Tcnicas para avaliao de JudSumrioAvaliao para faixa VERDE:3NAGE-WAZA:3SHIME-WAZA3KANSETSU-WAZA3Avaliao para faixa ROXA:3NAGE-WAZA3SHIME-WAZA3KANSETSU-WAZA41.VOCABULRIO = TERMINOLOGIA5UKEMI - AMORTECIMENTO DE QUEDA:92.SHISEI - POSTURAS9SHIZEM-TAI - POSIO NATURAL9AYUMI-KATA(SHIN-TAI) - MANEIRA DE ANDAR (DESLOCAMENTO93.KUMI-KATA - MANEIRO DE SEGUAR (PEGADAS)94.TAI-SABAKI - MOVIMENTO DO CORPO105.DAN - GRADUAO106.OBJETOS PARA O JUD107.TREINAMENTO118.FAIXA119.COMPETIO1110.OUTROS TERMOS1211.VOCABULRIO:1312.TCNICAS DO JUD:16NAGU-WAZA- Tcnicas de projeo16KATAM-WAZA OU N-WAZA- Tcnicas de domnio161) NAGUE-WAZA162) KATAME-WAZA ou NE-WAZA:1713.KATAS1813.1.Nage-no-Kata - Forma de Projeo1813.2.Katame-no-Kata Forma de Controle1813.3.Ju-no-Kata - Forma de Suavidade1813.4.Kime-No-Kata Formas de Deciso1914.Renraku-henka-waza2015.Kaeshi-waza20

Avaliao para faixa VERDE:O aluno dever desenvolver seis variaes de KATAME WAZA (osae komi waza, shime waza e kansetsu waza.Dever tambm mostrar conhecimento de todas as tcnicas anteriores e mais as seguintes tcnicas:NAGE-WAZA: Kosoto gake Harai tsuri komi ashi Kata guruma Yoko gake Yoko guruma O soto makikomi Yoko tomoe nage Harai makekomi Sumi gaeshiSHIME-WAZA Sode guruma jime Tsukumi jimeKANSETSU-WAZA Ude garame Ude gatame Ude juji gatameAvaliao para faixa ROXA:O aluno dever desenvolver dez variaes de HENKA KUENKA WAZA (ne-waza e katame-waza).Dever tambm mostrar conhecimento de todas tcnicas anteriores e as seguintes tcnicas:NAGE-WAZA Ura nage Yoko otshi Yoko wakare Uki waza Hane makikomi Uki otoshi Sumi otoshi Utsuri goshi Tawara gaeshiSHIME-WAZA Sankaku jime Sankaku jime gatame Jigoku jime Sode guruma jimeKANSETSU-WAZA Waki gatame Hara gatame

1. VOCABULRIO = TERMINOLOGIA

AGEAco de erguer, levantar

ASHIperna, p

ASHIKUBITornozelo

ASHI-GARAMIPernas entrelaadas

ASHI-WAZATcnicas de perna

ATAMACabea

AWASECombinao, juno, harmonizao

AYUMI-ASHIDeslocamento sobre o tatami normal

CHIAISo as lutas de competies

DANNvel, grau (cinto negro)

DOJAcademia, salo de concentrao

DOJIMEApertar o corpo com as pernas

ERIMesmo que gola

DORYOKUEsforo, empenho

FUSEN-GASHIVitria por ausncia de adversrio

GARIVarrida

GOSHIQuadril

HACHIOito

HAJIMEComear

HANDORISo as lutas em treinamento

HANESalto

HANE-GOSHITcnica de projeco de Judo

HANSOKU-MAKEFalta muito grave dada pela arbitragem.

