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Diversão . entretenimento . cultura

16 22 12 MEU ESTILOENSAIOENTREVISTA

nutrição

saúde

música

casa & decoração

viracopos

muito mais conteúdowww.portalfun.com.br

tecnologia

veículo

saúde

moda

moda

taróscopo

ÍNDICE

08

32

10

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59

60

Promoção da saúde e prevenção de doenças.

Novo aparelho de ginástica usado pelas estrelas.

Pop, rock, sertanejo e até arrocha.

Conheça a nova tendência, jardins verticais

A balada mais agitada deTrês Lagoas.

Confira nossa modelo de capa Karen Recalde que ar-rancou elogios da redação emostrou muito foco, força e determinação.

Redes sociais que facilitam a traição. Não acredita?

Requinte em mínimos detalhes

Narguilé, uma moda que pode matar!

Linda pra balada ou parao trabalho.

Saiba como combinar lindos looks.

Fevereiro é o mês das mudanças!

Flávia Puga posou para as nossas lentes e mostrou que tem estilo. De riso fácil, se dá bem com todos e conside-ra-se pra casar!

Cabelo azul, cheia de vida e muito divertida. Geovana Kudu mostra que não é preci-so ser criança pra gostar de cosplay.

#18fevereiro

2013

Em tempos que tudo é rápido e fácil, principalmente no mundo virtual, até a

traição passou a ser digital. Sites especializados em traição estão com toda

força na web e a que se deve esse tipo de comportamento? Saiba um pouco

mais sobre esse assunto e entenda como funciona a cabeça dessas pessoas.

Por falar em comportamento, que tal saber alguns truques e dicas de como

se alimentar de forma correta.

E que tal perder uns quilinhos e fica linda rapidamente de forma eficaz. O

Power plate é a solução! A técnica usada pelas estrelas da música e cinema

agora a seu alcance.

Modernidade, isso sempre ajuda, mas com ela sempre vem algo de ruim tam-

bém, em nosso caso o trânsito. Três Lagoas está crescendo, suas vagas de

estacionamento diminuindo e agora o que fazer? Simples, compre um mini-

carro. Ele é prático, veloz, econômico e fácil de estacionar, muitos modelos já

estão no mercado brasileiro, escolha já o seu.

Falando em mini, nossa juventude está mais precoce, agora a moda é fumar

narguilé. Esse hábito está popular, porém, assim como qualquer cigarro faz

mal a saúde e não pode ser usado por menor de idade. Saiba tudo sobre o

assunto e tire suas próprias conclusões.

Nossa revista está muito linda esse mês, graças a presença das belas Flávia

Puga e Karen Recalde, que posaram para nossas lentes e sem dúvida

deixaram nossas páginas muito mais bonitas. E se o tema é ser bonito, o que

acha de ser diferente, ou melhor, linda e estilosa? Então, conheça Giovana

Kudu, uma dentista que adora mangá e pratica cosplay em seu dia a dia.

Nesta edição você ainda vai conferir uma entrevista com o fenômeno da

música de Três Lagoas, Marquinho Guerra, que nos falou um pouco sobre

sua vida e como se tornou cantor. Desejamos a todos nossos leitores bom

divertimento e uma ótima leitura.

Direção

Paulo Jorge

Diego Araújo

Diagramação & Projeto Gráfico

Planet . Publicidade & Web

(67) 3522.6217

Jornalista Responsável

Fernando Gonçalves MTB 50.100/SP

Revisão

Karla Porto Bittencourt

Fotografia

Momentos Fotografia

Distribuição

Três Lagoas/MS

Andradina/SP

Araçatuba/SP

2000 exemplares

Impressão

Grafica Moço

Anuncie

67 3522.6217 / 9676.8029

Rua Paranaíba, 1901 - Colinos

Três Lagoas/MS

Distribuição Gratuita

* Venda Proíbida

www.portalfun.com.br

Expediente Editorial

NUTRIÇÃO

08.

Alimentos funcionais são promo-tores de saúde e estão relacio-nados à diminuição dos riscos a certas doenças. No entanto,

cientistas garantem que sozinhos estes alimentos não garantem a boa saúde, eles precisam estar incluídos em uma dieta que contenha uma variedade de alimentos, in-cluindo frutas, vegetais, legumes e grãos integrais. O que confere estas proprieda-

des aos alimentos funcionais são os com-postos bioativos que são elementos capa-zes de agir diretamente na prevenção e no tratamento de doenças.

Os compostos bioativos estão distribuídos em frutas, legumes, verduras, peixes, leite fermentado, etc. São aproveitados em sua forma in natura ou em cápsulas, normal-mente enriquecidos com nutrientes. O

Os alimentos funcionais também podem ser chamados de “nutracêuticos”. São definidos como: “Alimentos que contém níveis significativos de componentes ativos biologicamente que trazem benefícios à saúde além da nutrição básica.”

ALIMENTOS FUNCIONAISE FITOQUÍMICOS

Cláudia Costa de FreitasNutricionista: CRN3: 17833

09 .

que torna um alimento funcional é a presença ou não de compostos bioativos em frutas e vegetais, que são chamados: FITOQUÍMICOS.

Estes não são considerados nu-trientes e ainda não se sabe exata-mente como agem em nosso orga-nismo, visto que possuem diversos mecanismos de ação.

Contudo, sabemos que os fito-químicos desempenham um papel fundamental para o organismo, ajudando na promoção da saúde e prevenção de doenças.

Os principais fitoquímicos são:

FLAVONÓIDES

Tem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, atuam na pre-venção de doenças cardiovascula-res e câncer. São encontrados em frutos secos, chá verde, vinho tinto, uvas, suco de laranja, cebolas, to-mate, chocolate amargo, morango, amora, ervas e verduras.

CAROTEÓIDES

São alimentos de cor amarela, ala-ranjada, vermelha e verde. São fundamentais na prevenção de doenças degenerativas como do-ença arterial coronariana, câncer e outras, pois estimulam o sistema

imunológico e agem como antioxi-dantes. Os mais comuns são o be-tacaroteno, o licopeno, a luteína e a zexantina. São encontrados na cenoura, beterraba, mamão, toma-te, acerola, manga, couve, limão e abacaxi.

CATEQUINAS

Tem forte ação antioxidante e apre-sentam propriedades que atuam de forma benéfica em algumas doen-ças como diabetes mellitus, cardio-patias, infecções virais e envelheci-mento. Reduz a gordura abdominal, diminui o apetite e a concentração de colesterol, previne do câncer de próstata e de boca. As maiores fon-tes de catequinas são os chás pre-to, branco e verde.

RESVERATROL

Este composto é indicado na pre-venção e tratamento de vários tipos de câncer e obesidade. Au-menta a fotoproteção da pele, au-menta o gasto energético e reduz a concentração de LDL (mau coles-terol). Estão presentes no suco de uva integral, na amora, chocolate amargo, castanhas e sementes ole-aginosas.

CAPSAICINA

É uma substância encontrada na

pimenta responsável pelo sabor ar-dido. Quanto mais ardido, mais há dessa substancia na pimenta. Ela modula a coagulação sanguínea, re-duz o risco de coágulos e doenças arteriais, tem propriedades anal-gésica, energética, expectorante, digestiva, antioxidantes, vasodila-tadora e grande potencial termo-gênico.

COMPOSTOS SULFUROSOS

Vegetais como o alho, a cebola, o alho-poró e a cebolinha contém sufidos, que podem estimular enzi-mas que inibem o crescimento bac-teriano. Estudos sugerem que um grande consumo de alho diminui a pressão sanguínea e aumenta a de-fesa imunológica.

ISOCIANATOS E ÍNDOLES

Compostos presentes em vegetais como brócolis, couve-flor, cou-ve-de-bruxelas, repolho, além de agrião, nabo e rabanete. São antio-xidantes e inibem a danificação do DNA, que dispara algumas formas de câncer.

