Download - Os Benefícios da Alface para nossa saúde
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• Rica em vitaminas A, K, E e C
• Conta com minerais, como o ferro, zinco e potássio
• Também possui água natural em suas folhas.
• Fonte: Reportagem da revista Mulher, da editora Abril
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• Cada 50 gramas de alface, há apenas 10 calorias.
• Também conta com apenas 2 gramas de carboidratos.
• Fonte: Reportagem da revista Mulher, da editora Abril
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Segundos dados científicos, a alface ajuda em:
- Ajuda no combate a anemia e na produção de células
sanguíneas.
- Ajuda na prevenção ao câncer de quase todos os gêneros.
- Também é ótimo alimento para prevenir doenças relacionadas
a visão.
• Fonte: Reportagem da revista Mulher, da editora Abril
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Então acesse:
http://saboreiereceitas.blogspot.com/2012/10/beneficios-
alface-para-saude.html
Confira postagem com informações úteis sobre a importância do
consumo dessa verdura para o corpo humano.