O que pode ajudar a dar algum tipo de vantagem mer-cadológica para a fabricante de Ingolstadt.
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[ VEÍCULOS ]
Um automóvel de mais de R$ 500 mil pre-cisa tratar bem todos os sentidos de quem de-sembolsa essa pequena fortuna por um carro. Como acontece em qualquer veículo, a primei-ra impressão vem pela visão. E nesse quesito, o S7 vai bem. As alterações feitas para deixar a cara do modelo mais esportiva foram bem su-cedidas e conseguiram distanciar o aspecto um tanto estranho do A7 tradicional. Uma “dica” de que não se trata de um cordeiro em pele de lobo vem dos imensos discos de freio abrigados nas rodas de 19 polegadas.
Por dentro, o excelente acabamento inter-no inclui bancos tipo concha com uma costura diamantada. Já o painel é cheio de alumínio escovado, couro e outros materiais nobres, organizados em um desenho interessante. Em movimento, é marcante a suavidade do S7 em altas velocidades, apesar da ferocidade
e competência do V8. O isolamento acústico beira tanto a perfeição que a Audi precisou simular dentro da cabine o barulho do motor através de alto-falantes e até um ressonador que reproduz a vibração do propulsor. Com o pé embaixo, o conta-giros sobe com agilidade e as marchas são trocadas com extrema rapidez.
Para um carro de duas toneladas e dimen-sões nada discretas, o cupê da Audi atua com muita leveza. Ele se apoia nos pneus 255/40 R19 e a tração integral Quattro faz com que ele cole no chão. Direção, motor e suspensão têm dois modos de trabalhar e podem ser combina-dos de forma mais esportiva ou mais confortá-vel. Mas o S7 não se torma um esportivo puro mesmo com a confi guração de todos os ele-mentos no modo mais agressivo. Não vira fera indomável nem animal doméstico, mas fi ca em meio termo bem acertado.
/// PRIMEIRAS IMPRESSÕES
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