Frente a isso, saliento a necessida-de de uma alimentação baseada na diversidade de alimentos como fru-tas, legumes, vegetais, temperos em suas mais variadas cores.

Estudos sugerem que um grande consumo de alho diminui a pressão sanguínea e au-menta a defesa imunológica.

MÚSICA

10.

Nome – Marcos Antonio Seade Guerra Idade – 24 nasceu em 23/05/1989Signo – Gêmeos Natural de Três LagoasRelacionamento – Solteiro

Com um estilo todo irreverente e caris-mático Marcos Antonio Seade Guerra, popularmente conhecido como Marqui-nho Guerra, vem arrebentando no cená-rio musical de Três Lagoas e porque não dizer do Brasil? Tendo em vista que quan-do estava em seu primeiro projeto musi-cal (Guerra Acústico) tocou em mais de 40 cidades em cinco estados diferentes.

Quem vai ao show do Marquinho fica contagiado com sua alegria no palco lo-cal onde ele mesmo diz se sentir em casa. Mas será que sempre foi assim? Quan-do surgiu seu amor pela música? Essas e mais algumas perguntas Guerra nos respondeu com muita simpatia e bom humor. Confira nosso bate papo com um dos músicos de maior destaque do cená-rio musical de nossa cidade. Qual é a sua formação profissional?Sou formado em veterinária desde 2011, mas não exerço a profissão.

Como teve início sua história com a música?Bem, a história é meio diferente no início (risos) tudo começou quando tinha 13

Pop, Rock, Sertanejo e arrocha tudojunto e misturado!Marquinho Guerra junta vários estilos musicais para compor o seu próprio jeito de fazer música.

11 .

anos e resolvi sair da cidade em busca de um sonho, ser jogador de futebol! Fui para Campinas-SP, jogar no Guarani onde passei por todas as categorias de base. Lá morava com um tio meu, Teco Seade. Ele tocava na noite, comecei a acompanhá-lo fazendo percussão e fui gostando cada vez mais.

Em 2005 nas minhas férias voltei para Três lagoas. Em abril do mesmo ano comecei a fazer percussão

para outro músico da cidade. Um dia o dono de uma cachaçaria me convidou para tocar, fiquei ner-voso porque eu não cantava e só

sabia no máximo umas seis músi-cas (risos), chamei um amigo meu

que tocava violão. Fomos e a galera curtiu.

Quando vi que era isso mesmo que eu queria fazer chamei meu primo Guilherme Seade “Gui”

para tocar (mesmo ele ainda não sabendo), compra-mos um Cajon e ensaiamos nosso primeiro repertório.

Em 2006 surgiu o “Guerra Acústico”, o pessoal curtia tanto, que tocávamos em todo os lugares. O projeto ficou na ativa por aproximadamente cinco anos e em 12 de fevereiro de 2011 virou Marquinho Guerra. Como Guerra Acústico gravamos um CD - na cozinha do Kedaum, da dupla Kedaum e Canavarro (risos).

Quais foram suas influências musicais? Jota quest, Capital Inicial, mas sempre escutei com meu pai sertanejo raiz, Chitãozinho e Xororó, Zezé di Camargoe Luciano. Hoje minhas influências são Jorge e Matheus, Cristiano Araújo e Mato Grosso e Mathias.

Como você definiria seu estilo musical? Meu show é diferente, misturo sertanejo com pop e rock, gosto dessa mistura musical e isso é proposital. Hoje o sertanejo tem várias vertentes, está bem pop, acho que com isso eu ganhei uma identidade.

Você gosta de compor suas músicas, como é o seu processo criativo?Quando eu estou bem estressado eu gosto de compor porque me relaxa. Escrevo as músicas de acordo com a região que estou e minhas experiências de estrada.

Isso ajuda, faz com que minhas músicas fiquem mais verdadeiras.

Quantos CD`s já tem gravado? Com o da cozinha do Kedaum e esse meu novo

projeto que está prontinho pra sair, dois.

Quantas músicas você já compôs? Umas 25 músicas, gravadas por mim e outros artistas.

Quais são os novos projetos para 2013 do Mar-quinho Guerra? Lançamento do meu CD, que será feito em duas par-tes: uma edição para o carnaval com 10 faixas de mú-sicas para cima, animadas, bem divertidas que lançarei no Carnaval de Salvador. A segunda parte tem 17 fai-xas, que vai agradar de gregos a troianos, tem de tudo,arrocha, pop, sertanejo, romântica, guarânia e conta com participações mais que especiais de Mato Gros-so e Mathias, Márcio Vitor, grupo Psiríco. Pretendo gravar um DVD, em 2013 e estou em negociação com uma gravadora. O lançamento oficial do CD será em março.

Como é fazer show para o público universitário?É muito bacana porque essa galera tem muita energia, assim como o meu show. Eu sempre faço questão de tocar para esse público, em 2012 fiz shows no Entor-taBixo (Campinas), Pré-Engenharíadas (Lins), Integra-ção Universitária (Ilha Solteira), VetNeja (São José do Rio Preto), Libertação dos Bixos ( Presidente Pruden-te) e InterUnesp (Jaboticabal).

O que faz no seu tempo livre?Quando estou de boa, gosto de ficar perturbando mi-nha irmã (risos), ir pra academia, tocar violão e é claro, jogar bola!

O que mais gosta de comer?Churrasco, sem dúvida.

Família?Significa a base de tudo, sustentação. Tudo pra mim, sem eles nem sei o que eu iria fazer.

Amigos?Eu valorizo demais meus amigos, principalmente de infância. Com eles rola uma parceria tão grande que considero minha segunda família.

Sonho?São tantos! Eu já vivo o que há de melhor pra se ter e viver, sou feliz pra caramba. Mas sonho em assinar com uma gravadora de proporção nacional, ter um tra-balho musical que agrade muitas pessoas.

Uma frase? O medo de perder tira a vontade de ganhar!

MEU ESTILO

12.

“O cosplay é uma diversão que uso para sair do mundo real e ir para o mundo da fantasia”Giovana Kudu

13 .

Nome: Giovana Erica Rocha Souza Kudu Idade: 26 anos Data de nascimento: 03 de agosto de 1986Natural: Piracicaba-SPMora atualmente: em Andradina-SP

De descendência oriental, a linda e simpática Giovana é for-mada em odontologia desde 2008 e exerce a profissão em seu consultório na cidade de Andradina. Até aí nada de mais, a não ser o fato dela ter o cabelo colorido (a cor da vez é o azul), adorar mangá e praticar cosplay!

Solteira e a espera de seu príncipe encantado, o qual, segun-do ela, tem que ter cabelo comprido, ser roqueiro e não pode fazer chapinha, Giovana adora cosplay, não vive sem suas maquiagens marcantes que usa para tudo, desde o trabalho até na balada de final de semana.

A paixão pelo cosplay teve início em 2008 em um evento de anime, onde conheceu um grupo de Otaku (pessoas que gos-tam do universo japonês), apreciou a modalidade e começou a praticar.

Giovana trabalha e se veste de acordo com o seu gosto e não conforme as “modinhas” ditadas pelas grandes marcas.

DOSQUADRINHOSPARA A VIDA REAL

meu estilo

14.

Giovana já participou de dois concursos “Haru Anime” em Presidente Prudente nos anos de 2011 e 2012, vencendo os dois em primeiro lugar na modalidade cosplay feminino.

Uma ViagemNão tenho uma específica, mas queria muito conhecer o mundo e várias culturas.

SentimentoSou muito chorona  e emotiva, queria fazer alguma coisa pelo mundo, não queria ser apenas mais um ser huma-no qualquer.

Um SonhoMeu sonho é mudar o país para melhor. Também me con-sidero uma menina pra casar, quero cuidar da família e dos filhos.

DesejoQueria ser mais independente, mas como minha mãe cui-da muito bem de mim, não dá vontade de sair de casa (ri-sos).

