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ERGONOMIA
Esp. Charleston Mayer• Fisioterapeuta e Quiropraxista• Esp. em Fisioterapia e Reabilitação Músculoesquelética e Desportiva - UGF
CREFITO 110083 F
ERGONOMIA
Trabalho “Nomos”Leis naturais do…
Leis (naturais) do trabalho
O que é Ergonomia?
O que é Ergonomia?
Ergonomia é o estudo do relacionamento
entre o homem e o seu trabalho,
equipamento e ambiente de trabalho e
dispositivos que possam ser utilizados com o
máximo de conforto, segurança e eficiência.”
(A. WISNER, 1987).
“A ergonomia é o estudo da adaptação do
trabalho às características fisiológicas e
psicológicas do ser humano”.
Segundo a Associação Brasileira de Ergonomia (ABERGO)
Origem e evolução da ergonomia
O desenvolvimento atual da ergonomia
Pode ser caracterizado segundo quatro níveis de exigências:
As exigências tecnológicas: técnicas de produção
As exigências econômicas: qualidade e custo de produção
As exigências sociais: melhoria das condições de trabalho
As exigências organizacionais: gestão participativa
NR 17 – NORMA REGULAMENTADORA
Visa a estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.
CONDIÇÕES DA NR 17
As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao levantamento, transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de trabalho, e à própria organização do trabalho.
Ergonomia no Trabalho
•CONFORTO•SEGURANÇA•EFICIÊNCIA
TRÍADE BÁSICA DA ERGONOMIA:
Para obtenção dos objetivos, é necessário
treinamentos, palestras, cursos de aprimoramento e
atualização constante para educar o funcionário e a
empresa, os trabalhos menos prejudiciais para a saúde
individual e, mostrando os
benefícios das propostas ergonômicas para a
saúde dos colaboradores e da coletividade.
SEGURANÇA, CONFORTO E EFICIÊNCIA
Objetivo da Ergonomia
Avaliar carga de trabalho física e mental. Preservar a saúde das pessoas. Melhorar a performance do posto de
trabalho.
Avaliação e controle de fatores de risco;
Identificação e quantificação das condições de
risco;
Recomendação de sistemas técnicos e
administrativos de controle;
Educação e gestão dos colaboradores em
situação de risco;
Métodos da Ergonomia
Aspectos estudados pela ergonomia
Ser Humano: características físicas, fisiológicas,
psicológicas e sociais do trabalho; influência do sexo,idade,
treinamento e motivação;
Máquina: entende-se por máquina todas as ajudas
materiais que o homem utiliza no seu trabalho, englobando
os equipamentos, ferramentas, mobiliário e instalações;
Aspectos estudados pela ergonomia
Ambiente: estuda as características do ambiente físico que
envolve o homem durante o trabalho, como temperatura, ruídos,
vibrações, luz, cores, gases e outros;
Informação: refere-se às comunicações existentes entre os
elementos de um sistema, a transmissão de informações, o
processamento e a tomada de decisões;
Organização: é a conjugação de todos estes elementos no
sistema produtivo, estudando aspectos como horários, turnos de
trabalho e formação de equipes;
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Doenças Associadas á Má Postura
Hérnia de Disco; Síndrome do Túnel do Carpo; Lordose; Escoliose; Dores de Cabeças; Tendinites;
DICAS PARA UMA BOA POSTURA
DICAS PARA UMA BOA POSTURA
DICAS PARA UMA BOA POSTURA
Torcer o pescoço
Errada
Monitor muito baixo Monitor muito alto
Errado
Cert
o
EQUIPAMENTO EPIs – NR 18
Procedimentos Corretos
Procedimentos Corretos
Aproxime-se bem da carga a
ser apanhada, posicionando
os pés abertos lateralmente à mesma.
Abaixar-se dobrando os joelhos, sem flexionar a coluna, mantendo a cabeça e as costas em linha reta.
Segure firmemente a car-ga usando a palma da mão e todos os dedos.
Levantar-se usando somen-te o esforço das pernas, e mantendo os braços esten-didos.
Procedimentos Corretos
Faça seu percurso, mantendo a carga junto ao corpo e centralizada entre as pernas.Ao descarregar, abaixe-se dobrando as pernas e mantendo sempre as costas retas.
IMPORTANTEA coluna humana pode
ser comparada com uma pilha de discos;
Se não estiver muito bem empilhada...
Procedimentos Corretos
LEMBRE-SE
Verifique:Arestas, pontas, rebarbas;O caminho a ser percorrido.
Levante com as pernas, não com as costas.
Ao deslocar um peso, não gire o corpo com a cintura.
CUIDADOS GERAIS
A posição da cabeça deve ser um prolongamento das costas.
Ao aproximar de esquinas mantenha a ponta da frente levantada
Não deixe de pedir ajuda quando necessário
GINÁSTICA LABORAL
Exercícios com as mãos
Levante-se, com as costas direitas, coloque a mão direita no seu ombro esquerdo e mova a cabeça para trás suavemente.Repita o exercício para o ombro direito.
Exercícios para as costas e ombros
Movimente a cabeça da esquerda para a direita e novamente para a esquerda.Movimente a cabeça de trás para a frente.
Exercícios para a cabeça e o pescoço
Alongamentos na cadeira...
Alongamentos na cadeira...
Alongamentos na cadeira...
Com os avanços tecnológicos, como será o ambiente de trabalho?
“ O futuro das organizações e naçõesdependerão cada vez mais de suas capacidades de aprender coletivamente.”
Peter Senge
Obrigado...