HANTEIJulgamento

HARAIVarrer

HIDARIEsquerda

HIDARI-JIGO-TAIPostura defensiva esquerda

HIDARI-NO-KUMIKATAPegada esquerda

HIDARI-SHIZEI-HON-TAIPostura natural esquerda

HIDARI-ZEMP-KAIT-UKEMIRolamento p/ frente pelo ombro esquerdo

HIJICotovelo

HINERIToro

HIZAJoelho

HIZA-GURUMARoda volta do joelho, tcnica de projeco de Judo, do grupo ashi waza

HORAN-NO-KAMAEPosio de incio de alguns katas em que a mo cobre o punho fechado

IPON-SORE-MADEOrdem dada pelo arbitro para encerramento da luta

JIGOTAI ou JIGO-HON-TAIPosio defensiva

JIMEEstrangulamento

J-SEKILugar onde se sentam as autoridades

JUSuavidade, suave

JUDOKAPraticante de Judo

JUDCaminho suave, a arte suave. O jud compreende imobilizaes, chaves de brao, estrangulamentos e golpes de quedas

JUDGUI ou KIMONORoupa para a pratica do jud. Casaco de pano espesso, cala do mesmo material reforado. Kimono no Japo vesturio domstico

KACHIVitria

KAKATOCalcanhar

KAKEMomento de execuo da tcnica em Judo

KANI-BASAMITcnica de projeo

KAMI-SHIHO-GATAMEImobilizao dos quatro apoios

KANSETSUArticulao

KANSETSU-WAZATcnicas de chaves de brao

KATAForma, modelo

KATAForma de treino, com ou sem parceiro, com sequncias de tcnicas predeterminadas

KATAOmbro

KATA-GATAMEImobilizao pelo ombro

KATAME-WAZATcnicas de Solo

KAWAZU-GAKETcnica de projeo, proibida. em shiai, randori. pois pode causar leses

KEIKOKUFalta grave, dada pela arbitragem.

KIAIFora vinda do esprito, em forma de grito, utilizado pelo judoca no momento que ele necessita para uma fora extra para executar uma projeo ou sair de uma imobilizao