ReligiãoÀs vezes sofro preconceito pela maneira como eu sou. Eu ouço rock, me maquio, mas sou evangélica. Eu amo a Deus e por isso não posso gostar de rock?

LemaEspero sempre ter este espírito de criança. Sou dentista e não posso usar make-up carregado.Eu tenho 26 anos e não posso fazer cosplay porque é coisa de criança?Faça-me o favor né, quantos “não” eu recebi duran-te a minha vida.Meu jeito complica a mente de todos...

Qual seu melhor Cosplay?O que mais gosto de fazer é da personagem Yukko Ichiaha da anime xxxholic.

Quanto tempo demora para “encarnar” uma per-sonagem? Demora em média uma hora e meia ou duas pra fazer tudo. Uma coisa que sempre me per-guntam é sobre meu cabelo, ao todo faz uns dez anos que não corto muito. Hoje ele tem 80 centímetros, eu costumo aparar apenas as pontas e pinto a cada três semanas. 

ENTREVISTA

16.

“Hoje sou Miss, mas faço Direito e

quero ser delegada”

roupas e Acessórios malú - 67 3524.1325FOTOSMOMENTOS FOTOGRAFIA - 67 3522.6217MAQUIAGEMVIVIANE DIAS - 67 9235.4802

17 .

karen recaldeKaren fala como conquistou o concurso de miss Mato Grosso do Sul e revela que o mundo da moda é bem mais complicado do que parece ser.

Uma mulher negra, simpática e simplesmente linda. São ape-nas alguns adjetivos empregados quando o assunto é Karen Recalde, a miss Mato Grosso do Sul 2012. E foi com toda essa simpatia que a modelo pousou para nossas lentes e ba-

teu um papo bem descontraído.

Nome Karen RecaldeIdade 22Data de nascimento 20/04/1990Altura 1,77 mPeso 53 kgMedidas 83 cm de busto - 61 cm de cintura - 87 cm de quadrisCidade natal Campo Grande Títulos que já ganhou como modelo 3º lugar no Concurso Beleza Ne-gra MS 2010 e miss Mato Grosso do Sul 2012Música preferida Diva - BeyoncéFilme À Procura da FelicidadeProfissão Modelo e estudante de DireitoLivro Violetas na janela

JuventudeKaren revela que sempre gostou de fotografia e que desde pequena já fazia poses para os cliques de seus familiares. “Eu nunca corri de fotó-grafos, adorava tirar fotos” destaca. Sua vida no mundo da moda teve início quando tinha 14 anos e fez um curso de modelo na cidade de Campo Grande-MS.

ENTREVISTA

18.

A miss diz ainda que no início não foi muito fácil, porque o pai queria que ela fosse nadadora ao invés de modelo, mas segundo Karen, depois ele entendeu e viu que ela le-vava jeito nas passarelas.

Além de modelo, Karen também gosta muito de atu-ar, tanto que aos 12 anos fez teatro e foi até São Paulo fazer um curso, chegando lá viu que era tudo enganação e voltou para campo grande. Mas desejo de ser atriz é algo que ainda preten-de realizar.

Em 2008 foi pra São Paulo novamente em bus-ca de realizar seu sonho de ser modelo e ficou por lá até 2009. Trabalhou em uma agência de modelos até sua mãe aparecer de surpresa e insis-tir que ela fosse embora porque estava pressentido algo. Resolveu seguir o conselho da mãe e mais tarde seu pai faleceu, “senti que tinha que ir com minha mãe. Hoje, sei que fiz o certo, pois pude passar mais tempo com meu pai antes dele partir”.

Hoje é a atual miss Três Lagoas e Miss Mato Grosso do Sul. Está cursando o sétimo período do curso de direito, “esse ano vou continuar a modelar, mas se não emplacar vou seguir com a faculdade e pretendo ser juíza ou delegada” destaca a modelo.

Namorando há um ano e meio com Michel, ela garante que pretende casar daqui cinco anos, ter filhos e formar uma família feliz.

Confira o “bate-bola” com a linda Karen.

Como você foi escolhida miss três lagoas?KAREN - Bem, segundo o regulamento oficial do Concurso Miss Brasil que é o mesmo que partici-pei. Desde que more no estado você pode repre-sentá-lo, não precisa necessariamente morar no município, dessa forma escolhi representar Três La-goas por ser uma cidade que está crescendo. O pro-cesso foi o seguinte: uma equipe formada pela coorde-nadora do Concurso Miss Mato Grosso do Sul, Melissa Tamaciro, o fotógrafo Alexis Prappas e a miss do ano an-terior ao concurso realizam uma pré-seleção das misses que representariam os municípios do estado, em seguida tem um concurso em Campo Grande, onde é eleita a miss Mato Grosso do Sul que vai representar o estado no Con-curso Miss Brasil.

Já fez alguma círurgia plástica?Nunca fiz cirurgia plástica, sou toda natural.

19 .

ENTREVISTA

20.

Passatempo?Eu sou bastante caseira gosto muito de “TV”e ado-ro ler livros. Gosto de ficar com minha família, ir ao shopping com minha mãe e fazer churrasco na casa da minha avó Petrona ou das minhas irmãs Kelly e Keylla.

Comida preferida?Adoro churrasco, gosto de comer bobeira, bo-lacha recheada, bolo de chocolate. Mesmo co-mendo doces não engordo, desde pequena sempre fui magrela (risos).

Como faz pra manter o corpo?Como de três em três horas, adoro pão integral, peito de peru, queijo branco e carne branca. Faço academia três ve-zes por semana.

Local para viajar a trabalho? Adoraria trabalhar em Nova York, Milão e Tailândia.

Família?Família é tudo pra mim. Meu alicer-ce, eles foram muito importante na minha carreira e na minha vida. Minha melhor amiga é minha mãe.

Dicas pra quem quer ser modelo. Tem que ser uma menina que seja magra, pois o padrão é esse. Eles exigem, mesmo colocando na mídia que preferem as que tenham mais curvinhas, na verdade isso não é feito. Se tiver perfil procure uma agência de modelos pra fazer um curso. Vá para São Paulo ou Rio de janeiro, pois são lugares que existe muita oportunidade, algo que não tem por aqui. É importante ir sempre acompanha-da da mãe ou alguém de confiança para evitar problemas. Deve se alimentar bem e ter uma vida saudável.

Ensaio mais difícil?Um ensaio a cavalo que eu estava vestindo um vestido longo de festa, aprendi a andar a cavalo só pra fazer as fotos. Foi difícil, mas muito divertido eu adorei!

Frase“Deus sabe o que faz, tudo tem sua hora”.

21 .

ENSAIO

22.

Nome: Flávia Puga SantosIdade – 26 anosNatural – Cuiabá, atualmente mora em Campo Grande-MSRelacionamento - Namorando

A revista FUN tem o hábito de levar aos seus leitores um material diferencia-do, principalmente nos ensaios fotográficos. Foi pensando nisso que escolhe-mos manter o padrão de beldades e convidamos a bela, decidida e acima de tudo simpática Flávia Puga para ilustrar nosso caderno.

Dona de um sorriso maravilhoso e de uma simpatia acima do normal, nossa modelo simplesmente cativa a todos por onde passa. Com seus olhos verde esmeralda, observa tudo ao seu redor atentamente e dispara “me dou bem com outras pessoas, eu me adapto a qualquer situação”.

Uma pessoa focada e determinada, veio pra Três Lagoas em 2006. Inicialmen-te para cursar faculdade de enfermagem. Terminou o curso, mas se sentiu frustrada, pois seu grande sonho na realidade era fazer medicina.

Flávia foi embora da cidade depois de formada. Viajou, foi para o Chile e no final das contas voltou para Campo Grande, onde resolveu investir no seu sonho. Deu aulas particulares em sua casa e estudou para o vestibular. Em 2012 a realização desse sonho teve início, passou no vestibular de medicina na Uniderp (Universidade para O Desenvolvimento do Estado e da Região do Pantanal).

