InscriçõesPara praticar qualquer atividade nos Pimpões, é necessário ser sócio.
Como se tornar sócio:• 1 foto (devolvemos com o cartão) • Dados pessoais• 8,50€ (2,50€ de Joia de Sócio e 6€ de 6 meses de quotas)
Para frequentar uma atividade:• 10€ de Taxa de Inscrição • 6€ de Seguro Época • 1ª mensalidade da atividade
Pagamento da mensalidade: • Até ao dia 10 do mês corrente • Ao pagamento após o dia 10, acrescem 2€ • O não pagamento de 2 mensalidades obriga a nova
inscrição e ao pagamento das quotas em atraso• A não comparência sem justificação médica obriga ao
pagamento de 25%
Notas:• Os descontos não são acumuláveis• O não pagamento de 2 mensalidades sem justificação
terá o custo de uma nova reinscrição e o pagamento de quotas em atraso
• Descontos válidos para pagamentos em dia;• A Escola Vocacional de Dança não está abrangida nos
descontos• Os Pimpões encerram as suas atividades:
Feriados Nacionais | 24 a 31 de dezembro 2018 (Natal e Ano Novo) | 5 de março 2019 (Carnaval) | 20 de abril 2019 (Páscoa) | agosto (Férias)
DescontosDescontos por Pagamentos Antecipadosa) Pagamento de 6 meses - 5%b) Época completa - 10%
1.
Descontos por Frequentar várias Atividadesa) 2ª atividade - 5%b) 3ª atividade - 7%c) 4ª atividade - 10%
3.
Descontos Familiares Diretos (por mês)a) 2º familiar do agregado familiar - 5%b) 3º familiar do agregado familiar - 7%c) 4º e restantes familiares do agregado - 10%
2.
Descontos para Empresas e Entidadesa) 5% em todas as mensalidades. (mín. de 5 pessoas)b) 10% em todas as mensalidades. (mín. de 10 pessoas)c) Os alunos da Universidade Sénior têm 30% de
desconto em qualquer atividade
4.
Desconto de AmigoTraga um amigo e ganhe 50% de desconto numa mensalidade.
5.
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO10h15
10h45
17h00 17h00 17h00 17h00 17h00 9h45
17h30 17h30 17h30 17h30 17h30 10h45
18h00 18h00 18h00 18h00 18h00 11h15
18h30 18h30 18h30 18h30 18h30
19h00 19h00
17h30 17h30 17h30 17h30 17h30 9h45
18h00 18h00 18h00 18h00 18h00 10h15 DEEP-WATER 20h00 20h00 20h00
18h30 18h30 18h30 18h30 18h30 11h15 9h15 9h15 11h00
19h00 19h00 11h45 20h00 20h00
19h30 19h30 12h15
HIDRO PRÉ-PÓS PARTO 11h00 11h00 11h00
17h00 17h00 10h30
17h15 17h15 17h15 11h50
18h00 18h00 TERAPIA AQUÁTICA 19h15 19h15 19h15
17h15 17h15 17h15 17h15 17h15 11h50 GINÁSTICA AQUÁTICA 11h30 11h30 11h30*
18h00 18h00 18h00 HIDROTERAPIA 17h15 17h15 17h15 17h15 17h15
18h00 18h00 18h00
NATAÇÃO LIVRE 09h00 - 13h00
9h00 9h00 9h00 9h00 9h00
11h30 11h30
20h00 20h00 20h00
10h00 10h00 10h00 10h00 11h50
12h15 12h15 12h15
17h15 17h15 17h15 17h15 17h15
20h45 20h45 20h45 20h45 20h45
NÃO SÓCIOCRIANÇAS ADULTOS
(<15 ANOS) (>14 ANOS)
16,50 € 21,50 € 5,50 € 1 entrada 1,75 € 2,75 €
17.50€ 21.50€ 25,50 € 10 entradas 15,00 € 25,00 €
20 entradas 28,00 € 40,00 €
20,00 € 28,00 € 36,00 €21,00 € 30,00 € 6,50 €
35,00 € 48,00 € 60,00 € 13,00 €
25,00 € 32,00 € 40,00 € 8,00 €
2ª Via Cartão 5 €
(a)Livre Transito 37,00 € (sem limite de utilização)Hidroterapia/ Ginástica Aquática
10 €
Hidro Pré e Pós PartoTerapia aquática 45'
17,50 €
Adultos(a)
6 Meses de Quotas
(a) Livre trânsito não inclui Pilates, Yoga , Yoga Pais e Filhos e Terapia Aquatica.
Terapia Aquática 30'
6,00 €
Quota de Sócio 1 €
1x/sem
BebésSeguro 6 €
6 €
2,50 €*
24,50 € 28,50 €
GRÁTIS!!!VANTAGEM: Agora pode conjugar atividades nas piscinas municipais e instalações "Os Pimpões"!
AdaptaçãoJovens(a)
Condições para ser sócio
Nota: A taxa de inscrição pode variar nas
atividades federadas
Joia de Sócio 2,50 €
* Taxas municipais de utilização em vigor (inclui seguro)
Fitness Aquático(a)
(Hidroginástica, HidroSénior,
Hidrobike, HidroPower, Aquazumba,
Deep-Water, Aqua Pilates)
VENHA EXPERIMENTAR QUALQUER MODALIDADE!