KIKEN-GASHIVitria por abandono

KIME-NO-KATAKata de judo: formas de deciso

KOPequeno

KODOKANPrimeira escola de jud, fundada por Doutor Jigoro Kano

KOKAPontuao mnima

KO-SOTO-GARITcnica de projeo

KO-UCHI-GARITcnica de projeo

KUMIKATAPegada

KUZUSHIDesequilbrio

KYUGrau de Aluno

MAEFrente

MAE-KUZUSHIDesequilbrio para frente

MAE-MAWARE-SABAKI-HIDARIAndar para frente girando 180 pela esquerda

MAE-MAWARE-SABAKI-MIGUIAndar para frente girando 180 pela direita

MAE-SABAKI-HIDARIAndar para frente girando pela esquerda

MAE-SABAKI-MIGUIAndar para frente girando pela direita

MAE-SUMI-HIDARI-KUZUSHIDesequilbrio para a diagonal dianteira esquerda

MAE-SUMI-MIGUI-KUZUSHIDesequilbrio para a diagonal dianteira direita

MAE-UKEMIQueda p/ frente

MATEParar

MAITTADesisto

MIGUIDireita

MIGUI-JIGO-TAIPostura defensiva direita

MIGUI-NO-KUMIKATAPegada direita

MIGUI-SHIZEI-HON-TAIPostura natural direita

MIGUI-ZEMP-KAIT-UKEMIRolamento p/ frente pelo ombro direito

MINTAIPerseverana, pacincia

MOKUSMeditao

MOROTEAmbas as mos

NAGE-WAZATcnicas de projeo

NE-WAZATrabalho no cho

OGrande

OKIGrande

OBIFaixa

OSAEImobilizao

OSAEKOMI-WAZATcnicas de imobilizao

OTOSHIMovimento de cima para baixo

RANDORICombate livre

REICumprimento

REI-HSaudao, maneira de cumprimento

RITSU-REISaudao de p

SAIKOMIIncio de uma imobilizao

SASAESustentar, suportar

SEITOAluno

SEIZASentar na posio de joelhos

SEMPAIAluno mais graduado, mais antigo

SENSEIProfessor

SENSEI-NI-REISaudao ao Professor

SHIDOPunio dada pela arbitragem por Faltas Leves

SHI_HANMestre

SEOI-NAGEProjeco sobre o ombro, tcnica de projeco de Judo, do grupo de te waza

SHIME-WAZATcnicas de estrangulamento

SHIMOZAParede oeste do dojo, oposta ao Kamiza, onde se sentam os alunos

SHIMOSEKIParede norte do dojo, onde podem ficar os assistentes no praticantes

SHINPANrbitro

SHINTAIDeslocamento sobre o tatami

SHISEIPostura

SHIZEI-HON-TAIPostura natural

SHOMENDe frente

SHOMEN-TSUKIAtaque frontal direto

SHOMEN-UCHIAtaque frontal de cima para baixo

SHOMEN-NI-REISaudao para a parede principal do dojo

SODEManga

SOGO-GASHIVitria por combinao

SONO-MAMANo se mova. Ordem dada pelo rbitro

SORE-MADETcnica encerrada

SURI-ASHIDeslocamento arrastado

SUTEMIAbandono do corpo; tcnicas em que o executante se deixa cair para projectar o adversrio

SUWARISentado

SUWARI-WAZATcnicas executadas na posio de seiza ou kiza

TAI-SABAKIGiro do corpo

TANI-OTOSHIGiro do corpo

TATAMI o piso onde se treina e compete no jud

TATEFicar em p

TATI-REI ou RITSU-REISaudao em p

TCHUIFalta moderada dada pela arbitragem.

TEMo

TE-WAZATcnicas de brao

TOKETATcnica rompida, ordem dada pelo arbitro em caso de uma imobilizao desfeita

TOMOECircular

TORAHTigre

TORIJudoca que derruba

TSUGI-ASHIDeslocamento no tatami emendado

TSUKURIContacto, segunda fase de execuo de uma tcnica de Judo

UCHIInterno

UCHI-KOMIAtaque de cima para baixo entrando no crculo do adversrio

UKEJudoca que cai

UKEMIAmortecimento de quedas

USHIROAtrs

USHIRO-KUZUSHIDesequilbrio para trs

USHIRO-MAWARE-SABAKI-HIDARIAndar para trs girando 180 pela esquerda

USHIRO-MAWARE-SABAKI-MIGUIAndar para trs girando 180 pela direita

USHIRO-SABAKI-HIDARIAndar para trs girando pela esquerda

USHIRO-SABAKI-MIGUIAndar para trs girando pela direita

USHIRO-SUMI-HIDARI-KUZUSHIDesequilbrio para a diagonal traseira esquerda

USHIRO-SUMI-MIGUI-KUZUSHIDesequilbrio para a diagonal traseira direita

USHIRO-UKEMIAmortecimento de queda para trs

WAZATecnica

YOKOLado

YOKO-HIDARI-KUZUSHIDesequilbrio para o lado esquerdo

YOKO-HIDARI-UKEMIQueda lateral p/ esquerda

YOKO-MIGUI-KUZUSHIDesequilbrio para o lado direito

YOKO-MIGUI-UKEMIQueda lateral p/ direita

YUSEI-GACHIVitria por superioridade tcnica

ZA-REICumprimento ajoelhado em sei-za

ZEMPOEm direco frontal

UKEMI - AMORTECIMENTO DE QUEDA:

T-UTI-UKEKI = Queda batida de mo.ZEMP-KAITEM-UKEMI = Queda com giro frontal.MAE-UKEMI = Queda frontal.YOK-UKEMI = Queda ao lado.USHIRO-UKEMI = Queda de costas.

2. SHISEI - POSTURAS

ZAI = Posio sentado.ZEI-Z = Ajoelhado.KYOSHY = Apenas uma perna ajoelhada.TYU-GOSHI = Posio agachado.TYOKU-RITSU = Posio de sentido.RITSUI-I = Posio em p.

SHIZEM-TAI - POSIO NATURAL

SHIZEI-HONTAI = Posio Natural Fundamental.MIGUI-SHIZENTAI = Posio Natural Direita.HIDARI-SHIZENTAI = Posio Natural Esquerda.JIG-TAI = Posio de Defesa.JIG-HONTAI = Posio de Defesa Fundamental.MIGUI-JIG-TAI = Posio de Defesa Direita.HIDARI-JIG-TAI = Posio de Defesa Esquerda.