Considera-se uma pessoa realizada e feliz, tanto na vida pessoal quanto pro-fissional. Uma mulher com espírito jovem, aventureiro e divertido. Assim, po-demos definir nossa modelo, que acredita não perder tempo quando o assun-to é viagem “me arrumo rapidinho, não tenho frescuras”.Sonhadora e romântica, Flávia acredita que o casamento deve ser pra vida inteira. “Eu sou pra casar, tenho o instinto materno muito aflorado e pra falar a

FLaVIA PUGA

Sonhadora e romântica, a futura médica diz também ser uma mulher decidida e aventureira.

´

23 .

EU ACREDITOQUE OCASAMENTOTEM QUESER PRA VIDA INTEIRA

“

roupas e Acessórios ESPETÁCULLO - 67 3522.2294FOTOSMOMENTOS FOTOGRAFIA - 67 3522.6217MAQUIAGEMVIVIANE DIAS - 67 9235.4802cabeloMG - 67 3522.0101

ENSAIO

24.

verdade se fosse homem, eu casaria comigo” (risos).

Quando o assunto é família o que você tem a dizer?Tenho uma família muito unida, minha melhor ami-ga é minha irmã Fernanda (27). Somos muito ligadas desde pequena. Sou completamente realizada com minha família. Quando me casar quero que meus fi-lhos tenha uma família como a que eu tive.

Sonho?Independência financeira em primeiro lugar, manter sempre a relação com minha família. Também casar e ter filhos!

Como você se define?Eu me acho rabugenta (risos). Quer dizer, não é essa a palavra certa, na verdade sou muito impulsiva, falo demais e depois me arrependo. Normalmente quan-do vejo que fiz algo errado eu peço desculpa, mas prefiro me desculpar com atitudes. Uma coisa que queria mudar em mim é meu temperamento quando estou nervosa, porque falo muito alto, (risos).

Um local ou viagem ?Gosto muito de viajar, sou muito aventureira. Uma viagem inesquecível que fiz foi para o Rio Grande do Sul com minha família, ficamos três meses em Caxias do sul. Tenho muita vontade de viajar pelo Brasil. Te-nho uma ligação com a França, acho bonito ,elegante e chique. Ainda vou aprender falar francês.

Você é vaidosa?Eu amo me cuidar, mas não morro se não fazer as unhas ou o cabelo. Não sou encanada com isso, se precisar ir a algum lugar eu vou do jeito que tiver, me arrumo em minutos.

O que você faz pra manter seu corpo em for-ma?Eu como igual ou mais que um homem, agradeço ao meu metabolismo rápido, (risos). Como tudo que te-nho vontade, nunca pensei em não vou comer algo pra não engordar. Gosto muito de arroz carreteiro com farofa de banana e de peixe também. Sou a tí-pica cuiabana. Minhas bebidas preferidas são água e vinho.

“Eu sou feliz por

natureza”

25 .

ENSAIO

26.

27 .

“Tenho um instinto materno muito

grande. Eu me vejo grávida, já sonhei

em ter quatro filhos, mas hoje dois

tá bom”

ENSAIO

28.

“Quem sedefinese limita”

ENSAIO

30.

“Eu sou muito sonhadora e romântica”

31 .

SAÚDE

32.

A mulher de hoje definitivamente não tem mais o mesmo tempo livre que tinha há uns anos atrás. Graças à revolução que o sexo feminino sofreu junto à sociedade. Atualmente tudo é

uma questão de tempo, ou melhor, a falta dele. Porém, uma coisa que não muda independente do tempo ou da idade é a vaidade feminina. A preocupação com a saúde e principalmente a estética.

O grande desafio para as mulheres sem dúvida é conse-guir manter o corpo em dia, trabalhando fora, cuidando da família e da casa.

Uma solução eficaz e rápida para esse problema é o Power Plate! Mas afinal o que é isso? A febre da vez entre os artistas da TV que se preocupam em manter o corpo em forma, tanto que Madonna e Ivete Sangalo já possuem o equipamento em casa. Que luxo!

O QUE É POWER PLATE

O “Power Plate” nada mais é do que o mais novo apare-lho utilizado para ginástica e usado também com fins fi-sioterápicos ou de relaxamento. O equipamento é todo baseado em uma plataforma vibratória. Dessa forma, a

O equipamento é utilizado pelas grandes estrelas do cinema e da música.

PowerPlateIDEAL PARA QUEM NÃO GOSTA DE PASSAR O DIA INTEIRO NA ACADEMIA

33 .

pessoa que realiza esse tipo de treino so-bre a base (que vibra em torno de 30 a 60 vezes por segundo) acaba forçando mais seus músculos devido ao desequilíbrio que o Power Plate exerce sobre o indivíduo. Em geral, o princípio é fazer com que os mús-culos sejam estimulados por meio do re-flexo constante de contração/relaxamento criado pela instabilidade da placa.

BENEFÍCIOS

De acordo com Lygia Falco, sócia do Espa-ço Saúde de Três Lagoas, o equipamento é indicado para aquelas pessoas que não gostam de frequentar academias. Segundo ela o Power Plate tem muitos benefícios à saúde e poucas restrições, pois ele estimu-la de maneira rápida e eficaz a circulação, oxigenando o sangue e removendo as to-xinas. Ajudando muito a reduzir aparência

da celulite, diminuindo consideravelmente aquele efeito tipo cascata da pele.

Lygia ainda destaca que no Espaço Saúde o Power Plate foi melhorado. Além do equi-pamento já realizar um grande tratamento físico e estético. Foi elaborado na clínica um circuito aeróbico que proporciona vá-rios benefícios importantes para a saúde como: aumento da força muscular e den-sidade óssea, maior flexibilidade, liberação de serotonina diminuindo assim o estres-se, auxilia no emagrecimento, melhora a circulação sanguínea e consequentemente reduz a celulite.

PERDA DE MEDIDAS

Vários estudos relacionados ao assunto mostram que uma boa alimentação relacio-nada a um treinamento regular com Power

Power Plate tem muitos benefícios à saúde e

poucas restrições, pois ele estimula de manei-

ra rápida e eficaz a circulação, oxigenando o sangue e removendo

as toxinas.

SAÚDE

34.

Plate auxilia na perda de peso. O melhor é que esses treinos na plataforma ajudam a modelar o corpo e com um mês de treino você começa a sentir diferença.

TEMPO

Sem dúvida essa é uma das grandes vantagens do Power Plate. Enquanto é necessário ficar de uma a duas horas e meia na academia por dia para perder aqueles quilinhos extras e deixar o corpo durinho. Com o equipamento apenas 30 minutos é o suficiente para que você tenha um estimulo de 40% a 60% das

fibras musculares, aumento da circulação sanguínea em até 70% e tudo isso com o menor desgaste das ar-ticulações.

Lygia ainda destaca que o ideal é realizar os exercí-cios até três vezes por semana e que 30 minutos de power plate equivalem a aproximadamente uma hora e meia de treino na academia convencional. Laura Fal-co, proprietária do Espaço Saúde também destaca que todos os treinos e modalidades realizados na clínica possuem salas climatizadas e especialmente planeja-das. As atividades físicas são acompanhadas por um

O Power Plate realiza as seguintes melhorias no corpo:- Combate a celulite.- Promove a drenagem linfática naturalmente.- Ajuda a prevenir o processo de degeneração óssea (osteoporose).- Promove o ganho de massa e força muscular em exercícios de cadeia fechada (mais seguro contra lesões).- Com apenas 12 minutos de exercício pode-se perder até 200 calorias.- Pode ser utilizado tanto por pessoas da terceira idade quanto por atletas de elite.

35 .

37 .

fisioterapeuta e todos os profissionais são altamente capacitados para desempenhar suas atividades com o máximo se qualidade e segurança.