SUGESTÕES PAIS / FILHOS (Aulas para ambos no mesmo horário)
2x/sem 3x/sem
Novo utente (Taxa de inscrição + Seguro
Época) 16 €
Seg, Ter, Qua, Qui, Sex - 17h00(Adultos Avanç. / Adaptação / Aperfeiçoamento)Sáb - 11h00/11H15(Fow/Adaptação); 11h50(Adultos Avanc./Adaptação)
Aulas de 45 min (Turmas com lotação máxima de 8 alunos consoante o nível) As nossas turmas estão divididas em 3 níveis - Principiantes / Médios / Avançados.
AVULSO Taxa de Inscrição
Escola de Natação / Natação Terapêutica Preçário ** NATAÇÃO LIVRE
MODALIDADESSÓCIO SÓCIO ( ATÉ 2 HORAS NA PISCINA)
(45 MINUTOS) MODALIDADES
Segunda a Quinta às 10h00 aulas de 1h00 para quem quer um treino mais intenso
FOW
BEBÉSHIDROGINÁSTICA(6 - 24 meses)
Aula de 30 min acompanhadas por 1 ou 2 adultos e ministradas pelo professor (Turmas com lotação máxima de 8 alunos/professor)
Adaptação ao Meio Aquático - Touca Amarela - Desenvolve a coordenação motora, proporcionando um equilíbrio estrutural e corporal adequados.
Aulas de 45 min (Turmas com lotação máxima de 15 alunos)
ADAPTAÇÃO AO
MEIO AQUÁTICO
(2 - 4 anos)
Atividade física agradável que promove a melhoria da condição física, das capacidades de coordenação, resistência e flexibilidade.
HIDROPOWER
Aulas de 45 min (Turmas com lotação máxima de 10 alunos para 10 trampolins)
Atividade Física em estilo circuito power. Ótimo para quem deseja emagrecer e eliminar os pesos extras (400-500 calorias). Todo o corpo é trabalhado, sendo
que não sente o desconforto dos membros a reclamar frio, nem mesmo a sensação de cansaço com facilidade.ADAPTAÇÃO AO
MEIO AQUÁTICO
(4 - 6 anos)
FOW aula de 45 min (Turmas com lotaçã máxima para 8 pranchas);Deep-Water aula de 45 min (Turmas com lotação máxima de 15 alunos)
Aulas de 30 min acompanhadas apenas pelo professor (Turmas com lotação entre os 3 e 6 alunos consoante a idade e nível) Atividades em Águas Profundas - Com especial incidência a nível cardiovascular, amplitude articular, mobilização dos diversos grupos musculares e
coordenação geral, sem impacto ao nível da coluna. Ótima opção para treinar a técnica e resistência da sua corrida/jogging.Adaptação ao Meio Aquático - Touca Amarela / Touca Cinzenta - Familiarização do aluno com o meio aquático, através de destrezas motoras, equilíbrios,
respirações, imersões, propulsão, saltos.
Pré Treino - Touca Azul - Consolidação das técnicas de nado com a realização de aulas de treino básico. Utilização Livre na piscina de 20m sujeita a autorização prévia da coordenação.
09h00 09h45
INICIAÇÃO
ADULTOS(+ 15 anos)
PRÉ-TREINO A fisioterapia no meio aquático centra-se na promoção da saúde, prevenção da doença, deficiência e incapacidade. Promove o bem-estar físico e psíquico,
utilizando as propriedades terapêuticas da água na reabilitação de utentes.(+ 8 anos)Aulas de 45 min (Turmas com lotação máxima de 10 alunos consoante o nível) 09h00 - 13h00 / 17h00-21h00
Aperfeiçoamento - Touca Verde - Aperfeiçoamento das técnicas de nado.
NOTA: Todos os horários apresentados podem sofrer alterações caso a turma não complete o nº de alunos.
APERFEIÇOAMENTO
(P20m) Aulas de 45 min ou 30 min (Sessão Individual)
Horário mediante marcação com a terapeuta
Funciona em regime de módulos de 45minutos na piscina de 25m ( Lotação máxima de 8 utentes por pista)**
Aulas de 45 min (Turmas com lotação máxima de 6 alunos consoante o nível) Intervenção terapêutica em meio aquático destinada a crianças e jovens com necessidades especiais. Benefícios a vários níveis: esquema corporal, equilíbrio,
coordenação motora, aumento da força muscular, orientação espaço-temporal e relaxamento muscular.
AVANÇADOSMÉDIOS
Atividade física que permite o corpo adaptar-se às mudanças corporais necessárias da gravidez. Diminui as dores ao longo da gestação e na hora do parto.
Promove uma auto-imagem positiva e uma expetativa mental para aliviar o stress psicológico da gravidez.
NOTA: Nos períodos das férias escolares (Natal, Páscoa e Verão) os horários poderão sofrer alterações.
19h15 19h15 19h15
Aulas de 45 min (Turmas com lotação máxima de 15 alunos)
INICIAÇÃO
Iniciação - Touca Laranja - Iniciação às técnicas de nado.
APERFEIÇOAMENTO(+ (+ 6 anos) Aulas de 45 min (Turmas com lotação máxima de 8 alunos)