AYUMI-KATA(SHIN-TAI) - MANEIRA DE ANDAR (DESLOCAMENTO

AYUMI-ASHI = Passo normal.SURI-ASHI = Passo normal arrastado.TSUGO-ASHI = Passo emendado.

3. KUMI-KATA - MANEIRO DE SEGUAR (PEGADAS)

MIGUI-KUMI = Pegada na posio direita.HIDARI-KUMI = Pegada na posio esquerda.FUSEGUI = Defesa.

4. TAI-SABAKI - MOVIMENTO DO CORPO

MAE-SABAKI = esquivas com movimento para frente.YOK-SABAKI = esquivas com movimento para o lado.MAWARI-SABAKI = esquivas com movimento em volta.USHIR-SABAKI =esquivas com movimento para trs.

5. DAN - GRADUAO

DANGAI = Faixa branca marrom.YUDANSHA = Faixa preta.K-DANSHA = Faixas de alto grau.IKKYU = Faixa Marrom.NI-KYU = Faixa Roxa.SAN-KYU = Faixa Verde.YON-KYU = Faixa Laranja.GO-KYU = Faixa Amarela.RO-KYU = Faixa Azul.MUKYU = Faixa Branca.SHODAN = 1 Grau Preta.NIDAN = 2 GrauSAN-DAN = 3 GrauYON-DAN = 4 GrauGO-DAN = 5 GrauROKU-DAN = 6 Grau Branca e VermelhaHITI-DAN = 7 GrauHATI-DAN = 8 GrauKYU-DAN = 9 Grau VermelhaDYU-DAN = 10 Grau

6. OBJETOS PARA O JUD

TATAMI = Acolchoado.ZRI = Chinelo.KIMONO (ou JUDOGUI) = Roupa de Jud.OBI = FaixaZUBON (SHITABAKI) = CalaHIM = FioERI = GolaNAKAERI = Meio da GolaOKU ERI = Fundo da GolaUSHIRO ERI = Atrs da GolaMON DONKOR = 10 cm abaixo da gola atrsU = AcimaSHIT = AbaixoKAMI = AcimaSHIM = AbaixoGYAKU= ContrrioKESSA = nguloNIGUIRI = ApertarK-TAI = Trocar de AdversrioKIKEN = DesistnciaSHISO = Quatro LadosZEMP = Parte Frontal

7. TREINAMENTO

1 - UTIKOMI-RENSHU = Treinamento de Tcnicas2 - KATA(KIHON-RENSHU) = Treinamento de Base3 - RANDORI (JIY-RENSHU) = Treino Livre4 - KANGUEIKO = Treino de Inverno5 - SHOTSUGUEIKO = Treino de Vero6 - HARI-SOKE-GUEIKO = Ataque Combinado7 - HYAPPON-GUEIKO = Treinamento com Queda8 - SHIAI-GUEIKO = Treinamento de Disputa9 - RENRAKU-RENKA-WASA = Tcnica de Sequncia10 KAESHI-WAZA = Contra-Ataque

8. FAIXA

1 MAE OBI = Frente da Faixa2 YOK OBI = Lado da Faixa3 USHIRO OBI = Atrs da Faixa

9. COMPETIO

1 TAIKAI = Campeonato.2 SHIAI-JO = rea de Competio.3 SHIN-PAN-H = Arbitragem4 SHIN-PAN-IN = rbitros5 SHUSHIN = rbitros Central6 FUKUSHIN = rbitros Lateral7 HAJIM = Iniciar8 SOREMAD = Terminar9 MAT = Pare10 SONO-MAM A = Pare do Jeito que est11 YOSHI = Continuar12 OSAE-KOMI = Comando de Imobilizao13 TOKETA = Comando de Desimobilizao14 IPPON = Pontuao Completa15 WAZA-ARI = Meio Ponto16 YUKO = Um quarto de Ponto17 KOK = Um oitavo de Ponto18 HANSOKU-MAKE = Penalidade Mxima (desclassificao)19 KEIKOKU = Penalidade (meio-ponto) igual a Waza-Ari20 CHUI = Penalidade (um quarto de ponto) igual a Yuk21 SHID = Penalidade ( um oitavo de ponto) igual a Kok22 FUSEN-GTI = Vitria sem Adversrio (ausncia)23 SGO-GTI = Vitria a ponto somado.24 KIKEN-GATI = Vitria em desistncia.