MODERAÇÃO

Laura destaca que apesar de todas as aparentes van-tagens é preciso começar devagar. Até mesmo aquelas pessoas que estão acostumadas com exercícios sen-tem certa dificuldade. É importante que tenha sempre um instrutor para acompanhamento constante, pois como qualquer outro exercício, se mal feito pode acar-retar lesões. Não é recomendada a repetição do mes-mo programa de treinamento de força todos os dias, no entanto exercícios de massagem e relaxamento po-dem ser feitos regularmente.

Outra qualidade do Power Plate, é que assim como em atividades físicas regulares o equipamento usado de forma correta e aliada aos exercícios ajudam na esti-mulação do sistema hormonal. Inclusive na produção natural de testosterona, do hormônio do crescimento e na inibição do cortisol (hormônio liberado em res-posta ao estresse, ele aumenta a pressão arterial, o

açúcar do sangue, além de suprimir o sistema imune).

RESTRIÇÕESUma das principais vantagens do treinamento com o Power Plate é sua adequação a praticamente todo tipo de pessoa, desde que ela esteja em plena saúde. A idade mínima recomendada para o exercício com o equipamento, segundo o fabricante é de 16 anos, isso se a pessoa foi clinicamente liberada para se exercitar.Lygia adverte que o uso do equipamento não é indi-cado a pessoas com labirintite, enxaqueca, que usem marca-passo e gestantes, principalmente sem a orien-tação médica.

ESPAÇO SAÚDE

Quem tiver interesse em conhecer o Power Plate pode entrar em contato com Lygia ou Laura Falco no Espaço Saúde e agendar uma aula ou solicitar informações. O equipamento utilizado na clínica é profissional e im-portado da Europa.

Mais informações pelo site: www.espacosaudetl.com.br

SAÚDE

CASA & DECORAÇÃO

38.

Cultivar grandes Jardins não é uma tarefa fácil. Ainda mais

em casas e apartamentos cada vez menores e paisagens

menos coloridas. A alternativa que surge é harmonizar o am-

biente com plantas dentro e fora de casa, porém para aqueles

que querem mais do que uma planta ou outra, a idéia é insta-

lar um jardim vertical.

Jardins verticais são opção para quem gosta de manter con-

tato com a natureza mesmo tendo pouco de espaço. Existem

várias técnicas de fazer o seu jardim vertical, inclusive em

ambientes internos. Quando a questão é criatividade e bom

gosto não existem limites na hora de colocar as ideias em

prática.

Embora seja parecido com jardim comum, esse tipo de cultivo

necessita de cuidados e técnicas especiais. São eles:

por Isabela Arantes • Ligia Valença • Juliano Rufato

VERTICAISJARDINS

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Regar o Jardim

Por ser verticalizado, a água penetra pouco nas plantas sen-

do necessário regar o jardim constantemente. Por isso, para

regá-lo há duas maneiras: utilizar o regador ou técnica de

gotejamento, usando uma mangueira perfurada

no substrato da planta.

Jardim no Lugar

O que mantém o jardim na vertical são as travas de segu-

rança, por isso é preciso ficar atento a este

detalhe para que tudo não venha a baixo da primeira

ventania ou chuva mais forte.

40.

Ambiente do Jardim

Não há restrições de plantas para montar o espaço, porém é

preciso colocar a planta certa no lugar

certo. Um ambiente interno requer plantas de meia sombra,

por exemplo a bromélias, lírio da paz e

aspargo. Já para áreas externas são bem aceitas as espécies

como liríope, ixória, heras, cinerária marítima entre outras

que são resistentes ao sol e vento.

CASA & DECORAÇÃO

41 .

43 .

Hortas

Para quem gosta de temperos naturais e frescos, o jardim ver-

tical pode ser um bom espaço para hortas.

Além de prático, a paisagem ganha outra cara.

Salsinhas, cebolinhas, alecrim e outros temperos podem

ser plantados em pequenos vasos pendurados na parede ou

postos em balcões e mesas.

CASA & DECORAÇÃO

VIRACOPOS

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VIRACOPOS BOTEQUIMConfira quem esteve presente na casa de shows Viracopos Botequim nos meses de dezembro e janeiro.

Mais fotos: www.portalfun.com.br

TECNOLOGIA

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Um mundo totalmente interligado hoje é totalmente plausível, porém se essa ideia tivesse sido imaginada na década de 60, quando tudo ainda engatinhava no que se

diz respeito a toda essa tecnologia.

Um novo mundo e novos conceitos criados a partir da tecnologia, eis que nasce o termo “aldeia global” difundido pelo filósofo Marshal Macluhan. Nome esse que representa, ou pelo menos, tenta descre-ver os resultados da evolução tecnologica em nossa sociedade.

TRAIÇÃO ONLINErápido, fácil e sob medida!Segundo Noel Biderman, fundador do site “Ashley Madison”, site de namoro para pessoas casadas, as mulheres brasileiras traem mais que os homens.

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Pode-se classificar com conceito de que o mundo é interligado, com estreitas relações econômicas, políticas e sociais, fruto da evolução das TIC`s (Tecnologias da Informação e da Comunicação), em especial do World Wide Web, que diminuiu drasticamente a distância entre as pessoas.

Mas afinal que significa isso tudo? É fácil, acaba-ram-se as barreias da distância física e de certa forma tudo ficou perto e fácil. Tudo pode ser feito pela internet, compras, vendas, amizades, rela-ções profissionais e até mesmo relações afetivas.

As redes sociais surgiram para nos unirmos ain-da mais nessa teia de informações, fazendo assim com que encontremos e reencontremos amigos, amores e tudo mais que nos cause algum tipo de atração.

E por falar em atração quem nunca se sentiuatraído pelo mundo perfeito. Isso mesmo, nas re-des sociais tudo é “fofinho”, a pessoa cria coragem se ser aquilo que sempre sonhou, fala o que quer e acaba criando um alterego, um avatar de si mes-mo, mas é claro, sem aqueles defeitinhos que tan-to nos atrapalham no dia a dia.

REDES SOCIAIS

Atualmente, existem várias plataformas de comu-nicação social na web, as mais conhecidas delas são:

• Facebook: aprox. 1 bilhão de usuários• Twitter: aprox. 280 milhões de usuários• Youtube: aprox. 207 milhões de usuários• Linkedin: aprox. 220 milhões de usuários• Pinterest: aprox. 20 milhões de usuários• Google Plus: aprox. 220milhões de usuários• Tumblr: aprox. 260 milhões de usuários• Orkut: aprox. 70 milhões de usuários• StumbleUpon: aprox. 38 milhões de usuários• Formspring: aprox. 24 milhões de usuários

Da para notar que as redes sociais são muito atra-tivas e bem utilizadas, mas essas são apenas as 10 mais conhecidas, porém existem também algumas “redes” que são voltadas para um público especí-fico.

Fora o ato de se relacionar, criar amizades e re-encontrar antigos amigos de infância. Agora exis-tem redes sociais dedicadas a quem quer trair seu parceiro (a) de forma rápida e sem culpa. O que há

muito tempo era visto como um ato desprezível, agora é realizado de forma praticamente aberta na web.

TRAIÇÃO

A sociedade mudou muito, conceitos e valores mudaram também, hoje podemos encontrar sites que te ajudam a trair seu parceiro (a) sem culpa. Em 2011 foi lançada no país uma filial do site nor-te-americano Ohhtel. A promessa é achar aman-tes discretos para clientes cadastrados.

A justificativa sociológica para a criação do site é que a aventura é uma alternativa ao divórcio, des-de que o outro não descubra. Na teoria o serviço é bem seguro.

Segundo Lais Ranna (vice-presidente do site Ohh-tel no Brasil) em entrevista ao jornal Folha de São Paulo, em 2010 o site americano recebeu mais de três mil e-mails do Brasil questionando a data de lançamento do site no país. Em uma pesquisa rea-lizada por telefone com 2.500 pessoas casadas, o resultado foi que 19,2% dos entrevistados tinham menos de uma relação sexual por mês o que repre-senta pelo menos 15 milhões de pessoas.

