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Dinâmica
Escolha um objeto que você esteja
vendo ao seu redor.
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Escreva o nome do objeto, anote 5 qualidades
objetivas, e 5 qualidades subjetivas referente ao
mesmo.
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Agora, leia seu nome no lugar do nome do objeto e
atribua a você estas qualidades.
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Atribuir a um objeto ou pessoa qualidades que
pertencem a você mesmo, é chamado de projeção. A
Projeção faz parte dos mecanismos de defesa.
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MECANISMOS DE DEFESA
A presença dos mecanismos de defesa é freqüente em indivíduos saudáveis, mas, em excesso é indicação de sintomas neuróticos ou, em alguns casos extremos, o excesso indicaria até sintomas psicóticos, como por
exemplo e principalmente, o excesso dos mecanismos de projeção.
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Repressão A essência da Repressão consiste
em afastar uma determinada coisa do consciente, mantendo-a à distância (no inconsciente) . A repressão afasta da consciência um evento, idéia ou percepção potencialmente provocadoras de ansiedade e impede, dessa forma, qualquer "manipulação" possível desse material. Entretanto, o material reprimido continua fazendo parte da mente, apesar de inconsciente, e que continua causando problemas.
Consciente
Inconsciente
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Projeção
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Negação
Uma mulher foi levada à Corte a pedido de seu vizinho. Esse vizinho acusava a mulher de ter pego e danificado um vaso valioso. Quando chegou a hora da mulher se defender, sua defesa foi tripla: "Em primeiro lugar, nunca tomei o vaso emprestado. Em segundo lugar, estava lascado quando eu o peguei. Finalmente, Sua Excelência, eu o devolvi em perfeito estado".
Negação é a tentativa de não aceitar algum fato que perturba a
consciência.
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Regressão
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Sublimação
A energia associada a impulsos e instintos socialmente constrangedores, na impossibilidade de realização destes, é canalizada para atividades socialmente meritosas e reconhecidas.