10. OUTROS TERMOS

1 KUZUSHI = Desequilibrio2 TSUKURI = Preparo3 KAK = Projeo (Executar)4 MIGUI = Direita5 HIDARI = Esquerda6 - OMOT = Frente7 URA = Atrs8 UTSUBUSSE = Bruo9 YUTSU-BAI = De qatro10 SANKAKU = Tringulo11 JU-JI = Cruzado12 TORI = Ataque (no caso de defesa pessoal, ser contrrio)13 UKE = Defesa (no caso de defesa pessoal, ser contrrio)14 MOROTE = Duas Mos15 RYO-T = Duas Mos16 KATA-T = Uma Mo17 WIKI = Puchada18 SHIBORI = Apertar (torcer)19 SEISHIN = Esprito20 SHIN-SHIN = Esprito e Fsico (corpo)

11. VOCABULRIO:JUD - Caminho da Suavidade ou Caminho da FlexibilidadeKODOKAN - Academia ou Instituto do Caminho FraternalDOJ - Academia, local de treinamentoJIGORO KANO - Nome do fundador do JUDJUDOCA - Aquele que pratica o JUDSHI-HAN - MestreSENSEI - ProfessorSEIT - AlunoDO-HAY - ColegasSEMPAY - Colega mais graduadoK-HAY - Colega menos graduadoOHAY-GOZAIMASSU - Bom diaKON-NITI-WA - Boa tardeKON-BAN-WA - Boa NoiteOYASUMI-NASSAI - Tenha uma boa noite (despedida)SAYNARA - At logoGMEM - Perdo, desculpaONEGAI-SHIMASSU - Por favorARIGAT-GOZAIMASSU - ObrigadoITI - 01SHITI(NANA)- 07DYU-SAN - 13DYU-KYU - 19NI-DYU-G - 25