Isso mostra que esse é um mercado promissor. A justificativa desses sites se baseia na afirmativa que é melhor trair e continuar com seu compa-nheiro, do que largar e dividir bens, filhos e lidar com os sentimentos de uma separação. Nas redes sociais convencionais, podemos dizer que a trai-ção também é bem recorrente. Os perfis falsos e fotos manipuladas ajudam de certa forma a reali-zar o ato.

Em uma pesquisa realizada por telefone com 2.500 pesso-as casadas, o resultado foi que 19,2% dos entrevistados tinham menos de uma relação sexual por mês o que representa pelo menos 15 milhões de pessoas.

TECNOLOGIA

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ESPECIALISTA

Segundo a psicóloga Suely Araujo, a internet não cria ou muda o comportamento de uma pessoa, somente facilita o indivíduo a mostrar realmente o que ele é. Mostrar seu verdadeiro eu fora das redes sociais é mais difícil.

Em relação à traição a psicóloga destaca que só trai quem não está satisfeito com algo. Quando tudo está bem entre duas pessoas dificilmente a traição vai acontecer. Suely ainda diz que hoje em dia está mais fácil trair pela internet, pois não precisa se expor e a web acaba fornecendo meios para que isso aconteça de forma rápida. Nas redes sociais isso é bem presen-te, o indivíduo encontra facilmente o perfil desejado e isso acaba virando um vício. “Tenho conhecimento de um caso em que o marido flagrou a esposa numa re-lação virtual e mesmo que contato físico nunca tenha existido, ele largou da esposa. A traição não precisa ser física, isso vem da pessoa, está nela, o meio online facilita, mas não muda a pessoa” destaca a psicóloga.

Outro ponto abordado pela psicóloga é que os inter-nautas dificilmente mudam seu perfil devido ao meio. Na verdade ele acaba se mostrando mais, é muito co-mum os pais darem computadores, tablets e celulares aos filhos pequenos numa forma desuprir sua ausência. O que é muito ruim segundo Suely, hoje falta impor limites aos filhos. É preciso lem-bra que existe um mundo fora da internet.

Suely diz ainda que é normal, ainda mais nos dias de hoje com tudo conectado a rede, ter e usufruir das re-des sociais, mas ela adverte: assim como uma pessoa que trabalha demais, os jovens também precisam se “desligar” e curtir o mundo lá fora!

Este já é o segundo site voltado para traição a ser inaugurado no país. Desde maio deste ano, o serviço holandês Second Love está disponível para brasileiros. O bem-sucedido site Ashley Madison, também dos Es-tados Unidos, deve lançar sua versão tupiniquim em agosto.

SAÚDE

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Modismo, essa é a palavra que rege alguns costumes em nossa sociedade. Por influência da mídia, por ser descolado ou mesmo pelo fato de “não fazer mal”. A bola da vez é fumar o tal do narguilé. Jovens e adul-tos fazem o uso do cachimbo de água, popularmente falando, a questão é que o simples fato de fumar nar-guilé faz mal sim à saúde e pode causar vários tipos de câncer.

Segundo o Inca (Instituto Nacional do Câncer) só no Brasil quase 300 mil pessoas fumam narguilé, o pior é que a maioria nem sabe dos riscos que estão corren-do, pois de acordo com uma pesquisa feita pelo Insti-tuto, fumar narguilé por aproximadamente uma hora é o equivalente ao consumo de 100 cigarros. Fora isso, o fumo utilizado para essa prática possui além, das 4,7 mil substâncias tóxicas presentes no cigarro comum, concentrações superiores de nicotina, monóxido de carbono, metais pesados e substâncias cancerígenas.

Atribuem ao narguilé vários nomes, narguilê, narguila, nakla, maguila, arguile, hookah, shisha ou goza, depen-de muito de qual local está sendo utilizado. Sua origem é estimada no século XVII na Índia. Nos países orien-tais é utilizado como forma de socialização.Em Três Lagoas essa prática está muito na moda, se-gundo Omar Ahmade El Arra (52) proprietário do res-

taurante Terraço Monte Líbano, segue as tradições do país e procura usá-las em seu estabelecimento que funciona na cidade há um ano e quatro meses.

Segundo Omar, após morar por 12 anos no Líbano com sua esposa e filhos pôde ver mais de perto como são os hábitos e a cultura do país e assim conhecer mais sobre o narguilé, apesar de não fazer uso.

NARGUILÉ

O narguilé usado e vendido na cidade não é do mes-mo estilo que se usa originalmente no Líbano, pois o correto é que o corpo da peça seja de madeira não de metal. Ambos acumulam fungos e bactérias, porém, o de madeira tem uma forma mais eficaz de limpeza, na higienização com ferro em brasa e na lavagem da peça. Eliminando assim mais impurezas do que na peça em metal, que só pode ser lavada e escovada.Outro grande problema apontado por Omar é na hora de manipular o fumo, muitas essências tornam o nar-guilé mais tóxico. O indicado é usar como no original, com âmago de frutas naturais que é menos nocivo à saúde. Muitas pessoas acabam desfigurando o hábito e misturando bebidas alcóolicas, drogas e até remé-dios na hora de preparar o narguilé e isso pode acar-retar sérias consequências à saúde.

Narguiléuma moda que pode matar!

O seu uso pode causar vários tipos de câncer e inúmeras doenças bucais.

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Mohammad (23) filho de Omar fuma narguilé desde os 15 anos e deixa claro que não recomenda que me-nores de idade façam uso. Por se tratar de um tipo de fumo, que faz mal à saúde, deve ser utilizado apenas por pessoas maiores de 18 anos.

Omar deixa claro que essa não é uma prática que deva ser realizada por menores. Em seu estabelecimento os clientes que fazem o uso de narguilé, só usam essên-cias importadas e mesmo assim sob orientação e vigi-lância. “Fico de olho para ver se os clientes não trocam a cabeça do narguilé por outra ou mudam a essência. Se vejo isso, na hora peço para que se retirem do local, pois meu restaurante segue as tradições. É um local de respeito, eu zelo por meus clientes.”

USUÁRIO

Bruno Henrique Pereira dos Reis (20), é usuário de narguilé há aproximadamente cinco anos. Quando foi a um restaurante típico da cidade que oferecia o nar-guilé experimentou com os amigos e não conseguiu mais parar de usar.

Reis destaca que depois que experimentou passou a fumar todos os dias. Comprou seu próprio narguilé e passou a fazer uso do fumo em casa com os amigos. “Fumo narguilé com meus amigos em casa, mas nunca

com menor de idade. Não acho certo menor usar, por-que acaba incitando ele a posteriormente buscar ou-tros tipos de fumo, como cigarro e não colaboro para que isso ocorra”.

Outro ponto que Reis destaca é que já viu pessoas pre-parar o narguilé com maconha ou outras drogas. “Acho errado. Uso o meu com essência de menta. Nunca usa-ria algo no preparo que pudesse fazer mal à saúde de meus amigos e a minha”.

Reis deixa claro que sabe que o narguilé é um tipo de fumo e por isso faz mal à saúde. “Quem nunca fumou que nunca fume o narguilé, pois quem experimenta sabe que é muito difícil de parar”.