NI - 02HATI - 08DYU-SHI - 14NI-DYU - 20NI-DYU-RKU - 26

SAN - 03KYU - 09DYU-G - 15NI-DYU-ITI - 21NI-DYU-SHITI - 27

SHI(YON) - 04DYU - 10DYU-RKU - 16NI-DYU-NI - 22NI-DYU-HATI - 28

G - 05DYU-ITI - 11DYU-SHITI - 17NI-DYU-SAN - 23NI-DYU-KYU - 29

RKU - 06DYU-NI - 12DYU-HATI - 18NI-DYU-SHI - 24SAN-DYU - 30

KIMONO OU JUDOGUI - Roupa para a prtica do JUDWAGUI - Casaco, parte superior do kimonoSHITABAKI OU ZUBON - Cala, parte inferior do kimonoOBI - FaixaTATMI - Acolchoado prprio para o JUDREI-H - Formas de cumprimento ou saudaoKYOTSUKE - AtenoREI - Cumprimento ou saudaoMOKUSS - MeditaoRITSU-REI - Saudao em pZA-REI - Saudao ajoelhadoUKEMI - Amortecimento de queda ou quedaT-UKEMI - Treinamento de batida braoYOKO-UKEMI - Queda para o ladoUSHIR-UKEMI - Queda para trsMAE-UKEMI - Queda para frenteMAE-MAWARI-UKEMI OU ZEMP-KAITEN-UKEMI - Rolamento com queda para frenteSHISSEI - PosturaRITSU-I - posio em pSEI-Z - posio ajoelhadoZAI - posio sentadoSHIZEN-TAI - posio naturalSHIZEN-HONTAI - posio natural fundamentalMIGUI-SHIZENTAI - posio natural direitaHIDARI-SHIZENTAI - posio natural esquerdaJIG-TAI - posio de defesaJIG-HONTAI - posio de defesa fundamentalMIGUI-JIG-TAI - posio de defesa direitaHIDARI-JIG-TAI - posio de defesa esquerdaSHINTAI - Formas de movimentaoAYUMI-ASHI - Passo normalSURI-ASHI - Passo normal arrastado (sem tirar os ps do cho)TSUGUI-ASHI - Passo seguidoTAI-SABAKI - Movimento de esquivaKUMI-KATA - Maneira de segurar, formas de pegadaMIGUI-KUMI - Pegada de direitaHIDARI-KUMI - Pegada de esquerdaAI-YOTSU - Pegada igualKENKA-YOTSU - Pegada contrriaKUZUSHI - DesequilbrioTSUKURI - PreparoKAK - execuo, finalizaoMIGUI - DireitaHIDARI - EsquerdaMAE - FrenteUSHIRO - AtrsTORI - Executante ativo, quem aplica a tcnicaUKE - Executante passivo, aquele que recebe a tcnicaRENSHU OU KEIK - TreinamentoUCHIKOMI-RENSHU - Treinamento de tcnicasKATA (KIHON RENSHU) - Treinamento de baseRANDORI - Treinamento livreYAKUSSOKU-GUEIK - Treinamento combinadoSHIAI-GUEIK - Treinamento de luta, competioRENRAKU-HENKA-WAZA - Tcnicas em seqnciaKAESHI-WAZA - Tcnicas de contragolpesNAGUE-AI - Treinamento de projeoSHIAI - CompetioTAIKAI - CampeonatoSHIAI-J - rea de competioSHIN-PAN-H - ArbitragemHAJIM - Iniciar, comearSOREMAD - Terminar, acabarMAT- PararSONO-MAMA - Parar do jeito que estYOSHI - ContinuarOSSAE-KOMI - ImobilizaoTOKET - Imobilizao desfeitaHIKI-WAKE - EmpateTORIKESHI - Anulao da pontuaoIPPON - Ponto completoWAZA-ARI - Meio-pontoYUK - Um quarto de pontoKKA - Um oitavo de pontoHANSSKU-MAKE - Penalidade = Ippon, desclassificaoKEIKOKU - Penalidade = Waza-ariCHU - Penalidade = YukSHID - Penalidade = Kka

12. TCNICAS DO JUD:NAGU-WAZA- Tcnicas de projeo1) - TATI-WAZA- Tcnicas aplicadas em p a) T-WAZA - Tcnicas de mos b) KOSHI-WAZA - Tcnicas de quadris c) ASHI-WAZA - Tcnicas de pernas2) - SUTEMI-WAZA- Tcnicas de sacrifcios a) MA-SUTEMI-WAZA - Tcnicas de sacrifcios frontal b) YOKO-SUTEMI-WAZA - Tcnicas de sacrifcios lateralKATAM-WAZA OU N-WAZA- Tcnicas de domnio

1) -OSSAE-WAZA- Tcnicas de imobilizao2) -SHIM-WAZA- Tcnicas de estrangulamento3) -KANSETSU-WAZA- Tcnicas de chaves de brao1) NAGUE-WAZA

ASHI-WAZAO-SOTO-GARIOUCHI-GARIKOUCHI-GARIKO-SOTO-GARIKO-SOTO-GAKESASSAE-TSURI-KOMI-ASHIOKURI-ASHI-BARAIHIZA-GURUMAO-SOTO-GURUMAHARAI-TSURI-KOMI-ASHIDE-ASHI-BARAIO-GURUMAASHI-GURUMAKOUCHI-MAKIKOMIKOSHI-WAZAO-GOSHIKOSHI-GURUMAHARAI-GOSHIUCHI-MATAUKI-GOSHIHANE-GOSHITSURI-KOMI-GOSHISODE-TSURI-KOMI-GOSHIUSHIRO-GOSHIUTSURI-GOSHIUTSUSHI-GOSHIKEN-KEN-UCHI-MATATSURI-GOSHIT-WAZASEOI-NAGUEIPPON-SEOI-NAGUEERI-SEOI-NAGUESEOI-OTOSHITAI-OTOSHIKATA-GURUMASUKUI-NAGUEUKI-OTOSHIMOROTE-GARISUMI-OTOSHIT-GURUMAKUCHIKI-TAOSHIKIBISSU-GAESHI

MA-SUTEMI-WAZATOMOE-NAGUESUMI-GAESHIUKI-WAZAURA-NAGUETAWARA-GAESHIOBI-TORI-GAESHISOTO-MAKIKOMIHANE-MAKIKOMIUCHI-MATA-MAKIKOMITANI-OTOSHIYOKO-SUTEMI-WAZAYOKO-GURUMAYOKO-GAKEYOKO-OTOSHIYOKO-WAKARE

2) KATAME-WAZA ou NE-WAZA:

OSSAE-WAZAKESSA-GATAMEKUZURE-KESSA-GATAMEUSHIRO-KESSA-GATAMEKUZURE-USHIRO-KESSA-GATAMEYOKO-SHIRO-GATAMEKUZURE-YOKO-SHIRO-GATAMEKAMI-SHIRO-GATAMEKUZURE-KAMI-SHIRO-GATAMETAT-SHIRO-GATAMEKUZURE-TAT-SHIRO-GATAMEMAKURA-KESSA-GATAMEKATA-GATAMESANKAKU-GATAMESHIME-WAZANami-juji-jimeGyaku-juji-jimeKata-juji-jimeHadaka-jimeOkuri-eri-jimeKata-ha-jimeSode-guruma-jimeJigoku-jimeRyote-jimeTsukkomi-jimeSankaku-jimeKANSESTSU-WAZAUDE-HISHIGUI-UDE-GARAMIUDE-HISHIGUI-UDE-GATAMEUDE-HISHIGUI-JUJI-GATAMEUDE-HISHIGUI-WAKI-GATAMEUDE-HISHIGUI-HARA-GATAMEHIZA-GATAMEASHI-GARAMI

13. KATAS20

Nage-no-Kata - Forma de ProjeoTe-wazaUki-otoshiSeoi-nageKata-gurumaKoshi-wazaUki-goshiHarai-goshiTsuri-komi-goshiAshi-wazaOkuri-ashi-haraiSasae-tsurikomi-ashiUchi-mataMa-sutemi-wazaTomoe-nageUra-nageSumi-gaeshiYoko-sutemi-wazaYoko-gakeYoko-gurumaUki-waza

Katame-no-Kata Forma de ControleOsae-wazaKessa-gatameKata-gatameKami-shiho-gatameYoko-shiho-gatameKuzure-shiho-gatameShime-wazaKata-juji-jimeHadaka-jimeOkuri-eri-jimeKataha-jimeGyaku-juji-jimeKansetsu-wazaUde-garamiUde-hishiji-juji-gatameUde-hishiji-ude-gatameUde-hishiji-hiza-gatameAshi-garami

Ju-no-Kata - Forma de SuavidadeDai-Ikkyo 1 srieTsuki-dashiKata-oshiRyote-doriKata-mawashiAgo-oshiDai-Nikyo 2 srieKiri-oroshiRyokata-oshiNaname-uchiKatate-doriKatate-ageDai-sankyo 3 srieObi-toriMune-oshiTsuki-ageUchi-oroshiRyogan-tsukiKime-No-Kata Formas de DecisoIDORI - Confronto ajoelhadoSem armasRyote-doriTsuki-gakeSuri-ageYoko-uchiUshiro-doriCom objeto cortante TantooTsuki-komiKiri-komiYoko-tsukiTACHI-AI - Confronto em pSem armasRyote-doriSode-toriTsuki-gakeTsuki-ageSuri-ageYoko-uchiKe-ageUshiro-dori