MÉDICO

Além do ponto de vista da tradição libanesa e de pes-soas que gostam do narguilé. Nada melhor que ouvir um especialista na área da saúde, para esclarecer esse assunto que gera tanta polêmica. Douglas Henry Bor-ges é pneumologista há nove anos e atua em sua clínica Pneumoclin em Três Lagoas. Segundo ele, o narguilé faz tanto mal ou até mais que um cigarro comum, pois uma hora de fumo pode equivaler a aproximadamente 100 cigarros.Borges ainda destaca que o narguilé é uma forma de

SAÚDE

52.

fumar do Oriente. O consumidor desta prática não deixa de ser um tabagista e a ideia de que a água filtra todas as toxinas é errada. Ela filtra apenas parte da ni-cotina que contém no fumo, mas os outros venenos e substâncias cancerígenas passam pela água.Um dos principais agravantes do narguilé é que além das impurezas do cigarro o fumante acaba inalando a fumaça tóxica produzida pelo carvão. Portanto, o ma-lefício é o mesmo ou até pior do que o causado pelo cigarro. Sem contar os corantes e aromatizantes uti-lizados para se fumar que são derivados de petróleo, que o torna mais nocivo.

O médico diz que de qualquer forma o tabagismo é uma doença. O fumante depois de certo período pode desenvolver os vários tipos de bronquites, que age de forma progressiva e em alguns casos depois de vários anos fumando mesmo pra quem decidiu parar, a doen-ça continua progredindo, podendo levar a destruição dos pulmões. O fumante do narguilé tem o agravante que é a fumaça do carvão, seus resíduos, futuramente, podem entrar nos pulmões e gerar um processo infla-matório. E posteriormente causar uma fibrose pulmo-nar, que vai criando vários pontos de inflamação que

deixam cicatrizes que é um processo irreversível, po-dendo levar a morte. Borges ainda alerta os usuários de narguilé que além dos males causados pelo fumo, existem ainda o problema de doenças bucais como herpes labial, câncer de língua, de laringe e de boca.

Deve ficar claro que o narguilé é um tipo de fumo e como qualquer outro produto que deriva do tabaco, contém nicotina e as mesmas 4.700 substâncias tó-xicas do cigarro convencional. De acordo com análi-ses, foi comprovado que a fumaça do narguilé contém quantidades superiores de nicotina, monóxido de car-bono, metais pesados e substâncias cancerígenas do que na fumaça do cigarro.

“Recomendo que ninguém faça uso de nenhum tipo de fumo. Que os pais conversem com seus filhos e expli-quem sobre o assunto. Hoje em dia tem a internet pra ajudar na informação, o importante é conscientizar o adolescente dos riscos que ele está correndo ao fu-mar” finaliza Borges.

VEÍCULO

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M i n i c a r r o stendência ou necessidade?Com os problemas urbanos cada vez mais em alta. Eles são de fato, uma ótima opçãode transporte. Elétrico ou movido a combustível são econômicos e menos poluentes.

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Com os ambientes urbanos mais atribulados, pouco espaço para carros, motos, ciclistas e pedestres. Essa é a nossa realidade e o que tudo indica não há previsão de melhoras. A locomoção dos veículos é

precária, uma vez que existem muitos carros pra pouco espa-ço e quando o assunto é estacionamento o cenário piora.

Devido ao crescimento da frota. Três Lagoas sofre com esse problema. Crescem as indústrias, empregos, moradores da cidade e com isso o trânsito fica mais caótico e na hora que se precisa de uma vaga na área central se depara com um grande problema: onde estacionar?

COMPACT

Mas fique calmo, isso não é o fim do mundo, que por sinal não aconteceu em 2012. Tanto que a Smart , fabricante de automóveis pertencente ao Grupo Daimler AG, resolveu mu-dar esse panorama. Foi pensando nisso que criou um veículo compacto e prático. Seu desenvolvimento começou em 1994 e o primeiro carro foi apresentado no Salão do Automóvel de Frankfurt de 1997.

Esse novo conceito de veículo tornou-se um grande sucesso em todo o mundo, por ser uma prática solução para ambien-tes urbanos tumultuados. Smart fortwo é sem dúvida um pe-queno gigante, são menos de 2,70 de comprimento que acaba surpreendendo internamente, bagageiro que comporta até 340 litros. O pequeno vai de 0-100 km/ h em 13,7 segundos e atinge a velocidade máxima de 145 km/h. Seu peso é de até800 quilos e o tanque de combustível tem capacidade de 33 litros, é ideal para duas pessoas.

Sem dúvida uma ótima opção para quem está em busca de um veículo bonito, prático e moderno. Porém, seu preço que não é lá muito compacto, o minicarro pode ser encontrado no mo-delo básico, turbo e conversível. E pode chegar a custar uma bagatela de R$ 72 mil na versão mais completa.

Mesmo com um valor nada modesto seu sucesso é inevitá-vel, pois só na versão 2013 já foram vendidos em todo mundo cerca de 1,3 milhões de unidades.

Entusiasmados pela nova tendência, a BMW lançou em 2009 no Brasil um Mini Cooper “S” vendido por incríveis R$ 92 mil (bem salgado o preço, não é?), a Fiat não ficou para trás e no mesmo período colocou no mercado o Fiat 500. O modelo italiano é uma releitura do famoso compacto lançado há 50 anos pela montadora, com motor 1.4 16V de 100 cavalos de potência e que hoje pode ser adquirido em sua versão básica porR$ 42 mil. Fica claro que apesar de serem carros pequeni-nos seus preços estão bem grandinhos.

Smart Fortwo 2013

VEÍCULO

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CONFIRA ALGUNS MODELOS DE MINICARROS QUE SEPARAMOS PARA VOCÊ:

01 - O Smart Fortwo o modelo 2013 ficou mais bonito. Por fora, seu estilo ficou mais esportivo, com para-cho-ques redesenhados, logotipo na grade e disponibilidade de faróis de neblina em LED. Na traseira, as saídas de es-cape são duplas e agora estão posicionadas no centro.O Fortwo está longe de ser um carro barato. Mesmo na versão mais simples custa R$ 52.500.

03 – O Mini Cooper é um carro estiloso lançado pela BMW. Em sua versão 2013 há seis modelos diferentes. Apesar de ser comercializado no Brasil, sua produção é feita no exterior. Seu preço na versão mais barata custa cerca de R$ 70 mil.

05 - Chery QQ chega ao Brasil com seu estilo mini e muita simpatia. Deve ocupar o posto de modelo compacto mais completo e com a melhor relação de custo/benefício do mercado automotivo nacional. O modelo com todos os itens de série deverá ser vendido por aproximadamente R$ 24 mil.

02 - O Toyota iQ mede 2,98 metros de comprimento; 1,68 m de largura e 1,48 m de altura, o que atribui ao iQ o título de menor protótipo do mundo. Sua capacidade éde três passageiros, sobrando um pequeno espaço reser-vado para ser utilizado como bagageiro. O minicarro da Toyota sai por aproximadamente € 13.875, pena que é emeuros.

04 - Um protótipo elétrico compacto é o modelo Hiriko Citycar. Criado pelo Massachusetts Institute of Techno-logy (MIT), foi apresentado ao público no ano passado no salão de automóveis realizado na Alemanha e será lança-do no mercado em 2013. Sua velocidade máxima é de 50 km/h, seu comprimento é de 2,7 metros e 1,70 de largura. Seu preço será de aproximadamente € 12.500.

Agora que você está por dentro das novidades desse novo seguimento do mercado de automóveis. Talvez esteja na hora de se render aos pequenos notáveis. Que podem conquistar seu gosto unindo praticidade, estilo e conforto.

MODA

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Nessa edição vamos fazer uma make prático e rápido, que está super em alta na Tendência Outono Inverno 2013. Vamos usar poucos produtos, mas que dará um su-per destaque e você poderá usar esse make em qualquer ocasião do dia ou da noite.

01 Passo

Sempre use hidratante e primer no rosto antes de maquiar. Isso faz com que a base encubra melhor a pele e tenha maior fixação. Com um pincel especifico, aplique pouca quantidade de produto nas áreas centrais do rosto. Depois, vá espalhando por toda a face.

Aplique o corretivo em áreas menores do rosto, como olheiras e cantos do nariz. Para finalizar e tirar o brilho do rosto, aplique pó compacto em toda a área do rosto.