Com objeto cortante TantooTsuki-komiKiri-komi

Com objeto cortante KatanaNuki-gakeKiri-oroshi

14. Renraku-henka-wazaGolpes em Sequncia

Ko-uchi-gari X Seoi-nageSasae-tsurikomi-ashi X O-soto-gariUchi-mata X ko-uchi-gariO-uchi-gari X Tai-otoshiIppon-seoi-nage X Ko-uchi-makikomiKo-uchi-gari X O-uchi-gariMorote-seoi-nage X Ko-uchi-gariKo-uchi-gari X Uchi-mataTai-otoshi X O-uchi-gariDe-ashi-harai X O-soto-gariKoshi-guruma X O-uchi-gariO-uchi-gari X Uchi-mataSasae-tsurikomi-ashi X Ko-soto-gakeKo-uchi-gari X Morote-seoi-nageHarai-goshi X O-soto-gariKoshi-guruma X Ko-uchi-gariMorote-seoi-nage X Seoi-otoshiO-goshi X Uki-goshiKo-soto-gari X Sukui-nageO-uchi-gari X Ko-uchi-gariTsurikomi-goshi X Tai-otoshiTai-otoshi X Uchi-mataO-soto-Gari X O-soto-otoshiKo-uchi-gari X Ko-uchi-makikomiTai-otoshi X Ko-uchi-gariIppon-seoi-nage X Kata-gurumaHarai-goshi X Seo-otoshiHane-goshi X Hane-makikomiO-uchi-gari X Harai-tsurikomi-ashiKo-soto-Gari X Tani-otoshiDe-ashi-harai X Sode-tsurikomi-goshi1- Sassae tsuri komi ashi >>>>> O soto gari.2- Uchi mata >>>>> Ko uchi gari3- De ashi barai >>>>> Tai otoshi4- O uchi gari >>>>> Tai otoshi5- O ochi gari >>>>> Ko uchi gari6- O ochi gari >>>>> Sassae tsure komi ashi.7- O soto gari >>>>> O soto guruma.8- Sassae tsuri komi ashi >>>>> De ashi harai.9- Koshi guruma >>>>> Ko uchi gari.10- De ashi barai >>>>> O soto gari.11- De ashi barai >>>>> Ashi guruma.12- De ashi barai >>>>> Harai goshi.13- Tsuri komi goshi >>>>> O uchi gari.14- Koshi guruma >>>>> Soto maki komi.15- Ippon seoi nage >>>>> Ko uchi maki komi.16- Harai goshi >>>>> Harai maki komi.17- Hane goshi >>>>> Hane maki komi.18- Uchi mata >>>>> O uchi gari19- Hane goshi >>>>> O uchi gari20- O soto gari >>>>> O soto otoshi.21- Hiza guruma >>>>> De ashi barai.22- Ko uchi gari >>>>> O uchi gari23- Hiza guruma >>>>> Ko soto gake.24- Harai goshi >>>>> O soto gari25- Ushiro goshi >>>>> Utsuri goshi.26- Hiza guruma >>>>> O soto gari

15. Kaeshi-wazaTcnicas de contragolpeKoshi-guruma X Utsuri-goshiUchi-mata X Tai-otoshiKo-uchi-gari X Sasae-tsurikomi-ashiO-uchi-gari X Tomoe-nageKo-soto-gake X Uchi-mataO-soto-gari X O-soto-otoshiO-uchi-gari X O-uchi-gaeshiUchi-mata X Sukui-nage (antigo Te-guruma)Harai-tsurikomi-ashi X Ko-soto-gakeOkuri-ashi-harai X Tsubame-gaeshi (De-ashi-harai)Harai-goshi X Ko-soto-gakeKoshi-guruma X Tani-otoshiTsuri-goshi X Ko-soto-gakeO-soto-gari X Sukui-nage (antigo Te-guruma)Koshi-guruma X Yoko-gurumaTai-otoshi X Ko-soto-gariKata-guruma X Tawara-gaeshiHarai-goshi X Ushiro-goshiHarai-goshi X Tani-otoshiKata-guruma X Hiki-komi-gaeshi