02 Passo

Com um pincel chanfrado, aplique um delinea-dor cremoso desde a parte interna da pálpebra, próximo ao canal lacrimal, até a parte externa. Vá aumentando a grossura do traço sempre rente ao cílios.

Para dar um ar de glamur, coloque cílios posti-ços e para defini- los aplique rímel preto.

03 Passo

Para quem gosta de uma boca que chame aten-ção, agora é hora de ousar, pois a tendência pede cores vibrantes como vinho, vermelho e entre outros. Mas tem aquelas que gostam da boca com cores claras como nude, rosa e matte. Para as que gostam de boca mais apa-gada pode-se ousar nas cores de sombra e não só ficar com o delineador.

Para finalizar aplique blush no sentido das têmporas. O tom pêssego é discreto e indicado para quase todas as peles.

MAKE OUTONO INVERNO 2O13por Viviane dias

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MODA

Já fazia tempo que nós da Revista Fun estávamos devendo um en-saio para vocês, afinal de contas a moda não pára e não dá para ficar comentando tudo sem mostrar cada detalhe. Por isso, fizemos este ensaio com 3 looks para mostrar as grandes tendências dessa es-tação. Peças que com certeza não podem faltar no seu armário, se você realmente quer estar por dentro de tudo.

Blusas peplum - Uma peça que inovou e veio para ficar, comprometem bem menos a silhue-ta quanto os vestidos e saias porque os baba-dos saem da “cintura alta”, não foca tanto os quadris, são sofisticadas e se combinado com calças sequinhas ou skinny, você aparenta ser mais magra.

Estampa de lenço- Proporciona um visual meio despretensioso e estiloso, para quem quiser inovar com essas estampas, combine com peças lisas e lembrem-se de que a estampa sempre EXPANDE a área na qual está vestindo. Portanto, procure usar a estampa na parte do corpo mais magrinha.

Candy Color - Mais conhecidos como tons pas-téis, além de deixar o look super feminino, pro-porcionam uma aparência mais fresquinha e ro-mântica. Além de tudo, essa tendência é super democrática e permite diversas combinações. As candy colors podem ser combinadas com cores mais fortes ou entre si.

Top Cropped - Ganhou uma versão mais sofis-ticada, dessa vez a moda vem sem umbigo de fora e com saias, shorts e calças bem altas. Se você tem medo de ousar, procure combinar o top com peças mais compridas e largas: saias longas e pantalonas são opções que conferem elegância ao look. Se preferir saias mais cur-tas, opte pelas que vão até o joelho ou poucos centímetros acima dele.

Double Cuff - Podem ser usados direto nos pul-sos ou por cima da manga. O único cuidado que essa tendência pede, é não misturar muitos acessórios no mesmo look, para eles acabarem não “brigando” entre si.

Verde Esmeralda - Elegante, a cor se adapta facilmente entre dias frios, quando em con-traste com tons fechados, como também em dias quentes, se associado a cores mais vivas. Pode ser usada tranquilamente no dia a dia, tal como aos eventos noturnos.

Listras - A striped pants (conhecida como calça listrada), sucesso dos anos 80, está de volta. Este modelo é o “queridinho” do público feminino já que aparenta alongar a silhueta e, ao mesmo tempo, emagrecer. Para compor o look opte por camisetas, blusas ou camisas lisas, de preferência neutras. Se você não tem medo de ousar, opte por combinações de cores ou com outras estampas combinando.

Burgundy – o burgundy tem um tom mais roxo que vermelho, um pouco diferente do vinho.

Peças Eternas - São consideradas como pe-ças-chaves, item fundamental que nâo pode faltar no seu guarda-roupa. Podem ser usadas tanto no dia a dia ou para noite, não tem como errar. É fácil estar bem vestida quando pelo menos uma peça é básica. Ex: camisa branca, nunca sai de moda e é super versátil na hora de montar o seu look.

TENDÊNCIASPARA A TEMPORADApor Isadora Manteiga

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TARÓSCOPO

60.

Deixe as antenas da sua alma ligadas, pois você poderá apaixonar-se por uma pessoa, uma tarefa ou uma experiência que promete mudanças significativas de rumo. Não fique na inércia esperando que a sorte grande venha bater à sua por-ta, faça também a sua parte para que as coisas aconteçam.

As chances são boas no que diz respeito aos assuntos do coração. Se você aproximar-se das pessoas despreocupada-mente, poderá cair, de fato, diretamente nos braços de uma sorte grande. Aproveite a fase para solucionar um problema antigo, fazer as pazes com alguém e encontrar a felicidade desejada.

A sorte estará ao seu lado! Você poderá aumentar a sua alegria ainda mais, se compartilhá-la com os outros à sua volta. Dê um passeio com a família ou convide os amigos para irem à sua casa. Aproveite o vento a seu favor para resolver facilmente algumas coisas que já queria ter feito há muito tempo.

Tudo o que você começar terá boas chances de ser concluído favoravelmente. Você conseguirá até apaziguar diferenças aparentemente intransponíveis e isso o preencherá com uma profunda satisfação. Se disponha a fazer acordos, sem que precise, para isso, perder de vista os seus interesses.

Se lhe ocorrem ideias sobre planos e investimentos que você gostaria de realizar e seguir, é um bom sinal. Mas, tão bom e tão importante quanto isso, seria nos próximos tempos pro-teger intensamente o que já foi conquistado. Tome consciên-cia da sua riqueza e descanse sobre os louros da vitória.

Será necessário começar algo novo ou dar um novo impulso a algo que já esteja em andamento. Prepare-se para surpresas, abra-se a impulsos e aproveite as chances que forem ofere-cidas. Você está prestes a embarcar em uma aventura. En-frente os desafios com autoconfiança e entusiasmo.

Uma nova dimensão de vida está por começar. Um senti-mento de realização emocional tomará conta do seu ser. O momento é de transição e muita coisa será deixada para trás. Agradeça pelos prazeres que a vida lhe oferece e desfrute de bons momentos ao lado da sua família e de quem você ama.

O período prevê uma renovação da capacidade de amar, começando pelo amor por si mesmo. Expresse suas emoções e deixe-se inspirar por seus sentimentos. Coloque em ordem as coisas que necessitem tanto de imaginação quanto de razão. Assim poderá levar a uma relação mais gratificante com a vida.

É momento de novos inícios, novas ideias e projetos, gerando uma mudança na própria vida e no ambiente à sua volta. Di-recione a sua força de vontade para objetivos elevados. Aja com determinação, objetividade e coragem. Você conseguirá realizar com facilidade o que para os outros parece difícil.

Talvez você tenha de interromper ou desistir inesperada-mente de algo que lhe seja muito importante ou sinta alívio pelo término de algo que há muito tempo vinha sendo um peso para você. Em todo caso, tome cuidado e não se deixe levar por atitudes destrutivas das quais possa se arrepender no futuro.

Este será um período de recompensa pelos esforços em-preendidos. Uma nova ideia produzirá frutos prematuros e você tem todo o direito de comemorar os resultados con-cretos de seus esforços. Prepare-se para grandes mudanças. Momento de equilíbrio, prosperidade e prazer de viver a vida.

Não se deixe intimidar pelos momentos difíceis e pelas con-trariedades que possam ocorrer. Enfrente a situação com bom humor, sem esconder a sua decepção. Uma experiência importante e enriquecedora está à sua espera. Leve os riscos a sério, sem se deixar desanimar. Você se surpreenderá com o resultado.

Áries

Gêmos

Leão

Libra

Sagitário

Aquário

Touro

Câncer

Virgem

Escorpião

Capricórnio

Peixes

Previsões astraispara seu signo

Por Allan Pompilio

Numerólogo e tarólogo desde 2000. Graças ao aprendizado do estudo nos números e no desenvolvimento da intuição, consagrou-se na área espiritual, em que transmite conhecimentos para o maior número possível de pessoas.